سایر منابع:
سایر خبرها
روغن حیوانی برای سلامتی مفید است؟
ها به تحقیقات بیشتری نیاز است. یک مطالعه در پاکستان نشان داد که این نوع روغن برخلاف تصور عمومی، بیماری عروق کرونر را در مصرف کنندگان کاهش داد نه افزایش. با این حال توصیه انجمن قلب آمریکا این است که پنج تا شش درصد کالری مصرفی روزانه از چربی های اشباع شده باشد. زیرا ارتباط میان مصرف چربی اشباع شده با کلسترول بد (ال دی ال) و افزایش خطر بیماری قلبی پیش تر اثبات شده است. از آنجا ...
پله نوردان بیشتر عمر می کنند | متخصصان از تاثیرات شگرف این فعالیت ورزشی بر سلامت می گویند
پله نوردی گفت که بالا رفتن از پله مزایای آشکاری نسبت به راه رفتن دارد. این یکی دیگر از روش های محبوب و کم ضرر ورزش است. هگدوس گفت: پله نوردی ضربان قلب را بیشتر از پیاده روی سطحی و قطعا خیلی بیشتراز فعالیت های ثابت مانند نشستن، سوار شدن به آسانسور یا پله های برقی افزایش می دهد. وی افزود: افزایش ضربان قلب هم ایمن و هم سالم است . این متخصص البته هشدار داد: داشتن قدرت و تعادل برای بالا رفتن از پله ها مهم است. بیشتر بخوانید: راز جوان تر شدن در پیری کاهش فشار خون با ایستادن بیشتر ! ...
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
گوارشی مانند استفراغ، حالت تهوع، یبوست و درد معده خستگی، سرگیجه، توهم و گیجی بی اشتهایی ادرار بیش از حد سنگ کلیه، آسیب به کلیه و حتی نارسایی کلیه فشار خون بالا و ناهنجاری های قلبی کم آبی بدن هایپرکلسمی معمولاً پس از مصرف مگادوز ویتامین D برای مدت طولانی ایجاد می شود و نوعی تهدید برای سلامتی به شمار می آید. 3. تغییر وضعیت روانی ...
عوارض پساکرونا بر عملکرد مغزی و عصبی مبتلایان
...> از جمله مشخصه های این یافته جدید ابتلا به نوعی گیجی، فراموشی و حتی تشنج ناشی از فشار عصبی در بیماران مبتلا به کووید 19 است که موارد متعدد آن در ایالت نیویورک مشاهده شده است؛ به نحوی که برخی بیماران حتی نمی دانند کجا هستند و برای چه در بیمارستان به سر می برند یا اینکه هم اکنون در چه سالی هستیم. این علائم در اغلب موارد به کمبود اکسیژن در خون ربط داده می شود؛ اما مشاهده شده است که این ...
بیش از 900 هزار نفر، زیر پوشش غربالگری سلامت قلب
بیان اینکه در غربالگری قلب مواردی همچون کلسترول، قند خون، فشار خون، چربی خون، میزان قد و وزن، سابقه خانوادگی و ... مورد ارزیابی قرار می گیرد، خاطرنشان کرد: در مواردی که احتمال خطر برایشان وجود داشته باشد فاصله زمانی برنامه مراقبتی شان کمتر می شود و به این افراد دارو های موردنیاز متناسب با وضعیتشان تجویز می شود. دکتر اقبالی اضافه کرد: همچنین موارد با وضعیت بدتر و شدیدتر به سطوح 2 و 3 ...
علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
به سن 50 سال غربالگری سرطان روده را داشته باشند و تست های آن به 3 روش تست بررسی خون در مدفوع، خون مخفی در مدفوع و انجام کولونوسکوپی بوده است. متخصص پرتو درمانی و رادیوتراپی با بیان اینکه با توجه به کاهش سن ابتلا به سرطان در زمان بیماری نباید در خصوص فرزندآوری اقدام نماید و باید این کار بین 2 تا 3 سال پس از بهبود بیماری باشد، خاطرنشان کرد: همچنین باید اشاره کنیم که پس از بهبود بیماری ...
نقش ورزش و تغذیه در میکروبیوتای سالم
الگوهای رژیم غذایی آنها، از جمله دریافت گروه های غذایی، غذاها و مواد مغذی مختلف را تجزیه و تحلیل کنند. علاوه بر این، آن ها اطلاعاتی را از شرکت کنندگان درباره عوامل مختلفی که بر متابولیسم و خطر بیماری تأثیر می گذارند، از جمله اندازه گیری قند خون (گلوکز)، کلسترول و فاکتورهای التهابی را قبل و بعد از غذا و همچنین ویژگی های شخصی شرکت کنندگان، از جمله سن، وزن، شاخص توده بدنی (BMI)، چربی بدن و فشار خون را ...
