کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مطالعه جدید: ژن های قدرت می توانند از ما در برابر بیماری و مرگ زودرس محافظت کنند
براساس مطالعه ای که روی حدود 342000 نفر در فنلاند صورت گرفت، برخی از افراد دارای ژن هایی هستند که آن ها را به طور طبیعی قوی تر می کند. این بزرگ ترین مطالعه در نوع خود است. علاوه بر داشتن پایه ای محکم برای بازسازی ماهیچه، افرادی که دارای استعداد و قدرت در عضلات دست هستند، تا 23 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های رایج هستند و امید به زندگی طولانی تری دارند. یافته های ...
این ورزش ها خطر مرگ را کاهش می دهند
تهدید را برای سلامتی به همراه دارند،چقدر است؟ این تحقیق نشان داد که انجام ورزش شدید تنها به مدت 2 دقیقه در روز می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان یا حوادث قلبی عروقی را کاهش دهد. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هرگز ورزش شدید انجام ندادند، 4 درصد در معرض خطر مرگ در طی 5 سال بودند، اما انجام کمتر از 10 دقیقه فعالیت شدید در هفته، این خطر را به نصف کاهش داد. علاوه بر این، خطر مرگ آنها برای ...
افزایش 15 درصدی بقای عمر بیماران سرطانی با تشخیص زودهنگام
سرطان و سرعت رشد آن در استان یزد و کشورمان ایران بالاست و شیب تندی دارد ولی میزان ابتلا نسبت به بسیاری از کشورهای اروپایی و آمریکا کمتر است. بهنیافرد اظهار کرد: در کشورهای توسعه یافته، علیرغم افزایش و رشد میزان ابتلا به سرطان، نسبت مرگ و میر سرطان در این کشورها با آموزش عوامل خطر و علائم هشدار دهنده و همچنین انجام آزمایشهای غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان رو به کاهش است و میزان موفقیت در ...
مهم ترین علائم کبد چرب در خانم ها و آقایان
مرتبط است (به ویژه در میانسالان و جوانان). شاخص توده ی بدنی از تقسیم وزن (بر حسب کیلوگرم) بر مجذور قد (بر حسب متر) به دست می آید. BMI بین 18/5 تا 24/9 طبیعی تلقی می شود. BMI کمتر از 18/5 نشانه ی کمبود وزن و بالاتر از 24/9 نشان دهنده ی اضافه وزن و چاقی است. 2-پرخوری می کنید پرخوری یکی از مهم ترین عوامل مرتبط با کبد چرب است، به طوری که یا همیشه احساس گرسنگی می کنید ...
زنان یکی از بزرگترین اهداف صنعت دخانیات هستند
نوزاد در مادران مصرف کننده سیگار به مراتب بالاتر است و نکته مهم اینکه زندگی با یک مصرف کننده سیگار، یعنی مواجهه با دود دست دوم می تواند منجر به سندرم وقفه تنفسی و وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. وی افزود: عوارض مصرف سیگار تا سال ها بعد بر نوزاد و کودک تاثیر می گذارد. تحقیقات نشان داده است که این کودکان به طور معناداری مشکلات سلامتی بیشتری از جمله کاهش بهره هوشی، رشد شناختی و زبانی محدودتر، رشد ...
دانشمندان حلقه مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوعی ماده ی شیمیایی مرتبط با رژیم های غذایی ناسالم یا دیابت کنترل نشده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. تبلیغات محققان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) به یافته ی تازه ای دست یافته اند که می تواند ارتباط بین خطر ابتلا به سرطان و رژیم غذایی ناسالم و سایر بیماری های رایج مانند دیابت را که با تغذیه ی نامناسب مرتبط هستند، آشکار کند. کشف آن ها ...
گذر از 40 سالگی: خداحافظی با عادت های مضر
چاقی در افراد بالای 40 سال می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان را افزایش دهد. برای حفظ وزن ایده آل، باید رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور مرتب ورزش کنید. 7. بی توجهی به سطح تستوسترون (در مردان): با افزایش سن، سطح تستوسترون در مردان به طور طبیعی کاهش می یابد. کاهش سطح تستوسترون می ...
