خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبدتان چرب نشود
بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ...
علت ترک کف پا چیست؟ چگونه می توان ترک خوردگی کف پا را درمان کرد؟
کردن این ناحیه ضروری است. برای درمان ترک کف پا چه می توان کرد؟ متخصصان برای بهبود ترک لایه های شاخی پوست از ترکیبات کرایولیتیک استفاده می کنند که باعث بهبود پوست می شود. این ترکیبات که در کرم های مراقبت از پوست پا موجود است، خواص التیام بخش و ضدالتهابی دارند و برخی حاوی ترکیبات گیاهانی مثل گل رز وحشی، آلاتوئین و رائی است که درد و سوزش را کم می کند. ترکیبات لایه بردار هم در کرم ...
79.2 درصد کسی که دوستش دارید آب است!
می کند و به بیان دیگر از بدن سم زدایی می کند. وجود آن برای حیات مفاصل، استخوان ها و اندام ها بسیار حائز اهمیت است. وجود آب سبب طراوت و شادابی پوست می شود. یکی از مهم ترین وظیفه های آب در بدن تعدیل دمای است. آب گرمای بدن و سموم را به صورت تعرق یا ادرار خارج می کند. در واقع، بر اثر عرق کردن، سطح پوست کمی خنک می شود و دمای عمومی بدن کاهش می یابد. اگر آب کافی به بدن نرسد، بدن نمی تواند تعرق ...
کاهش وزن باورنکردنی با قهوه سبز!
...> لطفا زیاد نخورید دکتر جعفریان می گوید: اگر قهوه سبز بیش از اندازه مصرف شود نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات زیادی را به دنبال خواهد داشت. مصرف افراطی این نوشیدنی باعث افزایش ماده در خون می شود که یکی از عوامل سفت شدن دیواره قلب و عروق است. یعنی قهوه ای که می تواند برای بدن مفید باشد، با مصرف افراطی به یک ماده ایجاد کننده بیماری های قلبی تبدیل می شود. به علاوه حتما می دانید که ...
داشتن تغذیه سالم چقدر هزینه می برد؟
می گویند چگونگی تغذیه در سلامت و تندرستی انسان به گونه ای موثر است که هیچکس نمی تواند آن را حتی به اندازه ذره ای انکار کند. تغذیه ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن تمامی احتیاجات بدن ما تنظیم شده باشد، سلامت انسان را تامین می کند و قوای دفاعی بدن را به صورتی بسیار اساسی و قابل ملاحظه افزایش می دهد و اگر خلاف این امر واقع شود اثرات بد این عمل در تمامی اعضاء و دستگاه های بدن منعکس می شود و ...
تکنیک های فوق العاده برای خرید مرغ سالم
مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار زیادی آنتی بیوتیک را به شکل مستمر دریافت کند، کم کم میکروب ها در برابر آنتی بیوتیک مقاوم می شوند. از همین روست که بعضی می گویند در گذشته اگر آنتی بیوتیک می خوردم، بیماری ام به سرعت بهبود پیدا می کرد، اما حالا دیگر این دارو اثر سابق را روی من ندارد و انگار تاثیرش را از دست داده است! در ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
سیب زمینی اگر می خواهید از سیب زمینی ها لذت ببرید اما به دنبال انتخابی با شاخص گلیسمی پایین هستید، سعی کنید از راه های دیگری سیب زمینی را کباب کنید و بپزید. سیب زمینی غذایی است سرشار از مواد مغذی و می تواند پتاسیم مورد نیاز بدن در روز را تامین کند. حتی با اینکه سیب زمینی ها سفید هستند، همچنان منابع خوبی از آنتی اکسیدان به حساب می آیند. ( غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان معمولا ...
6 غذا برای پوست و تعادل هورمون ها
آجیلی کم ترین محتوای کالری را دارد. اما آیا تا به حال به ذهن تان خطور کرده است که بپرسید کدام ماده ی غذایی به متعادل کردن هورمون های بدن تان کمک می کند؟ این مسئله خیلی مهم است. متخصصان بر این باورند که از بین تمام هورمون ها، تنها هورمونی که اغلب باعث خراب شدن پوست می شود، هورمون تستسترون است. همچنین باور دارند هنگامی که سعی می کنید سطح تستسترون تان را متعادل کنید، مصرف انواع ...
