خانه
هشدار به علاقمندان به تخمه/ شکستن تخمه به این عضو بدن آسیب می زند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهربانو منصوریان صاحب مدال طلا شد! | موفقیت منصوریان در رقابت های انتخابی جام جهانی در چین
.... به آرامی مخلوط کنید تا تمام مواد به طور یکنواخت به سس آغشته شوند. * برای طعم قوی تر، می توانید گردوها را قبل از اضافه کردن به سالاد کمی تفت دهید. * می توانید از انواع دیگر سبزیجات مانند کلم پیچ، فلفل دلمه ای یا پیاز نیز در این سالاد استفاده کنید. * اگر به دنبال یک سالاد کم کالری هستید، می توانید از مقدار کمتری روغن زیتون و ارده در سس استفاده کنید. * این سالاد را می توانید تا 2 روز در یخچال نگهداری کنید. ...
سریع ترین راه های از بین بردن بوی سیر دهان
را به مدت یک تا دو دقیقه در آن قرار دهید تا بوی سیر از بین برود. شیر بنوشید نوشیدن یک لیوان شیر بعد از خوردن یک وعده غذای پر از سیر، توصیه می شود. این کار، باعث می شود غلظت ترکیبات حاوی سولفور که عامل ایجاد بوی تند سیر هستند، در دهان شما کاهش پیدا کند. برای از بین بردن بوی سیر، نوشیدن شیر پرچرب موثرتر و مفیدتر است. همان طور که در مطالب قبلی الف اشاره کردیم؛ اگر کلسترول بالایی ...
روش های درمان خانگی پوسیدگی دندان
سردرد با مشکلات دندانی، انکارناپذیر است. اما این موضوع غالبا در رابطه با مشکلات مشخص دندانی ایجاد می شود مانند میگرن و دندان قروچه. آیا پوسیدگی دندان باعث لاغری می شود؟ با افزایش وزن فرد، احتمال پوسیدگی دندان نیز افزایش پیدا خواهد کرد، چراکه میزان مصرف مواد غذایی، قند، نشاسته و... نیز به همان نسبت بیشتر می شود و در نتیجه، مینای دندان نیز آسیب پذیرتر می شود. اما اینکه پوسیدگی دندان، خود موجب لاغری شود، مبنای علمی ندارد. منبع: مجله اکالا کدخبر: 991104 1403/02/04 15:11:27 لینک کپی شد ...
مواد توهم زا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
می گیرند بر سیستم روان اثر دارند و تغییرات پایداری در مغز ایجاد می کنند، این تغییرات باعث می شود که شخص مصرف را ادامه داده و این ادامه مصرف و اثرت مخرب و گاهی مادام العمر را با او به همراه خواهد داشت. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به نشانه های استفاده از توهم زاها در مصرف کنندگان این مواد اشاره کرد و گفت: از حرف ها، رفتارها و مسائلی که این افراد عنوان می کنند می توان متوجه ...
تغذیه هایی را بشناسیم که در بوفه مدارس جایی ندارند
دارای مجوز بهداشتی، خشکبار شامل توت، انجیر خشک، انواع برگه ها،خرما و کشمش و مغزها و دانه ها شامل گردو، بادام، بادام زمینی، فندق، پسته و کنجد و مغز تخمه ها و نخودچی، برنجک، عدس و گندم برشته، بیسکوئیت های ساده و بدون کرم و کیک و کلوچه، لقمه سالم که روزانه تهیه، عرضه و مصرف شوند شامل نان، پنیر سالم و پاستوریزه ساده و کم چرب، و گردو، گوجه و خیار، تخم مرغ آب پز را به دانش آموزان عرضه کنند. ...
این مواد غذایی رشد موی تان را زیاد می کند
در جوانی هم دیده می شود. به جز روند طبیعی علت های دیگری هم موجب سفید شدن موی سر می شود، از جمله ناراحتی و غصه خوردن، ترس و اضطراب، فشارهای عصبی، کار زیاد و بدون استراحت، تغذیه نادرست، یبوست دائمی، کمبود ویتامین B، کمبود روی و منگنز. مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز و ماهی چرب برای کمک به رشد موها توصیه می شود. سرعت رشد و سلامت موها به عواملی مانند سن ...
