سایر منابع:
سایر خبرها
10 علامت حمله قلبی را بشناسید
زنان هستند. ناگفته نماند که برخی از عوامل خطر ابتلا به حمله قلبی را می توان کنترل کرد اگرچه برخی دیگر غیر قابل دستکاری هستند. با این حال اقدامات پیشگیرانه در بهبود سلامت عمومی بدن و پیشگیری از حمله قلبی بی تاثیر نیست. علائم حمله قلبی که نباید نادیده گرفته شوند سوزش سر دل و مشکلات دستگاه گوارش: سوزش سر دل یک اختلال گوارشی است که می تواند ناشی از ریفلاکس معده به مری ...
غذاهای شور، سرطان معده می آورند
. همچنین عواملی مانند تراکم جمعیت، زندگی در شرایط غیر بهداشتی، غذا یا آب آلوده هم در بروز آن نقش دارند. وی افزود: استعمال دخانیات، مصرف غذاهای نمک سود شده و دودی، افزایش مصرف غذاهای سرخ کردنی همگی از عوامل پرخطر برای ابتلا به سرطان معده هستند. مشفع، چاقی مفرط را یکی از عوامل خطر برای ابتلا به سرطان معده معرفی کرد و افزود: شیوه زندگی و بی توجهی به مسائل بهداشتی از جمله نوع تغذیه ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
باز ماندن عروق خونی می شود. 4-کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین K است. از این رو باعث مراقبت از کلسیم و جلوگیری از آسیب رسیدن به عروق می شود. همچنین منبعی سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش سطح فشار خون و کلسترول بیانجامد. 5- زردچوبه این ادویه یک ضد التهاب قدرتمند است که با کاهش التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می کند. یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن ...
آیا مکمل ویتامین D برای نوزادان مفید است؟
استفاده شود. معمولا تولید ویتامین D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست صورت می گیرد؛ ولی اکثر افراد با کمبود این ویتامین مواجه هستند. از طرفی نور آفتاب مهمترین عامل بروز سرطان پوست است. بنابراین محققان توصیه می کنند که ویتامین D از راه خوراکی (به صورت طبیعی و استفاده از انواع مکمل) تامین شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ ، انواع پنیر و خاویار حاوی مقدار ...
مواد غذایی پایین آورنده فشار خون
به همین علت توصیه می شود که با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به این بیماری مهلک پیشگیری کنید: غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانه ها و انواع میوه مصرف منظم چای به خصوص چای سبز مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل شکلات سیاه سرکه سیب منبع: باشگاه خبرنگاران ----------------------------------------------------------------------------- ...
شگفت آورترین گیاه دارویی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز و به نقل از راه دانا ، شادی مددی کارشناس تغذیه در رابطه با خواص سیر گفت: این گیاه دارویی برای درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها استفاده می شود؛ ترکیبات گوگردی موجود در سیر به آن خاصیت ضد عفونی کننده، ضد میکروب و ضد ویروسی می دهد به همین دلیل سیر به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. وی با بیان اینکه یکی از مهم ترین خواص سیر که امروزه از ...
حواستان به خال های بدن باشد!
های ضد آفتاب برروی جلد آنها مشخص شده است، گفت: ترجیحا افراد باید از کرم ضد آفتابی استفاده کنند که SPF آن بیشتر از 30 باشد. برخی مواد آرایشی دارای SPF هستند و البته این مواد نمی توانند جایگزین ضد آفتاب شوند. همچنین افراد جهت محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش باید از برنزه کردن پوست خودداری کنند. یزدان پناه اظهار کرد: راهکارهای دیگر پیشگیری از ابتلا به سرطان، مراقبت و درمان مطلوب محل ...
بحرانی که مقتدی در عراق به پا کرد/ حمله پارلمان چگونه کلید خورد؟/ پرونده
جهان عرب هم در گفتگو با خبرآنلاین اقدام مقتدی را نسنجیده توصیف کرد و تاکید داشت که خطر تجزیه عراق با این رفتارها و اقدامات جدی است. [اینجا] زلمای خلیلزاد سفیر پیشین آمریکا در عراق و سازمان ملل در مقاله ای در پولتیکو از لزوم گفتگو و همکاری ایران و آمریکا برای حل بحران عراق سخن گفت و حتی پیشنهاد داد رهبری عراق را به دست مقتدی صدر بدهند. [اینجا] بعد از آرام شدن نسبی فضا اخبار ضد و نقیضی ...
سرطان های شایع در میان زنان را بشناسید
ارثی مهم است به طوری که در زنانی که مادر یا خواهر آنها به سرطان پستان مبتلا بوده اند احتمال ابتلا 2 برابر افزایش پیدا می کند. از نظر شیر دادن، زنانی که کمتر به نوزادان خود شیر می دهند بیشتر به سرطان پستان دچار می شوند و از نظر رژیم غذایی مصرف بیشتر چربی ها و پروتئین حیوانی شانس ابتلا به سرطان پستان را بالا می برد. همه زنان در حدود 35 سالگی باید یک ماموگرافی پایه انجام دهند و ...
حواستان به خال های بدن باشد!
SPF هستند و البته این مواد نمی توانند جایگزین ضد آفتاب شوند. همچنین افراد جهت محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش باید از برنزه کردن پوست خودداری کنند. یزدان پناه اظهار کرد: راهکارهای دیگر پیشگیری از ابتلا به سرطان، مراقبت و درمان مطلوب محل زخم های قدیمی و سوختگی های پوست است، زیرا این زخم ها می توانند زمینه ساز ابتلا به سرطان شوند. همچنین تماس طولانی مدت با “آرسنیک” هم در بروز ...
این غذاهای سرطان زا را نخورید
. گوشت فرآوری شده موجود در فست فودها سرشار از سدیم و نیترات است. بنابر گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها مصرف گوشت فرآوری شده خطر سرطان روده را تا 30 درصد افزایش می دهد. نوشابه های گازدار: آب های گازدار هیچ سودی برای بدن ندارند و منجر به بیماری دیابت و چاقی می شوند. بنابر مطالعه ای که در مرکز سرطان در آمریکا منتشر شد، مصرف دو بطری آب گازدار در هفته خطر ابتلا ...
هشدار؛ کاهش سن مصرف دخانیات در کشور
کنندگان دخانیات می شود و هم آن هایی که در معرض دود قرار دارند. آمار سال قبل حکایت از این داشت که 15درصد جوانان 15-13سال کشور از مصرف کنندگان قلیان هستند. مصرف قلیان از آن رو خطر بیش تری از سیگار دارد که میزان منوکسیدکربن وارد شده به بدن انسان بر اثر مصرف قلیان، شش برابر سیگار است. خطر ابتلا به سرطان از طریق مصرف قلیان نیز 46 برابر بیش تر از سیگار است. اگر بخواهیم موج روزافزون مصرف قلیان در کشور را نشان ...
این صبحانه های هیجان انگیز...
مهم ترین وعده غذایی را برای آنها پررنگ کنیم. خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی در خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش میزان تمرکز و توجه می شود. اینکه بتوانید کودک خردسال خود را به خوردن همیشگی صبحانه عادت بدهید، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های حاد مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان را نیز تا حدودی از آنها دور می کنید، اما چه چیزی باعث می شود که یک ...
8 شغلی که پیری زودرس می آورد
می شوند، آرایشگران هستند که با استنشاق مواد شیمیایی دچار آسم می شوند. 7. خطر بروز سرطان در خلبانان نتایج بررسی ها نشان می دهد در خلبانان، احتمال خطر بروز سرطان پوست، به ویژه ملانوهای بدخیم بیشتر است. برخی از محققان معتقدند که قرار گرفتن در معرض اشعه، نقش مهمی در بروز این نوع سرطان دارد؛ اما دکتر شرگیل که متخصص پوست است با این موضوع موافق نیست. او درباره مشکل خلبانان و کادرپروازی می ...
