خانه
خواص سماق: 4خاصیت اثبات شده برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ادویه باعث کاهش کلسترول می شود
به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، دارچین انتخابی عالی برای فصل های زمستانی است. نه تنها می توانید آن را در روتین زیبایی خود وارد کنید، بلکه برای رژیم زمستانی هم یک ماده بسیار عالی خواهد بود. درچین خواص بسیار زیادی دارد، سطح کلسترول را کاهش می دهد، از آرتروز جلوگیری می کند، با سرماخوردگی مبارزه کرده و [... ...
فواید متفاوت و بی نظیر پونه و نعنا که خوب است بدانید
جایگاه ویژه ای داشته باشد. از برگ های نعناع، اسانسی به نام مانتول استخراج می شود که به دلیل خاصیت خوشبوکنندگی اش، در تولید شیرینی ها، آب نبات ها و حتی برخی داروها به کار برده می شود. مصرف دم کرده نعناع نه تنها می تواند به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم مورد استفاده قرار گیرد بلکه در رفع نفخ معده و روده نیز بسیار مؤثر است. علاوه بر این، نعناع به شکل خشک شده یا سرخ شده در آشپزی برای خوشبو کردن ...
بهترین ادویه ها برای کاهش التهاب بدن کدامند؟
. سینامالدئید و اسید سینامیک دو ترکیب مهم با خواص آنتی اکسیدانی در دارچین هستند. به علاوه، دارچین موجب بهبود تحمل گلوکز و کاهش مقاومت به انسولین در کنار مقابله با التهابات می شود. این ادویه به خصوص برای بهبود دیابت و سندروم تخمدان پلی کیستیک موثر است. سیر سیر جزء خانواده سبزیجاتی مانند پیاز، موسیر و تره فرنگی است. مطالعات بسیاری نشان می دهد مصرف سیر در کاهش کلسترول و فشار خون ...
خواص معجزه آسای گیاه مرزنگوش برای آرامش روان،زیبایی و درمان بیماری ها
کنترل هستند کمک کرده و تاثیر گذار خواهد بود. مرزنجوش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و با داشتن این خاصیت موجب بهبود سلامت و عروق می شود. علاوه بر این مرزنجوش موجب تنظیم سطح قند خون و آرامش سیستم عصبی بدن می شود. اکثر محصولات پاک کننده تجاری از مرزنجوش در فرمول بندی محصولات خود استفاده می کنند، زیرا باعث صاف شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک می شود و در درمان پوست های مستعد آکنه، اگزما و ...
زردچوبه به کاهش وزن کمک می کند!
به گزارش تازه نیوز، جالب است بدانید که برای بهبود تاثیر زردچوبه بهتر است این ادویه با فلفل سیاه مصرف شود و علاوه بر افزودن به غذاها به عنوان نوشیدنی شیر زردچوبه نیز خورده شود. متابولیسم را با افزودن زردچوبه به غذاها تقویت کنید زردچوبه یکی از ادویه های پرکاربرد است که به دلیل خواص درمانی در طب سنتی بسیاری از کشورها نیز موردتاکید است. زردچوبه سرشار از بتاکاروتن، ویتامین ها و ...
طب سنتی / آشنایی با 7 خواص جوز هندی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است و مصلح این ادویه پرخاصیت گشنیز است. ادویه جوز هندی رایحه ای خاص و معطر و طعم کمی شیرین دارد. برای تقویت خواب، یک وعده شیر شیر را به همراه یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی بنوشید. در طب چینی برای رفع معده درد و التهاب یا سوءهاضمه، مصرف3 تا 5 قطره از روغن جوز هندی به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا ...
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن را فورا رفع می کند
ریشه ای شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
...> فواید چای سبز برای زنان چای سبز برای زنان می تواند مزایا و خواص متعددی داشته باشد که در ادامه به طور مفصل توضیح می دهیم. چای سبز به دلیل ترکیبات شگفت انگیزی که دارد، می تواند در کاهش التهابات و محافظت از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتی کمک کند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اند که مصرف چای سبز به کاهش فشار خون، کلسترول بالا و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. ...
