سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه - یکشنبه 5 فروردین 1403
اگر حس می کنید شخصی می تواند زندگی و آینده شما را بهتر و زیباتر بسازد برای ازدواج با او شک و تردید را کنار بگذارید. برای حل اختلاف با همسرتان به نصیحت های والدین خود عمل کنید. متولدین بهمن ماه تمرکز را روی دوری از استرس و اضطراب قرار دهید. امروز روزی است که می توانید بفهمید واقعاً در زندگی به چه چیزی علاقه دارید. فشار کاری زیادی روی شما وجود ...
سریعترین روش از بین بردن شوری غذا / چگونه شوری غذا را بگیریم؟
شور شدن غذا با مصرف بسیار زیاد نمک، مخصوصا در مواقعی که مهمان داریم اتفاق می افتد و اوضاع را بیش از پیش استرس آور می کند و این حالت ممکن است در مورد آشپزهای کاربلد هم رخ دهد اما این موضوع هیچ جای نگرانی ندارد. می دانید که شور شدن غذا به معنی این است که نمک مصرفی بیش از اندازه در غذا استفاده شده است و خوردن آن را کمی دشوارتر کرده است ولی باید بدانید که برای برطرف کردن این مشکل راه های ...
برنده جایزه نوبل می گوید ما ممکن است جهان را اشتباه درک کرده باشیم!
. این تناقض یک احتمال جالب را ایجاد می کند. همانطور که آدام ریس فیزیکدان برنده جایزه نوبل در وبلاگ ناسا توضیح می دهد، بسیاری ازچیزهایی که ما فکر می کردیم درمورد جهان می دانیم ممکن است اشتباه بوده باشد. آدام ریس فیزیکدان دانشگاه جانز هاپکینز گفت: ما اکنون طیف وسیعی از آنچه هابل مشاهده کرده است را در بر گرفته ایم و می توانیم با اطمینان بسیار بالا این خطای اندازه گیری را به عنوان ...
اگر در تعطیلات احساس خستگی و بطالت می کنید بخوانید
مرخصی سالانه برای تعطیلات بیش از 10 روز و برای تعطیلات کوتاه تر می تواند یکسان باشد. بعضی مطالعات هم نشان می دهند که تأثیر مثبت تعطیلات ممکن است برای افرادی که مشاغل کم استرس دارند، طولانی تر باشد. اما چگونه می توانیم تعطیلات خوبی داشته باشیم که تاثیرات مثبت آن ماندگاری بیشتری داشته باشد؟ شاید نتوان پاسخ روشنی به این سؤال داد چون این موضوع تا حدود زیادی فردی است و بستگی به ترجیحات فردی شما ...
راهکارهای رهایی از استرس
کندی وینز، نویسنده و محقق دانشگاه پنسیلوانیا و متخصص استرس، نکاتی را درمورد کاهش استرس در نیویورک پست منتشر کرده است. به گفته او، بیشتر مردم فکر می کنند واکنش خوب و مناسبی نیست اگر تمرکز حواسمان را از روی استرس برداریم، در حالی که لزوما این طور نیست. او برای متمرکز نماندن روی استرس راهکارهایی دارد که آن ها را راه نجات می نامد. این راه کارها برای مقابله با اثرات کورتیزول و ...
انواع بی خوابی را بشناسید/ 4 روش برای درمان
...، فشار کاری یا بحران های شخصی رخ می دهد. زمانی که وضعیت محرک حل شود و اوضاع سامان پیدا کند، این بی خوابی معمولاً به خودی خود برطرف می شود. بی خوابی مزمن: بی خوابی مزمن حداقل سه شب در هفته به مدت سه ماه یا بیشتر ادامه می یابد. این حالت می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله شرایط پزشکی زمینه ای، مصرف برخی داروها یا سبک زندگی باشد. ناتوانی در به خواب رفتن: همانطور که از نامش ...
