خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو
و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک کنند. با ما در این بخش از تناسب اندام همراه شوید تا لیست دیگری از دمنوش های چربی سوز و لاغری را به شما معرفی کنیم. دمنوش لاغری زیره زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. دانه های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و ...
هزینه سفر به مالزی تقریبا چقدر می شود؟
سفر به کشور مالزی نیاز به اخذ ویزا دارند و باید مبلغی را برای دریافت ویزا در نظر بگیرند. برای اخذ ویزا شما باید حداقل 2 ماه پیش از سفر، درخواست ویزای توریستی را به سفارت ارائه دهید. برای درخواست باید پاسپورت با حداقل 6 ماه اعتبار در اختیار داشته باشید. با پاسپورت توریستی می توانید برای حداکثر 14 روز در خاک کشور مالزی بمانید و به گشت و گذار بپردازید. البته افرادی که با نیت جست و جوی کار ...
معرفی یک دمنوش گیاهی خانگی ساده برای درمان سریع خلط گلو
بلغم گلو استفاده کنید. 14. اجتناب از کافئین برای درمان خلط گلو: اگر در حد افراط مصرف شود منجر به کم شدن آب بدن می شود و وقتی خلط یک مشکل است، اگر شما هم می پرسید که برای خلط گلو چی بخوریم، پیشنهاد می شود نوشیدنی های گرم و غیر کافئینی بنوشید. 16. حمام گرم برای درمان خلط گلو: زمان صرف شده در حمام پر از بخار به شل شدن خلط بینی و گلو کمک می کند. ریختن آب گرم ...
مصرف قهوه دیکف در بارداری
که از عطر و طعم و لذت قهوه لذت می برند، اما مایل به مصرف کافئین نیستند یا کافئین علائمی مثل استرس، اظطراب و... را برای آن ها ایجاد میکند. قهوه دیکف معمولاً دارای مقدار کمتری کافئین نسبت به قهوه معمولی است. به طور معمول، یک فنجان (8 اونس) قهوه دیکف تنها حاوی 2 تا 5 میلی گرم کافئین است، در حالی که یک فنجان مشابه از قهوه معمولی می تواند حاوی تا 95 میلی گرم کافئین باشد. افرادی که ...
7 میوه ای که برای افراد دیابتی ممنوع است!
آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید. اما به طور کلی در صورتی که دیابت دارید در خوردن انگور دقت زیادی نمایید. بسیاری از افراد یک ظرف را پر از گیلاس می نمایند و در هنگام شروع به خوردن دست از آن نمی کشند.که این امر این میوه باعث افزایش قند خون می گردد. همانند انگور یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند. آناناس ...
آشنایی با خواص گیاه اسطوخودوس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ، این گیاه دارویی خوش رنگ و زیبا با مزاجی گرم و خشک در طب سنتی کاربرد بالایی دارد و از آن برای آرامش جسم و روح و درمان سردرد استفاده می شود. استفاده از دم کرده این گیاه در دوران سرماخوردگی، به همراه پنج قطره روغن اسطوخودوس و یک قاشق مربا خوری از گل خشک شده آن داخل یک کاسه آب داغ، به مدت 15 دقیقه و سه بار در روز، علائم شدید سرماخوردگی را کاهش می دهد ...
کام شکلات سازان جهان تلخ شد
رکورد جدیدی را ثبت کند. ضربه حوثی ها به امپراتوری های چای، قهوه و کاکائو بر اساس گزارش رویترز، از ابتدای سال تا به امروز، معاملات آتی کاکائو لندن 125.6 درصد افزایش یافته است، در حالی که معاملات کاکائو در نیویورک 129.4 درصد افزایش یافته است. طی سال گذشته، معاملات آتی در این دو بورس به ترتیب 275 درصد و 243.1 درصد افزایش یافته است. طبق گزارش فوریه سازمان بین المللی کاکائو (ICCO)، قیمت های بالای کاکائو به دلیل کمبود عرضه ساحل عاج و غنا؛ دو کشور از بزرگترین کشورهای تولیدکننده دانه کاکائو یک نگرانی قابل توجه باقی مانده است. بیشتر بخوانید ...
امید به درمان آلرژی غذایی با آنتی بادی جدید
آستانه 1000 میلی گرم پروتئین یا بیشتر مشاهده کردند. بسیاری از شرکت کنندگان تحت درمان با “اومالیزوماب” بیش از 600 میلی گرم پروتئین بادام زمینی را بدون واکنش آلرژیک متوسط یا شدید مصرف کردند. 67 درصد 1044 میلی گرم پروتئین بادام زمینی (معادل 4 بادام زمینی) و 44 درصد 6044 میلی گرم پروتئین بادام زمینی (معادل 25 بادام زمینی) را به طور تجمعی مصرف کردند. همچنین، درصد قابل توجهی از شرکت ...
افراد بالای 50سال این مواد غذایی را مصرف کنند
ایسنا نوشت: در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می کند. این امکان وجود دارد که پزشک به گونه ای رژیم غذایی شما را تنظیم کند [...]
