سایر منابع:
سایر خبرها
هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟
از غذاهایی که هضم آنها در زمستان دشوار است را مشاهده می کنید: • غذاهای سرخ شده یا سرشار از چربی اشباع شده ممکن است به سختی هضم شوند. ممکن است هضم را کند کند و باعث ناراحتی شود. به جای سرخ کردن عمیق، روش های پخت مانند پخت، کباب کردن یا کباب کردن را انتخاب کنید. • در حالی که سبزیجات برای یک رژیم غذایی متعادل ضروری هستند، خوردن مقادیر بیش از حد سبزیجات خام، به ویژه در فصل ...
تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است
دهنده وضعیت سلامت کبد اوست و حتی می تواند اعلام کند که آیا فرد در سال های آینده به کبد چرب مبتلا خواهد شد یا خیر؟ و چگونه باید رژیم غذایی را رعایت کند. تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است جوزدانی با بیان اینکه تنها راه درمان کبد چرب فقط اصلاح رژیم غذایی است؛ تاکید کرد: بهبود کبد چرب راهی جز تغذیه مناسب ندارد، ممکن است به پیشنهاد خیلی از افراد مصرف داروهای سنتی مانند ...
آیا سریع غذا خوردن باعث ابتلا به دیابت می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث ، دیابت یک بیماری مزمن است که افراد زیادی در سراسر جهان را مبتلا می کند.با توجه به داده های هشدار دهنده درباره بیماری دیابت و احتمال افزایش آن در آینده، مهم است که ما تمام اقدامات لازم را برای کاهش خطر ابتلا به دیابت انجام دهیم. این با انتخاب رژیم غذایی سالم تر و آگاهی از اشتباهات کوچکی که در زندگی روزمره خود انجام می دهیم، از جمله سرعت خوردن غذا شروع می ...
از خواص کشک چه می دانید
فواید چشمگیر کشک برای سلامتی آورده شده است. کشک برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید است. با متعادل کردن سطح اسید و در نتیجه سطح pH متعادل، سوء هاضمه و تحریک پذیری معده را درمان می کند. کشک همچنین حاوی پروبیوتیک ها یا باکتری های زنده مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریا است. این باکتری ها سیستم گوارشی را تقویت می کنند و شرایطی مانند نفخ، سندرم روده تحریک پذیر، اسهال خونی، یبوست ...
نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
، در این زمینه می گوید: نوشیدن یک فنجان قهوه با معده خالی اول صبح ممکن است عوارض ناشی از مشکلات معده را در افرادی که معده حساسی دارند، افرادی که با بیماری های گوارشی مانند رفلاکس معده مواجه اند و نیز افراد دچار به زخم معده تشدید کند. در این زمینه باید نقش موثر کافئین را در نظر داشته باشیم. کورتیزول نوعی هورمون پاسخ یا واکنش به اضطراب در بدن است که به بدن فرمان مبارزه یا فرار ...
متخصص بیوتکنولوژی پزشکی: تغییر سبک زندگی ابتلا به سرطان را افزایش داده است
پیشگیری از سرطان گفت: تمام افراد بالای 50 سال باید نسبت به انجام ماهانه غربالگری، تست پاپ اسمیر اقدام کنند. وی با بیان اینکه ایران از لحاظ ابتلا به سرطان در حد متوسط جهانی است، عنوان کرد: آمار سرطان در کشورهای دانمارک، آمریکا بسیار زیاد است. وی تاکیدکرد: گاهی اوقات فرد مبتلا به سرطان هیچ علائمی و دردی ندارد و به طور ناگهانی متوجه سرطان خود می شود. هفته ملی مبارزه با سرطان از هفتم بهمن آغاز و تا نیمه این ماه ادامه دارد. ...
عاداتی که خواب را مختل می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. همه ما راهکارهای زیادی بلدیم که برای بعضی ها مفید، اما برای برخی هم بی فایده بوده است. خودداری از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز، نگاه نکردن به نور آبی رایانه و گوشی همراه و تنظیم ساعات خواب از جمله ...
