خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های انرژی زا
کارشناسان می گویند: سیب زمینی شیرین، مغز خشکبار، تخم مرغ ارگانیک، عسل، قارچ و اسفناج به علاوه ترکیب موز و کره بادام زمینی، خوراکی های مفیدی برای تامین طولانی مدت انرژی هستند. یک کارشناس تغذیه می گوید، خواب آلودگی در پشت میز کار احتمالا به رژیم غذایی فرد مربوط است و رو آوردن به مصرف خوراکی های انرژی زا می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. برای مثال جایگزینی نان، پاستا و برنج ...
مواد مخدر شیشه ، اعتیادی از جنس دیگر
آسیب هایی که داشت، رنگ جدی تری به خودش گرفت و می شد این را از حوادثی که این ماده رقم زده بود فهمید. دیگر همه فهمیده بودند تبلیغاتی مثل تاثیر شیشه در کاهش وزن و سایز بدنی افراد چاق، کاهش خواب آلودگی، بالا رفتن قدرت تمرکز، افزایش شادی و نشاط یک مشت دروغ بی پایه و اساس است که قاچاقچیان و فروشندگان مواد مخدر آن را سر زبان ها انداخته اند. این ماده چطور مصرف می شود؟ مصرف شیشه هم مانند هر ...
سلامت روان تعیین می کند که استرس را در اتباط با دیگران چگونه اداره کنیم
تواند تحت تاثیر قرار دهد. فروتن به عوامل موثر در مشکلات روحی و روانی اشاره کرد و گفت: • عوامل بیولوژیکی، مانند ژن ها یا مواد شیمیایی مغز • تجربه های زندگی از جمله تروما • سابقه خانوادگی مشکلات روحی و روانی کارشناس روانشناسی گفت: مشکلات روحی و روانی رایج اند، اما کمک برای بهبود آن ها نیز در دسترس است. افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی می توانند بهتر و در بسیاری از موارد کاملا بهبود یابند انتهای پیام/ ...
خستگی باعث گرایش به غذاهای ناسالم می شود
های غذایی ناسالم گرایش داشت. نتایج این یافته نشانه دیگری است مبنی بر تأثیر خستگی بر ترشح هورمون دوپامین مغز که باعث می شود شخص، خستگی خود را با خوردن چربی و مواد قندی تسکین دهد. یافته های این تحقیق در نشست سالیانه انجمن روانشناسی بریتانیا مطرح شده است.
چرا قاچاقچیان بین المللی نتوانستند شیشه را در ایران ارزان کنند؟/ناگفته هایی از تریاک های خطرناک 2016
بیماری واگیر وجود دارد و هم خطر آسیب دیدن رگ ها و عوارض بعدی اش، ضمن این که اگر هنگام تزریق، هوای سرنگ به خوبی تخلیه نشود یا ذرات شیشه به خوبی با حلال مخلوط نشود، آمبولی (هوا یا ذرات غیرمحلول) رخ خواهد داد؛ آمبولی یعنی حرکت ماده جامد، مایع یا گاز درون رگ ها، مسدود شدن رگ ها و سرانجام ایجاد لخته خون اما ناخالصی هایی که به شیشه اضافه می شود با توجه به جنس آن ها عوارض مختلفی در بدن دارد که مهم ترین ...
چند فیلم و چند بیماری
سال است. در این بیماری مواد ترشح شده ناشی از فعل و انفعالات مغز، تجزیه نشده و سلول ها را به مرور تخریب می کنند و بیماری آلزایمر پیشرفت خواهد کرد. وی خاطرنشان می کند: افرادی که در خویشاوندان نزدیکشان، بیمار آلزایمری دارند، 10 تا 15 درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به این بیماری هستند؛ همچنین افسردگی، ضربه مغزی، مصرف زیاد چربی و فست فودها از دیگر عوامل زمینه ساز ابتلا به آلزایمر به ...
غذاهایی برای نبرد با سرطان
ابتلا به سرطان کمک می کند. از آنجا که اضافه وزن نیز می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد و احتمال بروز سلول های سرطانی را افزایش دهد، مصرف موادی که هم سالم باشند و هم اضافه وزن کمتری را به دنبال داشته باشند، از اهمیت بالایی برخوردار است. اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند روده بزرگ، مری و کلیه را چند برابر می کند. در این میان، مصرف برخی میوه ها و سبزیجاتی که رنگ های ویژه ای از قبیل ...
مردم ایران عمدتاً مسمومند/چرا با وجود اسناد مسلّم نفوذ صهیونیستها در تراریخته مراجع قضایی و امنیتی ورود ...
