خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است
اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد که علائم سندرم رینود در همان مراحل اولیه باید جدی گرفته شود، وگرنه باعث عفونت های مزمن اطراف ناخن ها می شود. یکی دیگر از نکات مهم ...
توصیه های ساده برای این که تغذیه بهتری داشته باشید
به گزارش شفا آنلاین ، این 14 نکته ی ساده را برای داشتن تغذیه ای بهتر و شادیِ بیشتر خودتان، امتحان کنید. پودینگ تخم شربتی را برای صبحانه امتحان کنید این معجون دسر مانند یک وعده صبحانه کامل است. تخم شربتی این روزها شهرت خاصی پیدا کرده است چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و مصرف اندکی از این دانه ها می تواند یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه تان را تأمین نماید، یعنی مقداری که برای سلامت ...
آیا واقعا پاستیل حاوی کلسیم است؟
خانواده ایرانی - پاستیل ها و سایر محصولاتی که تحت عنوان بدون قند در بازار موجود هستند به جای قندهای طبیعی مانند ساکاروز با شیرین کننده های مصنوعی شیرین می شوند. پاستیل چیست؟ پاستیل متشکل از ژلاتین، شکر و مواد افزودنی است که طعم های مختلف به آن اضافه می شود. البته برای براق کردن پاستیل هم از نوعی روغن خوراکی روی سطحش استفاده می شود که اگر پاستیلی که تهیه می کنید دارای پروانه ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
اخبار معاصر: آووکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می کند. وجود فیبر در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف می کند. آووکادو تقویت کننده معده و از بین برنده نفخ و گاز معده است . آووکادو و هسته اش چربی اشباع نشده و مورد نیاز بدن را تولید می کنند. این نوع چربی برای سلامتی بدن ...
این خوراکی ها را در بهار بخورید
منیزیم است که ماده معدنی حیاتی برای بیش از 300 واکنش زیست شیمیایی در بدن از جمله تولید انرژی محسوب می شود. اگر منیزیم کافی دریافت نکنید، عضلات شما باید بیشتر کار کنند تا واکنش نشان دهند و زود تر شما را خسته می کنند. حدود 68 درصد از ما مقدار کافی از این ماده معدنی مصرف نمی کنیم. خانم ها باید 320 میلی گرم در روز منیزیم مصرف کنند. یک آرتیشو متوسط حدود 77 میلی گرم منیزیم و فقط 60 کالری انرژی دارد. ...
ویتامین A پر اهمیت ترین ویتامین برای بدن
منشا حیوانی، چربی شیر،زرده تخم مرغ و کبد به عنوان منابع غنی محسوب می شوند. شیر کم چرب حاوی مقادیر پایینی از این ویتامین می باشد. پیش سازهای ویتامین A، کاروتن ها، به عنوان رنگدانه زرد زرد نارنجی عمدتا در برگ های سبز ایجاد می شود. شرایط استرس، مانند آب و هوای گرم، عفونت های ویروسی و تغییر عملکرد تیرویید به عنوان علل کاهش رانمان تبدیل کاروتن به ویتامین A می باشند. احتیاجات ویتامین A تحت شرایط استرس مانند دمای غیر طبیعی و یا قرار گرفتن در معرض بیماری افزایش می یابد. انتهای پیام/ ...
با سوغاتی های استان بوشهر آشنا شوید+ تصاویر
می شود . قلیه میگو: قلیه میگو نیز از دیگر غذاهای مورد علاقه بوشهری ها است که دستور پختی شبیه قلیه ماهی دارد و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است . ماهی شکم پر: یکی از غذاهای مورد علاقه بوشهری ها است که شکم ماهی را قبل از سرخ کردن با پیاز و سبزی جات معطر و کشمش پر کرده و آن را می بندند و سرخ می کنند . ماهی تنوری: برای پختن این نوع غذا، از یک چوب سبز درخت نخل به عنوان ...
غذاهای حال خوب کن؟!
، شربت و... متناسب با طبع تان می تواند گزینه های خوبی باشد. همچنین می توانید از لیمو به عنوان یک غذای مکمل استفاده کنید. مثلا می توانید از لیمو داخل چای استفاده کنید تا آنتی اکسیدان بیشتری بگیرید. منبع غنی ویتامین A کدو تنبل مانند بسیاری از سبزیجات نارنجی رنگ، سرشار از بتا کاروتن است که در بدن به طور طبیعی به ویتامین A یا رتینول تبدیل می شود. رتینول به سلامت پوست و غشای مخاطی ...
