خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشت کاری که باید هر روز قبل از ساعت 8 انجام بدهید
پایداری در سیستم ایمنی، غدد لنفاوی، گردش خون و سیستم گوارش بدن ایجاد می کند. تحقیقی در سال 2007 انجام شده و به این نتیجه رسیده بود که دوش آب سرد روزانه، علایم افسردگی را درمان می کند و اغلب موثرتر از داروهای شیمیایی است. 8. 30 گرم پروتئین مصرف کنید (3 الی 15 دقیقه) غذاهای مملو از پروتئین، شما را بیش تر از دسته های دیگر غذایی سیر نگه می دارند؛ چرا که هضم این غذاها وقت بیش تری می ...
فلفل قرمز مسکن قوی قلب
به گزارش سرمدنیوز: دکتر کریستوفر می گوید: افرادی که دچار سکته قلبی شده اند با نوشیدن چای فلفل قرمز به صورت شگفت انگیزی این عارضه التیام می یابد و این مسئله بر پایه یک فرضیه بوده و به اثبات نرسیده است. فلفل قرمز دارای 90000واحد اسکوویل است و این ماده از بروز سرطان جلوگیری می کند. دکتر اشمیت می گوید: اگر چند قطره فلفل قرمز زیر زبان فرد بیهوش بریزیم ضربان قلبش منظم شده و به حالت ...
مازندرانی ها پیشتاز ̋چاقی، دیابت و فشار خون بالا ̋در کشور
کشور را دارد و نیز در شیوع بیماری دیابت و فشار خون بالا نیز در جایگاه نخست کشور است که نشان از عدم مراقبت سلامتی افراد دارد. رئیس شبکه بهداشت و درمان بهشهر ادامه داد: همه ی سلول های بدن برای گذراندن زندگی نیاز به قند دارند، قند باید وارد سلول های بدن شده تا انرژی لازم کسب شود و انسولین مانند وانتی است که این قند را به سلول های بدن می رساند، کسانی که بیماری دیابت دارند، انسولین کاهش پیدا ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سبزی جات خاص بهاره، مانند باقالا، مارچوبه، ریواس، سیر، پونه و .... فواید منحصر به فرد و خاصی دارند که در ادامه با هم مرور می کنیم... فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی ها و میوه هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن ها وجود ندارد. به همین علت در این فصل با طیف وسیعی از میوه ها و سبزی جات ...
این 8 ماده غذایی را خام بخورید
، پتاسیم، منگنز، ویتامین B فولات و ... می باشد. تحقیقات نشان داده خوردن چغندر موجب افزایش توان و تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از التهاب پیشگیری می کند و فشارخون را پایین می آورد. هنگامی که شما چغندر را می پزید، 25 درصد از فولات آن که یک ترکیب مغذی سالم است و به کاهش خطر نقص بدن در زمان رشد جنین کمک می کند، را از دست می دهید. پس به دلایل ذکر شده بهتر است این ماده غذایی را به صورت ...
هر ایرانی چند لیتر ماء الشعیر می خورد؟
افراد مسن مناسب است. وی با بیان این که می توان نام این نوشیدنی را نوشیدنی گیاهی سلامتی گذاشت، ادامه داد: در چهار- پنج سال اخیر با توجه به سرمایه گذاری هایی که در بخش تنوع طعم ها و بسته بندی مناسب خانوار انجام شده مصرف ماء الشعیر در بین خانواده های ایرانی جا افتاده است. به گفته دبیر انجمن تولید کنندگان ماء الشعیر و مالت تبلیغات مبنی بر مضرات مصرف نوشابه های گازدار و برخی ...
دلایل صدمه دیدن دندان ها
باشید یا در اثر تصادف و ضربه های سخت این شکستگی ایجاد شده باشد. حتی دندان قروچه کردن نیز می تواند باعث شکستگی و ترک خوردگی دندان شود. اگر ترکی در دندان وجود داشته باشید، درد دندان به هنگام خوردن مواد غذایی، جویدن و حتی نوشیدن مواد سرد یا گرم ایجاد خواهد شد. اگر این نوع ترک خوردگی در دندان های جلویی باشد، ممکن است بتوانید آسیب وارد شده را به دقت مشاهده کنید اما اگر دندان عقبی آسیب دیده باشد، نمی ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
. این اضافه وزن هم به شکل چربی ظاهر می شود، هم انباشت مایعات در بدن. پس اگر اضافه وزن حاصل مشکلات تیروئیدی باشد، این فرد حتی اگر رژیم غذایی و فعالیت بدنی داشته باشد به سختی می تواند وزن کم کند چراکه این افزایش وزن اکثراً به دلیل فزونی انباشت آب و نمک در بدن است تا چربی. فراموشکار شده اید؟ برایتان پیش آمده که تصمیم گرفته باشید کاری را انجام بدهید اما به یاد نمی آورید که چه کاری بوده ...
