خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استان هرمزگان درسالی که گذشت/ پدیده خشکسالی و کمبود شدید آب
تشکیل سازمان توسعه و عمران سواحل مکران با حضور استان های هرمزگان ،سیستان و بلوچستان ،وزارت راه و شهرسازی و وزارت کشور است. استاندار هرمزگان گفت: شرکت های ساختمانی درحال ساخت هزاران واحد مسکونی برای نیروهای مسلح هستند اما اولویت این پروژه ها باید با شرکت های بومی و استانی باشد و از همه مهمتر به زیرساخت های مورد نیاز مردم در حوزه هایی مانند مسکن،آب ،برق ،بهداشت و آموزش نیز توجه جدی شود
بررسی اولین تویوتا GT86 توربو شده در ایران
/> حتی سیستم تزریق واترمتانول هم که موجب کاهش حرارت سیال ورودی و اختلاط بهتر مولکول های هوا و سوخت می شود هم در این خودرو به کارگیری نشده است. در حال حاضر توربو شارژر می تواند برای پیشرانه باکسر این خودرو 8 psi فشار تولید کند تا قدرت پیشرانه به 305 اسب بخار در 7 هزار دور برسد. گشتاور هم به مدد دنده فلایویل استاندارد سنگین وزن موتور، با رسیدن به مرز 6 هزارو 400 دور بر دقیقه، تا 317 نیوتن متر
5حقه شگفت انگیز برای خلاص شدن از خروپف!
، ورودی راه های هوایی را بندد و آن نیز زمانی اتفاق بیفتد که دهان باز مانده باشد، یک راه حل این است که دهان را بسته نگه دارید. انواع و اقسام نوارهای بالا کشنده وجود دارند که مانع از افتادن کام دهان در هنگام خواب می شوند، اما برخی پیشنهاد دیگر و ارزان تری دارند: به جای این که کلی پول خرج این چیزها کنید، با صرف هزینه ای اندک و مانند شکل زیر، به شیوه خانگی مشکل را حل کنید. 5- بالش جدید
6 غذای قلب؛ از ماهی تا اسفناج
، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا 3 است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن حداقل 800-600 گرم گوشت ماهی در برنامه غذایی هفتگی می تواند باعث پیشگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون شود و با بالا بردن چربی خوب خون و انعطاف پذیری عروق، خطر ابتلا به سکته ها و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 2- لوبیا لوبیا سیاه و قرمز حاوی مقادیر
کلیه نارس کودکان تاب شوری آجیل را ندارد
موجب اضافه وزن افراد شود و این مسئله در مورد مبتلایان به دیابت و خطر اضافه وزن آنها بسیار حائز اهمیت است. این متخصص تغذیه در خصوص زمان مصرف آجیل اظهار کرد: برای افراد معمولی و کسانی که مشکل کمبود وزن ندارند توصیه می شود تا آجیل را به میزان مناسب آن دو تا سه ساعت بعد از غذا و به عنوان یک میان وعده مصرف کنند.
مصرف کلسیم باعث کاهش اضافه وزن می شود
به گزارش صبحانه ، کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) می شود. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نشان می دهد مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. همچنین مشخص شده است که مصرف کم کلسیم و فرآورده های لبنی موجب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. بر اساس مطالعات، مصرف کلسیم باعث مهار
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
ارایه شده است. ***کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی در روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده، سس های آماده، سیب زمینی سرخ شده، غذای کنسرو شده، چیپس و پفک و سوسیس و کالباس اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها سرشار از نمک هستند. سعی کنید در غذاهای خود به جای نمک از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده
اگزما و چهره پنهان آن
به گزارش شفا آنلاین ،تیمی از دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو مطالعه ای در رابطه با اگزما انجام داده اند، آنها روی 60 هزار بزرگ سال بین سنین 18 تا 85 سال تحقیقاتی انجام دادند. محققان در این مطالعه متوجه شدند افرادی که مبتلا به اگزما بودند و از این بیماری رنج می بردند دارای فشارخون بالا، دیابت، اضافه وزن و یا کلسترول بالا بودند، افراد سیگاری نیز در این موضوع سهیم بودند. اگزما
فشارخون طبیعی چقدر است
پرفشاری ثانویه. پرفشاری اولیه: این نوع فشار خون بالا در میان مردم بسیار شایع است و تقریبا 90 درصد بیماران به این نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل
دیابتی ها آجیل و شیرینی بخورند؟
و با حجم کوچک صرف شوند. مدیر آموزش و پژوهش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت عنوان کرد: افراد در صورتی که دچار فشارخون بالا نباشند مصرف مغزدانه ها و آجیل برای آنان اشکالی ندارد اما بهتر است این میزان بیشتر از 150 گرم نباشد. وی با اشاره به اینکه مصرف انواع نوشابه های گازدار از جمله رژیمی برای تمامی افراد مضر است، افزود: دیابتی ها باید آب بیشتر مصرف کنند زیرا آب به کنترل
در ایام عید پیاده روی را فراموش نکنید
بودن قند خون، نباید در ایام عید در مصرف شیرینی جات زیاده روی کرده و در صورت امکان استفاده نکنند. کاوه ای در ادامه اذعان کرد: بعضی از افراد بر این باورند که گوشت چاق کننده نیست اما کاملا اشتباه بوده، چرا که این ماده غذایی باعث بالا رفتن چربی خون و در نتیجه منجر به اضافه وزن خواهد شد. وی در بخش دیگر به بیماری فشار خون اشاره و اظهار کرد: درصد زیادی از مردم مبتلا به این بیماری
چرا هر چه رژیم می گیریم لاغر نمی شویم؟
تاکید کرد: بسیاری از افراد زمانی شروع به رژیم می کنند که دچار قند خون بالا، فشار خون بالا و یا دچار آرتروز شدید و دیسک کمر شده باشند که بهتر است افراد این عوارض را شناخته باشند و از بروز آن جلوگیری کنند. وی اظهار کرد: افراد در این زمینه می توانند از همکاران روانشناس کمک بگیرند و یا به صورت گروه درمانی این عمل را انجام دهند تا با این عمل باعث فرستادن سیگنال مثبت به یکدیگر و ایجاد وزن نرمال گردند.
9 شب به بعد آجیل نخورید!
آجیل های بدون نمک استفاده کنند. حیدری اظهار کرد: حتی مصرف کوتاه مدت آجیل در ایام نوروز چنانچه از نوع شور آن باشد می تواند موجب تغییر ذائقه افراد و بویژه کودکان به سمت نمک شود که این امر قطعا تاثیرات منفی از جمله افزایش فشار خون که خود ریشه بسیار از بیماری هاست را به دنبال خواهد داشت. این کارشناس تغذیه، تازگی آجیل را یکی از نکات حائز اهمیت در زمینه مصرف این ماده غذایی عنوان
پرخاصیت ترین سین هفت سین/نوروز در کلام امام صادق(ع)
رژیم غذایی مغزی اما کم کالری برای پیشگیری از همه بیماری های زوال عقل و حفظ سلامتی ضروری است.جلوگیری از آسیب رسیدن به سر ضربه های سخت به ابتلاء به آلزایمر در آینده مرتبط است. در طول فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری و اسکی از کلاه ایمنی استفاده کنید.کنترل کردن فشار خون برخی مطالعات نشان می دهد پایین بودن یا بالا بودن فشار خون با افزایش خطر ابتلاء بیماری های زوال عقل ارتباط دارد.جلوگیری از اضافه وزن چاقی
اهدای خون در سبزوار افزایش یافت
خداپسندانه موجب افزایش مشارکت در اهدای خون شوند. جمیلی شرایط عمومی اهدای خون را شامل داشتن حداقل 18سال سن، دست کم 50 کیلو گرم وزن، رعایت فواصل مجاز اهدای خون (چهار نوبت در سال برای مردان و سه نوبت برای زنان)، برخورداری از سلامت کامل جسمی و روحی و پرهیز از رفتارهای پرخطر و غیر بهداشتی عنوان کرد. پایگاه انتقال خون سبزوار توزیع خون و فراورده های آن را به بیمارستان های واسعی، شهید بهشتی و شهیدان مبینی سبزوار و بیمارستان های شهرستان های بردسکن، جغتای و نقاب را بر عهده دارد. / انتهای پیام
بیماری اختلال در بلع چیست و چطور درمان میشود؟
، سرفه و ذات الریه (عفونت ریه) اگر کسی بلافاصله بعد از قورت دادن غذا مشکل داشته باشد، در مرحله عبور غذا از حلق به مری مشکل دارد علل بروز مشکلات بلع چیست؟ اشکالات بلع در تمام سنین می تواند بروز کند اما در افراد مسن احتمال بروز آن بیشتر است. عوامل مختلفی می توانند سبب ایجاد اشکال در بلع شوند که عبارتند از: عادت های بد غذا خوردن: سریع خوردن، خوردن لقمه های بزرگ، خوردن در
خواص خوردنی های هفت سین
های خون و اثر کاهندگی بر تصلب شرائین، از یکسو باعث پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود و از سوی دیگر فشارخون را کاهش می دهد. به طوری که در برخی پژوهش ها نشان داده شده است که مصرف سیر می تواند تا هفت میلیمتر جیوه از فشارخون کم کند. نکته قابل توجه این است، گرچه سیر و بسیاری از خوراکی های دیگر خواص مفیدی دارند که انسان ها می توانند از آنها بهره مند شوند اما در بسیاری از موارد نمی
عملکرد ضعیف در مبارزه با فساد/توقف دولت در اجرای هدفمندی یارانه ها/اظهار بی اطلاعی از تشکیل حزب های ...
