خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه های اینترنتی که قاتل پوست شماست
...، پتانسیل سوزاندن بالایی دارد. اگر ژل تهیه شده بیش از اندازه داغ باشد، می تواند موجب سوختگی درجه سه شود. علاوه بر این، حتی اگر موفق شوید این ژل را به طور صحیح تهیه کنید، باید در استفاده از آن مراقب باشید. از آنجایی که هر دو دست شما بند است، ممکن است نتوانید پوست صورت تان را سفت نگه دارید. عدم انجام این کار می تواند باعث کبودی در نواحی مختلف صورت شود. نوارهای تمیز کننده منافذ با ژلاتین ...
سبک زندگی بهاری
سنتی) همراه با خارش و التهاب و در دستگاه عصبی به صورت خواب آلودگی بین روز و اختلالات خواب شبانه بروز می کند ضمن اینکه افراد مبتلا به مشکلات عضلانی و مفاصل با مشکلاتی مثل تورم و درد در ناحیه مفاصل و اسپاسم و گرفتگی در ناحیه عضلات روبه رو می شوند. راه هایی برای پیشگیری دکتر گرجی خانه تکانی درونی را مهم ترین راهکار در این خصوص می داند و می گوید: معمولاً افراد در زمان انتقال فصل زمستان ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
هایی که با DIM درمان شده بودند گلبول های قرمز و سفید بالاتری در خون خود داشتند . این گلبول ها معمولا در اثر تابش درمانی کاهش پیدا می کند. به خوبی مشخص شده است که DIM دارای اثر محافظتی در برابر سرطان است. دانشمندان امیدوارند از این ماده برای محافظت از سلول های سالم در طی پرتودرمانی سرطان استفاده کنند. پیشگیری از ابتلا به سرطان: ترکیب دیگری که در کلم یافت می شود سولفورافان است ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
جامعه بتوانی در زمانی که به تو نیاز دارند، کارت را انجام بدهی. زندگی با خوردن و خوابیدن و لباس خریدن و فیلم دیدن و بی اعتنا از کنار یکدیگر گذشتن هم می گذرد؛ اما زندگی وقتی شاد و سالم و معنی دار می شود که منفعلانه و هرچه پیش آید خوش آید، نشود. مثلا به جای خریدن یک لباس که خیلی هم به آن نیازی ندارید، می توانید یک وعده غذا برای چند بی خانمان درست کنید یا در مشارکت های بزرگ اجتماعی مثل خیریه ها و ...
رفع بی خوابی و افزایش وزن کودکان با مصرف شیربرنج
، سبب ایجاد بیماری های سوداوی مانند افسردگی، سرطان، بواسیر، واریس، و بدرنگی و لک های پوستی می شود. مصرف شیربرنج موجب خوش رنگ شدن چهره می شود این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: شیربرنج، اگر کاملاً پخته و یک دست شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی, ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود. رضایی پور ادامه ...
نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند
آنها لذت ببرید . لوبیا این گیاه جادویی حاوی الیگوساکارید است، یک نوع قند که بطور معمول توسط بدن های ما قابل هضم نمی باشد. هنگامیکه این قند به روده ی بزرگ شما می رسد، باکتری ها بطور کامل آنرا مصرف می کنند، و گازی هم که تولید می شود محصول جانبی ناخوشایند این پروسه خواهد بود . برای آنکه به بدنتان کمک کنید از آنها استفاده کند، مقدار کمی لوبیا را به همراه غلات سبوس دار که براحتی ...
چگونه از بیمار مبتلا به پارکینسون مراقبت کنیم
پارکینسون یکی از اختلالاتی به شمار می رود که بیشتر در میان افراد کهنسال شایع است، اما گاهی حتی از سنین 30 تا 40 سالگی به بعد هم برخی نشانه های آن را می توان در بعضی افراد تشخیص داد. این بیماری مزمن و پیشرونده است؛ یعنی این که از زمان بروز آن وضعیت فرد مبتلا به مرور بدتر و انجام دادن اعمالی برای او سخت تر می شود. چگونه باید در خانه از فردی که به پارکینسون مبتلا شده مراقبت و پرستاری کرد ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حد
خون و اختلال در سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات می شود. این روند افزایش و یا کاهش وزن را به دنبال دارد. علاوه بر این، استرس می تواند شما را تشویق به انجام رفتارهای ناسالم تغذیه ای مانند پرخوری کند. سردرد: اگر سابقه سردردهای جدی نداشته اید و به طور ناگهانی دچار این نوع دردهای تپش دار و مداوم می شوید، ممکن است بیش از حد تحت استرس باشید. استرس باعث آزاد شدن مواد شیمیایی می شود که می ...
