خانه“کار عمیق” چیست و 4 سبک اجرای آن کدامند؟ (+6 درس برای سال)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
برای اطلاع از فال تاروت امروز 9 فروردین در ادامه خبر با ما همراه باشید. کارت خورشید : وقتی صبح ها که از خواب بیدار می شوید به این فکر هستید که چطور می توانید کارتان را بپیچانید و در خانه بمانید، این را بدانید که زمان تغییر دادن شغل و حرفه تان فرا رسیده است! اما متأسفانه در حال حاضر امکان انجام این کار برای شما وجود ندارد. برای جبران این مشکل به خودتان مهربانی کنید، برای خود هدیه بخرید ...
چرا بازار گناه داغ است؟
می کنند که دیگر هیچ! درحالی که هر کدام از این کار ها ساعت و وقت مشخصی دارد. به گفته وی، ائمه هدی (ع) در برخی روایات توصیه کرده اند که اوقات خودتان را تقسیم کنید. مثلاً امام رضا (ع) می فرماید: تلاش کنید برای اینکه زمان خودتان را به چهار قسمت تقسیم کنید؛ ساعتی را برای مناجات با خدا اختصاص دهید. ساعتی را برای پول درآوردن، ساعتی را برای معاشرت با رفقا و برادران دینی مورد اطمینان و کسانی که ...
روحانی: رهبری موافق وزارت ظریف بودند
...، اطلاعات، آموزش و پرورش، علوم، ارشاد، دفاع و رئیس سازمان انرژی اتمی با هماهنگی با مقام معظم رهبری معرفی می شوند. در دولت دوازدهم به دلایلی انتخاب رئیس سازمان برنامه و بودجه هم با رهبری هماهنگ شد. با این وجود من تمام وزرای دولت را بدون استثنا با ایشان چک کردم. درباره بعضی وزرا ایشان نظری نمی دادند اما مثلا از آقای حجتی در وزارت جهاد کشاورزی راضی بودند. ابتدای دولت یازدهم وقتی به ایشان گفتم آقای ...
آدم ما در بالیوود را بخوانید | برای مسافرت نوروز جای خلوت هم پیدا می شود؟
تعطیلات رسمی سفر می کنند اما من به دلیل اینکه نوع کارم به گونه ای دیگر است از این قاعده تبعیت نمی کنم. امسال غیر از یک دو روز اول سال نو که تعطیلم، برای ساخت کار جدید باید سر لوکیشن حضور داشته باشم. به همین دلیل امکان سفر نخواهم داشت. اما معمولاً مواقعی که جاده ها خلوت ترند، به مسافرت می روم. در مجموع به گمانم در ایام عید، به ویژه برای تهرانی ها محبوب ترین مقاصد گیلان و مازندران است. پس از شمال ...
تغییرات کوچک در دکوراسیون که حال و هوای خانه را به خوبی عوض می کند
راه ساده هستند که می توانند نور خورشید را بیشتر از قبل وارد خانه ی شما کنند و همه ی آن ها ارزش وقت و هزینه ای که صرف می کنید را دارند. 3-گلدان های رنگارنگ استفاده از گلدان های مختلف در فضای نشیمن و حتی آشپزخانه و اتاق خواب یک ایده جالب و هیجان انگیز است. به طور کلی گل و گیاه فضای اتاق را شاد و انرژی بخش می کند. البته باید برای خرید گلدان ها نهایت سلیقه را به کار ببرید. مثلاً ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
شده است، نیز آبلیمو بریزید. یادتان نرود که آبلیموها و آبمیوه های صنعتی دارای مواد مصنوعی اند، بنابراین خودتان در خانه آبلیمو و شربت لیموناد تهیه کنید و به صورت تازه مصرف کنید تا از تمام فواید این میوه ی بی نظیر بهره مند شوید. تری گلیسریدها نوعی چربی هستند که اگر به میزان سالمی باشند برای سلامتی مفیدند، اما اگر از حد بگذرند می توانند موجب مشکلات جدی شوند که با قلب و کبد و لوزالمعده مرتبط ...
3 اشتباه دیگر فروش
اثرگذار باشد و ای کاش ما هم در اوایل شروع به کار، این نکات رو می دانستیم. پس امیدوارم این مطالب برای شما هم اثرگذار باشد. 4. بیش از حد صحبت کردن! یکی دیگر از اشتباهات خیلی رایج که غالباً مذاکره کننده ها یا فروشنده ها به آن توجه نمی کنند و در نتیجه مذاکره اثرگذار است، این هست که ما بیش از حد در مورد یک چیزی صحبت می کنیم یا در واقع می توان گفت که ما معمولاً بیش از حد صحبت می ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...، به خودتان تکانی بدهید و از این حالت منفی خارج شوید. شما تمایل دارید که به ندای قلبتان گوش فرا دهید تا اینکه با عقلتان رفتار کنید. اگر این انتخاب شماست، باید منتظر عواقب آن نیز باشید!! روز رمانتیکی در پیش خواهید داشت . چه در خانه باشید و چه در بیرون، لحظات خوشی را در کنار عزیزانتان تجربه خواهید کرد. اگر شریک زندگی شما احساس ناامنی و اضطراب می کند، با آغوش باز به سمت او رفته و با ...
