خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه برخورد صحیح و موثر با مشتریان چگونه است؟ من تازه وارد صنف فروشندگی شده ام و بسیار دستپاچه می شوم ...
، پیام شما را نامطمئن یا غیر صمیمانه ارزیابی میکند. حالت بدن، یا پیام شما را تقویت و یا از قدرت آن میکاهد. افزون بر تماس چشمی و لحن صدا، حالت ستون فقرات و حالت سر، احساس شما را دربارة پیامی که مخابره میکنید نشان میدهند. توصیه میکنیم که بدنی راست و قائم داشته باشید و وزن بدنتان را به طور یکسان روی دو پای خود تقسیم کنید. بهتر است مرکز ثقل شما، روی پاهایتان باشد . 4. به جای واکنش نشان دادن، پاسخ ...
آزاده نامداری: بعد از هفت سال به عشقم رسیدم!
اگر به ما اجازه دهید از اینجا شروع کنیم که شما از کجا با هم آشنا شدید؟ آزاده نامداری: سال 87 به واسطه دوستان مشترک مان که در آن زمان در تلویزیون مشغول به کار بودند که یکی از آنها از مدیران ارشد تلویزیون بود به هم معرفی شدیم و چند بار همدیگر را دیدیم چون در یک دوره زمانی بود که من به شدت مشغول انجام فعالیت های گوناگون تلویزیونی و. . . بودم و اصلا به ازدواج و تشکیل خانواده فکر نمی کردم خیلی ...
اپلیکیشن هایی برای کمک به سلامتی تان
انگیزه از طریق تلفن شخصی تان بگیرید، احتمالا بهتر در این برنامه پیشرفت می کنید. برنامه My Diet Coach دقیقا همین کار را انجام می دهد. عکس ها و یادداشت های آپلود شده ای که به شما الهام می بخشند، هشدارهایی درباره موادی که می خواهید بخورید و موادی که باید از آن اجتناب کنید و اهدافتان از کاهش وزن و تناسب بدنی می توانند وارد این برنامه شوند. شما حتی می توانید با این برنامه به طور روزانه ...
نسخه های اینترنتی که قاتل پوست شماست!
شده بیش از اندازه داغ باشد، می تواند موجب سوختگی درجه سه شود. علاوه بر این، حتی اگر موفق شوید این ژل را به طور صحیح تهیه کنید، باید در استفاده از آن مراقب باشید. از آنجایی که هر دو دست شما بند است، ممکن است نتوانید پوست صورت تان را سفت نگه دارید. عدم انجام این کار می تواند باعث کبودی در نواحی مختلف صورت شود. نوارهای تمیز کننده منافذ با ژلاتین استفاده از ژلاتین-پروتئینی که معمولا از بافت ...
فیلم های ده نمکی بدون کیک و ساندیس هم می فروشد!
فحش بدهند. منظورتان مسعود فراستی است؟ نه، منظورم آقای فراستی نیست! فراستی هیچ وقت مستقیم علیه فیلم شما نوشت؟ چرا، بعد از اخراجی های 1 شروع به فحش دادن کرد. دلیلش را هم می دانم، جریان روشنفکری به قدری به او فشار آورد که دست به این کار زد. چون هر جا نشست، به او گفتند تو چرا از اخراجی های 1 دفاع می کنی و بعد برای این که ثابت کند چیزی میان ما نیست، شروع کرد به اخراجی های 1 و 2 ...
ارتباط ماساژ و زیبایی
در این مطلب قصد داریم به انواع ماساژهای موثر برای زیبایی بیشتر پوستتان اشاره کنیم راهنمایی های مهمی در این زمینه برایتان داریم با ما همراه باشید بعضی از افرادی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند پس از شروع برنامه رژیم غذایی یا شیوه درمانی خاصی که پیش گرفته اند به مرور با شلی و افتادگی عضلات صورت مواجه می شوند. این افتادگی با پیشرفت روند درمان روز به روز بیشتر می شود و ممکن است در زیبایی ...