3 خوردنی مفید برای کاهش اثرات گرما
این روزها که هوا رو به گرم شدن است، افرادی که به قول معروف گرمایی هستند، زودتر از دیگران احساس گرما می کنند و بیشتر از دیگران نیز از افزایش حتی یک درجه حرارت دچار مشکل می شوند. به گزارش جام جم، از طریق مصرف برخی خوراکی ها می توان به کاهش احساس اثرات حرارت محیط کمک کرد. هندوانه بخورید نه تنها متخصصان تغذیه در عصر کنونی، بلکه طبیبان سنتی هم بر این عقیده اند که هندوانه در ...
10 خوراکی مرگ آور برای مغز شما
خاطرسپاری اطلاعات و یادگیری بیشتر موضوعات را ندارد. کمبود این ماده ی شیمیایی افسردگی و زوال عقلی را نیز در پی دارد. علاوه بر این، شیرین کننده های مصنوعی، مانند آسپارتام و اسپلندا، آسیب های دائمی به سیستم عصبی وارد می کنند. 3. هله هوله پژوهشی در دانشگاه مونترال به این نتیجه دست یافت که مصرف تنقلات باعث اختلال در تولید و سطح دوپامین در بدن می شود که هورمون شادی است. و مصرف خوراکی های بیهوده ...
عجیب ترین شغل های جهان +عکس
می گیرند. گردآورنده حشرات باید بتواند قبل از شروع فیلمبرداری، حشرات خود را تربیت کرده و کاملا آماده کند. گروه نمی توانند برای چند حشره کوچک زمان زیادی صرف کنند، پس مربی آنها باید تمامی تلاش خود را به کار بگیرد. تست کننده سرسره های آبی یکی دیگر از جذاب ترین کارهای دنیاست، تست کردن سرسره های آبی قبل از بازگشایی آنها به روی مردم است. این افراد استخدام می شوند تا این سرسره ها را ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
نشستن زیاد به عقیده ی محققان فرانسوی، داشتن تحرک بدنی منظم یعنی حدود سی دقیقه در روز، خطر ابتلا به سرطان روده را به میزان 18 تا 29 درصد کاهش می دهد. چون ورزش منظم باعث کاهش اضافه وزن و چاقی مفرط می شود که جزو عوامل مهم ابتلا به سرطان روده محسوب می شوند. بی تحرکی و خانه نشینی همچنین به مشکل یبوست و کند شدن عمل دفع منجر می شود. این کار، روده را در معرض طولانی مدت برخی ترکیبات سرطان زا قرار ...
هواوی P9: هفت چیزی که همین ابتدا باید بدانید!
دوگانه اچ تی سی وان M8 نیز به کار گرفته شده بود. برای اضافه کردن این افکت می توان از اپلیکیشنِ خودِ دوربین استفاده کرد، برای این کار تنها کافی است تا حالت دیافراگم باز ( Wide aperture ) را انتخاب و گزینه فوکوس را فعال کنید. سپس میزان دیافراگم لنز را بین f/0.95 و f/16 قرار دهید. ناگفته نماند این ویژگی با عمق واقعی که در عکاسی با آن سر و کار داریم تفاوت دارد اما همان گونه که اشاره شد با توجه ...
بیماران آلرژیک پیشگیری را مقدم بر درمان بدانند
با انجام معاینات لازم گرفتن شرح حال و تست بیماری را تشخیص دهد. وی ادامه داد: اینگونه نیست که همه بیماران آلرژیک به تمامی موارد آلرژی زا حساسیت داشته باشند بلکه هر فرد به یک یا چند عامل حساسیت زا واکنش منفی نشان میدهد و ممکن است به عواملی که در برخی دیگر از افراد ایجاد آلرژی کرده هیچ حساسیتی نشان ندهد و در این مرحله است که یک متخصص آلرژی با انجام تست هایی به بررسی عوامل حساسیت زا ...
10 فایده ی جوانه گندم در طب سنتی
غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم بوده که برای خون سازی بسیار مفید است. جوانه گندم را می توان به صورت های مختلف مصرف کرد، به عنوان مثال می توان آن را چرخ کرد و در تهیه انواع غذای خام استفاده کرد. اگر ...
