سایر منابع:
سایر خبرها
علایم هشدار دهنده آرتریت پسوریاتیک
...: 1) درد و سفتی مفاصل: آرتریت پسوریاتیک می تواند این قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد: - مچ پا - زانو - انگشتان - انگشتان پا - پایین کمر همچنین احتمال سفت شدن مفاصل در اول صبح یا بعد از مدتی استراحت بیشتر است. 2) گرمی و تورم مفاصل : همراه با درد، التهاب می تواند مفاصل شما را متورم کند. 3) مشکلات ناخن: آرتریت پسوریاتیک معمولاً باعث ...
مانیکور خیس چیست و چرا بهتر است آن را انتخاب نکنیم؟
آن محصولاتی هستند که دوام بیشتری دارند و محکم تر می شوند. مدل هایی که سریع خشک می شوند معمولا این ویژگی را ندارند. اگر عجله دارید ریسک نکنید و از تاپ کت هایی که سریع خشک می شوند استفاده کنید تا لاک شما خراب نشود. برای اینکه عمر لاک ناخن را افزایش دهید، یک روز در میان روی آن تاپ کت بزنید. بعد از خشک شدن ناخن ها آن ها را بررسی کنید تا ببینید که مشکلی به وجود آمده یا نه. اگر جایی ...
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟
...: مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی مدتی را ایجاد می کند و هم چنین می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. الهه جعفرزاده: طبق تحقیقات اخیر، بین مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی ارتباط وجود دارد. به گفته کارشناسان، آجیل حاوی مواد مغذی خاصی است که می تواند به ارتقای سلامت روان کمک کند. این تحقیقات بیانگر آن است که خوردن یک مشت آجیل (30 گرم ...
کاربرد آزمایش ادرار چیست؟ / تفسیر آزمایش ادرار چگونه است؟
... در حالت طبیعی کمی اسیدی است و PH آن در حدود 6 است. اما این عدد می تواند بین 5/4 تا 8 متغیر باشد. اگر ادرار بیش از حد اسیدی شود، احتمال تولید سنگ کلیه بالا می رود. همچنین در صورتی کهPH ادرار افزایش یابد، می تواند نشان دهنده وجود دیابت یا اسهال باشد و اگر این عدد از مقدار طبیعی کمتر باشد، احتمال عفونت های ادراری و استفراغ نیز افزایش می یابد. وجود کف یا خون در ادرار نشان دهنده ...
آزمایش زردی نوزاد بدون خونگیری چگونه است؟ (اجاره دستگاه بیلی چک)
...> آزمایش بیلی روبین خون، سطح این ماده را در بدن اندازه گیری می کند. در آزمایش زردی نوزاد معمولا نمونه کوچکی خون را از ورید می گیرند و آن را برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه می فرستند. آزمایشگاه، سطوح بیلی روبین خون را اندازه گیری می کند تا مشخص کند که آیا آنها در محدوده طبیعی هستند یا خیر. سطوح بیلی روبین بالا یا پایین ممکن است نشان دهنده این باشد که بخشی از فرآیند تجزیه و دفع گلبول های قرمز به درستی ...
چرا دیابتی ها در معرض خطر قطع پا قرار دارند؟
اساس تحقیقاتی که انجام شده است، با رعایت برخی از مراقبت های پزشکی می توان جلوی نیمی از این قطع عضوها را گرفت. آیا می دانید عمل قطع عضو چگونه انجام می شود؟ با همیار طب لیان همراه باشید. بررسی قطع عضو پا به دلیل دیابت قطع عضو پا به دلیل دیابت معمولا زمانی ایجاد می شود که سطح گلوکز خون به اندازه ای بالاست که به عصب های عضو آسیب می رسد. انواع مختلفی از دیابت وجود دارد که هرکدام ...
طرز تهیه دمنوش عناب ؛ خواص جوشانده عناب ؛ عوارض جانبی جوشانده عناب چیست؟
زمان پخت بدهید. پس از رها شدن فشار، درب اجاق را بردارید و شکر قهوه ای را اضافه کنید. بگذارید 5 دقیقه دیگر یا تا زمانی که به اندازه کافی دم بکشد، بجوشد. اکنون چای آماده است. از نوشیدنی گرم خود لذت ببرید. نکته: می توانید آن را با چند دانه کاج در چای سرو کنید. علی رغم فواید فراوان، برخی عوارض جانبی مانند عوارض بارداری و تداخلات دارویی احتمالی وجود دارد. مانند هر چای ...