خواص پیاز: 9 خاصیت اثبات شده علمی
به دیابت و پیش دیابت مفید است. در سال 2010، 84 نفر مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 مورد آزمایش قرار گرفتند. نتیجه نشان داد مصرف 100 گرم پیاز قرمز خام به طرز قابل توجهی میزان قند خون ناشتا را بعد از 4 ساعت کاهش داد. در آزمایش سال 2020، موش های دیابتی به مدت 8 هفته غذای حاوی 5% پودر پیاز خشک شده خوردند. نتیجه نشان داد میزان قند خون ناشتا و تری گلیسیرید در مقایسه با گروه کنترل کاهش ...
گیاه معجزه آسا برای آرامش عمیق روان و تقویت اعصاب
آنتی اکسیدانی مرزنجوش: بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب استفاده از مرزنجوش به عنوان یک ماده غذایی خوشمزه یا درمان موضعی، خواص آنتی اکسیدانی قدرتمندی را به بدن می رساند. این خاصیت موجب بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب می شود، ضمن آنکه به تنظیم سطح قند خون و آرامش سیستم عصبی نیز کمک می کند. خواص ضد درد مرزنجوش: کنترل درد بدون عوارض جانبی روغن مرزنجوش، با خواص ضد درد قوی خود ...
طب سنتی / درمان خانگی عفونت گوش با داروهای گیاهی
... این درمان را چند بار در روز تکرار کنید ت زمان یکه بهترین نتیجه را بگیرید و بهبودی حاصل شود. سیر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که برای رفع و درمان عفونت و درد گوش موثر است . طرز استفاده : یک حبه سیر را به خوبی له کنید و سپس آن را با روغن داغ ترکیب نمایید و پس از خنک شدن ، چند قطره از آن را در گوش بچکانید. *اگر روغن استفاده شده داغ باشد ...
خواص دارویی جو در طب سنتی
برای درمان تب ، کم خونی و سوء هضم استفاده کنید. جوشانده جو از دارو هایی است که در استعمال خارج نیز مورد استفاده قرار می گیرد اگر بر روی اولسرهای چرکین قرار دهید در بهبود این اولسر ها موثر واقع می گردد. جو ملین و مهار کننده مواد شیمیایی سرطان زا می باشد. ترکیب های شیمیایی موثر جو در درمان سرطان شامل : selenium ,tricin Salicylic acid ,scopletin و غیره می باشد.در طب سنتی ایران از جو به عنوان پایین آورنده قند خون استفاده می کنند. ...
درباره خواص درمانی گیاه استویا در طب سنتی بیشتر بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، بیش از 3 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه در ایران اقدامات موثری صورت نپذیرد تعداد مبتلایان به دیابت به 7 میلیون نفر خواهد رسید . گیاه استویا بومی نواحی شمالی آمریکای جنوبی است ولی در محدوده وسیعی از شرایط آب و هوایی رشد میکند بطوریکه در مناطق سرد به صورت یک گیاه یکساله تنها یک بار در فصل گرم سال برداشت میشود و ...
وحشتناک ترین مضرات خرمالو چیست؟
باشد که می تواند به هیپرگلیسمی در افراد مبتلا به دیابت منجر شود. خرمالو دارای قند و پکتین بالایی است که می تواند باعث پوسیدگی دندان شود پس بهتر است بعد از خوردن خرمالو دهان خود را با آب بشویید. افرادی که فشار خون پایین دارند بهتر است در مصرف خرمالو احتیاط کنند چون ممکن است باعث کاهش ناگهانی فشار خون در افراد شود. خرمالو کال در بعضی از افراد می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود ...
خواص چای ترش و سبز چیست؟
جوش اضافه کنید. سپس درپوش روی فنجان قرار دهید تا دم بکشد. بعد از ده دقیقه چای ترش را صاف کرده و میل کنید. چای ترش از طریق جوشاندن کاسبرگ گیاه جامائیکا به دست می آید. این نوشیدنی در سرتاسر دنیا محبوبیت بالایی دارد و به عنوان یک نوشیدنی با خواص درمانی شناخته می شود. چای این گیاه رنگ قرمز و طعم ترش دارد. به خاطر همین طعم با نام چای ترش شناخته می شود. چای ترش را می توان ...
