خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در طول روز انرژی کم می آورید؟/خوراکی های انرژی زا را بشناسید
مطالعه ای در سال 2012 ، محققان دانشگاه ایالتی آپالاچی نتیجه گرفتند که موز به اندازه نوشیدنی های ورزشی در تامین انرژی مفید است و خوراکی انرژی زای طبیعی محسوب می شود. ***سیب زمینی شیرین کربوهیدرات های پیچیده، قند را تدریجی تر از کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند قند، محصولات ناشی از آرد سفید مانند نان و برنج) در بدن آزاد می کنند که به تامین پایدار انرژی منجر می شوند. سیب زمینی های ...
فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند
به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. به گزارش تبریزمن، شماری از مطالعات نشان می دهند فلفل قرمز می تواند ماهیچه های قلب را سالم و قوی نگه دارد. به گفته محققان، مصرف فلفل قرمز هیچ تاثیر مضری بر متابولیسم یا روند هضم غذا ندارد. در گذشته این تصور وجود داشت که مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز موجب سوزش معده ...
کاهش سن بلوغ در ایران
...> عضو انجمن متخصصان داخلی ایران ادامه داد: افزایش بی رویه مواد دخانی و روانگردان و همچنین مواد صنعتی مانند گل و قرص های اکس در دانشجویان باعث اضمحلال مغزی و بیماری های اعصاب و روان مثل اسکیزوفرنی و افسردگی شده است. وی افزایش میزان چربی و نمک را به دلیل مصرف فست فود نامناسب دانست و گفت: کودکانی که در سن 2 سالگی مصرف مواد قندی و نمکی را تجربه می کنند، استعداد ابتلا به دیابت و فشار خون در ...
مهندسی سلول های ایمنی برای حفاظت از اندام ها در برابر رد پیوند
به گزارش بی باک، بعد از پیوند، بدن بیمار گاها بافت یا سلول های پیوند شده را به عنوان عاملی خارجی می شناسد و در نتیجه در برابر آن حمله ایمنی را تدارک می بیند که خود می تواند عوارض جانبی شدیدی را ایجاد کند و حتی به مرگ منتهی شود. به همین دلیل معمولا در افرادی که متحمل پیوند می شوند، از داروهای سرکوب کننده ایمنی استفاده می شود. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا براین باورند که با پژوهش بیشتر و ...
رازهای افزایش طول عمر
صفاتی مانند دقت و توجه و پشتکار را ارزیابی کردند. آنها دریافتند که افراد وظیفه شناس کارهای بیشتری برای محافظت از سلامتی خود انجام میدهند و تصمیماتی میگیرند که منجر به روابط عاطفی قوی تر و مشاغل بهتر می شود. دوستانتان را خردمندانه انتخاب کنید عادت دوستان به شما منتقل می شود بنابراین به دنبال دوستانی باشید که سبک زندگی سالمی انتخاب کرده اند. مطالعات نشان می دهند که چاقی از نظر ...
تحمل "گرسنگی" برای حفظ سلامت بدن مفید است/ وعدۀ شام حذف نشود
باید بر طبق مزاج خودش غذا بخورد؛ طب سنتی علاوه بر ارائۀ پیشنهاد برای خوردن و آشامیدن، دستوراتی هم برای پاکسازی بدن دارد که از مهم ترین این دستورات می توان به "حجامت" اشاره کرد. این محقق طب سنتی افزود: باید توجه داشت که حجامت برای افراد گرم مزاج خوب است نه برای افراد بلغمی یا سرد مزاج؛ حجامت دوره دارد که معمولاً دو الی سه بار در بهار انجام می شود و اگر فرد سالم بود و مشکلی نداشت، یک بار ...
صبحانه ها چه بخوریم؟
همچنین حاوی آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین ها هستند که از قلب شما حفاظت و ممکن است به بهتر شدن سن شما کمک کند.انواع توت ها سبب کاهش علائم التهاب شده و از اکسیده شدن کلسترول خون جلوگیری و سبب سالم نگه داشتن سلول های پوششی رگهای خونی شما می شود.یک راه خوب برای اضافه کردن انواع توت ها به صبحانه خوردن با ماست یونانی یا پنیر است. 7. آجیل آجیل خوشمزه، رضایت بخش و مغذی است. ...
امکان لحیم کاری بدون حرارت با فلز مایع
محققان دانشگاه ایالتی آیوا با ساخت ذرات میکروسکوپی فلز مایع، فرایند لحیم کاری و اتصال مدارهای الکتریکی را در شرایط معمولی و در دمای اتاق امکان پذیر ساختند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه خراسان و به نقل از گیزمگ، با استفاده از ماده هیبرید جدید مایع- جامد حتی می توان مدارهای آسیب دیده الکتریکی را به سرعت تعمیر کرد. محققان دانشگاه آیوا هنگام مطالعه بر روی روند ...
