سایر منابع:
سایر خبرها
توت، هزار دانه ی با هزار فایده
صورت خشک در بازارهای مصرف اشاره کرد و افزود: خشک شده این میوه نیز با اینکه شیرین است اما خوردن آن برای مبتلایان به مرض قند ضرر ندارد و از آنجا که قند موجود در آن با وجود نیرو بخش بودن، سبب چاقی نمی شود، مبتلایان به چاقی هم می توانند بدون ترس آن را بخورند. ریحانی گفت: عصاره برگ های توت نیز دارای خواص ضد سم است و شیره برگ های آن به عنوان تب بر و التیام دهنده زخم مصرف زیادی دارد. ...
دیابت چه بر سر اکبر عبدی آورد؟
که به مردم و پزشکان توصیه می شود، البته می توان با قطع مصرف بی رویه مسکن، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف نمک و کاهش وزن، بیماری های کلیوی را درمان کرد. استقامتی عنوان کرد: درباره پیشگیری از دیابت عنوان تغذیه ناسالم مثل استفاده مفرط از غذاهای فست فود، زندگی شهرنشینی، بازی های کامپیوتری، کم تحرکی، زندگی آپارتمانی در افزایش بیماری دیابت موثر هستند. فرهنگ سازی، ایجاد محدودیت در مصرف غذاهای ناسالم، تبلیغات از طریق رسانه های جمعی و فراهم کردن ابزارهای آموزشی و ورزشی از طریق مشارکت وزارت ورزش و شهرداری در پیشگیری و مهار این بیماری نقش به سزایی دارد. باشگاه خبرنگاران ...
روشهایی برای حذف سموم از بدن
رادیکال های آزاد و افزایش کارایی ایمنی بدن، به از بین بردن سموم کمک می کند. سیر، یک آنتی بیوتیک، ضد ویروس، ضد قارچ و ضد باکتری طبیعی است که به پاکسازی دستگاه گوارش از مواد زائد سمی و در عین حال فراهم کردن فلورای روده سالم و جلوگیری از عفونت کمک می کند. توجه داشته باشید که خوردن سیر و پیاز خام یا کمی تفت داده، بهترین راه برای دریافت حداکثر بهره از این مواد غذایی سم زدا می باشد. چای سبز ...
شیرین کننده های مصنوعی چه اثری بر روی کاهش یا افزایش وزن دارند؟
به افزایش وزن می گردد. شیرین کننده های مصنوعی، می توانند برای افراد دیابتی یا افرادی که قند خون بالایی دارند مفید باشند. اما شیرین کننده مصنوعی بیش از حد در یک رژیم غذایی می تواند بر خلاف انتظار مانع از دست دادن وزن شود . پس شاید عاقلانه تر باشد بجای خرید مواد غذایی شیرین شده با شیرین کننده های مصنوعی، از قندهای طبیعی مانند عسل، بعنوان بخشی از یک برنامه کاهش وزن استفاده شود. زیرا اگر از ...
آموزش ماساژ جنسی بدن (ویژه متاهلین)
روی بدن بوده، جریان خون را تسهیل می کند، و همچنین شل شدن عضلات گرفته و سفت را در پی داشته و بافتها را از سموم بدام افتاده در بافت خلاصی می بخشد. شریک شما از تأثیر تحریکی و حسی فشارهای مختلف موجود در این مالشها لذت میبرد. پس از آنکه ماهیچه ها گرم و شل شدند، مالشهای اصطکاکی، ورز دادنی، و ضربه ای را انجام دهید. جهت تسکین پوست ناحیه مورد ماساژ، باید حرکات قدرتی بوسیله نوازشهای ...
راهکارهای درمان چاقی از طریق طب سنتی/هشدار در مورد مصرف قرص های لاغری
ماهواره ای برای درمان چاقی تبلیغ می شود، اشاره کرد و گفت: اغلب این مواد در آنها موادی همچون مخدر شیشه وجود دارد و مصرف آنها بسیار خطرناک است. لذا توصیه می شود افراد برای درمان چاقی به هیچ عنوان به تبلیغات ماهواره ای توجه نکرده و برای درمان چاقی مصرف و غذای سالم همچون مصرف انواع نان های فیبردار، سبزیجات و میوه ها را مد نظر قرار دهند. متخصص علوم زیستی، گیاهان دارویی و طب ایرانی، در مورد ...