خواص انجیر برای لاغری
ت معدنی نقش مهمی در شکل گیری و حفاظت از استخوان دارند. به عنوان مثال باعث افزایش تراکم استخوان می شوند و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهند. قند خون را مدیریت می کند یکی دیگر از مهم ترین خواص انجیر برای سلامتی، تنظیم قند خون است. این میوه طعم شیرینی دارد. اما شاخص گلیسمی آن پایین است. به همین دلیل برای بیماران دیابتی مناسب می باشد. فیبر موجود در این میوه، از افزایش سریع قند ...
خواص بی نظیر این نوع چایی برای سلامتی
به گزارش زیرنویس،چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت که برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. اکنون، تحقیقات امروزی دلایل بی شماری را که چای سبز باعث بهبود سلامت و تندرستی [...]
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
. مضرات دارچین برای چشم : مصرف بیش از اندازه دارچین می تواند باعث مرطوب شدن چشم می شود. عوارض دارچین برای معده : مصرف بیش از اندازه دارچین می تواند باعث درد معده شود. مضرات دارچین برای پوست : برخی افراد ممکن است به دارچین حساسیت داشته باشد و این حساسیت منجر به واکنش های آلرژیک مثل قرمز شدن یا ورم کردن پوست شود. مضرات دارچین برای دیابت : زیاده روی در مصرف دارچین می تواند باعث کاهش قند خون و سرگیجه ...
از نظر طب سنتی چه کسانی نباید گریپ فروت بخورند؟
... گریپ فروت در طب سنتی به دلیل طبع سرد و مرطوبش شناخته شده و برای افراد با مزاج گرم مفید است، اما ممکن است برای افراد با مزاج سرد مضر باشد. آب این میوه نیز خاصیت مشابهی دارد و برای روز های گرم مناسب است. برای تعدیل اثرات سردی و رطوبت گریپ فروت، استفاده از مصلحاتی با طبع گرم توصیه می شود. این میوه به دلیل داشتن پتاسیم زیاد برای افراد با مشکلات کلیوی مناسب نیست. در کل، گریپ فروت برای تقویت اشتها، درمان خونریزی بواسیر، تولید قند و مواد حیاتی بدن، کاهش غلظت خون و چربی خون، و حفظ سلامت قلب و عروق مفید است و در کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نقش دارد. ...
درمان سرماخوردگی را به این دمنوش ها بسپرید | دمنوش های خارق العاده برای سرماخوردگی
... درفصل های پاییز و زمستان و حتی فصل های گرم سال، بیماری هایی مثل سرما خوردگی و آنفولانزا در بین مردم بسیار شایع می شود. اما برخی دمنوش ها به علت دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین ها و مقادیر زیاد ویتامین C و همچنین مواد معدنی، موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و دفع سرما خوردگی و آنفولانزا می شوند؛ در ادامه به برخی از خواص این دمنوش فوق العاده خواهیم پرداخت. خواص پونه کوهی برای ریه ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
...، همچنین مقادیری از کربوهیدرات ها، چربی، آب، فیبر، قند و کلسترول نیز در جدول ارزش غذایی آن دیده می شود. دارچین همچنین می تواند به بهبود هضم غذا، کاهش درد عضلانی و کاهش نفخ کمک کند، دارچین به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده و ضدمیکروبی برای درمان بیماری های پوستی مانند آکنه و اگزما استفاده نیز می شود و برخی از خواص و مزایای دارچین عبارتند از: خاصیت آنتی اکسیدان ضدالتهاب طبیعی ...
خواص و فواید مصرف ادویه جات
ادویه یک نوع مواد طعامی می باشد که برای افزودن عطر و طعم به غذا، مورد استفاده است. ادویه ها دارای خواص مختلف و ارزش اقتصادی بسیار بالایی هستند. ادویه ها را می توان تازه، خرد شده، خشک و پودری تهیه نمود که پودرها با دستگاه صعنتی (همزن پودر) به کیفیت بسزایی می رسد. در ادامه به چند مورد خواص ادویه اشاره می کنیم: جوز هندی: میوه جوز بویا را پودر کرده و جوز هندی به دست می آید برای ...
