سایر منابع:
سایر خبرها
فابینگ؛ یک تهدید اجتماعی!
سلامت روان شما داشته باشند و احساس افسردگی را بدتر کنند؛ پس استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی، احتمال بیشتری برای احساس افسردگی یا اضطراب را به فرد می دهد. سه نشانه اعتیاد به گوشی اگر می ترسید هر لحطه تماس، توییت یا به روزرسانی وضعیت گوشی تان را از دست بدهید و همیشه تلفن همراه شما است، احتمالا شما به فابینگ مبتلا شده اید. در اینجا سه نشانه وجود دارد: 1. همزمان که تلفنی در حال ...
چرا برخی افراد از خواب می پرند؟
تواند شما را به یک کلینیک خواب ارجاع دهد و در آنجا یک برنامه درمانی به شما ارائه شود. درمان آپنه خواب می تواند شامل عمل جراحی، استفاده از ابزارهای کمک تنفسی یا استفاده از پلاک ضد خوروپف برای کمک به باز کردن راه های هوایی شود. اضطراب، افسردگی و نگرانی اضطراب و افسردگی می توانند باعث بی خوابی شوند. عکس این قضیه نیز درست است: بی خوابی هم می تواند باعث اضطراب و افسردگی شود. هم اضطراب و ...
تلفن بی سیم چه برندی بخرم؟
نظر می رسد که امروزه تلفن های بی سیم از پس هر کاری برمی آیند؛ از دریافت تماس از طریق اتصال بلوتوثی گرفته تا پشتیبانی از دو خط به صورت همزمان. وقتی پای انتخاب برند و مدل مناسب تلفن های بی سیم به میان می آید؛ در نظر گرفتن هدف استفاده از دستگاه و قابلیت های مورد نظر شما حائز اهمیت است. قابلیت هایی که باید در هنگام خرید تلفن های بی سیم در نظر گرفته شوند عبارتند از: آسانی تبادل اطلاعات وضوح ...
امید؛ مانعی خطرناک از نظر هانا آرنت
کشتار جمعی را لازم می دانست و نمی توان به دنبال راهنمایی در مورد نحوه عمل بود. سنت اندیشه سیاسی غربی شکست، و این اصل افلاطون که رنج بردن بهتر از رنجاندن کسی است، برعکس شده بود. ابتدایی ترین تجارب بشری مانند عشق، از دست دادن، میل، ترس، امید و تنهایی توسط پروپاگاندای فاشیستی برای تحت تأثیر قرار دادن توده ها به کار گرفته شد. ولی آرنت تحت تاثیر قرار نمی گرفت. و در تاریک ترین ساعت زندگی خود در حالی که ...
4 نکته مهم همکاری نکردن کودک برای از پوشک گرفتن + راه حل های آن!
.... نکته: به جای استفاده از پوشک در شب ها، می توانید از شورتک های تمرینی یا ملحفه های جاذب استفاده کنید، قبل از خواب به بچه مایعات ندهید و حتماً او را به دستشویی ببرید. درست است که گفتیم از 2 تا 4 سالگی، بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک است؛ اما شما حتماً باید حواستان به نشانه های زیر باشد تا بدانید که چه زمانی احتمال همکاری نکردن کودک برای از پوشک گرفتن به حداقل می رسد ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا پنجشنبه 30 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
...> فروردینی ماهی جان، برج نشان دهنده یک تغییر ناگهانی و سخت است. به همین دلیل است که به عنوان نمایانگر بدبختی و پریشانی، تباهی، انحطاط یا اصلاً ندانستن آنچه در جریان است دیده می شود. هنگام دستخوش این تغییرات اساسی چه احساساتی را تجربه می کنید؟ احساسات به نظر می رسد: از دست دادن سرزندگی، چیزهایی که از هم پاشیده می شوند - خانه شما، روابط ممکن است آسیب دیده باشد، هر چه بیشتر روی چیزی سرمایه گذاری کنید ...
