سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ضد سرطان کشمش
...، با فواید چندگانه ای که از تقویت گوارش گرفته تا مبارزه با کم خونی و حفظ سلامتی دهان و دندان ارائه می دهد، یک افزودنی مغذی و قدرتمند به رژیم غذایی روزانه است. این میوه خشک نه تنها به بهبود سلامتی کمک می کند بلکه به حفظ زیبایی طبیعی پوست و مو نیز مفید است. کشمش، که به عنوان شرینی طبیعت شناخته می شود، منبع غنی از قند طبیعی و کالری است و زمانی که به طور متعادل مصرف می شود، مزایای بی ...
7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید
بکناپرس همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به 7 مزیت کمتر شناخته شده پوست پیاز اشاره کرده ایم. چرا پوست پیاز؟ پوست پیاز اغلب دور ریخته می شود، اما این پوست ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می کند و به حفظ سلامت روده کمک می کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش ...
14 خاصیت باورنکردنی درخت کنار
شود و کمک می کند تا استخوان ها سختی معمول خود را به شکل طبیعی حفظ کنند. مفید برای گلودرد و سرفه میوه کُنار سرشار از ویتامین C مورد نیاز بدن است. میوه خشک شده یا تازه کُنار گلودرد و سرفه حاصل از سرماخوردگی و آنفولانزا را بهبود می بخشد. همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی این میوه از تجمع ویروس ها و باکتری ها در ناحیه دهان و گلو جلوگیری می کند. تصفیه خون ...
5 فایده مهم خوردن کشمش
داشتن گوارش سالم است، اما امروزه بیشتر افراد به اندازه کافی در طول روز فیبر دریافت نمی کنند. با این حال، مصرف کنترل شده و منظم کشمش در یک رژیم غذایی متعادل می تواند فیبر دریافتی روزانه را افزایش دهد و درنتیجه به تقویت دستگاه گوارش کمک کند. 4. کشمش می تواند برای محافظت از سلامت دهان و دندان مفید باشد با اینکه کشمش ذاتا چسبنده است، اما خواص ویژه ای هم دارد که به حفظ تعادل pH ...
گیاهی که سرشار از ویتامین های D, C, E, K, A, B، است و ضدفشار خون، ضدقندخون، ضدریزش مو است
پروستات و پیشگیری از هیپرپلازی خوش خیم پروستات موثر است. خواص دمنوش گزنه برای سلامت عمومی دمنوش گزنه، یا چای گزنه، دارای فواید سلامت بخش فراوانی است. این نوشیدنی به لطف خاصیت ضدالتهابی خود در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. استفاده از دمنوش گزنه به عنوان دهان شویه می تواند به سلامت لثه ها کمک کند. همچنین، این چای در تسکین ...
دانه چیا چگونه شکم و پهلو را آب می کند؟
تر شدن استخوان ها کمک کند. در نتیجه، مصرف دانه چیا می تواند برای حفظ و بهبود سلامت استخوان مفید باشد. با این حال، دانه چیا دارای مواد مغذی مفیدی است که ممکن است در پیشگیری از برخی انواع سرطان موثر باشد. برخی از این مواد شامل فیبر، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا-3 می باشند که هرکدام می توانند به صورت غیرمستقیم در کاهش ریسک بروز سرطان موثر باشند. خواص دانه چیا برای سلامتی ...
خواص دانه کینوا
...> کینوا به کاهش وزن کمک می کند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند محافظت از قلب از خواص کینوا است سلامت پوست را بهبود می بخشد با التهاب مبارزه می کند به مبارزه با سرطان کمک می کند به مبارزه با دیابت و فشار خون بالا کمک می کند در درمان آنمی مفید است سلامت دستگاه گوارش را افزایش می دهد فولیکول های مو را مستحکم می کند ...
با ورم لثه چه کار کنیم؟
لثه ها به سبب ارتباط مستقیمی که با مواد غذایی و انواع نوشیدنی ها دارند، همواره در معرض برخی آلودگی ها و باکتری ها قرار دارند؛ به همین جهت توصیه می شود با رعایت بهداشت دهان و دندان از بروز مشکلاتی نظیر تورم و عفونت لثه جلوگیری کنید؛ چرا که لثه یک بافت مهم برای حفظ سلامت ریشة دندان ها بوده [...]
