خانه
آنچه اول سال به آن نیاز دارید تصمیم نیست ضدتصمیم است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال شمع روزانه فردا پنجشنبه 23 فروردین 1403
اینکه اگربه روشنی خود را مطرح کرده و خودتان باشید دیگران هم شما را خواهند دید. فال شمع روزانه فردا متولدین مهر شما امروز سعی می کنید که شکست های خود را جبران کنید ، اما مشکل واقعی مربوط به اتفاقاتی که در زمان حال رخ داده نیست. عقده های روحی مربوط به گذشته می تواند کاملاً مانع به وجود آمدن جریان های عاطفی در زندگی تان شود. پس همین حالا افکار و رویاهای قدیمی را به زمان حال ...
20 ترفند طلایی برای کنترل استرس روزانه
کافئین، یک ماده شیمیایی است که در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود و سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به استرس و حتی اضطراب شدیدی شود. دلیل نمی شود چون حال دوست تان با خوردن قهوه بهتر می شود، حتما روی شما هم همان تاثیر مثبت را بگذارد. متابولیسم افراد با یکدیگر فرق می کند. ممکن است فردی روزانه 4 فنجان قهوه بخورد و حالش بهتر شود و فرد ...
تو خونه این کیک لیمویی خوشمزه رو درست کن! | طرز تهیه کیک لیمویی +ویدیو
...، اگر فکر می کنید که زمان ایجاد تغییرات است، به دنبال آن باشید. از محیط کار خود آغاز کنید. به دنبال شغلی باشید که حس خشنودی بیشتری به شما می دهد. توانایی های شما بالاست پس تلاش خود را برای بهترین ها بکنید. ♉ فال روزانه تاروت متولدین اردیبهشت: کارت امپراطور : امروز مجبورید که تصمیمان زیادی بگیرید. در این شرایط تا می توانید به عقل و منطق تکیه کنید و گرنه به اشتباه می روید ...
ترفندهای طلایی برای کنترل استرس / توصیه های کوچک با اثرات بی نظیر
در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود و سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به استرس و حتی اضطراب شدیدی شود. دلیل نمی شود چون حال دوست تان با خوردن قهوه بهتر می شود، حتما روی شما هم همان تاثیر مثبت را بگذارد. متابولیسم افراد با یکدیگر فرق می کند. ممکن است فردی روزانه 4 فنجان قهوه بخورد و حالش بهتر شود و فرد دیگری با نوشیدن قهوه دچار اضطراب و استرس ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 22 فروردین 1403
زیادی را دارد،، و شادی را نصیبتان می کند. یکی از دوستانتان واقعیت ماجرایی را از شما پنهان می کند پیگیر نشوید، فقط خودتان را سبک می کنید. برای انجام کاری لازم است تا تمام جسارت خود را به کار ببندید. فرصت رفع یک سوءتفاهم و برقراری دوباره رابطه محبت آمیز با فردی ویژه را به دست می آورید. ♋ فال ابجد امروز متولدین تیر ابجد فال شما: د ج د تعبیر: اقبال نیکی دارید. به زودی ...
چه زمانی یبوست در کودکان خطرناک است؟
بازی و انجام فعالیت های عادی را برای کودک سخت خواهد کرد و بر رفاه و کیفیت زندگی کودک تاثیر مخرب دارد . علاوه بر این، در صورت عدم درمان یبوست مزمن در کودکان ممکن است با مشکلات سلامتی جدی تری مواجه شویم . با گذشت زمان، تجمع مواد زائد در روده بزرگ می تواند عوارضی مانند نهفتگی مدفوع، افتادگی رکتوم و حتی آسیب به خود کولون را پدید آورد . یبوست مزمن می تواند منجر به عفونت های دستگاه ...
بهترین روش درمان افسردگی و اضطراب در دوران بارداری
...> غم و اندوه مداوم؛ اختلال تمرکز؛ خواب خیلی کم و یا خیلی زیاد؛ از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت هایی که در گذشته لذت بخش بوده است؛ افکار مرگ، خودکشی یا نا امیدی؛ اضطراب؛ احساس گناه یا بی ارزشی؛ تغییر عادات غذایی پیشگیری از افسردگی دوران بارداری برای این که از بروز افسردگی بارداری در خود پیشگیری کنید ...
نان تست خونگی درست کن که خیلی بهتر از بیرونی هاست! | طرز تهیه نان تست خانگی +ویدئو
فرزندتان می داند که چه دوست دارد و شما باید صرفاً به او فرصت انتخاب کردن چیزی که می خواهد را بدهید. گاهی وقتی در عجله هستید، ممکن است ساده تر این به نظر برسد که کارهای فرزندتان را خودتان انجام دهید، تا اینکه منتظر او بمانید. با این حال، این کار برای استقلال فرزندتان در آینده خوب نیست. بچه ها با انجام کارها و اشتباه کردن یاد می گیرند و رشد می کنند. مهم است که به فرزندتان اجازه دهید که ...