چگونه در بهار امسال با ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنیم؟
حال خوب معروف است، یک فرارسان عصبی بوده و مسئول احساسات و شادی، حس خوب و رضایت کلی ما از زندگی است. وقتی نور خورشید به پوست می رسد، تولید سروتونین در مغز شروع می شود و در نتیجه همان حال خوبی را حس می کنیم که وقتی در فضای باز و زیر نور خورشید هستیم تجربه می کنیم. اندورفین ها نور خورشید در تولید اندورفین ها نیز به بدن ما کمک می کند. اندورفین ها، مسکن های طبیعی درد و تقویت کننده خلق ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...، استاد بازنشستۀ توسعۀ انسانی در دانشگاه کالیفرنیا، از احتمال دیگری خبر داد: شاید والدینی که نمی توانند احساسات خود را به خوبی تنظیم کنند، کمتر به فرزندان خود برای انجام این کار پاداش می دهند، و همین به نوبۀ خود باعث می شود که آن بچه ها کمتر بتوانند این ظرفیت را در خود پرورش دهند. عادات والدین می تواند به نحوی غیرمستقیم نیز منتقل شود. بسیاری از عواملی که می توانند بر والدگری فرد تأثیر ...
چطور بفهمیم کسی ما را دوست دارد یا خیر!؟ / رمزگشایی از زبان بدن عشاق
دهد؟ صحبت کردن در مورد رویدادهای آینده و اطمینان از اینکه شما هم در آن تصویر آتی حضور دارید، نشانگر این است که این فرد شما را فقط اکنون نمی بیند، بلکه امیدوار است با او ارتباط برقرار کنید و در زندگی آینده اش حضور داشته باشید. در اینجا چیزی بیش از برنامه ریزی برای آینده، یعنی میل واقعی برای داشتن شما در زندگی مطرح است. 9- آیا علاقه دارد درمورد داستان زندگی شما و ...
علت علمی مو به تن سیخ شدن را بدانیم
.... مو به تن سیخ شدن به برجسته شدن محل رویش مو در سطح پوست فرد اشاره دارد و معمولاً هنگامی که یک فرد تجارب قوی و احساسات شدید مانند ترس، شادی را تجربه می کند رخ می دهد. اصطلاح پزشکی این موضوع cutis anserina یا horripilation است. ایجاد این نوع برجستگی روی پوست در انسان تحت استرس است که به عنوان یک پاسخ تحریکی در نظر گرفته می شود و احتمالاً ریشه در ویژگی های تکاملی نوع بشر دارد. یک ...
هفت نشانه اعتیاد به قند
خوراکی های قندی را با این شیوه مصرف می کنید یعنی به قند ها شدیدا وابسته شده اید. 2. میزان مصرف قند ها را روز به روز بیشتر می کنید کسانی که به قند ها وابسته هستند، حتما می دانند که رضایت نسبت به مصرف قند ها و شیرینی ها به مرور زمان کاهش می یابد و برای مقابله با این مشکل باید میزان استفاده از قند ها و شیرینی ها را بیشتر کنند. این نشانه که در همه انواع اعتیاد و وابستگی به ...
فال شمع روزانه فردا یکشنبه 5 فروردین 1403
خرداد امروز همه چیز باید عالی باشد ، اما شما نسبت به اتفاقاتی که می افتد احساس خوبی ندارید. ممکن است شما احساس کنید به خاطر برنامه های فرد دیگری تحت فشار قرار گرفته اید و حتی اگر نخواهید دنباله رو آن باشید ، فکر می کنید که هیچ راه دیگری ندارید و مجبورید این کار را بکنید. البته همیشه راهی وجود دارد که بتوانید عملکرد متفاوتی داشته باشید ، اما خیلی سخت است که نسبت به نتیجه کارتان هم اطمینان ...