دعا برای اول هفته و افزایش رزق و روزی | این دعا در افزایش رزق و روزی تاثیر عجیبی دارد
داروی رایج وجود دارند که در صورت گیر کردن باعث آسیب قابل توجهی خواهند شد، از جمله داروهایی که برای درمان پوکی استخوان استفاده می شوند، انواع آنتی بیوتیک ها و مسکن های بدون نسخه. وی اضافه می کند: داروهای تسکین دهنده درد مانند ادویل ( ایبوپروفن ) معمولا بدون آب مصرف می شوند! و این دسته از داروها در صورت گیر کردن در گلو می توانند بسیار مشکل ساز باشند. توصیه می شود به منظور جلوگیری از عوارض ...
تنبلی تخمدان خطر مرگ در سنین پایین را افزایش می دهد
طبق تحقیقاتی که در ENDO 2023 (نشست سالانه انجمن غدد درون ریز شیکاگو) انجام شد، خانم های مبتلا به تنبلی تخمدان در مقایسه با افراد بدون این بیماری، 47 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در سنین پایین تر هستند. به گزارش خبرآنلاین، تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، یک اختلال هورمونی است که در 7 تا 10 درصد از خانم ها در سنین باروری، مشاهده می شود. در این بیماری، میزان هورمون های ...
سردی معده چیست و چه علائمی دارد؟ ( راه های درمان سردی معده )
ممکن است هر فردی در طول زندگی خود به عارضه سردی معده مبتلا شود. در این مطلب علائم و درمان سردی معده به طور کامل توضیح داده می شود تا متوجه شوید بیماری ترسناکی نیست. گاهی اوقات افراد معده درد را با بیماری سردی معده اشتباه می گیرند، اگرچه علائم هر دو تا حدودی شبیه به همدیگر می باشد اما روش درمان آنها با همدیگر متفاوت است. در پاسخ به سوال بسیاری از افراد که سردی معده چیست، باید گفت: برای ...
غذا های مناسب برای رفلاکس معده
در تشخیص و مدیریت مشکلات گوارشی، به ویژه رفلاکس معده، تأثیر بسزایی داشته باشد. با توجه به تجربیات افراد و مشاوره با متخصصین تغذیه فیت کلاب، می توان به راه حل هایی برای بهبود وضعیت رسید. در نهایت، اهمیت تنظیم رژیم غذایی، انتخاب غذا های مناسب و شناخت علائم باعث می شود تا افراد بتوانند با راهبرد های تغذیه ای خاص، کیفیت زندگی خود را افزایش دهند و از مشکلات گوارشی کاسته و بهبود یابند. موارد ...
بیماران مبتلا به زونا این غذاها را مصرف کنند
. اما اغلب بسیار دردناک است. ضمن آنکه درمان زودهنگام آن هم می تواند عوارض عفونت زونا را کمتر کند و احتمال عوارض بیماری را هم کاهش دهد. دکتر غلامرضا کرد افشاری، پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی در مورد بیماری زونا می گوید: هنگامی که ویروس آبله مرغان در بزرگسالی بروز پیدا می کند مانند کودکی بدن فقط دچار بثورات پوستی نمی شود. در واقع بثورات در آبله مرغان در افراد بزرگسال محدود به نقاط خاصی از ...
چگونه با رژیم غذایی جوش های خود را درمان کنیم؟
به گزارش بورس نیوز ، جوش صورت یک بیماری شایع پوستی است که اغلب افراد را در برخی مواقع درگیر می کند. باعث ایجاد لکه ها، پوست چرب و گاهی اوقات پوستی می شود که لمس آن داغ یا دردناک است. تا انتها با ما همراه باشید تا اطلاعات مناسبی در اختیارتان قرار دهیم و باور های اشتباه شما را درباره جوش صورت از بین ببریم. در این قسمت کلیک کنید و تماس بگیرید: ویزیت متخصص داخلی در منزل یکی از ...
بهترین ورزش برای رفع نفخ
را کاهش دهد. در یک مطالعه گسترده محققان دریافتند که انجام ورزش باعث کاهش شدت علائم در بیماران روده تحریک پذیر می شود و از طرفی نداشتن یا کم بودن فعالیت بدنی منجر به تشدید علائم بیماران می شود. همچنین چندین مطالعه دیگر در این زمینه انجام شده که موارد فوق را تایید کرده است. در یک مطالعه دیگر نیز نشان داده شده که یوگا به طور علمی علائم را در افراد مبتلا به روده تحریک پذیر کاهش می دهد. ...
