خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فوری سوزش و درد مقعدی در خانه+علائم و علت
بیماری های دستگاه گوارش رخ دهد. این علائم ممکن است همراه با درد، خونریزی، سوزش، خارش و یا خروج مقدار کمی خون از مقعد باشد. در صورتی که علائم شما شدید است و به مدت طولانی ادامه دارد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق و درمان مناسب برای شما تعیین شود. همچنین، رعایت رژیم غذایی سالم و انجام ورزش های مناسب نیز به بهبود علائم شما کمک خواهد کرد. دلایل سوزش مقعدی در بزرگسالان ...
12 ترفند خانگی برای درمان آنفولانزا در 3 روز
شیعه نیوز | زمستان فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان های مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است. به گزارش شیعه نیوز ، بهترین راه غلبه و درمان آنفوالانزا در کنار مصرف داروهایی که پزشک تجویز می کند، استراحت و هیدراته ماندن است. در این مطلب قرارر است 12 ترفند خانگی کاربردی و موثر برای درمان آنفولانزا و بهبود علائم آن را به شما ...
راهکارهای نوین در درمان کبد چرب + از رژیم گرفته تا تکنیک های پزشکی
...؛ اما ممکن است احساس خستگی کنید یا احساس ناراحتی یا درد در سمت راست بالای شکم خود داشته باشید. علائم کبد چرب در مراحل پیشرفته نیز می تواند منجر به این موارد شود: درد شکم از دست دادن اشتها کاهش وزن ضعف یا خستگی حالت تهوع خارش پوست زردی پوست و چشم کبودی یا خونریزی آسان ادرار تیره رنگ مدفوع زرد رنگ تجمع مایع در شکم تورم پاها خوشه های شبکه مانند رگ های خونی زیر پوست شما بزرگ شدن سینه در ...
10 مورد از بهترین ورزش های رزمی برای دفاع شخصی؛ از کیک بوکسینگ تا جیت کان دو
هنرهای رزمی به اندازه ورزش های دارای تماشاگر فراوان دیدنی بوده و البته راه خوبی برای تناسب اندام هستند، اما وقتی در دفاع شخصی مورد استفاده قرار می گیرند – به پتانسیل کامل خود می رسند که آن ها را به جایگاهی متفاوت از ورزش های سرگرم کننده مانند فوتبال می رساند. اگر به دفاع از خود در برابر مهاجمان علاقه دارید، در این لیست به ده مورد از بهترین هنرهای رزمی برای توانایی دفاع شخصی می پردازیم. ...
بهترین روش درمان انواع اختلالات خواب
زیر اشاره داشت. ادرار مکرر در طول شب می تواند منجر به مختل شدن خواب شبانه شود. آلرژی و عفونت های دستگاه تنفسی نیز می توانند خواب شبانه را با اختلال مواجه نمایند. استرس و اضطراب نیز از دیگر دلایل بروز اختلالات خواب هستند. دردهای مزمن مانند فیبرومیالژی، التهاب روده، سردرد مزمن، آرتروز و ... نیز می توانند باعث اختلال در خواب شبانه شوند. بیماری روحی درمان نشده و شرایط ...
5 ماده غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می خورند
اکسیدان هایی است که مانند یک زره از بدن شما در برابر عفونت محافظت می کند و هم چنین خوشمزه و کم کالری است. بلوبری به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین ها دارای خاصیت ضد پیری قوی است. آنتوسیانین ها هم چنین می توانند به سالم نگه داشتن سلول ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها کمک کنند در حالی که در فرآیند های ترمیم DNA نیز نقش دارند. انواع بری ها از جمله بلوبری به دلیل دارا بودن محتوای ویتامین ...
5 خوراکی که برای بدن شما حکم زره محافظ را دارد
داشته باشند و مانند زرهی ضد پیری از آن محافظت کنند. مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر فقط محدود به میوه ها و سبزیجات نیستند. 5 مورد از آن ها در ادامه مرور می کنیم: 1. بلوبری مهم ترین ماده غذایی برای افزایش طول عمر، بلوبری است. این میوه کوچک بنفش پر از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که مانند زرهی از بدن شما در برابر عفونت محافظت می کنند و خوشمزه است و کالری کمی نیز دارد. به گفته ...
