افزایش مستمری مددجویان | افزایش 30 درصدی مستمری مددجویان کمیته امداد و ...
سایر منابع:
سایر خبرها
چیپس و پنیر، یه میان وعده یا پیش غذای پرطرفدار و خوشمزه! | طرز تهیه چیپس و پنیر +ویدیو
مخلوط کره و شکر اضافه کنید و بعد از هر بار اضافه کردن، خوب هم بزنید. آب لیمو، پوست لیمو و عصاره وانیل را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شوند. به تدریج مخلوط آرد را به مخلوط مواد مرطوب اضافه کنید و هم بزنید تا زمانی که فقط رگه هایی از آرد باقی بماند. شیر را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود. مایه کیک را به طور یکنواخت در قالب کیک آماده شده ...
گفتگو با پیرمردی که در 72 سالگی معروف شد! | گفتگو برنامه تیوی پلاس با مردی که توسط ویدئو شعر خواندنش ...
پنکیک سبزیجات یک نوع پنکیک است که به جای مواد اولیه سنتی مانند آرد، شیر و تخم مرغ، از سبزیجات رنده شده یا خرد شده به عنوان ماده اصلی استفاده می کند. * هویج: 2 عدد * کلم: نصف یک عدد * کدو: 1 عدد * پیاز: 1 عدد * پیازچه: 2 ساقه * آرد: 2 پیمانه * نمک: به مقدار لازم * نشاسته ذرت: 2 قاشق غذاخوری * آب ...
زرشک پلو با مرغ و هویج، یک غذای مجلسی و خوشمزه! | طرز تهیه زرشک پلو با مرغ و هویج + ویدیو
آن گرفته شود و کمی تغییر رنگ دهد. کره و روغن مایع را به آرد اضافه کنید و هم بزنید تا ذوب شوند. شکر، هل و زعفران را به مخلوط آرد و کره اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا مواد به طور کامل مخلوط شوند. به تدریج آب را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا حلوا انسجام پیدا کند. حرارت را خاموش کنید و حلوا را به مدت 10 دقیقه در قابلمه هم بزنید تا خنک شود. ...
طرز تهیه مرغ شکم پر طلایی با سبزی معطر
ت بدهید. سپس به آن چند قاشق سبزی معطر سرخ شده اضافه کنیم. اگر سبزی ها سرخ نشده بودند بعد از سیر به آن ها اضافه کنید. آلوهای خیس خورده را به آن اضافه کرده و تفت بدهید. از روی حرارت برداشته و بگذارید خنک شود. مرحله پنجم پس از آماده شدن سس و سرخ شدن مرغ، آن را با مخلوط سبزی معطر پر کنید. و انتهای آن را بدوزید و ران های آن را با نخ به هم متصل کنید. مرحله اخر داخ ...
گفتگو با پیرمردی که در 72 سالگی معروف شد! | گفتگو برنامه تیوی پلاس با مردی که توسط ویدئو شعر خواندنش ...
غذاخوری * نعنا داغ * گردو * نمک و زردچوبه 1. گوشت رو با پیاز و زردچوبه تفت بدین و بعد از پخت کامل، ریش ریش کنید. 2. عدس و برنج رو جداگانه خیس کنید و بعد از پخت، له کنید. 3. بادمجون ها رو پوست بکنید و بعد از سرخ کردن، به همراه گوشت، عدس و برنج له شده مخلوط کنید. 4. کشک رو با کمی آب ولرم مخلوط کنید و به مواد اضافه کنید. ...
فرهنگ اشتباه دورریز غذا در ایرانیان
به گزارش ایران اکونومیست، الف نوشت:فارغ از اینکه دورریز غذای ما ایرانیان بیشتر از ناحیه برخورداران است تا طبقات متوسط و پایین یا اعداد مقایسه شده تا چه اندازه دقیق است اصل موضوعی که نوشته زیر به آن اشاره می کند متاسفانه واقعیت دارد و شایسته تامل و توجه است. دورریز غذا یکی از نقطه های دل آزار در فرهنگ غذایی ایران است. بررسی ها نشان می دهد حجم مواد غذایی هدر رفته در ایران به اندازه ای ...
کمبود چه ویتامینی شما را عصبانی می کند؟
به دنبال داشته باشد. 60 درصد از مغز انسان را چربی تشکیل می دهد. بدن انسان قابلیت ساخت اسید های چرب ضروری مثل امگا 3 را ندارد. از این رو جهت تامین سوخت مورد نیاز مغز شما حتما باید چربی های سالم استفاده کنید. بدن انسان در رژیم غذایی که امگا 3 در آن کم است، فقط می تواند غشای سلول های عصبی با کیفیت پایین بسازد. اما اگر چربی های مفید در بدن شما زیاد باشد، مغز می تواند سلول های عصبی باکیفیتی ...