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟
جلوگیری می کند. شواهد اولیه وجود دارد که بربرین می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کند. مصرف 500 میلی گرم بربرین دو بار در روز به مدت سه ماه باعث کاهش کلسترول تام، کلسترول LDL و تری گلیسیرید می شود. مصرف 1000 میلی گرم بربرین همراه با دارو های کاهش دهنده کلسترول (مانند سیمواستاتین) در کاهش کلسترول موثرتر از استفاده از دارو به تنهایی بود. کمک به لاغری: زرشک با کاهش اشتها و ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی
آلودگی خواهد شد. باقلا شاخص گلیسمی نسبتا پایینی دارد و همین به کنترل قند خون کمک می کند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در باقلا سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت و کاهش کلسترول خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. باقلا به دلیل داشتن فیبر حرکات روده ای را بهبود می بخشد و برای پیشگیری و درمان یبوست سودمند است. فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش ...
از روی خطوط صورت و چروک پیشانی میزان سلامت جسمی را تست کنید
صفرا شما در خطر باشد زیرا این علائم نشانه التهاب یا تجمع سموم در کبد است. فشار خون بالا و خشم فروخورده نیز با علائمی مانند وجود رگ های بیرون زده و متورم، قرمزی و جوش روی گونه چپ بروز می کند. رنگ متمایل به زرد در زیر چشم چپ به علت وجود سنگ صفرا یا تری گلیسیرید و کلسترول بالا می باشد.برخی مسائل عاطفی مانند خشم و افسردگی نیز خود را به صورت مشکلاتی در این ناحیه نشان می دهد زیرا شبکه کبد و ...
ریشه این 3 بیماری مرگبار پوسیدگی دندان است
مختلفی در مغز، قلب و سیستم گوارشی و سایر نقاط بدن انسان منجر شود و جالب تر آنکه در صورت وجود بیماری در سایر نقاط بدن می توان نشانه هایی از آن را در معاینه دهان بیماران مشاهده کرد. ارتباط سلامت مغز با سلامت دهان و دندان وی در این باره افزود: به عنوان نمونه مطالعه ارزشمندی در ژاپن انجام شده که ارتباط سلامت مغز و سلامت دهان و دندان را نشان می دهد. این مطالعه نشان داد که بیماری ...
چهار معیار مهم سلامتی در ساعت های هوشمند
شاخص های بالقوه کلیدی سلامت مانند تعداد تنفس، سطح فعالیت و موارد دیگر ارائه دهند. برای برخی از کاربران، داده ها همچنین می توانند نشان دهند که بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد، زیرا می دانند که میزان تنفس معیار مهمی است که ممکن است فرد را از وجود سایر مشکلات سلامتی نیز آگاه کند. اندازه گیری اشباع اکسیژن خون (SpO2) این پارامتر در میان افرادی که درگیر ویروس کرونا هستند، آگاهی ...
علائم فشار خون بالا چیست؟
...> پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره سرخرگ ها ایجاد می شود. سرخرگ ها، رگ هایی هستند که خون را از قلب به تمام اعضای بدن می رسانند. میزان فشار خون، با دو عدد مشخص می شود. فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) نشان دهنده فشار وارد شده به دیواره ی سرخرگ ها در هنگام انقباض قلب است و فشار خون دیاستولیک (عدد پایینی) نشان دهنده فشار وارد شده به دیواره سرخرگ ها در هنگام آزاد ...
تمام خواص و مضرات ادویه کاری + طرز تهیه و ارزش غذایی
سیستم های تصفیه بدن است که تمام مواد غذایی و مواد مغذی موجود در آن پردازش می شود. گشنیز گیاهی افزودنی و چاشنی است که معمولا به ترکیبات سنتی ادویه کاری اضافه می شود، دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است. حتی دریافته شده است که از بیماری هایی مانند E.coli و بسیاری از عفونت های مرتبط با روده جلوگیری می کند. دریافته شده است که ادویه کاری علاوه بر اینکه به بدن شما کمک می کند تا مواد ...
14 نکته مهم و ساده برای داشتن ناخن های سالم و زیبا
گیر تیز و مناسب استفاده کنید و به فرم دلخواه خود آنها را سوهان بکشید. دست های شما در معرض عوامل مختلفی مانند آب، صابون، مواد شیمیایی و نور خورشید قرار دارند که می توانند به ناخن های شما آسیب برسانند. به همین دلیل، برای حفظ سلامت ناخن ها لازم است که از دست های خود به خوبی مراقبت کنید. از کرم مرطوب کننده دست به طور مرتب استفاده کنید. استفاده بیش از حد از لاک ناخن می ...
روده مغز دوم بدن
به گزارش یزدفردا: بر اساس تحقیقات صورت گرفته در دانشکده پزشکی هاروارد، شواهد مستدلی وجود دارد که سلامت روده با سلامت مغز مرتبط است لذا در کنار مصرف مواد غذایی و مکمل ها، مدیتیشن نیز برای بیماران تجویز می شود و در کنار تلاش برای بهبود تغذیه، تلاش برای آرامش خاطر بیمار نیز صورت می گیرد. رابطه سلامت روده و سلامت مغز تحقیقات نشان می دهد، یک بدن سالم بطور کلی تقریبا500 میلیون ...
