سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوشی که هم شادی آور است هم باعث آرامش می شود +طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز گاهی دوری از غم، خشم و ناراحتی به آسودگی امکان پذیر نیست و باید به کمک برخی مواد گیاهی و طبیعی به بدن و اعصاب کمک کرد تا این لحظات را سپری کرده و به آرامش برسد. اگر شما هم دوران سختی را سپری می کنید و یا برای بهتر شدن حال روحی و جسمی تان به دنبال راهکارهای سالم و طبیعی هستید، این دمنوش را امتحان کنید. معروفترین خوراکی شادی آور در طب سنتی زعفران است. اغلب دوست داران ...
بهترین دمنوش ها برای لاغری شکم و پهلو
فیبر است و سبب تقویت سیستم گوارشی می شود. همچنین میزان کلسترول، چربی اشباع و سدیم موجود در این میوه بسیار ناچیز است. توصیه می شود برای گرفتن بهترین نتیجه، دمنوش به را در تمام طول روز طبق یک برنامه مشخص میل کنید. روش تهیه : ابتدا به را با رنده درشت، رنده کنید. سپس روی شوفاژ یا بخاری کاملا خشک کنید. به خشک شده را روی گاز داخل تابه حرارت دهید تا رنگ آن به قهوه ای تغییر کند. صبر کنید تا خنک ...
ترفندهای طلایی برای کنترل استرس / توصیه های کوچک با اثرات بی نظیر
، کم خونی، کمبود آهن و موارد دیگر باعث بروز استرس در شما می شوند. پس بهتر است یک چکاپ بدهید. حتی اگر استرس ندارید، سالانه حداقل یک بار باید برای چکاپ کلی اقدام کنید تا از وضعیت سلامت خود بی خبر نمانید. با خودتان دوست باشید خودتان را دوست داشته باشید و لایق دوست داشته شدن بدانید. اگر هزار تمرین هم انجام دهید اما خودتان را باور نداشته باشید و به خودتان علاقه ای نداشته باشید ...
20 ترفند طلایی برای کنترل استرس روزانه
لایق دوست داشته شدن بدانید. اگر هزار تمرین هم انجام دهید اما خودتان را باور نداشته باشید و به خودتان علاقه ای نداشته باشید، تغییری در شما رخ نخواهد داد و به آرامش نخواهید رسید. محدودیت ها را بپذیرید بهتر است قبول کنید که محدودیت های انسان زیاد است و توانایی ما برای حل همه مشکلات کافی نیست. ما چاره ای جز این نداریم که نیمه پر لیوان را ببینیم، واقع بین باشیم، خوش بین باشیم و به زندگی ...
فواید و مضرات نوشیدن قهوه
به گزارش راهبرد معاصر؛ قهوه، نوشابه، چای یا یک نوشیدنی انرژی زا، بسیاری از ما در جستجوی کافئین برای شروع روز خود هستیم؛ و همانطور که اکثر ما می دانیم، فواید آن فوق العاده است. بر اساس یک بررسی جامع از حدود صد مطالعه منتشر شده در مجله علمی Nutrition، کافئین به موارد زیر مشخص شده است: افزایش سطح انرژی کاهش خستگی بهبود عملکرد فیزیکی، شناختی و حرکتی کمک به حافظه کوتاه مدت ...
بهترین نکات طلایی برای رفتار مناسب در مصاحبه کاری
داشت را حتما مطرح کنید. تا هیچ ابهامی در ذهن شما بر جای نماند. آخرین نکته در رابطه با رفتار مناسب در مصاحبه کاری پیگیری بعد از مصاحبه است. همیشه یک یادداشت تشکر با تکرار علاقه خود به این موقعیت شغلی ارسال کنید تا بتوانید پیگیری نتیجه مصاحبه شغلی را انجام دهید. همچنین می توانید در آن یادداشت جزئیاتی را بیان کنید که در مصاحبه شغلی آنها را فراموش کرده اید. نکته: اگر با چند نفر ...
