خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاه معجزه آسا برای آرامش عمیق روان و تقویت اعصاب
...، در تنظیم تناژ پوست و جوانسازی آن مؤثر است. محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره مرزنجوش، به بهبود وضعیت پوست و کاهش نشانه های پیری کمک می کند. جمع بندی مرزنجوش، گیاهی با فواید بی شمار برای سلامت، پوست، و مو، خواص آنتی اکسیدانی، ضد درد، ضد اسپاسم، ضد ویروسی، و ضد باکتریایی خود را به ارمغان می آورد. استفاده از این گیاه معطر در درمان های موضعی و غذایی، به بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، کنترل درد، مقابله با ویروس ها و عفونت ها، و جوانسازی پوست کمک می کند. مرزنجوش، با تأثیرات مثبت خود بر سلامت کلی بدن، جزء ضروریات هر برنامه مراقبتی محسوب می شود. ...
دُم گیلاس؛ نوشیدنی جادویی برای سلامتی
دیگری نیز برای سلامتی دارند. اما نکته کمتر شناخته شده ای وجود دارد: دور ریختن ساقه های گیلاس اصلا کار درستی نیست! این ساقه ها درست مانند خود میوه، منبعی غنی از مواد مغذی بوده و فواید قابل توجهی برای سلامتی همه ما دارند. فواید سلامتی دم گیلاس 1. سم زدایی دم گیلاس یکی از موادی است که به دفع سموم از بدن کمک می کند. بسیاری از شما ممکن است آگاه نباشید که می توانید ساقه های ...
نوشیدن قهوه مفید است یا مضر؟
آفتاب نیوز : در این مقاله به برخی اثرات مثبت و منفی مصرف قهوه پرداخته شده است. جزء اصلی قهوه یعنی کافئین، از مواد محرک و مؤثر بر دستگاه گوارش و سیستم عصبی است. قهوه یک راه حل طولانی مدت برای بهبود یبوست نیست و در واقع مشکلات گوارشی مانند IBS یا سندرم روده تحریک پذیر را بدتر می کند. کم آبی بدن یکی از عوارض مصرف زیاد قهوه است. اما با مصرف آب کافی، اگر قهوه می نوشید ...
طب سنتی / آشنایی با 7 خواص جوز هندی
توصیه می شود. برای تسکین اگزما (لکه های پوسته پوسته قرمز) ، با رنده کردن دانه های جوز هندی و مخلوط کردن با آب، خمیر جوز هندی ایجاد کنید و پوست دارای اگزما را آغشته به این خمیر کنید. جوز هندی به عنوان یکی از مواد طبیعی سم زدا می باشد که می تواند نمک های اضافه و سموم را از کبد پاک سازی کرده و از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کند. به نظر می رسد جوز هندی به دلیل خواص آنتی ...
شیر را سرد بخوریم یا گرم؟
شیر داغ دارای پروتئینی به نام لاکتیم است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. شیر همچنین حاوی پتاسیم است که به شل شدن عضلات کمک می کند. این نوشیدنی مفید باعث رفع تنش عضلانی و اعصاب نیز می شود. شیر گرم همچنین می تواند علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) را در زنان کاهش دهد. 6- می تواند سموم را دفع کند شیر گرم قبل از خواب، به دفع سموم از بدن کمک و افزایش درخشندگی پوست صورت در هنگام ...
بهترین ادویه ها برای کاهش التهاب بدن کدامند؟
مختلف از جمله مقابله با سرطان و التهابات موثر است. کورکومین نیز ماده موثر دیگر زردچوبه است که علاوه بر خواص ضدالتهابی، تاثیرات آنتی اکسیدانی دارد. بررسی های مختلف نیز حاکی از آن است که کورکومین در بهبود آرتروز، مشکلات اسکلتی- مفصلی و التهابات روده ای نقش دارد. فلفل فلفل معمولا فقط به عنوان ادویه کاربرد دارد و توجهی به خواص آن نمی شود. در حالی که ترکیبات عامل طعم تند ...
این میوه شما را از یبوست نجات می دهد
به گزارش زریان موکریان به نقل از خبرآنلاین: یبوست می تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه ای. مهم ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می تواند این شرایط را تشدید کند. مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها می تواند به رفع ...
