خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راهکار غلبه بر افسردگی در سالمندی
| یکی از دلایل افسردگی در هر سنی داشتن شناخت ها و افکار منفی در مورد خود، دیگران و دنیاست. این افکار منفی در سالمندی شامل مشکلات جسمانی، تنهایی، از دست دادن عزیزان و ... می شود. اجازه ندهید که افکار منفی زندگی شما را تحت سیطره خود قرار دهند. به سالمندی نگاهی مثبت داشته باشد. بینش تان را نسبت به زندگی تغییر دهید. سالمندی هم بخشی از رشد انسان است. حالا وقت آن است که شما در کمال آرامش استراحت کنید ...
عواملی که حافظه را به شدت تخریب می کنند
تا 8 ساعت بخوابید تا حافظه تان بهتر شود. استرس وقتی استرس دارید احساس می کنید فراموش کار می شوید؟ عجیب هم نیست؛ استرس می تواند قدرت به خاطرآوردن شما را تحت تأثیر قرار دهد، چه کوتاه مدت و چه بلندمدت. وقتی استرس دارید، بدن شما مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول کار ذخیره یا بازیابی اطلاعات در مغز را سخت تر می کند. به همین دلیل وقتی استرس و اضطراب دارید حس می کنید نمی ...
فال و طالع بینی 2 بهمن + فیلم
پیدا نمی کنید. فال روزانه شخصی متولدین آذر فال روزانه شما نشان می دهد که روابط دوستانه خود را تقویت کنید. اگر خود را قوی و بااراده می بینید برای ریسک کردن تردید نکنید؛ برای نتیجه مطلوب ریسک لازم است. فال روزانه شخصی متولدین دی در فال روزانه شما آمده است که فکر کردن در مورد مسئله مهم و به تفکرات درست عمل کردن از شکست و سرافکندگی جلو گیری می کند. قبل و بعد ...
بلای روان سالمندان
سالمندان در سرعت پردازش اطلاعات کندتر هستند اما در توانایی های کلامی و دانش اندوخته شده بهتر از جوان ترها عمل می کنند. سالمندان کوله باری از تجربه و دانش را به همراه دارند و باید با روش های تقویتی و جبرانی خود را به لحاظ ذهنی فعال نگه دارند. اگر فکر می کنید ممکن است قرار ملاقات ها، ساعات مصرف داروها و ... را فراموش کنید، از روش های جبرانی مانند یادداشت کردن استفاده کنید. فعالیت های ذهنی مانند حل کردن جدول و مطالعه می تواند ذهن شما را آماده تر نگه دارد. این کار باعث می شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید، کمتر احساس ناتوانی و وابستگی کنید و خُلق شما هم بهبود پیدا کند. ...
ابزارهای ضروری برای ایمیل مارکتینگ
...، هزینه سنگین استفاده از آن را می پردازند. این امر نه تنها شرایط را برای شما سخت خواهد کرد، بلکه به مرور زمان تمام بودجه تان را هم به هدر خواهد داد. پس بهتر است از همان اول خیال خودتان را راحت کنید. آخرین نکته ای که باید مدنظر قرار دهید، مقایسه ابزارهای مختلف قبل از تصمیم گیری است. خب اگر شما یک ابزار را با بقیه نمونه ها مقایسه نکنید، چطور از تصمیم نهایی تان مطمئن خواهید شد؟ این ...
چگونه سیم کارت اعتباری همراه اول را به دائمی تبدیل کنیم؟
تضمین پرداخت است. بایستی توجه داشت در زمان تغییر، سیم کارت اعتباری باید در شرایط فعال و نرمال باشد. اگر سیم کارت اعتباری شما بسته فعالی داشته باشد و آن بسته روی سیم کارت های دائمی نیز ارائه شود، پس از تبدیل نیز باقی خواهد ماند. توجه کنید اعتبار هدیه، انواع شارژ اعم از شارژ فوق العاده، جوانان و بانوان و همچنین سرویس چتر اضطراری و... به شماره تلفن همراه دائمی منتقل نمی شود. لازم ...