چگونه با شکست در زندگی کنار بیاییم؟
؟ فِرِش و شاداب بیشتر بخوانید: افراد موفق هرگز این کارها را انجام نمی دهند همان طور که در پاسخ به سؤال چگونه با شکست در زندگی کنار بیاییم؟ اشاره کردیم، شکست نباید پایان راه باشد. این تجربه تلخ اما آموزنده می تواند معلم ارزشمندی باشد که ما را برای ادامه مسیر آگاه تر می کند. با انجام راهکارهای ذکر شده، می توانید انعطاف پذیری و مهارت های مورد نیاز برای بازگشت قوی تر را توسعه دهید. به یاد داشته باشید که هر شکست شما را یک قدم به موفقیت نزدیک تر خواهد کرد. ...
بهترین مواد غذایی برای آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟
ویتامین e است. ویتامین های موجود در این غذا برای بدن خاصیت آنتی اکسیدانی به همراه داشته و باعث بهبود عملکرد بدن در زمان سرماخوردگی می شوند. می توانید اسفناج را به شکل سالاد، تفت داده شده یا بخارپز در انواع سوپ ها استفاده کنید. • سوپ این غذای مایع در دوران بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی، بدن شما را هیدرات نگه داشته و بسیار مقوی است. سوپ به عنوان یک غذای مغذی و آبرسان، از سبزیجات ...
فال قهوه فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
شما پیش از شروع کاری جدید، تمام اقدامات احتیاطی لازم را انجام می دهید. شما فردی صادق و وفادار هستید. به علاوه، این نماد نشان می دهد که مدتی زمان خواهد برد که به شرایط یا محیط جدید خود عادت کنید. فال قهوه برای متولدین خرداد نقش شکل گرفته در فنجان: پارچ یا آفتابه پارچ نمادی از فوران احساسات، ایده ها یا معلومات است. از این رو دیدن پارچ یا آفتابه در فال قهوه بدین ...
فال قهوه امروز چهارشنبه 22 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
تو خونه این کیک لیمویی خوشمزه رو درست کن! | طرز تهیه کیک لیمویی +ویدیو
نفع شما پیش خواهد رفت. در این راه مشورت دیگران می تواند شما را سریع تر به هدف تان برساند. شما می خواهید در مورد رابطه عاطفی خود تصمیمی بگیرید اما خاطرات گذشته و ترس از آینده مانع شما می شود، بهتر است در زمان حال زندگی کنید و آنچه ندای دلتان می گوید را انجام دهید. ♎ فال تاروت پیشگویی آینده متولدین مهر: کارت عشاق : اگر چه فرد صبوری نیستید اما به ناچار در این شرایط قرار گرفته و ...
فال شمع امروز 22 فروردین 1403 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
دلخواهی از آن خواهید گرفت. یکی از نزدیکانتان دچار مشکل مالی شده است و شاید بهتر باشد راهی پیدا کنید تا به صورت غیر مسقیم به او کمک کنید. این روزها کمی بی انگیزه و خسته هستید شاید بهتر باشد چند روزی به خودتان استراحت بدهید زیرا در روزهای گذشته فشار کاری زیادی بر روی شما بوده است که این مسئله در روحیه ی شا هم بی تاثیر نبوده است. پیاده روی در فضای باز یا رفتن به دیدن کسانی که دوستشان دارید ...
فال ابجد امروز سه شنبه 21 فروردین 1403
اوضاع پولی و مالی خود را بهبود بخشید،، بهتر است؛ با کمک گرفتن از دیگران خودتان را به آرامش و آسایش برسانید و زندگیتان را تغییر و تحولات اساسی بدهید. برای مهربانی ها و چشم و دل پاکی تان ارزش بیشتری قائل شوید. شما مستحق این هستید که کسی عاشقتان باشد. برای رسیدن به هدفتان مجبور می شوید بخشی از برنامه ریزی تان را تغییر بدهید. قدر خودتان را بدانید و به خواب و استراحت تان بیشتر اهمیت بدهید. استقلال خود را ...
دمنوش هایی که شکم و پهلو را آب می کنند
قهوه سبز قهوه سبز را میتوان به عنوان دمنوش لاغری نام برد اما بایستی به این نکته توجه داشت که بررسی مطالعات انسانی نشان داد که عصاره قهوه سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند اما اثرات مستند شده در مورد کاهش وزن قهوه سبز کم است و مطالعات بلند مدت نیستند. بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری در مورد بهترین زمان مصرف دمنوش گزنه برای لاغری و دیگر نسخه های لاغری باید بگوییم این مسئله به وضعیت بدنی، نوع دمنوش و مقصود شما از مصرف آن دارد اما در کل ساعات میان وعده زمان مناسبی برای خوردن نوشیدنی های چربی سوز است. ...
