کیک موزی یه دسر خیلی شیک و خوشمزه ثابت مهمونیات میشه | طرز تهیه کیک موزی+ ...
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات خطرناک دروغگویی بر سلامت مغز
صادقانه با موارد متمایز فیزیولوژیکی همراه است. در واقع، در حین و بعد از یک عمل غیرصادقانه، اثرات فیزیولوژیکی در مغز و بدن به عینه دیده می شود. نتایج تحقیقات مختلف نشانگر آن است که اعمال ناصادقانه می توانند زیر پوست ما نفوذ کنند و بنابراین تجسم می یابند. وقتی یک تجربه انسانی تجسم پیدا می کند، به طور معمول اثرات عمیق تری بر سلامت کوتاه مدت و بلندمدت بدن انسان می گذارد. در اینجا، ما بین ...
مدیریت استرس و سبک زندگی سالم
غم داشتن کافی نیست، در زندگی شاد بودن الزامی است. زری اسفندفر/انسان در کنار نیازهای اساسی مانند آب، هوا، غذا، مسکن و نیازهای روانی و عاطفی هم دارد که نقش مهم و اساسی در سلامت روان دارد. هدف از مطالعه و بررسی سلامت روان نتایج موثر در سبک زندگی سالم و رفتارهای اجتماعی که باید از کودکی آموزش داده شود. سلامت روان در جسم و روح آمیخته است و اختلال در یک بعد موجب آسیب در بعد دیگر می شود که طبق ...
تاثیرات بی پولی بر جسم و روان / با جیب خالی افسردگی و زخم معده چه کنیم؟
بی پولی یعنی کمبود پول و وجود درآمد کافی برای تأمین نیازهای اساسی انسان مانند خوراک، پوشاک، مسکن و مراقبت های پزشکی. این وضعیت می تواند اثرات مخربی بر جسم انسان داشته باشد. برخی از تأثیرات بی پولی بر جسم انسان عبارتند از: تغذیه نامناسب: کمبود مالی می تواند باعث کاهش کیفیت و مقدار تغذیه مصرفی شود که این موضوع به کمبود ویتامین ها ، مواد معدنی و عوامل غذایی ضروری منجر می شود که تأثیرات منفی بر ...
مهاجرت سیل آسا: سلاحی برای نابودی مرزهای جغرافیایی و هویت ملی؟ +عکس
...> این فقط یک شکست سیاست نیست؛ این یک اقدام عمدی براندازی است که سازمان ملل در راس آن قرار دارد. سلاحی برای مهاجرت علیه ایالات متحده، تبدیل رویای آمریکایی به یک کابوس برای منافع سیاسی. این یک حمله تمام عیار به مرزهای کشور است، تلاشی عمدی برای فرسایش بافت جامعه آمریکا از درون. همانطور که اورتگا اشاره می کند، پیامدهای این دستور کار در حال حاضر آشکار شده است، با شهرهایی مانند نیویورک که بار ...
خنک کننده و دلچسب یا قاتل آب و برق
حمایت از تولید سایبان های ارزان و باکیفیت، با هدف کاهش مصرف آب و برق، مردم را تشویق به استفاده از این سایبان ها کنند. وابسته شدن انسان به سیستم های سرمایش و گرمایش، کار را به جایی رسانده است که دیگر، کسی خانه و خودرو و مغازه بدون کولر را نمی تواند تصور و تحمل کند. امروزه، حفظ دمای مناسب برای هوای محیط را یکی از ضروریات سلامت جسمی و روحی و بازده کاری افراد می دانند. گفته می شود گرما، نه ...
کمبود نیروی پرستاری، یک مساله جهانی است
محدود به سلامت جسمانی بود، اما بعد از توسعه فناوری ها و سرعت بیش از حد زندگی روزمره، به تدریج موضوعاتی مانند سلامت روان، سلامت اجتماعی و معنوی نیز مورد توجه قرار گرفتند. وی ادامه داد: در کنار سلامت جسمانی، سلامت روان نیز از جمله موضوعاتی است که اگر به آن پرداخته نشود، جهان در مرز بحران قرار می گیرد. معاون پرستاری وزارت بهداشت با بیان اینکه در زمینه در دسترس بودن و ارزان بودن ...