خواص توت خشک در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
. این ماده ی غذایی حاوی چندین آنتی اکسیدان است که با کمک آن ها می تواند بدن را در برابر ویروس های سرماخوردگی و یا بیماری های مسری محافظت کند. همچنین روتین موجود در توت خشک تاثیر زیادی در درمان التهاب و تورم دارد. از دیگر فواید مصرف این ماده غذایی می توان به پیشگیری و درمان فشار خون بالا، خونریزی شبکیه، خونریزی مغزی و برونشیت مزمن اشاره کرد. تاثیر توت خشک در بهبود عملکرد کلیه ...
کدام غذاها شما را جوان تر نگه می دارد؟
التهاب و محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند. حامی سلامت مغز: مطالعات نشان داده اند که قارچ ها می توانند از اختلالات شناختی خفیف و بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون پیشگیری کنند. تقویت کننده سلامت روده: فیبرهای پری بیوتیک موجود در قارچ ها به رشد باکتری های مفید در روده و بهبود سلامت گوارش کمک می کنند. 3. بلوبری: مملو از آنتی اکسیدان: بلوبری به عنوان یک "غذای ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای داشتن عمر طولانی!
خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه ها وجود دارند که می توانند به پیری کمک کنند، اما ما می خواهیم به طور خاص بر روی میوه ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که تحقیقات نشان می دهد می تواند به کند کردن پیری و بهبود طول عمر کلی شما کمک کند. اما ابتدا، چگونه میوه ها و سبزیجات دقیقاً می توانند بر روند پیری شما تأثیر بگذارند؟ این غذاها حاوی مواد مغذی مختلف ...
شادی و غم در هم آمیخته در ترانه واسونک | مراسم محلی مردم استان فارس را ببینید +ویدئو
درمان جدید، با پزشک خود مشورت کنید تا از مناسب بودن دارو برای شرایط خاص خود اطمینان حاصل فرمایید. کم خونی فقر آهن با علائمی چون رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها، خستگی مفرط، ضعف عمومی، سرگیجه، سردرد، تنگی نفس و ضربان قلب سریع مشخص می شود. علاوه بر این، علائمی نظیر عدم تمرکز و خواب آلودگی نیز بروز می کند که نشان دهنده نیاز به بررسی سطح آهن است. برای مقابله با این شرایط، مصرف غذاهای غنی از ...
بهترین روش برای مراقبت از ناخن ها
ناخن ها، به عنوان بخشی از وجود ما، نه تنها در زیبایی ظاهری دستانمان نقش دارند، بلکه می توانند نشان دهنده سلامت کلی بدنمان نیز باشند. داشتن ناخن هایی سالم، قوی و زیبا، اعتماد به نفسمان را افزایش می دهد و به ما کمک می کند تا در موقعیت های اجتماعی و شغلی، ظاهری آراسته و حرفه ای داشته باشیم. زیبایی و سلامت ناخن های دست و پا بسیار اهمیت دارد، پس بهتر است از یک روتین منظم برای مراقبت از ناخن استفاده ...
دفعات طبیعی دفع مدفوع نوزاد شیرخوار: راهنمای جامع برای والدین
یکدیگر متفاوت است. معمولا نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می شوند، در روز 5-4 دفع مدفوع دارند و اگر شکم این نوزادان هر 5-4 روز یک بار کار کند مشکلی وجود ندارد. آنچه که هنگام کار کردن شکم نوزاد مهم است قوام مدفوع و رنگ و شکل آن است که نشان دهنده بروز بیماری ها در کودک است. برای ارزیابی وضعیت نوزاد، وزن گیری نوزاد ملاک است. بی قراری و زور زدن نوزاد حین مدفوع مربوط به دردهای کولیکی است که ...
دمنوش هایی که برای این گروه سنی ضرر دارند
مصرف محدود آن سبب رفع مشکلات گوارشی کودکان می شود زیرا بابونه ضد دل درد، رفع کننده مشکلات گوارشی، تسکین دهنده درد های بدن و از بین برنده گاز در روده ها است. چای تمشک قرمز از بهترین دمنوش هایی که سرشار از مواد مغذی بوده و در سلامت کبد و کلیه نقش مهمی دارد ، چای تمشک قرمز است که توصیه می شود والدین این نوع دمنوش و یا چای را برای رفع اینگونه از بیماری ها در هفته حداقل یکبار به ...
خواص و مضرات گیاه دارویی آلوئه ورا را بشناسید
. مصرف طولانی مدت شیرابه صبرزرد ممکن است به ایجاد رنگ در مخاط روده ها منجر شود که معمولا با قطع دارو به تدریج برطرف می شود. همچنین مصرف طولانی مدت آن می تواند سبب بروز آلبومینوری (ورود آلبومین به ادرار) و ورود خون به ادرار، آسیب به کلیه ها، اسهال خونی، بدترشدن هموروئید، آسیب به اعصاب روده و به هم خوردن تعادل آب و الکترولیت ها و به خصوص بروز هایپوکالمی ( یعنی کم شدن بیش از حد پتاسیم و بروز ...
ترشحات قهوه ای قبل و بعد از قاعدگی به چه علت است؟
، زمانی که با علائم دیگر همراه باشد می تواند نشان دهنده وجود مشکل باشد. در اینجا نگاهی به معنای آن می اندازیم: ترشحات قهوه ای بعد از پریود و گرفتگی عضلات اگر بعد از قاعدگی دچار ترشحات قهوه ای رنگ و گرفتگی می شوید، ممکن است ناشی از PCOS یا بارداری باشد. سقط جنین زودرس نیز می تواند این علائم را ایجاد کند. گاهی اوقات خونریزی و کرامپ های ناشی از سقط جنین با یک پریود ...
وارفارین چیست و چه کاربردی دارد؟ + عوارض، استفاده در دوران بارداری و منع مصرف
واکنش آلرژیک جدی از جمله موارد زیر به بیمارستان مراجعه کنید. بثورات پوستی خارش تورم (به خصوص در صورت، زبان، گلو) سرگیجه شدید مشکل تنفس موارد احتیاط و هشدار در مصرف وارفارین چیست؟ اگر حین استفاده از وارفارین هر کدام از موارد زیر برای شما پیش آمد، به بیمارستان مراجعه کنید: خون ریزی شدید ادرار قرمز یا قهوه ای مدفوع سیاه یا خونی سردرد شدید یا درد معده درد ...
چای بنوشیم یا نه؟
از کلستریدیوم و همچنین کمک به رشد باکتری های مفید فلور روده موثر باشد. مطالعات حیوانی چای، اثرات مفیدی را در درمان التهاب روده بزرگ و همچنین کاهش کلسترول خون نشان داده اند. به نظر می رسد ترکیبات پلی فنلی موجود در اثرات ضد تومور، محافظت در برابر مواد شیمیایی خارجی و آنتی اکسیدانی چای موثر باشند. کافئین موجود در چای یک محرک سیستم عصبی مرکزی است و اثر ضد افسردگی دارد. این عمل ...
علائم هشداردهنده حمله قلبی
در روز های منتهی به حمله قلبی متوجه علائم شوند. در حالی که بسیاری از عوامل خطر خارج از کنترل شما هستند، بسیاری از آن ها قابل پیشگیری اند. اقدامات ساده مانند پیاده روی روزانه یا انتخاب غذا های سالم می تواند همراه با دانستن اعداد فشار خون، کلسترول و قند خون و آگاهی از علائم هشداردهنده حمله قلبی به کاهش احتمال بروز این عارضه کمک کند. فراموش نکنید اگر سن شما 45 سال به بالا است، با پزشک عمومی خود یک چک آپ سلامت قلب رزرو کنید. انجام منظم این کار کمک می کند تا خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در پنج سال آینده بهتر بشناسید. منبع: ایسنا ...
با نحوه کنترل فشار خون بالا آشنا شوید
مقادیر زیاد نمک است، فشارخون در جمعیت اطفال رو به رشد است. فشارخون بالا در 30 درصد افراد چاق مشاهده می شود. همچنین فشارخون در دوران کودکی خطر بیماری های قلبی-عروقی، مرض قند، افزایش چربی خون و فشارخون در دوران بزرگسالی را افزایش می دهد. فشارخون بالا در کودکان اغلب در معاینات متداول در مدرسه یا مراجعه به پزشک به علت دیگری تشخیص داده می شود. اغلب کودکان بدون علامت هستند و ممکن است علایم ...
طرز تهیه یک دسر بهاری خوشمزه با توت فرنگی
مهم 1 توت فرنگی ازجمله میوه های خوشمزه و پرخاصیت است که بیش از 6000 نوع از آن به رنگ های قرمز، سفید و زرد در طبیعت موجود است. توت فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که در درمان بیماری التهابی موثر است؛ همچنین برای سلامت قلب و عروق، پیشگیری از سکته، کاهش فشار خون، حفظ سلامت مفاصل و استحکام استخوان ها، کمک به کاهش وزن، درمان زودتر زخم ها، درمان یبوست و... مفید است. مصرف توت فرنگی ...