انتقاد زن هویدا از ازدواج با نخست وزیر ! / متن گفتگوی عجیب 10 سال قبل از انقلاب !
معمول به وجود آمده. حالا که شما بین این مادر و پسر قرار گرفته اید، ناراحت نیستید؟ اصلا روابط شما با مادرشوهرتان چگونه است؟ من اصلا معتقد نیستم که عروس مادر را از پسرش جدا می کند، برعکس به نظرم عروس نشانه ای است از برآورده شدن آرزوی یک مادر. خانم اخترالملوک هویدا که مادرشوهر من است و من خانم جون صدایش می زنم، زنی است بسیار مهربان و فهمیده و از وقتی که من با امیر آشنا شدم، مادر او یکی از ...
دلایل اصلی گردن درد
برای حل این مشکل وجود دارد. اصلاح پوسچر، مثل درست نشستن، درست خوابیدن و درست ورزش کردن، یکی از روش های اصلی برای جلوگیری از گردن درد است. مثلاً اگر بیشتر روز را پشت میز سپری می کنید، مطمئن شوید میز و صندلی تان مناسب شما است و هنگام نشستن بدن تان در حالت مناسبی قرار می گیرد. در صورت لزوم، میز و صندلی خود را مطابق با نیازتان تغییر دهید. طی روز هم گاهی دست از کار بکشید و ...
فال روزانه 30 دی / آینده به کام این افراد
توانید در مورد این موضوع نظر دهید، سعی کنید خودتان را کنترل کنید و زمان تان را صرف نگرانی و فکر های بی جا نکنید. مشکلات مالی شما به زودی برطرف می شوند و همه چیز همان گونه که انتظارش را دارید پیش خواهد رفت. البته این موضوع کاملا به خود شما و تصمیماتی که می گیرید، بستگی دارد. شکی در رابطه عاطفی تان به دل راه داده اید که به زودی با اتفاقی از بین می رود. زمان درمان هر دردی است، به آن اعتماد کنید. در مورد ...
بماند به یادگار از سردار استاندارمان
تا در برنامه مرتبط با اصحاب رسانه حضور داشته باشید! ما حتی آن جمله معروف تان در جمع مراسمات مربوط به خبرنگاران را هم فراموش نمی کنیم که می گفتید "امروز عروسی خود لوتی است". پانزدهمین استاندار آذربایجان شرقی ما و شما خاطرات تلخ و شیرین زیادی از استان با هم داریم و از این به بعد هر افتتاح و افتخاری که برای استان بیاید، از عمق وجود جای تان را خالی خواهیم کرد و یادتان را در قلب مان گرم نگه خواهیم داشت، این را مطمئن باشید. آقای خرّم، ما رفقای مشتی شما دل مان برای تان خیلی تنگ خواهد شد. پایان پیام/ ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
گروه علمی:آیا تجربه لحظاتی را دارید که نتوانسته اید اسم شخصی یا رستورانی را که هفته گذشته در آنجا ناهار خورده اید به یاد بیاورید یا کلیدهایتان را جا بگذارید؟ حتماً پیش آمده و شاید هم نگران شده اید که مبادا در آستانه آلزایمر گرفتن قرار دارید. اما دلایل دیگری وجود دارد که ممکن است چیزها را فراموش کنید. بیایید به برخی از رایج ترین آنها بپردازیم. به گزارش بهداشت نیوز، آیا به خودتان می ...