علائم تومور چشمی کودکان چیست؟
، عضوهایی از چشم که رگ داخل شان وجود ندارد، احتمال ابتلا به سرطان شان نسبت به دیگر عضوها کمتر است؛ یعنی ممکن است مبتلا شوند اما درصدشان کمتر است، مانند اسکلرا چشم. همچنین دکتر محمد علی زارعی توصیه می کند تا جایی که امکان دارد از ارتباط مستقیم با مواد شیمیایی پرهیز کنیم، به علاوه داشتن تغذیه مناسب و درست می تواند یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای جلوگیری از ابتلا به هر سرطانی باشد. حذف ...
علائم هشدار دهنده سرطان را جدی بگیرید
و با پزشک مشورت کنید. بیش از 200 نوع سرطان وجود دارد. شایع ترین آنها سرطان ریه، پروستات، پستان، تخمدان، مثانه، روده بزرگ، کلیه، پانکراس، رحم، پوست و خون هستند. شانس بقا در اکثر این سرطان ها به ویژه سرطان ریه، بسیار کم است زیرا اغلب تا مراحل پیشرفته تشخیص داده نمی شود و این موضوع درمان آنها را دشوار می سازد. در اینجا بعضی از نشانه های سرطان را می آوریم که باید از آن آگاه باشید و اگر ...
استرس بیش از حد دارید؟ با استفاده از این نشانه ها تشخیص دهید
حساسیت نداشته اید، مانند صابون، سرما، گرما، لوسیون و مواد شوینده تحریک شود و واکنش های آلرژیک از خود نشان دهد. نوسانات وزن: استرس باعث انتشار هورمون کورتیزول می شود که خود منجر به اختلال در توانایی بدن شما برای پردازش قند خون و اختلال در سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات می شود. این روند افزایش و یا کاهش وزن را به دنبال دارد. علاوه بر این، استرس می تواند شما را تشویق به انجام رفتارهای ...
بیماری یبوست
پزشک شما ممکن است درخواست کند شامل: • آزمایش خون در صورت مشکوک بودن به اختلالات هورمونی • رادیوگرافی با ماده حاجب از کولون • کولونوسکوپی ولی اکثر مبتلایان هیچکدام از موارد بالا را نشان نمیدهند و از دو عارضه زیر رنج میبرند: • رکود کولون: وضعیتی که حرکات کولون به سختی انجام میشود و مدفوع پیش نمیرود. • انسداد روده: وضعیتی که شخص نمیتواند مدفوع را خارج کند . ...
دیابت دوره بارداری موجب چاقی نوزاد
مطالعه که 42 تن از آنها از مادران مبتلا به دیابت بارداری بدنیا آمده بودند، با شیر مادر تغذیه می شدند. محققان میزان چربی بدن این نوزادان را از طریق اسکن MRI بلافاصله بعد از تولد و مجددا در سن 8 تا 18 هفتگی اندازه گیری کردند. معمولا زنان دارای اضافه وزن، مبتلا به دیابت بارداری می شوند، از اینرو محققان توصیه می کنند زنان با انجام مدیتیشن، رژیم غذایی و ورزش این شرایط را تحت کنترل داشته باشند. منبع: مهر ----------------------------------------------------------------------------- ...
غذایی لذیذ و مفید
گرد فتق مانند در دیواره مخاط روده بزرگ است که در اثر تجمع باکتری ها و سایر محرک های داخل دیورتیکول ها ایجاد می شود و باعث درد، نفخ، تهوع، یبوست، اسهال و تب می شود) را بشدت کاهش می دهد. معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست،مصرف سبوس گندم توصیه می شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند. ولی موسیلاژ موجود در بامیه روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می سازد. اسید فولیک ...