اولین پوست الکترونیکی قابل کشش در جهان
...، و وظایف حساسی مانند انجام CPR را با دقت و مراقبت انجام دهند. به گزارش ایتنا، فناوری پوست الکترونیکی بر حسگر فشار برای تشخیص میزان مناسب نیروی مورد نیاز برای فعل و انفعالات مختلف، مانند گرفتن اجسام یا لمس سطوح، متکی است. پوست الکترونیکی سنتی هنگام کشیده شدن دچار لغزش می شود. این امر منجر به عدم دقت می شود که بر عملکرد سنسور تأثیر می گذارد. این تیم تحقیقاتی، با ...
ریشه اختلالات روانی پیدا شد
اختلال روانی اشتباه گرفته می شود. شواهد فراوان نشان می دهند که مجموعه ای از عفونت ها می توانند موجب وضعیت هایی مانند اختلال وسواس فکری-عملی، تیک، اضطراب و حتی روان پریشی شوند. اختلالات التهابی و متابولیکی نیز می توانند اثرات قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند، اگرچه روانپزشکان به ندرت آن ها را مورد توجه قرار می دهند. بازاندیشی درباره علت اختلالات روانی می تواند پیامدهای عمیقی برای میلیون ...
فواید مهم نور طبیعی بر سلامت جسم و ذهن
گروه علمی: نور می تواند بر ابعاد مختلف سلامت ما، از جمله بر چرخه خواب و بیداری، هوشیاری، خلق و خو، عملکرد شناختی و متابولیسم، تأثیر بگذارد. این موضوع به این دلیل است که بدن ما به طور طبیعی برنامه ریزی شده است تا در چرخه ای مطابق با بود و نبود خورشید عمل کند.به گزارش خبرآنلاین، این چرخه که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شود، بر بسیاری از جنبه های فیزیولوژی، متابولیسم و حتی رفتار ما حاکم است و ...
دگزامتازون پرمصرف ترین داروی تجویزی قزوینی ها است
منجر به عوارض ناخواسته دارویی ، تداخلات دارویی ، مقاومت آنتی بیوتیکی ، سمیت دارویی و پوشاندن علایم بیماری شود. طیبی یادآور شد: از آنجا که مصرف بی رویه دارو تبعات زیادی را برای جامعه و اشخاص به دنبال دارد، اقدامات مربوط به کنترل این امر حائز اهمیت است که به این منظور داروسازان و پزشکان به عنوان محافظان سلامت سعی در کنترل و فرهنگ سازی هرچه بیشتر این مساله دارند. وی افزود: در همین ...
عامل مهم بیش فعالی در بزرگسالی چیست؟
، افسردگی، آپنه خواب، تغییرات شناختی مرتبط با افزایش سن، و بیماری تیروئید نیز می توانند اختلال کم توجهی بیش فعالی را پنهان کرده یا نمایان کنند. اگر در مورد وضعیت سلامت روان خود نگرانی دارید، اولین و مسلماً مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که یک ارزیابی کامل انجام دهید. اختلال کم توجهی بیش فعالی می تواند مخرب باشد، زیرا بر هر جنبه ای از زندگی تاثیر می گذارد. درمان ممکن است ...
میوه ای برای تقویت سلامت چشم
شاخص های کلیدی سلامت چشم را در افراد مسن افزایش دهد. سلامت نیوز در خبری نوشت:این مطالعه، اولین مطالعه در نوع خود، بر اثرات مصرف منظم انگور بر تجمع رنگدانه ماکولا و سایر نشانگرهای زیستی حیاتی مرتبط با سلامت چشم متمرکز بود. با افزایش سن، خطر بیماری های چشمی و مشکلات بینایی افزایش می یابد. محققان استرس اکسیداتیو و سطوح بالای محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته چشمی (AGEs) را به عنوان ...
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
و برخی دیگر ممکن است اثرات حداقلی یا بدون آن را تجربه کنند. عواملی مانند حساسیت شما به ترکیبات فعال و سلامت کلی خواب می تواند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارد. اگر اختلال خواب دارید، مانند بی خوابی یا آپنه انسدادی خواب، چای بابونه بعید است به تنهایی راه حل کافی برای کنترل و درمان شرایط شما باشد. اختلالات خواب نیاز به تشخیص صحیح و درمان های پزشکی دارد. فاکتورهای سبک زندگی نیز می ...