درمان مشکلات سلامت روان در بهبود علائم التهاب روده موثر است
کرد که افراد مبتلا به بیماری التهابی روده می توانند سلامت جسمانی خود را با ورزش بدنی بیشتر، رژیم غذایی بهتر، و بهبود کیفیت خواب، بهتر مدیریت کنند. سیتون خاطرنشان کرد: درمان های روان شناختی مانند تمرین های ذهن آگاهی و استراتژی های مدیریت استرس افراد را قادر می سازد تا بیماری التهابی روده خود را بهتر مدیریت کنند و منجر به بهبود سلامت جسمانی می شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
اختلال ساختگی چیست وچکونه توصیف میشود؟
تشویق کنید برای مقابله با ناراحتی خود با یک متخصص سلامت روان ملاقات کنند. جمع بندی سندروم مونشهاوزن یا اختلال ساختگی یک وضعیت جدی سلامت روان است که به صبوری و درک نیاز دارد. درمان این اختلال نیازمند کمک حرفه ای است و ممکن است زمان زیادی برای رفع آن نیاز باشد. اما با درمان و دریافت حمایت مناسب، افراد مبتلا به این اختلال می توانند راه های سالم تری برای کنار آمدن با احساسات و نیازهای خود بیاموزند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با این اختلال زندگی می کنید، به یاد داشته باشید که کمک در دسترس و بهبودی امکان پذیر است. ...
ویتامین ب 12 چگونه جذب بدن می شود؟
روزانه خواهد داشت. از عوارض دیگر کمبود این ویتامین می توان به حالت سوزن سوزن شدن در اندام ها، گیجی، از دست دادن حافظه، افسردگی و بروز مشکل در حفظ تعادل اشاره کرد. اگر مشکل کمبود ویتامین ب 12 جبران نشود، برخی از این موارد به صورت دائمی با فرد مبتلا به این کمبود باقی خواهد ماند. صد ها دارو ممکن است باعث خشکی دهان، کمبود بزاق و فقدان پروتئین آر شوند که جذب ویتامین ب 12 را مشکل می ...
نشانه های یبوست را بشناسید
ترین اقدامات پیشگیری و درمان یبوست اصلاح رژیم غذایی افزودن 20 تا 35 گرم فیبر غذایی در روز، افزودن غذا هایی مانند غلات کامل (سبوس دار) میوه ها و سبزی های پخته و خام در افزودن فیبر به رژیم غذایی است. وی در ادامه منابع متوسط فیبردار در مواد غذایی را نام برد و گفت: انواع نان و غلات نان های سبوس دار، ذرت بو داده، سبزی هایی مثل چغندر، کلم، کلم بروکلی، کلم، بروکسل، هویج، ذرت، لوبیا سبز، نخود ...
پاسخ شفاف به بیماری های زنان؛ چرا خانم ها به عفونت مبتلا می شوند؟
برداری از این ویروس مثبت باشد، مرحله بعدی کولپوسکوپی و نمونه برداری از دهانه رحم است. با این کار سال ها قبل از اینکه ضایعات رحم پیشرفت کند و به صورت وخیم تر ظاهر شود، می توان درمان آن را آغاز کرد. انجام به موقع آزمایش پاپ اسمیر و اچ. پی. وی باعث می شود تا افرادی که در معرض سرطان دهانه رحم هستند، به موقع برای درمان اقدام کنند. زیرا در افرادی که مبتلا به ویروس اچ. پی. وی هستند احتمال ابتلا به سرطان های ...
لاغری به چه قیمتی؟| آیا از عوارض رژیم فستینگ خبر دارید؟
دیگر باعث ناتوانی در به خواب رفتن می شود؛ چون معده همچنان مشغول هضم غذای قبل از خواب است. برخی تحقیقات نیز حاکی از این است که روزه های متناوب باعث کاهش خواب در مرحله حرکات سریع چشم (REM) می شوند. داشتن خواب کافی REM با حافظه بهتر، پردازش شناختی و تمرکز مرتبط است. محروم کردن خود از غذا برای مدت طولانی می تواند سطح استرس را افزایش دهد، خواب را مختل کند و اضطراب و افسردگی را در افراد مستعد افزایش ...
تاثیر بوتاکس معده در کاهش چاقی هنوز تائید نشده است!