چرا بلیط هواپیما تهران مشهد همیشه پرفروش است؟
تهران یا بالعکس راحت تر و سریع تر تهیه می شود. اما پرواز تهران مشهد یا مشهد تهران همیشه شلوغ و پر از رفت وآمد بوده و تردد زیادی دارد. ضمن اینکه همین موضوع سبب شده که این بلیط به سختی تهیه شود. جالب اینجاست که بدانید هر روز به صورت مستمر خیل عظیمی از مسافران مسیر تهران به مشهد و مشهد به تهران جابه جا می شوند. علت این موضوع هم این است که مشهد یک شهر زیارتی محسوب می شود که در کنار زیارت، جاذبه های ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد یکشنبه 1 بهمن 1402 را اینجابخوانید
دلتان را در گاوصندوق قلب خودتان حفظ کنید. مبلغی به دستتان می رسد و اوضاعتان بهتر می شود. این روزها از حرفی که به شخصی زده اید خشنود هستید. در مورد موضوعی کاری کمی سرسخت تر برخورد کنید. این روزها تنهایی تان را بیشتر دوست دارید و با کسی نمی جوشید ابجد فال شما: د آ د تعبیر: مقصود نیکی دارید. به زودی به هدف های خود در زندگی خواهید رسید و موفقیت و سربلندی و در آینده به دست می آورید ...
روش راحت سفر از اهواز به تهران
اهواز تهران یا اتوبوس های این مسیر، هزینه بیشتری را در پی خواهد داشت. قطارها سابقه ای طولانی در ایران دارند و از حدود 100 سال پیش تاکنون در کشور فعال هستند. امروزه تقریبا تمامی شهرهای مهم از طریق خطوط ریلی به یکدیگر متصل بوده و این خطوط نه تنها برای جابه جایی مسافران، بلکه برای جابه جایی بارهای سنگین و مهم نیز مورد استفاده قرار می گیرند. مسیر ریلی اهواز تهران از حدود 10 ایستگاه عبور می ...
علت کمبود تاکسی در مسیر علی آباد اردبیل
تاکسی استفاده می کنند، زیاد شده است. مسئول روابط عمومی سازمان تاکسیرانی اردبیل در پاسخ به گلایه های مردمی درباره کمبود تاکسی در مسیر چهارراه به سمت علی آباد، اظهارداشت: برای رفع این مشکل به ویژه در مواقع سرد و برفی علاوه بر فعالیت تاکسی ها در این مسیر، دو دستگاه اتوبوس در میدان چهارراه مستقر می شود تا زمانی که تاکسی ها مسافران را جابه جا نکردند، در حمل مسافران مشکلی ایجاد نشود. ...
روش های کاهش وزن بعد از نوروز
وجود ندارد که یک جا نشستن طولانی (در حین کار یا مقابل تلویزیون) فرد را دچار اضافه وزن می کند. اما علاوه بر آن استراحت طولانی مدت؛ نشستن بد و زیاد در برابر تلویزیون یا حین رانندگی باعث ضعف، درد و گرفتگی عضلانی و در نهایت کمردرد و گردن درد می شود. به منظور پیشگیری از بروز این مشکلات لازم است افراد از ورزش های گردن، پشت و کمر کمک بگیرند و از کم تحرکی طولانی اجتناب کنند. ورزش های پیشگیری از ...
معرفی کامل آبشار قره سو کلات نادری؛ بهشتی بی نظیر در مشهد
.... در میانه این جاده آبشار قره سو با طبیعت بکر و چشم نوازش در انتظار آن ها است. جذابیت های آبشار قره سو بی شک جذاب ترین بخش آبشار قره سو همان آبشارهای هشت گانه آن است که از میان صخره های دیواره کوه با شتاب به فرود می آیند. تعبیه نردبان های فلزی در مسیرهای عبور آب و امکان حرکت افراد از میان آبشار تجربه فراموش نشدنی از طبیعت گردی در آبشار قره سو به همراه دارد؛ اما جذابیت های ...
