خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
تهوع و استفراغ را کاهش می دهد نوشیدن چای زنجبیل ممکن است احساس تهوع و استفراغ را در معده شما خاموش کند. زنجبیل به تهوع در دوران بارداری، پس از جراحی یا شیمی درمانی و بیماری حرکتی کمک می کند. در واقع، داده ها نشان داده است که زنجبیل ممکن است به اندازه دارو های رایج ضد استفراغ در کاهش تهوع و استفراغ در دوران بارداری موثر باشد. یکی دیگر از دلایلی که زنجبیل ممکن است برای درمان حالت تهوع ...
مبتلایان به دیابت! این سم را از خودتان دور کنید
خواب بهتر نیز کمک می کند؛ چرا که وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، قند خون شما افزایش می یابد. چند راهکار وجود دارد که با انجام آنها می توانید استرس را در زندگی کاهش دهید: به طور منظم ورزش کنید. فعالیت های آرامش بخش مانند یوگا انجام دهید. تکنیک های تمرکز حواس مانند مدیتیشن را تمرین کنید. از عوامل استرس زا یا موقعیت های اجتماعی پر استرس اجتناب کنید. مصرف کافئین را کاهش دهید ...
علائم سرطان که می توانند در هر زمانی از روز ظاهر شوند
علامت سرطان معده باشد سرطان یکی از عوامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است. در این بیماری سازوکار طبیعی سلول ها دچار اشکال می شود که رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی بدن را به دنبال دارد. با توجه به داده های سرویس سلامت ملی بریتانیا، سایر علائم سرطان که می توانند در هر زمانی از روز ظاهر شود عبارتند از: • درد قفسه سینه و تنگی نفس • تغییر در عادات روده ...
ویتامینی که به رفع خشکی واژن کمک می کند
در آزمایشی روی 28 زن جوان خشکی واژن را بهبود بخشید. خولان دریایی خولان گیاهی حاوی انواع ویتامین ها و ترکیبات فعال است که در پزشکی برای کمک به توقف روند پیری استفاده می شود. علاوه بر این، گیاه خولان دریایی روغنی تولید می کند که برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی مانند اگزما، آکنه و چین و چروک استفاده می شود. طبق تحقیقات کنونی، مصرف این روغن غنی ممکن است از شما در برابر از دست دادن آب ...
“اسانس آویشن شیرازی”، راهکاری برای محافظت از غدد بزاقی در درمان رادیویی سرطان تیروئید
های سرطانی را حساس تر نسبت به آسیب تابشی کنند؛ اما به دلیل عوارض جانبی برخی درمان ها و عدم وجود شواهد کافی، هنوز هیچ اقدام پیشگیرانه استانداردی برای جلوگیری از آسیب به غدد بزاقی پس از مصرف رادیو داروها وجود ندارد. او با بیان اینکه مطالعات نشان میدهد که آویشن شیرازی دارای خواص تسکین دهنده درد، ضد تشنج، ضد باکتریایی و ضد التهابی است که رشد عروقی در تومورها را مهار می کند و می تواند در کاه ...
کشف انتخاب های سالم برای کاهش وزن
مانند جو دوسر سطح انسولین را پایین نگه می دارند و به سوزاندن چربی های بدن کمک می کنند. دارچین: ادویه ای بدون کالری برای تقویت متابولیسم دارچین، با ویژگی های بی نظیر خود، یک افزودنی عالی بدون کالری به رژیم غذایی شما است که به کاهش سطح قند و کلسترول خون کمک می کند و در نتیجه به سوزاندن چربی سلول ها کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه یک چهارم تا دو قاشق ...
8 خاصیت شگفت انگیز چای ترش که نمی دانستید
بسیار زیاد چای ترش هستند، از جمله کاهش فشار خون، کاهش رشد باکتری و حتی کمک به کاهش وزن. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به محافظت از بدن در برابر ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد، کمک می کنند؛ رادیکال های آزاد می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. یک از خواص چای ترش، آنتی اکسیدان های قوی آن است که می تواند از آسیب و بیماری ناشی از تجمع رادیکال های آزاد جلوگیری کند. ...