علائم، تشخیص و روش های درمانی اگزمای پوست سر
ممکن است روغن طبیعی پوست سر را از بین ببرد و علائم را تشدید کند. مدیریت استرس: تمرین تکنیک های مدیریت استرس مانند تمرکز حواس، مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق و فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش سطح کورتیزول و کاهش علائم اگزمای پوست سر کمک کند. چه زمانی برای اگزمای پوست سر به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر علائم مداوم یا شدیدی را تجربه کردید که بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد (که یک مطالعه ...
درمان زگیل تناسلی با قهوه سوپریم دکتر بیز
بدون علائم باشد و افراد مبتلا به زگیل تناسلی هیچ علامتی از بیماری را نداشته باشند. درمان زگیل تناسلی معمولاً با استفاده از داروهای ضد میکروبی انجام می شود. روش های درمان زگیل تناسلی درمان زگیل تناسلی معمولاً با استفاده از داروهای ضد میکروبی انجام می گردد. داروی انتخابی برای درمان زگیل تناسلی معمولاً مترونیدازول است که به صورت خوراکی تجویز می شود. این دارو با از بین بردن ...
آیا رسیدن به ارگاسم در بارداری ممنوع است؟
صحبت در مورد ارگاسم باشد، چون در این زمان حالت تهوع صبحگاهی از بین رفته و بدن شما در حال آرام شدن است، بنابراین رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری ایده آل است. هنگام رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری چند علامت را ممکن است تجربه کنید: دلایل متعددی برای ارگاسم آسان تر وجود دارد که یکی از آن ها افزایش جریان خون در دوران بارداری است که باعث حساسیت بیشتر و ارگاسم راحت تر است. این موضوع از فردی ...
در گفتگو با فعال فرهنگی جمعیت و خانواده مطرح شد: زیست عفیفانه در اسارت راهزنان ایمان / مدل ازدواج ...
به گزارش خبرگزاری حوزه ، دکتر حسین مروتی فعال فرهنگی جمعیت و خانواده در گفت و گویی با موضوع"زیست عفیفانه" که به همت میز تخصصی عفاف و حجاب مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه های علمیه انجام شده است به تبیین راهکارهای تحقق فرهنگ عفاف و حجاب و مقابله با ناهنجاری های اجتماعی پرداخته است که تقدیم مخاطبان می شود. به نظر شما اجرای سیاست های مربوط به زیست عفیفانه در ایران موفق بوده است؟ ...
6 نشانه که در یک روایت منفی از خودتان گیر کرده اید
. به گزارش روزیاتو، داستان هایی که درباره خودتان می گویید (یعنی آنچه در مورد خودتان باور دارید)، نحوه تفکر، احساس و عمل شما را شکل می دهد. با این حال، این تنها بخشی از حقیقت است و شاید حتی بزرگ ترین بخش آن هم نباشد. زیرا بیش از آنچه فکر می کنید، این مهم است که چگونه به تفکر خودتان واکنش نشان می دهید. گاهی روان درمان گران از اصطلاح باور برای ارجاع به افکاری استفاده می ...
فراموش کردن این چیزها نشانه ذهن سالم است!
کردن و استفاده از قصد برای هدایت توجه خود طراحی شده ایم. بنابراین، می توانیم به یاد داشته باشیم که چه چیزی مهم است". رانگانات در ادامه توضیح می دهد که مغز انسان یک دستگاه یادبود نیست بلکه یک ماشین تفکر است. این به ما کمک می کند تا دنیایی را که در آن زندگی می کنیم حس کنیم. او می نویسد: "افراد خاصی وجود دارند که به اصطلاح حافظه تصویری یا فتوگرافیک دارند و آن ها معمولاً در یک منطقه ...
بی خاصیت ترین دستگاه های الکترونیکی| هوشمندهایی برای گرفتن پول شیفتگان گجت ها!
