خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل عصبانیت با 25 روش سریع و مؤثر
می توانید با استفاده از آنها عصبانیت تان را قبل از اینکه کاملا اوج بگیرد، کنترل کنید. روش های کنترل عصبانیت 1. بشمارید تا 10 بشمارید. اگر به شدت عصبانی هستید، شمارش را از 100 شروع کنید. در این مدت، نرخ ضربان قلب آهسته شده و خشم تان به احتمال زیاد فروکش خواهد کرد. 2. نفس عمیق بکشید هنگام عصبانیت، نفس تان به شماره می افتد و هر چه خشم تان بیشتر ...
ملی پوش کشتی بانوان: مشکل مالی بزرگترین چالش ورزشکاران است
ملی بانوان ادامه داد: من در وزن 55 کیلوگرم باید مسابقه می دادم و وزن کم کرده بودم، در هر صورت از اعزام جام ماندم و درک آن خیلی برایم سخت بود که یک روز قبل از اعزام چنین اتفاقی برایم بیفتد. روزهای بدی داشتم و مشابه این اتفاق را در کشتی مردان هم دیدم و حتما حکمتی بود و امیدوارم بتوانم در مسابقات بعدی حضور یابم و مدال آوری کنم. وی خاطرنشان کرد: مصدومیتم کامل خوب شده و سه ماه و نیم از جراحی ...
روش های خرید امن ارزهای دیجیتال: نکاتی که باید به آنها توجه کنید
ضروری است. پس باید به دنبال صرافی هایی با شهرت قوی، ساختارهای شفاف کارمزد و پشتیبانی قوی از مشتریان بود. همچنین باید تنوع ارزهای دیجیتال و خدمات ارائه شده آنها را هم در نظر گرفت. هنگام انتخاب صرافی ارز دیجیتال باید امنیت را یکی از اولویت های اصلی قرار داد. مثلا صرافی باید از اقدامات امنیتی لازم مانند احراز هویت دومرحله ای (FA2) و ذخیره سازی سرد برای وجوه استفاده کند. ضمنا باید نظرات سایر ...
چهره عمرانی لواسان با اعتبار 70 درصدی شهرداری تغییر می کند
شاید خیلی از اتفاقات رقم نمی خورد؛ اما خوشبختانه با این همدلی حاکم در منطقه، جلسات خوب و منتج به نتیجه برگزار می شود. امام جمعه لواسانات با تاکید بر اهمیت نمایش چهره واقعی لواسان، افزود: این منطقه با 260 شهید و خانواده این شهدا، شهر بومی و اصیل و متدینی است و برخی مواقع مسائلی بر چهره شهر نشسته که مانع می شود چهره واقعی منطقه دیده شود و باید این موضوع را حل کنیم. ایمانی بر ...
زبان آموزی هوش مصنوعی به روش نوزاد انسان
...> سیستم هوش مصنوعی یادشده تنها با استفاده از ایجاد ارتباط بین تصاویر و کلماتی که مشاهده کرده، توانسته کلمات جدید یاد بگیرد و این الگوریتم هوش مصنوعی پیش از این هیچ گونه دسترسی به دانش زبانی نداشته است. این یافته، برخی تئوری های مطرح شده در زمینه فراگیری زبان توسط کودکان را به چالش کشیده است؛ نظریه هایی که می گویند نوزادان برای مرتبط کردن معانی با کلمات به دانش ذاتی در مورد نحوه عملکرد زبان نیاز ...
ویدیو | رکود اقتصادی چیست؟ توصیه هایی برای دوره های رکود
در دوران رکود اتفاق می افتد مثبت نیستند: از دست دادن شغل، افزایش بیکاری و کاهش تولید اغلب با رکود همراه است. اگر می خواهید از رکود اقتصادی با ثبات تر از قبل خارج شوید، در اینجا چه کاری باید انجام دهید. هنگام رکود چه کارهایی انجام دهید؟ 1) هزینه های خود را دوباره ارزیابی کنید و پس انداز خود را افزایش دهید. به عنوان اولین قدم، عادات خرج کردن خود را کنار بگذارید و ...
علت انحراف شست پا چیست
درمان این بیماری نیز آشنا شویم. توجه داشته باشید این روش ها نمی تواند این بیماری را درمان کند ولی برای کاهش درد و کنترل بیماری موثر است. • پد های مخصوص بونیون این پد ها می توانند انگشتان پا را در حالت استانداردی قرار داده و از این طریق التهاب و درد را کاهش می دهند. • مسکن ها استفاده از دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی نیز می توانند در کاهش درد در این ناحیه موثر باشند ...