خواص خیار: 7 خاصیت علمی اثبات شده
...، ساندویچ و پیش غذا طراوت و طعم می دهد و جایگزین غذاهای پرکالری است. به علاوه، همانطور که گفتیم، خیار میوۀ آبداری است و به کاهش وزن کمک می کند. بررسی نتیجۀ 13 پژوهش شامل 3628 شرکت کننده نشان داد مصرف غذاهای آبدار و کم کالری با کاهش وزن در ارتباط است. کاهش قند خون چند آزمایش حیوانی و مطالعۀ آزمایشگاهی نشان داد خیار به کاهش قند خون و جلوگیری از عوارض ...
دمنوش هایی آرامش بخش برای رهایی از استرس و اضطراب
به گزارش بهداشت نیوز آیا تابه حال به معجزه طبیعت فکر کرده اید؟ آیا می دانید همین ادویه ها و برگ های خشک گیاهان دارویی که سال تا سال توی کابینت آشپزخانه خاک می خورند، می توانند شما را چند قدم به شادی و آرامش درونی نزدیک کنند؟ دارچین دارچین نه فقط به عنوان یک گیاه دارویی، بلکه به عنوان یک ادویه خوش عطر و طعم، استفاده های فراوانی در سراسر دنیا دارد و در همه کشورهای دنیا از ژاپن ...
خواص روغن ذرت در طب سنتی؟
دلیل استفاده از روغن ذرت می تواند به بهبود روماتیسم کمک کند. کنترل سطح کلسترول مطالعات نشان می دهند که روغن ذرت باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. اسیدلینولئیک یا امگا 6 موجود در این روغن و پیوند غیراشباع آن در کاهش سطح کلسترول خون موثر است. کاهش خطر حمله قلبی روغن ذرت دارای مقادیر فراوانی از ویتامین E است. خواص آنتی اکسیدانی این ویتامین مانع از وارد آمدن ...
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه
نوشیدنی خوش طعم و معطر است، بلکه به دلیل داشتن دی ترپن ها، فلاونوئیدها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر ترکیبات شیمیایی گیاهی، خواص دارویی فوق العاده ای نیز دارد. این ترکیبات موجود در رزماری، به آن قدرتی برای تقویت سلامتی می بخشند که نمی توان نادیده گرفت. استفاده منظم از چای رزماری می تواند به بهبود فرآیند هضم غذا کمک کند، که این خود به کاهش وزن سالم منجر می شود. همچنین، تاثیرات مثبتی بر ...
آیا کاکائو چاق کننده است؟ نحوه مصرف کاکائو برای افزایش وزن
، کاکائو یک ماده مفید برای سلامتی است و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. این ماده به تنظیم فشار خون و کلسترول بد بدن کمک می کند. می توان از کاکائو برای تهیه دسر و کیک استفاده کرد. آیا کاکائو باعث افزایش وزن می شود؟ به گزارش فیت کلاب، کاکائویی که در قالب شکلات های بسته بندی شده در بازار به فروش می رسد، حاوی مقدار زیادی کالری، قند و چربی است. بنابراین مصرف بیش از حد کاکائو، باعث ...
خواص تخم کتان برای سلامتی و روش هایی برای استفاده از آن
کاهش وزن نیز خوب است. در شبکه های اجتماعی، خیلی از کاربرها سعی دارند نشان دهند که می توان از ژل غلیظ تخم کتان به صورت موضعی به عنوان یک بوتاکس طبیعی استفاده کرد. اما بیشتر پزشکان می گویند تخم کتان درصورتی که به صورت خوراکی مصرف شود، بسیار عالی است. تخم کتان یک سوپرفود است، چون غنی از امگا 3، فیبر و املاح می باشد. می توانید یک قاشق پودر تخم کتان را به صبحانه تان مثلاً اسموتی یا ...
طرز تهیه قهوه عربی سُنتی در خانه که برای سلامتی واقعا مفید است
ذهنتان داشته باشید تا لذت قهوه خوری واقعی را تجربه کنید. بیشتر بخوانید: قبل از شروع این چند قلم وسیله را آماده کنید: اجاقی برای دم کردن قهوه، دله، دانه های قهوه که تازه آسیاب کرده اید و چند چاشنی مثل هل و میخک و دارچین، بسته به ذائقه خود! قهوه عربی اصیل افزودنی ندارد و طعم بی نظیرش را مدیون تازگی دانه های قهوه است که به خوبی آسیاب و کاملا ریز شده اند. میزان برشتگی آنها ...
