خانه
22 راهکار برای پیشگیری از زخم پای دیابتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که در کمین مشاغل ایستادنی و نشستنی هستند!
...، تهدید کننده زندگی ست. درمان لخته شدن خون در بدن به پیشگیری از این عوارض خطرناک کمک می کند. اختلال اسکلتی عضلانی نشستن طولانی مدت هنگام کار باعث آسیب شدید به ستون فقرات و مهره های کمر می شود. مشکلات اسکلتی، گودی کمر و ساییدگی مفاصل نیز به دلیل ایستادن زیاد رخ می دهد. علائم اختلالات اسکلتی عضلانی گرفتگی عضلات کمر دیسک کمر درد پا ...
8 علامتی که نشان می دهند مشکل جدی سلامتی دارید
تلاش است تا به شما چیزی بگوید. سطح پوست خشک با پوشش سفید یا زرد، زخم های کم رنگ یا ظاهر براق می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری سلیاک باشد یک وضعیت خودایمنی زمانی که بدن در آن صورت نمی تواند گلوتن را تحمل کند. بدین ترتیب، هر زمان که فرد بیمار گلوتن دریافت کند سیستم ایمنی بدن دست به کار می شود و به سلول های روده حمله می کند. این بیماری از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند ...
درمان خال در خانه با مواد گیاهی | تضمینی و بدون بازگشت
.... نکات ایمنی که حتما باید رعایت کنید. هنگام بازکردن محلول خیلی مواظب باشید که محلول روی دستتان نریزد. محلول را از دسترس کودکان دور نگه دارید. حتما قبل از استفاده کلیپ آموزشی را تماشا کنید. از تماس محلول روی سطوح داخلی بدن و اطراف چشم خودداری کنید. طریقه استفاده محلول : ابتدا محل مورد نظر را شستشو دهید و سپس خشک نمایید. فقط و فقط محلول توسط خلال دندان زده شود و هرگز از گوش پاک کن استفاده نکنید ...
کاربرد واکسن گارداسیل در درمان زگیل تناسلی
(یعنی عوارضی که در بیش از 1 نفر از هر 100 نفری که واکسن گارداسیل می زنند رخ می دهد): کبودی و خارش در محل تزریق افزایش دمای بدن یا احساس گرما و لرز حالت تهوع درد در بازوها، دست ها، انگشتان دست، پاها یا انگشتان پا عوارض واکسن گارداسیل در سطح نادر (یعنی عوارضی که در حدود 1 نفر از هر ده هزار نفری که واکسن گارداسیل می زنند رخ می دهد): بثورات ...
مهمترین عامل ایجاد درد های مفصلی و عضلانی بشناسید
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین با بیان اینکه حدود 30 درصد جمعیت ایران در سن 35 تا 40 سال در معرض پوکی استخوان قرار دارند افزود: در حال حاضر بهترین روش برای تشخیص پوکی استخوان، سنجش تراکم استخوان است. دکتر موسویان در ادامه به مشکلات پا و عوامل موثر در ایجاد این درد اشاره کرد و گفت: مشکلات پا معمولا در دو گروه از افراد بروز می کند؛ اول افرادی که مشکل در بُعد پا، پوشیدن کفش و ...
تقویت مچ پا برای درمان مچ پا آسیب دیده
، جریان خون و حتی پوست و ناخن های پا برایتان پیش بیاید که هر کدام می تواند روی قدرت مچ پا تأثیر بگذارد. اگر مچ پاهایتان به نظر ضعیف می رسند، با پزشک یا فیزیوتراپیست برای انجام حرکات تقویتی مچ پا مشورت کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com
با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟
نفخ سرگیجه عصبی بودن زنگ زدن گوش برخی از عوارض جانبی می تواند جدی باشد. اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. تا زمانی که با پزشک خود صحبت نکردید، دیگر ایبوپروفن مصرف نکنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح تنگی نفس یا مشکل در تنفس تورم شکم، پاها، مچ پا یا ساق پا اسهال تب، بثورات، تاول، یا پوسته پوسته شدن پوست ...
