خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عارضه جانبی خطرناک ایبوپروفن؛ از خونریزی معده تا مشکلات باروری
ایبوپروفن برای تسکین درد استفاده می شود و نیازی به نسخه پزشک ندارد، به همین دلیل دستیابی به آن بسیار آسان است. اما اخیراً مطالعاتی نشان داده اند که مصرف طولانی مدت این مسکن می تواند عوارض جانبی جدی و حتی گاهی کشنده داشته باشد. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند آسپرین، ناپروکسن یا ایبوپروفن، با عوارضی مانند زخم معده و مشکلات باروری، شنوایی و قلبی-عروقی مرتبط
سقز و خواصی که از آن بی خبر بودیم
سلول خونی سفید). برای سایر موارد زیر، شواهد کافی وجود ندارد ولی به هر حال جزء فواید سقز ذکر شده است: 19. سقز و گاستریت: در حال حاضر داده های کمی در مورد اثرات سقز بر روی گاستریت – التهاب و یا سوزش معده وجود دارد. اما چون گاستریت مزمن می تواند نتیجه اچ.پولاری باشد، ممکن است در کاهش علائم مفید باشد. 20. برگشت اسید معده / GERD: اگرچه به نظر می رسد
هفت سین ویتامین E: برای تنظیم قاعدگی و تقویت قدرت جنسی
پتاسیم، به سلامت قلب کمک شایانی می کند. فیبر موجود در سمنو می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند، در حالی که منیزیم و پتاسیم، به تنظیم فشار خون و پشتیبانی از عملکرد قلبی سالم مفید هستند. سمنو و کاهش وزن: دوستدار لاغری مصرف سمنو برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه می شود، زیرا سرشار از فیبر است که احساس سیری طولانی مدت را ایجاد می کند و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند. این ماده غذایی سنتی با کالری و چربی کم، انتخابی هوشمندانه برای رژیم های لاغری است
حساسیت یا ویروس؟
نشانه های حساسیت برای مبتلایان به آلرژی مزمن بسیار آشنا است اما در میان همه گیری مداوم ویروس کرونا و پایان فصل آنفولانزا، چگونه می توان مطمئن شد سرفه هایتان صرفاً به خاطر آلرژی است یا پای ویروسی در میان است؟ واشنگتن پست در گزارش خود اشاره می کند آلرژی های فصلی معمولاً افرادی را که مستعد ابتلا به آن هستند(مشتریان دائمی خود را!) آزار می دهد و علائم ممکن است شامل عطسه، آبریزش بینی و خارش
باکتری های ناشناخته ای که باعث افزایش سرطان در زیر 40 سال می شوند
. یکی از شناخته شده ترین عوامل خطر ابتلا به سرطان معده، باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) است که تصور می شود حدود 40 درصد از موارد ابتلا در بریتانیا را باعث می شود. H. pylori در لایه های مخاطی معده زندگی می کند و به شرایطی مانند گاستریت آتروفی، التهاب مزمن و نازک شدن پوشش معده کمک می کند که سپس می تواند به سرطان تبدیل شود. تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی سرشار از گوشت
توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف داروها
افطار منتقل کرد. 6 - قطع ناگهانی برخی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناک است؛ درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک و یا داروساز خود مشورت کنید. 7 - بیماران دیابتی باید پیش از شروع ماه مبارک رمضان تحت بررسی پزشکی قرار گیرند؛ بیماران باید از نظر سطح قند خون، فشار خون، چربی خون، انعقاد خون و بررسی های کلی وضعیت بیوشیمی خون بررسی گردند و بر این
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
/> مویز سیاه سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از این طریق می تواند موجب استحکام استخوان ها شده و از بیماری های استخوان مانند پوکی استخوان پیشگیری کند. خواص مویز برای کنترل فشار خون از دیگر خواص مویز تاثیر آن در کنترل سطح فشار خون است. مویز به دلیل وجود مقادیر بالای پتاسیم در خود می تواند موجب تنظیم فشار خون شود. خواص مویز برای اختلالات جنسی از دیگر خواص مویز می
فواید خیار / این افراد خیار نخورند!
سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها موثرند. متخصصان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده و سرطان روده بزرگ مرتبط است. سلامت قلبی
به گفته یک پزشک افراد باید در مورد فشار خون بالا چه کنند؟
زندگی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند؟ برای افرادی که به تازگی مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شده مهم ترین چیزی که باید ابتدا تغییر کند، چیست؟ فشار خون بالا چیست و چگونه فشار خون بالا منجر به مشکلات سلامتی می شود؟ فشار خون با میلی متر جیوه اندازه گیری می شود. سیستولیک (عدد بالایی) فشار در شریان ها را هنگام ضربان قلب اندازه گیری می کند و دیاستولیک (عدد پایین) فشار موجود
گیاه معجزه گر در سلامت
زمان ممکن به دست شما برسد. 3. سلامت قلب برخی تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف هل موجب افزایش سلامت قلب می شود.این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند؛ از این نظر میتوان گفت زعفران نیز به همین سبب وجه اشتراکی با هل دارد، زیرا در خواص دارویی زعفران نیز آمده که برای سلامت قلب موثر است. ابا این حال با برای اطمینان بیشتر باید مطالعات بیشتری
خواص مصرف برخی دمنوش های مفید در ماه مبارک رمضان
می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. وی اضافه کرد: با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه داشته باشید اگر فشار خون تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. وی با تاکید بر اینکه دمنوش نعناع برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، اذعان
شرایط مادر و جنین در هفته های 32 تا 35
سرفه، عطسه و خندیدن نیز تشدید می گردد. با در نظر گرفتن احتمال بروز هفتاد و دو درصدی عارضه سوزش سر دل در سه ماهه سوم بارداری به دلایلی چون فشار رحم به معده، تأثیر هورمون های بارداری بر روی هضم و برگشت اسید معده و شل شدن ماهیچه های دریچه مری به معده، از این هفته به بعد سوزش معده تشدید می شود. احتمال بروز این عارضه در سه ماهه نخست و دوم بارداری به ترتیب 22 درصد و 39 درصد است و اغلب خانم های بارداری که
ساعت هوشمند بالانس آمازفیت به قابلیت اندازه گیری و نظارت بر فشار خون مجهز می شود!
گذاشته می شود. در ادامه لازم است کاربر دست خود را به مدت 30 ثانیه به صورت باز و در حالت ثابت روی یک سطح صاف مانند میز قرار دهد. پس از اتمام فرآیند اندازه گیری فشار خون، میزان “فشار خون سیستولیک، فشار خون دیاستولیک و ضربان فعلی قلب کاربر” بر روی صفحه ساعت به نمایش گذاشته شده و موارد اندازه گیری شده در بخش تاریخچه اپلیکیشن ثبت می شوند. با این حال انتظار می رود آمازفیت (مشابه با رویکرد
جوانی پوست شما با این خوراکی ها حفظ می شود
به گزارش بهداشت نیوز تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن دارد. هم چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب های پوستی را دارد و می تواند تا سال ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون
افزایش باکتری های مفید روده با اجزای زیست فعال کینوآ
تغییر می دهد. با این حال، هنگام تصمیم گیری در مورد مقدار مکمل باید احتیاط کرد. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که پروتئین های کینوآ حاوی پیش ساز های پپتیدی امیدوارکننده متعددی هستند. در حالی که سازوکار اثر آنها ناشناخته باقی مانده است، نشان داده شده است که این پیش ساز ها به طور قابل توجهی فشار خون برخی نمونه ها را کاهش می دهند، بنابراین کاربرد آنها در تحقیقات قلبی عروقی برجسته می شود
درمان بی خوابی بدون دارو
