خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل مهم سردی پاها
کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ های خونی در اندام ها به کاهش دما واکنش نشان می دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می آید، اما در برخی افراد شایع تر است و حتی با متعادل سازی دما نیز رفع نمی شود. اگرچه سردی پاها شرایطی نیست که نگران آن باشید، اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی تر باشد. ...
بیماری هایی که موجب دفع پروتئین از کلیه ها می شوند
هایی که پوست شل است، مانند زیر چشم، سریع تر ایجاد می شود. در این شرایط اِدِم اندام ها به وجود می آید به صورتی که اگر فرد انگشتر دست می کند، برایش تنگ می شود. البته لازم به ذکر است که هر ورمی در دست و پا دلیل پروتئینوری نیست. خیلی از بیماران هنگام مراجعه به پزشک به دلیل ورم دست و پا نگران بیماری کلیوی هستند. ولی این طور نیست که هر کسی با وجود ورم زیر چشم لزوما پروتئینوری داشته باشد. ...
هشدار به افراد بالای 45 سال/ پاروهای برف روب را زمین بگذارید، خطر در کمین شماست
برف را بلند کند با افزایش شدید ضربان قلب و فشار خون روبه رو می شود. بنابر گزارش ایندیپندنت، همچنین هنگامی که شخصی هنگام برف پارو کردن در حال اعمال فشار است، احتمالا موقع بلندکردن بار سنگین برف، نفس خود را حبس می کند که باعث افزایش بیشتر ضربان قلب و فشار خون می شود. یکی دیگر از عوامل خطر، تنفس در هوای سرد است که رگ های خون را منقبض می کند و فشار خون را افزایش می دهد. ...
اثرات معجزه آسای هوای سرد برای سلامتی پوست
فضای باز در طول زمستان، با فواید بی شماری مرتبط دانسته است. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان دانشگاه آستون بیرمنگام ادعا می کنند که ورزش در فضای باز در زمستان می تواند فواید زیادی را نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن شما نیز به همراه داشته باشد. ورزش در سرما قلب شما را تقویت کرده و ...
چه مقدار خون در بدن انسان وجود دارد؟
انتقال اکسیژن و مواد مغذی در سراسر بدن، تنظیم دما و محافظت از بدن، از دست دادن خون باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مورد ارزیابی قرار گیرد. برای حداقل از دست دادن خون بدن معمولا می تواند حجم خون را بدون تاثیر زیادی جایگزین کند. از دست دادن حجم خون بیش تر می تواند یک مورد اورژانسی باشد و به مداخلات نجات دهنده مانند انتقال خون نیاز داشته باشد. کالج جراحان آمریکا معیار هایی را ...
علایم مشکلات کبدی که در پا ها نمایان می شود
... این به این دلیل است که افزایش فشار در ورید باب می تواند باعث تجمع مایع در پا ها و شکم شود. سیاهرگ باب رگ اصلی است که خون را از روده، کیسه صفرا، پانکراس و طحال به کبد تخلیه می کند. افراد مبتلا به سیروز کبدی ممکن است از خستگی، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، زردی، حالت تهوع و خونریزی یا کبودی رنج ببرند. برخی از علائم هشدار دهنده اضافی ممکن است شامل ایجاد رگ های عنکبوتی روی پوست، قرمزی ...
نکات مهم برای مراقبت از پاها
دوم بپیچید که گرم بماند و حرارتش را از دست ندهد. *مقدار لازم از لوسیون یا روغن ماساژی را که دوست دارید، انتخاب کنید و تمام سطح پای تان را به آن آغشته کنید. سپس شروع به ماساژ دادن کنید تا لوسیون به خوبی جذب پا شود. * بهتر است به پای تان کمی نرمش بدهید. برای این کار پیشنهاد می کنیم با یک دست پاشنه پا را بگیرید و با دست دیگر قوزک پا و مفاصل آن را به صورت دَوَرانی ورزش بدهید. این ...
خواص دارچین برای لاغری
انواع دارچین دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: کومارین که ترکیبی ...
نکات کلیدی برای پیشگیری از زخم پای دیابتی
.... مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت، آسیب های عروقی و اختلالات حسی را از عوارض دیابت برشمرد که زمینه بروز زخم را در پای فرد مبتلا فراهم می کند که این زخم ها به راحتی ممکن است عفونی شوند. دکتر سربازی خاطرنشان کرد: احتمال بروز زخم پا در افراد دیابتی سیگاری دارای تغذیه نامناسب و دیابت کنترل نشده افزایش می یابد. فشارخون بالا و چربی خون به ویژه کلسترول بالا ...
