خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه رابطه ای بین رطوبت و خواب وجود دارد؟
... ایجاد شود. چه رابطه ای بین رطوبت و خواب وجود دارد؟ وی با اشاره به اینکه مغز انسان همانند سایر اعضای بدن دارای مزاج است، توضیح داد: این مزاج از برآیند چهار عنصر آب، باد، خاک و آتش ایجاد می شود. رطوبت (عنصر آب) در انعطاف پذیری، نرمی و لطافت پوست و نرمی حرکات بدن و یادگیری مطالب جدید، خلاقیت در فکر و یافتن راه حل موثر است. همچنین مرطوب بودن مخاط چشم، دهان، بینی، دستگاه تنفس ...
8 علامت بیرونی بدن که نشان می دهند مشکل جدی سلامتی دارید
مواد مغذی جلوگیری می کند بنابراین زبان شما می تواند اولین جایی باشد که علائم آن را نشان می دهد. علل دیگر کمبود ویتامین ب یا برفک دهان ناشی از قارچ کاندیدا است. 5- پا های متورم هشدار: احتمال ابتلا به بیماری کلیوی اگر دست ها و پا های شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان ...
درمان دندان خرگوشی
اعمال کند و باعث شکل گیری دندان خرگوشی شود. عادات موثر در ایجاد دندان خرگوشی عاداتی نظیر مکیدن شست، استفاده از پستانک، جویدن ناخن و مکیدن لب نیز در ایجاد دندان خرگوشی تاثیرگذار هستند. به عنوان مثال، مکیدن شست، به ویژه در سنین بالاتر از 5 سالگی، می تواند تراز دندان ها و رشد دهان را تحت تاثیر قرار دهد. مکیدن انگشت شست مداوم و شدید می تواند روی تراز دندان های دائمی ...
این داروها لاغرتان می کند
را افزایش بدهد سماگلوتاید . نام برند: Wegovy and Ozempic . نحوه عملکرد: اشتهایتان را تنظیم می کند تا کمتر احساس گرسنگی کنید . عوارض جانبی: تهوع، اسهال، بدهضمی و سردرد . هشدارها: این دارو تزریقی است و استفاده از آن می تواند ریسک تومورهای تیروئید را افزایش دهد داروهای دیگری نیز وجود دارند که می توانند تمایل شما به خوردن را کاهش دهند: . فنترمین ...
چقدر طول می کشد تا وزن کم کنیم؟
تعیین انتظارات واقع بینانه، ممکن است بخواهید بدانید میزان کاهش وزن سالم چقدر است. این مقاله عواملی را توضیح می دهد که بر مدت زمان کاهش وزن شما تأثیر می گذارد. کاهش وزن چگونه رخ می دهد؟ کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که شما به طور مداوم کالری کمتری نسبت به کالری که در روز می سوزانید مصرف کنید. برعکس، افزایش وزن زمانی اتفاق می افتد که شما به طور مداوم کالری ...
20 راه برای کاهش وزن بعد از 30 سالگی
بهبود بخشد و خطر بیماری شما را کاهش دهد اما کاهش وزن تنها یک تکه از یک پازل بزرگ است. استرس، اختلالات روانی، کم تحرکی، بیماری ، تغذیه نامناسب، ژنتیک و کمبود خواب تنها برخی از عوامل دیگری هستند که باید مورد توجه قرار گیرند. به همین دلیل است که باید بهبود سلامت کلی، نه فقط کاهش وزن، هدف شما باشد. 7. خواب را در اولویت قرار دهید بسیاری از افراد در دهه 30 زندگی خود سعی می ...