راهنمای جامع خرید مکمل اسب
علوفه ای به شکل پودری، پلت یا آجیلی شناخته می شوند، تا حد زیادی خلأهای تغذیه ای علوفه را پوشش می دهد، اما همچنان در بخش ریزمغذی های حیاتی و به ویژه ویتامین ها یا عناصر معدنی نیاز به ترکیبی با دقت بالانس و ترکیب شده وجود دارد تا ترکیب جیره روزانه در برگیرنده تمام احتیاجات هر اسب باشد. در اینجا است که مکمل ها به میان می آیند و به شکل ماده افزودنی به کنسانتره یا به شکل مجزا و در اشکال پودری و ...
دیسک کمر چیست + ( ویزیت رایگان توسط جراح )
عنوان فتق دیسک شناخته می شود. ضربه های ناگهانی و حرکات تکراری غلط که منجر به بیرون زدگی یا پارگی ماده داخل دیسک کمر می شوند، علاوه بر افزایش وزن، سیگار کشیدن، نداشتن آمادگی فیزیکی برای انجام ورزش های سنگین، حالت های نامناسب بدنی هنگام نشستن یا ایستادن و عدم تقویت کافی عضلات پشت و شکم می توانند از دیگر عوامل ایجاد دیسک کمر باشند. جراحی دیسک کمر و انواع آن چیست؟ در ...
آشنایی با مراحل رشد جنین
رشد و تکامل جنین یک فرایند منظم و پیچیده است و از قبل از اینکه بدانید باردارید شروع می شود و با تولد نوزاد به پایان می رسد. بین انعقاد نطفه و زایمان، مراحل پیچیده زیادی وجود دارند که باید اتفاق بیفتند. مراحل بارداری چه نام دارند؟ رشد جنین سه مرحله دارد: ژرمینال، رویانی و جنینی. بیشتر افراد از این عبارت ها استفاده نمی کنند؛ اما خوب است آنها را بدانید. مرحله ژرمینال مرحله ...
نتیجه غربال گری دو ماهه قند و فشار خون در مازندران ؛ زنگ خطر !
شناسایی شدند که جز موارد جدید مبتلایان به این 2 بیماری غیرواگیر محسوب می شوند. رییس دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به این که افراد بالای 18 سال در محدوده غربال گری این پویش قرار دارند، افزود: 2 میلیون و 148 هزار نفر مشمول طرح غربال گری سلامت در حوزه این دانشگاه هستند. وی با اشاره به شناسایی 381 هزار نفر مبتلا به پیش فشار خون در مازندران توضیح داد: پویش ملی سلامت برای ...
پزشکان بریتانیایی: غزه همانند جهنمی روی زمین بود/ وحشتناک ترین جراحت ها و سوختگی ها را طی زندگی حرفه ای ...
که برای پانسمان زخم ها استفاده می کردیم تمام شد و روز بعد مورفین تمام شد که برای افرادی که از دردهای شدید رنج می بردند استفاده می کردیم. من سال ها برای بسیاری از سازمان های بشردوستانه کار کرده ام و بیماران را در بسیاری از مناطق درگیری دیده ام، اما هرگز جراحت ها و سوختگی های دردناکی در این مقیاس و شدت ندیده ام. تجربه غزه واقعاً بزرگ ترین رویدادی بود که تا به حال تجربه کردم. اسمیت در پایان ...
با این بیماری روانی کچل می شوید
را می کنند؟ کندن مو در این افراد می تواند متفاوت باشد. بعضی از افراد آگاهانه و برای کاهش استرس و ناراحتی خود موهایشان را می کنند. همچنین کندن مو می تواند خودکار باشد، بعضی از افراد بدون این که متوجه باشند موهای خود را می کنند. یکی دیگر از دلایل ایجاد این اختلال، با احساسات فرد در رابطه است؛ برای بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال کندن مو راهی برای مقابله با احساسات منفی و ناخوشایند مثل ...
