خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
25 تا 30 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند
برای هر 2 یا 3 هزار نفر یک کارشناس سلامت و برای هر 12 هزار و 500 نفر یک پایگاه سلامت در نظر گرفته ایم که تمامی این فعالیت ها را به صورت رایگان انجام می دهند. وی با اشاره به اینکه 60 تا 70 درصد علت مرگ ها مربوط به چند بیماری است، اظهار داشت: دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، آسم، بیماری های تنفسی، کم تحرکی، مصرف غذاهای ناسالم، اضافه وزن، قند خون، چاقی و مصرف الکل و مصرف دخانیات باعث ...
عادت غلط غذایی ازعوامل ابتلابه دیابت/نیمی ازمردم بی اطلاع ازدیابت
با اشاره به اینکه نیمی از جمعیت مبتلا به دیابت از بیماری خود ابتلا ندارند گفت: بیماران دیابتی با مدیریت بیماری و سلامت خود و با ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب و پرهیز از چاق شدن و کنترل فشار خون می توانند زندگی سالمی داشته باشند و از طول عمر بیشتری نیز برخوردار باشند. وی خاطرنشان کرد: در بحث مدیریت بیماری و سلامتی برای بیمارن دیابتی اولین قدم برخوردار بودن و رعایت یک رژیم ...
توصیه های مراجع تقلید به وزیر بهداشت در هفته سلامت/ افتخار می کنیم وزیری چون شما داریم
و به دستورات اسلامی توجه کرده است. شما توفیق یافته اید که اقداماتی انجام دهید که در تاریخ ایران بی سابقه است، آنقدر کار شما دلسوزانه است و در حد بالاست که بسیار ارزشمند است. موضوع مهم ورزش کردن است و این را باید نهادینه کنید چرا که این امر موجب می شود بسیاری از بیماری ها از بین برود. ایشان تاکید کردند: اگر کاری کنید که ورزش همگانی ترویج یابد، 50 درصد کار برطرف خواهد شد و می توانیم سلامت ...
قطع پا در هر 20 ثانیه به علت ابتلا به دیابت/هزینه سالانه 10 هزار میلیاردتومان برای دخانیات
65 گرم است، در حالی که می توان این میزان را از طریق کاهش شیرینی، شکلات و نوشابه کاهش داد. سیاری توصیه کرد: بیماران دیابتی روزانه پنج وعده غذا مصرف کنند و حتما صبحانه بخورند. همچنین روزانه 30 دقیقه ورزش کنند چرا که باعث تحرک و افزایش ضربان قلب می شود و در کاهش شانس ابتلا به دیابت در افراد موثر است. 25 تا 35 میلیون نفر در کشور مبتلا به چاقی هستند به گفته معاون بهداشت ...
25 تا 30 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند/ ایرانی ها روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند
به گزارش نسیم آنلاین ، فارس نوشت: علی اکبر سیاری معاون بهداشتی وزیر بهداشت امروز در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران با اشاره به اینکه امسال شعار هفته سلامت غلبه بر دیابت است، اظهار داشت: 422 میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند که 50 درصد آنها از این موضوع خبر ندارند و در ایران 5 میلیون نفر مبتلا به دیابت وجود دارد. وی افزود: بیماران دیابتی و افرادی که در معرض دیابت هستند می ...
بیماری هایی که زنان را می کشد !
.... از آنجا که یائسگی فرآیندی طبیعی در بدن زنان است قابل پیشگیری نیست اما می توان برای کاهش علائم آن اقداماتی را انجام داد از جمله کنترل فشارخون و معاینات دوره ای آن و تلاش برای نگه داشتن فشارخون در حد متعادل و سالم است. همچنین با خوردن مواد غذایی سالم و مناسب طبق توصیه پزشک متخصص و ورزش کردن به اندازه کافی می توان به تسکین علائم یائسگی کمک کرد. ...
سونامی دیابت تا 10 سال آینده گریبان جامعه را خواهد گرفت
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، اظهار کرد: 23درصد از افراد جامعه، قندخون بالاتر از حد طبیعی داشته و 37درصد نیز دارای کلسترول بالای حد طبیعی می باشند و همچنین تعداد 250هزار نفر نیز در استان مبتلا به دیابت هستند که بنابر پیش بینی های انجام شده در 10 سال آینده دو برابر خواهد شد که در واقع "سونامی دیابت" است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه آذربایجان شرقی ...