تب چه زمانی خیلی بالا محسوب می شود؟
فعالیت اختلال ایجاد کند. اما در مورد بچه ها، در صورتی که کودک همچنان مشغول بازی است و انرژی دارد، پس تب خطرناک نیست علت های تب بالا تقریبا هر عفونتی می تواند باعث تب بسیار بالا بشود، خصوصا اگر بدن قبلا در معرض این پاتوژن قرار نگرفته باشد و نسبت به آن ایمنی پیدا نکرده باشد. تب بالا در مواردی که عفونتی درمان نشده وجود دارد یا عفونت قبلی بدتر شده و بر دیگر ارگان ها اثر بگذارد نیز می ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
تحت تأثیر قرار دهد، چه کوتاه مدت و چه بلندمدت. وقتی استرس دارید، بدن شما مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول کار ذخیره یا بازیابی اطلاعات در مغز را سخت تر می کند. به همین دلیل وقتی استرس و اضطراب دارید حس می کنید نمی توانید خوب فکر کنید. هم استرس حاد و هم استرس مزمن و فشار های فکری مزمن می توانند قابلیت های حافظه را تحت تأثیر قرار دهند؛ بنابراین اگر متوجه شدید تازگی ها ...
مصرف دخانیات در زنان باعث چه مشکلاتی می شود؟
با این وجود برخی عوارض و خطرات سیگار تنها مختص به زنان بوده و سلامت آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته بهزاد ولی زاده رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، نسبت به مطالعه ای که در سال 1395 در خصوص مصرف دخانیات در گروه سنی 18 تا 24 سال انجام شده، مصرف دخانیات توسط زنان از 0.1 درصد به 0.29 درصد افزایش یافته است؛ یعنی مصرف روزانه سیگار در این گروه سنی 190 درصد و در گروه سنی 25 تا ...
جامعه باید اتیسم را بشناسد
فعالیت خود را آغاز کنند این آموزش ها در طول کار و در موسسه نیز با برگزاری دوره ها به طور مداوم به روزرسانی می شود. چرا تاکید شما بر معرفی اتیسم در بین عموم جامعه است؟ آیا آشنایی خانواده های درگیر با این اختلال کافی نیست؟ این اختلال خیلی شناخته نشده و یکی از اهداف ما آگاه سازی افراد نسبت به این اختلال است. و از آنجایی که سال های کودکی برای آموزش کودک دارای اختلال اتیسم ...
کاری که استرس زیاد با بدن شما می کند
تحریکی یا مهاری برای اینکه اثبات کنیم که افزایش یا کاهش هورمون در بدن بیمار هست یا خیر استفاده کنیم. وی ادامه داد: همین طور ممکن است بیمار فقط با ریزش مو، اختلال عادت ماهانه، کمی افزایش وزن مراجعه کند و هیچ علائم دیگری نداشته باشد اما وقتی شرح حال دقیق و تست می گیریم، مشخص می شود که افزایش ترشح هورمون کورتیزول اتفاق افتاده است یا بالانس این هورمون در بدن از بین می رود که می تواند منجر به ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک زیادی می کنند
...، یوگا و طب سوزنی - ترک سیگار - عدم مصرف الکل - غذا را کامل بجوید - یک رژیم غذایی متعادل پر از فیبر و آب داشته باشید - غذاهای کامل را جایگزین گزینه های فرآوری شده کنید - حواستان به مقدار و زمان غذا خوردن باشد (در صورت امکان از صرف غذا در ساعات آخر شب خودداری کنید!) اگر مشکلی دارید که بر سیستم گوارش شما تاثیر می گذارد یا ...
درمان گلودرد ناشی از رفلاکس اسید
GERD است. گلودرد کوتاه مدت ناشی از ریفلاکس اسید ناشی از سوزاندن بافت های بدن توسط مایعات گوارشی است. گلودرد طولانی مدت می تواند نشان دهنده GERD همراه با سرفه باشد که به التهاب، تورم و گلو درد می افزاید. اثرات رفلاکس اسید شما نمی توانید رفلاکس مزمن اسید را نادیده بگیرید، به این امید که از بین برود. اگر هیچ مشکل دیگری وجود نداشته باشد، وجود مایع یا احساس آن در پشت دهان شما ...
بهترین راهکارهای مقابله با خارش پوست
به گزارش رکنا، احساس خارش بدن، یکی از تجربه هایی است که می تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد و لحظات لذت بخش آن را تحت تأثیر قرار دهد. هرکسی حتماً با این احساس آشناست که چقدر می تواند خسته کننده و مزاحم باشد. در این مقاله، به بررسی علل احتمالی خارش بدن، تأثیرات آن بر سلامتی و راهکارهای مؤثر برای کاهش آن می پردازیم. اگر شما نیز به دنبال راه حل هایی برای مدیریت خارش هستید، همراه ما باشید تا ...