8 دلیل تعریق شبانه
...> سل عفونت بسیار شایع مرتبط با تعریق شبانه است. اما عفونت های باکتریایی مانند اندوکاردیت یا التهاب دریچه های قلب، استئومیلیت یا التهاب در استخوان ها و آبسه باعث تعریق شبانه می شوند. تعریق شبانه همچنین می تواند یکی از نشانه های ابتلا به اچ آی وی باشد. داروها مصرف برخی از داروها با تعریق شبانه در ارتباط است. داروهای ضد افسردگی یک نوع رایج هستند. 8 تا 22 درصد از مصرف کنندگان این ...
ترفندهای موثر برای موفقیت در کاهش وزن
. قطع مصرف قند های اضافه شده، ورزش کردن و استفاده از یک برنامه غذایی متعادل با چربی های مفید برای قلب، پروتئین بدون چربی، و منابع طبیعی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات. بیشتر مردم این درک را دارند که برای کاهش وزن باید غذاهای فرآوری شده، قندها و غذاهایی که کالری خالی هستند را کنار بگذارند. با این حال دیگر فاکتورهای مهم برای کاهش وزن وجود دارد که ...
آشنایی با خواص میوه های بهاری
...، در کاهش ساخت هموسستئین، که یک مولکول خطرناک است، موثر است. این مولکول رگ های خونی را تخریب می کند و باعث گرفتگی رگ ها می شود. نخود فرنگی یک یاز مهمترین غذاهایی است که اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی ...
میوه ای بهشتی با خواص دنیوی
محکم می سازد؛ باعث رویش مو می شود ؛ درد را بر طرف می کند و با وجود انجیر دیگر به دارو احتیاج نیست. پیشنهاد می شود افرادی افرادی که کبد ضعیفی دارند انجیر را با گردو بخورند. همان طور که زیاده روی در هر چیزی باعث بروز اتفاقات ناخوشایند می شود زیاده روی در مصرف انجیر نیز باعث نفخ شکم و اسهال می گردد و برای چشم ، مبتلایان به بیماری قند و اختلال معده و روده مضر بوده و خنثی کننده ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
توان انجام داد؟ ترکیبی از علائم فوق بخصوص اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان رحم را دارید، باید همراه با تحقیقات فوری بیشتر شامل معاینات لگنی، آزمایشات تصویربرداری مانند سونوگرافی یا سی تی اسکن باشد. خوشبختانه حتی سرطان تهاجمی رحم به اندازه کافی به درمان پاسخ می دهد. سرطان کولون: یکی از شایع ترین علائم این سرطان نفخ است. اگر این سرطان در انتخاب کولون در رکتوم یا سیگموئید واقع ...
علائم افسردگی شدید را بشناسید
. پزشک یا روانپزشک تشخیص افسردگی را براساس علائم و نشانه های مشخص بیماری افسردگی، بعلاوه حضور علائم و نشانه هایی که معمولاً همراه با افسردگی هستند می گذارند. عوارض افسردگی شدید افسردگی شدید یک بیماری جدی است که می تواند آثار وخیمی بر فرد و خانواده به جا گذارد. افسردگی شدید و درمان نشده می تواند منجر به مارپیچ نزولی ناتوانی، وابستگی و خودکشی شود. میزان خودکشی در مردان مبتلا به ...
از مرگ می ترسید؟ این خوراکی ها را نخورید
اثر سرخ کردن، دیر هضم شده، سیستم گوارش بدن را مختل و آن را خسته و فرسوده می کند. توصیه می شود به جای آن از کباب، بخارپز یا آب پز کردن غذاها استفاده شود. در مطالعه ای که در سال 1385 در استان گلستان صورت گرفت، مشاهده شد که در کسانی که بیشتر غذاهای خود را به صورت سرخ کرده مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد بیشتر است. نوشیدنی های صنعتی این ...
میهمان ناخوانده سر
شپش سر به راحتی از یک نفر به دیگری منتقل می شود و به همین دلیل معمولا بچه مدرسه ای ها را درگیر می کند. حتی شنیدن نام شپش لرزه بر اندام پدر ها و مادرها می اندازد: تلفنی از جانب مربی بهداشت مدرسه می شود که بچه شما به همراه تعداد زیادی از همکلاسی هایشان مبتلا به شپش هستند. شاید این عکس العمل و احساس خجالت و شرم ناشی از آن باشد که به اشتباه تصور می شود ابتلا به شپش سر ناشی از عدم بهداشت ...
