خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟
دلیل است به دنبال فعالیت مغز این احساسات باز می گردند، که نوعی احساس پوچی را به دنبال دارند. اگر در حین رابطه جنسی درد و ناراحتی ناخواسته ای را تجربه کنید، و گریه یا بدخلقی شما ناشی از درد باشد، قضیه فرق می کند.درد حین رابطه جنسی، که به نام دیسپارونی نیز شناخته می شود، ممکن است در نتیجه عفونت، آسیب، یا به دلیل کمبود روان کننده باشد. زنان مبتلا به بیماری با نام واژینیسموس که با ...
علت گریه بعد از رابطه جنسی چیست؟
موفقیت در یک زمینه مورد علاقه را تجربه کرده باشید. گاهی اشک هایی که در رابطه جنسی وجود دارد، از این دست اشک و به اصطلاح “ اشک شادی ” می باشند. 2- حس هیجان گاهی تجربه سکس برای اولین بار و یا شاید بعد از یک مدت طولانی می تواند تا حد زیادی شما و هورمون های شما را تحت تاثیر خود قرار بدهد و به نوعی شما را دچار یک غافلگیری کند. این تجربه می توانند احساس هیجان را در شما ...
بهترین نوع جدایی از روان درمانگر چیست؟
فرصتی تازه باشد پایان دادن به هر رابطه ای ممکن است احساس اندوه، تردید یا شکست را به همراه داشته باشد، اما به یاد داشته باشید که جلسات مشاوره قرار است راهی برای کمک به شما باشد و اگر چنین احساسی ندارید آن را کنار بگذارید. به گزارش ایندیپندنت، کارشناسان می گویند اگر از خدشه دار کردن احساسات مشاورتان بیم دارید، مشاوره را ادامه ندهید. خیلی ها دوره روانکاوی را ادامه می دهند زیرا نمی ...
تحقیقات نشان داد؛ بازی های کامپیوتری بیشترین تاثیر در روان پریشی نوجوانان دارند
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه مک گیل کانادا، نوجوانانی که زمان زیادی را صرف بازی های کامپیوتری می کنند، بیشتر دچار موارد روان پریشی، شامل شکاک بودن، تفکرات عجیب، هذیان و توهم می شوند. محققان یک گروه 1226 نفره متولد بین سال های 1997 و 1998 را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند آن تعداد از آنها که بازی های کامپیوتری بیشتری کرده بودند، در مقطعی قبل از 23 سالگی تجربه روان پریشی داشتند. ...
چگونه رنج هایمان را به گنج تبدیل کنیم
تمرکز و آگاهی است، می شود.اگر در یک چالش عاطفی گیر افتاده بودید، بر احساس خود برچسب بزنید تا آن را به بخش تجربه مغزتان انتقال دهید. اینکار به شما امکان می دهد تا آگاهانه تر برخورد کنید و موارد جدیدی را انتخاب کنید. در لحظه حضور داشته باشید دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند افرادی که مدیتیشن می کنند در بخش هایی از مغز که مرتبط با تمرکز و آگاهی است نسبت به افرادی که مدیتیشن ...
اهمیت توجه به خودشفقتی در چیست؟
های مثبت با خود، بخشش اشتباهات خود و مراقبت از نیازهای عاطفی و جسمی خود می شود. محمدی گفت: انسانیت مشترک به این معنی است که به یاد داشته باشید که همه انسان ها اشتباه می کنند و رنج می برند، این به شما کمک می کند تا احساس شرم و انزوا را که ممکن است در زمان های سخت تجربه کنید، کاهش دهید. وی افزود: ذهن آگاهی به این معنی است که توجه خود را به لحظه حال معطوف کنید و افکار و احساسات ...
10 راه مقابله با طرد شدن توسط کسی که عاشقش بودید
اول فارس طرد شدن طرد شدن عشقی، تجربه ای دردناک و طاقت فرسا است که می تواند به عزت نفس و اعتماد به نفس فرد لطمه بزند. این تجربه می تواند منجر به احساساتی مانند غم، خشم، اضطراب، تنهایی و انزوا شود. به گزارش اول فارس ، طردشدگی یعنی از دست دادن عشق، احساس قطع ارتباط عاطفی با دیگران. این مفهوم اغلب با مفاهیمی همچون جدایی، خیانت و احساس تنهایی همراه است. شخص ممکن است همه این حالات ...
