سایر منابع:
سایر خبرها
با این 10 روش دندان های خود را سفید کنید
.... مواد معدنی غنی موجود در موز جذب مینای دندان می شود و تاثیر شگرفی در سفید شدن دندان دارد. پس از مسواک زدن عادی می توانید تکه ای از پوست موز را دو دقیقه روی دندان های خود بکشید؛ سپس دهان خود را آب کشی کنید و پیش از خوابیدن یک بار دیگر این کار را تکرار کنید. 6. توت فرنگی مسواک زدن دندان ها با پوره توت فرنگی شاید عجیب به نظر برسد؛ اما یک گزینه طبیعی خوب برای سفید کردن ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن آب هویج در بدن مان می افتد
وقتی صحبت از آب هویچ می شود به دلیل ذهنیت قدیمی که داریم به فکر تقویت چشم می افتیم اما این تنها خاصی و فایده آب هویج نیست و آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن ما است، زیرا بسیاری از بیماری ها را درمان می کند . 1. ایمنی را بهبود می بخشد و بیماری های قلبی را کنترل می کند: آن را باور نخواهید کرد، اما مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب ،می تواند سیستم ایمنی را تقویت ...
چقدر خونریزی در پریود طبیعی است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، قاعدگی طبیعی برای هر زن متفاوت است. هر ماه یکی از تخمدان های شما یک تخمک آزاد می کند. در همین حال، اگر تخمک بارور شود، رحم شما برای کمک به رشد کودک آماده می شود. اگر اینطور شد، شما باردار می شوید. اگر اینطور نباشد، بدن شما پوشش داخلی رحم را از طریق واژن می ریزدکه همان پریود شماست و به طور متوسط هر 28 روز یکبار اتفاق می افتد. به این فکر کنید که ...
انبه و خواص درمانی آن برای سلامتی بدن
در رژیم غذایی تان نیز نیاز دارید، انبه می تواند بخشی از این ویتامین های لازم را تأمین کند. 4 . کمک به کاهش کلسترول فیبر محلول موجود در انبه می تواند به کاهش کلسترول کلی و کلسترول ال دی ال (LDL) کمک کند (این همان کلسترول بد است که باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود که جریان خون و اکسیژن را مسدود می کند). 5 . کمک به تنظیم فشار خون به بدن بسیاری از مردم ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
به شیوه های مختلف، با پزشک خود مشورت کنند؛ به ویژه افراد دیابتی و کسانی که داروهای ضد استرس و ضد افسردگی مصرف می کنند. طبع اسطوخودوس چیست؟ طبق نظر حکیمان و پزشکان طب سنتی طبع اسطوخودوس گرم و خشک است. از خواص مصرف این گیاه می توان به افزایش گردش خون، دفع رطوبت اضافی از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. همه این تاثیرات نشان دهنده گرمی و خشک طبعی این گیاه می باشد. ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟
از افزایش سریع قند خون پس از غذا جلوگیری کند. کاهش التهاب آنتی اکسیدان های موجود در دانه های چیا به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، که می تواند بر سلامت عمومی تاثیر مثبت داشته باشد. کنترل بهتر سطح قند خون دانه های چیا به کنترل سطح قند خون کمک کرده، به ویژه برای افراد دیابتی که نیاز به مدیریت قند خون دارند. عملکرد بهتر دستگاه گوارش فیبر بالا در دانه های چیا به بهبود ...
با خواص به ، این میوه بهشتی آشنا شوید
(دو برابر سیب) است و سایر ویتامین ها مانند A و K و E به وفور در به یافت می شود. خواص به برای سلامتی خواص به برای سلامت بدن پرشمار است. می توان از این میوه به عنوان درمان یا کاهنده علائم امراض و دردهای زیادی استفاده کرد. برای مثال میوه به ویژگی هایی از جمله قابض بودن، خنک کنندگی و معطر بودن دارد و به همین دلیل ماده ای مقوی (تونیک) برای قلب و مغز است. موسیلاژ (لعاب) این میو ...
سماق را این طور مصرف کنید تا وزن کم کنید
. باعث کاهش کلسترول خون می شود و چربی خون را پایین می آورد. باعث کاهش قند خون می شود. باعث کاهش خونریزی رحم می شود و برای درمان زخم های دهان مفید است. اگر خرفه پس از سرد شدن به ان اضافه کنید با پارچه تمیز روی پلک بکشید باعث می شود که ناراحتی پلک چشم از بین برود.
چرا زیر چشم سیاه می شود؟ / علت سیاهی و گودی زیر چشم و درمان آن چیست!؟
، نشان از عدم صحت عملکرد بدن است. به عبارتی چیزی در بدن به درستی انجام نمی شود و خود را به شکل گودی و سیاهی زیر چشم نمایان می سازد. خواب کافی، فعالیت بدنی مناسب، غذای رژیمی کم نمک و کم چرب، مصرف گیاهان دارویی و دمنوش های گیاهی از جمله مواردی است که بدن را به بهترین شیوه ممکن حفظ نموده و به صحت عملکردهای داخلی آن کمک می کند. در زندگی عادی و روزمره عصر حاضر، چشمان ما در معرض شدید نور آفتاب ...