وقتی کسی کم محلی می کند چطور با او برخورد کنیم؟
شما را آزرده نخواهد کرد. شاید فردی که دارای چنین خصوصیاتی است یکی از نزدیکان شما باشد و برایتان سخت باشد که بخواهید از نظر عاطفی خودتان را از او جدا کنید. هیچ نیازی به این کار نیست، فقط سعی کنید در بحث هایی که او راه می اندازد، شرکت نکرده و خودتان را کنار بکشید. قصد او این است که کاری کند تا شما احساس بدی نسبت به خودتان پیدا کنید. این وظیفه شماست که به آنها اجازه انجام چنین کاری را ...
معجزه پیاده روی در این زمان برای سلامت بدن
خون نزدیک به 100 میلی گرم در دسی لیتر ممکن است گزینه مطمئن تری به شمار رود. اگر طی بررسی انجام شده مشخص شد که سطح قند خون شما افت کرده است، مقداری کربوهیدرات سریع الاثر مصرف کنید تا سطح گلوکز خود را افزایش دهید. به عنوان مثال، یک فنجان کوچک آب میوه بنوشید یا یک قاشق عسل بخورید. راه های دیگر برای کنترل قند خون اگر مبتلا به دیابت هستید، پایبندی به عادات سالم بخش مهمی ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
باعث آزار تان شود برای اینکه هر چه که می گویید و انجام می دهید را مانند یک آیینه نشان می دهد. فال روزانه فردا متولدین مرداد شما دنیایی از احساسات دارید که کاملا از نظرها غایب است و امروز احتمالا می خواهید که این راه را برای خودتان نگاه دارید چرا که باعث می شود همه چیز خیلی راحتتر به نظر برسد.. ممکن است فکر کنید که بتازگی در معرض توجه قرار گرفته اید و فقط می خواهید که برای ...
فال قهوه فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
شما پیش از شروع کاری جدید، تمام اقدامات احتیاطی لازم را انجام می دهید. شما فردی صادق و وفادار هستید. به علاوه، این نماد نشان می دهد که مدتی زمان خواهد برد که به شرایط یا محیط جدید خود عادت کنید. فال قهوه برای متولدین خرداد نقش شکل گرفته در فنجان: پارچ یا آفتابه پارچ نمادی از فوران احساسات، ایده ها یا معلومات است. از این رو دیدن پارچ یا آفتابه در فال قهوه بدین ...
فال ابجد فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
... فال ابجد روزانه متولدین تیر امروز در حالیکه ماه نشانه تان را ترک کرده و وارد قلمرو برج پرنشاط اسد می شود ، شما کمی احساس سبکی می کنید. اما هوز اثرات احساسات حل نشده مربوط به گذشته در شما باقی مانده است. تلاش برای عقلانی کردن پیشرفتهای آینده ، شما را در یک نقطه کور و بی سرانجام نگه می دارد. به جای تکیه کردن به کلمات ، فقط بر اساس آنچه می دانید و در لحظه حال دست به عمل بزنید. ...
خواص بی نظیر انجام روتین های پوستی روزانه
رتینول مانند یک سپر محافظتی در برابر پیری عمل می کنند؛ به پوست کمک می کنند کلاژن بیشتری تولید کند و به مرور زمان چین و چروک را کاهش دهد. از اسید هیالورونیک استفاده کنید: این ماده به پوست کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کند و صاف تر باقی بماند. مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید را در روتین پوستی خود بگنجانید. 4) سبک زندگی عادات سبک زندگی شما می تواند روی روند پیری ...
فال شمع روزانه فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
شمع روزانه فردا متولدین اسفند شما امروز کارهای خیلی زیادی پیش رو دارید و در عین حال لبخند لحظه ای از روی لبان تان محو نمی شود ، اما افراد دیگر شاید زیاد بهتان توجه نکنند! حتی اگر آنها از شما جواب سرراست و مستقیم بخواهند ، شما با نرمی و انعطاف پذیری از این تحقیق و کنکاش عقلی آنها سرباز می زنید. اما باید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید ، برای اینکه امکان دارد بعضی افراد چنان شاخک های حساسی داشته باشند! که حتی بدون اینکه بفهمید به فایل آدرسها و یا باکس میلتان دسترسی پیدا کنند!! اگر واقعا نمی خواهید که کسی به زندگی خصوصی تان سرک بکشد پس حفظ کردن حریم ها ایده عاقلانه ای است. ...