امین حیایی از شایعه طلاق تا جمله ما خیلی خوشبختیم! + تصاویر
خواهید انجام دهید، داشته باشید. یک غریبه در جایی ناشناخته! امین: همه چیز به مرور رنگ عادی شدن به خود می گیرد. البته هر فیلم تجربه جدید و متفاوتی است اما برای من هنوز کار کردن با یکسری نام ها باعث می شود آن اعتماد به نفس لازم را نداشته باشم. نیلوفر: شاید جالب باشد اما واقعیت دارد که دیدن چهره های آشنا سر پروژه ها کمک می کند تا شما راحت تر باشید. وقتی مانند یک غریبه در جایی ...
اگر بدهی و قسط دارید بخوانید!
آغاز فصول یا بیرون شام خوردن را به تعویق بیندازید. از همین حالا تمرین کنید تا هوش خرید خود را بالا ببرید و برای مواردی که می خواهید برای آن ها هزینه کنید، درجه اهمیت قائل شوید و آن ها را از مهم به بی اهمیت طبقه بندی کنید و طبق همین الویت بندی جلو بروید تا هیچ گاه احساس پشیمانی یا بی فکری به شما دست ندهد. اگر به فرد یا افرادی مقروض باشید، بهتر است الویت شما تسویه بدهی تان باشد. ...
حمله تند میثاقیان به میناوند: هنوز فیلم های ناپاکی شما هست
دوران رسیده ها را بدهم. وی ادامه داد: آقایان عوام فریبی بس است. چرا شعور مردم فهیم و ورزش دوست بابل را به سخره گرفته اید؟ آقای میناوند بهتر است به حال و روز خودت تاسف بخوری مردم هنوز فیلم ها و مستندات ناپاکی شما را از یاد نبرده اند. میثاقیان جدا شدنش از خونه به خونه را سناریوی مشاوران باشگاه دانسته و گفت: حالا برای مردم روشن شد که چه کسانی مشاوره های غلط به باشگاه می دادند. شما و دوستان ...
دیابت، دهمین عامل مرگ و میر در کل دنیا محسوب می شود/ تامین غذا مشکل شماره یک بشریت است
مهران محسنی در گفت و گو با خبرنگار موج رسا , با بیان اینکه برای مبارزه با دیابت باید وزن بدن را در تعادل نگه داشت، اظهار کرد: باید مصرف غلات، سبزیجات و مواد غذایی حاوی فیبر برای دچار نشدن به این بیماری افزایش داد. وی با بیان اینکه برای مبارزه با دیابت باید به طور منظم ورزش کرد و مصرف الکل و دخانیات را کنار گذاشت، افزود: باید بیش از نیاز بدن پروتئین مصرف نکرد و مواد غذایی پر چرب و آماده ...
المپیک برای مردم و دولت مهم است
اوقات کاری که شما انجام می دهید و در سطح آسیا و جهان و هر رده بین المللی افتخاری کسب می کنید، به طور حتم برای رضایت مردم چندین برابر موثرتر از کارهایی است که شاید با هزینه های سنگین نتوانیم بخشی از آن رضایت را بر چهره مردم ببینیم، لذا کار شما بسیار ارزشمند است. جهانگیری گفت: به مجموعه فوتسال، آقای تاج و مدیران فدراسیون فوتبال به دلیل این همه موفقیت تبریک می گویم. باید مورد حمایت قرار بگیرید ...
داستان مشقت های یک زن سنندجی/ جوشش مهربانی لازمه نجات زهرا
...> زندگی زهرا و سیروان با ولادت یزدان در آبان ماه سال 90 شیرینی بیشتری به زندگی آنها داد، اما این شیرینی سه نفره با حضور مهمان ناخوانده ای به نام سرطان خون بیشتر از چهار ماه دوام نداشت. سرطان در رگ های زهرا که هنوز 25 بهار از زندگی اش و 4 ماه از مادرشدنش نمی گذشت، پدیدار شد که هنوز هم در بدن وی خیال بیرون رفتن ندارد. شیمی درمانی و دوا و دارو دیگر افاقه نمی کند و تنها راه چاره درمان ...