با خوردن این غذاها لاغر شوید!
یک غذای فوق العاده است؛ از گوشت چرخ شده بوقلمون برای تهیه کوفته و همبرگر استفاده می شود. از آنجایی که ممکن است گوشت عرضه شده در سوپر مارکت ها چرب باشد، دنبال بسته ای باشید که حداقل 95 درصد بدون چربی باشد. به علاوه اگر می خواهید استیک یا همبرگر بخورید، از گوشت حیوانات علفخوار استفاده کنید. گوشت حیوانات علفخوار به طور طبیعی چربی کمتری دارد و سرشار از امگا 3 است که به نوبه خود، به کاهش خطر ...
جابه جایی درختان شوخی است
شورای شهر اعلام می کنم که اگر اشتباهی در گزارش از بازدید داشته باشم، شخصا چندین بار از مردم و اعضای شورای شهر عذرخواهی خواهم کرد. حدود 12 سال در قسمت های مختلف شهرداری به مردم خدمت کرده ام و نباید ما را به عنوان دروغ گو محسوب کنید. وی در توضیح بیشتر گفت: این ملک در سال 92 باغ اعلام شده اما در سال 93، مالک نسبت به رأی باغ بودن ملکش اعتراض کرده اما مجددا در سال 94 شورا باز هم رأی بر باغ ...
از شورا اصرار از شهرداری انکار
صاحبان این ملک به علت همین ممنوعیت، به جای جابه جایی درختان با خودروهای سنگین، از طریق پاترول اقدام به انتقال درختان به بیرون باغ کرده اند. او حتی با شوخی خواندن جابه جایی درختان گفت که چند شرکت خاص، مسئول جابه جایی هر اصله درخت به قیمت 120 میلیون تومان هستند و بعد با عصبانیت گفت: مگر می شود کودکی را 20 ساله به دنیا آورد؟! حقانی همچنین به فردی اشاره کرد که مسئول جابه جایی این درختان است و ...
چگونه زگیل را مهار کنیم
. این گیاه می تواند زگیل ایجاد شده توسط باکتری را از بین ببرد. چای سبز خاصیت ضدالتهابی دارد ومواد سمی را ازبدن پاکسازی می کند. برای نتیجه گرفتن هر بار چند قطره از آن را روی پوست بریزید. قاصدک در صورت استفاده منظم ازساقه ، ریشه و برگ های این گیاه می توان زگیل را از بین برد. صمغ سفید رنگ و چسبناک را در قسمت های موثر بمالید. ریحان ریحان یکی از بهترین مواد برای از بین ...
خطرات مصرف انبه که نمی دانستید!!
C بوده و به کاهش کلسترول کمک می نماید . 3. پاکسازی پوست : انبه هم بصورت خوراکی و هم بصورت مالیدنی روی پوست برای پوست مفید بوده و جوش های صورت را از بین می برد . 4. سلامت چشم : یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان مورد نیاز بدن به ویتامین A را برطرف کرده و باعث بهبود بینایی، خشکی چشم و شب کوری می شود . 5. افزایش توان جنسی : انبه منبع بسیار خوبی از ویتامین E می ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
آوای سلامت: بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. ...
جابه جایی درختان شوخی است
اشتباهی در گزارش از بازدید داشته باشم، شخصا چندین بار از مردم و اعضای شورای شهر عذرخواهی خواهم کرد. حدود 12 سال در قسمت های مختلف شهرداری به مردم خدمت کرده ام و نباید ما را به عنوان دروغ گو محسوب کنید. وی در توضیح بیشتر گفت: این ملک در سال 92 باغ اعلام شده اما در سال 93، مالک نسبت به رأی باغ بودن ملکش اعتراض کرده اما مجددا در سال 94 شورا باز هم رأی بر باغ بودن این ملک داده است. این باغ حدود 142 یا ...
باغ شهر تهران، برج شهر شده است
محوریت انرژی خورشیدی و انرژی های زمین گرمایی در عرصه های عمومی مانند پارک ها و فضای سبز که حدود 10 درصد از فضای شهر را تشکیل می دهند، تأکید کرد: انتظار داریم برق مورد نیاز این عرصه ها از طریق انرژی خورشیدی تأمین شود. او همچنین خواستار ارائه ضمانت خرید برق تولیدی به وسیله نیروگاه برق شهرداری تهران از زباله سوزها شد و گفت: اولین نیروگاه برق شهرداری با مصرف 200 تن زباله در روز، سه مگاوات ساعت برق تولید ...