نظامیان نباید به جای رسیدن به کارهای نظامی مشغول سخنرانی، اظهارنظر و رهنمود دادن در موضوعات مختلف شوند
به گزارش جمهوری اسلامی، بخش های مهم این مطلب را در ادامه می خوانید: در سال های گذشته بارها این هشدار را دادیم که مسئولان نظام جمهوری اسلامی به جای استفاده از زبان تهدید باید از زبان تحبیب استفاده کنند. به این هشدارها نه تنها توجه نشد، بلکه روی آوردن به زبان تهدید افزایش هم یافت! علاوه بر این، تعداد افراد تهدیدکننده هم زیاد است و بسیاری از افرادی که مسئولیتی در زمینه های ...
درد پاشنه پا خود را در خانه درمان کنید
... پس از شناسایی علل مختلف درد پاشنه پا حال به بررسی مواردی می پردازیم که با انجام آنها در منزل می توانید درد پاشنه پای خود را کاهش دهید: یکی از روش های بسیار خوب برای کاهش درد در ناحیه مچ و پاشنه پا، یخ درمانی است. بسیاری از افرادی که در این ناحیه دچار درد هستند، تصور می کنند که باید از کمپرس گرم استفاده کنند، در حالی که کمپرس یخ نتیجه بهتر و مطلوب تری می گذارد. به خصوص اگر درد ...
آیا استفاده از اشک مصنوعی عارضه دارد؟
.... از استفاده از قطره چشم به مقدار بیشتر یا کمتر از حدّ توصیه شده خودداری کنید. هنگام استفاده از لنز های تماسی از مصرف قطره های اشک مصنوعی خودداری کنید و لنز های تماسی را حداقل به مدت 15 دقیقه پس از استفاده از این دارو در داخل چشم قرار دهید. دستان خودرا قبل از استفاده از قطره چشمی به خوبی بشویید. اشک مصنوعی را در جای امن و دور از دسترس کودکان قرار ...
اندام ایده آل با عمل اسلیو معده
چیست؟ اسلیو معده یک نوع عمل جراحی است که برای کاهش وزن انجام می شود. این عمل از طریق کوچک کردن معده میزان غذای دریافتی فرد را به صورت محسوسی کاهش می دهد و مانع افزایش بیش از حد وزن فرد می شود. روش های انجام عمل اسلیو معده برای انجام عمل اسلیو معده، روش های متعددی وجود دارد که به طور مثال نیز می توان به موارد زیر اشاره کرد: لاپاراسکوپی یکی از جدیدترین و بهترین روش هایی که برای انجام عمل اسلیو معده ...
آنهایی که سردرد دارند بخوانند/ انواع سردردها بشناسید
کم دود سیگار سر و صدا ورزش نکردن خوب غذا نخوردن خستگی چشم و خستگی بدنبرای درمان سردرد تنشی معمولا قبل شروع درمان های پزشکی، اصلاح سبک زندگی توصیه می شود. برای مثال؛ ورش کردن، عادات غذایی سالم همراه غذا خوردن در زمانی مشخص، حذف استرس های مخرب زندگی و... سردرد میگرنی افراد زیادی این سردرد را تجربه می کنند یا با آن آشنایی ...
کلیات بودجه سال 1403 از دیدگاه صنعت برق
اما در بخش تعدد احکام بودجه و چیدمان و ترتیب و توالی آنها به واسطه سوابق قانونی از جمله قانون مانع زدایی از توسعه صنعت برق و همچنین لایحه قانون الحاق 3 تغییرات زیادی نسبت به سنوات قبل اتفاق افتاده است. به عبارت دیگر برخی از احکام سنواتی که حالت تکراری داشتند هم در خصوص صنعت برق و هم درخصوص سایر بخش ها، با این استدلال که در لایحه قانون الحاق 3 دائمی خواهند شد از لایحه بودجه سال 1403 حذف یا جابه جا ...
پنج روش علمی برای از بین بردن افکار منفی
فرارو- درمان شناختی - رفتاری ابزاری عملی است که به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته و اثربخشی آن در درمان افسردگی، اضطراب، مدیریت درد، اختلالات خوردن و بی خوابی ثابت شده است. بسیاری از اپلیکیشن های محبوب سلامت روان از عناصر درمان شناختی - رفتاری استفاده می کنند و این درمانی پیشرو در سلامت روان است که توسط سرویس سلامت ملی کشورهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش فرارو به نقل از ...
دستیابی به سریع ترین سرعت انتقال داده در جهان ممکن می شود
...، محققان بر روش پیچیده ای به نام مدولاسیون سیگنال چند سطحی تکیه می کنند. این روش امکان جمع آوری حجم زیادی از داده ها را در باند زیر تراهرتز فراهم می کند در حالی که زمان پاسخگویی سریع را حفظ می کند. با این حال، کار در رده های بالای این فرکانس های بالا یک چالش به همراه دارد. مدولاسیون سیگنال چند سطحی به نویز بسیار حساس است، به خصوص در هنگام برخورد با سیگنال های مرجع دقیق. گروهی به رهبری ...