راز مهم آشپزی سالم برای مراقبت از سلامت اعضای خانواده
روغن زیتون مصرف می کردند، 34 درصد خطر کم تری برای مرگ و میر نسبت به بقیه داشتند. البته این تنها مطالعه انجام شده نبود؛ در مطالعات دیگری هم افراد را به مدت 30 سال مورد بررسی قرار دادند و این نتیجه را دوباره به اثبات رساندند و متوجه شدند که روغن زیتون می تواند خیلی سالم تر از انواع روغن های دیگر باشد. آشپزی با روغن زیتون، سدی در برابر بیماری ها مصرف روغن زیتون همچنین ...
گام دیگر در ارتقای سلامت؛ کام شیرین مردم خراسان شمالی با نان کامل
است مصرف سه تا پنج واحد نان کامل از طریق کاهش کلسترول بد، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی را 21 درصد کاهش می دهد، همچنین در افرادی که غلات کامل مصرف می کنند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی 22 درصد کمتر از سایر افراد است. مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی وی با بیان اینکه مصرف غلات کامل سبب کاهش آنزیم های کبدی و بهبود کبدچرب می شود ...
سبک زندگی و مراقبت های دوره ای در کاهش سرطان پستان اهمیت دارد
غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان ترغیب شوند و به مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش خود مراجعه کنند. دکتر انفرادی عنوان کرد: بهترین راه کاهش خطر سرطان پستان ضمن رعایت شیوه زندگی سالم، انجام مراقبت های معمول نظیر معاینات دوره ای و انجام ماموگرافی در صورت نیاز به ویژه در افراد پرخطر است. وی عوامل خطر ساز ابتلا به سرطان پستان را نیز عنوان کرد و گفت: عوامل خطرساز شامل عوامل ...
تشخیص این سرطان با کمک تکنولوژی تسریع شد
از گذشته تاکنون، سرطان جز دغدغه های محققان بوده است و به دنبال راهی برای درمان یا کاهش عوارض آن بوده اند بنیاد ملی علم ایران هم از طرح های پژوهشی مرتبط با این موضوع حمایت می کند. طراحی و ساخت بیوسنسور الکتروشیمیایی جهت تشخیص زودهنگام میکروRNAهای دخیل در سرطان سینه در بستر میکروفلوئیدیک عنوان رساله دکتری جلیل پرچکانی چوزکی است که با راهنمایی حسین نادری منش و حمایت بنیاد ملی علم ایران به ...
نیمی از شهرهای چین درمعرض خطر فرونشست هستند
شهرهای بزرگ در سراسر شرق چین درحال غرق شدن هستند و ممکن است میلیون ها نفر را طی 100 سال آینده در معرض سیل و آسیب قرار دهند. تبلیغات مطالعه جدیدی نشان می دهد تقریبا نیمی از شهرهای بزرگ چین به دلیل استخراج آب های زیرزمینی و وزن ساختمان ها و زیرساخت های شهری درحال غرق شدن هستند. افزایش سطح دریاها و فرونشست شهرها می تواند حدود 10 درصد از جمعیت ساحلی چین (بین 55 تا 128 ...
دکتر کانادایی Jesse Rasch توضیح میدهد
. غیرسیگاری هایی که در معرض دود سیگار قرار می گیرند در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، بیماری های قلبی و بیماری های تنفسی هستند که آن را به یک نگرانی قابل توجه برای سلامت عمومی تبدیل می کند. به ویژه کودکان در برابر اثرات دود سیگار آسیب پذیر هستند و قرار گرفتن در معرض آن در دوران نوزادی و کودکی آنها را مستعد ابتلا به عفونت های تنفسی، آسم و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) می کند. نتیجه ...
آمار های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این 6 استان رکورد زدند - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
های کردستان، ایلام، مازندران، گلستان ، کهگیلویه و بویراحمد، سمنان و لرستان، 7 استان دیگر هستند که با بروز بین 20 تا 30 مورد سرطان معده در هر 100 هزار نفر، در مرتبه شیوع بالا قرار گرفته اند. شاید دانستن چنین آمارهایی، هشداری برای مراقبت ها و پیشگیری های لازم افراد در این مناطق باشد. آنتی بیوتیک های دردسرساز سرطان معده و روده بیشترین درصد ابتلاء در کشور را دارد؛ واقعیتی که شاید ...
