این افراد در زمستان بیشتر بیمار می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد در زمستان بیشتر بیمار می شوند
. مصرف ماست، دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی با بیان اینکه سالادها بیشتر سرد هستند، گفت: مصرف کاهو، خیار و گوجه فرنگی باعث خنک شدن بدن می شود و به جای سبزی باید سالاد مصرف شود. نعناع و ترخون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش سرماخوردگی می شود. میرغضنفری گفت: ورزش روحیه را گرم می کند و به همه افراد توصیه می شود. افراد خونسرد در زمستان مخصوصاً هنگام خواب باید خود را بپوشانند و ...
نکاتی درباره اضافه وزن و لاغری
می دهند. رئیس انجمن علمی طب سنتی همدان با بیان اینکه کسی که استعداد چاقی دارد باید تلاش بیشتری برای کاهش وزن داشته باشد، گفت: برخی افراد برای آنکه لاغر شوند روی به خوردن غذاهای سرد می آورند درحالی که مجددا چاق می شوند. هاشمی خاطرنشان کرد: دوغ، ماست، میوه و کاهو سرد هستند اما غذاهای پختنی چون ترکیب می شوند طبع متعادلی دارند؛ باید دقت کرد که چاقی های شکمی بیشتر بخاطر مصرف غذا با ...
کدام نوشیدنی کافئین بیشتری دارد؛ چای یا قهوه؟
میزان کافئین و نوع چای وجود نداشت، اما زمان دم کشیدن تاثیر زیادی بر غلظت کافئین داشت. خبر مرتبط این افراد در زمستان بیشتر بیمار می شوند افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. محتوای کافئین قهوه بسته به اندازه و نوع آن متفاوت است. اگر اسپرسو دوبل میل کنید، 60 تا 100 میلی گرم کافئین دریافت می کنید، درحالی که یک ...
بهترین روش خانگی درمان سینوزیت و خلط پشت حلق
ابتلا به این بیماری ها در زمستان، توصیه هایی دارد که رعایت آن ها، سیستم ایمنی بدن را در مقابل این بیماری ها، مقاوم می کند. تدابیر کلی طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل زمستان به این شرح است: ورزش روزانه حداقل 30 دقیقه پرهیز از انجام فصد و حجامت پرهیز از خواب روزانه طولانی استفاده معتدل از زنجبیل، چوب دارچین و حبه های سیر در غذاها پرهیز از مصرف غذا و مایعات خشک و سرد ...
خواص درمانی خارخاسک از دیدگاه طب سنتی
جراحت چرک دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای مصرف میوه پودر شده را به صورت دم کرده می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است. مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. افرادی که فرآورده های حاوی این گیاه را مصرف می کنند از قرار گرفتن در نور شدید و مداوم آفتاب و لامپ های با تابش نور ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
استفراغ و همچنین افزایش کارایی بدن (با اثر محرک) استفاده می شده است. در طب هندی در درمان اسهال، بی اشتهایی، میگرن، دردهای قلبی، تب و خستگی به کار می رود. در طب چینی نیز از چای سبز در درمان میگرن، تهوع و اسهال ناشی از مالاریا، مشکلات هاضمه و همچنین به عنوان پیشگیری کننده از بروز سرطان استفاده می شود. بنابر اعلام دفتر طب سنتی و مکمل وزارت بهداشت، طبیعت چای گرم و خشک است. مقوی معده در افراد ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
چای طبعی گرم و خشک دارد که به نظر می رسد مصرف آن در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد؛ همچنین رقیق کننده مواد، مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب و التهاب معده، صاف کننده خون و رنگ صورت، پاک کننده معده، از بین برنده بوی بد دهان و ... است.
زنجبیل چیست و برای چه افراد و بیماری هایی خوب و بد است؟
غلیظ معده و روده، خشک کننده رطوبات و بلغم است. جهت اخراج خلط غلیظ به کار می رود و مواد غلیظ را لطیف می کند. زنجبیل برای گوارش جهت ضعف اعضای دستگاه ادراری و قطره قطره آمدن ادرار، جهت انسدادهای کبدی ناشی از سرما یا رطوبت مفید است. مربای آن جهت تقویت دستگاه گوارش استفاده می شده است. زنجبیل مضر حلق است و مصلح آن عسل و روغن بادام است. مصرف زنجبیل برای درمان سوءهاضمه ...
برای مصرف دمنوش ها این نکات را فراموش نکنید
، مزاج های مختلف می توانند از دمنوش ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است. دمنوش ها به عنوان گرو های متفرقه در تغذیه مصرف و به عنوان نوشیدنی روتین که همه مردم از آن استفاده کنند نیستند، علی الرغم سودمند بودن دارو ها و دمنوش های گیاهی در بسیاری از بیماری ها، مصرف خودسرانه آن ها می تواند بسیار خطر آفرین بوده و تهدیدی برای سلامت جامعه باشد. ...