به، داروی بسیاری از بیماری ها
هایی است که موجب حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست می شود و از این طریق موجب بهبود چین و چروک پوست و حذف لکه های پوستی می شود. میوه به همچنین در محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش نیز مؤثر و کمک کننده خواهد بود. خواص به برای فشارخون از دیگر خواص به، کمک به تنظیم و کنترل فشار خون است. به حاوی پتاسیم است که این پتاسیم موجود در به موجب شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروقی ...
سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
حساسیت به انسولین را به میزان 34% بهبود بدهد و سطح قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. اگر برای دیابت دارو مصرف می کنید، باید پیش از خوردن سرکه سیب با پزشکتان مشور کنید. 3. درمان گلو درد: سرکه سیب روش خانگی محبوبی برای درمان گلودرد است. تصور می شود که خواص آنتی باکتریال آن می توانند باکتری های مضر را از میان ببرند، هرچند شواهدی دال بر صحت این موضوع وجود ندارد. اگر می خواهید این مورد ...
خوراکی هایی که مصرف شیرینی را مهار می کند
گیاهی سالم است که به عنوان پلی فنول شناخته می شوند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی این پلی فنول ها ممکن است به بهبود سلامت قلب کمک کنند. 4. دانه ی چیا دانه ی چیا منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مهم از جمله اسیدهای چرب امگا 3، فیبر غذایی محلول در آب و بعضی ترکیبات گیاهی سالم است. دانه ی چیا منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مهم از جمله اسیدهای چرب ...
زیره سیاه و تاثیر آن بر سلامت استخوان
...> دانه این گیاه در کاهش قند خون نقش دارد. فیبر های موجود در دانه زیره سبز باعث کاهش تخلیه معده و همچنین تأخیر و کاهش در روند افزایش خون پس از غذا می شود. زیره بهبود دهنده درد های قاعدگی است و برای درمان دل درد کودکان مفید است و به دلیل داشتن کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده می شود. ...
فرمول طلایی خشک کردن توت در خانه بدون سیاه شدن | ترفند جادویی توت خشک درست کردن مثل آب خوردن
فشار خون بالا درمان بیماری های زنان بهبود عملکرد دستگاه گوارش تقویت طحال و معده بهبود وضعیت سلامتی و زیبایی مو پیشگیری از تصلب شرایین تقویت انرژی کبد و کلیه طبع گرم و تر دارد بهترین قند طبیعی و جایگزین مناسب قند بازاری درمان سرماخوردگی و بیماری های ریوی امیدواریم با خواندن این مطلب بتوانید با کیفیت ترین توت خشک را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. تجربه های خود در زمینه خشک کردن توت را با ما در میان بگذارید. ...
سیب کاستارد ؛ میوه ای خوشمزه که قند خون را کاهش می دهد | خواص میوه شوگر اپل را بدانید | بافت داخلی سیب ...
...، ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه منحصر به فرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، با بیماری های التهابی مبارزه کند و سلامت چشم و قلب را تضمین کند. در درمان سوء هاضمه، یبوست یا اسهال و مشکلات گوارشی کاملا موثر است. درمان کم خونی، ضعف عضلانی، آرتروز، رماتیسم و فشار خون از دیگر خاصیت های استفاده از سیب کاتارد است. یکی از مهمترین خاصیت های سیب کاستارد این است که می ...
13 ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن ها
هم مانند سایر مکمل های گیاهی می توانید برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده کنید. میخک به کاهش حالت تهوع و درمان سرما خوردگی کمک می کند. این گیاه همچنین می تواند تسکین دهنده سردرد و درد ناشی از التهاب مفاصل باشد. میخک دارای اثر ضد درد دندان نیز هست. به علاوه، می توان از میخک به عنوان مسکن موضعی استفاده کرد. یک مطالعه استفاده از میخک را برای درمان عفونت های قارچی پیشنهاد می دهد، ه ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
ترین خواص آبلیمو این است که ویتامین C موجود در لیمو علاوه بر تسکین تشنگی شما در شکستن الکل در کبد کمک می کند. خوشبختانه آب لیمو نه تنها به سم زدایی کبد کمک می کند بلکه از سایر اندام های بدن هم مراقبت می کند تا آسیب نبینند. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. منبع: همشهری ...