درد شانه راست را جدی بگیرید
سوراخ به جای می گذارند و در نهایت منجر به عفونت کبد می شود. یکی از نشانه های اصلی این بیماری احساس درد در شانه راست است که با تب شدید و علائم شبه آنفولانزا همراه است . سرطان سینه زنان باید بطور منظم برای سرطان سینه تست بدهند زیرا تشخیص و درمان به موقع این بیماری بهترین راه برای درمان آن است. زیرا اگر زود تشخیص داده نشود، کم کم در بدن منتشر می شود. درد در ناحیه شانه راست یکی از ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
تشخیص داده شد. وی عنوان کرد: طبق بررسی های صورت گرفته مشخص شد، سودجویان، سرب را به علت بالا بودن جرم حجمی؛ به ترکیبات مواد مخدر از جمله تریاک اضافه می کنند و علائم مشاهده شده در این افراد ناشی از مسمومیت با این ماده است که در صورت تزریق مواد مخدر، با حالت شدیدتری در افراد بروز می کند. مرگ سالانه 4.6 میلیون نفر در جهان در اثر ابتلا به بیماری های تنفسی مصطفی معین ...
با این معجون سرطان را نابود کنید!
42 روز مصرف کنید. چغندر از سبزیجات بسیار مغذی به شمار می آید که حاوی ویتامین های B6، B2، B1 و اسید فولیک و فسفر و کلسیم و منیزیم و آهن و روی و آنتی اکسیدانهاست. همچنین حاوی آنتوسیانین است. بنا به برخی تحقیقات، چغندر برای سلولهای سرطانی بویژه سرطان خون فعالیت می کند. چغندر همچنین حاوی بیوتین است که یک اسید آمینه با خاصیتهای ضدسرطانی و ضد التهابات و پاک کننده جسم از سموم به ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
واژینال بهترین راه برای تشخیص این سرطان است. سرطان رحم: علاوه بر نفخ، سرطان رحم می تواند باعث بروز خونریزی غیر طبیعی واژینال، درد لگن و یا درد هنگام دفع ادرار شود. این مهم است که مطمئن شوید نفخ و تغییر عادات روده مانند یبوست، می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان رحم باشد. عوامل خطر دیگر عبارتند از مصرف تاموکسیفن، مصرف مکمل های استروژن، سابقه خانواده ابتلا به سرطان رحم. چه کار می ...
خوردن گوشت زودتر پیرتان می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اخیراً در بسیاری از کشورها مصرف گوشت قرمز به خصوص ساندویچ های همبرگر افزایش یافته است. این در حالی است که گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطان و مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد. بنابر مطالعه ای که در مجله پزشکی منتشر شد، مصرف زیاد گوشت قرمز علاوه بر افزایش سن بیولیژیکی بدن، خطر ابتلا به بیماری های دوران پیری همچون آلزایمر و دمانس را ...
خواص جادویی زردچوبه، زنجبیل و هویج
بدن دست نخورده باقی می مانند. زردچوبه مانند زنجبیل، زردچوبه هم خاصیت ضد ورم و ضد درد قوی دارد. زردچوبه ریشه گیاه کورکومین است که به علت وجود سه ماده شیمایی در آن رنگ زرد دارد. کورکومین و زردچوبه در قوی تر کردن دستگاه ایمنی بدن موثر است و از ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سکته کم می کنند. نتایج یک تحقیق که در سال 2013 در ژاپن انجام شده، نشان می دهد که مصرف قرص های ...
رنگ کردن موها حتی به قیمت سرطان؟
موهای شیمایی حاوی مواد مضری هستند که منجر به سمی شدن سیستم عصبی، تضعیف سیستم دفاعی، انهدام اندام های تولید مثل، آلرژی، مشکلات پوستی و تنفسی می شوند. مطالعه ای با جامعه آماری 900 نفر نشان داد افرادی که هر ماه موهای خود را رنگ می کنند 50 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به این عوارض قرار دارند. اگر مدت زمان استفاده مکرر از این ماده شیمیایی در افراد به خصوص زنان افزایش یابد به مراتب خطر ابتلا به سرطان و ناباروری نیز در آن ها افزایش یافته به همین علت توصیه می شود تا حد امکان از رنگ موهای طبیعی و گیاهی استفاده کنید. منبع: Healthy Food Team ...
نشانه های سکته مغزی را بشناسید
به گزارش 9 صبح، سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در زنان به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ناشی از زایمان بیشتر از مردان است . سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خون رسان به مغز می شود (سکته مغزی ایسکمیک) و یا یک رگ خونی ...