قبل از خواب چه کارهایی انجام دهیم؟ افراد موفق چه کار می کنند؟
به کارگیری خلاقیت هستند، در ساعاتی غیر از ساعات کاری و بهینه روز، بهتر انجام می شوند. بنابراین، اگر فرد سحرخیزی هستید، بهترین زمان برای خلاق بودن شما، درست قبل از خواب است! محققان نیز، با این مسئله موافق هستند زیرا مغز شما در هنگام شب، آزادتر است. در هنگام شب، اگرچه توانایی برقراری ارتباطات منطقی در شما کاهش می یابد، اما این امر به نفع شماست زیرا قادر به برقراری ارتباطات ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 8 فروردین 1403
نشیب فراوان دارد. اندیشه توانا و خلاقیتتان را به کار ببندید. فال روزانه فردا متولدین شهریور به زودی روزهای آسودگی و آرامش را تجربه می کنید. شنیدن خبری خوش نزدیک است، به شما نوید فتح و خوشبختی داده می شود. برای هر حرفی که می شنوید به اندازه ارزش گوینده اش اهمیت قائل شوید وگرنه باید هر روز با دیگران درگیر باشید. برای یک معامله بهتر است بی گدار به آب نزنید. فال روزانه ...
فال روزانه چهارشنبه 8 فرودین 1403
به دل خود راه ندهید، در چند روز آینده سرتان خلوت می شود و شرایطی مهیا می شود تا حسابی استراحت کنید. پدر یا مادر یا سایر اعضای خانواده احترام زیادی به شما می گذارند و حسابی هوای تان را دارند.محبت ایشان را پیش خودتان نگذارید و لطف ایشان را جبران کنید. مدتی است از رسیدگی به خودتان غافل شده اید. قبل از اینکه این رویکرد کار دست شما بدهد و زمینه افسردگی و بیماری تان را فراهم کند، خودتان را ...
چرا تصمیمات سال نو خیلی زود به بن بست می خورد؟/ چند راهکار مفید
درونی که شما را به خاطر کاستی های فعالیت آن روز سرزنش می کند، پیدا می شود. در این مواقع می توانید به خودتان یادآوری کنید که یک انسان خطاپذیر هستید و طبیعی است که همه چیز را به بهترین شکل انجام ندهید. همین خطاپذیر بودن و آسیب پذیر بودن است که باعث می شود با دیگرانی که از آنها حمایت می کنیم یا از ما حمایت می کنند ارتباط داشته باشیم. امید است با انجام این تمرین ها بتوانید سال جدید را با حال بهتری سپری کنید. سال نو مبارک منبع: psychologytoday چرا بیرون خوش برخورد و مهربان هستیم ولی در خانه بداخلاق و عصبی 4747 ...
طرح | توفیق هم سویی با نیکانم ده
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ اللّٰهُمَّ وَفِّقْنِی فِیهِ لِمُوافَقَةِ الْأَبْرارِ، وَجَنِّبْنِی فِیهِ مُرافَقَةَ الْأَشْرارِ، وَآوِنِی فِیهِ بِرَحْمَتِکَ إِلیٰ دارِ الْقَرارِ، بِإِلٰهِیَّتِکَ یَا إِلٰهَ الْعالَمِینَ خدایا، مرا در این ماه به همراهی و هم سویی با نیکان توفیق ده و از هم نشینی با بدان دور بدار و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به پرستیدگی ات ای پرستیده جهانیان دریافت طرح در اندازه اصلی طرح از اسماء جلیلی انتهای پیام ...
راه پایان دادن به شلختگی و بی نظمی زندگی
شخصیت خودتان باشد. مثلاً افرادی که بیش فعال هستند باید یک برنامه ریزی سرگرم کننده داشته باشند و بیش از حد به خودشان سخت نگیرند. مثلاً اگر ده وظیفه داخل لیست انجام کارهای روزانه وجود دارد، به خودتان بگویید که تا یک ساعت آینده یکی از آن ها را انجام داده باشید. همه انسان ها در مراحل مختلف زندگی با بحران مواجه می شوند. این جریان ها ممکن است از کنترل شما خارج باشد یا این که به دلیل بعضی از ...