13 روش درمان خانگی سرماخوردگی
به دلیل دارا بودن سینامالدئید دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و در کاهش علائم سرماخوردگی و بهبود گلودرد بسیار موثر واقع می شود. برای مصرف دارچین می توانید از ترکیب آن با شیر گرم یا میخک و آب جوش استفاده کنید و آن را 15 دقیقه بجوشانید. پس از آنکه این محول کمی ولرم شد به آن عسل اضافه کرده، یک تا سه بار در روز میل کنید. دمنوش ها برای درمان خانگی سرماخوردگی 10. چای سبز ...
خواص درمانی و عوارض چای
همچنین افزایش کارایی بدن (با اثر محرک) استفاده می شده است. در طب هندی در درمان اسهال، بی اشتهایی، میگرن، دردهای قلبی، تب و خستگی به کار می رود. در طب چینی نیز از چای سبز در درمان میگرن، تهوع و اسهال ناشی از مالاریا، مشکلات هاضمه و همچنین به عنوان پیشگیری کننده از بروز سرطان استفاده می شود. بنابر اعلام دفتر طب سنتی و مکمل وزارت بهداشت، طبیعت چای گرم و خشک است. مقوی معده در افراد باطبیعت سرد و ...
برای درمان سرفه از این دمنوش ها استفاده کنید
، خواص ضدالتهابی دارد. برای تهیه این دمنوش، 3 شاخه آویشن یا 10 گرم برگ خشک این گیاه را به مدت 10 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کنید. پس از آماده شدن، صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط دار رازیانه در طب سنتی برای تسکین سرفه کاربرد دارد. مهم ترین ترکیب فعال آن، آنتول است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، رازیانه عملکردی شبیه اکسپکتورانت در صورت ...
مزایای شگفت انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. دهه ها تحقیق، قرار گرفتن در معرض سرما را چه به صورت دوش گرفتن یا ورزش در فضای باز در طول زمستان، با فواید بی شماری مرتبط دانسته است. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان ...
کاشت انبه و روش های کاشت انبه
کاشت انبه و روش های کاشت انبه انبه جزو میوه های گرمسیری محسوب می شود که در آب و هوای گرم و مرطوب رشد بسیار خوبی دارد. انبه میوه ای لذیذ و بسیار مغذی می باشد که سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی می باشد. طبع مزاجی انبه ای که رسیده می باشد گرم و خشک است، اما انبه نرسیده و اصطلاحا کال، سرد و خشک می باشد. انبه نارس به دلیل مزاج سرد و خشکی که دارا می باشد، برای افراد گرم مزاج مناسب نمی ...
روغن کنجد و خواص آن
های باقیمانده را روی آتش گذارده، حرارت دهید و با فشار باز از آن تفاله ها هم مقداری روغن جدا کنید. روغن اول، روغن سرد نامیده می شود که مصرف خوراکی دارد و روغن دوم را روغن گرم گویند که مصرف صنعتی در عطر و لوازم آرایشی و صابون سازی دارد، از روغن صنعتی هم می توان برای خوراک استفاده کرد، ولی ارزش غذایی روغن سرد را ندارد. ...
گلو درد را چطور درمان کنیم؟
استراحت بدهیم و در صورت امکان کمتر صحبت کنیم. مصرف مایعات: مایعات، گلو را مرطوب نگه می دارد و از کم آبی بدن جلوگیری می کند. بهتر است از مصرف کافئین بپرهیزیم؛ زیرا می توانند باعث کم آبی بدن شوند. غذاها و نوشیدنی های آرام بخش: مایعات گرم، مانند سوپ، چای بدون کافئین یا آب گرم با عسل می توانند گلودرد را تسکین دهند. غرغره آب نمک: غرغره آب نمک می تواند به تسکین گلودرد کمک ...
زفرو یا میراکل میوه معجزه آسا که ترش را به شیرین تبدیل می کند!
سو به آزمایش و تحقیق جهانی منجر شد. سینسپالوم دولسیفیکوم یا Synsepalum dulcificum درختچه ای استوایی از سواحل غربی آفریقا به ویژه ساحل عاج، بنین، نیجریه، کامرون، توگو، گابن و کنگو و هم چنین مناطق داخلی جمهوری آفریقای مرکزی و جمهوری دموکراتیک کنگو است. این درختچه نقش مهمی در طب سنتی آفریقا دارد و ریشه، انواع توت ها و دانه های آن توسط مردم محلی هنگام مصرف نان ذرت اسیدی شده و میوه های نارس ...
قبل از بچه دار شدن این غذاها را بخورید
بادام گزینه خوبی برای تقویت قدرت باروری است. سیب، برگه سیب یا سیب خشک شده، فالوده سیب و آب سیب هم میان وعده های مناسبی هستند. البته خوردن هویج، آب هویج، انار شیرین و نارگیل هم توصیه می شود. نهار و شام این محقق طب سنتی می گوید: در وعده نهار و شام هم توصیه می شود از مواد غذایی استفاده شود که سیب، به و هویج تکرار شوند. ضمن آنکه می توان آن ها را به گونه ای دیگر و مناسب وعده ناهار یا ...
