عادت غذایی نامناسب وبی تحرکی مهمترین عامل بروز کبد چرب
سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟
شیعه نیوز | کلسترول یا چربی ماده ای است که در کبد تولید شده و از طریق لیپوپروتئین ها به جریان خون منتقل می شود. هر چند بخشی از کلسترول به صورت طبیعی در بدن تولید می شود، اما مقدار قابل توجهی از آن از طریق رژیم غذایی به بدن ما وارد می شود. به گزارش شیعه نیوز ، برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ مطالعات بسیاری نشان داده اند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های ...
بی ام آی یا شاخص توده بدنی چیست؟ BMI چگونه محاسبه می شود؟
...، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است با توجه به بیشتر تحقیقاتی که نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری مزمن در میان افراد چاق افزایش می یابد، بسیاری از متخصصان سلامت می توانند از BMI به عنوان یک تصویر کلی از خطر یک فرد استفاده کنند. با این حال، این نباید تنها ابزار تشخیصی مورد استفاده باشد خلاصه اگرچه BMI به دلیل ساده سازی بیش از حد سلامت مورد انتقاد قرار گرفته است ...
غنی سازی مواد غذایی؛ راهی که جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی پیمود
مواد غذایی کم ارزش در کودکان و نوجوانان ابتلا به چاقی، پوسیدگی دندان و بیماری های مزمن را کاهش می دهد، اظهار کرد: انتخاب مواد غذایی که به عنوان میان وعده استفاده می شوند بسیار مهم بوده لذا میان وعده ها بخشی از عادت غذایی است که به عنوان غذاهای سبک یا جایگزین بخشی از یک غذای معمول افراد شناخته می شوند که غالبا در مدارس و ادارات جهت تامین انرژی لازم برای فعالیت روزانه استفاده می گردند. ...
چگونه خود را در برابرآلودگی هوا ایمن کنیم؟
هوا است البته تاثیر این عامل، بر همه افراد یکسان نیست. ضمن اینکه، آلودگی های محیطی در مناطق مختلف، اثرات متفاوتی نیز بر افراد و سلامت آن ها می گذارند ولی در هر صورت، خطر هوای آلوده برای بیماران قلبی، انکار ناپذیر است. وی بیان کرد: تنفس هوای آلوده باعث می شود تا مواد شیمیایی مانند متان، اوزون، مونواکسید، کربن دی اکسید، نیتروژن دی اکسید، گوگرد، ذرات معلق و ترکیبات آلی فرار، به بدن وارد شوند. ...
22 راهکار برای پیشگیری از زخم پای دیابتی
... مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آسیب های عروقی و اختلالات حسی را از عوارض دیابت برشمرد که زمینه بروز زخم را در پای فرد مبتلا فراهم می کند که این زخم ها به راحتی ممکن است عفونی شوند. سربازی خاطرنشان کرد: احتمال بروز زخم پا در افراد دیابتی سیگاری دارای تغذیه نامناسب و دیابت کنترل نشده افزایش می یابد. فشارخون بالا و چربی خون به ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام که از آن خبر نداشتید
دیابت نوع 2، کمبود منیزیم دارند. مصرف کافی منیزیم باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و کنترل قند خون در بیماران دیابتی می شود(+).منیزیم همچنین می تواند باعث کاهش مقاومت به انسولین در افراد سالم و بیماران دیابتی شود(+).بنابراین، مصرف غذاهای سرشار از منیزیم، مانند بادام، به پیشگیری از سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 کمک می کند. 5-خوردن بادام حس گرسنگی را کاهش می دهد بادام سرشار از ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
می تواند به کاهش درد دوران قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طورکلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2. مصرف مسکّن های مناسب: معمولاً بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته ی دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروئیدی و ضدالتهاب مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن می ...
درمان طبیعی برای ورم ملتحمه چشم
ازاندازه جمعیت در یک مکان، محیط های کثیف و شرایط نامناسب و غیربهداشتی زندگی می تواند باعث شیوع این بیماری شود. علائم بروز ورم ملتحمه چشم در این بیماری، کره چشم و بخش تحتانی پلک ها ملتهب می شود. در ابتدا چشم ها قرمز، خشک و سوزان می شود؛ سپس ممکن است ترشح آبکی از چشم نیز وجود داشته باشد. در موارد بسیار شدیدتر، چرک هم ممکن است در چشم تشکیل شود. در طول خواب، چرک خشک می شود؛ درنتیجه، مژه های ...