تأثیرات گوناگون تغییرات اقلیمی بر زندگی انسان
معرض خطرات شدید اقلیمی کمک کرده اند که منجر به افزایش میزان تلفات می شود. معیشت افراد از طریق تغییرات در بهره وری کشاورزی، تأثیرات بر سلامت انسان و امنیت غذایی، تخریب خانه ها و زیرساخت ها و از دست دادن دارایی و درآمد، با تأثیرات نامطلوب بر جنسیت و برابری اجتماعی تحت تأثیر قرار گرفته است. بر اساس گزارش سازمان هواشناسی کشور، اقلیم و تغییرات شدید اقلیمی به طور فزاینده ای باعث مهاجرت در همه ...
چگونه از شر ریزش آب دهان در خواب خلاص شویم؟
یا همان اختلال وقفه تنفسی در خواب نوعی اختلال است که در آن تنفس فرد در حین خواب با وقفه هایی کوتاه مواجه می شود که علاوه بر خستگی و بعد از خواب و قطع شدن خواب بصورت مکرر، به بیرون ریختن آب دهان در خواب نیز منجر می شود. عواملی مانند مصرف سیگار ریسک ابتلا به این اختلال و به طور کلی بروز مشکلات تنفسی را افزایش می دهد که خر و پف یکی از نشانه های آن است. در اینصورت مراجعه به پزشک ضروری است ...
آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
سلامت کلی بسیار مهم است و ساعت شام خوردن می تواند به طور قابل توجهی بر این مسئله تأثیر بگذارد. خوردن شام قبل از غروب آفتاب به بدن اجازه می دهد تا کربوهیدرات ها و قندها را به طور موثرتری پردازش کند. این به این دلیل است که حساسیت به انسولین در اوایل روز بیشتر است و با نزدیک شدن به شب کاهش می یابد. خوردن دیرهنگام وعده آخر شب می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت ...
این رفتار چه بلایی سر پا های شما می آورد؟
خبرآنلاین نوشت: اختلال در عملکرد پمپاژ ماهیچه ساق پا می تواند منجر به بروز بیماری های مزمن سیاهرگی مانند تورم، خستگی پا و رگ های واریسی شود. بدترین عارضه ناشی از این اتفاق می تواند لخته شدن خون باشد. هنگامی که افراد ساعت ها بدون تحرک بنشینند ممکن است دچار این عارضه شوند. غیرفعال شدن قلب دوم و بی تحرک ماندن پاها [... ...
وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر
رشد بیش از حد می تواند سلامت دل و روده را تحت تاثیر قرار دهد. قطع شکر فرآوری شده به حفظ آن میکرو ارگانیسم ها کمک می کند. بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش های التهابی می کند. ظرف مدت 72 ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می کند، هورمون های دیگر (مانند آن هایی که در ...
شما همان چیزی هستید که می خورید!
از عملکرد سلول هستند مانند تغییرات مرتبط با پیری. با این وجود، عوامل محیطی نیز بر عملکرد ژن ها تاثیر می گذارند بدان معنا که رفتار افراد بر ژنتیک آنان تاثیر می گذارد. برای مثال، دوقلو های همسان از یک تخمک بارور شده رشد می کنند و در نتیجه ساختار ژنتیکی یکسانی دارند. با این وجود، با افزایش سن دوقلو ها ظاهر آنان ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض محیطی متمایز متفاوت باشد. یکی از دوقلو ها ...
فواید چرت زدن | بهترین زمان برای چرت زدن
، اثرات چرت زدن بر مغز و بدن انسان را به طور گسترده مورد مطالعه قرار داده اند و تحقیقات پیرامون این موضوع نشان می دهد که چرت زدن، بین 10 تا 30 دقیقه، می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه و تنظیم خلق و خو شود. این پدیده به نقش چرت زدن در تثبیت خاطرات و پاک کردن اطلاعات اضافی، تمرکز بیشتر و هوشیاری ذهن نسبت داده می شود. علاوه بر این، چرت زدن به مغز این امکان را می دهد که از ...
یک ورزش ساده با 6 مزیت فوق العاده
روی فراتر از جنبه های فیزیکی است و بر سلامت روان، خلق و خو و کیفیت کلی زندگی نیز تأثیر می گذارد. 1. بهبود سلامت قلب و عروق پیاده روی ضربان قلب را بالا می برد و سلامت قلب و ریه را بهبود می بخشد. پیاده روی منظم با تقویت ماهیچه های قلب و بهبود گردش خون، آمادگی قلبی عروقی را افزایش می دهد و می تواند فشار خون و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. 2. افزایش کیفیت خواب فعالیت ...