تومان خرج شستن لباسم شود. اما فرض کنید به شما بگویم اگر سوار این هواپیما شدی به احتمال یک درصد این هواپیما سقوط خواهد کرد؛ شما سوار نمی شوید؛ چون خسارتی که در عقبه این اتفاق وجود دارد بسیار سنگین است؛ پس وزن این خسارت بسیار سنگین است. اگر تراریختگی ضرر داشته باشد ممکن است نسلهای آینده را نابود کند؛ نسل ما را عقیم کند؛ سرطانزا باشد؛ بیماریهای صعب العلاج به وجود بیاورد. آیا با وجود این خطر عظیم و جبران ...
5 نشانه خاموش سرطان روده را نادیده نگیرید
غیر طبیعی و پایدار را با پزشک تان در میان بگذارید. سرطان روده بزرگ هرچه در مراحل اولیه تشخیص داده شود، امکان درمان بیشتر و موثر تر آن فراهم است. کم خونی: تشخیص کم خونی ممکن است اولین نشانه برای ابتلا به خونریزی داخلی باشد حتی اگر شما هیچ نشانه دیگری نداشته باشید. کم خونی کمتر از بقیه موارد نشان دهنده سرطان خواهد بود. اما اگر مردی به کم خونی مبتلا باشد باید وجود خونریزی در قسمتی از بدن را ...
تشکر مقام بلندپایه دولتی از راکفلر / آلودگی خطرناک 1.3میلیون هکتار از اراضی کشاورزی ایران + اسناد
اینکه این مواد سبب بروز انواع سرطانها در این موجودات شد. اثرات این ترکیبات شامل بروز انواع سرطانهای صفرا، کبد و مغز در افرادی است که در معرض این ماده شیمیایی قرار داشته اند. در پروسه شیردهی بخش عمده ای از ترکیبات PCBs از بدن مادران دفع می شود. مادران شیر ده ماهانه حدود 0٫8 میلی گرم PCBs از طریق شیر از بدن دفع می کنند؛ به این ترتیب در نوزادانی که مادران آنها در زمان بارداری در معرض آلودگی به PCBs ...
8 حقیقت جالب با یک آزمایش خون ساده
سالتان مربوط می شود. بنابراین وقتی در 52 سالگی باشید، ممکن است سن بیولوژیکی شما نزدیک به سن یک فرد سالم 48 ساله باشد. تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که مصرف سیگار، بالا بودن شاخص حجم بدن (BMI) یا خوردن فراوان نوشیدنی های شیرین شده صنعتی می تواند 2 تا 6 سال به سن بیولوژیکی شما بیافزاید، در حالی که ترک این مواد به خاطر ورزش می تواند به کاهش همین تعداد سال بیانجامد. 2. خطرآلزایمر در ...
چرا بعضی از جوامع باستانی جمجمه ی افراد را سوراخ می کردند؟
... از این 13 جمجمه، در 11 عدد آنها نشانه هایی از جوش خوردن و رشد استخوان دیده می شود. این نشان می دهد که این افراد از عمل جراحی جان سالم به در بردند و پس از آن سال ها در صحت و سلامت زندگی کردند. محققان تشخیص دادند که 6 عدد از این جمجمه ها متعلق به مردان و 6 عدد دیگر هم متعلق به زنان بودند. جنسیت یکی از این افراد قابل تشخیص نبود چون در جمجمه ی او شکاف هایی وجود داشت. اکثر این افراد در ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 14 اردیبهشت
میتوکندری های دارای نقص میتواند بر اثر یک سیستم هشدار همیشه روشن در سلول ها ایجاد شوند. این کشف نشان داد که این بیماری ها به اختلال سیگنال دهی و نه نارسایی انرژی که قبلا تصور میشد، مرتبط هستند. محققان این فرآیند را به نمایش درآورده و نشان دادند که در بیماری پارکینسون، سلول های بیماران بشدت فعال شده و منجر به افزایش تولید محصولات جانبی اکسیژن سمی شدند. در طول زمان، این عوامل به سلول های حیاتی در مغز ...
درمان قطعی یبوست با 6 ورزش ساده!
علل بروز یبوست ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی ( مانند نشستن های طولانی مدت ) و ... باشد و روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای ...
خوردن سه خرما در روز شش اثر مفید برای بدن دارد
استخوانهای آنها سست می شود. 4- تعادل سطح آهن در کم خونی کم خونی یک بیماری بسیار شایع است که نتیجه رژیم غذایی معمول در جوامع امروزی است. خرما سرشار از آهن است و غذای خوبی برای متعادل کردن آن در بدن می باشد. به همین دلیل بیماران مبتلا به کم خونی می توانند با خوردن خرما انرژی لازم در طول روز را بدست آورند. 5- قلب شما را سالم نگه می دارد شواهد زیادی در دست است که خرما ...