، دچار افسردگی یا اضطراب شوند. کمبود خواب می تواند تأثیر منفی بر حافظه و قابلیت یادگیری داشته باشد. بی خوابی ممکن است باعث افزایش فشار خون، ضعف سیستم ایمنی و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی شود. خستگی ناشی از بی خوابی می تواند باعث کاهش توانایی رانندگی و انجام وظایف روزمره شود، که ممکن است به وقوع حوادث منجر شود. بی خوابی مزمن می تواند باعث افزایش خطر بروز مشکلات روان شناختی مانند
رژیم فستینگ؛ بایدها و نبایدهای مهم رژیم روزه داری
کمترین احتمال تحریک دستگاه گوارش را انتخاب کنیم. همچنین، مصرف بیش از حد شکر می تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون شود که ممکن است سبب افزایش احساس گرسنگی و افت فشار خون شود، مخصوصاً در مواقع افطار که باید غذاها را با دقت انتخاب کنیم. این امر نه تنها برای کنترل قند خون بلکه برای جلوگیری از بروز بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی و عروقی نیز حائز اهمیت است. افزایش ریسک بیماری های مزمن
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
/> بیش از نیمی از کالری بیکن از چربی اشباع شده است که می تواند لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را افزایش دهد و احتمال حمله قلبی یا سکته را بیشتر کند. بیکن، پر از نمک است که فشار خون را بالا می برد و باعث می شود قلب سخت تر کار کند. مقادیر زیاد سدیم (بخش اصلی نمک) نیز می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی قلبی شود. نگهدارنده های اضافه شده به بیکن نیز با این مشکلات مرتبط هستند
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
. تحقیقات همچنین نشان می دهد که یوگا می تواند فشار خون و ضربان قلب را کاهش دهد. رژیم غذایی سالم داشته باشید برای کاهش استرس، به دنبال کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین های بدون چربی و اسید های چرب موجود در ماهی، تخم مرغ و آجیل باشید. آنتی اکسیدان ها نیز از سلول های شما در برابر آسیب هایی که استرس مزمن می تواند ایجاد کند، محافظت می کنند. شما می توانید آن ها را در غذا های متنوعی مانند
خواص شگفت انگیز سمنو + طرز تهیه سمنو
. تقویت معده: ویتامین C موجود در سمنو نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت های معده کمک کند. خواص سمنو برای قلب سمنو به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، می تواند خواص مفیدی برای قلب داشته باشد. برخی از این خواص عبارتند از: فیبر موجود در سمنو تا حدودی می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. سمنو همچنین سرشار از منیزیم و پتاسیم است از این رو برای مبتلایان به
مزایای خوردن آب نارگیل برای سلامتی
کربوهیدرات، همچنین به بهبود عملکرد عضلات کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که آب نارگیل به دلیل تعداد الکترولیت های بالای آن، نسبت به آب معمولی برای آبرسانی بعد از ورزش مفیدتر است. البته آب نارگیل نسبت به سایر نوشیدنی های ورزشی سدیم کمتری دارد. 5 مزیت چشمگیر دیگر از آب نارگیل 1. فشار خون را کاهش می دهد: یک فنجان آب نارگیل، 400 میلی گرم پتاسیم دارد. شواهد حاکی از آن است که رژیم
فرق سرماخوردگی با آلرژی بهاره +علائم و نشانه ها
شعار سال: آلرژی یا حساسیت به واکنش بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل گوناگون اتلاق می شود و کسانی که دچار حساسیت می شوند دارای دستگاه ایمنی فوق هوشیاری هستند که در برابر مواد ظاهراً بی زیان موجود در محل زندگی شان واکنشی بیش از اندازه نشان می دهند. برای نمونه گرده گیاهان می تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را چنان برانگیزاند که گویی با یک خطر جدی روبرو شده است. حساسیت، یک بیماری بسیار شایع بوده و کمابیش از هر ده نفر، دو نفر به گونه ای از آن دچار هستند. هنگامی که یک سیستم ایمنی شدیدا حساس، در معرض یک ماده حساسیت زا(مثل گرده گل، گرد و غبار،...) قرار می گیرد چند رویداد رخ می د ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