زارعی: رژیم اسرائیل برای اقدام علیه ایران محدودیت زیادی دارد
اعلام کرد از این به بعد هر اقدامی که رژیم صهیونیستی علیه منافع و اتباع جمهوری اسلامی ایران انجام دهد از داخل خاک ایران به آن اقدام پاسخ داده خواهد شد. این هم موضوع دیگری است که تا حد زیادی دست و پای صهیونیست ها را می بندد. ناگفته نماند به تازگی یکی از مقامات رژیم صهیونیستی خطاب به دولت آمریکا گفته است ما نمی توانیم زیر بار این معادله برویم و دیگر در سوریه حمله ای انجام ندهیم و دستمان در آنجا بسته ...
پاکستان روند اخراج اجباری پناهجویان افغان را آغاز کرد
... در همین حال قیصر افریدی، سخنگوی کمیساریای عالی پناهنده گان سازمان ملل متحد، گفته است: در حالی که ما حق حاکمیت پاکستان برای اجرای قوانین را درک می کنیم، از این دولت خواسته ایم که شرایط دشوار پناهنده گان افغان را در نظر بگیرد و ما در حال گفت وگو و مذاکره با دولت پاکستان برای رسیده گی به چالش های پیش روی مهاجران افغان هستیم. پس از این اعلام دولت پاکستان، اضطراب و ترس پناه جویان ...
هر آنچه که باید درباره اختلال نعوظ ناگهانی بدانید
به اختلال نعوظ صحبت کنید. جستجوی درمان سلامت روان: با مشاور خود و یا یک درمانگر برای مدیریت سلامت روان خود کار کنید. مسائل روانی مانند افسردگی و اضطراب می تواند باعث اختلال نعوظ ناگهانی شود. برخی از داروهای ضد افسردگی نیز می توانند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. اگر فکر می کنید داروهای شما باعث ED شما می شوند، با پزشک خود در مورد راه های مدیریت این مشکل صحبت کنید. چه زمانی باید به پزشک ...
ذهن آگاهی چیست؟ اهمیت + روش ها
. با تمرین ذهن آگاهی، یاد می گیرید که در لحظه حال بمانید و با احساسات خود به شیوه ای سالم تر کنار بیایید. در جلسات مشاوره فوبیا و ترس ، یکی از روش های درمان که پزشک و یا روانشناس به شما پیشنهاد میکنند، ممکن است همین مورد باشد. درد مزمن: مطالعات نشان داده اند که ذهن آگاهی می تواند به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به درد مزمن مانند درد کمر، آرتریت و سردرد کمک کند. سوء مصرف مواد: ذهن آگاهی ...
وظیفه آموزش و پرورش در مواقع انفجار اخبار استرس زا در برابر نوجوانان چیست؟ /معاونت پرورشی صبحگاه های ...
به سر می برند و خواهان نشان دادن استقلالشان هستند، از شرایط بحرانی صحبت کرد؟ در این زمان، وظیفه کادر مدارس به ویژه معلمان پرورشی و تربیت بدنی برای ایجاد آرامش روانی در نوجوانان چیست؟ چگونه می توان به کنجکاوی طبیعی و اضطراب پنهان نوجوانان در زمان انفجار اخبار نگران کننده پاسخ دهیم؟ نوجوانان به انبوهی از اخبار و اطلاعات دسترسی دارند و به خوبی می دانند که دور و برشان چه می گذرد. در واقع ...
حلالی: پرسپولیس نباید در تله استقلال بیفتد/ آنها مدام به فکر مصاحبه و بیانیه نویسی هستند
امیدوار به کسب قهرمانی می کند. *استقلالی ها به جای بیانیه نویسی مراقب تک امتیاز خود باشد بازیکن سال های دور پرسپولیس در ادامه با بیان اینکه مدیریت باید حواشی را کنترل کند، عنوان کرد: مدیران پرسپولیس باهوش هستند و به خوبی می دانند که نباید در تله رقیب بیفتند. استقلالی ها مدام به فکر مصاحبه و بیانیه نویسی علیه پرسپولیس هستند که بهتر است این را بدانند الان لیگ برتر در حال پیشرفته ...