ویتامینی برای سرحال شدن و رفع بی حالی
یک از این داروها، بدون تجویز و تشخیص پزشک توصیه نمیشود و تنها با اجازه او میتوانید از این داروها استفاده کنید. ویتامین دی ویتامین دی که نام دیگر آن ویتامین خورشید است، به گونه ای عمل می کند که کمبود آن شما را در معرض خطر افسردگی قرار می دهد. میزان رسیدن ویتامین دی به بدن، بستگی به عوامل مختلفی مثل محل زندگی، سبک زندگی، فصل و رنگدانه های پوست دارد اما به هر حال جزو ویتامین ...
انتخابی هوشمندانه برای تناسب اندام: راهنمای جامع عمل های لاغری
بدن مانند شکم، پهلوها، ران، باسن، بازو و غبغب است. این عمل با استفاده از دستگاه های پیشرفته ای مانند لیپوساکشن سنتی ،لیپوساکشن اولتراسونیک ، لیزر لیپولیز و ... انجام می شود و به شما در دستیابی به تناسب اندام و ظاهری زیبا کمک می کند. انواع جراحی محدود کننده هم اکنون به بررسی دو نوع بسیار رایج از عمل های جراحی لاغری محدود کننده خواهیم پرداخت : عمل جراحی اسلیو معده: گامی برای ...
چرا نوشیدن قهوه باعث خواب آلودگی شما می شود؟
شما کمک می کند احساس خواب آلودگی کنید و چرخه خواب و بیداری شما را کنترل می کند. وقتی کافئین به گیرنده های آدنوزین شما متصل می شود، مغز شما آدنوزین خود را پردازش نمی کند، اما این بدان معنا نیست که تولید آن را متوقف می کند. بنابراین هنگامی که کافئین از بین می رود، آدنوزین تجمع می یابد که به گیرنده های مغز شما متصل می شود و باعث می شود احساس خستگی کنید. قهوه ادرار آور است به ...
چرا پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
غذایی می تواند بر سطح انرژی تاثیر بگذارد. مواد مغذی خاص: پژوهش ها نشان می دهند تریپتوفان، ملاتونین و برخی از ترکیبات دیگر می توانند موجب خواب آلودگی شوند. غذا چه غذاهایی می توانند موجب احساس خستگی در شما شوند؟ مواد مغذی موجود در برخی از غذاها باعث می شوند پس از خوردن غذا احساس خستگی کنید. خوردن آن ها قبل از خواب می تواند به شما کمک کند خواب شبانه خوبی داشته ...
خلاص شدن از چین و چروک های دور چشم با 7 روش طبیعی
را به شما وارد کند. اما یک خبر خوب وجود دارد! خوشبختانه برای مقابله با آفتابی که برای بدن ضروری است؛ اما می تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مانند کرم ضد آفتاب وجود دارد که می توانید در تمام روز برای محافظت از پوستتان از آن استفاده کنید. کرم ضد آفتابی که نه تنها پوستتان را از انواع بیماری ها مانند سرطان پوست محافظت می کند، موجب می شود تا نشانه های پیری پوست دیر تر ظاهر شوند. ...
رهایی از آلرژی بهاری با کمک طب سوزنی
، خارش چشم، بینی و پوست و یا خواب آلودگی اشاره کرد. گاهی این علائم با علائم سینوزیت، آسم و بیماری های تنفسی همراه می شود و به آن شدت می بخشد و گاه علائم آن در تمام طول سال بیماران را مبتلا می کند و آنها به مجبور به استفاده از انواع داروهای ضد حساسیتی هستند، اما این نوع داروها بدون توجه به مشکلات اساسی در مورد سیستم ایمنی، تنها سرپوشی بر این علائم هستند. ضمن آنکه برای برخی افراد هیچ اثری ...
بایدها و نباید های مصرف دارو و مسکن ها در دوران بارداری
دوران بارداری بسیار خطرناک است و بر روی رشد جنین اثر می گذارد پس در این هنگام لازم است از استامینوفن مصرف کنید اما توجه داشته باشید هیچ قرص دیگری را همزمان با استامینوفن مصرف نکنید. برای کاهش سر درد و دردهای عضلانی حدالامکان از استامینوفن استفاده نشود و سعی کنید با حمام گرم و ماساژ این گونه دردها را کاهش دهید. ایبوپروفن و ناپروکسن داروی ضد التهابی غیر استروئیدی هستند که مصرف ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
بیشتر بسیار حیاتی است و در نتیجه، از شب کوری پیشگیری می کند و همچنین می تواند قدرت دیدتان را قوی تر کند. ویتامین آ موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم های قرنیه محافظت می کند. اگر پیازچه مصرف می کنید، بسته به جنسیت تان، نیاز روزانه تان به ویتامین آ از 2.6 تا 3.4 درصد برآورده خواهد شد. 2. تقویت سیستم ایمنی پیازچه برای بهبود کل سیستم ایمنی ...
