سایر منابع:
سایر خبرها
درمان دل درد در خانه
درمان خانگی می تواند تا حد زیادی در درمان دل درد و کنترل این درد ها موثر باشد. روش های خانگی درمان دل درد استراحت در صورتی که درد شکمتان ناشی از فعالیت بدنی یا استرس بیش از حد باشد، استراحت کافی به شما کمک می کند تا علایم درد را کاهش دهید. آرامش بخشی به بدن و مغز، بهبود عملکرد گوارش را تسهیل می کند. کیسه آب گرم استفاده از کیسه آب گرم بر روی ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
شدگی نقطه ای از بدن پارستزی (Paresthesia) گفته می شود. این حالت معمولاً در دست ها و پاها و همینطور در نقاط دیگر بدن رخ می دهد و به گونه ای است که گویی تعداد زیادی مورچه در حال راه رفتن در آن نقطه هستند، امری که می تواند بسیار ناخوشایند باشد. تحقیقات نشان داده این بی حس شدگی معمولاً بدون هشدار رخ می دهد، چرا که فرد معمولاً از این حس آگاه نیست و همیشه باعث درد نمی شود، بلکه احساس ناخوشایندی ...
یک فلوشیپ جراحی زانو: نوع نشستن تان می تواند شما را بیمار کند
مدل نشستن استفاده شود می تواند تاثیرات منفی بر سلامت مفاصل داشته باشد. این امر به ویژه اگر از قبل زانو درد داشته باشید بیشتر شما را تحت الشعاع قرار خواهد داد. به طور کلی می توان گفت نشستن گه گاه روی زانوها مضر نیست. اما اگر به طور مکرر در این وضعیت قرار بگیرید و در واقع به آن عادت کنید ممکن است باعث بروز بعضی مشکلات برای سلامت شما شود. نشستن با پاهای جمع شده می تواند به زانوها ...
رایحه درمانی برای چه کسانی مفید است؟
علوم و پزشکی دست یافته است. آروماتروپی چگونه عمل می کند؟ آروماتروپی از طریق حس بویایی و جذب پوست با استفاده از محصولاتی، چون اینها کار می کند: دیفیوزر ها اسپریتزرآروماتیک استنشاق کننده نمک های حمام روغن های بدنی، کرم و یا لوسیون های موضعی برای ماساژ بخار چهره کمپرس سرد و گرم ماسک های گل شما می توانید از این ها به تنهایی و یا هر ...
بی حسی در عضوی از بدن که نگران کننده است
عصب ها در پشت ستون فقرات آسیب می بینند یا تحت فشار قرار می گیرند که مسئول ارسال پیام بین مغز و قسمت پایین پا هستند. فشار در این نواحی آسیب به عصب و فلجی را در قسمت پا به وجود می آورد؛ البته شاید جان شما را تهدید نکند اما ممکن است در طولانی مدت و به طور دائم به بدن آسیب وارد کرده و به طور کلی کیفیت زندگی تان را تحت تاثیر قرار دهد. بعضی از وضعیت های نخاعی می توانند این سندروم را ایجاد کنند ...
علت بی حسی دست و پا
انسفالیت می توانند باعث پارستزی مزمن شوند. تومور یا آسیب به رگ ها نیز از دیگر علل احتمالی این نوع پارستزی هستند. سندرم هایی مانند تونل کارپال نیز با آسیب به عصب های محیطی، باعث گزگز و مورچه رفتن همراه با درد می شوند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ احساس سوزش و داغی دشواری در انقباض عضلات بی حسی و گزگز مداوم خارش مداوم احساس فرو رفتن سوزن ...