با ورم لثه چه کار کنیم؟
لثه ها به سبب ارتباط مستقیمی که با مواد غذایی و انواع نوشیدنی ها دارند، همواره در معرض برخی آلودگی ها و باکتری ها قرار دارند؛ به همین جهت توصیه می شود با رعایت بهداشت دهان و دندان از بروز مشکلاتی نظیر تورم و عفونت لثه جلوگیری کنید؛ چرا که لثه یک بافت مهم برای حفظ سلامت ریشة دندان ها بوده و از تحلیل رفتن استخوان فک جلوگیری می کند. بنابراین، اگر با علائمی همچون رشد غیرطبیعی بافت اطراف ...
آشنایی با فواید بی نظیر سبوس برنج قهوه ای
نیاسین 4.2 میلی گرم منگنز 0.6 میلی گرم ویتامین B6 0.6 میلی گرم تیامین 29 میکروگرم اسیدفولیک خواص سبوس برنج | از درمان بیماری ها تا لاغری و پوست و مو سبوس برنج قهوه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها است، به همین دلیل با مصرف آن می توان از ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلب و عروق، سرطان روده بزرگ و سرطان معده جلوگیری کرد . سبوس برای حفظ سلامت قلب، جلوگیری ...
برای حفظ سلامت دندان هایتان در این زمان ها آبلیمو نخورید
به جای آب لیمو ، از دو قطره روغن گیاهی لیمو استفاده کنید. آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. قانون تعادل: البته ممکن است شما به مواد مغذی و ویتامین های موجود در برخی غذاها و نوشیدنی های اسیدی نیاز داشته باشید. بنابراین هنگام تهیه یک برنامه رژیم غذایی، مصرف غذاهایی که مفید است را منع نکنید در عوض سلامت دندان خود را در ...
همه چیز درباره مراقبت از دندان عقل
...، به تشخیص زودهنگام هر گونه مشکل احتمالی در دندان عقل و درمان به موقع آن کمک می کند. رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم و پرهیز از مصرف بیش از حد مواد قندی و چسبنده، به حفظ سلامت کلی دهان و دندان از جمله دندان عقل کمک می کند. راه های درمان دندان عقل در صورتی که دندان عقل نهفته باشد و یا مشکلات دیگری برای دندان عقل وجود داشته باشد، دندانپزشک ممکن است درمان های ...
جیب برها در بازارهای عید شهر ری به دام افتادند!
عالی ویتامین E: دانه آفتابگردان منبع عالی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است و به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب کمک می کند. * منبع منیزیم: دانه آفتابگردان منبع خوبی از منیزیم است که به حفظ سلامت قلب، عضلات و استخوان ها کمک می کند. * منبع سلنیوم: دانه آفتابگردان منبع خوبی از سلنیوم است که یک آنتی اکسیدان است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * منبع ...
همه چیز درباره ایمپلنت دندان
رپرتاژ آگهی : به عبارت دیگر، ایمپلنت به عنوان ریشه دندان عمل می کند بنابراین، ایمپلنت به دندان های اطراف نیازی ندارد و درون استخوان فک ثابت می ماند. فرایند جوش خوردن استخوان به ایمپلنت را "یکپارچگی استخوان" می نامند. بیشتر ایمپلنت های دندان از تیتانیوم ساخته می شوند، اما ایمپلنت های زیرکونیا هم وجود دارند. تیتانیوم و زیرکونیا هر دو موادی هستند که بدن با آنها سازگار است و آنها را به عنوان مهاجم ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
... * زیتون منبع آنتی اکسیدان ها است که به سلامت پوست و مو کمک می کند. * زیتون منبع چربی های سالم است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند. * زیتون منبع فیبر است که به سلامت گوارش کمک می کند. * زیتون منبع ویتامین E است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * زیتون منبع ویتامین K است که به سلامت استخوان ها کمک می کند. مصرف زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد. با رعایت نکات بالا می توانید زیتون را برای مدت طولانی تری نگهداری کنید و از خواص آن بهره مند شوید. ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
...> مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان، می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. به گفته تدوالکار، انتقال باکتری های موجود در دهان، به خون بسیار آسان است. التهاب لثه و سلامت نامناسب دهان باعث ایجاد حالت التهابی می شود که می تواند مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا یا پارگی پلاک را تشدید کند. - مصرف بیش از اندازه کافئین کافئین به طور کلی برای قلب مفید است و تحقیقات نشان می ...