سرفه پایدار پس از سرماخوردگی: چرا هنوز سرفه می کنید؟
-تریمتون (کلرفنیرامین) درمان می شوند. این آنتی هیستامین های خاص، در حالی که نسبت به داروهای جدیدتر خواب آورتر هستند، در کاهش سرفه های پس از ویروس موثرترند. اگر عوارض خواب آور این داروها را تحمل نمی کنید، پزشک ممکن است اسپری بینی مانند آستلین (آزلاستین)، فلوناز آلرژی ریلیف (فلوتیکازون پروپیونات) یا اسپری بینی آتروونت (ایپراتروپیوم بروماید) را برای کمک به سرفه های مداوم پیشنهاد ...
فواید پسته برای سلامتی
کاهش کلسترول LDL “بد” کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی هستند مهم است. پسته یک میان وعده سالم و مغذی است، اما مهم است که آنها را در حد اعتدال مصرف کنید. یک وعده توصیه شده حدود 30 گرم (حدود 49 مغز) است. همچنین این نکات را در نظر داشته باشید: پسته یک مغز خوشمزه و مغذی است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. آنها سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا بیمار نشویم؟
...> غذای مغذی مصرف کنید مصرف صبحانه را حتما جدی بگیرید و هر روز سه وعده غذایی جامد و حاوی کربوهیدرات، پروتئین و میوه یا سبزی داشته باشید. بهتر است وعده های غذایی سنگین را در ساعات اولیه روز مصرف کنید و زمان طولانی گرسنه نمانید(تا حدی که احساس ضعف یا لرزش کنید) زیرا بدن آن را مثل یک استرس در نظر می گیرد. از غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کرده چرا که مصرف قند، سلول های ایمنی بدن را ضعیف می کند. ...
مبتلایان به دیابت! این سم را از خودتان دور کنید
هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمون هایی ترشح می کند که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود. به طور کلی استرس برای افراد مبتلا به دیابت، یک ریسک فاکتور جهت افزایش سطح گلوکز خون است. استرس جسمی و روحی می تواند باعث ترشح [...]
این میوه ها به چربی سوزی کمک می کنند
اضافی بدن هستند به اشتباه فکر می کنند که مصرف هرگونه خوراکی آنها را از هدفشان دور می کند. این در حالی است که به گفته متخصصان تغذیه برخی میوه ها و خوراکی های طبیعی در واقع یار کمکی افراد برای رسیدن به هدفشان هستند. متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو سیب در روز را برای کاهش چربی توصیه می کنند. دلیل این امر وجود زیاد نوعی فیبر به نام پکتین است که توانایی سلول ها در جذب چربی را کاهش می دهند. فیبر ...
کاهش وزن سریع با این 5 ترفند
هورمون انسولین را تحریک می کند که باعث ذخیره چربی در بافت چربی می شود. این روند منجر به افزایش وزن می شود. 2. افزایش مصرف سبزیجات سبزیجات از این جهت که سرشار از فیبر و آب هستند و کالری چندانی ندارند، فضای معده را پر می کنند و همین باعث می شود تا شما احساس سیری کنید و از ریزه خواری و پرخوری در طول روز بپرهیزید. 3. نوشیدن آب روزانه 8 الی 10 لیوان آب بنوشید یا ...
بازار چاق داروی لاغری
بروز شائبه تعارض منافع به دلیل اینکه خود او هم مصرف کننده glp-1است، اجتناب کند. براساس گزارش اکونومیست، همین حالا هم غول های صنایع غذایی مانند شرکت نستله در حال برنامه ریزی برای آینده ای هستند که در آن داروها تقاضا برای تنقلات شیرین را کاهش می دهند. روسای شرکت های تولیدکننده کالاهای مصرفی در تازه ترین صورت های مالی سه ماهه خود (مربوط به فصل چهارم 2023)، دوبرابر بیشتر از دوره قبلی، به موضوع داروهای ...