چرا خانم کوچیک بعد از شهرت در پس از باران٬ بازیگری را ادامه نداد؟ | مصاحبه با مرجان محتشم در دورهمی
تنها چیزی که برای ورزش یوگا ی روزانه خود نیاز دارید، یک زیرانداز یوگای باکیفیت است. چه در ورزش کاملاً تازه وارد باشید و چه بخواهید ورزش یوگا را در کنار دیگر ورزش هایی که انجام می دهید، تجربه کنید، توصیه می کنیم این پنج حرکت 15 دقیقه ای را انجام دهید. یوگا برای خانم های بالای 50 سال می تواند فواید بسیاری از بهبود انعطاف پذیری تا کمک به حفظ توده عضلانی در دوران یائسگی را به همراه داشته ...
چگونه زانوها را تقویت کنیم؟
ها می توانید درد بعد از ورزش را کاهش دهید، احیای عضلات را بهبود ببخشید، و دامنه حرکتی زانو را افزایش دهید. کشش چهارسر ران کشش چهارسر ران روی عضلات چهارسر ران عمل می کند. برای انجام این حرکت، بایستید و کف پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید و به اندازه عرض شانه ها باز کنید. زانوی چپ را خم کنید، نوک یا مچ پا را با دست چپ بگیرید و پاشنه پا را به سمت باسن بکشید. به مدت 5 ...
عطرهایی که آدم را سر حال می آوردند
...، حس خوشحالی و سلامتی را تقویت می کند.خبر خوب اینکه عطر پرتقال در کنار سایر عطرها، مثل ترنج یا لیمو، سطح انرژی را بالا می برد. از طرفی، اگر عطرهای گرم مثل دارچین، وانیل یا میخک را به بوی پرتقال اضافه کنید، یک عطر آرامش بخش نصیبتان می شود که برای سپری کردن روزهای سرد در کنج دنج خانه مناسب است. عطر اوکالیپتوس اوکالیپتوس به تقویت سلامتی کمک می کند، جلوی عفونت دستگاه تنفسی را می ...
این تصاویر طوری طراحی شده اند که ترجیح می دهید سریع اسکرول کنید و روی هیچ یک توقف نکنید!
طلال خالد با دو همکار دیگرش مدام بین اسلام آباد و لندن جابجا می شود. طلال پس از فارغ التحصیلی در رشته ارتباطات و طراحی و رسانه های سمعی و بصری ،شرکت PSYcreative را برای کمک به برندها و مشاغل آنلاین تأسیس کرد. بعدها طلحه خالد – یک توسعه دهنده وب و عامر کریم – مدیر پروژه به او پیوستند. امروزه طلال به خلق تصاویر تجسمی سرگرم کننده ادامه می دهد که بهترین اثر او را از بین آن ها انتخاب کردیم. ...
در خانه خمیردندان گیاهی برای تقویت و سفیدی دندان ها بسازید
! اگر می خواهید دندان های شما همزمان با مسواک زدن با این ترکیب، سفید هم شود، به جای گلنار فارسی از زاج سفید استفاده کنید؛ اگر خواهان سفیدی بیشتری هستید، به مجموع این ترکیب هنگام درست کردن آن، 15 گرم جوش شیرین هم بیفزایید. خواص پودر دندان گیاهی: 1. از هر نوع عفونت جلوگیری می کند. 2. درد دندان را متوقف می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. 3 ...
برای درمان کمر درد چه بخوریم؟
کاهش می دهند. برخی از مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین B12 ممکن است باعث ایجاد علائمی مانند درد عضلانی و التهاب در برخی از افراد شود. در صورتی که به کمبود ویتامین B12 مبتلا هستید، می توانید با مصرف مکمل های مورد توصیه پزشک خود، سطح ویتامین B12 را تعدیل کنید. ویتامین E هنگامی که کمر شما ملتهب است، رادیکال های آزاد می توانند تاثیر مخرب بیشتری روی بدن شما داشته ...