راز خواب آلودگی در بهار چیست؟
اختلالات خواب چه غذا ها یا گیاهانی می تواند اختلال خواب را بهبود بخشد و ریتم خواب افراد را به حالت طبیعی درآورد و آیا ماساژ درمانی می تواند در رفع این اختلال موثر باشد؟ از نظر طب نوین هورمون سروتونین در بهبود خلق و خو و کاهش استرس و نگرانی فرد نقش دارد. پیش ساز هورمون سروتونین اسیدآمینه تریپتوفان است که مواد غذایی که دارای تریپتوفان بالایی هستند همچون گوشت بوقلمون، موز، ماست، شیر و ...
سلولیت؛ علل و درمان
سلامانه : به گزارش ایرنا از ساینس، سلولیت معمولا در اندام تحتانی بدن و اغلب در زنان دیده می شود. گرچه این حالت بیشتر جنبه ژنتیکی دارد؛ ولی می توان با چند راهکار ساده اثرات آن را کاهش داد. ***علل بروز سلولیت چیست گرچه سلولیت اغلب در افرادی با اضافه وزن دیده می شود؛ ولی افراد لاغر هم می توانند به این عارضه مبتلا شوند، از طرفی کاهش وزن به کاهش سلولیت کمک می کند. یکی از ...
کینوا، فرصتی اقتصادی در بخش کشاورزی/ خاویار گیاهی راه گشای کمبود غله کشور
مورد توجه قرار گرفته و کشت آزمایشی آن نیز با موفقیت به انجام رسیده است. محصولی که می تواند با توجه به محدودیت های منابع آبی در کشور به عنوان یک جایگزین مناسب برای محصولاتی نظیر برنج مطرح باشد. در گفت و گویی خبرنگار اجتماعی عصرهامون با یار محمد بامری رئیس جهاد کشاورزی شهرستان دلگان در خصوص کشت این گیاه داشت، وی گفت: کینوا از گیاهان با ارزش خوراکی فراوان است که در انواع خاک ها و شرایط آب ...
تاثیر کم آبی بر بدن انسان
که روزانه بیش از 5 لیوان آب می خورند، 41% کمتر از بقیه در معرض حمله قلبی قرار خواهند گرفت . * متخصصان گوارش معتقدند که آب بهترین ملین برای دستگاه گوارش است و به عملکرد این دستگاه کمک می کند. افرادی که دچار یبوست و یا اسهال حاد می شوند، خوردن آب می توان به بهبود آن ها کمک کند . * نوشیدن آب از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. همچنین جلوی تسریع در ایجاد چین و چروک های پوستی را می ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
. قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی متوسط تقریبا 100 کالری و 6 گرم فیبر دارد و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها ...
بدترین مواد غذایی برای قلبتان را بشناسید
در اینجا برخی مواد غذایی که سلامت قلب را به خطر می اندازند و به راحتی می توانند از رژیم غذایی شما حذف شوند، بیشتر معرفی شده اند. قبل از معرفی این غذاهای خطرناک باید گفت بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته ...
آماری شگفت انگیز از واردات در سال 94 / از واردات سوپ، آبگوشت، اسب و آب پنیر تا 18 تن سنگ پا!
به گزارش مازند اصناف ؛ یکی از مسائلی که موجب شرایط نابسامان اقتصاد کشور شده واردات کالاهای غیرضروری است. واردات این دست کالاها، باعث بروز مشکلات متعددی برای کشور شده و یکی از مهمترین ضررهای آن به خطر افتادن تولید داخلی است، لذا مقابله و جلوگیری از این امر نیازمند توجه بیشتر و اقداماتی جدی است. در آمار و جدول هایی که از واردات صورت گرفته طی سال گذشته منتشر شده است، نام کالاهایی از جمله ...
فقر کلسیم در 90 درصد ایرانی ها
بررسی کرده ایم؛ این که چرا ما ایرانی ها در بحث تغذیه، از دو طرف بام افتاده ایم و مواد مغذی مورد نیاز بدن تا این حد از ایرانی ها دور افتاده است ؟ 40 درصد ایرانی ها، متعادل نمی خورند بررسی دقیق وضعیت تغذیه ایرانی ها به یک کار میدانی قوی و مستند نیاز دارد. مهم ترین سندی که در این خصوص تاکنون مطرح شده است، بررسی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور است که با مطالعه جامعه ...