فال قهوه امروزسه شنبه 21 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
درمان های خوراکی برای رفع خلط گلو
وسوسه کننده باشد تا آن قدر که خلط غلیظ بیرون بیاید. با این حال انجام این کار باعث آزار سینوس ها می شود که منجر به درد، فشار و احتمالاً عفونت خواهند شد. 19. مصرف بالای میوه برای درمان خلط گلو: یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از میوه و احتمالاً سویا می تواند منجر به مشکلات تنفسی کمتری در ارتباط با خلط شود و راهی مطمئن و سالم برای درمان خانگی خلط سینه است. 20 ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
دلگرمی - از طرف دوستان به شما محبت میشود و هدیه گرانبهایی دریافت خواهید کرد - بهتر شدن کارها از هر نظر - ارتقا در کار – ریاست سکه : رهائی از فقر و بدبختی - نجات پیدا کردن از قرض و بدهی - خوش شانسی در فال قهوه شما دیده شد: دو انسان پشت به پشت : دلخوری از موضوعی - رنجیده خاطر شدن چکش : موفقیت در مشکلات - در مشکلات زندگی پیروز و موفق می شوید نگران نباشید. ...
علائم و راه های کنار آمدن با بازنشستگی و لذت بردن از آن
شما و همسرتان با زوج های دیگر ارتباط دوستانه ای دارید، سعی کنید در طول ماه حداقل یک بار آن ها را برای صرف شام یا انجام بازی های رومیزی دعوت کنید. این روانشناس اظهار کرد: اگر احساس می کنید تعداد افرادی که با آن ها ارتباط دارید کمتر از آن است که به اندازه ی کافی در اجتماع حضور داشته باشید، از فرصت های به وجود آمده در دوران بازنشستگی برای پیدا کردن دوستان جدید استفاده کنید. برنامه هایی را ...
راهنمای جامع خرید لیوان کاغذی، هرآنچه که باید بدانید
...، مدت زمان نگهداری از نوشیدنی و از همه مهمتر سلیقه و بودجه شما از مهمترین عواملی هستند که در حین خرید این محصول باید با آن توجه داشته باشید. در ادامه مدلهای مختلف این لیوان را برای شما معرفی کرده ایم. یکی از بهترین مدلهای لیوان کاغذی، مدل درب دار آن است. این نوع لیوان مزایای بزرگی نظیر جلوگیری از نشستن گرد و غبار و حفظ دمای نوشیدنی دارد. همچنین مناسب برای سرو انواع نوشیدنی سرد و گرم ...
کاپینگ قهوه کیفیت قهوه خود را مثل حرفه ای ها بسنجید
ه های قهوه را بر اساس آروما (عطر قهوه)، طعم و دیگر عوامل چشایی می سنجند، در واقع این فرایند برای سنجش کیفیت و طعم یادهای دانه های قهوه مختلف و تشخیص عیب و نقص های آنها به کار می رود. در ابتدا گفتیم که کاپینگ قهوه علاوه بر متخصصان حوزه قهوه، برای مشتریان اهمیتی ویژه دارد؛ چرا که با دانستن خصوصیت های دانه قهوه، بهتر می توانند قهوه ایده آل خود را خریداری کنند. توجه داشته باشید که کاپینگ قهوه معمولا ...
بهترین کافه های استانبول برای چشیدن طعم قهوه ترک
...، می توانند صبحانه یا میان وعده های کوچکی را هم سفارش دهند. طراحی داخلی سوسام کافه درست مشابه خانه های قدیمی در استانبول است. فضایی رنگارنگ و درست مشابه خانه هایی که در برنامه کودک ها می بینید. با برنامه ریزی برای سفر به استانبول، مدت زمان سفر خود را مشخص می کنید. به همین دلیل هر روز به یکی از بهترین کافه های این شهر بروید. ما در این مطلب تعدادی از بهترین کافه های استانبول را معرفی ...