فرسودگی شغلی چگونه عادی می شود؟
و به آن پایبند بمانید یا برنامه خود را به گونه ای تنظیم کنید که به بهترین شکل از سلامتی و عملکرد شما حمایت کند. تمرکز روی چیزهایی که در کنترل شما نیست فقط استرستان را بیشتر می کند و به فرسودگی شغلی شما دامن می زند؛ اما پرداختن به چیزهایی که می توانید تغییر دهید و بهبود ببخشید نه تنها وضعیت شما را بهتر می کند که حس مسوولیت پذیری و استقلالتان را هم بازیابی می کند. این موضوع ...
5 مزیت شگفت انگیز ورزش در فضای باز
یا ورزش، اسپری تنفسی یا داروهای پیشگیری کننده مانند آنتی هیستامین را برای به حداقل رساندن هرگونه واکنش به حساسیت فصلی به همراه داشته باشند.در ادامه به مهم ترین فواید ورزش در فضای باز، به ویژه در فصل بهار اشاره می شود: 1. تأمین ویتامین D ورزش کردن در فضای باز، بخصوص در فصل بهار علاوه بر اینکه اکسیژن تازه را وارد بدن شما می کند، موجب می شود در زیر نور آفتاب قرار بگیرید و ویتامین D ...
با همسر بد دهن چه باید کرد؟
.... آیا جزو آن کسانی هستید که دائما از سوی همسرتان مورد پرخاشگری کلامی قرار می گیرید؟ آیا اغلب از خود می پرسید که چرا شریک زندگی تان نسبت به شما پرخاشگر است؟ ایا ناراحتید که چرا همسرتان هیچ احترامی برای شما قائل نیست و هرگز احساسات شما را در نظر نمی گیرد. واقعیت این است که، مشکلات ارتباطی مثل مورد شما، یکی از عوامل اصلی احساس نارضایتی در روابط عاشقانه است. روابط انسانی پیچیده ...
سندروم بازماندگان محیط کار چیست؟
بازمانده پس از تعدیل نیرو تجربه می کنند. پس تعجب نکن. تو و همکارهایت نیز دچار این سندروم شده اید. بازمانده ها احساسات متناقضی را تجربه می کنند. مثلا ممکن است خیالشان راحت شود که هنوز شغل دارند. یا از اینکه خودشان شغل دارند در حالی که همکارشان که به اندازه آنها صلاحیت داشت، شغلش را از دست داده احساس گناه کنند. یا به خاطر از دست دادن دوستان یا همکاران نزدیکشان اندوهگین شوند. یا از مدیریت سازمان ناامید ...
آیا خواب و هیجانات با یکدیگر ارتباط دارند؟
خواب ضعیف منجر به نگرانی می شود. نگرانی منجر به بد خوابی می شود. نگرانی در مورد خواب مانند ذهن شماست که سعی می کند با خودش بجنگد. خواب و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی دارند. کم خوابی بر وضعیت روانی و سلامت روانی شما تأثیر می گذارد. کسانی که مشکلات سلامت روانی دارند بیشتر در معرض بی خوابی یا سایر اختلالات خواب هستند. مطالعات تصویربرداری از مغز که نشان می دهد هنگام خواب چه اتفاقی می افتد، نشان می دهد که خواب خوب شبانه به ایجاد انعطاف پذیری ذهنی و عاطفی کمک می کند ...
زنان بخوانند| مقابله با عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی
شریک زندگیتان می توانید فضایی را ایجاد کنید که در آن هر دو احساس امنیت کنید و احساسات خود را ابراز کنید. هر زوجی راه ارتباطی خاص خود را دارد و هر فردی که در رابطه است سبک متفاوتی برای بیان احساس خود دارد. نیاز های عاطفی و جنسی فردی شما (و همچنین نیاز های همسرتان) منحصر به فرد است، اما ممکن است متوجه شوید که این دستورالعمل های کلی می توانند به شما کمک کنند تا ارتباط مؤثرتری داشته باشید. ...