حبوبات؛ منبع مهم پروتئین های گیاهی
تغذیه ای تعدادی از حبوبات پرمصرف پرداخته می شود. بیشتربخوانید: فواید شگفت انگیز و درمانی انواع لوبیا برای سلامت بدن باقلا سبز باقلا به عنوان یکی از سبزی های محبوب است که به تنهایی یا در کنار سایر مواد غذایی مصرف می شود. باقلا دارای انرژی نسبتاً بالایی است، به طوری که هر 100 گرم آن 341 کیلوکالری انرژی دارد. این گیاه علاوه بر پروتئین منبع بسیار غنی از فیبر غذایی می ...
تکنیک های طلایی برای سلامت مغز
به کسانی که چنین بازی هایی نمی کنند، عملکرد ادراکی بهتری دارند. مطالعه ای دریافت انجام بازی های فکری و ذهنی در افراد بزرگسال باعث تقویت عملکرد ادراکی شان می شود. مثلاً افرادی که در مطالعه شرکت داشتند با انجام بازی های فکری، دقت و تمرکز و توجه و سرعت عکس العملشان بیشتر شده بود. ضمناً بازی های فکری توانسته بود برخی از شاخص های سلامت مغز این افراد را بهبود بخشد. هر چند هنوز برای تأیید ...
علت افزایش فشار داخل سر و راه های درمان آن
خفیف در سر است و هنگامی رخ می دهد که مغز حین یک مشکل ، لرزش و یا تکان داشته باشد. این ضربه بر فعالیت های مغز تاثیر می گذارد و در حقیقت سلول های مغز آسیب خواهند دید و علت آن هم صدمه ناگهانی به سر و ضربه زدن به آن است که باعث می شود فرد ضربه مغزی شود ، این شرایط بیشتر حین سقوط ، تصادفات رانندگی و صدمات ورزشی اتفاق خواهد افتاد. 7. تومور مغزی : با وجود تومور مغزی فشار ...
تبلیغات/ دلایل ریزش مو چیست؟
.... اگر در معرض استفاده زیاد از وسایلی مانند شانه یا سشوار هستید و به دنبال تقویت ساقه های مو هستید مصرف مغز دانه ها و آجیل بهترین گزینه است.مصرف دانه ها و آجیل باعث میشود الاستین مو بالا رود و ساقه مو تقویت شود. ریزش مو بعد از کاشت تا حدودی طبیعی است.این ریزش مو در ساقه رخ میدهد و فولیکول های کاشته شده در پوست سر سالم باقی میمانند و فرد بعد از مدتی مجدد شروع به رشد مو در ...
بهترین سفید کننده دندان؛ معرفی 2 راهکار + مقایسه
لبخندی زیبا و دندان های سفید درخشان، نقشی کلیدی در اعتمادبه نفس و زیبایی هر فرد ایفا می کنند. همه می دانند که باگذشت زمان، دندان ها در معرض لک های مختلف ناشی از مصرف چای، قهوه، سیگار و... قرار می گیرند و از سفیدی و درخشش خود می کاهند. به همین دلیل، تقاضا برای روش های مختلف سفیدکردن دندان روزبه روز در حال افزایش است. برای سفید کردن دندان ها می توان هم از روش های خانگی استفاده کرد و هم ...
مواد شیمیایی ماریجوانا 5 برابر سیگار
داروهای بیهوشی و سایر داروهای مورد استفاده در حین یا بعد از عمل را افزایش دهد. به همین جهت توصیه می شود، حداقل قبل از جراحی از مصرف آن پرهیز کنید. علائم مصرف گل از مهمترین نشانه مصرف گل توهم زایی است که موجب شده، زمان برای فرد از آنچه که تصور می کند کندتر، بگذرد. سردرد و سرگیجه، احساس سبکی خواب آلودگی در حین مصرف، اختلالات خواب و خستگی، حالت تهوع، تحریک پذیری ...
مواد غذایی ضد التهاب
بیماری ها نقش دارد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب ممکن است به بهبود سلامت فرد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند. مصرف یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها بینجامد. مواد غذایی ضد التهاب باید ترکیبی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و چربی های مفید باشد. مواد غذایی که ممکن است به مدیریت التهاب کمک کنند شامل ماهی های چرب مانند ماهی تن ...