با برنج رژیم لاغری بگیرید
به عنوان غذای اصلی میل کنید و درنظر بگیرید. همان گونه که می دانید فرنی نیاز به ماده ای شیرین کننده دارد پس اگر رژیم دارید بهتر از شیرین کننده های طبیعی مانند شیره استفاده کنید. مواد لازم: آرد برنج 5/2 فنجان شیر 7 فنجان آب سرد 2/3 فنجان شکر 1 فنجان گلاب 3 قاشق غذاخوری خلال پسته برای تزیین طرز تهیه: ...
باید و نباید های مصرف برنج در ماه رمضان
ضعیف تری دارند، بهمراه خوردن برنج سبک باید در وعده های افطار و سحر میوه و سبزی به مقدار فراوان مصرف کنند و به دلیل مستعد بودن به یبوست، هرگز سحری خوردن را ترک نکنند. در این ماه برای رفع یبوست، روزه داران می توانند بعد از افطار یک قاشق روغن زیتون مصرف کنند یا انجیر، قیسی و آلو را خیس کرده و همراه با آب آنها بخورند. شیر برنج را با آرد گندم مصرف نکنید. ترکیب این دو با هم تداخل ...
شوره سر رو با این سه بیماری پوستی اشتباه نگیر! | شوره سر و علائم آن چیست؟
. 2. پودر کاکائو و بکینگ پودر رو به بیسکویت ها اضافه کنید و مخلوط کنید. 3. شیر رو کم کم به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا به غلظت دلخواهتون برسید. 4. مواد رو داخل کاپ های کوچیک بریزید. 5. داخل قابلمه یه پایه بذارید و یه صفحه روش قرار بدید. کاپ ها رو روی صفحه بچینید و به مدت 35 دقیقه با شعله ملایم بپزید. 6. کیک ها رو با سس شکلات سرو کنید و از ...
طرز تهیه کتلت عدس قرمز مجلسی با سس ماست
زمانی که طلایی و ترد شوند سرخ کنید. در حالی که کتلت ها در حال سرخ شدن هستند، ماست کم چرب، نعنای تازه ساطوری شده، سیر له شده، و آب لیموی تازه را در یک کاسه کوچک با هم خوب مخلوط کنید تا سس یکدستی به دست آید. پس از اینکه کتلت ها سرخ شدند، آن ها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی گرفته شود. سپس کتلت ها را در ظرف مورد نظرتان قرار داده و همراه با سس ماست و نعنا سرو کنید. ...
طرز تهیه سوسیس خانگی سالم و خوشمزه
سوسیس یکی فراورده های محبوب گوشتی است که در انواع غذاهای فست فودی مثل سوسیس بندری و پیتزا مخلوط مورد استفاده قرار می گیرد. خیلی از افراد به دلیل اینکه از سالم بودن سوسیس های کارخانه ای مطمئن نیستند، این ماده غذایی خوشمزه را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. با تهیه سوسیس با مواد غذایی تازه در منزل با خیال راحت می توانید از آن در تهیه انواع غذاها استفاده کنید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله ...
زربیان عدنی خوشمزه رو تو خونت خودت درست کن! | طرز تهیه زربیان عدنی +ویدیو
، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) شنبلیله خشک: 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) لوبیا را از شب قبل خیس کنید. لوبیا را در یک کاسه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا حبوبات به طور کامل غوطه ور شوند. صبح روز بعد، آب لوبیا را خالی کنید و لوبیا را با آب تازه بشویید. گوشت را تفت دهید. در یک قابلمه بزرگ، مقداری روغن را روی ...
چگونه می توان خشکی پوست اطراف چشم را درمان کرد؟ + علت و پیشگیری از آن
تقویت می کند و علاوه بر درمان خشکی پوست خاصیت ضد پیری نیز دارد و تیرگی دور چشم را کاهش می دهد.شما می توانید روغن کپسول ویتامین E را خارج کرده و دور چشمانتان ماساژ دهید، صبح روز بعد پوست تان را بشویید و این روال را هر شب تکرار کنید. 11- کره شی کره شی اغلب به دلیل مزایای آبرسانی، ضدالتهابی و مرطوب کنندگی در کرم های مرطوب کننده و محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. از این رو می ...