کیف پول تراست ولت؛ آموزش جامع مطابق با جدیدترین آپدیت 2023
س از تعیین رمز، به شما اعلام می شود که قرار است 12 عبارت حساس را دریافت کنید که با آن می توانید کیف پول خود را از طریق هر دستگاه دیگری بازیابی کنید. در این قسمت سه کادر وجود دارد که مطابق شکل زیر باید تیک آن ها بزنید تا به مرحله بعد بروید. مفهوم کادر اول: اگر این 12 عبارت را فراموش کنید، کیف پول تان را برای همیشه از دست می دهید. مفهوم کادر دوم: اگر این 12 کد را با کسی دیگری به اشتراک بگذارید، به راح ...
افسردگی ناشی از پیشرفت تکنولوژی
در شبکه های مجازی، مدام در پی گروهی هستند تا در آن جای بگیرند و تنهاییشان را کمتر متوجه شوند. اگر بخواهیم واقع بینانه به ماجرا نگاه کنیم، شما اگر به هزاران گروه هم بپیوندید باز هم تنها هستید. هیچ کدام از عناوین و القاب شما را از تنهایی نجات نمی دهند تا زمانی که خودتان را نپذیرید هیچ گروهی پذیرای شما نخواهد بود و فراموش نکنید هر زمانی این عناوین و القاب را از دست دهید از طرف گروه طرد خواهید شد. ...
هتل های نزدیک به بازار بزرگ تهران؛ رزرو نزدیک ترین هتل به بازار
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، تهران، ازجمله برجسته ترین شهرهای ایران است که همه روزه مسافران بسیاری در آن تردد دارند. این افراد با اهداف مختلفی، از تفریح و کار گرفته تا خرید از بازارهای بزرگ و معروف، به پایتخت کشور سفر می کنند؛ به همین منظور، اقامتگاه ها و هتل های بی شماری در این کلانشهر وجود دارند که با توجه به سطح خود، امکانات رفاهی مختلفی را در اختیار مسافران قرار می دهند. در این میان، برخی ...
توسعه روابط تجاری: فرمولی برای مدیران ارشد
تا برخی از نکات کلیدی در زمینه ایجاد روابط تجاری را به اتفاق هم مرور کنیم. محوریت محصولات نوآورانه: بهانه ای برای شروع بحث فرض کنید شما کارآفرینی تازه کار هستید که قصد جذب سرمایه برای راه اندازی استارت آپش را دارد. در این صورت مراجعه بی مقدمه به سرمایه گذارهای مختلف نتیجه چندانی برای تان به همراه نخواهد داشت. خب هرچه باشد، کمتر کسی به یک کارآفرینی که هنوز طرح و برنامه ای هم ...
کدام اشتباهات آرایشی، شما را پیرتر نشان می دهند؟
به گزارش تازه نیوز، مهم ترین اصل آرایشی برای پوست های مسن تر و سالخورده، استفاده کمتر و کنترل شده از محصولات آرایشی است. درواقع ترکیبات آرایشی باید طوری با پوست شما ترکیب شوند که به راحتی نتوان وجود آنها را روی پوست تشخیص داد. اشتباهات آرایشی زیر به راحتی پوست شما را پیرتر از حالت عادی نشان می دهند. 1. استفاده از فونداسیون به عنوان یک ماسک کسانی که می خواهند از فونداسیون ...
رزرو قطار یزد در فلای تودی
بودن بلیط)، یک تقویم به شما نمایش داده شده و می توانید از طریق این تقویم تاریخ مورد نظرتان را مشخص نمایید. بعد از این که تاریخ را مشخص کردید، روی گزینه مسافران کلیک کرده و پس از تعیین تعداد مسافران، با کلیک روی گزینه جستجو ، بلیط هایی که با شرایط تان سازگار هستند را مشاهده کنید. اگر درخواست هایی مانند رزرو کوپه دربست یا حمل خودرو نیز دارید، می توانید از طریق همین ابزار، تیک آن ها را ...