زهری که قطره قطره در سینه می چکد
، نا نداشت بعد کاملاً بی هوش شد. راستی آقای دکتر بنده خدا خودش را خیس می کند، چرا کیسه وصل نمی کنید؟ روزی یکی دوبار مجبورند ملحفه ها و لباس هایش را عوض کنند. - چون یک بار از کیسه استفاده کرده برای بار دوم احتمال عفونت هست. مسأله ای نیست، عوض می کنند. به هرحال حدود یک متر از روده بیمار برداشته شده و سن شان هم بالاست. نباید ریسک کرد. کریم آقا چند شب است که زنگ می زند به بچه ...
کیهان و خوانندگان
صهیونیستی قبل از انقلاب از این گوسفندان به سرزمین های اشغالی برد. اگر به دامداری این شهر اندک توجهی شود علاوه بر اشتغالزایی هزار نفری به زودی نیاز گوشت استان را برطرف می کند و در چند سال می تواند به مرور گوشت بخش بزرگی از نیاز کل کشور را تأمین نماید. از مسئولین امر (به ویژه جهاد کشاورزی و وزارت صنعت، معدن و تجارت) درخواست رسیدگی دارم. نگهدار یوسفی- شهرستان شال * وقتی دولتمردان ما بی ...
خوداتکایی درکشاورزی؛ نخستین اقدام عملی تحقق اقتصادمقاومتی
وجود دارد . جو محصولی است که مورد استفاده دام قرار می گیرد، و رشد تقاضا برای آن بستگی به طرح های افزایش تولید در امور دام دارد، که با اجرای این طرح نیاز کشور به واردات جو تا سال 1404 برطرف می شود. طرح خوداتکایی ذرت هم اکنون سطح زیر کشت ذرت دانه ای حدود 175 هزارهکتار و ذرت سیلویی (علوفه ای) حدود 230 هزار هکتار بوده و قرار است تا افق 1404 از سطح کشت حدود 445 هزار هکتار ...
همه چیز درباره زیتون
...> استفاده از روغن زیتون در بسیاری از مذاهب و فرهنگ ها قدمتی دیرینه دارد و گاهی در مراسم ویژه سنتی و آئینی از آن استفاده می شده است. تاریخچه زیتون در ایران تاریخ ورود زیتون به ایران کاملا مشخص نیست که دقیقا چه زمان و توسط چه کسی وارد ایران شده است. ولی چیزی مشخص است زیتون در ایران سابقه بسیار طولانی دارد و به طور پراکنده و تک درخت در بیشتر نقاط کشور مشاهده می شود. سابقه استفاده ...
دانه ای پرخاصیت برای کوچک کردن شکم
تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است ، برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. انواع بذر کتان ...
آبیاری انجیرستانها باید علمی باشد/ منابع آب های زیر زمینی ما جوابگوی این تعداد درخت انجیر نیست
ها برای جذب رطوبت به سطح زمین می آیند و در صورت قطع آبیاری حتی در زمانی که بارش های مناسبی در سال داشته باشیم درخت خشک خواهد شد موضوع دوم، مسئله بیماری های انجیر است، انجیر رقم سبز استهبان بهترین کیفیت را در شرایط دیم دارد و بعد از شکفتگی و صد یک شدن، با توجه به دیم بودن و رطوبت کم سریعا خشک شده و قارچ ها نمیتوانند بر روی آن رشد و نمو کند اما در شرایط آبی صفت شکفتگی و صد یک شدن انجیر که ...
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب
با پزشک خود مشورت کنید. امگا 3 بیشتر برخی تحقیقات نشان داده اند افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی در مقایسه با افرادی که کبدی سالم دارند در بافت کبد خود امگا 3 کمتری دارند و همچنین امگا 6 بیشتری نیز دیده شده، امگا 6 می تواند کبد چرب را افزایش دهد. استفاده روزانه یک گرم مکمل روغن ماهی می تواند برای درمان کبد چرب توصیه شود. خوردن غذاهای سرشار از امگا 3 می تواند برای ...
کدام آجیل برای کدام بیمار ؟
خوب خون (HDL) داشته باشند. از طرف دیگر، تحقیقات نشان می دهند مصرف منظم و روزانه مغزهای خام و تازه، می تواند حدود 20-9 درصد سطح کلسترول خون را کاهش دهد. بین مغزهای مختلف، گردو، بادام زمینی و پسته حاوی اسیدهای چرب غیراشباع بیشتری هستند و می توانند تاثیر برجسته تریدر کاهش سطح کلسترول خون داشته باشند. بعد از این 3 مغز، بادام در رتبه دوم و فندق هم در رتبه سوم مغزهای کاهنده کلسترول ...
بهارِ بدون آلرژی!
...، چشم و یا پوست بدن را تحریک می کنند، می افزاید: گاهی یک نفر ممکن است به گرده درخت حساسیت داشته باشد، ولی هیچ وقت با آن برخورد نکند و در نتیجه حساسیت ایجاد نشود، اما اگر این گرده وارد مخاط بینی و دستگاه تنفسی وی شود، علایم حساسیت بروز می کند. گاهی حساسیت به دلیل مصرف مواد غذایی خاصی ایجاد می شود که پس از جذب در معده، تحریک مخاط معده یا تحریک عمومی و سیستم عمومی دفاع بدن را به همراه می آورد و ...
10 فرمان کلیه
مهم تغذیه ای از اهمیت بیشتری برخوردار است. میزان سدیمی که معمولا از سوی متخصصان توصیه می شود، 5 تا 6 گرم در روز است؛ یعنی تقریبا برابر با یک قاشق چای خوری در روز. برای اینکه مصرف نمک را به خوبی کاهش دهید، استفاده از غذاهای فرآوری شده و رستورانی را محدود کنید و اصلا بعد از پختن غذاهای خانگی به آنها نمک اضافه نکنید.اگر می خواهید مصرف نمک را بهتر کنترل کنید، غذاهای خانگی را هم با مواد اولیه تازه و ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
به گزارش شفا آنلاین ،شما برای درمان بسیاری از بیماری ها به چیزی بیش از دارو نیاز دارید؛ آن چیز یک منوی غذایی است. ممکن است همه پیش بینی ها را کرده باشید، ممکن است مراقب همه احتمالات باشید ولی گاهی اوضاع آن طور که می خواهید پیش نمی رود و آنچه نباید، اتفاق می افتد و یک مشکل کوچک به یک ماجرای اورژانس تبدیل می شود. به دکتر مراجعه می کنید و مشکل برطرف می شود. بعد از اینکه مثلا خونریزی بند ...
درمان خارش واژن
کننده های پارچه و خشک کردن لباس های شسته شده اجتناب کرد. √ عدم استفاده از محصولات مانند محصولات مراقبت از پوست زنانه و صابون در منطقه آسیب دیده نیز به درمان خارش واژن کمک می کند. √ شستن و تمیز کردن از ناحیه جلو به عقب بعد از استفاده از توالت برای جلوگیری از آلوده شدن ناحیه تناسلی به کرمک و آلودگی های پشت. √ برای کمک به درمان خارش واژن و برای جلوگیری از گسترش بیماریهای مقاربتی باید هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کرد. منبع : shafaonline.ir ...
گزارشی از مکان های دیدنی و تاریخی شهرستان اسلام آبادغرب
دیوارها به جای گچ رنگ قرمز را ترکیبی از گل اّخرا مورد استفاده قرار داده اند. در مرکز هر طبقه اتاق بزرگی با 5 درگاه ورودی وجود دارد. این اتاقها در طبقه اول یک درگاه بیشتر وجود ندارد. حفاری در مرکز تپه یا شهر باستانی که محل سکونت حاکم یا سلطان بود صورت گرفته است زیرا یک عدد تیغه مفرغی با خط میخی بابلی در قسمت شرقی تپه در طبقه اول بدست آمده که روی آن نوشته کاخ دای که کلمه دای آخر نام صاحب ...
فرهنگ در رسانه
، شب طولانی ، دل شوره ، خواب آب ، دانه های ریز برف ، سایه های سرد ، حورا ، گمیچی ، سپیدار ، به دیدار سکوت ، درخت محبوب من ، چتری برای رویا ، چتر سبز ، چشمه گنجشک و اسب سیاه اشاره کرد. در میان فیلم های رسیده به دبیرخانه جشنواره حضور کارگردانان پیشکسوت در کنار جوانان از نکات قابل تامل است. بر اساس فراخوان منتشر شده، این جشنواره تنها فیلم هایی که در پنج سال گذشته تولید شده اند در بخش مسابقه حضور ...