بهبود حافظه سالمندان با رایحه رزماری
به گزارش شمال نیوز از پایگاه اینترنتی هلث نیوز لاین، بادام، گردو، اسفناج، زغال اخته، ماهی، تخم آفتابگردان و سایر مغزها، حبوبات و سبزیجات سبز مواد غذایی فوق العاده ای هستند که در تقویت حافظه نقش موثری دارند و سبب ارتقای ظرفیت فکر کردن و افزایش عملکرد مغز می شوند. با این حال، محققان روش های دیگری برای بهبود حافظه یافته اند و گیاه رزماری را در بهبود حافظه موثر می دانند. هنگامی که بوی رزماری را ...
8دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو
یک بافت شیمیایی هستند که به کلسترول نزدیک است. برای همین می توانند در روده ها کلسترول بد را به خود جذب کنند و میزان آن را کاهش دهند. زمانی که کلسترول بد خون کاهش پیدا می کند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند مشکلات عروق کرونری نیز کاهش می یابد. بهبود سلامت قلب: این ماده غذایی با ارزش سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و برای همین به عملکرد خوب قلب کمک زیادی می کند. علاوه بر این درصد ...
فواید زیاد سیر برای سلامتی
سیر باعث افزایش عملکرد فیزیکی بدن و انرژی می شود. در دوران باستان از این ماده غذایی برای افزایش کارایی کارگران استفاده می کردند. سیر باعث بهبود عملکرد ورزشکاران و جلوگیری از خستگی ناشی از ورزش می شود. -حاوی ویتامین های گروه B، A و C و مواد معدنی پتاسیم، روی، آهن، مس، سلنیوم و منگنز است. -با مقادیر بالای آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطانی دارد -دردهای ناشی از ...
توصیه برای پیشگیری و بعد از ان درمان کم خونی
.... این پزشک متخصص تاکید کرد: مصرف قرص اسید فولیک هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و خانم های باردار برای جلوگیری از بعضی نقایص جنین و به عنوان یک محافظت کننده باید از آن استفاده کنند وهم اکنون این افراد به صورت منظم و طبق یک رژیم خاص از طریق سیستم سلامت چه در روستاها چه در شهرها مراکز درمانی بهداشتی و بخش خصوصی همکاران پزشک این دستور را به خانم ها ی باردار می دهند. وی عادات ماهانه، زایمان ...
تبدیل سلول پوستی به سلول قلب و مغز با استفاده از دارو
سریستاوا' مدیر تحقیق سلول های بنیادی موسسه گلداستون طلایه دار آن بود، برای تبدیل سلول های 'شکل گیری اسکار' در قلب حیوانات به عضله جدید، از ژن ها استفاده شد اما روش شیمیایی برنامه ریزی مجدد سلول ها، رویکردی مشابه اما آسانتر است. محققان برای تغییر سلول های پوستی انسان به سلول های فعال قلب، از ترکیبی حاوی 9 ماده شیمیایی استفاده کردند و با آزمون و خطا موفق شدند بهترین ترکیب را بیابند تا این ...
آشنایی با شایع ترین عوامل کم خونی
شما مانند قلب و مغز به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند، جریان خون به پوست کاهش می یابد و شما دچار رنگ پریدگی می شوید. شکنندگی ناخن ها: سلول های ناخن مانند هر سلول دیگر زنده نیاز به اکسیژن برای تنفس و رشد دارد و در غیر این صورت دچار شکنندگی و تضعیف می شود. ناخن های مبتلایان به فقر آهن از انحنای طبیعی خارج می شود و در روی ناخن آنها، شیارهای طولی پیدا می شود که گاهی صاف هستند و در موارد ...
خواص برنج را بشناسیم
غذایی ایتالیایی، و سالاد استفاده می شود. این نوع برنج ترکیب سالمی از انواع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. همچنین غنی از کربوهیدرات های است که حتی در برنامه کاهش وزن هم موردنیاز است. در صورت عدم دسترسی به این نوع برنج، برنج قهوه ای گزینه مناسبی است. برنج قهوه ای موجب تسریع متابولیسم شده و غنی از فیبر است. همچنین این نوع برنج کالری کمی دارد. برنج مناسب برای افراد دیابتی: معمولا به افراد ...