فناوری راه حل همه چیز نیست و فقط به این دلیل که می توانید گجت بخرید به این معنی نیست که جای آن در خانه شما تضمین می شود. NoPhone Zero با نگاهی به نام این محصول که می توان آن را صفر بدون تلفن معنی کرد می توان فهمید که قابلیت دارد که به یکی از بی فایده ترین دستگاه های تولیدشده به دست بشر تبدیل شود. این وسیله درواقع یک تکه پلاستیک مستطیل شکل در ابعاد تلفن همراه آیفون 5 بود اما هیچ ...
آموزش پدیکور پا در خانه در 7 مرحله ساده
شد نوبت به لایه برداری می رسد. شما می توانید برای لایه برداری پاها از اسکرابرهای طبیعی یا کرمی و ابزارهایی مانند سوهان کف پا یا سنگ پا استفاده کنید. به دلیل قرارگرفتن پاها در کفش و پیاده روی معمولا پوست کف پا به ویژه قسمت پاشنه خشک می شود و به مرور زمان سفت شده باعث بروز پینه می شود. لایه برداری کف پا باعث می شود خشکی کف پا کاهش یابد و از بروز پینه در این بخش از بدن جلوگیری شود. سعی ...
ابتلای عروس پادشاه انگلیس به سرطان
. بیماران سرطانی اغلب تب را به عنوان نشانه ای از این بیماری دارند و تب کردن در این شرایط معمولاً نشانگر این است که سرطان گسترش یافته یا در مرحله پیشرفته است. تب به ندرت یکی از علائم اولیه سرطان است، اما در سرطان های خون، مانند لوسمی یا لنفوم، ممکن است به عنوان یکی از اولین علائم محسوب شود. 3) خونریزی برخی از سرطان ها ممکن است باعث خونریزی غیرعادی شوند. به عنوان مثال، سرطان روده بزرگ ...
فال روزانه شنبه 4 فرودین 1403
. با گوش جان پذیرای صحبت های این فرد باشید و تجربه هایی که به شما منتقل شده را حتماً در زندگی به کار بگیرید. یکی از عزیزان شما در بستر بیماری است و امروز اصلا حال وروز خوشی ندارد، در چنین شرایطی هر کاری که از دستتان بر می آید را برای پرستاری از این عزیز انجام دهید و لحظه ای ایشان را تنها نگذارید. خرج غیرمنتظره ای سر راه شما قرار می گیرد و مجبور می شوید برای حل این مشکل از پس انداز تان کمک بگیرید. از ...
نماد حیوان سال 1403 چیست؟ معنای نماد اژدها چیست؟
بل از اینکه بخواهند وارد یک شراکت شوند، ذهنیت “من کافی هستم” را به تنهایی تمرین کنند، زیرا نحوه رفتار شما با خود در نهایت همان رفتاری است که دیگران با شما خواهند داشت و این کار را انجام نمی دهید. فکر نمی کنم شما یک استثنا برای آن هستید! آن اژدهاهایی که قبلاً شریک شده اند، بهتر است یک سال دعا کنند که تغییرات کمی بین شما و شریک زندگی تان وجود داشته باشد. در سال 2024 می توانید هر قدم بزرگ ر ...
چه طلایی برای سرمایه گذاری بخریم؟
مختلف به کار ببرید تا در صورت ضرر کردن در یک بخش، سرمایه شما حفظ شده و ضرر زیادی را متحمل نشوید. کم ریسک بودن خرید طلا نسبت به انواع ارز خرید و فروش دلار همیشه با استرس و چالش هایی مواجه است که بسیاری از افراد با دانش کم برای سرمایه گذاری به سراغ آن نمی روند. طلا همیشه کالایی گران بها در سراسر جهان بوده و مشکلات اقتصادی و سیاسی بر افت قیمت آن تاثیر خاصی نداشته و همیشه رو ...