ترومای دوران کودکی و تاب آوری در طول زندگی
می شوند. تقریباً دو سوم بزرگسالان گزارش می دهند که حداقل یک تجربه نامطلوب دوران کودکی (ACE)، مانند سوء استفاده، بی توجهی، یا اختلال در عملکرد خانواده را در طول تربیت خود تجربه کرده اند. علاوه بر این، افرادی که چندین مورد تروما را تجربه می کنند به طور قابل توجهی در معرض خطر بیشتری برای طیف گسترده ای از پیامدهای منفی هستند، از جمله اختلالات سلامت روان، سوء مصرف مواد، شرایط سلامت مزمن، و ...
اهمیت تشویق نوجوانان به فعالیت بدنی، برای آینده ای سالم تر
با پیشرفت علم و تکنولوژی، گسترش شهرها و زندگی شهرنشینی، تراکم جمعیت و کمبود فضاهای سبز، میزان تحرک و فعالیت بدنی افراد کاهش یافته و استفاده از رژیم های غذایی ناسالم و پرکالری، همراه با زندگی کم تحرک و مصرف دخانیات، سه عامل خطرساز برای ابتلای انسان ها به بیماری های غیر واگیر است. این بیماری ها مسوول 80 درصد مرگ و میر در کشورهای با درآمد کم و متوسط است و در اسناد سازمان جهانی بهداشت به ...
بررسی تاثیر بیومواد زیستی در سلامت
طبیعی تر و قابل تجزیه هستند و از طریق فرایندهای بیولوژیکی تجزیه می شوند که به حفظ محیط زیست و پایداری منابع طبیعی کمک می کند. 2. سلامت انسان : بیومواد زیستی در برخی صنایع مانند صنعت غذایی، پزشکی و زیست پزشکی مورداستفاده قرار می گیرند. این مواد معمولا از منابع طبیعی و سالم تری تهیه می شوند که می توانند بر سلامت انسان تاثیر مثبتی داشته باشند. به طور مثال، استفاده از بیومواد زیستی در تولید مواد ...
عادی سازی بی حجابی شبیخون فرهنگی
، برای فعالیت های اجتماعی زنان و مردان نیز مفید است. هر کسی باید به اندازه ای که خود او می داند و برایش مصونیت آفرین است، به آن عمل کند. حجاب به معنای پوشش بیرونی و عفاف به معنای پوشش درونی است. عواملی که باعث سلامت در جامعه می شوند و در صورت نبود این دو عامل، مشکلات و اثرات مخرب زیادی در جامعه به وجود خواهد آمد؛ چراکه اگر حجاب و عفاف که مکمل یکدیگرند، در افراد و جامعه رعایت شود، سبب رشد و افزایش ...
ضایعه نخاعی به متابولیسم بدن آسیب می رساند
بیماران مبتلا به ضایعه نخاعی اغلب به دیابت و مشکلات سلامت قلب مبتلا می شوند. *** ضایعه نخاعی به متابولیسم بدن آسیب می رساند به گزارش سروش، یک مطالعه جدید روی حیوانات نشان داده است که فعالیت نورون ها به دنبال آسیب باعث می شود چربی شکم به ترکیباتی تجزیه شود که نشت کرده و در کبد و سایر اندام ها جمع می شود. آندریا تدسکی، نویسنده ارشد این مطالعه و استادیار علوم اعصاب ...
دانه شفابخشی که برای لاغری معجزه می کند
تا در حالت دلخواه تان آن را مصرف کنید. این را هم بدانید که مصرف زیاد دانه چیا می تواند اثرات معکوسی برای سلامتی و کاهش وزن داشته باشد. خوردن بیش از حد دانه چیا منجر به بروز مشکلات معده مانند نفخ و اسهال خواهد شد. اگر رژیم غذایی شما دارای فیبر کمی است، توصیه می شود مصرف دانه چیا را به تدریج افزایش دهید و همراه با آن آب کافی بنوشید. ...
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید [...]
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عروق میشود؟
...> گرفتگی عروق، عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، فرآیندی شامل یک تعامل پیچیده بین عوامل مختلف و انواع سلول ها از جمله سلول های سیستم ایمنی و سلول های دیواره عروق است. چندین عامل خطر بیماری قلبی عروقی وجود دارد که در میان آن ها، کمبود ویتامین D به عنوان یک مورد جدیدتر شناخته شده است. ویتامین D علاوه بر نقش در متابولیسم کلسیم و سلامت استخوان، به عنوان یک عامل مهم در سلامت قلب و عروق نیز شناخته ...