برانکو: احساس قهرمانی داریم/ ثابت کردیم بهترین تیم ایران هستیم
سرمربی پرسپولیس می گوید لیگ پانزدهم برای آنها بسیار خوب بود و در واقع قهرمانی را با استقلال خوزستان تقسیم کردیم. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، برانکو ایوانکوویچ در آخرین نشست خبری خود پس از اتمام لیگ برتر، اظها ر کرد: جا دارد از شما خبرنگاران که در سخت ترین روزها هم همراه ما بودید به عنوان همراه و دوست تشکر کنم. از همه حمایت هایی که از ما انجام دادید ممنون ...
علائم هشدار دهنده سرطان که جدی نمی گیریم
سرطان های پیشرفته قابل مشاهده است. اگر بدون ورزش و رژیم غذایی لاغری، چند کیلو وزن کم کردید، حتما به پزشک معالجه کنید. از دست دادن 4.5 کیلوگرم از وزن بدن در یک ماه یا بیشتر از 10 درصد از وزن کل بدن در مدت شش ماه، نشانه ای است که نباید آن را نادیده بگیری. 2- تب یا عفونت مکرر گرچه یک تب ساده نشانه مقابله بدن با یک عفونت است اما تب دائمی یا طولانی مدت می تواند نشانه نوعی ...
چرا پس از رژیم غذایی دوباره چاق می شویم
اتمام برنامه، مصرف انرژی شخص بدون تغییر مانده یا فقط اندکی کاهش می باید. انسان با رژیم مقدار زیادی از وزنش را از دست می دهد اما عمده آنچه از دست می دهد آب بدن و حجم عضلات است و مقدار چربی بدن کاهش پیدا نمی کند. عوارض جانبی رژیم، به شکل سرگیجه، عدم تعادل و بوی بد دهان ظاهر می شود و به همین دلیل برای بازگشت به وضعیت طبیعی، شخص نیازمند گذشت زمان برای احیای نظام غذایی است. ...
فراز و فرودهای مجلس نهم
نهم با بیان این که صبح روز استیضاح از سوی معاون پارلمانی رییس جمهوری به پخش نواری درباره بستگانش در صحن مجلس تهدید شده است، گفت: بنظر شما این یک اقدام توطئه آمیز علیه رئیس قوه مقننه نبود که آقای مرتضوی یکی از بستگان ما را به دفترش دعوت کند و بعد فیلم بگیرد. پس معلوم است برنامه داشتید مگر الان شما به اتاق های ما برای ملاقات می آیید ما فیلم می گیریم؟ من نمی دانم دستگاه آقای رئیس جمهوری چطور است ولی ...
پایش جمعیت لاک پشت های سبز خلیج فارس بر اساس تغییرات اقلیمی
منطقه ای داریم که نمونه یکصد سال آینده مناطقی نظیر فلوریدا و مالزی است. به نظر شما پدیده گرمایش زمین چه میزان بر خطر انقراض لاک پشت های سبز خلیج فارس می افزاید؟ به اعتقاد من پدیده گرمایش زمین در این منطقه از جهان آنقدرها که پیش بینی شده است، نگران کننده نیست؛ چراکه مطالعه بر روی لاک پشت های سبز خلیج فارس این را ثابت می کند و نیاز به مطالعه جمعیت هزاران تایی از این گونه نیست و ...