این میوه شما را از یبوست نجات می دهد
الهه جعفرزاده: مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها می تواند به رفع یبوست کمک کند. سیب زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می توانند به دفع راحت تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام شده، آلو بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. پژوهش ها نشان می دهد افرادی که در رژیم غذای خود آلو مصرف می کنند، [... ...
خواص معجزه آسای گیاه مرزنگوش برای آرامش روان،زیبایی و درمان بیماری ها
از مرزنجوش می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. از دیگر خواص درمانی مرزنجوش می توان به تاثیر این گیاه در درمان اکثر انواع اسپاسم ها و مشکلات مربوطه اشاره کرد. مرزنجوش به صورت کامل تاثیر گذاری اسپاسم های دستگاه تنفسی، روده ها، و اسپاسم های عضلانی اعضای بدن را رفع و درمان می کند. علاوه بر این به درمان تشنج ها، کشیدگی عضلات، گرفتگی های عضلانی و وبای تشنیی که ناشی از اسپاسم های غیر قابل ...
ترکیب عسل و لیموترش در زیبایی پوست و مو معجزه می کند؟
یک قاشق چایخوری (در حدود 7.5 گرم) عسل را با 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) آب لیموترش مخلوط کرده و با یک لیوان (200 میلی لیتر) آب ولرم رقیق کنید. برای بهره مندی از خواص این ترکیب می توانید این نوشیدنی را صبح به صورت ناشتا میل کنید. آیا ترکیب عسل و لیموترش در زیبایی پوست معجزه می کند؟ ترکیب عسل و لیموترش می تواند به روشن شدن پوست کمک کرده و آن را صاف، نرم و درخشان کند. با این ...
مصرف روزانه سیر چه فوایدی دارد؟
به گزارش تازه نیوز، استفاده منظم و روزانه از سیر در غذاهای مختلف می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی، سیستم ایمنی و سیستم گوارشی کمک کند زیرا سیر حاوی ترکیب ارزشمندی به نام آلیسین است. در ادامه این مطلب، با مهم ترین فواید مصرف روزانه سیر به صورت خام یا پخته آشنا خواهید شد که به ترتیب عبارتند از: بهبود عملکرد سیستم ایمنی تقریبا هر 3 حبه سیر خام حاوی 3 گرم کربوهیدرات، 1.5 میلی ...
زردچوبه به کاهش وزن کمک می کند!
تسهیل می کند. مصرف زردچوبه به سلول ها کمک می کند تا گلوکز بدن را جذب کرده و سلول های چربی را برای تسهیل دفع چربی ها تحریک می کند. براساس مطالعات، کورکومین موجب کاهش جذب کلسترول مضر یا LDL و لیپوپروتئین های با غلظت پایین می شود، از بین بردن چربی ها را افزایش می دهد و رسیدن به وزن ایده آل را بهبود می بخشد. مصرف زردچوبه در طولانی مدت با سلولیت و تجمع چربی در بدن مقابله می کند. زردچوبه موجب ...
عوارض مصرف دخانیات بر قدرت باروری مردان
رادیکال های آزاد و افزایش سطح استرس اکسیداتیو و سوم، آسیب به دی ان ای یا ماده ژنتیکی درون هسته اسپرم. این فرایند ها می توانند باعث افزایش مرگ سلولی و افزایش اختلالات در کمیت و کیفیت اسپرم شوند. بنابراین، مطالعات گسترده و متعددی که طی سالیان صورت گرفته است، آشکارا نشان می دهد که عدم مصرف دخانیات، به ویژه در افرادی که مشکل باروری دارند، ضروری است. آبادپور یادآور شد: نکته مهم دیگری که باید به ...
خواص پیاز: 9 خاصیت اثبات شده علمی
عصبی نقش کلیدی دارند. در نهایت، پیاز یک منبع خوب برای دریافت پتاسیم است. پتاسیم یک مادۀ معدنی است که به موارد زیر کمک می کند: عملکرد سلولی حفظ تعادل مایعات سلسله پیام های عصبی عملکرد کلیه انقباض عضلات پزشکان توصیه می کنند روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنید. پس با اضافه کردن پیاز به رژیم غذایی، پتاسیم مورد نیاز بدن را تأمین کنید. 2- کمک به سلامت قلب ...