در حال حاضر روش جدیدی به نام بوتاکس معده در درمان چاقی مطرح شده است تصریح کرد: تعداد زیادی از بیماران مبتلا به چاقی، تمایل به انجام بوتاکس معده به جای عمل جراحی چاقی دارند. عملکرد بوتاکس معده در واقع اینگونه است که توسط سم بوتولینوم عضلات معده را شل می کنند، تا معده احساس گرسنگی نکند و باعث ولع فرد نشود. دکتر دلیلی در عین حال تاکید کرد: بوتاکس معده هنوز در دست مطالعه و تحقیق است و ...
آنفولانزای معده چه مدت مسری است؟
زمانی که علائم دارید و تا 10 روز پس از بهبودی به افراد دیگر منتقل کنید. مسمومیت غذایی یک اصطلاح گسترده برای آنفولانزای معده است که شما از خوردن یا نوشیدن چیزی آلوده به باکتری های خاص مانند کمپیلوباکتر یا E. coli به آن مبتلا می شوید. علائم کمپیلوباکتر معمولاً دو تا پنج روز پس از قرار گرفتن دربرابر ویروس خودشان را نشان می دهند و می توانند تا یک هفته ادامه یابند. در حالی که انتقال این عفونت ...
ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
افراد مبتلا به فشار خون توصیه نمی شود. چون باعث بدتر شدن بیماری خواهد شد. بنابراین انجام ورزش های مقاومتی در بیماران مبتلا به فشار خون توصیه نمی شود. ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون دکتر شکاری در مورد ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون می گوید: با توجه به ریشه و دلایل بروز ابتلا به فشار خون بالا می توان بهتر فعالیت ورزشی مناسب بیماران را انتخاب کرد. مثلاً اگر ...
ابتلا زنان و مردان گلستانی به سرطان پستان و معده
حمیده صادق زاده افزود: برآورد می شود 22.7 نفر از هر 100 هزار نفر در گلستان مبتلا به سرطان پستان، 19.2 درصد از هر 100 هزار نفر مبتلا به سرطان معده، 17.5 درصد از هر 100 هزار نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ، 12.5 درصد از هر 100 هزار نفر مبتلا به سرطان مری و 11.9 درصد از هر 100 هزار نفر مبتلا به سرطان مری باشند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به سرطان می توانند برای دریافت خدمات تشخیصی سرطان در ...
14درصد ایرانیان به میگرن مبتلا هستند
بررسی در چند سال قبل در مورد علل ناتوانی در حیطه بیماری ها، سردرد علت اول ناتوانی شناخته شد.این متخصص بیماری های مغز و اعصاب به وجود سردرد به علت مصرف داروهای مسکن اشاره کرد و گفت: این نوع سردرد در کشور ما بسیار شایع است و افراد بدون مراجعه به پزشک یا کامل نکردن دوره درمان خود، شروع به مصرف بیش از حد مسکن ها می کنند که خود موجب بروز سردرد جدیدی در فرد می شود که مقاوم تر به درمان است.تقاء اضافه ...
توصیه های طب سنتی به بیماران دیابتی برای مصرف این خوراکی های مفید
مبتلا هستند و آمارها نشان می دهند که در ایران حدود 7 میلیون نفر دیابت دارند. استفاده از غذاهای صنعتی به ویژه فست فود در بین مردم بسیار رواج پیدا کرده است و مصرف این نوع غذاها می تواند شانس ابتلا به دیابت را افزایش بدهد. عدم تحرک و نداشتن ورزش در برنامه روزانه می تواند باعث چاقی شود و همین مسئله احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. متخصص طب سنتی با استفاده از راه های مختلف می تواند ...
قرص سولیفناسین 5 و 10 برای چیست؟؛ نحوه مصرف، عوارض و قیمت
کاهش می دهد و برای درمان علائم مثانه بیش فعال مانند تکرر یا احساس فوری دفع ادرار و بی اختیاری ادرار تجویز می شود. همچنین سولیفناسین در ترکیب با داروی تامسولوسین جهت بهبود کنترل ادرار در آقایان مبتلا به بیماری های التهابی پروستات در بازار دارویی برخی کشورها موجود می باشد. نحوه ای عملکرد سولیفناسین یا مکانیسم اثر آن به این صورت است که انقباضات عضلات صاف مثانه را کاهش و باعث افزایش ظرفیت ...