آیا دیابتی ها می توانند میوه بخورند؟
سبزیجات بیشتر نشانگر های التهابی را کاهش می دهد و پاسخ ایمنی شما به بیماری را بهبود می بخشد. میوه های ممنوع برای دیابتی ها در صورت ابتلا به دیابت، چند نوع میوه وجود دارد که باید فقط در مقادیر محدود مصرف شود. میوه های خشک، آب میوه ها و میوه هایی که قند زیادی دارند و فیبر کمی دارند، عموماً باید محدود شوند یا از آن ها اجتناب شود. میوه خشک شده میوه خشک، در ...
برنامه غذایی هفتگی برای رژیم غذایی بدون قند
، توجه به دستورالعمل سلامتی ضروری است که شامل موارد زیر است: برای مردان، حد توصیه شده روزانه شکر اضافه شده بیش از 9 قاشق چایخوری، معادل 36 گرم یا 150 کالری نیست. بیشتر بخوانید: 16 مورد از بهترین غذا ها با پروتئین بالا زنان باید آستانه پایین تری را هدف قرار دهند و مصرف شکر اضافه شده خود را به 6 قاشق چایخوری محدود کنند که به معنای 25 گرم یا 100 کالری در روز است. ...
پاندای قرمز گیاه خوار با اصالت چینی (+عکس)
نیز می باشد و نماد آن مرور گر یک روباه نیست. یک تخمین جمعیت آن ها را کمتر از 2500 حیوان بالغ می دانند. کاهش جمعیت این حیوان به خاطره قطعه قطعه شدن زیستگاه های این جانور است. امروزه شواهد زیادی وجود دارد که نشان دهنده این می باشد که حدود 350 عدد حیوان در 85 باغ وحش سراسر جهان در حال زندگی کردن هستند. فروش پاندای قرمز به طور کلی باید بدانید که پاندا ها به چین برمی گردنند و ...
7 توصیه برای پیشگیری از سرطان پروستات
طور کل کاهش دهید و کمتر از چربی های ترانس و چربی های اشباع شده استفاده کنید. روی چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 از مغزها، دانه ها و ماهی تمرکز کنید. از گوشت ذغالی شده خودداری کنید. گوشت ذغالی، از سرخ کردن یا کباب کردن در دمای بالا، ممکن است یک ترکیب شیمیایی تولید کند که منجر به سرطان شود. کمتر از 10 درصد کالری دریافتی شما در طول روز باید از طریق چربی های اشباع باشد. 5. عادات ...
شنبلیله و تاثیر آن بر رشد مو و کاهش فشار خون
.... چهار مطالعه علمی مختلف نشان دادند که مصرف منظم آن در مقایسه با دارونماها به طور قابل توجهی باعث افزایش شیر مادر می شود. 8. به رشد مو کمک می کند شواهد اولیه ای وجود دارد که نشان می دهد مصرف عصاره شنبلیله می تواند به رشد مو کمک کند. اما باید توجه داشت که تاکنون مطالعات علمی بسیار اندک بوده است و برای اثبات صحت این ارتباط باید تحقیقات بیشتری انجام شود. منبع: همشهری انتهای پیام/ ...
راه های سم زدایی طبیعی بدن
آب کافی می تواند پوست را شفاف تر کند، به عملکرد درست ارگان های بدن کمک کند. چای سبز مصرف کنید به جای قهوه چای سبز بنوشید. به طورکلی مصرف کافئین به اندازه کم خوب است، ولی شما باید به میزان استفاده از آن در طول روز یا هفته توجه کنید. هرچند نوشیدن یک فنجان قهوه بعضی اوقات خوب است، ولی اگر تصمیم به سم زدایی بدنتان دارید، پس باید برخی چیزها را کمی تغییر دهید. دم نوش ...
روند افزایشی مصرف سیگار در مشهد | افزایش 13 درصدی مصرف میان 13 تا 15 ساله ها
چیزی فاجعه بارتر در حال وقوع است. از سوی دیگر درکنار اوضاع نامناسب ما، آمار های سازمان بهداشت جهانی از کاهش مصرف سیگار در کشور های دیگر دنیا حکایت دارد و این، نگرانی ها را بیشتر می کند. 14 درصد بالای 18 ساله ها آخرین آمار های وزارت بهداشت مربوط به سال 1402 است که نشان می دهد 25.88 درصد مردان و 4.44 درصد زنان ایرانی دخانیات مصرف می کنند. این یعنی به طور میانگین 14 درصد افراد ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
به گزارش زیرنویس ، تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، می گوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است. نفخ در [...]
7 ماده غذایی سالم برای بالا بردن سطح انرژی
اولین وعده غذایی و بسیار مهم در روز است. مصرف غلات کامل مانند بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای یا کینوا در صبحانه می تواند باعث آزادسازی مداوم انرژی شود که در کل روز برای شما را نگه می دارد. این کربوهیدرات های پیچیده به آرامی هضم می شوند و از افزایش و کاهش سطح قند خون جلوگیری می کنند. علاوه بر این، آنها سرشار از فیبر هستند، که به هضم بهتر کمک می کند و باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و ...