جوانان بیش تری به سرطان مبتلا می شوند آیا می توانم ریسک خود را کاهش دهم؟
قرمز نقش مضری دارد. صدیقی می افزاید:" مهم است که به یاد داشته باشیم تقریبا نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند". نتیجه مطالعه ای انجام شده که در سال 2022 میلادی در نشریه لنست منتشر شده نشان داد که حدود 44 درصد از مرگ و میر های ناشی از سرطان شامل یک عامل خطر قابل تغییر مانند مصرف دخانیات یا آلودگی هوا است. البته مطالعه درباره عوامل اولیه ابتلا به سرطان کار راحتی نیست برای ...
از رسانه ها/ عامل افزایش ابتلای جوانان به سرطان چیست؟
به سرطان های تومور جامد در افرادی که پیری سریع تری دارند، 17 درصد افزایش می یابد. سن بیولوژیکی بر خلاف سن تقویمی، ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، سلامت روان و استرس های محیطی باشد. رویی تیان، محقق ارشد این تحقیق گفت: شواهد نشان می دهد که نسل های جوان ممکن است سریع تر از آنچه پیش بینی می شد پیر شوند که احتمالاً به دلیل قرار گرفتن زودهنگام در معرض عوامل خطر مختلف ...
این افراد در خطرمرگ زودرس هستند
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز به نقل از مجله سلامتی،این مطالعه که توسط یک تیم تحقیقاتی متخصص در روانشناسی در دانشگاه ایالتی آریزونا انجام شد، تأیید کرد که احساس تنهایی خطر ابتلا به بیماری، افسردگی، مشکلات مزمن سلامتی و حتی مرگ زودرس را در فرد افزایش می دهد و خطر تنهایی معادل خطر سیگار کشیدن برای سلامتی انسان است. فرانک اینفورا، روانشناس دانشگاه آریزونا، تأیید کرد که میل ...
مصرف نان کامل، ضامن ارتقای سطح سلامت جامعه
رژیم غذایی در مرگ زودهنگام بود. وی یادآور شد: طبق آخرین گزارش یاد شده در سال 2019 بالغ بر 29 هزار مرگ زودرس (حدود 4.7 درصد از کل مرگ ها) به دلیل بیماری های قلبی عروقی، دیابت و برخی از سرطان ها منتسب به مصرف کم غلات کامل در ایران بود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بهترین نانی که از آرد گندم می توان تهیه کرد، نان کامل است این نوع نان از آردی تهیه می شود که هر سه بخش دانه گندم ...
درج برچسب کالری در منوی رستوران ها از هزاران مرگ ناشی از سرطان جلوگیری می کند
تغذیه دریافتند این سیاست، از بروز دست کم 28 هزار سرطان مرتبط با چاقی افراد 20 تا 65 سال جلوگیری کرده است. این یعنی از 16 هزار و 700 مرگ ناشی از سرطان در مدت زمان مشابه جلوگیری شده و در مجموع 2.8 میلیارد دلار (معادل 2.55 میلیارد یورو) در هزینه های مراقبت های بهداشتی و اجتماعی صرفه جویی شده است. همچنین مشخص شد بیشترین تعداد مرگ ومیر ناشی از سرطان جلوگیری شده، مربوط به کبد(چهار ...
خوراکی های کبد پسند را بشناسید
به سرطان کبد در افرادی که حداقل دو بار در هفته از این نوع ماهی مصرف می کردند، 54 درصد کمتر بود. روغن زیتون مصرف روغن زیتون در طولانی مدت سلامت قلب را بهبود می بخشد. یک مطالعه گسترده در سال 2020 نشان می دهد که خوردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 14 درصد کاهش دهد. همچنین روغن زیتون می تواند به کاهش آنزیم های کبدی و چربی ...
آیا مانیکور می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
از قرار گرفتن در برابر پرتوهای ماورای بنفش را تشدید کند. همچنین احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست با استفاده از این روش وجود دارد. قرار گرفتن محافظت نشده در معرض پرتوهای ماورای بنفش نوع A و نوع B با ایجاد جهش در DNA می تواند منجر به سرطان پوست و پیری زودرس شود و علائمی مانند چین وچروک، لکه های قهوه ای، قوام نایکنواخت پوست، شلی پوست و کاهش حجم آن ایجاد کند. بااین حال ...
غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را افزایش می دهند
“مواد شیمیایی همیشگی” توصیف می شوند، زیرا آنها به مدت نامحدود در بدن باقی می مانند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی PFA با موضوعات بهداشتی مانند سرطان، ناهنجاری های جنین، کلسترول بالا و تیروئید، کبد و اختلالات تولید مثل مرتبط است. برای این مطالعه، محققان تجزیه و تحلیل غلظت PFAS از غذاهای دریایی تازه را با بررسی عادات غذایی شرکت کنندگان در نیوهمپشایر بررسی کردند. براساس داده ...
4 دشمن سلامتی که باید از خانه تان بیرون کنید!
محتوای بالای قند تصفیه شده، برای سلامتی شما بسیار مضر هستند. مصرف زیاد قند می تواند منجر به افزایش وزن، التهاب مزمن، دیابت، فشار خون بالا و در نهایت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی شود. دکتر فرانک هو، استاد تغذیه در دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: "مصرف قند اضافی با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی مرتبط است." البته این به معنای حذف کامل شیرینی ها ...
بارداری و اختلالات خواب
خود اذعان داشتند که مدت زمان کوتاه تر خواب در اوایل بارداری با مدت زمان تولد ارتباط دارد و مدت زمان خواب، به عنوان یک عامل خطر برای رشد آهسته جنین به شمار می رود. از جمله عوامل دیگری که به شدت می تواند کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد، افسردگی حین بارداری است، برای بسیاری از زنان، دوران بارداری نمایانگر افزایش آسیب پذیری نسبت به بیماری های روان پزشکی است. شمار قابل توجهی از زنان شروع ...
یزد 2 هزار بیمار سرطانی دارد/ تشخیص زودهنگام، آمار مبتلایان استان را بالا نشان می دهد
دیگر عوامل شیوع دیابت است؛ حدود 30 تا 40 درصد ازدواج ها در شهر یزد ازدواج فامیلی است که می تواند در عامل ژنتیکی بروز سرطان موثر باشد. وی در ادامه به شیوه زندگی مردم استان و ارتباط آن با سرطان، گریزی زد و گفت: : 60 تا 70 درصد جمعیت استان دارای اضافه وزن و چاقی هستند و از لحاظ کم تحرکی در رتبه اول کشور قرار دارد که این آمارها نگران کننده است. میرزایی خاطرنشان کرد: تغذیه نامناسب ...
دیابت نوع2 با ریسک بالاتر سرطان روده و سینه مرتبط است!
دیابت است و افرادی که به این نوع مبتلا هستند در معرض خطر بیشتر ابتلاء به انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان روده بزرگ، مثانه، سینه، کبد و سرطان پانکراس هستند. این مطالعه شامل گروهی متشکل از بیش از 54000 بزرگسال بود که 66 درصد آنها آفریقایی آمریکایی و 53 درصد از آنها کمتر از 15000 دلار در سال درآمد داشتند. توماس لاولر ، نویسنده اصلی مطالعه، خاطرنشان کرد: چاقی یکی از عوامل خطر اصلی ...
بیماری خاموش کبدی NASH چیست؟
) یا سرطان کبد تبدیل شود. برآورد شده است که 3 تا 5 درصد جمعیت مردم جهان تحت تاثیر بیماری NASH قرار دارند هر چند که گفته می شود میزان تشخیص بیماری کمتر از حد واقعی است. چه کسانی به NASH مبتلا می شوند؟ محققان در تلاش برای فهم این مساله هستند که چرا برخی از افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی به بیماری NASH مبتلا می شوند و برخی دیگر مبتلا نمی شوند. این اختلال یا ...
این رژیم غذایی پیری مغز شما را سرعت می بخشد !
به گزارش رکنا، تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است مغز را نیز تسریع کند. محققان دریافتند که و پرچرب به رگ های خونی در موش ها آسیب رسانده و رسانی به سلول های مغز را کاهش داده و منجر به زوال شناختی می شود. چاقی یک نگرانی رو به رشد بهداشت عمومی در سراسر جهان است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال 2022، 16 درصد از مردم در سراسر جهان به چاقی مبتلا بودند. این ...