چگونه بفهمیم مصرف قند بیش از حد است؟ /نشانه ها و هشدارها را بشناسید
. پروتئین ها فرایند هضم را کند می کنند و به ثبات بیشتر سطوح قند خون کمک می کنند، که در نتیجه به کاهش نوسانات انرژی منجر می شود. مشکلات دندانی مکرر می تواند نشان دهنده مصرف زیاد قند باشد، که به عنوان یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندانی شناخته شده است. اگر به طور منظم با مسائل مربوط به دهان و دندان مواجه هستید، ممکن است لازم باشد میزان قند مصرفی خود را بازبینی کنید. مصرف بیش از حد قند ...
چه ویتامین هایی برای موها نیاز داریم؟
بیشتر افراد باید بتوانند به اندازه کافی بیوتین را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنند. برای اطمینان از دریافت بیوتین کافی در رژیم غذایی خود، می توانید بیشتر آجیل، تخم مرغ، حبوبات، گوشت و سبزیجات سبز و سیب زمینی شیرین و موز مصرف کنید. بیوتین علاوه بر رشد مو در حفظ سلامتی پوست و داشتن ناخن هایی سالم هم موثر است. دوز بالای این ویتامین ها از بدن دفع می شوند ولی، در طولانی مدت می توانند باعث آسیب به کلیه ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند
نایجل هشدار می دهد: اگر جریان خون به شدت تحت تاثیر قرار گیرد، می تواند منجر به حمله قلبی شود. 2. ذات الریه فقط چند دقیقه پس از اتمام مسواک زدن، یک لایه چسبنده از باکتری ها که به عنوان پلاک شناخته می شوند، شروع به پوشاندن دندان ها می کنند. تحقیقات نشان داده که پلاک ماندگار می تواند باعث ایجاد ذات الریه (سینه پهلو یا پنومونی) شود. این به این دلیل است که باکتری ها می توانند از ...
سبزی دارویی برای انواع مریضی ها
به گزارش زیرنویس، پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های [... ...
این دلایل شما را قانع می کند که روزانه یک قاشق مویز بخورید
پیشگیری از کم خونی مفید است. مویز می تواند کلسترول LDL خون را پایین بیاورد. کلسترول LDL به نام کلسترول بد معروف است و عملکردهای معمول قلب را سخت می کند. مصرف روزانه مویز برای سلامت قلب مفید است. طبق مطالعه ای جدید، مویز می تواند برای سلامت دهان نیز مفید باشد. مصرف مویز به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. کشمش سیاه یا مویز دارای پنج ماده فیتوشیمیایی و آنتی اکسیدان های ...
خواص دارویی این ماده را بشناسید / کبد چرب با این روش نابود کن
...> 1. درمان کبد چرب گرفتگی و انسداد کبد را باز می کند و برای تمیز کردن کبد موثر است این گیاه یک سم زدای طبیعی است. کبد از طریق تولید آنزیم ها، خون را تصفیه می کند و زردچوبه تولید این آنزیم های حیاتی بدن را افزایش می دهد. این آنزیم ها تجزیه شده و سموم داخل بدن را کاهش می دهند. مصرف منظم زردچوبه باعث مبارزه با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی می شود. . درمان یرقان ...
فواید ماهی سرخو برای سلامتی
ثبت رسیده است که می تواند تا 40 درصد ریسک ابتلا به انواع سرطان های مرتبط با گوارش نظیر کبد، پانکراس، حتی پروستات و کلیه ها را کاهش دهد. بیشتربخوانید: قارچ یا روغن ماهی گیاهی؟ 1- با سلنیوم سیستم ایمنی قدرتمندی داشته باشید مقادیر قابل توجهی سلنیوم که در ماهی سرخو وجود دارد می تواند تا 80 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تامین کند. در نتیجه این امر سیستم ...