آندومتریوز عامل 60 درصد ناباروری ها در زنان
تخم صدمه بزند. وی با بیان اینکه تشخیص ابتلا به این بیماری بر اساس علائم کلینیکی است، خاطر نشان کرد: آندومتریوز معمولا توسط معاینه لگن برای بررسی وجود کیست در اندام تناسلی یا زخم در رحم، سونوگرافی به منظور بررسی وجود کیست مرتبط با آندومتریوز و در نهایت با انجام لاپاروسکوپی که محل، وسعت و اندازه آندومتر را مشخص می کند، تشخیص داده می شود. این عضو هیئت علمی گروه زنان دانشگاه علوم ...
بیماری های روده ای در بهار و پاییز بروز می کند
.... جعفری مطرح کرد: اغلب بیماریی های منتقله از آب و مواد غذایی علائم خود را معمولاً 24 تا 48 ساعت بعد از عفونت ظاهر شده و یک تا دو روز ادامه دارد. این مسئول گفت: بیماری های منتقله از آب و مواد غذایی به دلیل ایجاد اسهال می توانند موجب از دست رفتن آب و املاح بدن فرد بیمار شده و منجر به عوارض کم آبی و حتی مرگ انسان در طی مدت کوتاهی شود از این رو باید این گونه بیماریی ها را در همه ...
علائم خارپاشنه را بشناسید
خارپاشنه معمولا ورزش، استفاده از کفش های طبی، داروهای ضدالتهابی و تزریق کورتیزون است. درصورتی که این درمان ها وضعیت فرد را بهبود نبخشد، پزشکان عمل جراحی را توصیه می کنند. خارپاشنه چگونه به وجود می آید؟ خارپاشنه زمانی رخ می دهد که رسوبات کلسیمی در زیر استخوان پاشنه تشکیل می شود، اما شکل گیری این خار چندماهی به طول می انجامد. خارپاشنه اغلب به دلیل فشار وارد بر ماهیچه های پاشنه پا و ...
احساس خستگی خود را در 7 دلیل پزشکی جستجو کنید
شدن بیماری افسردگی می توان پیشگیری کرد. مشکلات گوارشی: مصرف غذاهای فراوری شده و تغذیه ضعیف منجر به بروز فرایند التهابی در بدن و تجربه نفخ، خستگی، بدخلقی، سردرد و افزایش وزن می شود. ابتلا به حساسیت های غذایی مثلا به گندم و فراورده های لبنی نیز می تواند احساس خستگی ایجاد کند. هیچ آزمونی برای تشخیص حساسیت های غذایی وجود ندارد و تنها راه شناسایی آن تشخیص تدریجی و حذف مواد غذایی است که به آنها ...
9 درد شکمی که باید آنها را جدی گرفت
.... درد شکم، همراه با اسهال یا یبوست: درد در قسمت تحتانی شکم همراه با اسهال ، نفخ و یبوست، می تواند از علایم سندروم بی قراری روده (IBS) باشد . این علامت اغلب در بین زنان جوان دیده می شود . این بیماری را می توان از طریق رژیم غذایی و سبک زندگی و مدیریت استرس مهار کرد. در برخی موارد دارو و مشاوره نیز لازم است. درد در قسمت بالای شکم، بین دنده ها اگر فشار ...
کارهایی که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!
به گزارش شفا آنلاین ، اشتباهات زیادی در درمان آکنه وجوددارد که می تواند منجر به تشدید آکنه و بدترشدن آن شود. شست و شوی مکرر و افراطی پوست باعث خشکی آن خواهدشد. شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است. اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با این جوش های مزاحم کنار بیاییم. 1- بیش از حد درگیر جوش ...
درباره هپاتیت، بیماری که کودکان را تهدید می کند
نشانه هایی از ابتلا به هپاتیت باشند. درمان در غالب موارد، برای هپاتیت درمان اختصاصی وجود ندارد. مانند غالب عفونت های ویرویسی، بدن با مکانیزم (سازوکار) دفاعی خود، معمولا بر عامل بیماری غلبه می کند. اگر چه نیازی به آن نیست که در مورد فعالیت و رژیم غذایی کودک تان بسیار سخت گیری کنید بلکه باید آن را بر حسب اشتهای او و انرژی مورد نیازش تنظیم کنید. از مصرف آسپرین و ...