"خواب ناب" نعمتی است که موجب نشاط می شود
به گزارش بهداشت نیوز، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فوق تخصص ریه و فلوشیپ طب خواب در این نشست اظهار کرد: خواب نعمتی است که موجب نشاط می شود و هیجان زیاد ناشی از شادی یا غم را برطرف می نماید. دکتر مهناز امینی با بیان اینکه خواب خوب موجب سرحالی و نشاط می شود و برای حافظه و تعدیل و خلق موثر است افزود: کم خوابی و اختلالات خواب با سرطانها، دیابت، فشارخون ، سکته مغزی، نارسایی قلبی ...
چند ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
آفتاب نیوز : به طور کلی سر درد می تواند نشانه ی یک بیماری ثانویه باشد. این بیماری در بیشتر مواقع با طب سنتی قابل درمان است. پس در خانه هم راه هایی برای درمان سریع سردرد شدید وجود دارد. در این صورت به دارو های شیمیایی هم نیاز ندارید. یک بسته آب سرد روی پیشانی بگذارید برای درمان سردرد میگرنی می توانید یک کمپرس آب سرد را روی پیشانی خود بگذارید. اگر کمپرس آب سرد در ...
پیش بینی واردات گاز از سوی پتروشیمی ها، سیمانی ها و دولت
میلیون مترمکعب در روز رسید. کسری گاز در ایران دیگر تنها به زمستان و پاییز نیست و به نظر می رسد که به نوعی کل سال را در بر گرفته است. این همان نکته ای است که گزارش مرکز پژوهش های مجلس هم بدان اشاره شده است. طبق این گزارش در سال گذشته ایران روزانه 123 میلیون متر مکعب کمبود گاز داشته است. جالب است که بدانید میزان ناترازی گاز در سه ماهه سرد سال 1401 و در پیک مصرف نیز به ترتیب 225 و 315 میلیون متر مکعب ...
توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست
دو قاشق مرباخوری سبوس برنج یا گندم همراه وعده های غذایی خود استفاده کنید.(یک قاشق مرباخوری ظهر و یک قاشق مرباخوری شب روی سالاد بریزید.) از تخم کتان آسیاب شده هنگام ناهار و شام استفاده کنید. (یک قاشق مرباخوری ظهر و یک قاشق مرباخوری شب روی سالاد بریزید). افراد مبتلا به کیست سینه یا تخمدان در مصرف تخم کتان باید احتیاط کنند. در رژیم غذایی از حبوبات (عدس و لوبیاچیتی) استفاده شود ...
تاثیرات مصرف روزانه گردو بر سلامت
...، خود میوه گردو نیز دارای طبع سرد است در حالی که طبع گردو در طب سنتی، گرم و خشک است و افراد با توجه به مزاج شناسی و طبع شان بایستی در مصرف روزانه این مغز مفید توجه ویژه ای داشته باشند. برای مثال افراد دارای طبع گرم به دلیل داشتن ضربان قلب بالا، رگ های برجسته و پرخون و همچنین فعالیت و نشاط در سطح بالا، طبق توصیه متخصصین طب سنتی، نباید در خوردن روزانه گردو افراط نمایند؛ چرا که ممکن ...
خاصیت گشنیز برای کمک به هاضمه
خارخاسک جهت جراحت چرک دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای مصرف میوه پودر شده را به صورت دم کرده می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است.مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/107859/ درباره طبع گیاه گشنیز متخصصان طب سنتی ...
مشاوره با دکترطب سنتی برای عفونت زنان
لگن حاوی محلول نصف استکان سرکه طبیعی و آب به مدت 20 دقیقه و مصرف مواد غذایی ضد عفونتی مانند پیاز، چای بادرنجبویه، سیاه دانه و عسل توصیه می شود. بهتر است برای کسب اطلاعات دقیق تر و مناسب، از مشاوره آنلاین طب سنتی مشورت بگیرید. پیشنهاد می شود عفونت قارچی واژن را با داروهای طبیعی درمان کنید، اما تجربه نشان داده است که این داروها ممکن است به اندازه داروهای شیمیایی قابل اطمینان نباشند. توصیه ...
چرا خون دماغ می شویم؟
آفتاب نیوز : دکتر رضا فرهمند با بیان اینکه دو علت اصلی برای خونریزی بینی وجود دارد، گفت: یکی از این علل ترومای بینی است که هم می تواند ناشی از ضربه به بینی باشد و هم ناشی از دستکاری مخاط بینی با انگشت که در بچه های 10 تا 12 سال شایع است. وی خشکی مخاط بینی که بیشتر در فصل زمستان -زمانی که از سیستم های گرمایشی در خانه استفاده می شود - و یا در گرمای خیلی زیاد تابستان شایعتر است ...