توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
می شده است. در طب هندی در درمان اسهال، بی اشتهایی، میگرن، دردهای قلبی، تب و خستگی به کار می رود. در طب چینی نیز از چای سبز در درمان میگرن، تهوع و اسهال ناشی از مالاریا، مشکلات هاضمه و همچنین به عنوان پیشگیری کننده از بروز سرطان استفاده می شود. بنابر اعلام دفتر طب سنتی و مکمل وزارت بهداشت، طبیعت چای گرم و خشک است. مقوی معده در افراد باطبیعت سرد و مرطوب است. رقیق کننده مواد، مدر، تسکین ...
خواص درمانی فوق العاده زنجبیل را بشناسید
. همچنین در درمان سوءهاضمه مصرف 2 تا 4 گرم از آن توصیه می شود. برای تهوع ناشی از بارداری از زنجبیل استفاده می شده است و مطالعات انجام گرفته روی مادران باردار و نوزدان متولد شده نشان از عدم بروز عوارض تراتوژن دارد. در تئوری به علت اثر ضد پلاکت زنجبیل، مصرف آن با داروهای ضد پلاکت، ضد انعقاد، هپارین و داروهای مشابه خطر خونریزی دارد. در مقادیر درمانی و طول مدت مصرف کوتاه ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
چای طبعی گرم و خشک دارد که به نظر می رسد مصرف آن در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد؛ همچنین رقیق کننده مواد، مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب و التهاب معده، صاف کننده خون و رنگ صورت، پاک کننده معده، از بین برنده بوی بد دهان و ... است.
خواص درمانی و عوارض چای
چای طبعی گرم و خشک دارد که به نظر می رسد مصرف آن در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد؛ همچنین رقیق کننده مواد، مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب و التهاب معده، صاف کننده خون و رنگ صورت، پاک کننده معده، از بین برنده بوی بد دهان و ... است. به نظر می رسد چای در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد. همچنین از قدیم برای مشکلاتی مثل خستگی عصبی، میگرن و اسهال و استفراغ و ...
بهترین مواد غذایی پُرپروتئین برای کاهش وزن کدام اند؟
... ربکا استیب، متخصص تغذیه، به بیزنس اینسایدر گفت: غذای مورد علاقه من برای کاهش وزن، که پروتئین زیادی هم دارد، کره بادام زمینی است. با مصرف دو قاشق کره بادام زمینی در هر وعده، حدود 8 گرم پروتئین دریافت می کنید. تخم مرغ را در رژیم غذایی روزانه بگنجانید همچنین، جن فیلنورت، متخصص تغذیه، می گوید: تخم مرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخم مرغ غنی از مواد ...
ترکیب چای با لیموترش مضر است یا مفید؟
کند و می تواند منجر به پوکی استخوان شود. لیمو ، ادرار آور است و در صورت مصرف زیاد سبب دفع مکرر ادرار و باعث دهیدراته شدن بدن و به دنبال آن کم شدن آب بدن می شود. مصرف چای و آبلیمو سبب می شود آلومینیوم موجود در چای در بدن جذب شود. این آلومینیوم جذب شده می تواند باعث سمی شدن بدن و مبتلا شدن فرد به بیماری هایی مانند انسفالوپاتی، نرم استخوانی و سایر بیماری های استخوانی، میوپاتی ...
سردی معده دارید؟ این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
برای درمان سردی معده بسیار مفید است. مصرف دارو: برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای مسکن و داروهای فشار خون می توانند تعادل باکتری های روده را بر هم بزنند. علاوه بر موارد بالا، برخی افراد نسبت به غذاهای خاصی مانند شیر حساسیت دارند. با خوردن این مواد غذایی علائمی مانند نفخ، اسهال و درد شکم بروز می کند. بنابراین پرهیز غذایی نیز یکی از راه های درمان سردی معده است. رژیم ...
علائمی که خبر از تجمع سموم در کبدتان می دهند
به گزارش پایگاه خبری شباویز،هر چند کبد اندامی است که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید می تواند به درستی عمل نماید؛ اما اگر چنین اتفاقی نیفتد، سموم و مواد مضر در کبد جمع می شوند که عواقب بسیار بدی برای سلامتی دارند. در ادامه به علائمی اشاره می کنیم که نشان می دهند سموم در کبدتان جمع شده اند: تغییر در رنگ و بوی ادرار و مدفوع شاخص هایی از مشکلاتی درونی در سلامتی هستند. هر چند ...