این قارچ ها را هرگز نخورید
خاص یا مراحل رشد خاص، قابل خوردن هستند و در سایر مراحل رشد، غیرخوراکی هستند. وی افزود: به طور مثال، برگ های سرخ دانه، وقتی که تازه شروع به رشد کرده اند و خوراکی است، اما سریع سمی می شود. کاظمی فر اظهار کرد: بعضی گیاهان و میوه های آن ها را فقط زمانی می توان خورد که رسیده باشند، مثل میوه رسیده پدوفیلوم، گیاهی بومی آمریکای شمالی، با میوه های زرد رنگ تخم مرغی شکل از تیره زرشک که ...
این نوشیدنی طبیعی در چند دقیقه سردرد میگرنی را تسکین می دهد!
سردرد را برای شما می فرستد تا به شما بفهماند که کمبود آب وجود دارد. نمک دریا که در ترکیب ذکر شد موجب افزایش الکترولیت های بدن، مواد معدنی و دیگر عناصر مانند کلسیم و پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، ید و مس و ... است. همچنین موجب افزایش هیدراسیون، بهبود گردش خون و دفع مواد سمی بدن می شود. آب لیمو نیز با ویتامین C فراوانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین زدودن سم ها می شود. بار دیگر که احساس کردید سردرد دارید حتما این ترکیب فوق العاده و بسیار راحت را امتحان کنید. ...
آشنایی با نفخ هایی که نشانه سرطان هستند
کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومور ها همچنین موادی ...
فرشته های بیمارستان
تماس مدام با آه و ناله طبیعی بیماران است، به مرور زمان موجب فرسایش روحی پرستاران می شود و راه رفتن ها و ایستادن های طولانی مدت، موجب بروز آسیب های جسمی و استخوانی در پرستاران خواهد شد، یاد آوری می کند: مواجهه طولانی مدت با عوامل زیان آور در محیط کار می تواند باعث بروز عوارض مزمن در بعضی اندام ها و ارگان های بدن شود. از جمله این عوارض می توان به اختلالات تنفسی، عصبی، سیستم تولید مثل، پوست، سیستم خون ...
ریواس ترشاب بهترین و مقوی ترین ریواس کشور
درمان می کند. این گیاه خودرو خوراکی، طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین ها و املاح معدنی گوناگون است وبرای تمامی اعضای بدن، ماده غذایی بسیار مفیدی است و اثر شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد. خوردن ریواس صفرا و دل به هم خوردگی را رفع و می توان از آن برای تهیه خورشت، کمپوت، مربا و شربت استفاده کرد. ریواس به عنوان فعال کننده عملکرد دستگاه گوارش، ناقل نمک های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده ...
آب بنوشید، به راحتی ورزش کنید
حین و بعد از ورزش مصرف نمی کنند. حتی بسیاری از ورزشکاران رشته های وزنی بر حسب عادت برای رسیدن به وزن خاص خود برای رقابت بدن خود را به طرق مختلف مجبور به از دست دادن آب می کنند. چنین عملی متاسفانه عملکرد ورزشی را تحت تاثیر قرار داده و باعث از دست دادن قدرت، توان هوازی و ظرفیت بی هوازی می شود. خطر کم آبی کودکان را بیشتر از جوانان تهدید می کند. توصیه می شود ورزشکاران در ساعات ...
دانشجو تحلیل سیاسی نداشته باشد، تحملش خیلی سخت است
، حاضر است در راه امیرالمؤمنین علیه السّلام کشته هم بشود؛ اما این طور هم نیست که تا گفتند السّلام علیک یا امیرالمؤمنین ، چشمهایش پُر از اشک شود. نمیشود گفت که شما چرا ولایت را قبول ندارید و چشمتان اشکی نشد! همه گروههای دانشجویی - چه خود گروهها و چه افراد دانشجویی - با من ارتباط دارند و پیش من میآیند و همه شان اظهار ارادت به ولایت میکنند. همه قبول دارند؛ نمیشود قبول نداشته باشند؛ معلوم است ...
خروپف سلول های مغز را نابود می کند؛ معجون طبیعی برای درمان خروپف
با معده ی خالی بهترین راه جذب این مواد مغذی است. البته برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است که از میوه های بدون آفت کش ها و مواد شیمیایی استفاده شود. اگر مبتلا به دیابت و یا فشار خون بالا و یا کلسرول بالا هستید از همین امروز رژیم غنی از سبزیجات را در پیش بگیرید. اگر می خواهید خروپف نکنید باید این مواد غذایی را مخصوصا از وعده ی شام تان حذف کنید: لبنیات غذاهای سرخ کردنی ...
ترفندهای لاغری برای نتیجه گرفتن در بلند مدت
، نه اینکه رژیمی بگیرید که بعد از یک یا دو هفته هیچ اثری از نتایجش باقی نماند. تغییرات مهم برای کاهش وزن و سلامت کلی عبارتند از: پر کردن خود با غذاهای سرشار از مواد مغذی و کم کالری. قطع مصرف قند های اضافه شده، ورزش کردن و استفاده از یک برنامه غذایی متعادل با چربی های مفید برای قلب، پروتئین بدون چربی، و منابع طبیعی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات. ...