با 7 مرحله آلزایمر آشنا شوید
اولیه در فرد مبتلا به آلزایمر مانند غذا خوردن، راه رفتن، صحبت کردن و نشستن در این مرحله تحت تاثیر قرار می گیرد. در آخرین مرحله، افراد مبتلا به این بیماری متکی به کمک مراقبین خود هستند. روزیاتو در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
ویژگی افراد مهربان
. 5. دست دادن: نحوه دست دادن شخص می تواند به خوبی در مورد شخصیت او صحبت کند. یک دست دادن محکم و مطمئن همراه با تماس مستقیم چشمی نشان دهنده گرمی و صمیمیت است، در حالی که یک دست دادن ضعیف یا اجتناب از تماس کامل با دست ممکن است بیانگر بی تفاوتی یا عدم صداقت باشد. 6. قابلیت دسترسی: افراد مهربان با درگیر شدن فعالانه با دیگران و نمایش زبان بدن باز، نزدیک شدن را ...
رفتار با مردی که کادو نمیخره ، با شوهرت اینجوری برخورد کن تا هدیه بخره!
کردن استفاده می کنند و همین انتظار را هم از طرف مقابل دارند. حالا که با انواع زبان عشق آشنا شده اید، در ادامه دلایل کادو نخریدن بعضی از مردان را توضیح می دهیم. همانطور که در قسمت قبلی مقاله مطالعه کردید، انواع زبان عشق وجود دارد. بعضی از افراد، زبان عشق شان کادو دادن نیست، به همین دلیل بیشتر از طرق دیگر مثل تماس فیزیکی، کلام عاشقانه و یا کمک کردن به شما عشق شان را نشان می دهند. بیشتر ...
ارتباط موثر با نوه ها/ سوالاتی که تخیل نوه شما را تحریک می کند!
گرچه پیوند بین پدربزرگ، مادر بزرگ و نوه عمیق تر از سطح کلمات است، اما گفتگو یک راه عالی برای شناخت نوه و کمک برای حفظ ارتباط با او بحساب می آید.از طرفی شروع یک مکالمه یا ادامه دادن به آن همیشه کار ساده ای نیست، ممکن است بعد از یک مدت طولانی نوه خود را ببینید یا معمولا از طریق تماس ویدویی باهم ارتباط داشته باشید نه تماس های معمول حضوری. در این شرایط یک سوال گیرا، از آن دسته سوالاتی که ذهن نوه شما ...
از رسانه ها/ این گزارش را والدین کنترل گر بخوانند
می پرسد که از دستم ناراحتی و التماس می کند که مادر با او صحبت کند اما نادیده گرفته می شود. بسیاری از افراد بالغ بدترین لحظاتشان همین قهر کردن والدین است. یعنی کودک را در بیابان عاطفی قرار می دهند. این افراد در بزرگ سالی می توانند دچار اضطراب شوند اگر یک نفر پنج دقیقه پاسخ آن ها را ندهد. می توان به کودک گفت الان عصبانی هستم و10 دقیقه دیگر صحبت می کنیم. یا پنج دقیقه ساکت بنشین کنار من روی مبل و فرصت ...
زورگیران اتوبان صدر به حرف آمدند+عکس
گیرمان نمی آمد جز ترس و استرس. اجاره موتورسیکلت برای سرقت متهم بعدی نقش مراقب را در سرقت داشته و عاشق هیجان است، به طوری که دلش می خواست روزی آتش نشان شود، اما الان رفیق دزدهاست و با آنها راهی سرقت می شود. موتورهایی که برای سرقت استفاده می کردید سرقتی بود؟ پدرام موتورها را روزانه کرایه می کرد. برای هر موتور 5 میلیون تومان و ما هم در سرقت ها پلاک موتورها را می ...