آب درمانی به کدام بیماران توصیه می شود؟
به گزارش دولت بهار، آب درمانی اغلب به شیوه ای از معالجه گفته می شود که در آن اجرای حرکات و نرمش های خاص در آب مورد انجام می شود. اساس این نوع معالجه سبک شدن بدن هنگام غوطه ور شدن در آب است و به همین دلیل بیمار قادر خواهد بود، با صرف نیروی کمتر عضلات و اندام های خود را به حرکت درآورد و چون فشار بدن روی مفاصل کاهش می یابد، در اجرای حرکات نیز درد کمتری احساس می شود. به گفته ...
خواص گوجه سبز و تاثیر آن در بالا بردن سیستم ایمنی بدن/ آنتی اکسیدان تابستان
خورش گوجه سبز درست کن!! مارچوبه چیست؟ / خواص گیاه گران قیمت مارچوبه بوقناق چیست؟/ خواص و تاثیرات درمانی بوقناق و موارد منع مصرف! فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما نیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلولهای آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام ...
روان شناسی و طب سنتی درباره راهکارهای درمان آسم چه می گوید؟
آسم در طب ایرانی اظهار می کند: آسم یک بیماری مزمن التهابی است که برونش ها را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث تنگی نفس، سرفه و خس خس خس سینه می شود؛ طب سنتی برای درمان آسم از روش های مختلفی از جمله گیاهان دارویی، اصلاح رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی استفاده می کند. وی در خصوص اصلاح رژیم غذایی برای درمان آسم ادامه می دهد: غذاهای ضد التهابی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی های چرب می ...
دفتر نمایندگی در اوکراین | ناتو دفتر نمایندگی را تأسیس کرد
دیدن لکه های تاریک، دیدن رنگ های محو و مشکل دید در شب. اگر دچار تاری دید ناگهانی شدید، مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان می تواند به جلوگیری از از دست دادن بینایی و سایر عوارض کمک کند. علاوه بر شرایط ذکر شده در بالا، علل دیگری نیز برای تاری دید وجود دارد که ممکن است خطرناک نباشند. این موارد شامل خشکی چشم، خستگی چشم و استفاده بیش از حد از صفحه نمایش ...
تاثیر پروتئین وی (whey protein) بر عملکرد عضلات
وانانیوز| آیا تابه حال از تاثیر پروتئین وی بر عملکرد عضلات مطلبی خوانده اید؟ خرید پروتئین وی اغلب توسط ورزشکاران انجام می شود. می دانید چرا؟ چون این ماده، ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن به کسانی که به رشد عضلانی راغب هستند، توصیه می شود. احتمالا شما هم روزهای اولی که وارد باشگاه بدن سازی شده اید، نام این پروتئین را شنیده اید. اگر می خواهید به طور کامل با این مکمل، تاثیراتش ...
مضرات و راهکارهای دیر خوابیدن
...: منبع غنی امگا 3 و اسیدهای چرب مفید است. نکاتی برای داشتن خواب بهتر: از خوردن شام سنگین قبل از خواب خودداری کنید. حداقل سه ساعت قبل از خواب، از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید. محیطی آرام و تاریک برای خواب خود ایجاد کنید. به طور منظم ورزش کنید. از تکنیک های آرامش بخش مانند مدیتیشن یا یوگا استفاده کنید. ...
حرکت ورزشی برای سردرد و درمان فوری آن
بهتر بدن نسبت به استرس کمک کنند. انجام حرکات کششی ماهیچه های شما را شل کرده و تنش های فیزیکی را برطرف می کند. این موضوع می تواند به مدیریت و مهار حملات میگرنی منجر شود، زیرا تنش های فیزیکی تأثیر منفی فراوانی روی میزان درد و استرس بدن می گذارند. با وجود همه ی این ها، باید یادتان باشد که همه ی حرکات و تمرین های یوگا هم برای مقابله با میگرن مناسب نیستند. به گفته ی بنیاد میگرن ...