فواید خارق العاده گل محمدی را بدانید
در تبریز و نواحی شمال غرب ایران می روید که به عنوان تقویت کننده مصرف می شود و مربای آن معروف است. نوشیدن دمنوش و بوییدن گل سرخ، شادی آور، ضد اضطراب و تقویت کننده اعضای مهم بدن از جمله مغز، قلب، معده، کبد، رحم، ریه و کلیه است . کیفیت خواب را بهتر می کند. وقتی تازه است اثر ملینی بیشتری دارد. اما غنچه خشک شده آن قبض و گیرندگی بیشتری پیدا می کند و می تواند اسهال را بند می آورد. ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
سبزیجات و میوه ها حاوی فیبر و سایر مواد مغذی ضروری هستند. این یعنی به راحتی آب خوردن سمومی را که بر سلامت پوست و مو تاثیر منفی می گذارند، دفع می کنند. حتی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که جلوی فعالیت رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند تا آسیبی به سلول ها نرسد. شما می توانید انواع کرم ها و ماسک های طبیعی میوه و سبزیجات را روی پوست خود قرار دهید و این طوری از خواص آنها استفاده کنید؛ اما این حالت نسبت به ...
نقش کشک در تقویت استخوان ها و دندان ها
غذایی سالم تبدیل می کند. تاثیر کشک بر تنظیم فشار خون یکی دیگر از خواص برجسته کشک محتوای بالای پتاسیم آن است که در تنظیم و کنترل فشار خون نقش مهمی دارد. پتاسیم موجود در کشک به آرامش رگ های خونی کمک کرده و از انقباض آن ها که یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون است، پیشگیری می کند. همچنین این ماده معدنی در تعادل بخشی به اثرات منفی سدیم در بدن نیز موثر است.کشک به عنوان یک ماده غذایی ...
خواص و منابع غذایی حاوی فسفر + هر آنچه که باید درباره آن بدانید
ها نگهداری شده و مابقی به طور آزاد در جریان خون برای استفاده در عملکردهای زیستی در حال گردش است. به عنوان مثال، این ماده همراه با کلسیم به ساخت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. این عناصر معدنی به نمک های کلسیم فسفات تبدیل می شوند که در تقویت استخوان ها نقش دارند. فسفر همچنین وظیفه تنظیم میزان کلسیم موجود در بدن و دفع شده از طریق ادرار را دارد. این عمل از ورود کلسیم اضافی به عروق خونی ...
خواص جادویی سدر برای پوست و مو که تا به حال به گوشتان نخورده!
اول فارس خواص سدر گیاهان دارویی بسیاری وجود دارند که داری خواص خارق العاده ای برای بدن هستند یکی از این گیاهان جادویی سدر است که دارای خواص باورنکردنی برای وست و مو و...است.اگر شما هم کنجکاو هستید تا از خواص معجزه گر این گیاه شگفت انگیز بیشتر بدانید، پس در ادامه از این مطلب با ما همراه باشید. خواص سدر برای پوست صورت گیاه سدر دارای خواص ارزشمندی برای سلامت و زیبایی ...
میوه های خون ساز را بشناسید
دارید مصرف زردآلو به عنوان میان وعده می تواند به بهبود شما کمک کند. خرمالو : خرمالو به دلیل داشتن مس به جذب آهن کمک می کند و همین موجب تولید گلبولهای قرمز خون می شود بنابراین برای درمان کم خونی توصیه می شود. انجیر : آهن و ویتامین ث موجود در انجیر آن را به یک میوه عالی برای فقر آهن تبدیل کرده است. طالبی : طالبی به دلیل داشتن مواد مغذی ...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند + اینفوگرافی
انواع آنتی اکسیدان ها است؛ همه موادی که به سلامت مغز کمک می کنند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا مانند گردو می تواند آسیب پذیری افزایش یافته در برابر استرس اکسیداتیو را که در دوران پیری رخ می دهد، کاهش دهد، طول زندگی توام با سلامتی را افزایش داده و عملکرد شناختی و حرکتی را در سنین بالا ارتقا دهد. – آووکادو و رحم این ماده غذایی خوشمزه و متمایز ...
خواص کره برای پوست و مو + ساخت ماسک کره
جلوگیری از چروک منابع مناسبی هستند. مواد لازم انبه کره 1 زرده تخم مرغ روغن زردآلو روغن بابونه نحوه ساخت و مصرف ماسک: ابتدا تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید. سپس مخلوط به دست آمده ر روی پوست بمالید. دقت کنید که زیر چشم ها را خالی بگذارید. ماسک را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی صورت نگه داشته و صبر ...
خواص سوپ مرغ و قارچ + طرز تهیه
پیدا کرده اند. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف سوپ مرغ و قارچ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند، مصرف سوپ مرغ و قارچ داغ حتی موثر تر از بخور صورت می تواند التهاب ریه ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد. پزشکان عنوان کرده اند پروتئین و کلسیم موجود ...
مصرف زنجبیل را دست کم نگیرید!
...> زنجبیل، این گیاه ریشه دار قدرتمند، از دوران باستان به عنوان داروی طبیعی برای درمان متنوع بیماری ها شناخته شده است. در این مقاله، خواص فوق العاده ی زنجبیل که به بهبود سلامت عمومی کمک می کند، مورد بررسی قرار گرفته است. به خصوص، تاثیر آن در کاهش التهاب، بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن، از جمله مزایای مهم آن به شمار می روند. برای فهمیدن چگونگی تأثیر زنجبیل بر سلامتی و کشف دلایل علمی پشت این خواص، با ...