راهکارهایی برای تمیزی و افزایش عمر یخچال
. این عامل به خودی خود باعث ایجاد فشار بر روی کمپرسور شده و به مرور موجب آسیب دیدن آن و حتی نیاز به تعویض خواهد شد. راهکارهایی برای تمیزی و افزایش عمر یخچال 9. برای نظافت درون یخچال از مواد شوینده استفاده نکید زیرا احتمال دارد به مواد خوراکی نفوذ کند همچنین عمر سطوح یخچال را هم کم می کند. بهترین شوینده برای سطوح داخلی یخچال و فریزر استفاده از محلول یک فنجان سرکه به همراه 3 ...
طرز تهیه کوبیده مرغ رستورانی + علت خشک و سفت شدن آن
پیاز و کره اب شده و زعفران + نمک و فلفل قرمز میزنیم. 7-فلفل سیاه نزنید چون رنگشو تیره و بد میکنه. 8-حالا ترکیب مون رو با قاشق مخلوط میکنیم و مواد رو دوبار باهم چرخ میکنیم. 9-جعفری خرد شده رو به مواد چرخ شده اضافه میکنیم و میزاریم برای 2 تا 3 ساعت در یخچال بمونه تا استراحت کنه و مزه اش جا بی افته.(اگر جعفری دوست نداشتید میتونید حذفش کنید) 10-کوبیده مرغ ...
مراحل خشکشویی فرش در خانه؛ معایب و مزایای خشکشویی
مورد توجه هستند. یکی از روش های نوین و پرکاربرد در این زمینه، خشکشویی فرش در منزل است که می توانید از خدمات قالیشویی معتبر نظیر خدمات قالیشویی مهرشهر انجام می شود. خشکشویی فرش در منزل روشی جدید و ایمن برای تمیز کردن فرش هاست که بدون استفاده از آب عمل می کند. در این روش، تنها از مواد شوینده و محلول های مخصوص استفاده می شود که برای حفظ بافت و رنگ فرش بسیار موثرند. با این روش، فرش ها به طور ...
دنبال یک غذایی ساده و خوشمزه ای | آموزش طرز تهیه کته سبزی پلو با مرغ
آن کمی گیر داشت قابلمه را از روی حرارت برداشته و برنج آبکشی می کنیم. در این مرحله برنج و عدس را با هم مخلوط کرده، سپس درون قابلمه مورد نظرمان مقداری روغن مایع می ریزیم و ته دیگ دلخواه مان را درون آن فیکس می کنیم. حالا مقداری از عدس پلو برداشته و مابقی آنرا درون قابلمه می ریزیم. حالا میان برنج را خالی کرده و با گوشت کوب کاملا فشرده می کنیم، سپس مواد میانی را درون قابلمه می ...
تکنیک های پاک کردن چسب یک دو سه (123 قطره ایی) از سطوح و پوست
. چسب همه منظوره با بتن پیوند مستحکم و مقاوم در برابر آب ایجاد می کند. برای حذف چسب سفت شده با یک چاقو شروع کنید. آب جوش می تواند چسب را نرم کند. ابتدا آب داغ را امتحان کنید، سپس آن را بشویید. برای از بین بردن چسب های سرسخت، سعی کنید مقدار کمی آمونیاک با مواد شوینده را مخلوط کنید. برای پاک کردن چسب یک دو سه از روی سطوح شیشه ای، ترکیبی از روش های دستی و شیمیایی را ...
واریز حقوق فروردین بازنشستگان آغاز شد
مواد خمیر اضافه کنید. * برای اینکه پیراشکی ها روغنی نشوند، بعد از سرخ شدن، آنها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آنها گرفته شود. * می توانید از انواع مختلف شکلات برای پر کردن پیراشکی ها استفاده کنید. نوش جان!
درمان های خوراکی برای رفع خلط گلو
استفاده و قرقره کنید. 4. رفع خلط گلو با سوپ مرغ: سوپ مرغ را حداقل دو یا سه بار در روز برای تمیز کردن و رفع خلط گلو بخورید. برای افزایش مزایا، زنجبیل و سیر را به سوپ اضافه کنید که سوپ خانگی اغلب موثرتر از سوپ کنسرو شده ای است، که مواد نگهدارنده دارد. 5. فلفل قرمز برای رفع خلط گلو: اگر دارو برای خلط گلو و درمان گیاهی خلط گلو را میخواهید توصیهمی کنیم یک ...