فلسفه و حکمت رکوع و سجده در نماز
خود را در پیشگاه خداوند خم نموده و به رکوع می روند و پس از آن، پیشانی و کف دست ها و سر زانوها و نوک انگشتان پا را به هنگام سجده کردن بر زمین می گسترانند و رهایی و آزادی خویش را از محضر خداوند متعال درخواست می نمایند. تعبیراتی که امیر المؤمنین درباره ارکان رکوع و سجده بیان فرموده اند، تعبیرات زیبا و تأمل برانگیزی هستند که انسان را به چیستی و چرایی این ارکان آگاه می سازند؛ تعظیم در برابر ...
نفوذ دامنگیر قهوه در ذائقه قزوینی ها
... غلظت و مقدار قهوه مهم است/بیماران قلبی و عروقی و مادران شیرده در خوردن قهوه دقت کنند رییس گروه بهبود تغذیه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین در مورد عوارض مصرف قهوه به خبرنگار ایرنا می گوید: از نظر علمی، قهوه نوشیدنی است که گیرنده های عصبی را فعال می کند، در واقع نورون های انتقال اعصاب و پیام ها با خوردن قهوه فعال تر می شوند و به فرد کمک می کند تا کمی سرحال تر شده ...
چگونه خود را در برابرآلودگی هوا ایمن کنیم؟
گوگرد بالا که بیشتر مصرف صنعتی دارند مثل نفت کوره، مازوت و... )، ذرات معلق زیر 2/5 میکرون ( سوزاندن چوب و کارکرد وسایل نقلیه موتوری ) و ذرات معلق زیر 10 میکرون( احتراق ناقص ترکیبات هیدروکربنی ) است. وی متذکر شد که عوارض مزمن آلودگی هوا (مثل بیماری های قلبی، بیماری های ریوی و...)، جبران ناپذیر است و باید سریعا پیگیری های لازم انجام گردد. دکتر اخیانی ابراز داشت: افراد باید در هنگام آلودگی هوا ...
درمان خانگی استرس و انواع دمنوش های ضد استرس
باید به طور روزانه از غذاهای سالم که شامل موادی مانند: پروتئین کربوهیدرات چربی های اشباع نشده ویتامین و مواد معدنی هستند، تغذیه کنید. در صورتی که نیازهای بدن شما از طریق غذا تأمین نشود، باید از مکمل ها برای تأمین ویتامین ها و مواد مغذی استفاده کنید. هنگامی که تحت استرس هستید، رژیم غذایی اهمیت بیشتری پیدا می کند، چون شما در شرایط خاصی هستید که نیاز به مراقبت دارید. ...
از ترک ژاپن، شکلات و الکل تا آرسن چی چی؛ دشواری های ساختن یک تیم با آرسن ونگر
خاطر دارم؛ هوادار شجاعی که برای نجات مردی که قصد خودکشی در ایستگاه مترو را داشت، جانش را به خطر انداخت. او پس از نجات جان آن مرد بلافاصله سوار قطار بعدی شد، زیرا بازی در هایبری آغاز شده بود و او نمی خواست تماشای آن را از دست بدهد. از نظر من، این داستان به خوبی بیانگر روحیه یک هوادار راستین آرسنال است. نخستین بار پس از پذیرش هدایت آرسنال، در روز 25 سپتامبر 1996 و در ورزشگاه ...
ضیافت آتش و خون در اروند/در نقطه رهایی کربلای 4 چه گذشت؟
در حد کربلای 5 را نمی دادند. به همین دلیل عده ای که دلسرد شده بودند، تسویه کرده و به شهر و دیار خود بازگشتند. اما تمرین و آمادگی برای رویداد مهم بعدی یعنی کربلای 5 باعث شد دو گروهان غواصی از لشکر 31 عاشورا در موقعیتی جدید، آموزش های لازم را سپری کنند. راوی میهمانان ام الرصاص که در آن مقطع از مجروحیت پا رنج می برد، این جراحت را مانع خود ندیده و دوباره وارد یگان غواصی شد. شهید ابوالفضل ...