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه سه شنبه 21 فروردین 1403
شوید که به شما اعتقاد ندارند. شما نیازی به تایید آنها ندارید. امروز باید بیش از حد معمول قدرت اغواگری خود را ثابت کنید. اکنون زمان تصمیم گیری جدی نیست. از زمان حال بهترین استفاده را ببرید. پروژه های خود بر اساس مبانی بسیار بهتری از نو شروع کنید.شما از کاری که انجام می دهید عقب نشینی می کنید. این به شما امکان می دهد تا در نتیجه کار خود را سازماندهی مجدد کنید. فال روزانه شخصی امروز سه شنبه ...
آموزش استفاده از یک گوشی یا تبلت برای چند نفر از اعضای خانواده!
یا حساب کاربری جدید بسیار ساده است. این کار را حتی می توان از تنظیمات سیستم و صفحه قفل انجام داد، البته در صورتیکه پیش از این، آن را فعال کرده باشید! با این حال، درنهایت باید راه اندازی آن را به پایان برسانید و حساب گوگل خود را اضافه کنید تا کاربر دیگر بتواند به دستگاه موردنظر دسترسی داشته باشد. در اینجا نحوه ایجاد یک نمایه (پروفایل) کاربری جدید در همان گوشی یا تبلت اندرویدی از بخش ...
تشخیص چهار نوع عادت خواب و ارتباط آنها با بیماری های مختلف
به گزارش دولت بهار، دانشمندان با بررسی این داوطلبان می خواستند بدانند الگوی خواب افراد با افزایش سن آنها و احتمال ایجاد بیماری های مزمن چه ارتباطی ممکن است داشته باشد. در بررسی ها مشخص شد، این افراد در 4 گروه خوش خواب ها، افرادی که فقط آخر هفته ها را خوب می خوابند، بی خواب ها و افرادی که بیشتر چرت می زنند قرار دادند. خوش خواب ها، ساعت های طولانی و مداوم می خوابیدند و در طول ...
صبونه فرنچ تست با مغز نوتلا درست کن! | طرز تهیه فرنچ تست با مغز نوتلا +ویدیو
فرستاده شده باشید و بخواهید کاری که به عهده تان گذاشته شده است را سر وقت و به صورت منظم انجام دهید. با این حال امروز تمرکز کردن برای شما بسیار دشوار شده است و خیلی زود به زود و حتی بی آن که خودتان دلیل اصلی آن را بدانید حواستان پرت می شود. انگار یک نفر از عالم غیب شما را هر بار صدا می زند و بعد هم بی آن که چیزی بگوید یک گوشه ای قایم می شود! ♒ فال تاروت پیشگویی آینده متولدین بهمن: ...
فال شمع امروز سه شنبه 21 فروردین 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
به محبت و مهربانی شما نیاز مند است . محبت خود را از او دریغ نکنید / هفته آینده برای شما بسیار خوب و شادی آفرین خواهد بود / در آینده مدتی را در خارج از کشور اقامت خواهید داشت / رسیدن به سرمایه ای بزرگ که باید آن را برای انجام کار یا هدف مورد نظر بکار ببرید. / به ارتباطی بسیار خوشایند و دوستانه با شخصی که دارای موقعیت ویژه ای از نظر اجتماعی و شغلی است دست خواهید یافت. / در مورد مساله ای که احساس نا ...
فال و طالع بینی مخصوص 20 فروردین + فیلم
به گزارش رکنا، به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه شخصی متولدین فروردین ...
این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
...> احتمالاً شنیده اید که ورزش کردن به طور کلی در بهبود کیفیت خواب مفید است، اما اگر خیلی نزدیک به زمان خواب ورزش کنید، ممکن است فرایند به خواب رفتن برایتان سخت تر شود؛ به این دلیل که ورزش دمای بدن، ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و بدن اینطور برداشت می کند زمانِ بیداری است و خواب را از چشمان شما می گیرد. سعی کنید اوایل روز ورزش کنید، یا اگر فقط شب ها برای این کار فرصت دارید، برنامه ...
اگر این 8 عادت را ترک نکنید...
خود مانع شما می شود، این را به خاطر بسپارید - شما بیش از حد توانایی دارید که این عادت را ترک کنید و در زندگی به جلو حرکت کنید. 6) زیاده روی: دزد زمان در دنیای پرشتاب امروزی، بسیاری از ما عادت داریم که بیش از حد متعهد شویم - وظایف و مسئولیت هایی بیش از آنچه که می توانیم به طور واقع بینانه انجام دهیم. متعهد شدن بیش از حد یک راه مطمئن برای غلبه بر خود است و زمان کمی ...
اگر همیشه شکست می خورید بخوانید
ضعیف زمان در حواس پرتی مداوم، عدم برنامه ریزی و عدم اولویت بندی کارها ظاهر می شود. استفاده از تکنیک های مدیریت زمان مانند اولویت بندی وظایف، تعیین ضرب الاجل و به حداقل رساندن عوامل حواس پرتی می تواند به طور قابل توجهی بهره وری را بهبود بخشد و افراد را به سمت اهدافشان هدایت کند. عادت 7: مقاومت در برابر تغییر تغییر تنها چیز ثابت در زندگی است و سازگاری با تغییرات برای موفقیت ...
10 راه برای اینکه بچه آرام و بدون استرس بخوابد
را از خواب بیدار کنید شما به آرامی با شیشه و یا خودتان شیر دهید. اینکار باعث می شود فرزندتان در طول شب از خواب نپرد و شما را اذیت نکند. 7- پوشک او را به موقع عوض کنید سعی کنید به هنگام تعویض پوشک تنش را از خود و کودکتان دور کنید. اگر قرار باشد برای هر تعویض فرزندتان از خواب بیدار شود ارزشش را ندارد. فقط او را چک کنید و سعی کنید هنگامی که می خواهد بخوابد و یا در حال چرت زدن ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد فردا سه شنبه 21 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
و نیکی بر سر زبان ها جاری خواهد بود. ابجد فال شما: د د آ تعبیر: طالعت روشن است. به زودی گره از کارتان گشوده خواهد شد و مشکلات زندگی تان از بین خواهد رفت سعی کنید؛ با صبر و حوصله به تمام مشکلات زندگی خود رسیدگی کنید و هیچگاه با عجله دست به کاری نزنید،، که برای تان مشکلات بزرگی در زندگی به وجود می آورد. در جمعی زود جوش می آورید و بدون فکر حرفی بر زبان می آورید که چند ساعت بعد از گفته خودتان پشیمان می شوید. بهتر است کمی صبورتر باشید و طاقت دیگران را با طاق آسمان اشتباه نگیرید. با ادامه این روند به زودی همه اطرافیان از دور و برتان پراکنده می شوند. ...
فال تاروت امروز دوشنبه 20 فروردین 1403 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
نه تنها خودتان، بلکه دیگران را نیز غافلگیر خواهد کرد. برای رسیدن به آرامش، راه های زیادی وجود دارد، همان طور که چیزهای زیادی برای گفتن هست. بنابراین، موقعیت های مختلف را به خوبی بررسی کنید و بر اساس آن عمل کنید. فال تاروت فردا برای متولدین دی: کارت خورشید امروز، توانایی و استعداد شما در اوج است. این فرصتی عالی برای شماست تا خلاقیت خود را به کار بگیرید و ...
فال ابجد فردا سه شنبه 21 فروردین 1403
صفحه اقتصاد - فال حروف ابجد یکی از فال های پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگویی ها و طالع های این فال اعتقاد دارند. فال ابجد روزانه متولدین فروردین امروز نیازی ندارید خیلی به خودتان سخت بگیرید زیرا همه چیز مطابق نظرتان پیش می رود و کارها به سرعت انجام می شود و از این بابت احساس رضایت می کنید. ایده ای در ذهن دارید که با عملی کردن آن می توئانید به ...
خوابیدن با زانوهای خم و به این شکل ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز اگرچه نشستن روی زانو رایج است، اما اگر زیاد از این مدل نشستن استفاده شود می تواند تاثیرات منفی بر سلامت مفاصل داشته باشد. این امر به ویژه اگر از قبل زانو درد داشته باشید بیشتر شما را تحت الشعاع قرار خواهد داد. به طور کلی می توان گفت نشستن گه گاه روی زانوها مضر نیست. اما اگر به طور مکرر در این وضعیت قرار بگیرید و در واقع به آن عادت کنید ممکن است باعث بروز بعضی ...
فال شمع امروز دوشنبه 20 فروردین 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
اندازه بر خود سخت گرفته اید .اگر در این مورد خاص آسان گیر باشید، کارهایت به خوبی پیش خواهد رفت و به مقصود خود سریعتر خواهید رسید فال شمع امروز دوشنبه 20 فروردین 1403 برای متولدین اسفند متن فال: *** اهداف بلندی در زندگی دارید که رسیدن به آنها نیاز به تلاش و کوشش از ناحیه شخص خودتان است.به دیگران متکی نباشید *** مانعی سر راه شماست که با بردباری موفق خواهید شد آن را ازسر راهتان ...