بازیگوشی والدین؛ قدمی مؤثر تا حال خوب فرزندان
به گزارش پایگاه خبری دانا بازیگوشی والدین در تحقیقات با عنوان میزان خلاقیت و کنجکاوی والدین هنگام تعامل در بازی با فرزندانشان تعریف شده است. یعنی والدین چه در زمان بازی و چه در حین انجام کارهای روزمره با فرزند خود پایه و سرگرم کننده باشند. رفتارهایی مثل استفاده از طنز یا شوخی با فرزندان و شادبودن در تعامل با آن ها از این دست است. بازیگوشی زبان عشق کودکان است؛ به این معنی که راه مهمی برای ارتباط ...
آستیگمات چشم چیست؟؛ انواع،علت، علائم و روش های درمان
روی تابلو را بخوانید که در فاصله مشخصی از شما قرار گرفته است. فوروپتر یک دستگاه تست چشم است که به یک مانیتور وصل می باشد و تنها در چند ثانیه شماره چشم و جزیی ترین مشکلات را تشخیص می دهد. کراتومتر یا افتالمومتر وسیله ای است که متخصصان چشم برای اندازه گیری انحنا و بازتاب سطح قدامی قرنیه از آن استفاده می کنند. اتورفراکتور یکی دیگر از روش های است که برای بررسی وضوح بینایی به کار می رود. این دستگاه ...
علت خوابیدن باتری ماشین در زمستان چیست؟ + نحوه نگهداری آن
...، استفاده از روغن موتور با گرانروی مناسب و تمیز کردن قطب های سربی باتری از روش های نگهداری این قطعه در روزهای سرد هستند. بااین حال خوابیدن باتری برای باتری هایی با عمر نزدیک به سه سال یا بیشتر از این مقدار امری طبیعی به شمار می رود. در صورت مشاهده مشکل جدی در روشن شدن باتری و احتمال خرابی باتری حتما به تکنسین برق مراجعه کنید. در صورتی که علت خوابیدن باتری ماشین در زمستان به دنبال تخلیه کامل شارژ اتفاق افتاده باشد، از خدمات سایت باتری آنتایم به عنوان عرضه کننده انواع باتری اتمی و اسیدی در برندهای تولیدکننده سپاهان باطری، صبا، دلکور و برنا استفاده کنید. ...
هشدار در مورد استفاده از تلفن در هنگام راه رفتن
استفاده از تلفن های همراه به ویژه گوشی های هوشمند به یکی از چالش های پیش روی بسیاری تبدیل شده است که با اعتیاد به استفاده از این دستگاه ها، منجر به پدیده خطرناک دیگری نیز می شود که می تواند آسیب زا باشد. افراد اغلب متوجه نمی شوند که چقدر حواسشان پرت می شود و آگاهی از موقعیت آنها در هنگام راه رفتن در حین استفاده از تلفن چقدر تغییر می کند. این دستگاه ها می توانند باعث چیزی شوند که ...
یک روش اقتصادی برای خرید انواع میلگرد
میلگرد از جمله مهم ترین مقاطع فولادی موردنیاز در ساختمان سازی است که به منظور افزایش استحکام و مقاومت سازه های بتنی به کار می رود. ازآنجایی که استفاده از میلگرد برای انجام هر پروژه ساختمانی از مهم ترین واجبات است، خرید آن به روش های گوناگونی صورت می گیرد. یکی از روش هایی که در شرایط اقتصادی موجود برای خریداران مطمئن و مفید است، خرید میلگرد با ال سی است. در مطلب پیش رو قصد داریم با ...
مدیریت بحران
، به عبارت ساده تر، مدیریت بحران شامل برخورد با تهدیدها، قبل، هنگام و پس از وقوع یک تهدید است. داشتن توانایی فکر کردن درباره بدترین حالت های قابل وقوع و در عین حال ارائه راه حل های بی شمار، نشانه بینش بحران محور است. ازآنجایی که نخستین روش، ممکن است جوابگو نباشد، سعی وخطا در یک بحران، یک روش پذیرفته شده است.سازمان ها و کارخانجات کوچک و بزرگ و تمام کسب وکارها باید همیشه طرح مقابله با تهدیدهای ...
شرایط گرفتن مهریه از پدرشوهر چگونه است؟
مهریه حقی است که برای زن در زمان انجام عقد بین زوجین در نظر گرفته می شود و از جمله حقوق قانونی بانوان می باشد. با توجه به صحبت های بهترین وکیل کرج ، به صورت کلی پرداخت مهر بر گردن شوهر است، با این حال امکان دارد در بعضی مواقع زن مجبور به مطالبه مهریه از سمت پدر شوهر باشد، اگر شما نیز در این زمینه سوال دارید و یا علاقه به دانستن این مطلب دارید، ما قصد داریم این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم، تا پایان مقاله همراه ما باشید ...
