این ادویه باعث کاهش کلسترول می شود

این ادویه خوش عطر باعث کاهش کلسترول شما می شود

دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه می کند و سطح قند خون را پایین می آورد به گزارش جام جم آنلاین، دارچین انتخابی عالی برای فصل های زمستانی است. نه تنها می توانید آن را در روتین زیبایی خود وارد کنید، بلکه برای رژیم زمستانی هم یک ماده بسیار عالی خواهد بود. درچین خواص بسیار زیادی دارد، سطح کلسترول را کاهش می دهد، از آرتروز جلوگیری می کند، با سرماخوردگی مبارزه کرده و گوارش را ...

این ادویه نفخ شکم را از بین می برد

به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می شود، گوارش را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود که در فصل زمستان بدن تان گرم شود. می توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را [...]

خوردن این ادویه در زمستان بدنتان را گرم نگه می دارد

به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، زنجبیل بهترین ادویه ای است که می توانید آن را در وعده های غذایی خود استفاده کنید، زیرا بدن تان را گرم می کند. قدرت آنتی اکسیدانی بسیار عالی دارد، دارای خواص ضد التهابی است می توانید چای زنجبیل را هنگام صبح در روزهای زمستانی استفاده کنید. بهتر است که زنجبیل را وارد رژیم [... ...

این ادویه مشکلات گوارشی را کاهش می دهد

به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، ادویه هل قدرت سیستم ایمنی را بالا می برد، حاوی ویتامین ث است، از بدن در برابر سرماخوردگی محافظت می کند، گوارش را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ادویه هل مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، رفلاکس اسید و [...]

این ویتامین برای رفع شوره سر مفید است

به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، رژیم غذایی شما قطعاً در سلامتی شما نقش دارد، از جمله سیستم ایمنی که بر شدت شوره سر مؤثر است. اسیدهای چرب امگا 3: این چربی های سالم که در ماهی هایی مثل سالمون و ماکرل، بذر کتان و گردو وجود دارند به دلیل خواص ضدالتهابی معروف اند و می توانند به [...]

ارزش غذایی و خواص کشک

.... مطالعات انجام شده نشان می دهد، کشک باعث بهبود عملکرد قلب، استخوان، دندان، دستگاه گوارش و سلامت پوست و مو می شود. جالب است بدانید، این ماده خواص خنک کنندگی نیز دارد. به همین دلیل، برای کاهش گرمای بدن در فصل تابستان مورد استفاده قرار می گیرد. برای تخمیر و تولید این ماده، از باکتری استفاده می شود. ابتدا نوعی باکتری خاص را به شیر اضافه می کنند. سپس فرایند تخمیر شیر انجام می گیرد و کشک ...

توصیه های طب سنتی برای مصرف صحیح هل که باید بدانید

به گزارش بهداشت نیوز هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلاف های کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانه های سیاهی وجود دارد. هم دانه ها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربه فردی است. افراد ممکن است از دانه ها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن می پردازیم: هل دارای خواص آنتی اکسیدانی ...

برداشت محصولات خارج از فصل در منطقه توکهور و هشتبندی

هرمزگان-جام جم انلاین-برداشت محصولات سبزی و صیفی خارج از فصل در منطقه توکهور و هشتبندی شهرستان میناب همچنان ادامه دارد. رئیس جهاد کشاورزی منطقه توکهور و هشتبندی گفت: سطح زیر کشت پیاز در این منطقه 3هزار هکتار است که در هر هکتار50تن محصول برداشت می شود. اسحاق جعفری افزود: برداشت پیاز در این منطقه از اواخر دی آغاز می شود و تا پایان اردیبهشت سال آینده ادامه دارد. رئیس ...

خواص در مسائل مهم جامعه چه وظایفی دارند و در انتخابات چگونه نقش آفرینی می کنند؟

می تواند... انتخابات مصداق کامل یک میدان سیاسی است... حضور در انتخابات صرفا تکلیف نیست؛ حق است... حق مردم است که انتخاب کنند آن کسی را که مایلند برای شان قانون بنویسد یا قانون را اجرا کند یا در مورد رهبر نظر بدهد یا [از طریق]مجلس خبرگان، رهبر را انتخاب کند. [این]حق مردم است؛ بایستی وارد بشوند و از حق خودشان استفاده کنند. 1402.10.26 منبع: جام جم باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...

راهیابی شناگر قمی به فینال مسابقات قهرمانی جوانان آسیا

به گزارش جام جم آنلاین ، آراد مهدی زاده ملی پوش قمی کشورمان در مرحله مقدماتی ماده 100 متر این رقابت ها با ثبت حدنصاب 1 دقیقه و 4 ثانیا و 69 صدم ثانیه در جایگاه هفتم ایستاد و جواز حضور در فینال این ماده را از آن خود کرد. مسابقات شنای جوانان قهرمانی آسیا به میزبانی فیلیپین در حال برگزاریست و مهدی زاده فردا در مرحله فینال به آب می زند. ...