ابتلاء 30 هزار نفر نیشابوری به اختلال چربی خون
هورمون ها، دیواره سلول ها و برخی ویتامین ها نقش دارد اما اگر مقدار آن از حد طبیعی (بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر) شود به آن هیپرکلسترومی می گویند که سبب آسیب های جبران ناپذیری می شود و با افزایش کلسترول خون، چربی در سطح عروق رسوب می کند. جلالیان تشریح کرد: کلسترول انواع مختلف دارد کلسترول LDL که به کلسترول بد معروف است و در فرآیند سخت و تنگ شدن جدار رگ ها موثر است. کلسترول HDL که به ...
30 هزار نفر از جمعیت نیشابور مبتلا به اختلالات چربی خون هستند
ها و برخی ویتامین ها نقش دارد اما اگر مقدار آن از حد طبیعی (بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر) شود به آن هیپرکلسترومی می گویند که سبب آسیب های جبران ناپذیری می شود و با افزایش کلسترول خون، چربی در سطح عروق رسوب می کند. جلالیان تشریح کرد: کلسترول انواع مختلف دارد کلسترول LDL که به کلسترول بد معروف است و در فرآیند سخت و تنگ شدن جدار رگ ها موثر است. کلسترول HDL که به کلسترول خوب معروف است ...
حتما این علائم را برای نارسایی کلیه جدی بگیرید
بالا شایع ترین علل بیماری مزمن کلیوی و نارسایی کلیه هستند. معمولا دیابت کنترل نشده منجر به افزایش سطح قند خون (هیپرگلیسمی) خواهد شد. قند خون بالا به طور مداوم به کلیه ها و سایر اندام ها آسیب می رساند. فشارخون بالا به این معنی است که خون به شدت از طریق رگ های خونی بدن شما حرکت می کند. با گذشت زمان و بدون درمان، نیروی اضافی می تواند به بافت کلیه شما آسیب بزند. نارسایی کلیه معمولا به سرعت ...
چرا تاول می زنیم؟
تاول ناشی از اصطکاک زمانی به وجود می آید که چیزی روی پوست شما به قدری ساییده شود که لایه روی سطح پوست را نازک کند، مانند زمانی که کفش تنگ به پا می کنیم. بدین ترتیب، لایه رویی یا همان بیرونی پوست از لایه زیرین جدا می شود. در نتیجه، بدن با ایجاد بالشتکی که مایع محافظ در آن است، واکنش نشان می دهد. عوامل تاول اصطکاکی به گزارش ایسنا، هنگامی که چیزی پوست را تحریک یا زخمی کند، باعث ...
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
گروه سلامت: آب یخ و حتی نوشیدنی های سرد دیگر می توانند موجب منقبض شدن رگ های خونی شوند و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند. همچنین، نوشیدن آب یخ می تواند فرایند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرفی را در مسیر گوارش مختل کند. با نوشیدن آب یخ، تمرکز بدن از گوارش بر تنظیم دمای بدن معطوف می شود که می تواند موجب از دست رفتن آب بدن و احساس تشنگی شود. به گزارش ایرنا،دمای عادی بدن 37 ...
درخشان شدن پوست پاها ممکن است نشانه بیماری قلبی باشد!
ابتلای شما به این بیماری باشد. برای آشنایی با این علامت هشدار و اقدامی که با مشاهدهٔ آن باید انجام دهید، ادامه مطلب را بخوانید: داشتن پوست براق روی پاها، به ویژه قسمت پایینی ساق پا، ممکن است نشان دهندهٔ بیماری عروق محیطی باشد. دلیل این امر این است که گردش خون محدود به علت این بیماری ممکن است باعث تجمع خون در اندام های تحتانی شود و رنگ و بافت پوست پاها را تغییر دهد. اگر دچار مشکل عروق محیطی ...