به میزان قابل توجهی فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد. مقدار سیر مورد نیاز برای اثرگذاری معادل حدود چهار حبه سیر در روز است. سیر سلامت قلب را بهبود می بخشد تحقیقات نشان داده است که حبه سیر می تواند سطح کلسترول LDL را کاهش دهد. کلسترول بد می تواند منجر به انسداد رگ های خونی شود. مطالعات دیگر بیان کرده اند که مکمل های سیر می توانند کلسترول تام یا
نشانه های سرطان تیروئید چیست؟
، سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان تیروئید و مواجهه قبلی با تشعشعات در گردن و سر بستگی دارند. از نشانه های سرطان تیروئید هم عبارتند از: توده ای که به سرعت در گردن در حال رشد است، تورم در گردن، دردی که از جلوی گردن سرچشمه می گیرد و تا گوش بالا می رود، ایجاد مشکل در تنفس یا بلعیدن، تغییرات صدا از جمله گرفتگی صدا که بهبود نمی یابد و سرفه مداوم که به سرماخوردگی ربطی ندارد. در حالی که
خوردن خاکشیر در ماه رمضان فراموش نشود
خاکشیر برای افراد سالم ضرری ندارد اما خانم های باردار و افراد دارای بیماری های گوارشی و بیماری های خاص بهتر است برای مصرف خاکشیر با پزشک خود مشورت کنند، ادامه داد: افراد مبتلا به زخم معده و ورم معده نباید به طور مداوم از این گیاه مصرف کنند. گلناری تاکید کرد: این گیاه طبع سردی دارد و به لحاظ طب شناسی نیز به افرادی که روماتیسم و آرتروز دارند توصیه نمی شود ولی همین طبع سرد در کاهش تب در
محققان یک مسیر ارتباطی مستقیم میان مغز و ریه ها پیدا کردند
محققان دانشگاه کلگری متوجه شده اند که هنگام وجود عفونت، ریه ها به طور مستقیم با مغز ارتباط برقرار می کنند. یافته های دانشمندان نشان می دهد که مغز در ایجاد علائم بیماری نقشی مهم ایفا می کند؛ نقشی که می تواند روش درمان عفونت های دستگاه تنفسی و بیماری های مزمن را تغییر دهد. به گفته دکتر برایان ییپ ، نویسنده ارشد پژوهش اخیر که در ژورنال Cell منتشر شده است، ریه ها از حسگرها و نورون های
سل؛ بیماری نهفته ای که به یک باره فعال می شود
کشورهایی به شمار می رود که موارد ابتلای پایینی به این بیماری در آن ثبت می شود. وی با بیان اینکه در صورتی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود درمان دارویی آن بسیار مؤثر واقع خواهد شد، می گوید: در صورتی که علائم فردی احتمال ابتلای وی به بیماری سل را نشان دهد، در برخورد اولیه، از این فرد تست تشخیصی پوستی انجام می شود و در صورتی که بیمار با علائمی از جمله سرفه های مزمن، تب خفیف و مداوم و
همه آنچه که باید درباره مصرف نمک بدانیم
مرگ زودهنگام قرار دارند. آیا باید مصرف سدیم را کاهش دهیم؟ دکتر دیپاک کی. گوپتا، متخصص قلب از تنسی، می گوید که اگر فشار خونتان بالا است، به احتمال زیاد، با کاهش مصرف سدیم به کاهش آن کمک می کنید. این موضوع در بسیاری از تحقیقات، از جمله کارآزمایی که در سال 2023 زیر نظر گوپتا انجام شد، قابل مشاهده است و نشان می دهد که رژیم های غذایی کم سدیم فشار خون را تقریبا به اندازه دارو
این هفت خوراکی را باید هر روز مصرف کنید
مفیدی بر سلامت قلب نیز داشته باشد. نیترات برای افراد مبتلا به فشار خون مفید است، زیرا به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند. یک مطالعه بالینی در سال 2015 نشان داد مصرف یک وعده غذایی غنی از نیترات، مثل اسفناج، به اتساع عروق خونی و کاهش فشار خون در کوتاه مدت کمک می کند. 4) زنجبیل زنجبیل برای تهوع، بهبود فرایند هضم و مبارزه با التهاب معجزه می کند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که