اوضاع در غزه به سطح خطرناکی رسیده است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری شهاب، آژانس امداد و اشتغال آوارگان فلسطینی در سازمان ملل متحد (آنروا) با صدور بیانیه ای اعلام کرد که همزمان با ادامه درگیری ها در غزه به ویژه در مناطق شمالی و دیر البلح و خان یونس، میزان سو تغذیه ساکنان این مناطق و مهاجران به سطح خطرناکی افزایش پیدا کرده است. این بیانیه تاکید می کند که کمک های وارد شده به غزه بسیار کم است و امدادرسانی به داخل ...

هشدار های پلیس به رانندگان در روز های برفی و بارانی

به گزارش جام جم آنلاین ، سرهنگ فیروز کشیر در گفتگو با ایسنا درباره رانندگی خودرو ها در شرایط برفی و لغزندگی معابر گفت: با توجه به بارش نزولات آسمانی در تهران، پلیس راهور فاتب به رانندگان عزیز توصیه می کند که در این شرایط به هیچ عنوان از موتورسیکلت برای تردد ها استفاده نکنند. وی با بیان اینکه چند نکته اساسی برای کاهش میزان تصادفات در شرایط برفی و بارانی وجود دارد، گفت: همانطور که گفتم ...

اعلام هشدار سطح زرد هواشناسی برای خراسان شمالی

شرق و جنوب شرق شامل شهرستان شیروان، فاروج، اسفراین و بخش هایی از بجنورد.پنج شنبه بعدازظهر تا جمعه شب : بارش پراکنده برف و مه، ارتفاعات کولاک برف اغلب در مناطق نیمه شمالی استان.اثر مخاطرات : مه، کاهش دید، لغزندگی جاده ها و مسیرهای کوهستانی، ماندگاری هوای سرد تا صبح شنبه./خراسان شمالی _خبرنگار جام جم _اسدالله ابراهیمی ...

گزارش تصویری | دبیر عالی جامعه روحانیت مبارز در موسسه جام جم

گزارش تصویری | مناظره عضو شورای وحدت و فعال سیاسی در برنامه عصر جام جم

برنامه جام جم با رسانه و انتخابات

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، برنامه جام جم بعد از دو هفته پرحاشیه در موضوع بودجه و فعالیت های سینمایی ها در تلویزیون، دوباره به ایستگاهِ بررسی موضوع رسانه و انتخابات و این بار بحث رسانه ملّی و مشارکت سیاسی بازگشته است. احتمالاً درباره مناظره های حوزه احزاب، کانال های انتخاباتی و خیلی از اتفاقات دیگر بحث خواهدشد. از یک طرف هادی البرزی مدیرکل اخبار داخلی خبرگزاری صداوسیما و از ...

صیادان گلستانی 130 تن ماهی استخوانی از خزر صید کردند

به گزارش جام جم آنلاین از گرگان اسماعیل جباری اظهار کرد: صیادان گلستانی از ابتدای فصل صید تا کنون 130 تن انواع ماهیان استخوانی صید کرده اند که ماهی کفال بیشترین گونه صید شده از دریای خزر است. مدیرکل شیلات استان گلستان افزود: به دلیل اینکه ماهیان کفال برای زاد و ولد به رودخانه ها مهاجرت نمی کنند و شرایط زایش در دریای خزر برای آنها فراهم است، بیشترین گونه ماهی در دریا محسوب می شوند. وی ادامه داد: کفال، کپور، سفید و کُلمه از مهم ترین ماهیان استخوانی خزر هستند. جباری در پایان یاد آورشد: فصل صید ماهیان خزری تا 15 فروردین سال آینده ادامه دارد. ...

کشف 3 هزار و 800 قرص متادون قاچاق در نهبندان

به گزارش جام جم آنلاین ، عرب گفت: ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر نهبندان هنگام کنترل خودرو های عبوری از یک سواری پژو 405 که از مبداء زاهدان به مقصد بیرجند در حال حرکت بوده پس از هماهنگی با مقام قضائی در بازرسی از خودرو 3 هزار و 800 هزار عدد قرص متادون قاچاق و غیر مجاز کشف کردند. وی افزود: مأموران در این خصوص یک دستگاه خودرو را توقیف و یک متهم را دستگیر کردند. فرمانده انتظامی نهبندان گفت: متهم دستگیر شده به همراه پرونده برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضائی معرفی شد. ...

طلای سرخ بدن تان را مقابل سرماخوردگی مقاوم می کند

به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، زعفران خواص بی شماری دارد. حاوی مواد معدنی و ترکیباتی مثل آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، زینک و ... است که بدن را گرم نگه می دارد و از خشکیِ بدن محافظت و جلوگیری می کند. گرمای موجود در زعفران باعث می شود که بدن تان در برابر آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی مقاوم باشد. [... ...

