سایر منابع:
سایر خبرها
راه حل طلایی برای رهایی از یبوست با 5 غذای شگفت انگیز
5 ابرقدرت مغذی، یبوست را برای همیشه از زندگی خود دور کنید و از گوارشی سالم و عملکردی ایده آل لذت ببرید! نکات تکمیلی: در کنار مصرف این مواد غذایی، نوشیدن آب فراوان و داشتن فعالیت بدنی منظم نیز برای پیشگیری و درمان یبوست ضروری است. اگر یبوست شما شدید یا با علائمی مانند درد شکم شدید، خونریزی مقعدی یا کاهش وزن همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. مصرف بیش از حد برخی از این مواد غذایی، مانند دانه کتان، ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد. بنابراین، قبل از مصرف آن ها با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. منبع: ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
می تواند با کمبود آهن مبارزه کرده و به درمان کم خونی کمک کند. مویز همچنین حاوی مس است که باعث تولید گلبول های قرمز در بدن می شود. آهن و ویتامین B موجود در مویز همان چیزی است که سطح هموگلوبین خون را بالا می برد و کم خونی را به طور کامل درمان می کند. با خوردن یک مشت مویز در روز، می توانید آهن مورد نیاز روزانه بدن را تامین کنید. مویز می تواند باعث تحریک برای مقاربت شود. این ماده ...
بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم چه جوری باید خودتو درمان کنی
آماده رفتن به ماجراجویی هستند که به آنها امکان می دهد زندگی و دنیای اطراف خود را بهتر درک کنند. عدم تعادل: عدم تعادل انرژی قوس به صورت بیماری های کبدی، درد در ناحیه باسن، بی قراری و استفاده بیش از حد از هر چیزی ظاهر می شود. از سوی دیگر، او همچنین ممکن است در انفعال و عدم تمایل به گسترش افق های خود و حفظ ذهن باز در مورد هر چیزی دچار ضعف شود. درمان: بهترین راه برای به دست آوردن ...
دلیل اصلی خواب رفتن دست و پا/راهکاری برای درمان
التهابی و ضد درد دارد. برای درمان خواب رفتن پا و دست می توانید 1 قاشق زردچوبه را با 1 لیوان شیر ترکیب کنید و روی حرارت قرار دهید. در ادامه کمی عسل به آن اضافه و این معجون را میل کنید. کورکومین موجود در زردچوبه موجب بهبود گردش خون و کاهش درد می شود. ماساژ دست و پا با ترکیب زردچوبه و آب نیز یک روش موثر برای درمان گزگز دست و پا است. 6- از دارچین استفاده کنید مصرف ...
آیا جوش شیرین برای پوست مفید است؟
برای صورت استفاده کردید برای بدن هم به کار می آید، یک قسمت آب و سه قسمت جوش شیرین. همچنین با اسکراب جوش شیرین با فرمول یک قسمت آب و سه قسمت جوش شیرین می توانید مانیکور و پدیکور خانگی خود را به یک مرحله بالاتر ارتقا دهید. اجازه دهید دست ها و پاها حدود 10 دقیقه در یک لگن حاوی جوش شیرین خیس بخورد. اگر از خرید و تست انواع کرم های روشن کننده نتیجه نگرفتید، شاید وقتش رسیده باشد که ...
4 راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
شما نفخ می کند، باید درمان پزشکی را جدی بگیرید. برخی افراد بیشتر از دیگران از نفخ و گاز معده رنج می برند و ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) عدم تحمل غذایی، تند غذا خوردن و فیبر زیاد متحمل این درد شوند. به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به ...
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
واریس اختلالی در خون رسانی به رگ های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ ها می شود. *** تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس به گزارش سروش، در مبتلایان به واریس، رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می کنند و علایمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگینی و درد در پاها، گرفتگی عضلات که در شب بیشتر می شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش آور که ...
این علائم آرتریت روماتوئید را هرگز نادیده نگیرید!
علائم را دارید، سعی نکنید به تنهایی با آنها مقابله کنید. فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. شکستن استخوان ها هم آرتریت روماتوئید و هم داروهای درمان آن، مانند استروئیدها، باعث ضعیف تر شدن استخوان های شما می شوند. در صورت زمین خوردن احتمال شکستن استخوان شما بیشتر است. ورزش، به ویژه فعالیت های تحمل وزن مانند پیاده روی، به قوی نگه داشتن استخوان های شما کمک می کند. درد قفسه ...
جراحی فیوژن مچ پا یا آرترودز [عوارض - نحوه انجام - ریکاوری]
آرتریت مچ پا یک بیماری التهابی است که مچ پا را درگیر کرده و انجام کار های روزانه مانند راه رفتن را با مشکل مواجه می کند. فیوژن مچ پا برای درمان درد ناشی از آرتریت مچ پا در مرحله نهایی مورد استفاده قرار می گیرد و با محدود کردن حرکت، درد مچ پا را تسکین می دهد. این روش جراحی همچنین ممکن است برای درمان درد ناشی از شرایطی مانند بدشکلی یا عفونت مچ پا نیز مورد استفاد قرار گیرد. ...
ناسازگاری کبدی
...> ♦ ذهن آگاهی: مراقبه و نیایش برای کبد کارآمد است؛ به خصوص برای ارتقای انرژی بهتر است به طبیعت بروید یا به طورکلی کاری انجام دهید که به شما حس خوبی می دهد. تحرک و ورزش نیز برای عملکرد بهتر کبد مؤثر است؛ به خصوص اگر ورزشی انجام دهید که مناسب کبد باشد؛ مثلا طاق باز بخوابید، پاها را خمیده کنید و دست ها را روی قسمت کبد قرار دهید، دست راست را روی دست چپ بگذارید و دم وبازدم انجام دهید. ♦ منشأ ...
محبوب ترین مدل های صندل زنانه ترند بهار 1403
صندل ها نوعی کفش هستند که معمولاً فقط با یک کف و بند روی پا پوشیده می شوند. آنها معمولاً در تابستان پوشیده می شوند زیرا به پا اجازه می دهند خنک شود. صندل ها در انواع مختلفی از سبک ها، مواد و رنگ ها موجود هستند. انتخاب صندل زنانه مناسب نه تنها می تواند استایلی تابستانی و شیک به شما هدیه دهد، بلکه نقشی اساسی در سلامت پاهایتان نیز ایفا می کند. صندلی نامناسب می تواند منجر به درد، تاول ...
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
بارداری ندارند اما اگر پزشکتان سابقه پزشکی تان را بداند، به محض معاینه می تواند شما را تحت درمان قرار دهد. دردهای شدید در قسمت بالای سمت راست شکم متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه کند شدن گوارش، تخلیه کیسه صفرا را نیز کند می کند که می تواند منجر به ایجاد سنگ صفرا شود، خاطرنشان کرد: سنگ صفرا اغلب با دردهایی در بالای راست شکم مرتبط است، علاوه بر درد ...
این علائم گوارشی بیماری کبد چرب که نباید نادیده بگیرید
ذکر شده در بالا را تجربه می کنید، به خصوص اگر عوامل خطر بیماری کبد چرب مانند چاقی، دیابت یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان بیماری کبد چرب می تواند به جلوگیری از پیشرفت بیماری و محافظت از کبد شما در برابر آسیب بیشتر کمک کند. عوامل خطر و پیشگیری از بیماری کبد چرب: عوامل متعددی می توانند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را ...
علت درد جای دندان کشیده شده چیست؟
کمک به مدیریت درد وجود دارد. اگر دچار درد عصبی هستید، مهم است که برای بحث در مورد گزینه های درمانی خود با دندانپزشک خود صحبت کنید. سینوزیت سینوس ها حفره هایی در استخوان های صورت شما هستند. آنها با هوا پر شده و توسط غشاهای مخاطی پوشیده شده اند. سینوزیت زمانی است که سینوس ها ملتهب می شوند. این التهاب می تواند ناشی از عفونت، آلرژی یا تحریک کننده هایی مانند دود یا مواد شیمیایی ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن
نوک پستان شوند.) درد پستان یا نوک پستان قرمز شدن، خارش، پوسته پوسته شدن یا ضخیم شدن پوست روی پستان دلایل بروز سرطان پستان جهش ژن های BRCA1 و BRCA2 در بروز این بیماری نقش دارد. سایر عوامل خطری که احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند، عبارتند از: استفاده از نوشیدنی های الکلی ابتلا به اضافه وزن یا چاقی کم تحرکی نداشتن سابقه ...
آزمایش روماتیسم چیست و کی نیاز به آزمایش روماتیسم داریم
به پزشک جهت انجام آزمایش روماتیسم مفصلی زمانی است که دردهایی را بی دلیل در مفاصل خود تجربه می کنید، اگر متوجه میشوید که دو یا چند مفصل به طور همزمان با درد و التهاب مواجه است بهتر است این مسئله را جدی دانسته و حتماً به پزشکان مربوطه مراجعه کنید. اگر بیماری هایی مانند روماتیسم مفصلی در مراحل اولیه کنترل و درمان شود از پیشرفت آسیب جلوگیری کرده و ممکن است بهبودی کامل حاصل شود. ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
اکسیدان ها و سایر ترکیبات فعال است که از سلول های بدن شما در برابر التهاب و آسیب بافتی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند؛ رادیکال های آزاد نقش کلیدی در ایجاد بسیاری از بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید دارند. در تئوری، نوشیدن مقدار زیادی قهوه می تواند از آرتریت روماتوئید جلوگیری کند یا علائم آرتریت از قبل موجود مانند درد مفاصل را تسکین دهد اما به همین این سادگی نیست. ...
کاهش کلسترول و فشار خون با این دمنوش معجزه آسا
...> -می توانید از پوست پرتقال تازه نیز برای تهیه چای استفاده کنید. -برای طعم قوی تر، می توانید از دو قاشق چایخوری پوست پرتقال استفاده کنید. -می توانید چای پوست پرتقال را سرد یا گرم بنوشید. -برای افزایش خواص سلامتی چای، می توانید از سایر مواد مغذی مانند زنجبیل، دارچین یا هل نیز به آن اضافه کنید. چای پوست پرتقا نوشیدنی ساده ای است که می تواند فواید بی شماری برای سلامتی شما داشته باشد. این نوشیدنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید منبع:عصر ایران ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
باکتری قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب اندام گرفته تا پوست سالم تر، ایمنی انعطاف پذیرتر یا حتی احساس شادی بیش تر. میکروبیوتای روده هم چنین این توانایی را دارد که بر طول عمر شما نیز تاثیر بگذارد و با کاهش خطر بیش از 70 بیماری مزمن ...
با خوردن این میوه کمتر به دکتر مراجعه کنید
.... سلامت استخوان را بهبود می بخشد. عملکرد مغز را ارتقا می دهد. در برابر آسم از شما محافظت می کند. خطر دیابت را کاهش می دهد. نکات منفی احتمالی خوردن هر روز یک سیب به سلامتی شما آسیب نمی رساند اما خوردن چندین سیب در هر روز ممکن است عوارض جانبی مختلفی برایتان ایجاد کند. به طور خاص، افزایش سریع دریافت فیبر در مدت زمان کوتاهی می تواند باعث نفخ و معده درد ...
چرا پای سالمندان ورم میکند؟
از طرف دیگر گردش خون در رگ ها منظم نخواهد بود و مویرگ های آسیب دیده نمی توانند کمکی به بهبود جریان خون کنند. در نتیجه پاهای افراد مبتلا به دیابت متورم می شود. داروهای دیابت مانند روزیگلیتازون و متفورمین با ایجاد ورم پا ارتباط مستقیمی دارند. اگر فرد سالمند شما دچار بیماری دیابت است و دچار ورم پا شده است هیچ جای نگرانی نیست؛ با دنبال کردن پروسه درمان و انجام برخی امور ورم پای سالمند شما بعد از چند ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان عرق سوز شدن پوست
شود که در این مواقع باید از آنتی بیوتیک برای درمان خود استفاده کنند. درمان خانگی عرق سوز شدن برای درمان خانگی این مشکل، راهکارهای زیادی وجود دارد که انجام آن ها منجر به تسکین درد و خارش در ناحیه مورد نظر می شود. انجام این موارد از ایجاد التهاب و عفونت نیز جلوگیری می کند. در نظر داشته باشید که خارش پوست در زمان درمان باعث تحریک پوست می شود که در نهایت منجر به عفونت پوست خواهد ...
بوتاکس کف پا معجزه ای که دوستش خواهید داشت
کاهش دهد و یک روش درمانی مورد توجه در سراسر دنیا است. افرادی که به دلیل شغلشان مجبورند ساعت های طولانی سرپا بایستند، ممکن است بعد از مدتی دچار پاهای دردناک شوند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، تزریق بوتاکس در کف پا را امتحان کنید چون می تواند ناراحتی در پاشنه پا را کاهش دهد و از آن جلوگیری کند. این روش برای اشخاصی که در پاشنه های پایشان دچار پینه می شوند نیز مفید است و از این ...
جذاب ترین صندل های زنانه برای بهار و تابستان
پیاده روی بروید. زیره این نوع صندل ها برای اینکه احساس راحتی داشته باشید و فشار کمتری را احساس کنید جوری طراحی شده اند تا قوس پاهای شما را بپوشانند؛ کفی صندل طبی مانند دمپایی لژدار ضخیم است و این صندل فاقد پاشنه است. در این مطلب شما با نام انواع صندل زنانه مانند لاانگشتی، پاشنه دار، بند دار و... آشنا شده اید. اگر قرار است به مهمانی بروید، صندل پاشنه دار یا مجلسی بهترین گزینه برای شما است. اگر پاهای شما بعد از پوشیدن صندل پاشنه دار درد می گیرد، بهتر است به دنبال تهیه یک صندل طبی باشید. در صورتی که تصمیم دارید از دریا دیدن کنید، می توانید از صندل تخت، لاانگشتی یا بنددار استفاده کنید. ...
اگر کمردردتان این علائم را دارد، سیاتیک است
پروانه آل مشترک تقسیم می شود. درد سیاتیک به صورت یک طرفه یا دو طرفه انتشار می یابد. هنگامی که عصب سیاتیک آسیب می بیند، فشرده می شود یا تحریک می شود، باعث ناراحتی قابل توجهی می شود؛ سوزن سوزن شدن دردناک بی وقفه، یا بی حسی و ضعف در پشت یک یا هر دو پا از جمله این موارد است. کارشناسان تخمین زده اند که 40 درصد از بزرگسالان در طول زندگی خود سیاتیک را تجربه می کنند. متأسفانه، بدون درمان مناسب، این ...
نکات مهم در مسافرت با هواپیما
های خوبی دارند. لباس حین پرواز برای اینکه در طول سفر احساس راحتی داشته باشید خصوصاً در پرواز های طولانی مدت لباس راحت و گرم بپوشید یا در کیف دستی خود قرار دهید چون ممکن است هوای داخل کابین هوا سرد باشد و شما را اذیت کند. از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید چون به عضلات پا فشار می آید و پاها متورم می شوند، سعی کنید در طول پرواز پاهای خود را تکان دهید یا چند قدم راه روید تا ...
نشانه های خطرناک در زنان باردار را بشناسید
پزشکتان سابقه پزشکی تان را بداند، به محض معاینه می تواند شما را تحت درمان قرار دهد. دردهای شدید در قسمت بالای سمت راست شکممتخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه کند شدن گوارش، تخلیه کیسه صفرا را نیز کند می کند که می تواند منجر به ایجاد سنگ صفرا شود، خاطرنشان کرد: سنگ صفرا اغلب با دردهایی در بالای راست شکم مرتبط است، علاوه بر درد در قسمت راست و بالای شکم، ممکن است ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
...> اسطوخودوس یک آنتی باکتریال قوی است که به تقویت بدن در برابر آنفولانزا کمک می کند. 4- درمان اگزما و زخم استفاده موضعی از اسانس اسطوخودوس می تواند علائم آکنه و اگزما را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شد این ماده همچنین می تواند سرعت التیام زخم ها را افزایش داده و به کاهش التهاب پوست کمک کند. 5- ضد قارچ خواص اسطوخودوس در از بین ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
هایی هستند که جلوی فعالیت رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند تا آسیبی به سلول ها نرسد. شما می توانید انواع کرم ها و ماسک های طبیعی میوه و سبزیجات را روی پوست خود قرار دهید و این طوری از خواص آنها استفاده کنید؛ اما این حالت نسبت به نوشیدن آب میوه و سبزیجات اثر کوتاه مدت دارد. آب چغندر و هویج؛ آب هویج و چغندر اکسیر جوانی است. چغندر سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، روی، آهن، اسید ...
پیامد های اخواب کم و زیاد که از آن بی خبر بودید
مختل می کند، امری که می تواند باعث چین و چروک زودرس و افتادگی پوست شود. 6- ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن خواب زیاد می تواند تأثیر مخربی بر دستگاه ایمنی بدن داشته باشد، از جمله افزایش التهاب در بدن. این امر شما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کند. 7- جوش کمبود خواب مزمن می تواند باعث جوش زدن شود. کمبود خواب باعث بالا رفتن سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن ...