افسردگی دیرتر سراغ این افراد می آیند
سایر منابع:
سایر خبرها
برخی مبتلایان به آلزایمر هیچ علایمی ندارند
مستند و جزئیات دوره بیماری همراه با علائم هر اهداکننده را حفظ و نگهداری کرده است. متخصصان دریافتند زیرگروهی از افراد که فرایندهای ابتلا به آلزایمر در مغزشان وجود داشت هیچ گونه علائم بالینی در دوره حیات نداشتند و نشان می داد که آنها گروهی تاب آور محسوب می شدند. متخصصان وقتی فعالیت ژنی مغز افراد در این گروه را ارزیابی کردند، دریافتند که چند فرایند دستخوش تغییر شده بود. ...
نتایج مطالعه مرکز تحقیقات پیو: یک چهارم کاربران اینترنت در سراسر جهان از VPN استفاده می کنند
.... علاوه بر این، مطالعات بر ارتباط بین استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی و احساس انزوا و افسردگی تأکید می کنند. از طرفی اینترنت، همانطور که یک نظرسنجی از مرکز تحقیقات پیو بر روی 1066 کاربر اینترنت نشان می دهد، می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان و یادگیری نیز داشته باشد: درصد کاربرانی که آزار و اذیت آنلاین یا قلدری سایبری را تجربه کرده اند آزار و اذیت آنلاین ...
لازانیات اینجوری درست کن که خشک نشه! | طرز تهیه لازانیا +ویدیو
خوشحالی افراد متاهل 30 درصد بیشتر از افراد مجرد نشان داده شد. مقالات زیادی در تایید یافته های او وجود دارد. دو اقتصاددان کانادایی به نام های شان گراور و جان هلی ول در سال 2019 نتایج مطالعه شان را منتشر و ثابت کردند ازدواج می تواند میزان رضایت از زندگی را در گروه متاهلان افزایش دهد که این رضایت از زندگی به خصوص در دوران میانسالی بسیار بیشتر می شود. البته این پژوهش همچنین ثابت می کند که رضایت از زندگی ...
افسردگی در کمین زیبارویان مصنوعی است
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ سمیه اصغری گفت: مسابقه جراحی های زیبایی در کشور هر روز بیش از پیش افزایش می یابد و این مهم تهدیدی برای سلامت روان است. متخصص جراحی های زیبایی ادامه داد: بخش قابل توجهی از جراحی های زیبایی غیرضرور بوده و رسانه این نیاز را در افراد ایجاد کرده است. وی افزود: رسانه در آمار بالای جراحی های زیبایی در کشور نقش بسیار مؤثری داشته است ...
استفاده از زالوهای طبی و بایدها و نبایدهای زالودرمانی
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا ، بیش از 600 نوع زالو در دنیا وجود دارد که بعضی از آن ها در آب های شیرین و بعضی در آب های شور رشد می کنند. از این 600 مورد، فقط تعداد کمی برای درمان استفاده می شود، از 2500 سال پیش در کشورهایی همچون روم، یونان و ایران و سپس در اروپا، زالو برای درمان مورد استفاده قرار گرفته است. چندی پیش رئیس اداره دارو سنتی اداره کل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل ...
2 دقیقه پیاده روی چه فایده ای برای بدن دارد؟
به گزارش دولت بهار، تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی چند دقیقه پیاده روی آهسته بعد از غذا می تواند به طور قابل توجهی قند خون را کاهش دهد. این خبر خوشی برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی است که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. مزایای پیاده روی بعد از غذا: کاهش قند خون: مطالعه ای که در دانشگاه لیمریک ایرلند انجام شد نشان داد که پیاده روی 60 تا 90 دقیقه بعد از ...
5 خوراکی خاص برای رفع یک مشکل شایع گوارشی
بسیاری از مردم داروهای طبیعی را برای کاهش یبوست ترجیح می دهند. برای جلوگیری از این تهدید نگران کننده که می تواند سلامتی را حتی به طور مقطعی تحت الشعاع قرار دهد، مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات ضروری است. در این مطلب به پنج غذای پیشنهادی متخصصان تغذیه برای رهایی از یبوست اشاره می کنیم. آلوی خشک: این میوه که در ایران به وفور در بازار و مغازه های خشکبار ...
قند سالم برای کودکان: کلید سلامتی و پیشگیری از چاقی
یافته های اخیر که در کنگره اروپایی چاقی در ونیز ارائه شد، دیدگاه های قدیمی درباره مصرف قند و چاقی کودکان را به چالش می کشد. این مطالعه بر رویکردی ظریف برای درک تأثیر منابع مختلف قند بر سلامت کودکان تأکید می کند. تحقیقات نشان می دهد که نوع قند مصرف شده در دوران کودکی اولیه ممکن است نسبت به کل میزان مصرف شده در هنگام ارزیابی خطرات چاقی در مراحل بعدی زندگی، اهمیت بیشتری داشته باشد. جالب ...
غذاهایی برای رفع استرس و بهبود خلق و خو
قبلاً ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت جسمانی افراد عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خلق و خو را نیز بهبود بخشد.رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند استرس را از بین ببرد ،قبلاً ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت جسمانی افراد عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خلق و خو را ...
چرا تنوع غذایی برای روح ما مفید است؟
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است درست است که می گوییم هرچه بیشتر، بهتر، اما این موضوع در مورد تنوع غذایی و سلامت روان نیز صدق می کند. مطالعه ای گسترده که روی بزرگسالان در انگلیس انجام شد، نشان می دهد که افرادی که در انتخاب غذا تنوع بیشتری دارند و از امتحان طعم های جدید نمی ترسند، از سلامت روان بهتری برخوردارند . محققان در این مطالعه به جای بررسی رژیم های غذایی خاص، بر ...
این 4 نکته عمرتان را 6 سال افزایش می دهد
نمره ای است که حجم زیادی ازانواع مختلف ژن های متعددی را که بر طول عمر انسان تاثیر می گذارند ترکیب می کند. شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین بر اساس نحوه رعایت اصول سبک زندگی سالم نمره ای دریافت کردند و سپس محققان به طور متوسط وضعیت سلامت آن ها را به مدت 13 سال مورد پیگیری قرار دادند تا مشخص شود این افراد عمر کوتاه، متوسط یا طولانی دارند. این داده ها نشان می دهد که همه افراد، صرف نظر از ...
استرس امتحان چیست و راههای مقابله و مدیریت آن کدامست ؟
صورت نیاز از دوستان، خانواده یا متخصصان سلامت روان حمایت کنید. برخی از نکات خاص برای مقابله با استرس امتحان عبارتند از: - برای چیزهایی که از آنها لذت می برید وقت بگذارید و درباره احساس خود با دیگران صحبت کنید - یک گروه مطالعه پیدا کنید و به بهترین شکل برای خود کار کنید - موارد امتحانی خود را از شب قبل آماده کنید و روز خود را به خوبی شروع کنید - سعی کنید خود را ...
چگونه می توان خطر ابتلا به سویه های جدید کرونا را کاهش داد؟
و کاهش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی دارد. نوشیدن آب کافی نوشیدن آب در طول روز به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، موجب دفع سموم بدن می شود و بدن را هیدراته نگه می دارد؛ نتایج مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی Hyperthermia نشان می دهد که نوشیدن آب کافی می تواند به بهبود گردش خون، تقویت عملکرد ایمنی و ارتقای سلامت کلی کمک کند. انجام دادن یوگا و مدیتیشن انج ...
قوانین رعایت بهداشت در آشپزخانه صنعتی
ایجاد کنترل های مناسب برای جلوگیری از آن ها است. کارکنان را آموزش دهید: کارکنان باید در مورد رعایت بهداشت آموزش دیده باشند و باید به طور منظم آپدیت شوند. قوانین محلی و ملی را رعایت کنید: قوانین و مقررات محلی و ملی در مورد بهداشت غذا باید رعایت شود. به یاد داشته باشید که رعایت بهداشت در آشپزخانه صنعتی نه تنها به سلامت مشتریان کمک می کند، بلکه می تواند به حفظ رونق کسب و ...
تاثیر تغییرات زیست محیطیِ جهان روی برخی عارضه های مغزی
سلامت عصبی وجود دارد. این متخصصان تاثیر شرایط آب وهوایی شدید روی 19 عارضه سیستم عصبی از جمله سکته مغزی، آلزایمر، مننژیت، صرع و اسکلروز چندگانه (ام اس) را مطالعه و تحلیل کردند. آنها همچنین اختلال های روانی جدی اما شایع مانند اضطراب، افسردگی و شیزوفرنی را بررسی کردند. متخصصان شواهد روشنی یافتند که شرایط آب وهوایی روی برخی عارضه های مغزی به خصوص سکته مغزی و عفونت های دستگاه ...
3عامل اصلی فشار خون را بشناسید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، خوزستان طیف وسیعی از درمان های روان شناختی مانند مدیریت استرس، کنترل خشم، بازسازی شناختی، درمان های شناختی رفتاری و پسخوراند زیستی، در بهبود سلامت روان و کنترل فشار خون بیماران موثر هستند. قدسیه حکیم زاده کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به 17 می روز جهانی فشار خون، در مورد چگونگی مدیریت استرس و فشار خون اظهار کرد: سازمان ...
بدغذایی بر سلامت روان تاثیر می گذارد؟
خوراکی های محدودی می خورند، بهتر عمل کردند. طبق این یافته ها، پیروی از یک رژیم غذایی خاص که مصرف برخی خوراکی ها را محدود می کند، مانند گیاه خواری یا رژیم هایی با پروتئین بالا، شاید برای بهداشت روان همیشه بهترین انتخاب نباشد. به گفته جیانفنگ فنگ ، یکی از متخصصان اصلی این مطالعه از شانگهای، افراد برای اینکه حس بهتری داشته باشند به یک رژیم غذایی متعادل تر نیاز دارند. متخصصان انگلیسی ...
حمایت روانی از دانش آموزان در فصل امتحانات
ت روان در صورت نیاز کمک بگیرند. 4. انضباط و پشتیبانی سازمانی: لوازم تحریر را قبل از امتحانات سازماندهی کنید تا استرس مربوط به آمادگی های لحظه آخری را کاهش دهید. داشتن چک لیستی از موارد ضروری و اطمینان از آمادگی دانش آموزان می تواند به احساس کنترل و آمادگی کمک کند.انضباط و مرتب بودنموجب کاهش اضطراب است . با اجرای این راهبردها، مدارس و مربیان و البته والدین می توانند به طور موثر ...
چگونه تغذیه سالم، موجب سلامت دهان و دندان می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، به گفته کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت از جمله بیماری های دهانی می توان به پوسیدگی، بیماری پریودنتال، فرسایش و سایر موارد اشاره کرد. رابطه ای که رژیم غذایی با سلامت دهان و دندان دارد دو طرفه است، زیرا بروز آسیب و اختلال در عملکرد حفره دهان نیز می تواند بر توانایی فرد در جویدن یا هضم غذا اثر بگذارد. در ...
راهکارهای دستیابی به تغذیه مطلوب
می تواند باعث مصرف بیش از حد نیز شود، تولید کرده اند. بیشتربخوانید: تغذیه مناسب افراد مبتلا به سرطان رژیم غذایی متعادل در اصل، یک رژیم متعادل با استفاده از گروه های غذایی عمده، که به طور گسترده ای بر اساس مواد مغذی اصلی آنها ارائه می شود، طبقه بندی شده است. این ها با تعداد وعده ها محاسبه می شوند، به طوری که فرد ترکیبی از غذاها و به همین ترتیب مواد مغذی مصرف می کند ...
این غذاها را زیاد بخورید عمرتان کوتاه می شود
. به گفته محققان، شواهد در حال افزایش این غذاها را با خطرات چاقی، بیماری قلبی، دیابت و سرطان روده مرتبط می دانند. با این حال، تعداد کمی از مطالعات طولانی مدت ارتباط این محصولات را با خطر کلی مرگ یک فرد بررسی کرده اند. برای این مطالعه، محققان سلامت بلندمدت نزدیک به 75000 پرستار زن و نزدیک به 40000 متخصص بهداشت مرد را پیگیری کردند. هر دو گروه در مطالعات بهداشتی جداگانه ...
طرز تهیه قارچ سوخاری یک وعده غذایی کامل ، تُرد و خوشمزه
اول فارس قارچ اگر شما هم به دنبال تهیه غذایی تُرد و پروتئینی هستید، پیشنهاد می کنیم از میل کردن قارچ سوخاری غافل نشوید. سوخاری ها از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاها در سراسر جهان هستند. درست کردن این غذاها کار چندان سختی نیست. برای تهیه قارچ سوخاری کافی است مقداری قارچ، آرد سوخاری، ادویه، روغن و ... داشته باشید. این غذای لذیذ را می توان در روغن یا در فر و هوا پز و حتی بدون روغن تهیه ...
کبابی خوب تهران را بشناسیم
لذت برد و خاطرات خوبی از این رستوران به یاد داشته باشند. بنابراین، اگر به دنبال یک تجربه خاص و خاطره انگیز در تهران هستید و می خواهید لذت سفارش غذا از بهترین رستوران تهران را تجربه کنید، انتخاب رستوران موسوی کباب به عنوان یک مقصد با کیفیت و با سابقه معتبر می تواند یک گزینه عالی برای شما باشد و تجربه ای لذت بخش را برای شما فراهم کند. منبع: mousavikebab. ...
وعده آزاد در رژیم غذایی
به پیوست وعده آزاد در رژیم غذایی ورزش را از برنامه روزانه خود حذف می کنند. در واقع، در طی این بازه زمانی شما فقط می توانید، خوراکی و غذا های مختلف را استفاده کنید، اما مجوز حذف ورزش روزانه را ندارید. شرایط خاص جسمی افرادی که شرایط جسمی خاصی دارند باید برای چیت میل حساسیت بیشتری به خرج دهند و بر اساس، نظر متخصص تغذیه انتخاب درست را انجام دهند. برای مثال برخی از افراد چاق که ...
تاب آوری شناختی رفتاری چیست؟
تاب آوری می تواند با توانمندسازی افراد و تیم ها برای عبور از چالش ها و پیشرفت در میان ناملایمات، به عنوان چارچوبی قوی برای مربیگری عمل کند مربیگری تاب آوری فراتر از بقای پس از شکست است. کوچینگ تاب آوری می تواند خلاقیت و تدبیر را تقویت می کند. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران کوچینگ شناختی رفتاری نام کتابی به قلم مایکل نینان از برزگان رویکرد شناختی رفتاری جهان است که با ترجمه ...
چاقی شدید دوران کودکی می تواند امید به زندگی را نصف کند
مطالعه بالینی موجود در مورد چاقی و بیماری های همراه مرتبط با آن، با مشارکت بیش از 10 میلیون شرکت کننده در سراسر جهان به دست آمده است. تقریباً 2.7 میلیون نفر از این افراد بین دو تا 29 سال سن داشتند. این مدل نشان می دهد که شروع زودهنگام و چاقی شدیدتر دوران کودکی، احتمال ابتلا به مشکلات مرتبط با سلامتی را در سال های بعدی زندگی افزایش می دهد. به عنوان مثال، کودکی با نمره Z توده بدنی 3.5 در ...
زمینه های بروز پیمان شکنی و خیانت زناشویی
افرادی که کمتر به ازدواج خود متعهد هستند، ممکن است بیشتر در معرض خیانت باشند، به خصوص اگر در مورد رابطه شک داشته باشند برخی از ویژگی های شخصیتی افراد متاهل همانند، سبک های دلبستگی، یا هر موضوع مربوط به سلامت روان، و تجربیات گذشته می تواند خطر خیانت را افزایش دهد سطح پایین رضایت جنسی در ازدواج می تواند محرک اولیه برای جستجوی روابط خارج از ازدواج باشد. این امر به عنوان یکی از عوامل مهم در خیانت های ...
دکستروز آبدار و فوماریک اسید: ترکیباتی با کاربردهای خاص که کسی ازآنها خبر ندارد
آنها بیان شده است: طعم دلنشین و متعادل: دکستروز آبدار طعمی شیرین و اسید فوماریک طعمی ترش دارد. ترکیب این دو ماده، طعمی دلنشین و متعادل به غذاها و نوشیدنی ها می بخشد. افزایش ماندگاری: اسید فوماریک به عنوان یک نگهدارنده طبیعی عمل می کند و رشد میکروارگانیسم ها را به تاخیر می اندازد، به همین دلیل ماندگاری محصولات را افزایش می دهد. منبع انرژی: دکستروز آبدار به سرعت جذب بدن می شود و منبع ...
میوه را برای سلامت می خورید یا لذت؟
...> خوردن میوه با معده خالی بعضی از افراد معتقدند مصرف میوه به صورت ناشتا باعث جذب بهتر و بیشتر مواد مغذی و ویتامین های آن می شود، به اعتقاد آنها خوردن میوه همراه با غذا باعث کندی فرآیند هضم و فاسد شدن آن می شود که نتیجه آن احساس ورم، نفخ و به طور کلی سوء هاضمه است. این که میوه ها باعث کند شدن فرایند هضم می شوند، درست است، اما کم شدن سرعت هضم به اندازه ای نیست که منجر به فاسد شدن غذا بشود ...