دیزل ژنراتورها در کجا کاربرد دارند؟
صنعتی یا امکاناتی مانند پزشکی، آموزشی یا مرکز داده هستید، لطفاً با ما در گروه صنعتی نیروژن در تماس باشید. تلفن:02144030020 یا برای ما ایمیل بفرستید: sales@niroogen.com علاوه بر این، می توانید فرم تماس با ما را در سایت نیروژن با هر گونه سوال یا پرسش پر کنید .همکاران ما بلافاصله با شما تماس خواهند گرفت. برای اطلاع از قیمت ها کلیلک کنید. ...
ناآگاهی بزرگ ترین تهدید سلامت روان
یعنی چی؟ خوب گوش دادن یعنی چه و. این روز ها اگر از همه بپرسید می گویند که من از صبح تا شب به حرف های فرزندم و همسرم گوش می دهم، اما اگر از همسر و فرزند پرسیده بشود، چیز دیگری می گوید. این روانشناس خانواده گفت: ما اصلا معنای همدلی را نمی فهمیم و باید آموزش های لازم را ببینیم و باید در کنار این آموزش، مشاوره داشته باشیم. آدم ها فکر می کنند مشاوره زمانی باید انجام شود که اتفاقی برای ما پیش ...
14 دلیل خیانت مردها که هر زنی باید بداند
قبل از اینکه دلایل و علت های خیانت مردان در رابطه را بررسی کنیم باید یادآوری کنیم که بدون بررسی موشکافانه رابطه و خود شخص نمی توانیم دلایل خیانت او را به دست آوریم و موارد زیر تنها نتیجه تحقیقات گسترده ای است که در این خصوص انجام شده است و ممکن است در مورد شما صدق کند یا نکند. پس تنها به این موارد اکتفا نکنید و حتما مورد خاص خود را با کمک متخصص ریشه یابی نمایید. رسیدن به بلوغ تنها با بلوغ جسمانی کامل نمی شود. بلوغ انواع مختلفی مانند بلوغ عاطفی، اجتماعی، هیجانی، رفتاری و ... را نیز شامل می شود. معمولا اگ ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
داشته باشید که به آنها اهمیت می دهید و دوست دارید، اما احساسات پیچیده ای نیز دارید. شاید شما فردی درونگرا هستید و از مکالمات کوتاه خوشتان نمی آید. یا از صحبت کردن در مورد چیزهایی که به نفع شما نیستند، مانند سیاست یا ورزش، احساس نارضایتی می کنید. علاوه بر این، برای بسیاری از مردم، شرکت در یک جمع خانوادگی به معنای ایفای نقش خاصی است که چه بسا عمق وجود شما را بیان نمی کند و ...
نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی و سحرخیز شدن
بدن را مختل کنند. درمان بی خوابی 1. رعایت بهداشت خواب بهبود بهداشت خواب می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای خوب خوابیدن تأثیر بگذارد. این بهداشت شامل ایجاد یک برنامه خواب منظم، ایجاد یک محیط راحت برای خواب و اجتناب از فعالیت های محرک قبل از خواب است. 2. درمان شناختی رفتاری (CBT) CBT یک رویکرد درمانی ساختاریافته است که در درمان بی ...
در شرایط سخت، چگونه آرام بمانیم؟ چگونه از سیل اخبار منفی و استرس زا در شرایط سخت از خود مراقبت کنیم؟
دیدن یا شنیدن مداوم اخبار منفی می تواند اضطراب و استرس را افزایش دهد. سعی کنید زمان صرف شده برای تماشای اخبار و خواندن خبرها را محدود کنید. به گزارش بخش حوادث سایت خبرمهم ، صابره خلیلی در یادداشتی برای خبرهای فوری مهم نوشت: این روزها شاهد اخبار و رویدادهای ناخوشایندی هستیم که می تواند آرامش روح و روانمان را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، حفظ تمرکز و سلامت روان از اهمیت بالایی ...
چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟
دهد و البته چالش تکمیل یک کار هنری، احساس تنهایی و اندوه ناشی از آن را از بین می برد. 9. وقت گذرانی با حیوانات حیوانات ممکن است نتوانند صحبت کنند اما همراه های بسیار خوبی هستند. حضور یک موجود دیگر در خانه به شما آرامش می دهد و اضطراب و کلافگی را از شما دور می کند. بررسی ها نشان داده است، افرادی که حیوان خانگی دارند، از نظر روحی و همچنین جسمی حال خوبی دارند. 10. محدود ...
تأثیر سلامت جسم بر سلامت روان
های جسمی بر روح بیش از اینکه تصور کنید بر سلامت روان افراد تاثیرگذار است و در صورت عدم درمان می تواند منجر به مشکلات بیشتری شود. در این قسمت به نقش ورزش در سلامت جسمانی می پردازیم تا با انجام آنها بتوانید به بهبود وضعیت سلامت روان خود کمک کنید. صحبت با فردی که به او اعتماد دارید می تواند به بهبود سلامت روان شما کمک کنند. این صحبت ها می تواند به صورت حضوری، ویدئو کال یا حتی ...
ایران اسلامی امروز شاهد افول و پیری جریان استکباری است
ایستاده است. معاون فرهنگی اداره کل تبلیغات اسلامی استان گلستان با عنوان اینکه به فضل الهی هیمنه پوشالی رژیم جعلی و حامیانش در جهان فرو ریخت، تصریح کرد: این اقدام نشان داد بر اساس سنت های الهی باطل نابود شدنی است و هرگز نمی توان با تهدید جبهه حق را متوقف کرد. وی افزود: قبل از این عملیات مردم دنیا شاهد بودند ترس و اضطراب تمام جبهه استکبار را گرفته بود از تمام ظرفیت دیپلماتیک ...
چگونه از دام کمال گرایی رها شویم؟
خواهید داشت؟ راه دیگر برای تمرین فاصله گرفتن این است که هنگام فکر کردن درمورد چیزی که شما را ناراحت می کند، از زبان اول شخص استفاده نکنید. به جای اینکه بگوییم: باورم نمی شود آن اشتباه را مرتکب شدم. کار احمقانه ای بود ، بهتر است بگویید: کریستینا! تو اشتباه کردی و اکنون به خاطر آن اشتباه احساس بدی داری. اما قرار نیست همیشه این احساس را داشته باشی و اشتباه تو را خیلی از افراد دیگر هم بار ...
بی حسی در اندام بدن که باید آن ها را جدی بگیرید
...، اگر بی حسی شما از دیابت ناشی می شود، درمان بر تثبیت سطح قند خون از طریق رژیم غذایی، ورزش و درمان انسولین تمرکز خواهد داشت. داروهای بدون نسخه ممکن است برای درمان سرماخوردگی و سردرهای خفیف مورد استفاده قرار گیرند. اگر وضعیت بدنیتان باعث بی حسی سر می شود، سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید، با استفاده از کمک های ارگونومیک و یا بیشتر حرکت کنید. ورزش های خاصی شامل ...
بیس باند گوشی چیست + دلایل خرابی و روش های حل مشکل و تعمیر آن
برای برقراری ارتباط با دنیای خارج و استفاده از سیگنال های رادیویی، معمولاً تراشه خاصی در گوشی های هوشمند مورد استفاده قرار می گیرد که آی سی بیس باند نام دارد. اما این تراشه چیست و چرا تعمیر آن هزینه زیادی روی دست کاربران می گذارد؟ در این مقاله هر آنچه باید در مورد آی سی بیس باند آیفون و دیگر گوشی ها را بدانید، به شما خواهیم گفت. فهرست مطالب این مقاله: - مقدمه - بیس ...