6 ماده غذایی و نقش آنها در پیشگیری از سرطان پستان
سلامت نیوز :خطر ابتلای یک زن به سرطان سینه به خیلی چیزها بستگی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا شیوه زندگی و سابقه خانوادگی. از هر هشت نفر زن، شانس ابتلای یک نفر به این سرطان وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، گرچه بسیاری از عوامل خطر ابتلا به این سرطان مانند ژنتیک و سابقه خانوادگی غیر قابل کنترل هستند، اما برخی از شیوه های زندگی مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم بدن، اجتناب از ...
کبد چرب منجر به بیماری قلبی می شود
به گزارش فرهنگ نیوز، بیماری کبد چرب غیرالکلی بسیار در بین بیماران چاق، مبتلا به دیابت نوع2 و فشار خون بالا متداول است. یافته های محققان فرانسوی نشان می دهد کبد چرب غیرالکلی فاکتور پرخطری برای بروز بیماری تصلب شریان است. تصلب شریان که با تجمع چربی، کلسترول و سایر مواد در دیواره های عروق ایجاد می شود، منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از ان می شود. رالوکا پائیس ...
ساخت اولین جفت مصنوعی جهان
به گزارش بولتن نیوز، به نقل از گیزمگ، به دنبال این موفقیت محققان قدم های نخست را برای شبیه سازی جفت انسان با هدف زنده نگه داشتن نوزادان بسیار نارس در فضای خارج از رحم مادر برداشته اند. هنگامی که جنین کاملا نارس یا قبل از 24 هفته بارداری به دنیا می آید، ریه ها هنوز قادر به تامین اکسیژن مورد نیاز جهت تنفس سلول های اندام ها و ارگان های بدن نیستند. جنین نارس کمتر از 24 هفته حتی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 11 اردیبهشت
...، از آن به عنوان یک پلت فرم استفاده میشود و بخش های بی ضرر بیماری که قرار است علیه آن ها واکسینه شوید، روی آن قرار خواهد گرفت. به گفته محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک، دستاورد اصلی این تحقیق تولید یک پلت فرم کلی و کاربرپسند برای توسعه یک نوع خاص از واکسن های موثر و ایمن است. این روش موثر میتواند راه را برای کنترل بیماری هایی مانند سرطان، آسم، حساسیت ها و بیماری قلبی عروقی توسط واکسن ها ...
درمان خانگی برای گرفتگی عضلات
اسانس بابونه را بر روی عضلات تحت تاثیر برای تسکین اسپاسم ماساژ دهید چای بابونه نیز می تواند در کاهش درد عضلات کمک کند. 6. منیزیم بادام منیزیم برای تغذیه انسان بسیار حیاتی است اگر چه کمبود آن نادر است ولی برای حفظ عضلات سالم و عملکرد عصب لازم است علائم اولیه در افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی هستند شامل درد عضلانی است این ماده معدنی عمدتاً در غذاهایی مانند ( موز، بادام، حبوبات و برنج ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
تواند میزان متابولیسم پایه را برای چند ساعت افزایش دهد. مثلا مصرف 350 200 میلی گرم کافئین در مردان و 240 میلی گرم کافئین در زنان به صورت روزانه سبب افزایش متابولیسم پایه می شود. طب سنتی چه نظری دارد؟ در طب سنتی، مواد خوراکی را به غذاها و دواها تقسیم بندی می کنند. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، غذاهایی مانند نان و گوشت و برنج، گرمایی متعادل در بدن تولید می کنند و قدرت تغییر ...
چند توصیه جدی برای زنانی که قصد بارداری دارند
باردار شدن نیز به همان شیوه ی نادرست غذا بخورید، مطمئنا روی سلامتی کودکتان تاثیر بدی خواهد گذاشت. باید بدانید هر چیزی که می خورید، روی رشد و سلامت جنین تان هم اثر می گذارد و ممکن است، برایش ضرر داشته باشد. همچنان که ساختار بدن جنین در حال شکل گیری است، سلول های مغزی او نیز در حال رشد و تکثیر هستند و استخوان های بدن او نیز در حال ترکیب بندی است. نیاز مادر هم به مواد مغذی، در این شرایط ...
دانستنی هایی شگفت آور درباره مورچه ها
میلیون ها مورچه هستند. • اغلب در کلنی های مورچه ها، کار تقسیم می شود، اما کاری جمعی مشابه آن چه که در جوامع انسانی صورت می گیرد نیز برای حل مشکلات و حمایت از کل گروه انجام می شود. • مورچه های ملکه در رأس کلنی های مورچه ها قرار دارند، آنها هزاران تخم می گذارند. نقش مورچه های نری که دران (drone) نامیده می شوند آمیزش با ملکه است. مورچه های ماده ای که توانایی تولید مثل ندارند ...