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند؟
نیز است و باید در حد اعتدال از آن لذت برد. بهتر است آن را در کنار ترکیبی از چربی های مفید برای قلب مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل، دانه ها و ماهی های چرب مصرف کنید. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه فیلمی ناب از بازار تهران در حدود 120 سال قبل / لباس پوشین مردان و زنان تهرانی جالب است (فیلم) دشتی پر از شاهین های شکاری در تهران / شکارچیان در کمین و سازمان محیط زیست بی خبر / احتمالا بخشی از تجارت غیرقانونی شاهین از این جا آغاز می شود (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ای ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
اقتصاد24- خبر خوب این است که تحقیقات نشان می دهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، رفع کمبود های تغذیه ای و مصرف مکمل های مبتنی بر دانش پزشکی می تواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد. دردناک، کسل کننده، سوزناک، تیز تنها برخی از کلماتی است که افراد برای توصیف درد خود استفاده می کنند. وضعیت فرد مبتلا به درد مزمن ممکن است بعضی روز ها عالی باشد ...
حال خوش کُن هایی که جانتان را می گیرند!
کردن برخی دیگر همراه است. شاید به همین دلیل است که برخی از افراد به آنها رو می آورند. تغییر خلق و خو و رفتاری که در اثر مصرف مواد مخدر به وجود می آید، در نتیجه تغییر مغز است و فراموش نکنید که مغز سلامت روان شما را کنترل می کند. مواد مخدر بر هورمون های مغز و در پی آن بر پیام های صادره از مغز تاثیر می گذارد.ا ثر کوتاه مدت مصرف مواد مخدر بر سلامت روان می تواند چیزی شبیه به لذت بردن ...
ریشه کن شدن یبوست با این ماده غذایی | دلایل یبوست را بشناسید
قند خون، فشار خون و همچنین ضربان قلب را تنظیم می کند، به رشد استخوان ها کمک می کند و پروتئین دی ان ای و آران ای را می سازد. منیزیم در اشکال مختلف مانند اکسید منیزیم، هیدروکسید منیزیم، سولفات منیزیم، سیترات منیزیم، کلرید منیزیم و ترکیبات دیگر موجود است. این ماده معدنی را می توان با مصرف برخی مواد غذایی هم به بدن رساند و در خوراکی هایی مانند دانه کدو تنبل، دانه چیا، بادام ...
کشفی تازه درباره معتادان به مواد مخدر
جدید برای معتادان را پیشنهاد کرده است. به گزارش فرارو به نقل از ال پائیس، مواد مخدری مانند کوکائین و هروئین می توانند افراد را به دام بیاندازند، زیرا باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود و کنترل سیستم هایی را در دست می گیرند که باعث هوش کردن آب و غذا می شوند و در واقع سازوکار اولیه برای بقا محسوب می شوند. این مواد میل به مصرف بیش تر را تشدید می کنند و لذت حاصل از سایر پاداش ها را کاهش می ...
مرکز نوآوری سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی کرمان، زورقی از امید
سلول های خونی تولید شده دچار تخریب و مرگ زودرس شوند. مهناز امیری دکترای نانوتکنولوژی در بخش نانوتکنولوژی به تعریف این علم می پردازد و گفت: در این بخش به فناوری ساخت نانو گیاهی رسیدیم و پماد زخم سوختگی و مکانیکی تولید کرده ایم و روی حیوانات آزمایش شده که نتیجه مثبت بوده است. همچنین در این بخش، سنسورهای مواد مخدر و تصفیه آب و پساب نیز انجام می شود. در بخش مهندسی ب ...