این کره سرشار از ویتامین های A، E و F و آنتی اکسیدان، ضدچین و چروک، ضدجوش، ضد اگزماست
... شی باتر معمولاً به خاطر ویژگی های مرطوب کنندگی اش استفاده می شود. این ویژگی ها به اسیدهای چرب، یعنی اسید لینولئیک، اسید اولئیک، اسید استئاریک و اسید پالمیتیک مربوط می شوند. هنگامی که از شی باتر به صورت موضعی استفاده می کنید، ترکیبات روغنی آن به سرعت جذب پوست می شوند. این ترکیبات همانند یک عامل چرب کننده مجدد عمل می کنند و با بازیابی لیپیدها، باعث ایجاد رطوبت می شوند. ...
نکات کلیدی برای سفرهای نوروزی
. با دانستن نکات سفر نوروزی، لحظات خوبی را در تعطیلات نوروز تجربه کنید سفر نوروزی، همان سفری است که در طول یک سال برای آن برنامه ریزی می کنیم و انتظار آن را می کشیم. ما تلاش کردیم تا با بیان چند نکته، راهنمای سفر نوروزی را برای شما تهیه کنیم تا لحظات خوبی را در تعطیلات نوروز تجربه کنید. امیدواریم با رعایت تمامی نکات ایمنی، سفری خوش و ایمن داشته باشید. اگر شما هم نکته ...
دانشمندان معجزه سرکه سیب در کاهش وزن را ثابت کردند!
...، هوس های غذایی کنترل می شوند، گرسنگی کاهش می یابد و سوخت چربی بیشتر می شود. سرکه همچنین به نظر می رسد تاثیر قابل توجهی بر هورمون انسولین نیز داشته باشد و سطح آن در خون را کاهش می دهد. همان مطالعات نشان می دهند که یک قاشق غذاخوری سرکه می تواند سطح انسولین خون را تا 20 درصد کاهش دهد. این بدان معناست که احتمال اینکه گلوکز اضافی در خون برای ذخیره چربی مورد استفاده قرار گیرد، کمتر شده و ...
مشترک شوید!
رقابت کشور ها در حوزه هوش مصنوعی رقابت جهانی برای تسلط بر فناوری های مرتبط با تراشه های هوش مصنوعی یک موضوع پیچیده است که راه حل آسانی ندارد. این عوامل پیچیده یک محیط رقابتی و در مواقعی خصمانه ایجاد می کنند. اما در نهایت این وظیفه دولت ها است که راه حلی برای ایجاد تعادل بین منافع ملی، اولویت های اقتصادی و حمایت از نسل های آینده ایجاد کنند. در ادامه نمونه ای از فعالیت های انجام شده توسط کشور ...
سال بد سیگنال
دیجیتال فعلاً تنها راه تزریق سرمایه به این اکوسیستم باشد. 5- اقتصاد دیجیتال و مسئله شکاف فناوری مهم ترین اتفاقی که در سال 1402 در جهان رخ داد ظهور هوش مصنوعی مولد (Generative AI) بود. هوش مصنوعی سال هاست که در محصولات مختلف دیجیتال استفاده می شود و رشد و تحول زیادی هم داشته است. اما در همه این سال ها هوش مصنوعی ابزار برنامه نویسان بود. یعنی شما برای استفاده از هوش مصنوعی باید زبان ...
10 توصیه برای آن ها که در ایران می مانند / زیستن در شرایط دشوار
) رخ می دهد، از بین گزینه های مختلف، گزینه ای را انتخاب کنم که در اکثر یا تمام سناریوهای ممکن،عملکرد مطلوبی داشته باشد. (برای مطالعه بیشتر به مطالعه جانبی زیر مراجعه کنید) در تصمیم گیری در شرایط عدم قطعیت می آموزیم که برای سناریوهای مختلف، اقدامات اقتضائی جانبی را در نظر بگیریم و در ضمن همیشه به استراتژی خروج (Exit Strategy) فکر کنیم که اگر اوضاع آن گونه ما می خواهیم پیش نرفت، چه کنیم؟ برنامه ریز ...