پیشنهادات روانشناسی برای داشتن یک روز خوب
...> یک حوله تمییز بردارید و آن را درون آب یخ قرار دهید، سپس آن را روی صورت تان بگذارید، آنگاه خواهید دید که چشم و ماهیچه های صورت تان چگونه شاداب خواهند شد. 8.به میزان کافی آهن مصرف کنید کمبود آهن هم یکی دیگر از دلایل خستگی است. آهن برای تولید هموگلوبین است که اکسیژن را به سلول های بدن تان منتقل می کند و به شما انرژی می دهد. مواد غذایی حاوی آهن شامل گوشت قرمز، حبوبات غنی شده ...
روغن آووکادو ،بهترین کرم برای پوست
کننده معده است . نفخ و گاز معده را از بین می برد . برای درمان یرقان مفید است . جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند . آووکادو تقویت کننده بدن است . آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است . آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آووکادو استفاده کنند . آووکادو ...
نگاهی به برخی تکنیک های گرافیکی استفاده شده در بازی Paragon
با توجه به محل قرار گیری منابع نوری مختلف نسبت به آن و همچنین شکل و قدرت آن ها و مهم تر از همه رنگ پوست، به گونه ای کارآمد شبیه سازی کرد. ساختار این تکنیک و نوع عملکرد آن را شاید بتوان به نوعی مشابه با نحوه ی عملکرد سایر تکنیک های SS قلمداد کرد و به این ترتیب اجرای افکت های مرتبط با آن نیاز مبرم به تخصیص منابع سخت افزاری اضافه به منظور پردازش این تکنیک را کاهش می دهد. به عبارت بهتر، درست نظیر ساز ...
بازار فروش گیاهان خوراکی و دارویی بهاری در دالاهو رونق گرفته است
... اغلب خانواده های این خطه نیز در روزهای بهاری با خرید گیاهان کوهی و خود رو اقدام به تهیه انواع غذا و آشهای محلی می کنند و معتقدند برخی از این گیاهان خواص دارویی داشته و برای سلامت بدن مفید هستند. داروهای گیاهی و خوراکی خودرو بدون استفاده از مواد و سموم و کودهای شیمیایی در طبیعت سالم رشد یافته اند و با مصرف درست و به جا قادر به جلوگیر و درمان برخی بیماریها، حتی از نوع صعب العلاج ...
بوتاکس از تنظیم ضربان قلب تا تسکین کمردرد
برای بیمارانی است که درمان های پزشکی باعث بهبود مثانه بیش فعال آنها نشده است. دیگر درمان های موثر شامل اصلاح رفتار یا داروهای خوراکی است که عوارض جانبی مانند خشکی دهان و یبوست دارند. از عوارض جانبی استفاده از بوتاکس این است که فرد قادر به تخلیه کامل ادرار خود نخواهدبود و در نتیجه احتمال عفونت های دستگاه ادراری در او افزایش می یابد. در یکی از تحقیقات انجام گرفته در زمینه تاثیر بوتاکس روی ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
...> همچنین اثرات مثبت شکر قهوه ای بر روی پوست غیرقابل انکار است. طوری که در برخی لوازم آرایشی معتبر از شکر قهوه ای استفاده می کنند. شکر قهوه ای باعث کاهش ورم پوست و مرطوب شدن پوست و همچنین از سلول های پوست می شود در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند. فراموش نکنید که تمام این خواص مربوط به شکر قهوه ای طبیعی است. شکر قهوه ای مصنوعی رژیمی نیست؟ برخی افراد با این تصور که شکر قهوه ای ...
10 منبع غذایی غنی از آهن مناسب برای کودکان شما
مورد نیاز بدن او را به صورت کامل تامین می کند. 2. تخم مرغ سرشار از آهن برای کودکان: تخم مرغ سرشار از تمام مواد مغذی ضروری و از جمله منابع غنی از آهن برای کودکان است. تفاوت اساسی که تخم مرغ با سایر مواد غذایی دارد، این است که می توان آن را از همان 4 ماهگی کودکان، در رژیم غذایی آن ها گنجاند. یک وعده غذایی با تخم مرغ به حفظ سطح هموگلوبین در بدن کودکان و بالا رفتن استقامت بدن او کمک می ...