به جنگ نشانه های پیری بروید!
، هورمونی که با افسردگی مقابله می کند. رژیم غذایی سالم چیزی که می خورید، بر سلامتتان تاثیر خواهد گذاشت و صادقانه بگوییم، سلامت خوب، یکی از مهم ترین عناصر یک زندگی جوان و طولانی است. خوردن میوه ها و سبزیجات با کیفیت بالا به شما کمک خواهد کرد که به یک زندگی طولانی و جوان دست یابید. آنها شامل سبزیجات سبز تیره، مواد غذایی زرد و نارنجی و همچنین انواع چای و پروتئین بدون چربی هستند. ...
نوشیدنیِ همه فن حریف
...، سکته و سرطان و ... خواص مفید چای سبز آنقدر زیاد است که دانشمندان همچنان در حال تحقیق و بررسی آن هستند. نوشیدن چای سبز کمک زیادی به کاهش وزن می کند و معمولاً در رژیم های غذایی سالم، همیشه جایگاه ثابت خود را دارد. نوشیدن پنج فنجان چای سبز در طول روز، منجر به سوخت 70- 80 کالری در بدن می شود که برابر است با 7 پوند در سال. از مزایای دیگر چای سبز که اخیراً گروهی از دانشمندان چینی به ...
آیا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
.... خوردن غذاهای فراوانی که شاخص گلیسمی شان بالاست، می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم یا افزایش وزن را بالا ببرد. بالا بودن میزان قند خون می تواند باعث ترشح مقادیر زیادی انسولین در جریان خون گردد. انسولین، تنظیم کننده قند خون است. غذاهایی که شاخص گلیسمی شان زیاد است، آنهایی هستند که کربوهیدرات های ساده شان بالاست مانند نوشابه های گازدار، شکلات و نان سفید. سیب زمینی با این که ...
7 دلیل عمده پزشکی برای رفع خستگی دائمی
همراه شده باشد. با مراجعه به روانپزشک، از تشدید این علائم و جدی تر شدن بیماری افسردگی می توان پیشگیری کرد. مشکلات گوارشی: مصرف غذاهای فراوری شده و تغذیه ضعیف منجر به بروز فرایند التهابی در بدن و تجربه نفخ، خستگی، بدخلقی، سردرد و افزایش وزن می شود. ابتلا به حساسیت های غذایی مثلا به گندم و فراورده های لبنی نیز می تواند احساس خستگی ایجاد کند. هیچ آزمونی برای تشخیص حساسیت های غذایی وجود ندارد ...
لزوم رفع ابهامات و باورهای غلط در مورد عوامل خطر بیماری دیابت
زمینه نظام آموزشی تقویت شود. وی بر انجام ورزش و داشتن تحرک بدنی تأکید کرد و گفت: امروزه تحرک کم، استفاده از خودرو و ورزش نکردن در زندگی اغلب باعث اضافه وزن و چاقی به خصوص چاقی شکمی و تجمع چربی در بدن شده و این مسئله باعث افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین و ابتلا به بیماری دیابت می شود. مقدس با بیان اینکه نخستین گام در پیشگیری از بیماری دیابت، داشتن سبک زندگی سالم است، اظهار ...
راز زیبایی کاترین رتاجونز فاش شد!
رطوبت و نرمی پوست بدن و کاهش احتمال ترک خوردن پوست شوند، ویتامین های A و E موجود در این روغن هم به بازسازی پوست و ترمیم سریع تر این ترک ها کمک قابل توجهی خواهندکرد. سوزش و التهاب پوست ناشی از اصلاح را نیز می توان با ماساژ دادن پوست با چند قطره از روغن گرم آرگان، التیام بخشید. گفته می شود که اسکوآلن (نوعی هیدروکربن غیراشباع) موجود در روغن آرگان باعث تخفیف التهاب های پوستی می شود. ...
همه چیز درباره طرح آمریکا در عراق
المللی در خصوص تجزیه یا انسجام عراق را می توان به صورت جداگانه در موارد زیر بررسی کرد: 1- مواضع طرف های داخلی نسبت به تجزیه عراق الف: کردها: کردها بسیار کمتر از حد لازم ، به استقلال و تمامیت ارضی عراق می اندیشند. آنها آمریکا را مهم ترین متحد در قبال دولت های منطقه می دانند. مطالبات تاریخی کردها که از آن به خودمختاری یا فدرالیسم تعبیر شده است ، شامل استقلال امور نواحی ...