اگر دندان درد داشتیم چه قرص هایی بخوریم؟
گاز گرفتن غذاهای سفت با دندان های خود به خصوص در طول سفر اجتناب کنید، چون احتمال شکستن یا جدا شدن براکت های ارتودنسی وجود دارد و در این صورت باید هرچه سریع تر به مطب ارتودنتیست مراجعه کنید. گاهی تماس سیم های ارتودنسی با مخاط گونه، لب یا زبان می تواند ایجاد زخم در آنها کند و این امر ممکن است غذا خوردن را برای شما دشوار کند. در این موارد می توانید از محلول آب نمک رقیق و ولرم (یک قاشق چای ...
طالع بینی | خصوصیات اخلاقی ماه های مختلف سال
جر و بحث پرهیز نمائید. با انصاف، متعادل، زن پرست، خوش سلیقه و گاه تنبل و بی اعتنا نسبت به زندگی، اگر شوهر متولد مهر دارید همیشه به سر و وضع خود برسید خانه را تمیز و مرتب نگاه دارید. این مرد به هیچ وجه مایل به رنجاندن دیگران نیست. معمولا استخوان بندی درشتی دارد و نسبتا سنگین وزن است. شما بار ها در او علائم یاز قدرت، اراده، جدیت و تصمیم می بیند که با خلق و خوی زنانه کمتر ...
با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟
است یا مشکل تنفسی دارد یا نمی تواند بیدار شود، فورا با اورژانس با 115 تماس بگیرید. علائم مصرف بیش از حد ژلوفن خستگی مفرط خواب آلودگی دل درد حالت تهوع استفراغ تنفس کند یا دشوار سرگیجه حرکات سریع چشم که نمی توانید کنترل کنید رنگ آبی دور لب، دهان و بینی با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟ مصرف بیش از حد ژلوفن بر ...
10 راه برای خلاص شدن از شر خلط سینه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای کاهش احتقان سینه(خلط سینه)، می توانید درمان های خانگی از جمله نوشیدن مایعات، استفاده از مرطوب کننده و مصرف داروهای ضداحتقان بدون نسخه را امتحان کنید. در برخی موارد، ممکن است برای داروهای قوی تری نیاز به نسخه داشته باشید. به گزارش انتخاب ؛ اگر با سرفه مداوم دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً در قفسه سینه خود مخاط انباشته شده دارید. اگرچه این یک وضعیت خیلی خطرناک نیست اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
داروهای بدون نسخه که احساس گیجی و فراموشی به شما می دهند باید محدود شود. پزشک شما هم می تواند ارزیابی کند باتوجه به این عوارض دارو، کدام رویکرد برای شما بهتر است. در کنار همه اینها، الکل مصرف نکنید و شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید تا حافظه تان بهتر شود. استرس وقتی استرس دارید احساس می کنید فراموش کار می شوید؟ عجیب هم نیست؛ استرس می تواند قدرت به خاطرآوردن شما را تحت تأثیر قرار دهد، چه ...
درمان خال در خانه با مواد گیاهی | تضمینی و بدون بازگشت
می آید، یک نوزاد با خال متولد می شود و این اعداد و ارقام نشان از رایج بودن این پدیده پوستی دارند. این خال ها ممکن است کوچک یا بزرگ باشند و در صورت خیلی بزرگ بودن ممکن است خطر ایجاد ملانوم یا خال های سرطانی را افزایش دهند. خال های مادرزادی یا نقص های پیش زادی (Congenital Moles) خطاهای جلدی هستند که از زمان تولد در افراد وجود دارند. این خطاها به دلیل اختلالات در تشکیل ساختمان پوست در دوران ...
این بیماری روانی کچل تان می کند!