با این روش ها از شر پادرد شبانه راحت شوید
آب کافی بنوشند. التهاب عضله یا تاندون یکی دیگر از دلایل درد های شبانه پا است که پزشکان توصیه می کنند افراد از دارو های ضد التهاب و کمپرس سرد یا گرم استفاده کنند. لخته خون افراد پس از مشاهده قرمزی غیر عادی و درد های تیر کشنده فوری باید به پزشک مراجعه کنند. رگ های واریسی افراد با فعالیت بدنی منظم، بالا قرار دادن پا ها و استفاده از جوراب واریس می توانند این درد را درمان کنند. گردش خون ضعیف بر اساس گزارش ها ترک سیگار، کنترل قند، چربی و فشار خون و کاهش وزن اضافی باعث گردش خون مناسب می شود. ...
علت ورم پا در سالمندان ( زنان و مردان )
مصرف می کنند باید عواقبی مثل ورم پا را بپذیرند. زیرا تناسب ورود مواد غذایی و دفع آن از بدن در این دوران بهم می خورد. ایستادن یا نشستن طولانی مدت می تواند باعث کند شدن خروج خون از پاها به سمت قلب و تجمع مایعات در آنها شود. کارمندان آزمایشگاه ها ، پزشکان جراح و افراد حاضر در اتاق عمل ، نمونه ای از چندین مشاغل آسیب پذیر در این رابطه هستند. افراط و تفریط در هیچ کاری خوب نیست ...
مور مور شدن دست و پا خطرناک است؟
خون به دست و پا نرسد یا اعصاب تحت فشار باشد؛ برای نمونه اگر فرد دیسک کمر داشته باشد، این موضوع باعث ناراحتی اعصاب پا می شود. همچنین وقتی خون و اکسیژن به اندازه کافی به اندام نرسد، باعث احساس گزگز شدن، می شود. رئیس انجمن متخصصان داخلی افزود: به عبارتی گزگز شدن یک علامت است که اعلام می کند من در حال ایجاد مشکلاتی در بدن هستم که فرد باید حتما به پزشک مراجعه کرده و فشار خون، قند خون و اوره ...
این علائم یعنی مبتلا به دیابت هستید
موجود در بدن صرف تولید ادرار می شود، قسمت های دیگر بدن همچون دهان خشک می شوند. 7. خارش پوست یکی از اولین علایم دیابت خارش پوست است که ناشی از عفونت قارچی، خشکی پوست یا گردش ضعیف خون است. 8. از دست دادن شنوایی گاهی دیابت به سلول های عصبی درون گوش صدمه زده و موجب اختلال در شنوایی فرد مبتلا می شود. 9. لاغری بی برنامه وقتی بدن نتواند از ...
در سرمای زمستان از انگشتان پا غافل نشوید
.... بنابر گزارش ایندیپندنت، با این راهکارها می توانید از پاها و به ویژه انگشتان پا در هوای سرد زمستانی محافظت کنید. 1. پوشیدن کفش های مناسب: کفشی را انتخاب کنید که مخصوص هوای سرد طراحی شده باشد. کفش های ضدآب و عایق، پاهای شما را گرم و خشک نگه می دارند که در شرایط برفی یا مرطوب ضروری است. اطمینان یابید که کفش های زمستانی شما سالم و بدون سوراخ باشند تا از ورود رطوبت جلوگیری ...
کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات پا در خواب میشود
گرفتگی عضلات و به ویژه عضلات پا می شود. ویتامین B6 نقش مهمی در بسیاری از واکنش های بدن از جمله انتقال گلوکز به سلول ها دارد. گلوکز نقش کلیدی در جلوگیری از گرفتگی عضلات ایفا می کند. این کمبود به ویژه در افرادی که الکل مصرف می کنند شایع تر است. همچنین کمبود ویتامین B1 منجر به گرفتگی عضلات، به خصوص در ساق پاها می شود. ازسوی دیگر ویتامین B12 تاثیر مستقیمی بر انقباض عضلات دارد و کمبود آن باعث ...
10 غذای خوشمزه و مقوی که به تقویت قوای جنسی مردان کمک می کند
در بدن می شود و به افزایش خونرسانی به بافت های عضلانی و اندام تناسلی در مردان کمک می کند. خوردن انار موجب افزایش سطح تستوسترون می شود و میل جنسی را در مردان افزایش می دهد. 7- توت فرنگی اگر به دنبال یک خوراکی خوشمزه و مفید برای افزایش قوای جنسی هستید، بهتر است توت فرنگی را امتحان کنید. توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بهبود گردش خون و همچنین افزایش میل جنسی است ...