بازدیدی لذت بخش از بخش آسیایی استانبول با اقامت در هتل های لوکس
مسافر را فراهم می آورد. به علاوه، امکان وای فای رایگان نیز در این هتل فراهم شده است. پس اگر تمایل به رزرو هتل خارجی از جمله هتل های بخش آسیایی استانبول دارید، به بوکینگ مراجعه کرده و از رزرو آیتم مورد نظر لذت ببرید. اگر به دنبال اقامتی با آسایش تام و فضای بزرگتر برای خانواده تان در سفر به منطقه آسیایی استانبول هستید، هتل آپارتمان ها می توانند یک انتخاب عالی باشند. در این اقامتگاه ها، شما ...
راهنمای کاربرد و نحوه تنظیم دکمه کناری ماوس
شگفت انگیز هستند! چگونه می توانید عملکرد یک دکمه کناری را تغییر دهید قبل از این که بخواهیم نحوه استفاده و مورد استفاده از دکمه های اضافی ماوس را بشناسیم و اطلاع کسب کنیم خوب است که این مساله را حل کنیم که چطوری می توانیم دکمه های کناری را تنظیم کنیم. ویندوز در حال حاضر در قسمت تنظیمات ماوس امکاناتی برای مدیریت این دکمه ها ندارد اما نرم افزاری دارد که به شما کمک می کند ...
10 مورد عجیب که باورتان نمی شود پوستتان را خراب کند
ماندگار آرایش خود از محصولات مخصوص تثبیت آرایش استفاده کنید و هنگام استفاده از اسپری مو برای موهایتان هم صورت تان را بپوشانید. 7- حمام روزانه اگر حمام روزانه تان طولانی و داغ است، در حال صدمه زدن به پوست خود هستید. حمام کردن با آب داغ باعث خشکی پوست می شود و می تواند حتی به سطح پوست صدمه وارد کند. این امر می تواند منجر به بروز مشکلات پوستی ای همچون قرمزی، پوسته پوسته ...
اپلیکیشن Samsung Find چیست و چگونه کار می کند؟
ردیابی کنند. اپلیکیشن Find Samsung دارای سه زبانه Devices، Items و People است. تب Devices به شما کمک می کند تا دستگاه های گلکسی خود و خانواده تان را روی نقشه پیدا کنید. تب Items به شما اجازه می دهد تا اگر Galaxy SmartTags به اشتباه به آیتم هایی مانند کلید، کیف پول یا چمدان متصل شده پیدا کنید و جستجوهای بیهوده انجام ندهید. در آخر، با استفاده از تب People می توانید موقعیت زنده خود را، به ...
4 مورد از محبوب ترین مسافرخانه های ارزان نزدیک بازار بزرگ تهران
که از گستردگی زیاد و تنوع کالا برخوردار است، به چند روز زمان نیاز دارد؛ به همین خاطر این افراد، برای اقامتی مقرون به صرفه و اقتصادی برای رزرو مسافرخانه ارزان نزدیک بازار بزرگ تهران اقدام می کنند. خوشبختانه تعداد مسافرخانه نزدیک بازار بزرگ تهران به اندازه ای هست که پاسخگوی تقاضای مسافران و بازدیدکنندگان از بازار باشد. اگر شما نیز به قصد خرید به تهران می روید، بهتر است پیش از حضور در این کلان شهر ...
چرا آرنولد شوارتزنگر در فرودگاه مونیخ بازداشت شد؟
...، این بازیگر پیشنهاد داده بود تا در همان جا مالیات این ساعت را پرداخت کند ولی به خاطر تأخیرهای ناشی از دستگاه های اعتباری و انتقال پول این فرایند به تأخیر افتاده بود. در هر صورت، این بازیگر در همان جا مالیات مربوط به این ساعت را پرداخت کرد. با این حال، ممکن است که آرنولد شوارتزنگر به خاطر عدم رعایت این قانون با جریمه های بیشتری روبه رو شود. مطمئنا کسانی که به صورت بین المللی سفر می ...