این چای کنترل فشار خون را بشناسید
فشار خون بالا عالی است. این چای حاوی ترکیباتی است که ویژگی های رگ گشایی دارد و می تواند فشار خون را پایین بیاورد. همچنین چای کوهی حاوی مقداری آنتی اکسیدان است و از انسداد عروق خونی و شریان ها جلوگیری می کند. فشار خون و کلسترول مضر خون را کاهش می دهد. نوشیدن چای کوهی تاثیر زیادی در کنترل و کاهش فشار خون دارد. افرادی که فشار خون آن ها در نوسان است و به هر دلیلی فشار خون آن ها کاهش یا ...
نشانه های سنگ کلیه کدامند؟
که به کنترل فشار خون، تولید گلبول قرمز و حفظ سلامت و استقامت استخوان ها کمک می کنند. عوامل متعددی در پس پردۀ تشکیل سنگ ادراری وجود دارند؛ ولی، همۀ آنها در نهایت به یک موضوع منتهی می شوند؛ افزایش غلظت مادۀ معدنی در ادرار و رسوب آن. عوامل دخیل در تشکیل انواع سنگ های سیستم ادراری چاقی: در صورتی که دچار اضافه وزن باشید، بیشتر در معرض ابتلا به کلیه سنگ ساز خواهید بود ...
مرگ در حین یا بعد از رابطه جنسی | چرا برخی افراد در حین یا بعد از رابطه جنسی می میرند؟
جنسی یا پس از آن است. اما این اتفاق می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. دلایل چیست؟ در اغلب موارد، علت مرگ فشار فیزیکی است که در هنگام رابطه جنسی به فرد وارد می شود یا دارویی هایی که برای بهبود رابطه جنسی تجویز می شود (برای مثال داروهای درمان اختلال نعوظ)، یا مواد مخدر مانند کوکایین یا ترکیبی از این دو مورد آخر. با بالا رفتن سن، امکان مرگ در اثر حمله قلبی ناگهانی نیز افزایش می ...
تضمین سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی
. شناخته شده است که HDL یا کلسترول خوب را افزایش می دهد. کلسترول و فشار خون هر دو از عوامل اصلی افزایش خطر بیماری قلبی هستند. با متعادل کردن سطح کلسترول قلب را سالم و سرزنده نگه می دارد. کلسترول خوب به شریان ها اجازه می دهد تا خون را به آرامی جریان دهند که قلب را سالم و قوی نگه می دارد. آیا می دانید کشک می تواند واژن را سالم نگه دارد؟ آره! غذاهای بسیار کمی برای سلامت واژن مفید ...
این دارو ها و خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند
پلاکت خون پایین (ترومبوسیتوپنی) نوعی بیماری است که در آن بدن به دلیل عارضه یا سایر شرایط، پلاکت کافی تولید نمی کند. علائم ناشی از آن شامل خونریزی داخلی و خارجی است. تشخیص زودهنگام ترومبوسیتوپنی، نتایج مثبتی در درمان دارد، اما تأخیر در تشخیص می تواند منجر به مشکلاتی از حمله قلبی، آسیب به اعضای بدن (به عنوان مثال، طحال، روده، کلیه و حتی آمبولی ریه) شود. به گزارش خبرآنلاین، ترومبوسیتوپنی ...
سوء هاضمه چیست و چگونه درمان می شود؟
، سفتی یا توده و زردی پوست و چشمانتان را بررسی می کند. آندوسکوپی لوله ی گوارشی: آندوسکوپی درواقع برای تمایز اختلال سوءهاضمه با التهابات معده، زخم معده و یا سرطان های مربوط به شکم است. انجام این آندوسکوپی خصوصا در کسانیکه بالاتر از 55 سال سن دارند، سابقه ی ابتلا به سرطان را دارند، کاهش وزن داشته اند، شواهد خون ریزی گوارشی دارند و بلع سخت و حالت تهوع دارند، مهمتر است. تست های دیگر: از تست های دیگر می ...
این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند
آماری قابل توجهی از ویتامین D بر روی حوادث قلبی عروقی مهم مانند سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد [حمله قلبی]، یا درمان عروق مسدود شده در قلب پیدا نکردیم. نیل گفت: مصرف دوز متوسط ویتامین D بعید است که مضر باشد. افرادی که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند، اما باید حتماً با مشورت پزشک شأن این کار را انجام دهند. ...
سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی تضمین کنید
حاوی پروتئین و روی است که برای سلامت مو ضروری هستند. مصرف منظم کشک به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. یکی دیگر از مزایای مصرف روزانه کشک این است که به کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون و خطر فشار خون بالا کمک می کند. شناخته شده است که HDL یا کلسترول خوب را افزایش می دهد. کلسترول و فشار خون هر دو از عوامل اصلی افزایش خطر بیماری قلبی هستند. با متعادل کردن سطح کلسترول قلب را سالم و ...