علائم کمبود 3 ویتامین در بدن + فیلم
به گزارش رکنا، ها که خیلی در زندگی تان و حس و حال تان تاثیرگذار است را بشناسید. C موجب زبری و خشکی پوست می شود، خستگی خیلی مزمن می آورد و همچنین شکنندگی ناخن ها را به همراه دارد. کمبود ویتامین D موجب کمردرد و استخوان درد می شود، خستگی و ضعف زیاد می آورد و درد عضلات را به همراه دارد. کمبود ویتامین B12 درد و سوزن سوزن شدن دست و پا، نفس تنگی و گیجی، تاری دید را به ...
8 ماده غذایی ظاهرا بی ربط که برای کاهش درد زانو توصیه می شود
به گزارش زیرنویس ،هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغ تان می آید. ایلنا در خبری نوشت:دردهای [... ...
عوارض لاغری با دستگاه ems
اگر برای لاغری قصد استفاده از دستگاه های EMS را دارید، شاید نگرانی از عوارض احتمالی کار با این دستگاه ها شما را بر سر یک دوراهی قرار داده باشد. در این مطلب با ما همراه باشید تا مزایا و معایب لاغری با دستگاه ems را مورد بررسی قرار دهیم. دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS) یا شبیه ساز ورزش یک گجت پوشیدنی است که به نقاط مختلف بدن متصل می شود و ماهیچه های شما را از طریق الکترودهای کوچکی که ...
بهترین فصل حجامت بهار است؟ آنچه باید درباره حجامت بدانید
متخصص طب سنتی ایرانی و هومیوپاتی می افزاید: بسیاری از دردها به دلیل گرفتگی عضلات به جود می آید و در واقع ممکن است مشکل خاصی وجود نداشته باشد. بنابراین در عمل بادکش، با کشیده شدن عضلات و شل شدن آن ها، تغذیه بافت بهتر شده و گرفتگی و درد و کسالت برطرف می شود. عضو ممتاز انجمن هومیوپاتی ایران درباره سن حجامت می گوید: شروع و پایان حجامت معمولاً از سن 4 ماهگی تا حدود 70 سالگی است که بر اساس توان ...
لیزر کیست مویی، راه حلی نوین برای رهایی از درد و رنج در کوتاه ترین زمان
...> درمان با لیزر کیست مویی در تهران در پرتو کلینیک ، تیم پزشکی ما متشکل از متخصصان جراحی گوارش، پزشکان، متخصصان جراحی لیزر و تکنسین ها، دقیق ترین و به موقع ترین روش های تشخیص و درمان را برای همه بیماران تضمین می کنند. پرتو کلینیک درمان نوین در سطح جهانی و مراقبت عالی پس از عمل از بیمار را ارائه می دهد. این کلینیک کاملاً مجهز به تکنولوژی پزشکی پیشرفته و پزشکان بسیار با تجربه است که در انجام جراحی کیست مویی با استفاده از تکنیک های کم تهاجمی برای نتایج بهتر تخصص دارند. ...
علائم ترسناکی که آن قدرها هم جدی نیستند
عوارض جانبی داروها نیز می توانند از علت های لرزش دست باشند. هر چند لرزش دست شما را می ترساند؛ اما در بیشتر موارد جای نگرانی وجود ندارد و با تغییراتی در سبک زندگی قابل درمان است. چه زمانی مراجعه به پزشک لازم است؟ اگر لرزش دست هایتان ادامه دار شد یا در انجام کارهای روزمره تان مثل لباس پوشیدن، خوردن و نوشیدن و دیگر کارهای معمول اختلال ایجاد کرد، به پزشک مراجعه کنید تا علت بررسی شود. ...
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن
اشتهایی عصبی یا اختلالات دیگری نیز در خوردن داشته باشند. پرخوری عصبی چگونه تشخیص داده می شود؟ برای تشخیص این اختلال معمولاً از انواع آزمایشات، مانند آزمایش خون و ادرار، استفاده می شود. اما به طور کل، معیارهای تشخیص بولیمیا عبارتند از: پرخوری مکرر، تخلیه منظم معده از طریق استفراغ، ورزش زیاد، استفاده نادرست از ملین ها و گرسنگی طولانی. پرخوری عصبی چگونه درمان می شود؟ ...