علت اختلاف قیمت کامپوزیت و لمینت
... لمینت پوششی نازک از مواد مانند پورسلن است که به دندان متصل می شود و بهبود زیبایی و استحکام دندان ها را فراهم می کند. این روش به صورت صنعتی و با استفاده از تکنولوژی های پیشرفته انجام می شود و نیاز به تخریب کمتری نسبت به روش های سنتی دارد. هر یک از این روش ها مزایا و معایب خاص خود را دارند. پس باید با توجه به نیازهای فردی مورد بررسی قرار گیرند. استفاده از کامپوزیت معمولا برای ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
خبر خوب این است که تحقیقات نشان می دهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، رفع کمبودهای تغذیه ای و مصرف مکمل های مبتنی بر دانش پزشکی می تواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد. دردناک، کسل کننده، سوزناک، تیز تنها برخی از کلماتی است که افراد برای توصیف درد خود استفاده می کنند. وضعیت فرد مبتلا به درد مزمن ممکن است بعضی روزها عالی باشد، بعضی روزها ...
دانه چیا را اینگونه مصرف کنید تا لاغر شوید
غنی از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه اسید آلفا لینولنیک (ALA) است که برای سلامت قلب مهم هستند. آنها همچنین سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین می باشند. سرشار از فیبر غذایی: یکی از مهم ترین فواید دانه چیا محتوای فیبر بالای آن است. فیبر به هضم غذا کمک می کند، به حفظ روده سالم کمک می کند و می تواند برای کاهش وزن مفید باشد، زیرا باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس ...
آلرژی و حساسیت فصلی رو به این میوه کوچک و خوشمزه بسپارید
کرده و همچنین از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می کند. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش آنزیم های کبدی در خون است، بنابراین زمانی که می خواهید آزمایش آنزیم های کبدی را انجام دهید، بهتر است مصرف عناب را به مدت چند روز قطع نمایید تا جواب آزمایش شما دقیق تر باشد. مفید برای کلیه این گیاه دارویی به علت دارا بودن خاصیت های متفاوت از جمله لعاب زیاد، باعث افزایش ...
بیماری ام اس با سیستم ایمنی چه ارتباطی دارد؟
جریان خون شما برمی گرداند. دو نوع اصلی لنفوسیت وجود دارد: -سلول های B در مغز استخوان (بخش مرکزی اسفنجی استخوان های شما) رشد می کنند. آن ها پروتئین های Y شکلی به نام آنتی بادی تولید می کنند که مواد خارجی را شناسایی کرده و روی آن ها قفل می کند تا آن ها را از بدن خارج کند. -سلول های T در غده تیموس (یک اندام کوچک واقع در زیر استخوان سینه) بالغ می شوند. آن ها با آزاد کردن مواد ...
6 ابرغذا برای ارتقای خلق و خو
حاوی فلاونوئیدها هستند که با فواید شناختی و کاهش خطر افسردگی مرتبط است. رنگ های جذاب و طعم های دلپذیر توت ها، آنها را به یک افزودنی لذت بخش به رژیم غذایی شما برای بهبود طعم و خلق و خو تبدیل می کند. 5. آجیل و دانه ها: گردو، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است، در حالی که دانه های چیا سرشار از فیبر و مواد مغذی ضروری هستند. گردو و دانه های چیا، به عنوان منبعی غنی از مواد مغذی، انرژی ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
های دستورالعمل رژیم غذایی است. اگر قصد خوردن میوه و سبزیجات را دارید، مطمئن شوید که محصول کافی از سایر مواد مغذی نیز در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. به عنوان مثال، می توانید میوه تازه را به ماست و سالاد ساده اضافه کنید یا برخی از مواد ساندویچ معمولی خود را با سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی یا کاهو جایگزین کنید. یک رژیم غذایی سالم برای قلب همچنین شامل مصرف مواد مغذی دیگری مانند آجیل، غلات ...
اصول مراقبت از دندان های شیری در کودکان
آنها کمتر رخ می دهد. کودکانی که 2 تا 3بار و حداکثر 4بار مصرف مواد قندی دارند، در گروه ریسک و خطر متوسط قرار می گیرند و کودکانی که بیش از 4بار مصرف دارند، جزو گروه خیلی پرخطرند؛ یعنی این کودکان در سن8-7سالگی همه دندان هایشان پوسیده شده است. دکتر محاوری با اشاره به این دسته بندی تأکید می کند که مصرف مواد قندی باید محدود شود تا ذائقه کودک به خوردن مواد شیرین و حتی مواد شور عادت نکند. اینکه ...
