خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرار کور یا قمار کور!
ناموفق در این برنامه ها ممکن است باعث شود که افراد احساس کنند تمایلی برای برقراری روابط جدید ندارند. همین موضوع اعتماد به نفس فرد را کم کرده و می تواند ناامیدی و بی بند وباری را در زمینه روابط عاطفی ایجاد کند. به ویژه که شرکت کنندگان این برنامه علاوه بر احساسات خود، باید به قضاوت و نظرات مخاطبان هم پاسخ بدهند. حتی در موارد حادتر می تواند فرد را دچار بحران هویت کند؛ چون باید هویتش را به همه اثبات کند ...
راهکارهای شگفت انگیز برای درمان اختلالات روانی
...> ارزیابی خطر: با استفاده از هوش مصنوعی، تجزیه و تحلیل جامع تاریخچه پزشکی بیماران، عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت و استعدادهای ژنتیکی فعلی بیمار امکان پذیر است و امکان پیش بینی دقیق حساسیت وی به اختلالات سلامت روان خاص را فراهم می کند. این قابلیت پیش بینی، متخصصان مراقبت های بهداشتی را قادر می سازد تا مداخلات و اقدامات پیشگیرانه را آغاز کنند و به طور بالقوه شدت بیماری در دوره های آینده را کاهش ...
چاقی می تواند صحت روان زنان را مختل کند
درمان شناختی رفتاری نشان داده است که یک رویکرد مؤثر برای افسردگی و وزن است. به نقل از مدیکال نیوز، محققان گزارش می دهند که افراد چاق، مستقل از عوامل سبک زندگی و بیماری، بیشتر در معرض ابتلاء به افسردگی و احساس ضعف نسبت به افراد غیرچاق هستند. محققان اضافه کردند که ارتباط بین چاقی و افسردگی در زنان قوی تر از مردان است. محققان دانشگاه کالج کورک در ایرلند در مطالعه خود، سوابق طبی ...
این نوع لبنیات ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
یا تلاش خاصی حالت بهتری به فرد می دهد. محققان معتقدند که کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 بسیار پیچیده تر از افزایش مصرف ماست است و نیاز به اصلاح سبک زندگی و مصرف داروها دارد. توصیه های کلی شامل افزایش فعالیت بدنی با شدت متوسط، کاهش زمان بی تحرکی، کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده، کاهش مصرف قند و کربوهیدرات، حفظ وزن طبیعی بدن یا کاهش 5 تا 10 درصد وزن بدن، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب و غیره است. آخرین مطالب مشاوره را در صفحه مشاوره حادثه 24 بخوانید . صفحه اینستاگرام حادثه 24 را در اینجا دنبال کنید. ...
هشدار برای افراد با دور کمر بالا / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد میانسالی که دور کمرشان بیش از حد معمول است، حتی اگر احساس سلامتی می کنند، در معرض خطر بیشتری برای سکته و حمله قلبی قرار دارند. این مطالعه که در سوئد انجام شده و در انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده، نشان می دهد که افراد 40 و 50 ساله با دور کمر بیش از 102 سانتی متر برای مردان و 90 سانتی متر برای زنان، 35 ...
این چهار مورد شما را در معرض سکته قرار می دهد
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: نتایج یک تحقیق انجام شده در سوئد که در انجمن قلب و عروق اروپا نیز ارائه شده نشانگر آن است که افراد میانسالی که احساس می کنند از سلامت جسمانی برخوردار هستند اما فشارخون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند ...
فشار خون چیست؟ + مهم ترین علائم فشار خون بالا
...، از جمله فشار خون بالای اولیه و ثانویه و عوامل موثر بر آن برای ایجاد یک روش درمانی مناسب و موثر ضروری است. تغییرات در سبک زندگی، از جمله افزایش فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف الکل و دخانیات، مدیریت استرس و بررسی روزانه فشارخون با استفاده از دستگاه فشار سنج گام مهمی در مدیریت و کنترل این بیماری خاموش است. همچنین بهتر است بدانید که برای اندازه گیری فشار خون از دستگاه فشارسنج استفاده می شوند که انواع آن را می توانید از طریق وب سایت زیمانو با توجه به نیاز و نوع کاربری خود تهیه کرده و فشار خون را مورد بررسی و پایش قرار دهید. نویسنده: رپورتاژ ...