6 روشی که خواب می تواند بر روی کاهش وزن موثر باشد
اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از 133353 زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند . دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود : ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
کشیدن محققان معتقدند یوگا و مدیتیشن به شادی آدم ها کمک زیادی می کند. آن ها معتقدند آرامش و آرام نفس کشیدن و رها کردن مغز از روزمرگی ها بهترین غذای سلطان بدن است. وقتی مغز احساس رهایی و سلامت بکند، مطمئنا بدن سالم تر و روان شادتر می شود. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و بی امان و بدون توقف از مغزتان کار می کشید، باعث می شوید استرس و اضطراب مهمان هر روزه شما باشد. استراحت دادن ...
5 علامتی که نشان می دهد ورزش شما برای بدنتان مفید نیست!
ورزشی خوب است این بدان معنی است که ماهیچه های شما در حال قوی تر شدن است. عضلات شما به شدت تکان می خورد: وجود برخی از لرزش ها نباید شما را نگران کند. اما اگر بازو و آرنج شما ارتعاش 7 ریشتری داشته باشد نشان دهنده ضعف عضلات است. این شرایط می تواند به بدن شما آسیب وارد کند. زمانی که بیش از حد خسته هستید، قادر نخواهید بود فرم مناسبی را در طول ورزش حفظ کنید. همین امر موجب فشار ...
شیوه زندگی و ناباروری
معدنی مورد نیاز برای بارداری و لقاح می باشند) کاهش دهد. ورزش: ورزش نقش مهمی در سلامت عمومی دارد چهار جلسه ورزش 30-20دقیقه ای متوسط در هفته می تواند وزن را در محدوده خاص نگه داشته و باروری را به حداکثر برساندبا توجه به اینکه ورزشهای خیلی شدید و بدن سازی در فرایند تخمک گذاری درخانم ها و تولید اسپرم در مردان مداخله می کند باید از آن پرهیز نمودروزانه 30 دقیقه پیاده روی تند برای ...
چه کسانی پارکینسون می گیرند؟
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماری پارکینسون عمدتا سنین 60 سال به بالا را درگیر می کند. به گزارش ایسنا، دکتر آرش بستانی با بیان اینکه علت بیماری پاکینسون ناشناخته است، گفت: در این بیماری بر اثر عوامل ناشناخته، قسمت هایی از سلول های مغزی از بین می روند. وی اظهار کرد: همین امر موجب می شود تا افراد دچار علائمی مانند لرزش در عضلات و نیز کندی در انجام حرکات بدن شوند. ...
دیوار بتنی دولت گِرد اقتصاددان های منتقد
به گزارش سراج24 ، محمدرضا سبزعلیپور رئیس مرکز تجارت جهانی ایران و رئیس شورای سیاستگذاری اقتصاد مقاومتی و بخش خصوصی گفت: همچنانکه پیشتر عرض کردم از زمانیکه سیاستهای اقتصادی دولت را نقد میکنم متأسفانه بیش از حد معمول مورد بی مهری دوستان دولتمرد خودم قرار گرفته ام بطوریکه روز به روز عرصه کار و فعالیت برایم تنگ تر میشود!! از طرفی پس از حصول توافقنامه هسته ای وین و آغاز برجام، فعالیتهای بین المللی ...
به کودکتان ماست طعم دار ندهید
به شیر آلرژی دارد یا نشانه هایی از هر نوع آلرژی را بروز می دهد (از جمله اگزما) تا زمانی که با پزشک کودک تان مشورت نکرده اید به او ماست ندهید. حداقل سه روز بعد از این که به کودک ماست دادید می توانید یک غذای جدید دیگر را برای او امتحان کنید. به این ترتیب بدن کودک تان برای تنظیم شدن زمان دارد و شما می توانید واکنش آن را ببینید. اگر دور دهان کودک تان به طور غیر متظره و ناگهانی جوش های ...