وارنیکلین داروی ترک سیگار؛ نحوه مصرف، عوارض و هشدارها
.... از هر دارویی که استفاده می کنید اعم از گیاهی، شیمیایی، نسخه ای و یا غیر نسخه ای هم با پزشک خود در میان بگذارید. نتیجه گیری ترک سیگار علاوه بر بهبود سلامت قلب و مغز، ریه و سایر اندام های فرد سیگاری، در کاهش آسیب های روحی و روانی ناشی از مصرف نیکوتین هم بسیار موثر می باشد زمانی که شما سیگار را ترک می نمایید تازه میبینید که زندگی چقدر لذت بخش می باشد به همین ...
راهنمای 4 هفته ای برای پاکسازی بهاره روده برای کاهش وزن، خواب بهتر و از بین بردن نفخ
تاثیر منفی بگذارد و باعث شود احساس ضعف یا بی حالی کنید. در هفته دوم تکنیک های تمرکز حواس مانند تمرینات تنفسی اسکن بدن و پیاده روی در طبیعت بدون موسیقی یا پادکست را تمرین کنید که آگاهی شما را به لحظه کنونی برمی گرداند و به کاهش احساس استرس کمک خواهد کرد. برای تمرین به اصطلاح اسکن بدن روی یک بالش یا صندلی بنشینید، چشمان خود را ببندید و یکی یکی روی قسمت های خاص بدن از انگشتان پا تا سر تمرکز ...
خوراکی هایی که ما را شاد می کنند
همشهری نوشت: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی [...]
لیست بیماری های مغز و اعصاب
حواس 4 گانه (بویایی، بینایی، شنوایی و چشایی)، تشنج شدید یا خفیف، ضعف یا فلج شدن بخشی از بدن، از دست دادن هماهنگی و تعادل، افسردگی، خواب آلودگی، تغییر شخصیت و حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد. جراحی، پرتودرمانی (رادیوتراپی)، شیمی درمانی و درمان با انواع داروهای استروئیدی یا ترکیبی از این روش ها، برای معالجه ی تومورهای مغزی به کار می رود. اوتیسم؛ یکی دیگر از شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب ...
با این روش بدن تان را از قند خالی کنید
به سلول هایتان کمک کند، جایی که از آن برای انرژی استفاده می شود. اگر آن قند را به قدر کافی نسوزانید، پس از چند دهه سلول های شما کاملاً پر می شوند و دیگر قادر به تحمل این حجم از قند نیستند. در این شرایط، وقتی قند می خورید، انسولین نمی تواند بیشتر از آن را وارد سلول های پرشده کند، بنابراین آن ها را وارد خون می کند. قند به شکلی به نام گلوکز در خون شما حرکت می کند و وجود بیش از حد آن در خون ...
بخاطر خستگی فورا نوروبیون نزنید
این یک واقعیت است که ما ایرانی ها عادت داریم تا احساس خستگی و بی حالی و خواب آلودگی و درد کردیم، هر دارویی را خودسرانه مصرف کنیم و حتی آنها را به دوستان و اعضای خانواده هم سفارش و تجویز کنیم. از مکمل ها گرفته تا ویتامین های گروه ب و ویتامین سی و امگا3 و ویتامین دی و آمپول نوروبیون و حتی داروهای اعصاب و روان که روانپزشک ها همواره هشدار می دهند که مصرف خودسرانه آنها می تواند آسیب های غیر قابل ...
فال روزانه واقعی یکشنبه 20 اسفند | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
کلسیم و مسدود کننده های بتا اشاره کرد. این داروها ضربان قلب را کاهش می دهند و برای درمان بیماری هایی مانند درد قفسه سینه، ریتم غیر طبیعی قلب و فشار خون بالا تجویز می شوند. در موارد نادر، تپش قلب می تواند نشانه ای از یک بیماری قلبی جدی تر باشد. اگر تپش قلب دارید به پزشک مراجعه کنید اما در صورت داشتن موارد زیر فوراً تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید: * تنگی نفس * سرگیجه ...