مصرف میوه تازه از بروز حملات قلب جلوگیری می کند
براساس جدید ترین مطالعات انجام شده، مصرف میوه های تازه به صورت روزانه، می تواند خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. محققان دانشگاه آکسفورد در انگلستان به تازگی نتایج این یافته ها را در جدیدترین شماره مجله پزشکی به چاپ رسانده اند. بررسی ها نشان می دهند، بر همین اساس انجام روزانه 30 دقیقه ورزش ملایم و نیز مصرف میوه های تازه در کنار داشتن رژیم غذایی سالم می تواند ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
...> هاشمی با اشاره به آغاز ساخت یک بیمارستان در قم توسط مرحوم آیت الله خوانساری در زمان حیات ایشان، خواستار ورود علما و مراجع عظام به گسترش زیرساخت های حوزه سلامت شد. انجام 12 عمل جراحی رایگان چشم با حضور وزیر بهداشت در قم/افتتاح 2 هزار و 800 پایگاه خدمات دندانپزشکی در کشور تا پایان سال سید حسن قاضی زاده هاشمی در بخشی از سخنان خود در خصوص هزینه های سنگین دندان پزشکی گفت: هزینه ...
نحوه ورزش کردن بعد از 30 سالگی برای جلوگیری از پیری
ثانیه استراحت. وقتی در دهه سی عمرتان هستید، انجام تمرینات مربوط به افزایش طیف حرکتی مفاصل، از اهمیت خاصی برخوردار است . هشت راند کلی در نظر بگیرید، فقط در عرض چهار دقیقه تمرینات کاملی را انجام خواهید داد، که کالری سوزی زیادی داشته و سلامت قلب و عروق تان را تامین خواهد کرد. اگر بتوانید یک جلسه تمرین بیست دقیقه ای هوازی را نیز همراه با این تمرینات داشته باشید، نتایج بهتری خواهید گرفت . ...
کاوه آفاق، راکر عاشق پیشه ای که مجاز شد
مثبت است و البته در قرن بیست یکم ازدواج زودهنگام را بزرگ ترین آفت عشق می دانم که منجر به مرگ عشق می شود اما ازدواج در سنین پختگی را زیباترین اتفاق زندگی می دانم. همیشه پاک و امیدوار من یک آدم خوب هستم که دستانش هنوز پاک مانده و هنوز خدا را سپاس که غریق در کثافت و گناه و پلیدی معمول اهالی به اصطلاح روشنفکری زمانه فعلی نشده ام. امیدوارم تا ابد پاک بمانم. من اگر می خواستم پاک ...
مواظب بیماری شیرین باشید!
اختلال عمل و نارسایی ارگان های مختلف به خصوص کلیه، چشم، قلب و اعصاب می شود. رحیمی با اشاره به وجود سه نوع دیابت، گفت: دیابت انواع مختلفی دارد و شامل نوع یک، دو و دیابت بارداری است که دیابت نوع دو شایع ترین آنها در جهان با بیش از 90 درصد فراوانی است. این متخصص غدد و متابولیک افزود: علت این بیماری یا کمبود انسولین است(دیابت نوع یک) یا این که انسولین وجود دارد اما کارآیی لازم را ...
ارائه خدمات مورد نیاز برای درمان و پیشگیری "دیابت " به بیمه شدگان از سوی سازمان تامین اجتماعی
سازمان تأمین اجتماعی همچنین از انجام آزمایشات غربالگری رایگان بیمارستان ها و مراکز درمانی تأمین اجتماعی سراسر کشور در یکی از روزهای هفته سلامت خبر داد و گفت: این کار می تواند باعث کاهش عوارض این بیماری و کاهش مشکلات بیمه شدگان شود. معاون درمان سازمان تامین اجتماعی اظهار داشت: در هفته سلامت از مراجعین به مراکز درمانی ملکی سازمان تامین اجتماعی با سن بیشتر از 45 سال آزمایش قند خون به عمل می آید و در خصوص پیشگیری از ابتلا و نحوه مصرف داروهای بیماران دیابتی اطلاع رسانی می شود. گزارش تصویری مراسم ورزش صبحگاهی کارکنان و شرکای اجتماعی سازمان تامین اجتماعی ...
فواید علمی حمام کردن
...> بر اساس تجربه، تحرک و انجام حرکات کششی در آب تاثیر چندانی بر سلامت مفاصل، ماهیچه ها و استخوان ها ندارد، ولی به عنوان یک ورزش استقامتی در سلامتی انسان تاثیر زیادی دارد. هم چنین تمرینات داخل آب باعث می شوند بدن سالمندان یا افرادی که در معرض خطر سقوط قرار دارند، در مقابل آسیب های برخورد با زمین و سطوح سفت بیش تر شود. شنا در یک استخر آب گرم می تواند بدون ایجاد عوارض جانبی یا تشدید علائم، درد بیماری ...
فعالیت های جالبی که در خواب برای شما اتفاق می افتند!!