ایده های خلاقانه برای بازاریابی آفلاین
معتقدیم روش های قدیمی الزاما از کار افتاده نیستند. خیلی وقت ها استفاده از یک روش تازه جا را برای سایر الگوها تنگ می کند. با این حال این به معنای تمام شدن تاریخ مصرف یک الگوی قدیمی نیست، اما این به معنای از کار افتادگی این روش سنتی نیست. این ماجرا درباره بازاریابی آفلاین دقیقا مصداق دارد. خب شما می توانید به طور همزمان از تمام الگوهای بازاریابی در کنار هم استفاده کنید. اینطوری دیگر جایی برای شک و ...
چند اشتباه رایج برای رفع پشیمانی از پرخوری
افراد دارند و در واقع افرادی که 8 ساعت در طول روز استراحت می کنند، رژیم سالم تری دارند. علت این موضوع را می توان به کمبود انرژی مغز در اثر استراحت دانست. در این شرایط مغز سعی می کند این کمبود را با خوردن بیشتر جبران کند. - حذف وعده های غذایی: غلط ترین کاری که می توانید بعد از یک روز پرخوری انجام دهید، این است که به خودتان قول بدهید که دیگر غذایی را نخورید. قول دادن برای نخوردن غذاهای سرخ کرده و ...
آیا توصیه به شمارش گوسفند برای بی خوابی واقعا مفید است؟
تختخواب خود بازگردند. این کار به مغز کمک می کند تا محیط رختخواب و وضعیت افقی را با خواب و آرامش مرتبط بداند و به این ترتیب از بی خوابی جلوگیری شود. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه آنها که با حیوانات مهربانند/ ببینید چطور مردم این حیوانات را نجات می دهند / اینطوری انسان ترند (فیلم) قدرت فوق العاده شیر نر / یک تنه به گله می زند (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
روانشناسی شخصیت / 6 نشانه بزرگ شدن فرد در فقر و داشتن کودکی سخت
استفاده را از آن می برید. همین طور اگر نتوانید غذای حسابی ای برای خودتان بخرید، به سینما بروید یا حتی هر زمان که دل تان خواست مرخصی بگیرید، فوراً ارزش بسیار زیادی برایتان پیدا می کند چون برای شما چیز نادر محسوب می شود. این طرز فکر در مورد چیزهای غیر مادی هم صدق می کند. مثلاً شام خانوادگی فرصتی نه صرفاً برای غذا خوردن، بلکه برای جمع شدن به دور هم و گرامی داشتن همبستگی ای است که ...
گذری بر زندگی شهید حسینعلی ممشلی
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی گلستان ما ، شهید حسینعلی ممشلی، فرزند ولی و شهربانو هم زمان با جوانه های بهاری در ماه زنده شدن و در رستاخیز طبیعت در خانواده ای متدین و متوسط از نظر مالی در شهرستان مینودشت چشمان پاک خود را به روی دنیا گشود. دوران کودکی حسینعلی کودکی مهربان و آرام و خونگرم بود که به راحتی با بچه های دیگر می جوشید. او دوران تحصیلات ابتدایی اش را در دبستان وشمگیر ...
فال شمع روزانه فردا چهارشنبه 8 فروردین 1403
دوستانتان مقایسه کنید و بفهمید که چه کاری را شما آنگونه که از شما انتظار می رفته به خوبی انجام نداده اید. اگرچه شما به مسائل مهم توجه می کنید ، استدلالهای شما به سوی نگرش منفی کشیده می شوند. از آنجایی که نگرشهای مثبت تر باید در یک یا دو روز آینده دوباره به وجود آیند ، سعی کنید تا زمانی که نتوانسته اید آینده روشنتری برای خودتان تصویر کنید ، تصمیمات مهمتان را به تعویق بیندازید. فال شمع روزانه ...
اخراج یا بازنشسته شدن 40 نفر از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
دانشگاه علوم پزشکی شیراز دعوت کرده و خود شما هم به فعالیت در مطب خصوصی اشاره داشتید. در صورت بازنشسته شدن از دانشگاه تهران، فعالیت خودتان را در کدام بخش ادامه می دهید؟ من هم امکان کار در ایران دارم و هم در هر جای دنیا که بخواهم. ولی من ترجیح می دهم که بقیه عمرم هم داخل ایران و در خدمت مردم ایران باشم. من هنوز می توانم در هر دانشگاهی که بخواهم درس بدهم. کار های تحقیقاتی خیلی بزرگی انجام داده ام که هیچ وقت نمی شود جلوی آن ها را گرفت؛ آن ها ادامه دارد. همچنین از قدیم با وجود اینکه این همه کار و مسئولیت داشتم، طبابت را داشته ام و ان شاء الله آن را ادامه می دهم. ...