عامل انواع مختلف سرطان
به گزارش راوی نیوز ، آلودگی هوا ، عامل انواع مختلف سرطان است و بررسی های جدید نشان داد قرار گرفتن سالمندان در هنگ کنگ به مدت طولانی در معرض هوای آلوده، با افزایش خطر ابتلا آنان به انواع مختلف سرطان از جمله سرطان پستان و کبد و پانکراس، علاوه بر سرطان ریه ارتباط دارد. جی.نل توماس از موسسه بهداشت تطبیقی در دانشکده پزشکی و دندانپزشکی دانشگاه بیرمنگام انگلیس که در این بررسی ها مشارکت داشت ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما ...
اما و اگرهای کنترل دیابت بارداری
...، ادامه داد: در این شرایط انسولین بدن مادر باردار در نیمه اول حاملگی به میزانی کاهش می یابد که ممکن است دو سوم مقدار معمول، نیاز به انسولین باشد و این به خاطر مصرف گلوکز توسط جنین است. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) اهواز با بیان این که زنان مبتلا به دیابت بارداری، پس از زایمان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند، گفت: دیابت دوران ...
نامه ی اخلاقی - عرفانی امام خمینی (ره) به فرزندشان
ها آنچه همه را مطمئن می کند و آتش فروزان نفس سرکش و زیادت طلب را خاموش می نماید وصول به او است، و ذکر حقیقی او- جلّ و علا- چون جلوه او است استغراق در آن آرامش بخش است. أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (11) گویی فرماید: توجّه توجّه! به ذکر او فرو رو، تا قلبت که سرگشته و حیرت زده از این سو به آن سو و از این شاخه به آن شاخه پرواز می کند طمأنینه حاصل کند. برای رسیدن ...
تربیت جنسی بچه ها را جدی بگیرید
معرض خطر و آسیب قرار می گیرند. نکته مورد توجه بعدی این است که در بعضی موارد، مشکلاتی که برای کودکان و نوجوانان پیش آمده است مربوط به خیابان و کوچه و مکان های ظاهرا ناامن نبوده بلکه اغلب محیط هایی که والدین فکر کرده اند افراد آن قابل اعتماد هستند به بچه ها آسیب زده است؛ پس همیشه خانه دوستان و آشنایان امن نیست و مراقبت و آموزش بچه ها نباید درباره هیچ کس استثنا داشته باشد. زمانی که والدین، اجازه می ...
حاملگی پوچ چیست، علائم و چگونه درمان می شود؟
جنین را خواهند داشت. نقش بیماری های مزمن مادر در حاملگی پوچ: زنانی که دیابت دارند و از کمبود ید و تیروئید رنج می برند احتمال بیشتری دارد که دچار حاملگی پوچ گردند. مشکلات رحم و سرویکس: یکی از علل بروز حاملگی پوچ مربوط به مشکلات رحم و سرویکس (دهانه رحم) است. مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر : یکی از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر و الکل در زنان است که این ...
عوارض رژیم های غیراصولی: پوکی استخوان، ریزش مو و ...
مقدار انرژی در روز، اگرچه موجب کاهش سریع وزن می شود، ولی باعث مقاومت بدن در برابر کاهش پیوسته وزن و بروز عوارضی مثل ناراحتی های عصبی، خشکی پوست، ریزش مو ، افت شدید فشار خون، ابتلا به کم خونی شدید و آسیب به ارگان های حساس بدن می شود. دکتر مظهری ژنتیک ( مسئله ارث )، ورزش ، تغذیه و استراحت را در افزایش قد مؤثر خواند و افزود : با ورزش هورمون رشد بیشتری در بدن ترشح می شود ، در نتیجه مقدار قد ...
اشتباهاتی که چاق تان میکند
پروسه از چربی و کربوهیدرات به انرژی بیشتری نیاز دارد. بعلاوه دانشمندان متوجه شدند که برنامه غذایی سرشار از پروتئین می تواند به حفظ بافت عضلانی بدن کمک کند، بافت عضلانی با سرعت سوخت و ساز بدن رابطه ای مستقیم دارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید: با هر وعده غذایی مقداری پروتئین مصرف کنید. دیگر قهوه / چای نمی نوشید شاید چیزهایی بدی که درباره قهوه و چای گفته می شود بیشتر از ...