فواید سلامتی منیزیم
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر فتحی: منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است این چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد با این حال، شما ممکن است حتی با یک رژیم غذایی سالم به اندازه ی کافی از آن دریافت نکنید گرفتن منیزیم به اندازه کافی برای حفظ سلامتی ضروری است. از خوردن مقدار زیادی از غذاهای غنی از منیزیم مطمئن شوید و یا اگر شما قادر به دریافت کافی از رژیم غذایی به تنهایی نیستید از یک ...
کشاورزی؛ زیربنایی ترین موضوع در مسیر تحقق اقتصاد مقاومتی
بوده است. به عنوان مثال؛ آمارها نشان می دهد که روسیه توانسته با تولید و صدور سالانه بیش از 22 میلیون تن گندم به کشورهای مختلف جهان، رکورد صادرات این محصول استراتژیک را به نام خود ثبت نماید، لذا گفته می شود هیچ تحریمی نمی تواند نقش برتر روسیه در کنترل نبض بازار جهانی مواد غذایی و خوار و بار از جمله گندم را مخدوش نماید. آمریکایی ها نیز در جریان جنگ جهانی دوم با استفاده از موقعیت جغرافیایی ...
از آب پنیر تا آدامس، سرکه و سنگ پا + جدول
واردات در سال 94 وزن (کیلوگرم) واردات در سال 94 ارزش دلاری 1012910 اسب برای مسابقه 121870 4225083 2012010 گوشت ران گاو از نوع با استخوان تازه یا سردکرده 628384 2713148 2012030 گوشت سردست و سینه از نوع گاو بااستخوان تازه یاسرد کرده ...
بیماری هایی که زنان را می کشد !
استخوان ناشی از این عارضه گزارش می شود. درد کمر، کوتاه شدن قد و شکسته شدن راحت استخوان از جمله علائم این بیماری هستند. به گفته پزشکان مصرف میزان کافی کلسیم، ویتامین D و ورزش کردن از مهمترین شیوه های پیشگیری از پوکی استخوان محسوب می شوند. ملانوم این بیماری نسبت به دیگر انواع سرطان پوست شدیدتر است زیرا ممکن است به دیگر اعضا و بافت های بدن گسترش یابد و موجب بیماری شدید و مرگ شود ...
آب برنج با بدن چه می کند؟
...> پیشگیری و درمان یبوست آنتی اکسیدان های آب برنج در کنار ویتامین ها و مواد معدنی می تواند از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت کند، با التهابات و تحریکات پوستی مقابله کند و از پیری زودهنگام پیشگیری کند. یکی از مهم ترین ترکیبات آب برنج اینوزیتول است که به رشد سلول ها و تحریک جریان خون کمک می کند. این ماده به خصوص برای پیشگیری از بروز علائم زودهنگام پیری و بروز جوش های باز روی پوست مؤثر ...
برگ مو چه خواصی دارد؟
کمک می کند؛ به این ترتیب که سلول های نابالغ غیر کاربردی را تبدیل می کند به سلول های تخصصی که بخشی از بافت عملکردی هستند. استخوان ها، پوست، دستگاه گوارش و سیستم بینایی همگی تحت تاثیر ویتامین A هستند. ویتامین K نیز به لخته شدن و در واقع انعقاد خون کمک می کند. سطح مناسبی از این ویتامین اجازه می دهد که پس از یک آسیب، خونتان لخته شود و بدین ترتیب از خونریزی از زخم جلوگیری کرده و باعث محدود شدن از دست ...
درمان سخت ترین عفو نت ها با پوست این میوه
تقویت لثه ها شده و PH محیط دهان را تغییر داده و مانع عفونت می شود بهتر است هفته ای چند بار پوست گردوی تازه را به لثه ها بمالند. اثرات مفید ترکیب سقز, کندر و عسل برای معده و دندان مقیمی خاطرنشان کرد: جوشانده گلنار به همراه "مورد" لثه ها را تقویت کرده و از ترکیب سقز, کندر و عسل می توان آدامس تهیه کرد و بعد از غذا آن را جوید که موجب تقویت معدع بهبود هضم و تقویت دندان می شود. ...