علائم، راه های تشخیصی و درمان پستان فیبروکیستیک
همچنین از طریق مطالعات تصویربرداری مانند ماموگرافی و سونوگرافی تشخیص می دهد. در ابتدا سایر شرایط، به ویژه سرطان سینه، رد می شوند. برای انجام این کار، پزشک شما ممکن است انجام بیوپسی سینه را توصیه کند تا اطمینان حاصل شود که هیچ سلول سرطانی در بافت سینه شما وجود ندارد. درمان بیماری فیبروکیستیک پستان دکتر کوتس می گوید هنگامی که مشخص شد که توده ها یا تغییرات پستان ...
بهترین تمرینات یوگا صندلی برای دفع چربی شکم
بخشی از سبک زندگی خود انجام دهید. به عنوان مثال ، حفظ کمر درد بدون درد می تواند نقش مهمی در اطمینان از پیگیری فعالیت بدنی روزمره شما داشته باشد. علاوه بر این، بسیاری از تمرین کنندگان یوگا کلاسیک استدلال می کنند که بسیاری از حالت های یوگا به هضم کمک می کنند که می تواند به شما کمک کند تا به یک رژیم غذایی سالم تر پایبند باشید زیرا بیشتر با بدن خود هماهنگ می شوید. به علاوه، آنها می توانند به جلوگیری از ...
کمبود کدام ویتامین باعث ابتلا به بیماری اسکوروی می شود؟
برای جلوگیری از عوارض بیشتر ضروری است. این بیماری به راحتی با مصرف بیشتر ویتامین C قابل درمان است. شما بایستی سعی کنید یک رژیم غذایی متنوع و مغذی داشته باشید که شامل یک تا دو برابر مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C باشد. می توانید این کار را با افزودن میوه و سبزیجات تازه به هر وعده غذایی انجام دهید. پزشک شما ممکن است مصرف قرص جوشان ویتامین C را تا زمان برطرف شدن علائم به شما توصیه کند ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
این سبزی را خشک کنید و به جای نمک استفاده کنید
مقابله کنید بهتر است ترخون میل کنید؛ ترخون دارای آنتی اکسیدان های زیادی برای درمان التهاب بدن می باشد. کمک به کاهش علائم نوروپاتی ترخون دارای ویتامین ب دوازده می باشد که نقش مهمی در فعالیت های عصبی دارد. ویتامین ب دوازده به جلوگیری از آسیب رسیده به عصب می انجامد. ترخون باعث کاهش علائم نوروپاتی مانند بی حسی و مورمور شدن می شود. ادرارآور طبیعی ترخون را به ...
خواص ریواس برای کبد چرب
پیشگیری از ایجاد سرطان دهان و سرطان ریه مصرف می شود. وجود مواد آنتی اکسیدانی در ریواس و همچنین تأثیری که این گیاه در کاهش سطح کلسترول خون دارد، سبب می شود به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و حتی درمان آن ها کمک کند. در صورت مصرف ریواس به صورت منظم، کلسترول خوب یا همان HDL که به سلامتی قلب و عروق کمک می کند، افزایش می یابد. البته چنانچه تحت درمان بیماری قلبی و عروقی خاصی هستید، بهتر است ...
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
. علائم مزاج سرد می تواند شامل موارد زیر باشد: پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر همان طور که در بخش قبل اشاره شد، استفاده از برخی غذاها با طبع گرم می تواند یکی از روش های درمان مزاج سرد و متعادل کردن طبع بدن باشد. بسیاری از افراد سرد مزاج با آگاهی از این مواد غذایی و مصرف آن ها می توانند بسیاری از مشکلات مربوط به طبع خود را برطرف کرده و عوارض ...