دو، سه سال بعد این کار را تکرار کند، آنوقت مشاهده خواهید کرد که فاصله قیمت های حامل های انرژی در داخل و بین المللی دوباره زیاد خواهد شد. دولت اجرای هدفمندی یارانه ها را متوقف کرده است مانند همان اتفاقی که در دوره احمدی نژاد روی داد و قیمت گازوئیل ده برابر بالا رفت و قیمت بنزین هم از 100 تومان به 700 تومان رسید و فشار این تغییر بالای قیمت بر مردم وارد شد لذا نباید نگاه کوتاه
7گام به سوی رشد پایدار
اندک داد. برآیند عملکرد ضعیف اقتصادی توام با رشد بالای جمعیت کشور موجب شد در 38 سال گذشته برای 15 سال تولید ناخالص سرانه کشور با رشد منفی همراه باشد و در مجموع سطح تولید سرانه کاهش یابد. حال اگر وضعیت خود را با کشورهایی همچون کره جنوبی، مالزی و ترکیه مقایسه کنیم، خواهیم دید که فاصله ما با این کشورها بیشتر شده است. این عملکرد ضعیف به رغم برخورداری از سرمایه انسانی قوی و منابع طبیعی سرشار
بولتن تئاتر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ تئاتر (27اسفند)
سال 93 خانواده هنرهای نمایشی را بر سر سفره سوگی دیگر نشاند. امید به زندگی و حضور دوباره روی صحنه در ریحانی هم مانند دو همکار دیگر خود مثال زدنی بود. این روحیه موجب شد بازیگر نجیب پانتومیم ایران درحالیکه از پیشرفت بیماری و تزریق داروهای شیمی درمانی رنج می برد با تب بالای 38 درجه برای یاری رساندن به یک کودک مبتلا به سرطان راهی لاهیجان شود. ریحانی هنگامی با این کودک 13 ساله آشنا شد که برای
همه برنامه های نوروزی تلویزیون در یک نگاه+ جدول
به او داده باشند و... ته چین / 7 فروردین کارگردان: مهدی حسینی وند خلاصه داستان: زن و شوهری به نام فروغ و مرتضی بعد از سال ها زندگی مشترک به علت مشغله کاری مرد، ارتباط عاطفی اش با همسرش بسیار کمرنگ شده است، اما بروز اتفاقی برای فروغ موجب می شود مرتضی به زندگی علاقه مند شود. پلیس بازی / 8 فروردین کارگردان: لوک گرینفیلد خلاصه داستان
دست و پنجه نرم کردن با خوشمزه های نوروزی
مخصوص خود را دارد و اثرات ویژه ای روی بدن می گذارد و می تواند سبب بروز یا بهبود برخی بیماری ها شود که با توجه به مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های سازگار با هر فصل می توان از ابتلا به برخی بیماری ها و ناخوشی های مخصوص آن فصل در امان ماند. ضمن این که تنقلات و خوراکی های نوروزی اگر بی قاعده مصرف شود می تواند سبب بروز مشکلات مختلفی شود. از همین حالا با مزاج بهار آشنا شوید به گفته
برای نوروز شیرینی خامه ای نخرید
در دید و بازدید ها و سفرهای نوروزی خودداری کنند، گفت: زیاده روی در مصرف تنقلات، شیرینی و شکلات در کودکان ضمن اینکه مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود، ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ شود. وی افزود: زیاده روی در مصرف این مواد باعث اختلال در وضعیت سلامت افرادی که مبتلا به قند خون، چربی خون و فشارخون بالا هستند، می شود، لذا توصیه می شود افرادی که رژِیم های
بولتن روزانه اخبار و تحولات آمریکا و اروپا (27 اسفند)
سرد در دانشگاه مریلند آمریکا سه زخمی برجا گذاشت. به گزارش خبرگزاری مهر، آسوشیتد پرس اعلام کرد که بر اثر اصابت ضربات چاقو در دانشگاه ایالتی مورگان در ایالت مریلند سه نفر زخمی شدند. این رسانه غربی در ادامه گزارش داد که حال یکی از مجروحین که چاقو به سینه اش برخورد کرده است، وخیم است. در دسترس بودن سلاح گرم در آمریکا نیز موجب شده تا تیراندازی به سوی افراد در ایالات
وعده دولت برای ارزانی مرغ را گرانتر کرد/ قیمت 8500تومانی مرغ و کشتارگاهها یی که مقصرمعرفی شدند/ ...