تزئین سبزی پلو ماهی برای عید / عکس
استفاده کنید) روی همه برنج می ریزیم. در قابلمه را دم کنی می گذاریم. شعله را کم می کنیم. تا آماده شدن سبزی پلو، حدود 30 دقیقه وقت داریم. پس، از این فرصت برای سرخ کردن ماهی استفاده می کنیم. فیله های ماهی را خوب می شوییم و پیاز را خلالی خرد می کنیم و همراه با آبلیمو، زردچوبه ،نمک و فلفل، پودر سیر داخل ظرفی می ریزیم.تکه های ماهی را 3 تا 5 دقیقه در این مایه قرار می دهیم و آن ها را ...
آموزش در رأس هرم امدادرسانی
و تکه های آن می تواند به افراد آسیب بزند. حتی نوع مدیریت اعضای خانواده هنگام بروز حوادث نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است که پیش از زلزله باید دانست. سخن پایانی آموزش اقدامات لازم هنگام بروز حوادثی چون زلزله بسیار مهم است و می تواند در کاهش خسارت های جانی تاثیر قابل توجهی داشته باشد. آموزش های لازم برای مدیریت بحران های ناشی از وقوع زلزله، مردم را با علائم و نشانه های زلزله، رفتار درست و روش های استفاده از تجهیزات ایمنی آشنا می کند. این آگاهی می تواند در زمان وقوع زلزله به کار افراد بیاید و خطرات احتمالی را کاهش دهد. ...
طرز تهیه لقمه فوری و سالم برای بچه ها
درست کنید. نوش جان. نکات مهم 1 سعی کنید از روغن زیتون مرغوب برای پخت و پز استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست، معمولاً در هنگام عرضه در بازار با روغن های معمولی مخلوط می شود. درنتیجه از کیفیت آن کاسته می شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون ...
اگر همیشه سرتان داخل گوشی است این مطلب را بخوانید
به گزارش روزپلاس،نیره اسدی عراقی اظهار کرد: امروزه استفاده بی وقفه از وسایل دیجیتال آسیب هایی را متوجه چشم کرده است، این آسیب فقط مربوط به بزرگسالان نیست و گروه سنی کودکان را نیز در برمی گیرد. سازمان بهداشت جهانی تاکید کرده هر فردی، در هنگام کار با این وسایل، قانون 20،20،20 را رعایت کنند، این قانون به این معنی است که بعد از هر 20 دقیقه کار با وسایل دیجیتال، 20 ثانیه به چشم استراحت داده و به فاصله ...
نکات عکاسی برای مبتدی ها
این مقاله شامل 20 نکته مهم برای ثبت عکس های باکیفیت تر است. این نکات کوچک شامل موضوعاتی ازجمله تکنیک های اولیه استفاده از دوربین تا چگونگی بکارگیری قوه خلاقیت و ترکیب بندی می شوند. اگر در حال یادگیری عکاسی هستید، مطالعه، یادگیری و تکرار این نکات می توانند تا مدت ها برایتان مفید باشد. هنگام عکاسی دقت بیشتری معطوف به ترکیب بندی عکس ها کنید به گزارش هاناخبر ، و به نقل از مجله پیکسل ...
پخت پلو با تن ماهی با یک روش جدید و جذاب
مخلوط است که برای تهیه آن از ترکیب برنج و شوید با تن ماهی، پیاز داغ، فلفل دلمه ای و سیر استفاده می شود که بسیار خوشمزه است. روش های مختلفی برای پخت پلو با تن ماهی وجود دارد، اما به شما قول می دهم روش ما منحصر به فرد است. این غذا طرز تهیه بسیار آسانی دارد و می توانید با صرف زمان کم و مواد اولیه در دسترس این غذای خوشمزه و شکیل را برای اعضای خانواده تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. اگر دوست دارید ...
12 راه حل برای مشکل آپلود نشدن ویدیو در ریلز اینستاگرام
ریلز اینستاگرام آپلود می کنید باید در یک فرمت خاصی فشرده سازی شوند که برنامه ی اینستاگرام بتواند از آن استفاده کند. گاهی اوقات، برنامه از پس اِنکُد کردن صحیح ویدیوی شما برنمی آید، موضوعی که منجر به گیر افتادن ویدیوی شما در حالت آپلود می شود. در این حالت، ممکن است که مشکل فنی خاصی مانع پردازش ویدیو شده باشد. این مشکل معمولاً در گوشی های پایین رده و به علت رم پایین آن ها پیش می آید. وقتی ...