افسردگی مهمان ناخوانده دوران بازنشستگی
تحریریه زندگی آنلاین : افسردگی بعد از بازنشستگی معمولا سراغ افرادی می رود که برای دوران بازنشستگی خود برنامه ریزی ندارند و بدون هدف ، خانه نشین می شوند و روز به روز بیشتر منزوی می شوند. در صورتی که فرد از قبل برای دوران بازنشستگی برنامه ای نداشته باشید و آمادگی ورود به این دوران را کسب نکرده باشد احتمال بروز افسردگی در فرد بالا می رود. براساس مطالعات افسردگی و استرس با سبک زندگی و شعل فرد ارتباط ...
اگر می خواهید در خواب کابوس ببینید برای شام این غذاها را بخورید !
به گلو می شود. قهوه؛ اثرات محرک کافئین می تواند هشت تا چهارده ساعت باقی بماند، بنابراین بهتر است خوردن آن را به صبح موکول کنید. قرص قند؛ مصرف غلات با قند بالا ممکن است باعث افزایش و کاهش قند خون شود و بر خواب شما تأثیر بگذارد. غذای گرم؛ خوردن مقدار زیادی فلفل تند در غذا می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد، اما این فلفل ها توانایی خواب شما را نیز کاهش می دهند. ...
فال قهوه امروز دوشنبه 20 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
بانک ها جست وجوی وام تسه حساب کاربری
پیش بینی رفتار شریک زندگی تان و نحوه مواجهه اش با موضوع پول بستگی به قرار اول تان دارد. کافی شاپ رفتید یا رستوران؟ رستوران لوکس یا ارزان؟ آیا دونگ خودتان را دادید؟ مارتین لوییس، متخصص امور مالی، جمله معروفی دارد که می گوید اگر کسی در اولین قرارتان و برای پرداخت پول شام از کوپن تخفیف استفاده کرد، حتما با او ازدواج کنید! من هم موافقم! توانایی استفاده مناسب از پول و برنامه ریزی برای نحوه ...
رفع بوی سیر از دهان با ترفندهای جادویی
اما بوی بد آن، درسر ساز است. از طرفی هم بیشتر افراد به دلیل این که سیر بوی بدی می دهد، سعی می کنند از خوردن آن دوری کنند. در ادامه ما می خواهیم چند تکنیک جادویی برای رفع سریع بوی سیر از دهان به شما پیشنهاد بدهیم. نوشید شیر پرچرب می تواند بعد از خوردن غذای سیردار، بوی آن را رفع کند. سولفور موجود در سیر که باعث بوی بدی می شود، توسط ترکیبات شیر پرچرب هضم شده و از بین می رود. پس بعد از ده ...
چگونه می توان فرش دستباف را در منزل بدون دردسر شست و شو داد؟
انجام دهید، چراکه وجود ذرات گرد و غبار، آن هم به صورت طولانی مدت در بین الیاف فرش، به مرور زمان باعث ایجاد پوسیدگی تاروپود فرش می شود. همچنین گرد و خاک می توانند امکان رشد حشراتی مانند بید را افزایش دهند که این حشرات می توانند، به طور کامل فرش شما را از بین ببرند. حتی اگر قصد شستشوی فرش خود را هم ندارید، بهتر است حداقل هفته ای یک بار از جاروبرقی برای از بین رفتن ذرات گرد و غبار فرش ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
به مال و نعمت فراوان حصار : در بند قرار گرفتن - جای امن - چند صباحی احتیاط کنید. سگ : دوستانی مهربان و وفادار - دریافت خبری خوب ظرف غذا : روزی و برکت – مهمانی راه : به مسافرت و اعمال خوب در دراز مدت تعبیر می شود. حلقه گل : غصه ای که تمام می شود - رهایی از غصه ها در فال قهوه شما دیده شد: میمون : زیرکی - موزیگری – شیطنت ...
فال ابجد فردا سه شنبه 21 فروردین 1403
توانید وسیله ای که مدت ها به آن احتیاج داشتید را تهیه کنید. فال ابجد روزانه متولدین آذر کاری را باید به سرانجام برسانید که برای شما سخت و زمان بر است زیرا حس می کنید این کار از عهده ی شما ساخته نیست و باید خیلی تلاش کنید تا بتوانید آن را به اتمام برسانید. اما بهتر است به جای نا امیدی سعی کنید به خوبی در این زمینه تحقیق کنید تا بتوانید اطلاعات کامل و جامعی از آن به دست آورید ...