چاکرای ساکرال را خود را بیشتر بشناسید
. نکته ی مهم این است که در لاک قربانی بودن نروید، فقط آن احساس را حس کنید. چراکه آن احساس فقط نیاز به جاری شدن دارد. زمانی که متوجه به وجود آمدن احساسی در درون خود می شوید، آن را عمیقاً احساس کنید. توجه خود را از اتفاقی که باعث بروز این احساسات در شما شده بردارید و به جای آن بر بار احساسی و بار عاطفی آن تمرکز کنید. توجه کنید که این احساس در کدام قسمت از بدن شما وجود دارد و قرار است چه کاری ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
هایی را در بدن افزایش می دهد که به درد مزمن کمک می کنند. این پروتئین ها می توانند توانایی بدن برای مقاومت در برابر درد را کاهش دهند و می توانند سردردهای میگرنی را تحریک کنند. در طول خواب، بدن چهار مرحله مختلف خواب را طی می کند که یکی از آنها آر ای ام (REM) است. نه تنها در طول مرحله REM رویا می بینیم، بلکه احساسات وآموخته های جدید از روز را نیز پردازش کرده و به طور بالقوه رشد مغز را تجربه ...
ترس از عاشق شدن چیست و چگونه توصیف میشود ؟
...، خیانت، یا مشاهده روابط ناکارآمد سرچشمه می گیردهمچنین می تواند از رها شدن زودهنگام، روابط سمی گذشته، یا اعتقادات مذهبی/فرهنگی که عشق را ممنوع می کند، ایجاد شود درمان فیلوفوبیا معمولاً شامل درمان، به ویژه درمان شناختی- رفتاری (CBT) برای رسیدگی به الگوهای فکری منفی و قرار دادن تدریجی فرد در معرض ترس است در صورت وجود مشکلات روانی همزمان ممکن است از دارو نیز در برخی موارد استفاده شود ...
انواع خشم و راه های کنترل آن/ شما کدام نوع از خشم را تجربه می کنید؟
اگر درک اینکه چرا این قدر عصبانی هستید برایتان سخت است، تنها نیستید! دانستن اینکه کدام نوع خشم را تجربه می کنید، می تواند به شما کمک کند تا راه های مدیریت و ابراز صحیح احساسات را بیاموزید، بدون اینکه به سلامتی و روابط خود آسیبی وارد کنید. به گزارش تعادل، در ادامه به توضیح مختصری درباره انواع خشم و نکته هایی در مورد چگونگی کنترل آنها می پردازیم: خشم تلافی جویانه در پی انتقام ...
مهم ترین علائم اختلال پانیک و نحوه درمان
با علائم متنوع و گاهی شدید همراه است که می توانند تجربه ای آشفته و ناخوشایند برای فرد مبتلا ایجاد کنند. در ادامه، مهم ترین علائم اختلال پانیک را بررسی می کنیم: ترس شدید و غیرقابل کنترل یکی از مشخصه های اصلی حملات پانیک است. این ترس ناگهانی و افراطی، بدون هشدار قبلی و درغیاب خطر واقعی ظاهر می شود و می تواند بسیار فلج کننده باشد. افرادی که دچار حمله پانیک می شوند، اغلب احساس می کنند که ...
تجربه سینما ترس، ترسناک ترین در ایران
. چه چیز هایی در سینمای ترس در انتظار ماست؟ اگر علاقه مند به تجربه یک حس خاص و جذاب هستید که تاکنون از ترس و وحشت نداشتید، به جرئت سینما ترس یکی از خاص ترین و ویژه ترین انتخاب هایی است که می تواند پیش و روی شما قرار بگیرد. بنا به دلایل ذیل: آدرنالین: تماشای فیلم ترسناک، هورمون آدرنالین را در بدن آزاد می کند که باعث ایجاد حس هیجان و ترس می شود. این حس برای بسیاری از ...
اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
در مورد پذیرش احساسات خود بدون قضاوت یا مقاومت است. گاهی اوقات آنقدر انرژی صرف مبارزه با احساس خستگی و کلافگی می کنیم که فقط استرس را تشدید می کند. پذیرفتن این موضوع که گهگاه این احساسات مشکلی ندارد، می تواند فوق العاده رهاکننده باشد. به یاد داشته باشید، این نشانه ضعف یا شکست نیست. این فقط به این معنی است که شما انسان هستید؛ و مانند همه انسان ها، شما این توانایی را دارید که از آن عبور کنید و در طرف مقابل قوی تر ظاهر شوید. این پذیرش می تواند آرامش و انعطاف پذیری بی نظیری به ارمغان بیاورد. منبع: همشهری آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
اگر این نگرانی ها را دارید به اختلال ترس از فراموش شدن دچار هستید
، یا اگر همزمان علائم افسردگی یا یک اختلال اضطرابی اضافی وجود داشته باشد، استفاده می شود. داروها ممکن است شامل داروهای ضد اضطراب یا ضد افسردگی باشند. خلاصه ترس از فراموش شدن را آتازاگورافوبیا می نامند؛ وقتی فردی به این وضعیت مبتلا می شود، ترس شدیدی از فراموش شدن یا به یاد نیاوردن کسی یا چیزی وجود دارد. گزینه های درمانی مانند تکنیک های ذهن آگاهی، درمان شناختی رفتاری و دارو وجود دارد. کار با یک متخصص مراقبت های روان دارای مجوز می تواند به شما در مدیریت این وضعیت کمک کند. منبع: سلامت نیوز ...