...، حرکت تند و ناگهانی سراسر بدن در شروع خواب را تجربه کرده اند که، البته امری طبیعی است . برخی از کارشناسان معتقدند، این فرایند ناشی از اضطراب و نامنظم بودن خواب است، اما بسیاری دیگر معتقدند که اسپاسم (گرفتگی) بدن در شروع خواب، کاملا طبیعی و اجتناب ناپذیر می باشد. افزایش تولید کلاژن پوست در خواب کلاژن یک نوع پروتئین است کهَ به پوست و عروق خونی خاصیت ارتََجاعی می بخشد. در هنگام خواب که ناشتا هستیم، هورمون رشد آزاد می شود که تحریک کننده تولید کلاژن است . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com منبع: tebyan. ...
آسیب 30 هزارمیلیاردی سیگار به کشور
برای آینده نزدیک برای آن برنامه ریزی انجام شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان خطاب به دانش آموزان که به عنوان سفیران سلامت در مدارس هستند، گفت: هر دانش آموز در خانواده خود نباید اجازه دهد که کسی سیگار بکشد؛ چراکه مصرف سیگار مساوی با نهایت سرطان است. وی در پایان خاطرنشان کرد: گسترش کتابخوانی در جامعه و ورزش و تربیت بدنی می تواند ما را در رسیدن به یک جامعه خوب و ایده آل کمک رساند. ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
.... بعلاوه آنهایی که خواب کافی دارند، می توانند از آسیب های ناشی از عوامل استرس زای پوست، از جمله آسیب نور خورشید و سموم محیط زیست سریع تر بهبود یابند. کارشناسان سلامتی می گویند که یک فرد هر شب باید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابد. ورزش منظم مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که بین فعالیت فیزیکی و پیری، رابطه ی محکمی وجود دارد. همان مطالعه، ورزش را بعنوان بهترین راه برای ...
مسئولان باید به گفته های خود اهتمام ورزند
در کشور کاهش می یابد علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص تاثیر ورزش در کاهش بار بیماری در کشور گفت: ورزش و تحرک عامل موثر در کاهش بیماری ها، افزایش طول عمر و سلامتی است. وی افزود: باید پیاده روی به گونه ای باشد که ضربان قلب برای افراد مبتدی تا 65 درصد و حرفه ای تا85 درصد افزایش پیدا ...
احداث مرکز پیوند اعضا در تبریز/مرگ 600 نفر بر اثر دیابت در آذربایجان شرقی
درمانی برای بیماری دیابت گفت: با وجود همه تلاش هایی که در درمان با استفاده از سلول های بنیادی و انتقال سلول انجام شده است، در شرایط کنونی پیشگیری از دیابت و خودمراقبتی نقش به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. این مسئول اظهار کرد: یکی از دلایل عمده در بروز بیماری های مزمن، کاهش مصرف صیفی جات و میوه ها است، عدم دسترسی به سبزیجات سالم یکی از عوامل کاهش تقاضا برای مصرف این محصولات است ...
راز زیبایی و خوش اندامی ستاره های هالیوودی!
محبوب بودن میان مردم و طرفداران مجبور هستند که به تناسب اندام و زیبایی خود اهمیت دهند و بر همین اساس اراده و پشتکار کافی در موفقیت آن ها نقش مهمی را ایفا می کند. انجام ورزش های رزمی، بدن سازی، پیاده روی، دویدن، یوگا، شنا و پیلاتس از جمله فعالیت های ورزشی رایج میان ستارگان جهان است که روزانه زمان قابل توجهی را به آن اختصاص می دهند. در یخچال هالیوودی ها چه پیدا می شود؟ ...
فلاشینگ صورت یعنی چه؟!
تعریق و گاهی قرمز شدن سطح پوست صورت، گردن یا گوش آن را تجربه می کنند که به آن hot flash یا حملات گرگرفتگی هم گفته می شود. از دیگر علل موثر در بروز فلاشینگ می توان به اختلالات اضطرابی، بیمارهای میگرن، برخی از تورموهای عصبی و اختلالات عصبی (که در تنظیم انبساط و انقباض عضلات دیوار عروق دخیل هستند)، یکسری از بیماری های سیستمیک (که جزو علت های نادر فلاشینگ محسوب می شود) و همچنین مصرف الکل ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
به گزارش " رویکرد " این که بدانید چه ویتامین ها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از داروها و مکمل ها و تنها از طریق تغذیه می توان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامتی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می کند. در این مطلب توضیحی کوتاه از فهرستی از مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی درباره نقشی که در بدن ایفا می کنند یا ...
تقویت اسپرم با کمک گرفتن از این خوراکی ها
کمک درمان موثری در درمان اختلالات باروری در مردان در نظر گرفته شود. شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان هایی که همچنین در میزان بالا در توت سیاه، زغال اخته، قره قاط و انار وجود داشته و سلامت قلب را تامین می کند. البته این میوه ها سطوح بالای پلی فنل ها و فلاون ها را دارا می باشند. به همین خاطر است که مصرف روزانه یک تکه شکلات تلخ را برای تامین سلامت قلب و عروق و نیز سلامت ...