زخم هایی بر پیکره ی شعیبیه + فیلم
بدن دام حساس طی یک دوره کوتاه پنج تا هفت روزه (دوره نهفتگی یا کمون بیماری) و تکثیر در سلول های پوششی به خون وارد می گردد. اولین علامت کم اشتهایی – افسردگی و تب (تب بالا چهل تا چهل ویک درجه) و بی حالی و لرزش است. تولید شیر تا یک سوم مقدار اولیه کم می شود. ترشح بزاق زیاد می شود و به خاطر درگیری دهان دام ملچ و ملچ می کند. دام ممکن است در اثر درد دندان قروچه کند. در لب، گونه ها، زبان، منخرین، سر پستان بین انگشتان، تاج سم وزیکول هائی دیده می شوند. در موارد نادر گاهی بر روی پلک چشم نیز وزیکول دیده می شود. دردناک شدن سم باعث ایجاد لنگش در دام می شود. ...
گام تازه محققان در ارتقای روش لقاح مصنوعی
رویداد این جرقه در هر سلول تخمک انسان یک تجربه مهیج بود. هر زمان که یک تخمک محتوای روی خود را آزاد می سازد، این ماده خود را به کاوشگرهای مولکولی متصل می کند. این کاوشگرها هستند که جرقه مشاهده شده توسط محققان را تولید می کنند. محققان با کمک تجربیات پیشین میکروسکوپ فلورسنت توانستند عملکرد جرقه های روی را در تخمک انسان تائید کنند و اینکه دانشمندان حتی می توانند این جرقه ها را ...
دروغ هایی که به پزشک ما می گوییم
تداخل یکی از مواردی است که، فرد را گاهی به کام مرگ می کشاند. من یک زندگی کاملا سالم دارم رفتارهای پر خطری، مانند استعمال مواد مخدر و یا داشتن روابط جنسی ناسالم و خارج از قانون، از مواردی هستند که می توانند سبب بیماری هایی، از جمله مشکلات کبدی شوند. برای مثال بیماری هپاتیت و یا بیماری های مقاربتی، که می توانند ناشی از این رفتارها باشند، اگر از پزشک مخفی شوند، شاید به سختی قابل ...
تغذیه و سلامت ازدیدگاه اسلام
غذایی که کمترین حجم را در هرم اشغال می کند به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این دسته از مواد غذایی کمتر مصرف کنند(مانند قند و چربی) هرچه از بالای هرم غذایی به طرف پایین حرکت می کنیم حجمی که گروه های غذایی به خوداختصاص می دهند بیشتر می شود به این معنی که مقدار مصرف روزانه ی این دسته از مواد غذایی باید بیشتر باشد. شناسایی گروه های غذایی به عنوان راهنمایی برای تغذیه ی ...
6 غذای غنی از آهن
سیستم گوارشی بدن وارد خون می شود و 15 الی 30 درصد از آن از طریق غذاهای حیوانی تامین خواهد شد. اما خوشبختانه راه حل مفیدی برای اینکار وجود دارد. کافیست ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این ویتامین می تواند مقدار جذب آهن غیر هم را افزایش دهد. در ادامه با شش ماده گیاهی حاوی آهن اشنا می شوید که هر کدام از آن ها با میوه یا سبزیجاتی جفت می شود که حاوی ویتامین C است. بنابراین از جذب ...
نبود نسخه جادویی برای درمان چاقی
با توجه به ترکیب اجزا براساس کاهش اشتها و افزایش سوخت سازی عمل کرده که معجزه نمی کند. وی در مورد مصرف سرکه سیب برای لاغری، گفت: آن گونه که تبلیغات می شود ماده موثری که در کاهش وزن نقش داشته باشد را ندارد. مشاور تغذیه و رژیم شناس اضافه کرد: همچنین مصرف شربت های لاغری با توجه به اینکه براساس افزایش سوخت سازی، کاهش اشتها و حاوی برخی از ریزمغذی ها هستند هیچ معجزه ای نمی کند. ...
علائم و نشانه های دیابت نوع 2
و از دست دادن مایع، باز هم بیشتر می شود. 5- نوکتوریا، یا افزایش دفع ادرار در شب نیز ممکن است وجود داشته باشد. 6- تاری دید می تواند بعلت غلظت بالای گلوکز در خون اتفاق بیفتد. 7- بندرت، کاهش وزن در بعضی افراد اتفاق می افتد، مخصوصا اگر نتوانند انسولین زیاد تولید کنند. هنگامیکه بدن، انسولین کافی برای بردن گلوکز به داخل سلول ها برای تولید انرژی نداشته باشد، شروع به تجزیه چربی و پروتئین خواهد کرد. این مسئله، منجر به کاهش وزن سریع می شود اما معمولا موقت است. بعد از آنکه دیابت بدرستی درمان شود، افزایش وزن اتفاق خواهد افتاد. ...