بهداشت ضعیف دهان با زوال عقل مرتبط است
تجمع جرم (پلاک) و رسوبات روی دندان ها محیط مناسبی برای رشد و گسترش باکتری ها ایجاد می کند که به بیماری و التهاب لثه منجر می شود و می تواند بر مغز هم تاثیر بگذارد. *** بهداشت ضعیف دهان با زوال عقل مرتبط است به گزارش سروش، تحقیقات اخیر توسط یک تیم تحقیقاتی با هدایت نیکلا وست استاد پیرادندانپزشکی (periodontology ) در دانشکده علوم دهانی دانشگاه بریستول انگلیس ارتباط بین بیماری ...
ارتباط اختلالات خواب با پوسیدگی دندان در کودکان
بیشتر بود. اولویت های بهداشت عمومی باید شامل فلورایداسیون آب (افزودن فلوراید به آب؛ روشی ایمن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان) همچنین ترویج کاهش مصرف قندهای آزاد و تلاش برای پیشگیری از پوسیدگی در محیط مدرسه باشد. افزایش آگاهی دندانپزشکان، پزشکان و معلمان در مورد نقش عوامل روانی اجتماعی مرتبط با ایجاد پوسیدگی دندان برای ارتقای کیفیت زندگی بهتر مرتبط با سلامت دهان و دندان ضروری است. یافته های این تحقیق در مجله the Journal of Public Health Dentistry منتشر شده است. ...
پیشگیری از پوکی استخوان، جوان سازی پوست با این دانه ارزان قیمت
کودکان و نوزادان سنجد از میوه هایی است که برای سلامتی نوزادان و کودکان هم خاصیت های زیادی دارد. از مهم ترین خواص سنجد برای نوزادان و کودکان می توان به تقویت و بهبود رشد استخوان ها در کودکان و نوزادان اشاره کرد که به دلیل وجود کلسیم موجود در سنجد می باشد. دلیل دیگر که باعث می شود سنجد را در رژیم غذایی کودکان و نوزادان قرار دهیم وجود ویتامین C فراوان در سنجد می باشد که باعث ...
اهمیت تامین منیزیم موردنیاز بدن
کمک زیادی می کند. بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته، منیزیم با افزایش تراکم استخوانی، به بهبود سلامت استخوان ها کمک می کند. 2) مصرف منیزیم برای مبتلایان به دیابت مفید است! تحقیقات صورت گرفته در این زمینه این موضوع را اثبات می کنند که خواص منیزیم برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کمک به درمان دیابت در افراد دیابتی، مفید می باشد. این موضوع به این دلیل است که ...
بدترین غذاها برای قلب
قلبی تا 27 درصد افزایش می یابد. انزوای اجتماعی نیز می تواند به افسردگی کمک کند و افسردگی می تواند منجر به عوامل خطر قلبی - عروقی مانند فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف شود. - سلامت ضعیف دندان ها مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان، می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. به گفته تدوالکار، انتقال باکتری های موجود در دهان، به خون بسیار ...
شگفتی های آنغوزه (Asafoetida) گنجینه ای پنهان در دل طبیعت
...> استفاده بهینه از آنغوزه در آشپزی و طب سنتی نیازمند دانش صحیح از دوزها و روش های مصرف است. شروع با مقادیر کم و افزایش تدریجی می تواند به شما کمک کند تا اثر آن را بر بدن خود تشخیص دهید. همچنین، مطمئن شوید که در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص یا بارداری، قبل از افزودن آنغوزه به رژیم غذایی یا دارویی خود، با پزشک مشورت کنید. با رعایت این نکات، می توانید از فواید فراوان آنغوزه بهره مند شوید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. ...
خمیر دندان جوش های صورت را از بین می برد؟
...، واکنش بد دیگری نیز ممکن است رخ دهد. به عنوان مثال اگر پوست بر اثر استفاده از خمیردندان بیش از حد خشک شود، ممکن است آکنه بیشتری ایجاد شود. به جای خمیر دندان از چه چیزی برای بهبود جوش استفاده کنم؟ - محصولات مخصوص آکنه دکتر شینهاوس قبل از هر چیز محصولات پیشگیری و درمان آکنه موجود در داروخانه ها و فروشگاه ها را که به نسخه پزشک نیاز ندارند، توصیه می کند. این محصولات اغلب ...