شرکت طراحی ویلا و ساخت ویلا در شمال
. زیرا این شرکت فنی مهندسی معتقد است احساس راحتی و لذت از زندگی بر بسیاری از عوامل حاشیه ای ارجحیت دارد و می بایست در طراحی و ساخت ویلا، معماری داخلی سازه به بهترین شکل پیاده شود. اقلیم: توجه به امکانات مدرن و نوآوری های فناورانه، هوش مصنوعی، سیستم های امنیتی، گرمایش و سرمایش موثر و سایر امکانات مهم است. همچنین، طراحی بر اساس اقلیم منطقه و تنظیمات محیطی نیز باید در نظر گرفته شود. اقلیم ...
خانواده و آسیب های روانی موجود در جامعه
اعضا در خانواده انکار نمی شود، بلکه درباره آن بحث و گفتگو می شود. هر فرد قادر به درگیر کردن خود با نظرات دیگران است، هر چند متفاوت و مخالف نظر خود او باشند. فرد امیدها، ترس ها و انتظارات خود را از افراد دیگر خانواده مطرح می نماید. قرایی مقدم ادامه داد: در خانواده های سالم نوعی سازماندهی و سلسه مراتب انعطاف پذیر در مرز های بین نسلی والدین و فرزندان حاکم است، اما در خانواده های مشکل دار اغتشاش ...
10 نشانه افسردگی در کودکان
افسردگی را تجربه می کند لحاظ کند. همانطور که صحبت کردن در مورد افکار و احساسات راحت می شود، دری را برای مراقبین باز می کند تا درباره افسردگی بحث کنند. گزینه های درمانی برای کودکان بر اساس داده های ملی، تنها 60 درصد از کودکانی که در سال 2021 یک دوره افسردگی اساسی را تجربه کردند، تحت درمان قرار گرفتند. “اگر فرزند شما علائم دائمی افسردگی دارد که احساس می کند ...
ایجاد تاب آوری عاطفی بر مبنای هوش هیجانی انجام میشود
ایجاد تاب آوری عاطفی بر مبنای هوش هیجانی انجام میشود ، تاب آوری عاطفی به خودآگاهی و خودتنظیمی تکیه میزند تاب آوری عاطفی یک مهارت مهم است که به توانایی فرد برای سازگاری با موقعیت های استرس زا یا بحران ها اشاره دارد. این توانایی به فرد کمک می کند تا احساسات و هیجانات خود را در شرایط مختلف کنترل کند. تاب آوری عاطفی به خودآگاهی و خودتنظیمی تکیه میزند افراد باتاب آوری عاطفی بالا، معمولاً بهتر موفقیت ...
شروع راه جدیدی در جلوگیری از بروز ترس با پژوهش درباره مکانیسم های مغز
بروز ترس منجر شود. این وضعیت می تواند به شدت بر سلامت روان تأثیر بگذارد و به اختلالاتی مانند اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) منجر شود. این گروه پژوهشی با مطالعه کردن موشها، تغییری را در رافه پشتی مغز کشف کردند که ناشی از استرس است و از انتقال دهنده های عصبی تحریک کننده به مهارکننده ها منتقل می شود. این تغییر، واکنش های ترس را در غیاب تهدیدات واقعی به همراه دارد. این کلید انتقال دهنده ...
چه تفاوتی بین روش های مختلف جراحی بینی وجود دارد؟
تغییرات جزئی تر و دوره نقاهت کوتاه تر ایده آل است. در نهایت، انتخاب روش مناسب نیازمند مشاوره با یک جراح متخصص و با تجربه است تا اطمینان حاصل شود که بهترین نتایج ممکن، با توجه به اهداف و شرایط خاص بیمار، حاصل می شود. انتخاب بین روش های باز و بسته برای جراحی بینی، یک تصمیم مهم و تاثیرگذار است که باید با در نظر گرفتن چندین عامل انجام شود. این عوامل شامل میزان تغییرات مورد نیاز برای بینی ...
خطر تازه ای که کودکان چاق را تهدید می کند
. یافته های این تحقیق بر افزایش خطر مشاوره اسکلتی عضلانی در میان کودکان چاق، به ویژه دختران، در گروه های سنی مختلف تاکید دارد. تجزیه و تحلیل چند متغیره، با تطبیق برای عوامل مختلف، این افزایش خطر را برای دختران دارای اضافه وزن و چاق در سن چهار تا پنج سال و سال ششم تأیید کرد، در مقایسه ب ...
راهنمای جامع کمپ ترک اعتیاد در تهران قدمی به سمت بازگشت به زندگی
جامعه است که بر سلامت فردی و اجتماعی تأثیر می گذارد. کمپ های ترک اعتیاد به عنوان یکی از روش های مؤثر در درمان اعتیاد شناخته شده اند. در این مقاله به بررسی هزینه کمپ ترک اعتیاد سال 1403 خواهیم پرداخت. کمپ ترک اعتیاد ، مکانی است که افراد معتاد با استفاده از برنامه های درمانی مختلف تحت نظر کادر پزشکی و روانشناسی بهبودی خود را آغاز می کنند. این کمپ ها معمولاً شامل برنامه های سرپایی و بستری ...
تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان و سرطان
مختلف مراجعه می کنند، و آنقدر درگیر انکار مشکل می شوند که از درمان به موقع جا می مانند. همراهی یک متخصص سلامت روان می تواند به فرد کمک کند راحت تر با این شرایط سخت سازگار شوند و بهترین تصمیم را برای خود و سلامتی شان بگیرند. سلامت روانِ اعضای خانواده مبتلایان سرطان سرطان واژه ی سنگینی است که اغلب مردم هنگام روبه رو شدن با آن احساس غم و ترس را تجربه می کنند، ترس از اینکه مبادا شخص ...
از تمثیل رنگ ها تا تصویر ذهن ها
راحتی و آرامش مرتبط کنند. برای آنها، رنگ سیاه می تواند نمادی از تعادل سکون در زندگی باشد. در عین حال، برخی افراد ممکن است رنگ سیاه را با ترس و تاریکی مرتبط کنند و آن را نمادی از ناامیدی و غم ببینند.در برخی فرهنگ ها و تمدن ها، رنگ سیاه ممکن است به عنوان نمادی از عزاداری و انکار استفاده شود. در مراسم عزاداری یا مراسم خاصی، استفاده از رنگ سیاه به عنوان نمادی از افسردگی و انکار می تواند رایج باشد. بنابراین، درنهایت، تفسیر و نظرات درباره رنگ سیاه بستگی به زمینه و مفهوم موردبحث، فرهنگ، تجربه و دیدگاه هر فرد خاص دارد. ...
مهارت آموزی زوج های جوان در کانون های تخصصی خواهران
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از زنجان، در راستای تحکیم بنیان خانواده کارگاه مهارت آموزی با همکاری مرکز خدمات روان شناختی و مشاوره آلفا در سرفصل های کنترل خشم، ارتباط موثر، راهکار افزایش محبت بین زوجین و مهارت های حل تعارض و اختلافات در کانون های تخصصی خواهران امام صادق(ع) روستای اندآباد و حسینیه روستای پایین کوه زنجان ویژه زوج های جوان برگزار شد. مدیر مرکز روان شناختی و مشاوره آلفا ...
تروما؛ زخم پنهان
به گزارش ایسنا، شفا آنلاین نوشت: واژه تروما در زبان فارسی به زخم روان ترجمه شده است. زخمی که در اثر یک تجربه ناخوشایند یا مشاهده حادثه ای در روان ما ایجاد می شود و برای مدت طولانی تمام زوایای زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد. زخمی که برای اطرافیان قابل دیدن نیست. تجارب آسیب زا احساس امنیت فرد را در جهان تضعیف می کند و این حس را ایجاد می کند که هر لحظه ممکن است فاجعه رخ دهد. ازدست دادن والدین در ...
اضطراب جنبه پاتولوژیک ترس است
کنترل کردن و چک کردن دیگران می کند. به شدت به دیگران می چسبد و سعی می کند هر طوری شده دیگران را راضی نگه دارد. 5-اختلال اضطراب اجتماعی دسته دیگری از انواع اختلالات اضطرابی است. ترس شدید و غیر منطی در مورد قضاوت و ارزیابی غیر منطقی دیگران. اختلال اضطراب اجتماعی چیزی بیش از کمرویی است. این افراد معمولاً در هر جمعی ظاهر نمی شوند. در مواقعی که خطر قضاوت وجود داشته باشد ساکت و منفعل ...
دانشمندان کلید ترس و نحوه خاموش کردن آن را در مغز یافته اند
به گزارش مردم فردا ،یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد که ذهن چگونه با واکنش به استرس می تواند احساس ترس ایجاد کند. چنین واکنشی عواقبی سخت برای سلامت روان دارد و می تواند منجر به اختلالاتی نظیر اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) شود. پژوهشگران توانسته اند کلید ترس ناشی از استرس را در موش ها کشف و وجود آن را در مغز انسان های امروزی تأیید کنند. سیستم عصبی ما به طور طبیعی برای احساس کردن ...
زهرآلودکردن زندگی با سوءظن افراطی
. زندگی مشترک با این افراد نیز به شدت توانفرساست. مبتلایان به پارانوئید دائما در ترس از خیانت و مورد سوء استفاده قرار گرفتن در زندگی زناشویی به سر می برند و به همین دلیل نیز اغلب دچار حسادت های بیمارگونه بوده یا بدعنق و پرخاشگر هستند. این افراد همچنین به شدت متعصب هستند. برداشت های غلط از رفتار و گفتار معمولی اطرافیان باعث می شود که آن ها به راحتی رنجیده و خشمگین شوند و این خشم را درون خود ...