خوردن پُفک و چیپس چه مضراتی برای سلامتی دارد؟
شانس ابتلا به بیماری افزایش فشار خون را بالا می برد و فشار خون بالا در دوران بزرگسالی زمینه ساز بیماری های قلبی، عروقی و سکته های مغزی و قلبی می شود. به طور کلی مضرات اصلی پفک برای سلامتی را می توان به شرح زیر برشمرد: 1. پُفک برای زنان زیان بارتر است: تحقیقاتی صورت گرفته است که نشان می دهد، مصرف چیس و پفک برای خانم ها بسیار مضر است. براساس این تحقیقات نشان داده شده است خانم ...
فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید
خانواده کاسنی یا مرکبان، پایا که ارتفاع آن به حدود 50 سانتی متر می رسد. برگ های آن به رنگ سبز براق، پهنک برگ کشیده و باریک و نوک تیز است، افزود: فیلوتاکسی برگ متناوب و گل ها متمایل به زرد است و دانه های گیاه عقیم بوده و تکثیر آن به صورت رویشی انجام می شود. برگ ترخون سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ چشم سالم می شود. این ویتامین می تواند تیز بینی بینایی شما را بهبود بخشد و چشمان ...
دلایل مهم ریزش مو
باعث تغییر رنگ مو ها می شود. زنان باید حداقل 46 گرم پروتئین در روز دریافت کنند. فراموش نکنید کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های گیاهی مانند حبوبات و ... که دارای پروتئینی با کیفیت مرغوب نیستند، (پروتئین های گیاهی دارای تمام اسید های آمینه به اندازه کافی نیستند) ریزش مو ها را به دنبال خواهد داشت. _ فقر آهن: برای گیاه خواران و یا افرادی که سعی در محدود کردن مصرف گوشت ...
با قهوه عربیکا، مرغوب ترین نوع قهوه آشنا شوید
می خواهید مصرف آن را کنترل کنید، قهوه عربیکا گزینه مناسب تری برای شماست. هر فنجان قهوه عربیکا به طور متوسط 80 میلی گرم کافئین دارد در حالی که این میزان، در قهوه روبوستا به 200 میلی گرم نیز می رسد. کافئین کمتر قهوه باعث می شود بدون اینکه درگیر عوارض کافئین، نظیر تپش قلب و استرس شوید، از نوشیدنی خود نهایت لذت را ببرید. در واقع قهوه عربیکا، چیزی بیشتر از یک نوشیدنی انرژی زاست و طعم دلپذیر ...
تمامی نکات تهیه قهوه ترک با اریدو کافی
تمامی نکات تهیه قهوه ترک با اریدو کافی بنا برا توضیحات توضیحات دریافت شده از رستری اریدو کافی، منطقه های مختلفی از جهان به ویژه در کشورهای خاورمیانه و اروپای شرقی، مصرف می شود. این نوع قهوه به عنوان یکی از نمادهای فرهنگی این مناطق شناخته می شود و روش تهیه و سرو آن دارای شرایط خاصی است. برای تهیه قهوه ترک، ابتدا باید دانه های قهوه را به صورت بسیار نازک آسیاب کنید تا به پودری ...
7 ماده غذایی ضد یبوست
متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می گیرد. هم چنین روده افراد ممکن است به غذاها واکنش متفاوتی نشان دهد، اما با این حال، مصرف موارد زیر می تواند به رفع یبوست کمک کند: 1. روغن زیتون و دانه کتان مُلیّن ها در درمان یبوست مؤثر هستند زیرا باعث تحریک روده و افزایش انقباض روده می شوند. در میان مواد غذایی، روغن زیتون و بذر کتان اثر ...
راز طول عمر ژاپنی ها کشف شد + 14نکته در مورد سبک زندگی ژاپنی ها
.... روش های آماده سازی متعددی از جمله کبابی کردن، پختن، سرخ کردن، پوره و... برای مصرف ماهی وجود دارد. در میان منبع های پروتئین، ماهی یکی از مهم ترین ها است. به باور ژاپنی ها گوشت قرمز به مقدار چشمگیری گران است و فایده چندانی برای بدن ندارد. اما ماهی هم ارزان تر و هم سالم تر است. به خاطر داشته باشید در ژاپن تنها ماهی سرخ شده خورده نمی شود و ماهی با روش های زیادی پخته می شود ...
فال قهوه امروز یکشنبه 19 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
بهترین غذاها بعد از 50سالگی کدامند؟
اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر [...]
بازیافت و 5 کشور برتر بازیافت در دنیا
...> مصرف و بازیافت مواد بسته بندی در کشورهای اتحادیه اروپا بر اساس آخرین آمار اتحادیه اروپا، هر شهروند به طور متوسط سالانه 177 کیلوگرم زباله بسته بندی تولید می کند. آلمان با 226 کیلوگرم در جایگاه نخست قرار دارد و پس از آن لوکزامبورگ، ایتالیا و ایرلند قرار گرفته اند. کروات ها با 66 کیلوگرم کمترین زباله های بسته بندی را در اتحادیه تولید کردند. آلمان از نظر حجم کل نیز جلوتر است: در سال 2019 ...