سم زدایی ریه با 3 دمنوش ساده
در این مطلب 3 دمنوشی را معرفی می کنیم که اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند 3 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند. هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. در ادامه با 3 نوشیدنی ...
فواید فوق العاده این ماده معدنی برای پوست
پوسته شدن پوست را به همراه دارد همچنین خشکی پوست از سطح پایین تیروئید ناشی از کمبود ید ایجاد می شود. وجود مقدار کافی از ید در بدن باعث صاف شدن پوست همچنین بهبود سلامت فولیکول های مو و رشد مو می شود. بدن را سم زدایی می کند: بدن عاری از سموم، بدن سالمی است که به طور مستقیم با پوست و موی سالم ارتباط دارد. مقدار مناسب ید فلوراید، برومید و کلر را از بدن دفع می کند. ید این عناصر را دفع و از بدن ...
اگر کیسه صفرا دارید این نوشیدنی ها را بخورید
مالیک است و تحقیقات نشان داده که این ترکیب می تواند به طور مؤثر در حل کردن سنگ های کیسه صفرا مؤثر باشد و نقش مهمی در حمایت از سلامت کیسه صفرا ایفا کند. اگر صبح ها با شکم خالی یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم رقیق کنید و بنوشید، این کار به حفظ سلامت کیسه صفرا کمک خواهد کرد. دمنوش نعنا گیاه نعناع با تحریک جریان گوارشی و صفرا به بهبود هضم مواد غذایی کمک می کند ...
کدام ترکیبات به پاک سازی بدن کمک می کنند؟
این سموم از بدن مفید هستند توصیه می شود. اما چه ترکیباتی به پاک سازی بدن کمک می کنند و چگونه ؟ یکی از ترکیبات موثر در پاکسازی بدن، عصاره کلرلا است که از نوع خاصی از جلبک سبز به نام کلرلا ولگاریس گرفته می شود. عصاره کلرلا حاوی مواد مغذی است که به عنوان یک مکمل، در دفع سموم از بدن موثر است. از آنجایی که کلرلا دیواره سلولی سختی دارد که بدن نمی تواند آن را هضم کند، باید آن را به ...
خوراکی هایی که به درمان جوش های صورت کمک می کنند
... هر فرایند بهبود و التیامی به پروتئین و انرژی نیاز دارد و انواع حبوبات مانند نخود فرنگی، لوبیا و عدس، مقدار زیادی پروتئین و انرژی برای بدن فراهم میکنند. این حبوبات حاوی مجموعهای از ویتامینها و املاح مهم نیز هستند و میزان زیادی فیبر غذایی دارند. این عناصر مفید کنار یکدیگر، هم به فرایند هضم طبیعی کمک می کنند و هم نقش مهمی در تقویت سم زدایی برعهده میگیرند. خوشبختانه همه این ویژگی ها به شفاف سازی پوست کمک می کنند. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد درمان صورت خوراکی جوش جوش صورت جوش های پوستی ...
6 کار چندش آور اما مفیدی که بدن ما انجام می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، تا به حال به این فکر کرده اید که چرا گوش هایتان جرم دارند یا چرا باد شکم دارید؟ این کارهای به ظاهر مشمئز کننده ی بدن مان در حقیقت برای حفظ سلامت کلی ما هستند. به همین دلیل شاید بدبو، بدمنظره یا دردسری تمام عیار به نظر برسند اما برای داشتن بهترین عملکرد ممکن به آن ها نیازمندید. در ادامه با کاربرد آن ها آشنا خواهیم شد. جرم گوش اگر در گوش خود احساس گرفتگی ...