خواص جادویی و طریقه مصرف سبوس گندم؛ زیاده روی در مصرف سبوس چه عوارضی دارد؟
سبوس گندم به دلیل داشتن منبع قابل توجه فیبر لبنی مشهور است، سبوس گندم همچنین منبع عالی از مواد معدنی و ویتامین هاست. مصرف مقدار زیاد فیبر و غلات مثل سبوس گندم باعث کاهش خطر حملات قلبی و سندروم متابولیک می شود. به گزارش تبیان، سبوس پوسته بیرونی سخت گندم است. ورود سبوس گندم غیر محلول به سیستم بدن به عمل هضم غذا کمک می کند و باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری از یبوست می شود. ...
فقط با سیب زمینی یه کوکوی خوشمزه و متفاوت درست کن | طرز تهیه ساده ترین کوکو سیب زمینی بدون نیاز به تخم ...
و خوب ورز بدهید تا مواد با هم مخلوط شوند. نیم ساعت به مواد داخل یخچال استراحت بدهید، سپس از مایه گوشت به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید و کف دستتان به صورت لوله ای شکل بدهید. داخل یک ماهی تابه مقداری روغن بریزید و کوفته ها را در روغن سرخ کنید و کنار بگذارید. در مرحله بعد زرشک را که از قبل خیس داده اید، همراه با گوجه فرنگی داخل پارچ مخلوط کن یا دستگاه غذاساز بریزید و یک دقیقه بزنید تا ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
لیموترش و آناناس اگر به دنبال یک راه طبیعی برای کنترل سطح کلسترول و تری گلیسرید خونتان هستید، آناناس و لیموترش می توانند یک راه حل عالی باشند. برای تهیه ی این نوشیدنی اول چند تکه آناناس را با یک لیوان آب در میکسر بریزید، سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. فیبر محلول موجود در این نوشیدنی به کاهش تجمع چربی ها در خون کمک کرده و در نتیجه سطح تری گلیسرید خون را پایین ...
طرز تهیه حلوای عربی
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: حلوای عربی یکی از انواع متفاوت حلواست که از ترکیب آرد سفید، نشاسته ذرت و شیرخشک تهیه می شود و مزه ای شبیه به سوهان دارد. اگر از طرفداران سوهان هستید حتما عاشق این حلوا می شوید. به گزارش رویداد24 حلوا یکی از خوراکی هایی شیرین و سنتی ایران است و در نقاط مختلف دنیا نیز به روش های گوناگون پخته می شود. ایرانیان معمولاً حلوا را برای مراسم ختم و مناسبت های مذهبی مثل ...
ورود سامانه بارشی قوی به کشور | کاهش دما در تهران از این روز
غذایی روزانه می تواند به شما کمک کند سطح انرژی خود را در طول روز حفظ کنید. بدن انسان برای ساخت ماهیچه ها و بافت ها به نیاز به پروتئین دارد. پروتئین ها برای پوست، غضروف ها، استخوان ها و خون عناصری حیاتی هستند. غلات مختلف حاوی سطوح مختلف پروتئین هستند و جو دوسر که در تهیه گرانولا خانگی و به طور کلی تمامی گرانولا ها مورد مصرف قرار می گیرد، سرشار از پروتئین گیاهی است. خوب است بدانید ...
برای باز شدن رگ های قلب این معجون را بخورید
عروقی مثل سکته همراه است. روغن زیتون منبع غنی از اسیدهای چرب تک غیر اشباع و ترکیبات آنتی اکسیدانی به شمار می آید. بنابراین وقتی این روغن را می خورید، کلسترول خوب (HDL) در بدن افزایش یافته و کلسترول بد (LDL) رو به کاهش می رود. اگر از روغن زیتون فوق بکر استفاده کنید، به کاهش التهاب در بدن، کاهش احتمال تجمع رسوب در قلب و کاهش فشار خون کمک خواهد شد. روغن زیتون همچنین تاثیر مفیدی بر قند خون ...
آیا دیابتی ها می توانند میوه بخورند؟
داده اند که خوردن میوه های تازه تاثیر منفی قابل توجهی بر کنترل قند خون ندارد. بیشتر بخوانید: 9 غذای پرچرب مفید برای سلامتی میوه های تازه سرشار از فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند کهمنجر به ایجاد سطوح سالم گلوکز (قند خون) می شود. یک مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت که سه روز در هفته میوه تازه می خورند، کمتر در معرض خطر عوارض عروقی، از جمله سکته مغزی قرار ...