7 نشانه که می گوید باید کسی که دوستش دارید را ترک کنید
...: عشق باید به شما کمک کند که رشد کنید. تجربه منفی گرایی مداوم در یک رابطه، نشانه روشنی است که چیزی باید تغییر کند. منفی گرایی مداوم ممکن است شامل مشاجره های مکرر، احساس خستگی یا کاهش عزت نفس شما باشد. ترک کردن کسی که دوستش دارید، هرگز آسان نیست. اما گاهی اوقات، این کار برای سلامت عاطفی و رشد شخصی شما ضروری است. به گزارش روزیاتو، به بررسی 8 نشانه کلیدی می پردازیم که ...
چگونه با پول کم سرمایه گذاری کنیم؟
.... ● استفاده از اپلیکیشن های سرمایه گذاری: امروزه، اپلیکیشن های متعددی برای سرمایه گذاری در بورس، اوراق قرضه و سایر دارایی ها به صورت آنلاین وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. کنترل احساسات در سرمایه گذاری یکی از مهم ترین چالش های سرمایه گذاری، کنترل احساسات است. ترس، طمع و هیجان می توانند تصمیمات سرمایه گذاری شما را تحت تاثیر قرار دهند و منجر به ضرر و زیان شوند ...
روانشناس روح و روان انسان را آرامش می دهد
مناسب هستند و از این رو احساس ناراحتی می کنند. مدرس دانشگاه فرهنگیان بیرجند بیان کرد: همچنین، بعضی افراد ممکن است ترس یا ناخوشایندی خود را از دیدار با یک روانشناس به دلیل ناامنی یا ترس از افشای خصوصیات شخصی و مشکلاتشان تجربه کنند و فرهنگ و ارزش های مختلف ممکن است نقشی در شکل گیری این ترس داشته باشند، زیرا در برخی فرهنگ ها، درمان روانشناسی به عنوان علامتی از ضعف یا ناکارآمدی در نظر ...
هیجان انگیزترین ترن هوایی های دبی و ابوظبی/ غرق در هیجان و ترس
ساعت است. Capitol Bullet Train در سال 2017 عملیاتی شده و با سوار شدن بر آن می توانید هیجان فوق العاده ای را در پیچ و خم های شگفت انگیز تجربه کنید. برای استفاده از این ترن باید حداقل 130 سانتی متر قد داشته باشید. مکان: Lionsgate، Motiongate Dubai 5. Smurf Village Expres، گشتی آرام در دنیای اسمورف ها Smurf Village Expres فرصت ویژه ای را در اختیار خانواده ها قرار می ...
چاکرای ریشه چیست و نحوه پاکسازی آن
. این می تواند شامل ترس ها، نگرانی ها و حتی خاطرات دوران کودکی باشد که ممکن است به طور ناگهانی و با شدت زیاد بروز کنند. دومین خطر مرتبط با باز شدن چاکرای اول، ایجاد تغییرات ناگهانی در رفتار و احساسات است. افراد ممکن است خود را در حالت های افراطی از احساس امنیت یا ناامنی بیابند. در برخی موارد، این می تواند منجر به رفتارهای خود تخریبی یا افراطی شود، مانند تصمیم گیری های ناگهانی و بدون تفکر ...
پنج راه برای جلوگیری از فرسودگی یا افسردگی
می کنند. عبارت “چرخه استرس” توسط متخصصان حوزه خودیاری متداول شده، اما از مبنای علمی نیز برخوردار است. چرخه استرس پاسخ بدن ما به یک رویداد استرس زا است چه واقعی باشد چه درک شده چه فیزیکی و یا روانی ممکن است به دلیل تحت تعقیب قرار گرفتن توسط یک سگ شرور ایجاد شود یا به دلیل دغدغه شرکت در امتحانی در آینده یا به دنبال یک مکالمه دشوار. چرخه استرس سه مرحله دارد: مرحله ...