نکاتی ساده که امنیت گوشی شما را بالا میبرد
روش های حفاظت از کامپیوترتان، مطالعه کرده اید. اما بنا به دلایلی، بعضی از افراد آنچنان که باید به حفاظت از گوشی هوشمند خود اهمیت نمی دهند. شاید به این دلیل که از نظر ظاهری شبیه به هارد دیسک های سنتی که ما از آن برای ذخیره ی اسناد، تصاویر، ویدئوها و... استفاده می کنیم، نیست. خوشبختانه، امنیت گوشی های هوشمند به حد قابل قبولی رسیده و شما با انجام چند اقدام ساده می توانید امنیت گوشی های هوشمند خود را ...
جزئیات برنامه برانکو برای آینده پرسپولیس/ واکنش به جدایی سوشا
من و باشگاه بررسی می کنیم طوری که با رضایت همه کار انجام شود. اینقدر می دانم که بعضی از بازیکنان هنوز قرارداد دارند و قرارداد بعضی ها هم تمام می شود. ادامه همکاری بستگی به توافق باشگاه و بازیکنان دارد. واکنش به اتفاقات غیرطبیعی امسال حوادث غیر طبیعی زیادی در پرسپولیس ایجاد شد مثل فوت هادی نوروزی، دستگیری سوشا مکانی، پنالتی های از دست رفته و سایر موارد ولی شما خوب تیم را جمع کردید ...
برانکو:بندی در قرارداد من وجود ندارد و امروز ثبت می شود/برخی بازیکنان در بین نیمه با حریف به مشکل خوردند ...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس ، برانکو ایوانکوویچ در نشست خبری امروزش که در محل باشگاه پرسپولیس برگزار شد، گفت: قبل از هر چیز به شما سلام می کنم و تشکر می کنم از همه دوستان خبرنگار که با ما کار مشترکی انجام دادید. می توانم بگویم حمایت های خوبی از ما کردید. با توجه به اینکه فصل تمام شده به عنوان همکاران خودمان دوست دارم پاسخگوی سوالات شما باشم. ما فصل خیلی خوبی داشتیم. وی ادامه ...
برانکو: احساس قهرمانی داریم/ ثابت کردیم بهترین تیم ایران هستیم
سرمربی پرسپولیس می گوید لیگ پانزدهم برای آنها بسیار خوب بود و در واقع قهرمانی را با استقلال خوزستان تقسیم کردیم. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، برانکو ایوانکوویچ در آخرین نشست خبری خود پس از اتمام لیگ برتر، اظها ر کرد: جا دارد از شما خبرنگاران که در سخت ترین روزها هم همراه ما بودید به عنوان همراه و دوست تشکر کنم. از همه حمایت هایی که از ما انجام دادید ممنون ...
تیم منتخب هفته پایانی لیگ برتر
.... دروازه بان محسن فروزان (راه آهن) دروازه بان فصل گذشته استقلال که بعد از 10 هفته ابتدایی در سیاه جامگان، نیم فصل به راه آهن پیوست در آخرین بازی لیگ پانزدهم روبه روی تیمی قرار گرفت که شاید مدت ها انتظار درخشش برابر آن را می کشید. محسن فروزان که هفت کلین شیت در این فصل داشته دیروز هم تلاش زیادی برای بسته نگه داشتن دروازه اش داشت و با شیرجه ها و واکنش های خود در ...
برانکو: بهترین تیم لیگ بودیم و احساس قهرمانی داریم/مکانی روی سه چهار گل مقصر بود/ واکنش به لیست ورود و ...
تلاش خود این بازیکنان بود که باعث شد پیشرفت کنند. درباره این مسئله (پیشنهادهای نجومی برای تمدید قرارداد) باید بگویم دقیقاً در جریان نیستم. فکر می کنم حتی طاهری هم از این موضوع خبر ندارد، چون هنوز با هیچ کس مذاکرات را آغاز نکرده ایم و از فردا آنالیزهای ما درباره بازیکنان آغاز خواهد شد. باید هیجانات بازی دیروز فروکش کند و مطمئناً آن زمان من و باشگاه همه مسائل را مورد بررسی قرار می دهیم تا اگر بحث ...