8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری

رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و آسیب احتمالی را به حداقل می رسانند. در بین مواد غذایی، توت ها حاوی بالاترین سطح آنتی اکسیدان هستند و سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه می کنند. آسیب استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد نیز می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد، بنابراین خوردن مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان، مانند توت ...

12 خوراکی برای افزایش ایمنی بدن

.... سیر تازه له شده دارای بسیاری از ترکیبات حاوی گوگرد به همراه خواص ضدویروسی است. این ماده مغذی همچنین تحریک کننده سلول های تی (T) و لنفوسیت هایی است که با ویروس ها و بیماری ها مبارزه می کنند. همچنین ترکیبات موجود در سیر، مسدودکننده مسیرهای التهابی در بدن هستند. ماست منبع خوبی از پروبیوتیک ها به شمار می رود. پروبیوتیک ها با افزایش رشد باکتری های مفید و جلوگیری از باکتری های ...

12 خوراکی برای افزایش ایمنی بدن

به گزارش زیرنویس، مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری ها نقش دارند. ایسنا در گزارشی نوشت، مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی های چرب و سایر سبزیجات، [... ...

جوادی: بعد از مدال آسیایی آسیب های سختی دیدم/ برای رسیدن به اهدافم کوتاه نخواهم آمد

تاسفانه بازی را واگذار کردم. تکواندوکار ارمنستانی در جام فجر در وزن 67- کیلوگرم قهرمان شد و در مسابقات جام ریاست فدراسیون جهانی نیز در وزن 73- کیلوگرم مدال طلا را کسب کرد. در جام ریاست فدراسیون جهانی نیز به مدال برنز رسیدم اما در کل زیاد از عملکردم راضی نبودم. تکواندوکار بیمه تجارت نو در خصوص شرایط برگزاری مسابقات لیگ برتر در فصل جاری گفت: شرایط مسابقات نسبت به گذشته خیلی تغییر کرده ...

این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. از دیگر مزایا ویتامین آ می توان به نقش مؤثر این ویتامین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان اشاره کرد. ویتامین آ یک مادۀ اساسی [...]

ماجرای حمله گروه ناشناس مسلح به صدا و سیما در زمان قطب زاده

های حوادث روزنامه جام جم از جمله فعالیت های او بوده است. وی نقش مطبوعاتی پررنگی در افشا قتل های زنجیر ه ای داشت. از سال 55 در کنار فعالیت مطبوعاتی ام عصر ها در بخش خبری رادیو ایران کار می کردم کارم تهیه و تنظیم اخبار رادیویی برای پخش در ساعت هشت شب بود. در این برنامه خبری یک مجلهٔ رادیویی هم با همکاری دوست و همکار دوست داشتنی ام، آلبرت کوچویی، تهیه می کردم که مجموعه ای از گزارش های خبری ...

نگاهی به شهریار شعر ایران در جام جم

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، سیده زهرا صالحی، تهیه کننده برنامه جام جم بیان کرد: برنامه سازان رادیو ایران در راستای اجرای طرح هفته های ایرانی این هفته به استان آذربایجان شرقی سفر کرده اند، از همین رو برنامه جام جم نیز مروری بر آثار سید محمدحسین بهجت متخلص به شهریار، شاعر ایرانی اهل تبریز دارد. وی از شعرای مشهور و اهل ادب است که اشعار زیبایی را به زبان فارسی سروده است و یکی از این اشعار ...

این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

به گزارش خبرآنلاین از جام جم آنلاین، جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. از دیگر مزایا ویتامین آ می توان به نقش مؤثر این ویتامین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان اشاره کرد. ویتامین آ یک مادۀ اساسی برای رشد سلول ها به حساب می آید؛ به همین جهت می تواند پیدایش یا رشد سلول های غیرطبیعی را، که عامل ایجاد سرطان هستند، کنترل کند. 233233 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...

15 میلیون مترمکعب آب وارد سد تهم زنجان شد

به گزارش جام جم آنلاین زنجان ؛ مدیرعامل شرکت آب منطقه ای زنجان گفت: با بارش اخیر در مناطق مختلف استان بیش از 15 میلیون مترمکعب آب در سد تهم زنجان ذخیره شد که با این میزان ورودی، 18 درصد حجم این سد پرشده است. باقری با اشاره به کاهش بارندگی ها در استان به خصوص طی سال جاری افزود: میزان پرشدگی سد تهم 92 درصد نسبت به بلند مدت و 59 درصد نسبت به میانگین کوتاه مدت کاهش یافته است. وی ظرفیت مخزن سد تهم را ...

ترکیب این دو خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن را فورا رفع می کند

به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی و سرماخوردگی شناخته می شود مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی طبیعی با طیف گسترده ای از ویژگی های ذاتی ضد باکتری، ضدویروس و ضد انگلی است. خواص زنجبیل و عسل از مدت ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای ...