بعد از 50 سالگی مراقب این بیماری ها باشید
سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال نعوظ با افزایش سن در ارتباط است؟
بیماری های قلبی و انسداد شریان ها نعوظ را مختل می کند. سایر دلایل بروز اختلال نعوظ اختلال نعوظ لزوما به سن یا بیماری های مزمن مرتبط نیست. سایر علل شایع عبارتند از: الکل باعث کاهش سرعت ارتباطات عصبی درون مغز و بدن می شود که روی سیگنال های برانگیختگی و هماهنگی بدنی تاثیر می گذارد. تنباکو نه تنها جریان خون را محدود می کند بلکه منجر به بیماری های جدی می شود که عملکرد ...
چکاپ های ضروری برای مردان
خواسته شود که قبل از این آزمایش غربالگری روزه بگیرید. چه زمانی باید غربالگری شوید؟ انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که غربالگری کلسترول را هر چهار تا شش سال یکبار، از سن 20 سالگی، تکرار کنید. افراد مسن یا کسانی که عوامل خطر شناخته شده دارند ممکن است نیاز به ارزیابی بیشتر کلسترول داشته باشند. دیابت نوع 2 دیابت می تواند به طور قابل توجهی خطر ...
30 دقیقه کمتر نشستن در روز باعث کاهش فشارخون بالا می شود
به گزارش هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط 4 نمره در فشار خون و کاهش وزن می شود. دوری روزنبرگ ، محقق اصلی از مؤسسه تحقیقاتی کایسر واشنگتن، گفت: یافته های ما واقعاً امیدوارکننده است زیرا نشستن کمتر تغییری است که ممکن است برای افراد راحت تر از ...
مصرف بیش از حد ویتامین ب 3 برای قلب مضر است
، اسهال، سردرد، تاری دید، خستگی، فشار خون پایین، استفراغ، کبود شدن به راحتی، افزایش خونریزی از زخم ها و در موارد نادر التهاب کبد است. با این حال، باید بدانید که بعید است با خوردن غذاهای غنی از نیاسین، دوزهای خطرناک نیاسین را دریافت کنید، زیرا منابع غذایی معمولاً مقادیر متعادلی از این ماده مغذی را فراهم می کنند. خطر بیشتر از مکمل ها است، به خصوص اگر مقادیر زیادی از آن ها را به مدت طولانی مصرف کنید. به همین دلیل است که همیشه قبل از شروع مصرف هر نوع ویتامینی باید با پزشک مشورت کنید. ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
کمی سرد و تر است. ازجمله خواص اسفناج می توان به سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده و برای کاهش وزن در رژیم کتوژنیک بسیار مفید است. اسفناج سرشار از ویتامین B3 است درمان خوبی برای بیماری پلاگرا است که به علت کمبود ویتامین 3B ایجادشده و نشانه های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن ...
8 گام ساده برای کاهش وزن
.... 1) پروتئین بیشتری بخورید تحقیقات نشان می دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا به سیری و مدیریت قند خون کمک می کند و مصرف بهینه آن نقش چشمگیری در رسیدن به وزن ایده آل دارد. تنظیم قند خون برای مدیریت وزن، یک امر حیاتی است زیرا مقاومت به انسولین ممکن است به مرور زمان منجر به افزایش وزن شود. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، منابع باکیفیت پروتئین، اعم از سینه مرغ، ماهی، ماست یونانی و ...
نوتری پاد برند برتر تولید مکمل های دارویی
...، ماهیچه، سیستم ایمنی و سایر عملکردهای بدن ضروری است. می توانید آن را از طریق قرار گرفتن در برابر نور خورشید و برخی غذاها دریافت کنید. این ویتامین نقش مؤثری در روند سلامتی افراد دارد و پزشکان کمبود ویتامین D را یک مشکل بهداشتی شایع می دانند که می تواند منجر به عوارض جدی شود کمبود ویتامین D یک موضوع بسیار مهم است، که بر روی سیستم ایمنی بدن و عملکرد صحیح اندام ها تأثیر زیادی می ...
مصرف این 8 ماده غذایی منجر به شادی می شود
ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در واقع مقادیر کم کافئین مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند اما باید به خاطر داشت که مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. _ شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون می شود؛ ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره همچنین ...
شایع ترین علائم و نشانه های سرطان که نباید نادیده گرفته شوند
.... افرادی که سرطان دارند اغلب دچار تب می شوند. تب معمولا نشانه ی گسترش سرطان در اندام های مختلف بدن است و به ندرت در مراحل ابتدایی بیماری رخ می دهد. با این حال، افراد مبتلا به سرطان خون مانند لوسمی یا لنفوم ممکن است این علامت را در مراحل اولیه ی بیماری تجربه کنند. به همین دلیل، اگر تب شدید بود یا بیش از سه روز طول کشید، لازم است به پزشک مراجعه کنید. 2-درد و خستگی خستگی ...
ارتباط میان یائسگی با افزایش بیماری های قلبی در زنان
برای سیستم قلب و عروق اثر محافظتی دارد، استروژن مصنوعی که در درمان جایگزینی هورمونی یا اچ آرتی (HRT) برای درمان گرگرفتگی و علائم یائسگی استفاده می شود، چنین کارآیی ندارد و حتی می تواند خطر مشکلات قلبی عروقی دیگر مانند لخته شدن خون را افزایش می دهد. این روش برای افرادی که سابقه سرطان پستان یا رحم، بیماری کبدی یا حملات قلبی دارند هم توصیه نمی شود. هنوز مشخص نیست که چرا استروژن مصنوعی مانند هورمونی که تخمدان ها تولید می کنند، فواید قلبی عروقی ندارد. تریسی همچنین به مصرف استاتین ها، در صورتی که پزشک آن را توصیه کرده باشد، اشاره می کند. ...
چند واقعیت عجیب اما علمی در مورد پوکی استخوان
بالا نیست و می تواند افراد را در هر سن و جنسیتی درگیر کند، خصوصاً آنهایی که ریسک فاکتورهایش را دارند. واقعیت چهارم: نوشابه های رژیمی هم برای استخوان هایتان مضر است جالب است بدانید یک سری مطالعات نشان داده اند بین نوشیدن مقدار زیاد کولا و پایین بودن تراکم استخوان ارتباط وجود دارد که می تواند ریسک شکستگی استخوان را افزایش دهد. البته ما در مورد مصرف روزانه بیشتر از سه قوطی کولا در روز ...
غذاها و ویتامین هایی که به رشد قدی کودکان کمک می کند
ضرورت مصرف ویتامین ها در کودکان اشاره و تاکید کرد: ویتامین D ریزمغذی دیگری است که در استحکام استخوان ها و افزایش قد نقش دارد، این ویتامین باعث افزایش جذب ماده معدنی کلسیم می شود و از این طریق نقش خود را در افزایش تراکم و سختی استخوان ها ایفا می کند ضمن اینکه کمبود آن ضمن ایجاد اختلال در رشد، می تواند باعث کوتاهی استخوان و در نهایت کوتاهی قد شود. کاویانی با بیان اینکه ویتامین A نیز در ...
این سبزی درمان کبد چرب است
درمان آفت های دهانی هم خوب است. این سبزی بهاری به دو شکل خورش و شربت ساخته می شود و فیبر و پتاسیم فراوان آن به سیستم گوارش و فشار خون کمک می کند. تا آنجا که هزاران سال قبل در چین به عنوان دارویی گیاهی کاربرد داشته است. گل، برگ و بذر این گیاه سمی است و نباید خورد، از ریشه آن در ساخت رنگ مو استفاده می شود، اما با خیال راحت، ساقه آن را با گوشت خورش کنید یا با کرفس آب بگیرید و به عنوان ...
این میوه دوست مغزتان است
های آزاد، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند. پتاسیم، یکی از مواد مغذی اصلی موجود در ازگیل، نقش مهمی در تنظیم فشار خون و حفاظت از سلامت قلب ایفا می کند. به عنوان یک وازودیلاتور، پتاسیم با گشاد کردن رگ های خونی، به کاهش فشار خون کمک کرده و از سلامت سیستم قلبی-عروقی پشتیبانی می کند. ازگیل، به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا، نه تنها برای قلب مفید است بلکه به عنوان یک تقویت کننده ی ...
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن که می توانند به تعادل مزاج کمک کنند، خواهیم پرداخت. مزاج سرد چیست؟ مزاج سرد یکی از انواع طبع در طب سنتی است و به افرادی اطلاق می شود که بدنشان در برابر سرما و هوای سرد بیشتر از حد معمول آسیب می بیند. افراد با مزاج سرد معمولاً گردش خون کمتری دارند و بدنشان کمتر انرژی تولید می کند، که می تواند منجر به خستگی، کاهش انرژی و سایر علائم شود. ...
5 خاصیت بی نظیر خیار
فنول ها و فلاونوئیدها است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و در کاهش باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند، نقش مثبت دارند. خیار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، زیرا یک عدد خیار خام تنها 6 میلی گرم سدیم دارد. بر اساس دستورالعمل های غذایی وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، رژیم غذایی سرشار از سدیم موجب افزایش فشار خون می شود. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا نباید بیشتر از ...
دیر خوابیدن برای بدن ضرر دارد؟
استراحت کامل همراه نباشد، کافی نیست. هم کیفیت و هم کمیت خواب به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد و با برخی موارد مرگ ومیر هم در ارتباط است. به گزارش ایندیپندنت، برخی کارشناسان از تاثیر کم خوابی بر افزایش وزن هم خبر می دهند. به گفته متخصصان، کم خوابی باعث می ...
کاهش فشار خون با ایستادن بیشتر
خود را تا حدود 30 دقیقه در روز کاهش دادند. در پایان این تحقیق مشخص شد که فشار خون این شرکت کنندگان تقریبا 3.5 میلی متر جیوه کاهش یافته بود. به گفته نویسندگان مطالعه، کاهش زمان نشستن می تواند سلامت کلی را بهبود بخشد. افراد مسن معمولا بین 65 تا 80درصد مواقعی که بیدار هستند را نشسته سپری می کنند و نشستن با خطرات سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت همراه است. دکتر کریستوفر تانایان ...