با این کارهای زنانه، تو هم به روز و جذاب میشی
حال شما را برای کل روز خوب نگه دارد و شما می توانید این انرژی مثبت را به خانواده نیز منتقل کرده و آنها را شیفته خود کنید. شما به عنوان یک زن باید به خودتان احترام بگذارید و به همه نشان دهید که فعال و سرزنده اید پس در طول روز ساعاتی را صرف انجام فعالیت های ورزشی و حتی مراقبت از پوست کنید. رفتن به کلاس های ورزشی، هر از چندگاهی وقت آرایشگاه گرفتن شما را پر انرژی و سرزنده می سازد. ...
تمام استرس هایمان نوعی وسواس است؟
گاهی در طول روز با افکاری مواجه می شویم که ساعت ها ذهنمان را درگیر می کند و احساس کلافگی، ناراحتی و اضطراب را برایمان به دنبال می آورد. در این شرایط به فکر پیداکردن یک راه چاره برای کم کردن استرس مان هستیم و کار هایی انجام می دهیم که به مرور شروع یک ماجرای سخت برای خودمان و اطرافیان مان می شود به نام وسواس! در این مورد گفت و گویی با زهره یوسفی روانشناس و روان درمانگر داشته ایم که آن را ...
چطور حافظه قوی تری داشته باشیم؟
دیگر باشید، به خصوص اگر تنها زندگی می کنید. 4. منظم بمانید اگر خانه یا محیطی که بیشتر اوقاتتان را در آنجا می گذرانید، به هم ریخته باشد یا اگر کارهایتان را بدون برنامه ریزی انجام می دهید، به احتمال زیاد مواردی را فراموش خواهید کرد. وظایف، قرار ها و سایر رویداد ها را در دفترچه یادداشت، تقویم یا در تلفن همراه خود بنویسید و این لیست را به روز نگه دارید و جلوی موارد انجام شده ...
فال روزانه سه شنبه 7 فرودین 1403
درس بگیرید و در آینده شرایط موفقیت های بیشتر خود را فراهم کنید. یکی از همسایه ها یا اعضای فامیل چشم دیدن پیشرفت های شما را ندارد و امروز حسابی شما را به دردسر می میندازد. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و حساب این فرد را کف دستش بگذارید. کارهای زیادی در پیش رو دارید، اما امروز زمان خوبی برای سخت کار کردن نیست و بهتر است به جای اینکه خودتان را غرق کار کنید، کمی به خودتان استراحت ...
فال روزانه سه شنبه 7 فرودین 1403
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. آرزوهای دیرینه ای در سر دارید. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید، فرصتی مهیا می شود تا به یکی از آرزوهای مهم زندگی تان جامه عمل بپوشانید. در این سال بیشتر از همیشه به فکر شکار فرصت ها باشید و کشتی [...]
چرا درونگراها مدیران بی نظیری هستند؟
شما همان اول کار شکست بخورد، چه؟ در چنین مواقعی به طور معمولا کارآفرینان هیچ پاسخ دیگری برای بحران ندارند. به همین خاطر شما به عنوان یک مدیر باید همیشه بیشتر از یک جواب برای مشکلات داشته باشید. افراد درونگرا از آنجایی که میانه خوبی با تعامل مداوم با دیگران ندارند، وقت بیشتری برای بررسی هرچه دقیق تر اوضاع دارند. این نکته به آنها کمک می کند تا چند راهکار برای هر مشکل پیدا کنند. اینطوری ...
سفری به یاد ماندنی و کشف رازهای سر به مهر در این 3 شهر
سفرتان را می گیرد! البته که سپری کردن یک روز برای دیدن تخت جمشید که یکی از شناخته شده ترین و معروف ترین جاهای دیدنی شیراز است، می تواند زمان کمی هم باشد! ساخت تخت جمشید شیراز به 2500 سال پیش باز می گردد و به همین دلیل بعضی از ویژگی های معماری و مهندسی آن بسیار جالب توجه و منحصربه فرد است! مثلا اغلب ستون های سنگی این بنا با استفاده از سرب داغ به یکدیگر وصل شده اند و اصلا به همین دلیل است که ...
اخراج یا بازنشسته شدن 40 نفر از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
دانشگاه علوم پزشکی شیراز دعوت کرده و خود شما هم به فعالیت در مطب خصوصی اشاره داشتید. در صورت بازنشسته شدن از دانشگاه تهران، فعالیت خودتان را در کدام بخش ادامه می دهید؟ من هم امکان کار در ایران دارم و هم در هر جای دنیا که بخواهم. ولی من ترجیح می دهم که بقیه عمرم هم داخل ایران و در خدمت مردم ایران باشم. من هنوز می توانم در هر دانشگاهی که بخواهم درس بدهم. کار های تحقیقاتی خیلی بزرگی انجام داده ام که هیچ وقت نمی شود جلوی آن ها را گرفت؛ آن ها ادامه دارد. همچنین از قدیم با وجود اینکه این همه کار و مسئولیت داشتم، طبابت را داشته ام و ان شاء الله آن را ادامه می دهم. منبع: fararu-720556 ...