میانبری برای فرار از بیماری
ورزش می تواند دردهای مفاصل از جمله مچ پا، زانو، کمر، دستها، شانه و گردن را درمان کند. ورزشهای مناسب این بیماران باید هر روز انجام شود و حرکات تحت نظر مربی زبده و آشنا به علم آناتومی و حرکات اصلاحی باشد، تا بهبودی حاصل شود. -درمان فشار خون بالا با انجام ورزشهای معمولی همراه با رژیم غذائی و استراحت مناسب طی یکسال می توان فشار خون ماکزیمم را از 17 به حدود 14 رسانید. به وضوح ...
معیارهای "خانم بازیگر" برای ازدواج
ایسنتاگرام جملات مولانا و جملات زیبا می گذارم اما این کار را در حد محدود انجام می دهم و بس. ما باید از این ابزارها برای بهبود زندگی استفاده کنیم، نه این که صبح تا شب را با صدای دنگ دنگ آن پرکنیم و وقت و زمان ارزشمندمان را با این عوامل پیش پاافتاده هدر بدهیم. خانم زکریا، شما در خانواده تان یک دختر و یک خواهر هستید. به نظر شما نقش یک دختر در خانواده چیست؟ یک دختر خوب تکیه گاهی ...
علت مرگ های ناگهانی در جوانان ورزشکار چیست؟
قابلیت حمل اکسیژن را یا در اثر حجم کم (در اثر خونریزی شدید) یا به دلیل نداشتن مواد ناقل اکسیژن ( دراثرکم خونی) از دست داده باشند. 3. فاکتور1 و 2 طبیعی است ولی حالت سومی هم وجود دارد و آن این است که برگشت خون به قلب در اثر اتساع بیش از حد عروق محیطی چنان کم شده باشد که پمپ یعنی قلب درعمل خالی بزند. حالتی که در شوک و سقوط شدید فشارخون به هر دلیل مانند مارگزیدگی یا مسمومیت بوجود می آید. ...
راهکارهایی برای پیشگیری و کنترل دیابت
شوند و حجم مدفوع را افزایش می دهند. افزایش سرعت حرکت دستگاه گوارش سبب کاهش جذب مواد قندی و پیشگیری از دیابت می شوند. مصرف چربی را کاهش دهید مصرف بیش از حد چربی و روغن، علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد می کند، سبب افزایش کالری دریافتی و نهایتا بروز اضافه وزن و چاقی می گردد که هم زمینه ساز و هم تشدید کننده دیابت است. استفاده از اسیدهای چرب غیراشباع موجود ...
شاه برای طلاق ثریا چقدر مهریه پرداخت؟
سر می برد دیگر به کشور بازنگشت. ثریا اسفندیاری پس از جدایی از شاه به علاقه همیشگی خود یعنی سینما پرداخت و حتی در فیلمی ایتالیایی نیز به عنوان بازیگر حضور یافت. او چندی بعد با کارگردانی ایتالیایی بنام فرانکو ازدواج کرد؛ ازدواجی که با مرگ زودهنگام همسرش در سانحه ای هوایی ناکام ماند. او پس از این تجربه، تا پایان عمر تنها ماند و سرانجام در چهارم آبان 1380 در پاریس درگذشت. محمدرضا ...
زندگی با سیگاری ها سومین علت مرگ زودرس
روز نو : از مهم ترین عوامل خطرناک برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی استعمال دخانیات، قلیان، فشار خون، چربی خون ودیابت است که می تواند بیماری آنها را تشدید کند. دبیرعلمی پنجمین کنگره بین المللی نارسایی قلب ایران با بیان اینکه سیگار شایع ترین علت مرگ و میر زودرس قابل پیشگیری است، گفت:پس ازاستعمال دخانیات دومین علت مرگ و میر زودرس، تصادفات و سومین علت زندگی با فرد سیگاری است. ...
متن سخنرانی دکتر احمدی نژاد در مجلس شورای اسلامی در 30 مرداد 1384 (بخش اول) + دانلود فایل صوتی
بسم الله الرحمن الرحیم اللھم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر واجعلنا من خیر انصاره واعوانه والمستشھدین بین یدیه و ایدحماة الدین سلام و صلوات بی حد و حصر الھی بر انبیا و رسولان، به ویژه بر سید آنان حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی(ص) و بر ھمه اوصیای الھی بالاخص سیدالاوصیا امام المتقین امیرالمؤمنین علی ابن ابی طالب(ع) و بر خاتم اوصیا حضرت مھدی(عج) و بر رھروان آنان، پاکان و خالصان، شھیدان و ...