6 خاصیت بی نظیر خیار که شگفت زده تان می کند
فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها موثرند.متخصصان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد.همچنین برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان ...
بیماری دردناک آلت تناسلی در مردان
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، پریاپیسم یکی از این موارد نادر است که آلت تناسلی مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. پریاپیسم به نعوظ دائم و طولانی مدت آلت تناسلی مردانه گفته می شود. نعوظ مداوم ساعت ها بعد از رابطه جنسی ادامه می یابد و گاهی حتی بدون تحریک جنسی ایجاد می شود و معمولا دردناک است. به گزارش تایمزسوفاندیا، مردان 30 سال به بالا مستعد تجربه این بیماری هستند. ...
هفت آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
قلبی را نیز افزایش می دهد. بیش از 60 درصد افراد مبتلا به دیابت از فشارخون بالا رنج می برند. اندازه گیری فشارخون در دیابتی ها توسط خود بیمار یا متخصص مراقبت های اولیه ضروری است. وی در خصوص آزمایش کلسترول گفت: از آنجا که دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، انجام آزمایش خون سالانه برای بررسی وضعیت کلسترول خون را انجام دهند. نکته مهم آن است که میزان چربی خون طبیعی در دیابتی ...
درمان دل درد در خانه
عروق خونی اصلی بدن ما در شکم وجود دارد. از همین رو، درد شکم دلایل مختلفی دارد. برای درمان دل درد ابتدا باید بررسی کنید که کدام بخش از شکم شما درد می کند. معمولا درد شکم در زیر قفسه سینه و سمت راست می تواند مربوط به سنگ کیسه صفرا باشد. درد کلیه در سمت راست و چپ و متمایل به پشت ایجاد می شود. درد مرکز شکم معمولا مربوط به روده ها است. گاهی اوقات درد بیضه در مردان در مرکز شکم ایجاد می شود. بعد ...
کم خونی یکی از دلایل کم شنوایی در زنان
به گزارش شهرآرانیوز، کم شنوایی، ناشی از اختلال عملکرد جزئی یا کامل مسیر شنوایی از گوش خارجی تا قشر شنوایی مغزی است و مهم ترین و شایع ترین بیماری گوش است. کاهش شنوایی یک مشکل عمده بهداشت جهانی است و اخیراً به عنوان پنجمین علت اصلی سال های ناتوانی زندگی معرفی شده است و رتبه آن حتی بالاتر از بسیاری از بیماری های مزمن دیگر مانند دیابت، زوال عقل و بیماری انسدادی مزمن ریوی بوده است. علاوه بر ...
درمان های غیرجراحی برای کمردرد
بالا آمدن استفاده کنید. هر وقت احساس کردید درد یا گرفتگی در حال شروع است، وضعیت بدنی خود را تغییر بدهید و حرکات خود را اصلاح کنید. بدن شما همیشه با استفاده از درد به عنوان یک سیگنال به شما هشدار می دهد. . نکات ایمنی را رعایت کنید تا زمین نخورید: کفش های مناسب بپوشید و مسیر پله ها و... را خلوت نگه دارید. . سیگار نکشید: تنباکو در گردش خون در ستون فقرات اختلال ایجاد می کند. ...
درمان اختلالات قلبی
عدد) به صورت خوراکی توصیه می شود. سایر راهکارها برای برطرف کردن این اختلال عبارت اند از: مصرف ترشی سیر 7 ساله، سرکه انگبین، انجام حجامت عام، حذف ناهار، استفاده از 14 عدد زالو در موضع حجامت عام. (زالو باعث پیوند عروق قطع شده می شود.) احساس سنگینی روی قفسه سینه در این اختلال، شریان گردن گرفته است که برای درمان می توان از روغن مالی با روغن بادام تلخ روی کتف، حجامت گرم و ...
درمان های خانگی برای اختلال نعوظ
را کاهش دهد و باعث ED شود. دیابت: دیابت می تواند به اعصاب و رگ های خونی آسیب برساند و باعث ED شود. فشار خون بالا: فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و باعث ED شود. چاقی: چاقی یک عامل خطر برای ED است. سطح پایین تستوسترون: تستوسترون هورمونی است که به میل جنسی و نعوظ کمک می کند. سطح پایین تستوسترون می تواند باعث ED شود. مصرف داروها ...
مصرف روزانه گوجه فرنگی به کاهش پُرفشاری خون کمک می کند
آفتاب نیوز : به نقل از مدیکال نیوز، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیواره های رگ خونی محافظت می کند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک می کند. برای بزرگسالان مسن مبتلا به فشار خون بالا خفیف، مصرف گوجه فرنگی ممکن است به مدیریت فشار خون بالا کمک کند و حتی ممکن است در وهله اول خطر ابتلاء به فشار خون بالا را کاهش دهد. در این ...