تاثیر بیماری های غیرواگیر بر چشم
...، اظهار داشت: رفتار زندگی سالم شامل تغذیه، جلوگیری از استعمال دخانیات، کنترل وزن و میزان فعالیت بدنی بر روی سلامت شبکیه تاثیرگذار هستند. مدیر دفتر هماهنگی پیشگیری از نابینایی و سلامت چشم وزارت بهداشت عنوان کرد: کنترل عوامل خطر مانند سندرم متابولیک، وضعیت فشار، چربی و قند خون در سلامت شبکیه چشم اهمیت دارد. وی با اعلام اینکه ثابت شده بیماری فرسودگی وابسته به سن شبکیه، با الگوی غذایی ...
پوست صورت تان را با روشهای خانگی بوتاکس کنید!!
ماده عبارتند از بوتاکس صورت با تخم مرغ تخم مرغ حاوی پروتئین افزایش دهنده کلاژن پوست و ویتامین A است این دو ماده در کنار هم موجب سفتی و رفع افتادگی پوست می شوند به همین دلیل توصیه شده روزانه یک تخم مرغ به منظور جوانی پوست خود استفاده کنید. بوتاکس صورت با رب گوجه فرنگی این محقق اظهار داشت: مصرف رب گوجه فرنگی یک راه آسان برای دریافت دوز مناسبی از لیکوپن و ...
تعریق شبانه را جدی بگیرید/ 8 دلیل برای تعریق شبانه در خواب
نشان دهد و البته این یک علت بسیار شایع در زنان است. تعریق ایدیوپاتیک وضعیتی است که بدن در آن بدون هیچ علت پزشکی قابل شناسایی تعریق می کند. تعریق بیشتر در کف دست ها، کف پاها، زیر بغل، پوست سر و صورت رخ می دهد. در بعضی افراد، این مشکل در بین اعضای خانواده مشترک است و به همین دلیل احتمالا عامل ژنتیک نیز دخیل است. تعریق بیش از حد معمولا برای اولین بار در سن کمتر از 25 ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. 27 خوراکی برای سم زدایی از بدنباشگاه خبرنگاران: همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، سمومی دارند که می توان از طریق مصرف بعضی خوراکی ها بدن را از این سموم پاکسازی کرد ...
مهره اصلی دستگیری تفنگداران آمریکایی که بود؟
آموزش دیده بودند یا در تهران توسط اسرائیلی ها آموزش داده شده بودند. آن ها انقلابی نبودند و در آن زمان پذیرش اینگونه افراد برای ما جوان های انقلابی خیلی مشکل بود. اما شهید کلاهدوز خیلی به من تأکید می کرد که مواظب باش بچه ها با اساتید درگیر نشوند. خیلی رک می گفت که شماها کاری به این مسائل نداشته باشید، باید این آموزش ها را بگیرید و بعدا خودتان بتوانید همین آموزش ها را ارائه دهید. یکی از ...
افزایش سرعت رشد بیماری دیابت نگران کننده است
، اضطراب، چاقی و اضافه وزن را از جمله عوامل موثر در افزایش قند خون برشمرد و گفت: تحرک کافی، ورزش و برنامه صحیح غذایی می تواند در کنترل قند خون تاثیرگذار باشد.صالح پور خاطر نشان کرد: برنج سفید به میزان بالایی دارای قند است، لذا به بیماران دیابتی توصیه می شود به همراه برنج از حبوبات و سبزیجات مصرف کنند.وی تصریح کرد: بر اساس مزه میوه ها نمی توان به میزان قند موجود در آن پی برد، به عنوان مثال آلبالوی ترش ...
اضطراب و اهمیت آگاهی در مورد آن
. بارداری، کم کاری یا پرکاری تیروئید، پایین بودن قند خون، وجود غده ای در غدد فوق کلیوی که هورمون اپی نفرین تولید می کند و بی نظمی ضربان های قلب از این عوامل هستند که می توانند باعث اضطراب گردند. عوامل محیطی و اجتماعی اضطراب: عوامل اجتماعی و ارتباطی بسیاری باعث به وجود آمدن اضطراب در افراد می شود، مانند مشکلات خانوادگی، احساس جدایی و طردشدگی،... از عوامل محیطی اضطراب می توان ...