دمنوش 4 گل، دوای درد سرماخوردگی
کردنی مصرف کرد. درمان تب با چهارگل (پونه، آویشن، عناب، گل ختمی و گل پنیرک) گل ختمی موجود در این دمنوش باعث می شود تب را درمان کند و آن هم به دلیل خاصیت ضدعفونی بودنش است. گل ختمی باعث از بین بردن گرفتگی بینی و درمان علائم سرماخوردگی کمک می کند، به همین باعث می شود که تب به صورت طبیعی درمان شود. از زمان های بسیار قدیم این خاصیت مورد استفاده قرار گرفته است. بهبود ...
کولیک یا قولنج در نوزادان
گریه می کند می تواند هوا ببلعد و این باعث نفخ او می شود. در نتیجه ممکن است شکمش برآمده یا سفت به نظر برسد. معمولاً کودک بعد از دفع گاز یا کارکردن مزاج، تا حدودی بهتر می شود. به کودک باعجله شیر ندهید. خوردن یک شیشه شیر باید تقریباً 20 دقیقه طول بکشد. اگر کودک سریع تر از این شیر می خورد پس سعی کنید از سرشیشه ای با سوراخی کوچک تر استفاده کنید تا سرعت شیر خوردنش کمتر شود پزشکان ...
درمان فوری بواسیر بدون درد و دوران نقاهت؟
بواسیر یا هموروئید سطحی اغلب خود به خود و بدون درمان از بین می رود. علائمی مانند درد و خونریزی ممکن است یک هفته یا کمی بیشتر طول بکشد. در عین حال، می توانید اقدامات خانگی و دارویی را صرفا جهت کاهش علائم و درد بواسیر سطحی انجام دهید. درمان بواسیر با لیزر لیزر یکی از بهترین روش های درمان بواسیر برای انواع مختلف این بیماری می باشد. با استفاده از ...
بهترین مسکن برای معده درد را بشناسید
مدفوع مانند دوکوزات (کولاس) و بیزاکودیل (Dulcolax) می توانند به تسکین احساس پری، نفخ و ناراحتی ناشی از یبوست کمک کنند. لوپرامید (ایمودیوم) می تواند به رفع گرفتگی روده و درد ناشی از اسهال کمک کند. اکثر داروهای OTC برای تسکین ناراحتی معده نباید طولانی مدت مصرف شوند. اگر علائم شما به طور ناگهانی ظاهر شد یا برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید. زخم معده ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
ها نیز می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. این مسائل عوارض جانبی هستند و پس از قطع مصرف دارو باید برطرف شوند. دارو های کنترل درد نیز اغلب عوارض جانبی بر روده دارند. دارو های اپیوئیدی عبارت اند از: کدئین ترامادول مورفین بوپرنورفین تاپنتادول فنتانیل اگر فردی آب کافی ننوشد، می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند یبوست شود. عدم ...
بهترین و بدترین صبحانه ها برای رفلاکس معده
معده وجود دارد. برخی محققان معتقد هستند، این ماده باعث بروز علائم بیماری نمی شود. در مقابل، برخی افراد اعتقاد دارند تخم مرغ آب پز علائم این بیماری را تشدید می کند. در هر صورت، همه چیز به نحوه تهیه تخم مرغ و مقدار مصرف آن بستگی دارد. به طور کلی، بهتر است تخم مرغ از برنامه غذایی حذف نشود. زیرا سرشار از پروتئین است و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. بهتر است تخم مرغ را به صورت ...
رژیم غذایی مفید برای سردی معده
مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و نخوردن میوه و سبزیجات منجر به اختلالات گوارشی مانند یبوست و نفخ می شود.
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
درجه سانتی گراد است و زمانی که ماده غذایی با دمای بسیار کم مانند آب یخ یا بستنی مصرف می کنید، بدن تلاش می کند با صرف انرژی بیشتر دما را تنظیم کند. این میزان انرژی اضافه برای تنظیم دما در اصل باید در روند گوارش و جذب مواد مغذی صرف شود. بر همین اساس است که همواره نوشیدن آب در دمای اتاق توصیه می شود. همچنین نوشیدن آب یخ به دلیل کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. نوشیدن آب یخ می تواند ...
خاصیت گشنیز برای کمک به هاضمه
خارخاسک جهت جراحت چرک دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای مصرف میوه پودر شده را به صورت دم کرده می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است.مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/107859/ درباره طبع گیاه گشنیز متخصصان طب سنتی ...