برای زانو درد چی خوبه بخوریم
میوه برای زانو درد میوه های تازه سرشار از آنتی اکسیدان هستند. همانطور که پیش از این گفتیم، آنتی اکسیدان ها با تقویت سیستم ایمنی بدن می توانند از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و التهاب را کاهش دهند. بیشتر میوه ها حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C می باشند، که باعث تقویت استخوان ها و غضروف شده و تولید کلاژن را افزایش می دهند. بنابراین، برای بهبود سلامت عمومی و ...
هشدار؛ این 8 علامت در بدن تان را جدی بگیرید
دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پاها و مچ پا می شود. مایع اضافی برای حفظ تعادل نسبت سدیم به آب در بدن شما حفظ می شود. مشکلات قلبی و بارداری نیز می تواند باعث تورم در این نواحی شود. اگر متوجه علائم مداوم ...
8 علامت هشدار دهنده در بدن
اگر دست ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.
درباره عفونت معده شیگلا چه می دانید؟
شیگلا که باعث عفونت شما می شود و وضعیت سلامت کلی شما، ممکن است در معرض خطر علائم نادر اما جدی باشید. این عوارض عبارت اند از: آرتریت واکنشی: در حدود 2 درصد مواقع، شیگلوز باعث درد و التهاب مفاصل، سوزش چشم و ادرار دردناک می شود. این آرتریت واکنشی معمولاً سه تا پنج ماه طول می کشد. اما در برخی افراد، این وضعیت می تواند مزمن (طولانی مدت) شود. عفونت جریان خون: این عفونت یک عارضه بالقوه ...
نحوه درست خوابیدن و انتخاب بالش مناسب
انتخاب شود؛ تا نقاط فشار را کاهش دهد. کمبود این ویتامین در بدن می تواند کورتان کند انتخاب بالش مناسب، برای رفع مشکلات ستون فقرات برای افراد مبتلا به اختلالات ستون فقرات، انتخاب نوع مناسب بالش، می تواند به ویژه در استراحت و راحتی ستون فقرات مهم باشد. خواب کافی، فرصتی برای بدن است که بتواند چالش های وضعیتی، جسمی و عصبی روزانه خود را بهبود بخشد. مواد پرکننده بالش، از نظر ...
عطرهایی که آدم را سر حال می آوردند
کمک می کند، جلوی عفونت دستگاه تنفسی را می گیرد و برای تسکین سرفه، سردرد و سینوزیت به کار می رود. عطر نعناعی اوکالیپتوس ذهن را آرام و بدن را سرحال می کند. حواس شما را بیدار می کند و آرامش بخش است اما خواب آور نیست به همین دلیل در مراکز اسپا مورد استفاده قرار می گیرد. یک رایحۀ تابستانی که همه را خوشحال می کند! در مجموع، بوی تازه و ترش و شیرین هلو شادی آور است و همزمان باعث حس ...
وضعیت بدنی شما چطور است؟
فقرات و درد گردن می شود. بنابراین توجه کردن به وضعیت بدن در هر زمان و مکان مهم است. در زیر، نمونه هایی وجود دارد که نشان می دهد اغلب افراد به وضعیت بدن خود توجه ندارند: وضعیت ایستادن: زانوهای شما باید کمی خم شوند و قفسه سینه شما باز شود تا عضلات شکمتان در حین تنفس منبسط شوند. این شیوه به توزیع وزن بین پاها و سینه کمک می کند. وضعیت نشستن : کف پاهای شما باید صاف روی زمین، پشت ...
عواقب بی توجهی به درمان خار پاشنه | آیا درمان قطعی برای خار پاشنه وجود دارد؟
، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در مورد مشکلات بروز خار پاشنه می گوید: خار پاشنه یا به اصطلاح التهاب نیام کف پا (فاشیا پلانتار) شایع ترین علت درد در پاشنه پا به شمار می رود. نیام کف پا دقیقاً زیر پوست کف پا قراردارد که پاشنه را به قسمت جلوی پا وصل می کند و مانند یک طناب بافتی قوی است که قوس کف پا را حفظ می کند. اما وقتی این نیام آزرده و ملتهب شود باعث بروز خار پاشنه خواهد ...