تاثیر ورزش در زندگی دیابتی ها
عوامل محیطی مانند چاقی و بی تحرکی در ابتلا به این بیماری نقش موثری داشته باشد. ندا قلی زاده، دکترای داروسازی در این باره به خبرنگار ایسنا، گفت: افراد می توانند با انجام آزمایش قند خون ( قند خون ناشتا یا قند خون دو ساعته) متوجه شوند که آیا در دوره دیابت پنهان قرار دارند یا به طور کامل به دیابت مبتلا شدند. قلی زاده با بیان اینکه انواع دیابت شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع 2 و دیابت ...
التهاب زبان (گلوسیت)؛ علل، نشانه ها و درمان بیماری التهاب زبان
لثه ها می شود - استفاده بیش از حد از مسواک و یا نخ دندان ایجاد می شود. • مصرف زیاد نوشیدنی های اسیدی از دیگر علل ابتلا به بیماری التهاب زبان است. التهاب زبان و عوامل تشدید کننده آن ο سیگار کشیدن باعث تشدید بیماری التهاب زبان (گلوسیت) می شود. ο بیماری التهاب زبان در مواجهه شیمیایی یا محیطی با مواد شیمیایی تحریک کننده یا خورنده بدتر خواهد شد. ο ...
تاثیر عینالی بر سلامتی شهروندان تبریزی
.... سعید جوانمرد تاکید کرد: کوهنوردی بر عملکرد قلب، مغز و سایر ارگان های بدن تاثیر مستقیمی دارد و باعث جلوگیری از برخی بیماری ها می شود. وی ادامه داد: با باز شدن و فعال تر شدن مویرگ ها، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشتر و کیفیت سودمندتر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد. همچنین مواد شناور در خون مانند قند، کلسترول، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه عملکرد خواهند داشت ...
چند ترفند ساده آشپزی رژیمی برای لاغر شدن
استراتژی عالی برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند. متاسفانه برخی از عادات پخت و پز کاملا چاق کننده هستند. حتی وعده های غذایی سالم نیز با روش های آشپزی نادرست، ناسالم می شوند. در مقاله امروز ما لیستی از ترفندهای ساده آشپزی تهیه کرده ایم که به شما کمک می کنند به بهترین اندام زندگی تان دست یابید: برای لاغر شدن از روغن پخت و پز مناسب استفاده کنید تمام روغن های پخت و پز مانند هم ...
چگونه خانم ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
. خوردن غذاهای مقوی توسط مادران پس از زایمان، یکی از ضروریات است و باید غذاهایی انتخاب شود که در عین داشتن میزان چربی و کالری کم، غنی از مواد مغذی باشد. ماهی، یکی از مواد غذایی به اصطلاح ابرغذا است زیرا سرشار از DHA، یک اسید چرب ضروری امگا 3 است که برای رشد سالم مغز و دستگاه عصبی لازم است. بهترین منبع DHA، ماهی های آب سرد مانند ماهی آزاد، ساردین و تن است. شیر و ماست نیز از ...
12 خاصیت بی نظیر خیار که نمی دانستید
از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند. همه ی متخصصان حوزه ی سلامت بر این عقیده هستند که سبزیجات سرشار از مواد مغذی بوده و بدن را در برابر انواع مختلف بیماری ها محافظت می کنند. خوشبختانه امروزه خیار در اکثر مناطق جهان کشت و مصرف می شود و از ارزش بالایی برخوردار است. در سرتاسر جهان خیار با اشکال، رنگ ها و اندازه های مختلف وجود دارد. ...
به نصیحت های بدنتان توجه کنید
هنگام دعا خواندن و مدیتیشن فعال می شود، به فعالیت وا می دارد. برای فروکش کردن هوس خوردن روی پیشانی ضربه بزنید نتایج بررسی ها نشان می دهد ضربه زدن آهسته با نوک انگشتان روی پیشانی باعث پرت شدن حواس افراد چاق از غذا خوردن می شود. میوه طبیعی را به کنسروی ترجیح دهید میوه های تازه مانندآناناس تازه سر شار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است.نا گفته نماند آناناس برش خورده در ...
اگر میگرن دارید بخوانید
وارش نیوز: میگرن اغلب دردهای شدیدی ایجاد می کند که با حساسیت نسبت به نور، صدا و بوهای مختلف همراه می شود. سردردهای میگرنی در برخی افراد به دلیل شدت زیادی که دارد ممکن است روند زندگی معمول افراد را تحت الشعاع قرار دهد به طوری که فرد مبتلا مجبور می شود ساعاتی را در تاریکی و اتاقی تاریک بگذراند تا از این سردردها رهایی یابد که این حالت می تواند در زندگی اختلال ایجاد کند. از شایع ترین علائم سردردهای ...