نسکافه برای چی خوبه ؟ (18 خاصیت معجزه آسای نسکافه برای سلامتی)
مشتریان فراهم کرده که می توانند به راحتی سفارش خود را در سایت ثبت کرده و درب منزل تحویل بگیرند. دقت داشته باشید که نسکافه نیز مانند دیگر مواد خوراکی اگر به اندازه و در زمان مناسب مصرف شود می تواند خواص و فواید زیادی را برای سلامت بدن به همراه داشته باشد.
کمبود خواب چه بلایی سر اندامتان می آورد
تحقیق می گوید: تعجب آور بود که ببینیم چگونه کاهش وزن در بزرگسالان مبتلا به چاقی باعث بهبود طول مدت و کیفیت خواب در مدت زمان کوتاهی می شود و چگونه ورزش حین تلاش برای کاهش وزن باعث بهبود کیفیت خواب خواهد شد. همچنین جالب بود بزرگسالانی که پس از کاهش وزن به اندازه کافی نمی خوابند یا خواب بی کیفیت دارند، نسبت به افراد با خواب کافی در حفظ وزن کمتر موفق به نظر می رسند. به منظور ...
با این مواد خوراکی به جنگ افسردگی و اضطراب بروید
با تخم مرغ نیمرو یا روی نان تست مصرف کنید. 5.چای سبز نایدو می گوید: نوشیدن چای سبز در طول روز می تواند اثر آرام بخش داشته باشد. این دلیل علمی دارد و فراتر از این باور است که نوشیدنی داغ بلافاصله حس آرامش می دهد. چای سبز دو آنتی اکسیدان بسیار قوی؛ اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) و ال تیانین (L-theanine) دارد. محققان ژاپنی در یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده با ...
با این مراقبت های ضروری هیچ وقت بیمار نمی شوید
... 1. تست فشارخون ازآنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه به کنترل منظم آن می شود، چون این بیماری می تواند برای سال ها بی سروصدا و بدون علامت خاصی وجود داشته باشد و درست زمانی فرد متوجه علائم بیماری می شود که دیگر یک بیمار فشارخونی است و باید دارو مصرف کند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که بدون توجه به وزن ایده آل تان زندگی را سپری می کنید و ...
3 روش ساده، اما کلیدی برای رفع یبوست
به گزارش ایلنا، اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می دهد و عمل دفع به سختی انجام می شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس زا است. خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به یبوست می توانند با درمان های خانگی مانند تغییر رژیم غذایی، هیدراتاسیون یا استفاده آگاهانه از ...
یبوست می تواند یکی از علائم دیابت باشد
یبوست چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده شما به طورعادی نمی باشد و در حالی که حرکات روده هر فرد کمی متفاوت است، یبوست به طور کلی به عنوان موارد زیر تعریف می شود: اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته دیابت -باشد" مدفوع خشک، سفت یا سخت و دردناک نفخ یا ناراحتی همراه با حرکات روده تقریباً همه افراد در دوره ای از زندگی ...
این علائم هشداردهنده ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر است
بیماری ها که احتمال و دلایل متعددی برای بروز آن ها مطرح می شود، نشانگان یا سندروم می گوییم. کارشناس برنامه در مورد سندروم روده تحریک پذیر (IBS) گفت: از علامت های اصلی این سندروم، درد شکمی همراه با اسهال و یبوست است که باید حداقل به مدت 4 روز در ماه، در فرد وجود داشته باشد. این درد ها معمولاً با تغییر قوام و تعداد دفعات مدفوع همراه است البته این در صورتی است که بیماری های دیگری در کنار ...
چند گیاه برای درمان نفخ معده
موقع درمان شود. تحقیقات نشان داده است که چند گیاه دارویی وجود دارد که به درمان نفخ کمک می کنند و استفاده از این گیاهان به صورت دمنوش یا همراه با غذا موجب کاهش علائم نفخ می شود: دانه کرفس آویشن رازیانه زیره سبز عایت توصیه های تغذیه ای زیر در جلوگیری از بروز نفخ معده و روده اثر چشمگیری دارد: مصرف کم مایعات، فیبر و فعالیت ...
دل درد عصبی چیست و چگونه بهبود می یابد؟
مصرف انواع کافئین به خصوص قهوه خودداری کنید. محتوای کافئین موجود در قهوه می تواند باعث تحریک عصبی و اضطراب شده و آن را تشدید کند. علاوه بر این، قهوه روده ها را تحریک کرده و بروز علائم در روده را بدتر می کند. برای نوشیدت قهوه صبر کنید تا حرکات عصبی روده های شما آرام شده یا نوشیدنی های دارای کافئین کمتر مانند چای سبز یا چای اولانگ را جایگزین کنید. ○تنفس عمیق، تمرکز ...