خوردن زیاد این پنیر سرطان زا است+عکس
به گزارش شاخص نیوز ؛ بسیاری از انجمن های سلامتی در تلاش هستند که عادات غذایی مردم را تغییر دهند و به همین دلیل توصیه می کنند که به جای استفاده از گوشت و تخم مرغ از توفو یا همان پنیرسویا استفاده کنید اما واقعیت چیز دیگری است. بهتر است به جای مصرف پنیر سویا یا محصولات سویا که فرآیند بر روی آنها انجام شده از تخم مرغ ارگانیک،گوشت دامی که علف های تازه در طبیعت خورده و سبزیجات استفاده کنید ...
زندگی گیاهی: روی آوردن دوباره به طب سنتی در ایران
تا هنگام برخورد با بیماری که از یک ناراحتی جدی رنج می برد، به او توصیه کند که به پزشک مراجعه کند . حامد می گوید، کسانی که مدتی داروهای شیمیایی مصرف کرده و نتیجه نگرفته اند به مصرف داروهای گیاهی روی می آورند و انتظار دارند که ناراحتی آن ها در مدت زمان کوتاهی برطرف شود، اما باید توجه داشت که طول درمان داروهای گیاهی بیشتر از داروهای شیمیایی است. وی می گوید قیمت داروهای گیاهی نیز همانند قیمت دیگر کالاها در ایران در حال افزایش است، اما مردم نمی خواهند این موضوع را قبول کنند . انتهای پیام/ ...
تصمیم گیری برای بارداری، بفرمایید غذای مقوی!
. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!
آن را افزایش دهید. به این ترتیب ضربان قلب، تعداد تنفس و گردش خون نیز به آرامی بالا می رود. سرد کردن بدن هم درست عکس این حالت است. به این صورت که باید سرعت و شدت ورزش را به تدریج کاهش داده و بعد آن را متوقف کنید. انجام حرکات کششی چه در سرد کردن و چه گرم کردن بدن می تواند مفید واقع شود. این حرکات قبل از شروع ورزش باعث آمادگی عضلات و افزایش دامنه حرکتی آنها می شوند. در پایان ورزش نیز به ...
ابتلای 67 درصد از مبتلایان به ایدز از راه اعتیاد تزریقی در زنجان
کنند و اجازه ندهیم اینگونه افراد در تنهایی، یاس، ناامیدی و افسردگی گذران زندگی کنند. صائینی با بیان اینکه این بیماری سیستم ایمنی و دفاعی بدن را هدف قرار می دهد و آن را دچار مشکل می کند تصریح کرد: نحوه انتقال این بیماری از چهار روش رابطه جنسی نامشروع، خون و ترشحات آلوده خونی، اعتیاد تزریقی و استفاده از سرنگ مشترک، انتقال از طریق مادر به جنین هنگام زایمان یا در زمان شیردهی است. صائینی ...
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
با جماعت، پرهیز از دوستان و رفقای بی بند وبار و منحرف؛ 9 -قبل از خوابیدن وضو بگیرد و سوره های قل اعوذ و آیة الکرسی را بخواند؛ 10- اگر می تواند هفته ای یک یا دو روز را روزه بگیرد؛ 11- در برنامه غذایی خود دقت کند و از مداومت در مصرف بعضی از خوردنی های محرک و مقوّی وشهوت برانگیز خودداری کند؛ 12- تمایل ها و افکار خود را از توجه به خویشتن به سوی ازدواج و ...
غارنوردی ، ورزش پولدارها نیست
دست دوم می خریدم. اوضاع هنگام شروع به کار کوهنوردی و غارنوردی شما چطور بود؟ زنده یاد لیلا اسفندیاری هم از طبقه متوسط جامعه بود که برای فعالیت مورد علاقه اش که ورزش های کوهستانی بود، حتی از خانه اش گذشت و آن را فروخت و صرف هزینه یکی از صعودهایش کرد. هرچند من حاضر به انجام کار مشابه نیستم. در اوان دوران جوانی به کوهنوردی روی آورده و از آنجا که پدرم را در سنین نوجوانی از دست دادم مایل به ...
رحمتی در کسوت مربی و مدیرعامل
مهمترین بازیکن استقلال را داشته و مضاف بر آن چون کاپیتان تیم است بازیکنان به دستور مظلومی می بایست از وی پیروی کنند. به عناون مثال رحمتی پیش از این اعلام کرده بود برنامه نود خوش یمن نیست و بهتر است در این برهه بازیکنی از استقلال به استودیوی 14 نرود. اما بعد از اینکه عادل فردوسی پور از روزبه چشمی دعوت کرد بازیکن جوان آبی ها فرصت را مغتنم شمرد و به استودیوی نود رفت. اگرچه رحمتی موافق این حضور نبود اما با ...
هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید
روی ترازو یا باید رژیم غذایی سخت گرفت یا اینکه به طور مرتب و جدی ورزش کرد. بنابراین اگر یک دفعه دیدید که چند کیلویی از وزنتان کم شده بدون اینکه برنامه ای برای آن داشته باشید یا تلاشی برای کم کردنش کرده باشید، بهتر است سری به پزشکتان بزنید. پزشکان می گویند که یکی از نشانه های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، کاهش وزن ناگهانی و بدون برنامه قبلی است، در کل توصیه پزشکان این است که افراد بالای 50 سال ...
مادعوای سیاسی نداریم،نه در مبارزه با فساد، نه در اقتصاد مقاومتی و نه در برجام، حرف تخصصی براساس منافع ...
بالفعل کنید این یعنی اقتصاد مقاومتی. اگر ما این دو کار را انجام دادیم یعنی مصونیت بخشی کردیم و استحکام بخشی به اقتصاد کردیم و ظرفیت های درونی و بالقوه مان را بالفعل کردیم و به اینها متکی شدیم و بهره وری مان را بالا بردیم آن موقع به معنای اقتصاد مقاومتی رسیده ایم و تنها راه مقابله با این جنگ تمام عیار اقتصادی این نوع فعالیت هاست. اقتصاد مقاومتی از کجا نشات می گیرد؟ از مبانی جریان ...
8 درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیرید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، تری گلیسیریدها چربی های اصلی هستند که وارد بدن می شود و نقش مهمی دارند. زمانی که مواد غذایی مصرف می شوند بدن این ترکیبات را در خون آزاد کرده و از آن برای انرژی بخشی به همه ی بدن استفاده می کند. اگرچه تری گلیسیرید برای عملکرد خوب ارگان ها لازم است اما میزان بیش از اندازه ی آن می تواند عروق را اشباع کرده و در روند جریان خون اختلال ایجاد کند. در این صورت خطر بروز بیماری های ...
بهبود اختلالات خلق با امگا-3 یا روغن ماهی
جلوگیری از بروز آلزایمر موثر است و سلامت قلب را بهبود می بخشد. لیکن درباره میزان مناسب مصرف آن پرسش هایی مطرح است. نتایج یک پژوهش که به خوبی طرح ریزی شده بود نیز نشان دادند که مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی به مدت 12 هفته سبب ایجاد بهبود در خلق و خو می شود ولی نتیجه گمراه کننده این پژوهش این است که مصرف مقادیر بیشتر روغن ماهی هیچ گونه اثر مثبتی ندارد. من بیماری داشتم که به مصرف روزانه 18 گرم روغن ماهی ...
مد وحشتناک "جراحی حیوانی"در بین جوانان!
باید در ناحیه دم بالا کشیده شود.مدت زمان عمل جراحی حدود سه ساعت است . همچنین بیمار بعد از عمل مرخص میشود. -آیا این عمل جراحی با درد همراه است؟ خیر به هیچ عنوان. این عمل با بیهوشی کامل یا به صورت موضعی انجام می شود و یک هفته ای هم بهبودی حاصل می شود و بیمار بعد از 7 تا 10 روز میتواند حتی به سرکار هم برود! -آیا این عمل جراحی با عوارض جانبی هم همراه است؟ مسلما ...
آزمایشی برای همه بیماری ها
به گزارش شفا آنلاین ، به هنگام رخداد چنین سوانحی بدن بطور طبیعی مواد شیمیایی آزاد می کند که به همراه گلبول های سفید سیستم دفاعی بدن به جنگ عفونت ایجاد شده رفته، به فرآیند بهبود شتاب می دهند. اما آیا می دانید که التهاب یک مشکل درازمدت است؟ فرآیندی که به آهستگی ما را از درون تحلیل می برد. هنگامی که بدن ما در واکنش به مواردی مثل اضافه وزن، نبود فعالیت بدنی یا بالا بودن سطح گلوکز خون ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
محافظت می کنند. به این خاصیت کلم باید دارابودن ویتامین C مورد نیاز روزانه و مقداری کلسیم را هم اضافه کرد، اما چیزی که این ماده غذایی را بویژه برای زنان مفید می سازد، ویتامین K، استخوان ساز قوی آن است. محققان ثابت کرده اند زنانی که رژیم غذایی غنی از ویتامین K دارند، کمتر به شکستگی لگن دچار می شوند. بدن برای جلوگیری از پوکی استخوان- که در زنان چهاربرابر بیشتر از مردان اتفاق می افتد- به این ویتامین ...