پرورش تمساح چقدر درآمد دارد؟
حیوان به فکر فراهم کردن این مواد غذایی باشند. به زعم برخی فعالان این حوزه، از غذاهایی که در ایران می توان در اختیار کوروکودیل قرار داد، ضایعات طیور و گوشت قرمز و ماهیان غیرحلال است که از دریا صید می شوند و دفع آنها برای محیط زیست نیز آلودگی ایجاد می کند. زمان غذادهی به کروکودیل ها نیز هفته ای شش مرتبه است. باید در نظر داشت که تمساح جانوری است که می تواند مدت طولانی بدون غذا زنده ...
خوراکی های طبیعی جایگزین ایبوپروفن
دارای درد و ملتهب نیز مفید است. معروف است که استفاده ی موضعی از زنجبیل تازه ی رنده شده، تاثیر مثبتی روی آرتروز دارد. 3. شیرین بیان این روزها، بسیاری از فروشگاه های معتبر مواد غذایی و حتی داروخانه ها، شیرین بیان را به صورت کپسول عرضه می کنند. با وجود این که این گیاه در کاهش درد و التهاب موثر است، برای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا و زنان باردار خوب نیست. 4. پنجه گربه ...
بالای گوری گریه می کنید که شهریار دَرَش نیست
تامین می کردند؟ پول نوشته ها را می دادند که هزینه گروه در می آمد. چشم امید من به زمان کارگردانی بود. البته من برای کار به هیچ دفتر سینمایی نرفته ام و یا از تهیه کننده ای تقاضای کار نکرده ام؛ هرگز. هم زمان آقای فهیمی فر، ساک سفر به انگلیس را بست. بورس سفر به انگلستان گرفته بود. رفتم خدمتشان و گفتم کجا؟ گفت: سفارش شما را به آقای حیدریان کرده ام. شما سریال را می سازید. گفتم قراراداد من با ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان را بشناسید
محیطی و ژنتیکی ناشی می شود. فرزندان والدین چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند. بیماری قلبی بسیاری از انواع بیماری های قلبی از طریق فاکتورهای ژنی به نسل های بعد منتقل می شوند. به طور خاص سندرم بروگادا به عنوان بیماری ژنتیکی قابل درمان است. در صورتی که یکی از اعضای خانواده به این بیماری که با ضربان نامرتب قلب همراه است مبتلا شود، احتمال ابتلای افراد دیگر به این بیماری ...
نفخ شکم شدید که نباید نادیده گرفت
می کنید که در معرض خطر سرطان روده بزرگ هستید یا علائمی از این سرطان در شما بروز کرده است، می توانید برای مطمئن شدن از وجود این سرطان در خود از روش کولونوسکوپی استفاده کنید. سرطان لوزالمعده. این سرطان بسیار تهاجمی است و میزان بقا در میان افراد مبتلابه این سرطان پایین است. از علائم این سرطان می توان به نفخ همراه با یرقان (زردی چشم ها و پوست)، کاهش وزن، ضعف اشتها و درد ناحیه بالای شکم اشاره ...
درمان سرطان با خیار دریایی
خیار دریایی جانوری آبزی از رده خارپوستان است که در کف دریاها و اقیانوس ها زندگی می کند و به علت شباهت بسیار به میوه خیار، به آن خیار دریایی می گویند. گفته می شود عصاره های گرفته شده از این جانور سرشار از ویتامین A، B12، B2، B3 و ماده ضد سرطان به نام Frondoside A است که 90 درصد سرطان های روده، پوست، ریه، پروستات، کبد، سینه و سرطان خون را مهار می کند. خیار دریایی نوعی ماده غذایی سرشار از ...
9 نکته برای کاهش فشار خون بالا
تمرینات ورزشی کمک خواهد کرد. به یک تغذیه سالم متعهد باشید مجبور نیستید به قصد این که سالم غذا بخورید رژیم بگیرید، اما نیازمند این هستید که انتخاب های سالم تری داشته باشید. سعی کنید غذاهای فرآوری شده، غنی شده یا حاوی قند اضافه را برای کمک به کم کردن فشار خون مصرف نکنید. روی اضافه کردن غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، و لبنیات کم چرب تمرکز کنید. اگر شما با کنترل چیزی که می ...
راه های مقابله با مشکلات تیروئیدی را بدانید
، عصبانیت، لرزش دست و بدن همراه است. در کم کاری تیروئید، همه حرکات بدن خفیف است. خستگی، ضعف، پوست خشک، افزایش وزن، افسردگی، یبوست و احساس سرما از علائم مهم کم کاری تیروئید هستند. ضرورت مصرف نمک ید دار در کشور ما از 25 سال پیش، طرح کشوری مقابله با کمبود ید اجرا می شود و به این ترتیب با مصرف نمک ید دار، نیازی به پرهیز غذایی خاص وجود ندارد. دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و دبیر ...