چرا نباید پوست پیاز را دور ریخت؛معجزه برای سلامتی بدن
. علاوه بر این، فلاونوئیدهای موجود در پوست پیاز ممکن است اثرات پری بیوتیکی (پری بیوتیک ها نوعی فیبر هستند که بدن انسان قادر به هضم آن ها نیست) داشته باشند و باعث رشد باکتری های مفید روده شوند. پوست پیاز را می توان با دم کردن یا تهیه چاشنی به رژیم غذایی اضافه کرد. رنگ طبیعی پوست پیاز را می توان به عنوان یک رنگ طبیعی برای رنگ کردن پارچه، تخم مرغ یا حتی مو استفاده کرد. پوست بیرونی پیاز حاوی رنگدانه هایی است که در صورت استخراج و استفاده به عنوان رنگ، سایه های مختلفی از زرد، نارنجی و حتی قرمز مایل به قهوه ای به دست می دهد. ...
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن را فورا رفع می کند
ریشه ای شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا ...
10 ترفند ساده برای رفع یبوست
روده می کشد و حرکات روده را تحریک می کند. 5) از خوردن غذا های پرچرب خودداری کنید پردازش چربی برای بدن کمی سخت تر است و به همین ترتیب بدن برای دفع این غذا ها ممکن است با مشکل مواجه شود. کاهش مصرف غذای سرخ شده و فرآوری شده در رفع یبوست نقش چشمگیری دارد. بیشتر بخوانید: 6) دم کرده زنجبیل بنوشید زنجبیل به رفع یبوست کمک می کند، زیرا فشار وارده بر روده ...
میوه های مفید و مضر برای دوران بارداری و زنان حامله
مشکلات مغزی و نخاعی را در کودک می کاهد. پتاسیم موجود در آن هم از فشار خون بالا در دوران بارداری جلوگیری می کند. لیمو یک ماده خوش طعم و خوشبو است که در دوران بارداری فواید زیادی دارد و بدن را هیدراته نگه می دارد. با حالت تهوع صبحگاهی مبارزه می کند، سموم بدن را دفع می کند و همچنین سرشار از ویتامین c است که سیستم گوارشی را بهبود بخشیده و یبوست را از بین می برد. پتاسیم فشار خون را در سطح نرمال ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
را به یک محرک عالی اعصاب تبدیل می کند، در طب سنتی دارچین را شادی آور می دانند و به طور گسترده ای برای درمان افسردگی، غم و اندوه و بی حوصلگی استفاده می شود، همچنین در کاهش تورم عضلات بدن و صورت مؤثر است. چای دارچین یک نوشیدنی عالی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است، مصرف چای دارچین معده را آرام می کند، نفخ را کاهش می دهد و حرکات روده را بهبود می بخشد، زیرا دارچین تولید بزاق و اسید معده ...
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
پذیری و اضطراب را کاهش دهد. ترکیب یک قاشق دارچین با عسل، بر روی پوست می تواند اگزما را درمان کند. خواص آب گرم و دارچین ناشتا چربی سوزی کاهش اشتها افزایش آنتی اکسیدان افزایش حساسیت به انسولین کاهش میزان کلسترول کاهش التهاب کاهش قند خون خواص دارچین برای پوست رفع خشکی پوست درمان خشکی و ترک پا رفع آکنه، لک و جوش صورت جلوگیری از عفونت های پوست چوب دارچین مضرات دارچین مضرات دارچین برای فشار خون ...
خواص بی نظیر انجیر برای لاغری
نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست و مو دارند. این میوه به افزایش تولید کلاژن کمک می کند. همچنین خطوط ریز و چین و چروک های صورت را از بین می برد. ترکیبات فعال موجود در انجیر، به درخشندگی پوست شما کمک می کند. رفع مشکلات تنفسی انجیر به عنوان یک گشاد کننده طبیعی رگ های خونی عمل می کند. یعنی باعث بهبود جریان خون در بدن می شود و از این طریق، مشکلات تنفسی را از بین می برد. ترکیباتی ...
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه
...> ادغام چای رزماری در رژیم روزانه، یک روش آسان و طبیعی برای پشتیبانی از سلامت و زیبایی پوست است. مصرف منظم این نوشیدنی می تواند به حفظ جوانی پوست کمک کند و به عنوان بخشی از یک برنامه مراقبت از پوست، به افزایش سلامت و زیبایی آن منجر شود. چای رزماری متحدی قدرتمند در مقابله با دیابت و کنترل قند خون چای رزماری، با ترکیبات فعال خود مانند کامفن، بورنئول، لوتئولین، هسپریدین و کارنوزول، به ...