مو راهی برای مقابله با احساسات منفی و ناخوشایند مثل استرس، اضطراب، تنش تنهایی و خستگی است. یا برعکس، افراد مبتلا به اختلال تریکوتیلومانیا اغلب با کندن موی خود احساس رضایت و تا حدی تسکین می کنند. همچنین وجود عواملی دیگری مانند دلایل ژنتیکی و یا سوابق خانوادگی، سن در بازه سنی 10 تا 13 سال رخ می دهد ، افسردگی، اضطراب، وسواس فکری، استرس و... می تواند خطر ابتلا به این اختلال را افزایش دهند ...
اگر این علایم را دارید، روده تان بیمار است
یکی از بیماری های التهابی روده است که قرمزی یا درد در چشم ها یکی از علایم آن است. 9. ایجاد زخم در دهان : بیماری های التهابی روده کولیت اولسراتیو و کرون گاهی موجب ایجاد زخم در دهان می شوند. از دیگر علایم روده بیمار باید به کاهش ناگهانی وزن، اجابت مزاج دردناک یا حتی خون آلود، سردرد در کنار علایم گوارشی، نفخ و یبوست شدید، سوزن سوزن شدن پا و دست، استفراغ، تکرر ادرار و کمردرد بدون دلیل اشاره کرد. اگر چند علایم فوق را با هم داشتید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
علائمی که نشان می دهد روده تان بیمار است
رفلاکس معده موجب التهاب، قرمزی، درد و حتی تورم لثه ها می شود. بیماری روده ای، رفلاکس معده را تشدید می کند که در نهایت لثه های فرد هم بیمار و متورم می شود. چقدر فکر می کنید، روده تان سالم است؟ اگر خیلی مطمئن نیستید، یکسری علایم وجود دارد که درصورت بیماری روده، به شما هشدار می دهد. بنابر تحقیقات انجمن گوارش آمریکا، [... ...
اگر سردی معده دارید این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
به گزارش برنا؛ برخی از گیاهان و مواد غذایی تاثیر بسیار خوبی بر تقویت دستگاه گوارش دارند. بنابراین بهتر است با این مواد غذایی آشنا باشید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. از این رو، در این مقاله رژیم غذایی برای سردی معده را معرفی می کنیم. سردی معده چیست؟ اختلال در دستگاه گوارش و عملکرد آن دستگاه گوارش یک سیستم پیچیده با اجزای متعدد است. این دستگاه تحت تأثیر هورمون ها ...
هشدرا؛ حواس تان به این وسایل خانه باشد!
خوردن یا حتی جویدن آن می تواند زبان و گلوی فرد را ملتهب کند تا جایی که فرد موقتا قادر به صحبت کردن نباشد. محققان هشدار می دهند که عصای گنگ می تواند گلو و زبان فرد را چنان متورم کند که ممکن است راه های هوایی مسدود شود با این حال، این یک اتفاق نادر است. البته عصای گنگ می تواند تعدادی از علائم ناخوشایند از جمله اسهال، حالت تهوع، استفراغ و تاول های داخل دهان نیز ایجاد کند. اگر به طور اتفاقی با این گیاه ...
مطالعه جدید: ارتباط شگفت انگیزی بین نوع غذا و کیفیت خواب وجود دارد
احتمالاً می دانید که نحوه غذا خوردن قبل از خواب، بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد. شاید متوجه شده باشید که بعد از لذت بردن از یک فنجان قهوه با دسر، هنوز ساعت 2 صبح بیدار دراز کشیده اید. اما آیا می دانستید که انتخاب های غذایی شما در طول روز نیز ممکن است بر خواب شما در شب تاثیر بگذارد؟ در واقع، شواهد بیشتر و بیشتری نشان می دهد که الگوهای غذایی کلی می توانند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارند و ...
آشنایی با مراحل رشد جنین
...> . هفته یازدهم: جنین با انجام کارهایی مانند باز و بسته کردن مشت ها و دهانش شروع به کشف خودش می کند. زانوها و آرنج ها کار می کنند؛ اما هنوز زود است که شما مشت و ضربه ای احساس کنید. استخوان ها در حال سفت شدن هستند؛ اما پوست هنوز نازک و شفاف است. اجزای صورت اکنون واضح ترند. . هفته دوازدهم: تمامی اندام ها، استخوان ها و عضلات حالا وجود دارند و به رشد خود ادامه می دهند تا کاملاً کاربردی شوند ...