برای پیشگیری از آنفلوآنزا ریه های خود را اینگونه تقویت کنید
حادثه 24 - دکتر نعمت الله مسعودی درباره تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا اظهار کرد: در زمان شیوع ویروس آنفلوآنزا باید تدابیری به کار بگیریم تا بدنمان آماده رشد میکروب ها نشود؛ از عوامل مؤثر بر تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب و خوراک فرد است. بهترین زمان خواب شبانه وی افزود: خواب کافی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود و خواب روزانه جایگزین خواب شبانه نمی شود ...
رسانه های اجتماعی و بهداشت روان
د یک چرخه منفی و خود ماندگار ایجاد کند: رسانه های اجتماعی و بهداشت روان وقتی احساس تنهایی، افسردگی، اضطرب یا استرس می کنید، بیشتر از رسانه های اجتماعی به عنوان راهی برای رفع خستگی یا احساس ارتباط با دیگران استفاده می کنید. با این حال، استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی، FOMO یا احساس بی کفایتی، نارضایتی و انزوا را افزایش می دهد. به نوبه خود، این احس ...
دکترتو کلینیک: حامی سلامت روان شما
و در نهایت بهترین روش درمانی را برایتان در نظر می گیرد. احتمالا بسیاری از افراد برای انتخاب یک روان شناس خوب، از دوستان یا اطرافیان خود پرس وجو می کنند که شاید هر فردی نظر متفاوتی داشته باشد و بدون درنظرگرفتن نوع مشکل شما، یک مشاور را پیشنهاد دهد. این در حالی است که یکی از مزایای استفاده از سامانه دکترتو کلینیک به منظور دریافت نوبت مشاوره این است که می توانید با خواندن نظرات ...
ایمپلنت دندان جایگزینی برای دندان های از دست رفته
دائمی و استوار برای دندان از دست رفته، به فرد احساس راحتی و طبیعی در استفاده از دندان جدید خود را می دهد. کاربردها و مزایا ایمپلنت های دندانی با دارا بودن مزایای فراوان، به عنوان یک راه حل مطمئن و مؤثر در جایگزینی دندان های از دست رفته شناخته شده اند. مزایای اصلی ایمپلنت های دندانی عبارتند از: 1. جایگزینی دائمی و ثابت: ایمپلنت های دندانی به عنوان یک راه حل دائمی ...
خودکارآمدی یک مفهوم مهم در رشد و توسعه نوجوانان است
خودکارآمدی یک مفهوم مهم در رشد و توسعه نوجوانان است که تأثیر بسزایی بر عملکرد، رفتار، و احساسات آن ها دارد. از تحقیقات مختلف در این زمینه می توان به مطالعه ای که ابعاد خودکارآمدی نوجوانان در گونه های مختلف خانواده را بررسی کرده است اشاره کرد. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران شقایق هاشمی شکفته هنر درمانگر در ادامه این مطلب اضافه میکند که نوع خانواده تأثیر قابل توجهی بر خودکارآمدی تحصیلی ...
10 نشانه که می گوید ازدواج شما در خطر است
برای زوج های متاهل به راحتی عادت شود که فقط در مورد فرزندان، مسائل مالی یا کاری صحبت کنند. اما مهم است که احساس کنید همسرتان به شما گوش می دهد و دیدگاه شما را درک می کند. بدون ارتباط سالم، ناامیدی ها و نگرانی های روزمره می توانند به رنجش و ناراحتی تبدیل شوند. پرداختن به احساسات فروخورده ممکن است بسیار سخت تر از کار کردن با آنها در حین وقوع آنها باشد. شما از گذراندن وقت با هم ...
از کشیدن اولین نخ سیگار تا سیگاری شدن
کرد و گفت: از نظر روانشناسان نیز رفع عصبانیت، کنجکاوی، احساس شخصیت، ترس از طرد از گروه، تقلید از دیگران، احساس خوشی و نشاط ، لجاجت و مخالفت با روش ها و سخت گیریهای والدین، کمبود محبت در خانواده، عشق زود هنگام، تحریک صحیح ناخواسته از طرف والدین، وجود افراد سیگاری در خانواده، رفع تنهایی، اعتراض به مدیران و مسوولان اجتماعی از جمله دلایل تمایل به مصرف سیگار ذکر شده است. وی در ادامه با ...