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
عسل به نوشیدنی اضافه کنید. یکی از درمان های خانگی توصیه شده برای کنترل فشار خون ترکیب ماست و سیر است. ماست و سیر باعث کاهش میزان چربی تجمع یافته در عروق و مسدود شدن آن ها می شود، در نتیجه مانع از افزایش فشار خون و همچنین گرفتگی رگ ها و حملات قلبی خواهد شد. بالا بودن سطح کلسترول مضر نیز یکی از علل گرفتگی شریان ها و افزایش فشار خون است، در این مورد نیز ماست و سیر با تاثیر مثبت در کاهش ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قرار داشتند. . مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که مردانی که با زنان تحصیل کرده تر ازدواج کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، چاقی، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و عدم ورزش هستند. در مطالعه دیگری نشان داده است که مردان متاهل 46 درصد کمتر از مردان مجرد، حتی با در نظر گرفتن عوامل خطر اصلی قلبی عروقی، مرگ ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
> رفتارهای سالم مانند ورزش و مراقبت های پزشکی از جانب دیگر خطر بیماری قلبی را کاهش دهند. اگر چه پیش از اینها مطالعات متعددی نشان داده بودند که افراد متاهل و همچنین آنان که روابط عاطفی بهتری را تجربه میکنند از سلامتی قلبی بهتری برخوردار هستند اما کماکان میتوان به مطالعات سال 2014 استناد کرد که به وضوح نشان داد افراد متاهل نسبت به افراد مجرد زیر 50 سال 12 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا ...
پوکی استخوان با کمبود این ویتامین
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. به گزارش سلام نو به نقل از جام جم آنلاین، با اینکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D به عنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در واقع، افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آن ها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. ...
عادت غلطی که اثر ترسناک بر کبد چرب غیرالکلی می گذارد
...، می گوید که افزایش وزن، دیابت نوع 2، فشار خون و تری گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به شمار می روند. او می گوید: مصرف الکل هم موجب چرب شدن کبد می شود، اما کبد چرب غیرالکلی به دلیل مشکلات سندروم متابولیک و افزایش وزن و بدون مصرف زیاد الکل رخ می دهد، به همین دلیل آن را غیرالکلی می نامند. البته او تاکید می کند که سابقه خانوادگی هم خطر ابتلا به این ...
این ویتامین را خود سرانه مصرف نکنید
خبرآنلاین نوشت: ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب [...]
با خواص ظروف ضدسرطان آشنا شویم
منجر به بهم ریختن تعادل شود. بهم ریختن تعادل مس با بیماری آلزایمر ارتباط دارد. به افراد توصیه می شود که قبل از مصرف مکمل مس باید با پزشک مشورت کنند. مزیت های مس برای سلامتی مس یک ماده مفید و ارزشمند است که در موادغذایی یافت می شود. مس یک ماده مغذی ضروری برای بدن است. مس به همراه آهن به بدن کمک می کند تا گلبول های قرمزخون را بسازند و به سالم نگهداشتن استخوان ها، عروق خون ...
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
سراسر جهان، حدود 1 میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. عواملی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند عبارتند از: رنگ پوست، محل زندگی، توانایی بدن برای جذب ویتامین D، قرارگیری در معرض نور خورشید، شرایط پزشکی، وزن بدن. مصرف بیش از حد و تصادفی ویتامین D تحت شرایط زیر پیش می آید: خطاهای نسخه، استفاده نادرست از مکمل های ویتامین D با دوز بالا و ... ...
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش می دهد
ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختارهای درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 2) حفظ سلامت قلب مصرف فندق می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. افرادی که فندق مصرف می کنند، سطح کلسترول بد در آن ها کاهش می ...
بیشترین موارد ابتلا به مالاریا در سیستان و بلوچستان بوده است
...، منجر به کاهش خطر انتقال مالاریا در جامعه، پیشرفت نکردن بیماری و مقاومت دارویی و در نهایت کاهش مرگ و میر ناشی از آن می شود. وی افزود: منطقه خراسان رضوی مالاریا خیز نیست و بیماران شناسایی شده اغلب یا سابقه مسافرت به مناطق مالاریا خیز را داشته اند یا وارده از مناطق مالاریاخیز هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: با توجه به اینکه در صورت شناسایی نکردن و ...
از کجا بفهمیم سرطان معده داریم یا نه؟
مرتبط است. استفراغ خونی تومورهای سرطانی به عروق خونی آسیب می زنند و باعث خونریزی می شوند. این خون وارد دیواره معده وارد می شود و به دلیل حساسیتی که این قسمت از دستگاه گوارش دارد، ممکن است بیمار خون را به صورت استفراغ تخلیه کند. آب آوردن شکم رشد تومور در دیواره معده به انسداد آن منجر می شود و از عبور مواد غذایی جلوگیری می کند. این مشکل با انبساط معده و ...
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
وضعیت کنترلی نسبتاً خوبی قرار دارد، اما در برخی مناطق به خصوص مناطق جنوب شرقی متأسفانه شاهد افزایش موارد ابتلا در یک سال گذشته بودیم که وزارت بهداشت در تلاش است بیماری را در آن مناطق کنترل کرده و در راستای ریشه کنی و حذف بیماری گام بردارد. او با بیان اینکه مالاریا انواع مختلفی دارد، ویواکس و فالسیفارم را دو نوع مهم آن عنوان کرد که ویواکس معمولاً باعث بروز بیماری خفیف تری می شود، اما فالسیفارم ...