لیزر واریس چیست و چگونه انجام می شود؟
برخی به دلیل سهل انگاری و برخی هم به دلیل گران بودن هزینه لیزر، این کار را انجام نمی دهند. توصیه ما به این افراد این است که اگر در مراحل ابتدایی واریس هستند، با جوراب واریس آن را درمان کنند اما در صورتی که مدت طولانی از آن می گذرد، می توانند لیزر درمانی را انتخاب کنند. مراقبت های بعد از لیزر واریس پا استفاده از جوراب واریس پا بعد از لیزر درمانی بعد از درمان ...
عوامل تغییر بوی طبیعی بدن چیست؟
...، طیف منحصربه فردی از بوها را ایجاد می کند که ما به عنوان بوی بدن می شناسیم. اگر متوجه شده اید که خود در دفتر، خانه یا در حین رفت و آمد بوی خیلی بدی می دهید، ممکن است بدن شما در واکنش به استرس، اضطراب یا ترسی که احساس می کنید، عرق بیشتری تولید کرده باشد. اگر در مورد سطح استرس خود نگران هستید یا می خواهید به کاهش اضطراب یا نگرانی خود کمک کنید، راه حل هایی مانند مدیتیشن، ورزش و صحبت با ...
8 علامت بیرونی بدن که نشان می دهند مشکل جدی سلامتی دارید
های شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پا ها و مچ پا می شود. مایع اضافی برای حفظ تعادل نسبت سدیم به آب در بدن شما حفظ می شود. مشکلات قلبی و بارداری نیز می تواند باعث تورم در ...
با مصرف این 5 ماده غذایی آلزایمر نمی گیرید
به گزارش بکناپرس، مغز ما در تمام شبانه روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می کنند. حدود 60 درصد از مغز ما از چربی تشکیل شده و 50 درصد از ...
(عکس) شگفتانه مورچه ها؛ برای ملکه قایق ساختند!
.... هنگامی که آن ها سعی می کنند کنار یکدیگر شنا کنند به طور ناخودآگاه دست و پا زدن آن ها باعث دفع یکدیگر می شود، با این حال آن ها به کمک پدیده ای به نام Cheerios effect که در اثر کشش سطحی آب به وجود می آید در کنار یکدیگر می مانند. مورچه های آتشین برای ملکه خود قایق ساختند این پدیده درست مانند زمانی است که غلات صبحانه شما در یک کاسه شیر، فرورفتگی مقعری را در سطح آب ایجاد ...
پیام تبریک روز پدر | با این پیام های خاص پدرتو سوپرایز کن
گیرم و پیشانی بر خاک می گذارم و خداوند را شکر می کنم که فرزند انسان بزرگ و وارسته ای چون شما هستم. پدر جان عاشقانه دوستت دارم و دستانت را میبوسم. روزت مبارک بهترینم نام مرد، بوی نان گرم توی سفره، بوی مداد و دفتر مدرسه، بوی سخاوت و مردانگی و بوی پاکیزگی و نجابت است. روز مرد بر شما و تمام شیرمردان تبریک و تهنیت باد پدرم :منی که پدر شده ام می دانم چه رنجهایی ...
تمرین های موثر برای درمان گردن درد در خانه
به گزارش بهداشت نیوز گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری. گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد. تمرینات قدرتی و کششی می تواند به درمان گردن درد یا سفتی فعلی گردن کمک کند و از عود آن جلوگیری کند. آنها همچنین می توانند وضعیت شما را بهبود ...
پد تشک چیست؟ 8 ویژگی بهترین پدهای تشک که نمیدانید
... ضخامت تاپر این پد معمولاً بین 3 تا 7 سانتی متر متغیر است، این گستره اندازه گیری امکان انتخاب نرمی یا سفتی مطلوب برای هر فرد را فراهم می سازد. پدها در عرصه بهبود کیفیت خواب نقش بسیار مهمی ایفا می کنند و انواع مختلفی از جمله پدهای ترموفلت، مموری فوم و ریباند وجود دارد. افراد با توجه به نیازها و ترجیحات شخصی خود می توانند از پدهای متنوعی برای بهبود راحتی و سلامت در خواب خود استفاده کنند. ...