ماساژور پا از کجا بخریم؟
...، باتوجه به سبک زندگی پرفشار و فعالیت های روزمره، نیاز به آرامش و بهبود وضعیت جسمانی و روحی بیشتر است. یکی از راه های مؤثر برای رسیدن به این هدف، استفاده از ماساژور پا است ماساژور پا، یک دستگاه کوچک و قابل حمل است که به شما امکان می دهد به راحتی، ماساژ و مراقبت از پاهای خود را در خانه انجام دهید. این دستگاه با استفاده از تکنولوژی های مختلف مانند لرزش، به عضلات و بافت های پا انرژی می دهد و به بهبود آن ها کمک می کند امروزه، خرید ماساژور پا به سادگی امکان پذیر است، زیرا شما می توانید این دستگاه را از فروشگاه های آنلاین معتبر مانند "کی ام کالا" تهیه نمایید. در این مقاله، به بررسی دقیق تر این دستگاه و نکات مهمی که باید در زمان خرید ماساژور پا مدنظر قرار دهید، می پردازیم. همراه ما باشید. ...
توصیه مهم به افرادی که سرد مزاج هستند / این غذاها را کمتر بخورید
...> اقتصادنیوز: مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت معاینه روزانه پا در افراد دیابتی گفت: تمام افراد دیابتی و مراقبان آنها باید آموزش چگونگی مراقبت از پاها را دریافت کنند. وی مطرح کرد: سالادها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ...
رباتی که به سالمندان قدرت کوهنوردی می دهد
بیمارستان هایی با محیط های سرپوشیده ساده محدود شده اند. با وجود این، مون واک یک ربات پوشیدنی فوق العاده سبک است که حرکات کاربر را پیش بینی می کند و به توان بخشی و کمک کردن به سالمندان ضعیف در فعالیت های روزانه می پردازد. یک فرد مسن می تواند این دستگاه دو کیلوگرمی را به راحتی در کمتر از 10 ثانیه و بدون کمک بپوشد. چهار محرک فوق العاده سبک و پرقدرت در دو طرف لگن، به حفظ تعادل کاربر هنگام راه رفتن کمک ...
ورزش های روزانه برای مبارزه با آرتروز زانو
فشار کمتری نسبت به سایر ورزش های هوازی بر مفاصل وارد می کند. همچنین، شنا می تواند به بهبود دامنه حرکت مفاصل و تقویت عضلات کمک کند. اگر می خواهید شنا کنید، با یک مربی شنا مشورت کنید تا مطمئن شوید که تکنیک صحیح را رعایت می کنید. دوچرخه سواری نیز یک ورزش هوازی عالی برای افراد مبتلا به آرتروز زانو است. دوچرخه سواری فشار را از روی مفاصل ساق پا و زانو برمی دارد و می تواند به تقویت عضلات ران ...
چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
...، مصرف زیاد الکل، مواد یا سیگار و نشان دادن رفتارهای عصبی مانند جویدن ناخن، تکان دادن زیاد دست ها یا پاها و قدم زدن چندباره یک مسیر است. اضطراب از استرس زاده می شود احمد پدرام، روانشناس و عضو سازمان نظام روانشناسی کشور ، در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه استرس به نوعی فشاری روانی است، اظهار می کند: انواع استرس ها برای تمام افراد در شرایطی متفاوت بروز می کند و ...
آبله مرغان چیست و درمان سریع آن در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟
آبله مرغان می تواند در دهان هم ظاهر شود، بنابراین کاهش استفاده از قند در طول دوره بیماری به جلوگیری از گسترش این بیماری در داخل دهان کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن به وسیله ویتامین ها و مواد معدنی و تغذیه مناسب به سرعت روند درمان کمک می کند. توصیه می شود ناخن های کودکان را کوتاه کنید تا در هنگام خاراندن خود باعث ترکیدن تاول ها و گسترش آنها نشوند. استراحت به خصوص در روزهای اول ابتلا به بیماری ...