عنوان متولی ساماندهی میزان عرضه و تقاضا که بر اساس قانون کلیه وظایف مربوط به تنظیم بازار بر عهده این وزارتخانه محول شده بسیار چشم گیرتر است. عضو کمیسیون کشاورزی،آب و منابع طبیعی مجلس تصریح کرد: از طرف دیگر باید به این نکته توجه داشته باشیم که میزان مصرف کشور هم مشخص است و نمی توان گفت شب عید به طور ناگهانی تقاضا نسبت به عرضه بیشتر بوده و به همین دلیل قیمت ها افزایش یافته است،اصلا چنین
معجونی برای تمام بیماری ها
برای دفاع از بدن هستند. سرکه سیب اعتقاد بر این است که سرکه سیب در درمان مشکلاتی مانند یبوست، سردرد، ورم مفاصل، استخوان ضعیف، سوء هاضمه، کلسترول بالا، اسهال، اگزما، چشم درد، خستگی مزمن، مسمومیت غذایی خفیف، ریزش مو، فشار خون بالا، چاقی ، و بسیاری از مشکلات دیگر مفید است. سرکه سیب سرشار از پتاسیم است. مطالعات نتایج کمبود پتاسیم در رشد آهسته را نشان داده اند. همه از این
بولتن روزانه آسیا، شمال آفریقا و غرب آسیا (27 اسفند)
پاکستان، روز گذشته نیز 12 نفر دیگر از این افراد اعدام شدند. دولت پاکستان که سه ماه پیش ممنوعیت مجازات اعدام را فقط برای تروریست ها لغو کرده بود، از حدود یک هفته پیش این ممنوعیت را در خصوص تمام افراد محکوم به مرگ لغو کرد و پیش بینی می شود روند اعدام ها در این کشور افزایش یابد. دولت پاکستان یک روز بعد از حمله تروریستی روز 25 آذر ماه سال جاری به مدرسه پیشاور که موجب کشته شدن بیش از
اضطراب و افسردگی در تعطیلات
مواقع نگران اضافه وزن یا مشکلات جسمی دیگرتان هستید، در خوردن شان زیاده روی نکنید زیرا احساس گناه ناشی از آن، شما را مضطرب و اگر به افسردگی مستعد هستید، افسرده می کند. برخی از افراد به دلیل این پرخوری ها از مهمانی ها بشدت وحشت دارند. هدیه هدیه دادن می تواند تا حد بسیار زیادی فرد را گرفتار اضطراب و ناراحتی کند. مثلا اگر فرد مشکلات مالی دارد و در این زمان خاص نمی تواند براحتی هدیه
با سردرد های دوران بارداری چه کنیم !
تنشی و عصبی در 3 ماهه اول و میگرن در تمام بارداری می تواند خود را نشان دهد. عضو کمیته علمی انجمن MS ایران گفت: لازم است بررسی عروقی مغز در سردردهای دوران حاملگی انجام شود. * زنان باردار از مصرف زیاد نمک بپرهیزند ترابی گفت: مصرف زیاد نمک موجب ابتلا به فشار خون دوره بارداری می شود که این موضوع موجب سردرد می شود. همچنین افزایش فشار خون بارداری خطرات زیادی برای مادر و
خانم ها این نکات را در استفاده از قرص های ضد بارداری به خاطر داشته باشید!
این بیماری روی 150000 انگلیسی تاثیر گذاشته و باعث التهاب پوشش دستگاه گوارش آنها شده است و با علائمی همچون: اسهال، درد شکم، خستگی شدید، کاهش وزن، وجود خون در مدفوع همراه است. زنان کمی بیشتر از مردان آسیب پذیرند، با این حال زنان دو بار بیشتر از مردان از شکل های اصلی بیماری کرون که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار میدهد رنج میبرند. دکتر حامد خلیلی از دانشگاه هاروارد می گوید: از سال
