سایر منابع:
سایر خبرها
پیشنهاد 50 میلیون تومانی معلم متجاوز به خانواده ندا/چه کسی قرار است پاسخگوی امنیت از دست رفته دختران در ...
زندگی خصوصی شان مخدوش شود، کاملا تحت نظارت باشند.حذف عنوان مجرمانه از اعمالی اینچنین در واقع پاک کردن صورت مساله است که مطمئنا هیچ دردی را دوا نخواهد کرد.با توجه به سنت ها و سوابق تاریخی کشور ما عدم برخورد قضایی و قانونی درست با این گونه اعمال احتمال توسل افراد به احقاق حق خصوصی و شخصی را بالا می برد که این می تواند آسیبی بسیار جدی و بسیارمخرب باشد. به نظر می رسد، اگر داده ها درست باشد در اینجا با سوء ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب بیشتر می شود. * غذاهای تند:غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس است را افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی بدن را افزایش می دهد. *میوه خشک شده:مصرف بیش از حد غذاهای با فیبر بالا مانند میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می شود ضمن این که گرفتگی عضلات را نیز افزایش می دهد. ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پنجم : سرپناه
شرایط سخت قرار دارید که در آن سرپناه از اولویت بالایی برخوردار است ، باید هر چه سریعتر شروع به جستجوی محل تهیه سرپناه کنید . در ضمن انجام این کار همواره باید به خاطر داشته باشید که چه چیزی احتیاج دارید ؟ دونیاز اصلی عبارتند از : این محل باید حاوی موادی باشد که شما برای تهیه نوع سرپناه مورد نیازتان به آنها احتیاج دارید . سرپناهی که تهیه می کنید باید به اندازه کافی بزرگ و تراز باشد تاشما ...
رایج ترین علل قرمزی چشم
: اگر بدن شما به اندازه کافی آب نداشته باشد، باعث ایجاد قرمزی چشم می شود. برای حفظ تعادل مایعات در بدن تان روزانه 8 لیوان آب بنوشید. مصرف غذاهای التهابی نیز در این میان بی تقصیر نیست. غذاهای فراوری شده، محصولات لبنی پرچرب و غذاهای آماده باعث التهاب چشم می شوند. در عوض تحقیقات نشان داده که مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب می شود. پس می توانید برای تسکین قرمزی چشم از ماهی، دانه ...
کودکان تهرانی کمبود ویتامین D دارند
استخوان یا راشیتیسم در سنین بالا پوکی استخوان یا استئوپروز نامیده می شود، ادامه داد: در کودکان پوکی استخوان وجود ندارد؛ مگر در شرایط خیلی خاص که تغدیه بسیار نامناسب باشد و مواد معدنی، مواد عالی و ویتامین ها غیرمعدنی در بدن وجود نداشته باشد. رئیس هیات مدیره انجمن جراحان ارتوپدی اطفال، با توجه به پوکی استخوان به عنوان بیماری پنهان شایع در ایران گفت: این بیماری در افراد بالغ و به خصوص در ...
روایت یک شهید از همدان تا خان طومان
.... من همیشه فکر می کنم داغ من کجا و داغ بی بی زینب(س) کجا... بنابراین خجالت می کشم که فریاد عزاداری برآورم. تقلا برای حضور در میدان نبرد به دلیل اضافه وزن، با حضور او در میدان رزم موافقت نمی کردند. به همین خاطر بعد از ماه مبارک رمضان به مدت 40 روز هم روزه گرفت و پس از افطار هم ورزش می کرد. وقتی به وزن مناسب رسید هم به او می گفتند؛ تو مرد رزم نیستی! اما هشت ماه تلاش کرد و در دوره ...
واکنش 6نماینده مجلس به دیدار فائزه هاشمی با عضو ارشد فرقه بهائیت
ضاله هیچ احترامی در شریعت اسلام ندارد گفت: بهائیت در زمان رژیم پهلوی نیز جنایت های زیادی را برعلیه کشورمان انجام داده است و امروز هم افراد آن به عنوان جاسوس برای رژیم صهیونیستی فعالیت می کنند. آقامحمدی با اشاره به اینکه دیدار فائزه هاشمی با یک محکوم بهائی بی معنا نیست عنوان کرد: این دیدارعلاقه فائزه هاشمی به بهائیت را نشان می دهد هماهنگونه که او بارها نیز از منافقان حمایت کرده بود و به آن ...
پاستور در محاصره عالیجناب ها/ چه کسانی می خواهند روحانی در راند دوازدهم انصراف دهد؟
دولتش داشتند؛ تعبیری آنقدر تند که بعد از انتشارش حتی صدای برخی تئوریسین های اصلاحات را هم درآورد. ابراهیم اصغرزاده چندماه پس از آغاز فعالیت دولت روحانی در گفت وگویی با یک روزنامه اصلاح طلب گفت: چند وقت پیش به دوستانی به شوخی گفتم این رحم اجاره ای برای پرورش یک نطفه است؛ وقتی به شما اجازه نمی دهند احزاب جریانات سیاسی فعالیت داشته باشد، مجبور به ائتلاف می شوید. چیزی که ...
چگونه رنگ مبلمان، فرش و پرده را ست کنیم؟
وب سایت چیدانه: اگر برای دکوراسیون منزل مبلمانی با رنگ های روشن را در نظر گرفته اید، بهتر است برای روح بخشیدن به دکوراسیون داخلی اتاق تان از رنگ های شاد برای پرده یا فرش استفاده کنید. چگونه رنگ مبلمان، فرش و پرده را ست کنیم؟ قوانین، قوانین و باز هم قوانین؛ تمام لذت کارهایی که باید شاد، الهام بخش و حتی بدون برنامه باشند را از ما می گیرند. پس از کجا باید بدانیم که از کدام ...
اقتصاد مقاومتی از منظر قرآن
گوناگونی چون خشکسالی، زلزله، جنگ و تحریم مقاومت داشته باشد. آیات قرآن از انسان ها می خواهد تا مسئولیت خویش را به عنوان خلیفه الهی در زمین با آبادانی زمین که همان فعالیت های اقتصادی است (هود، آیه 61) به درستی انجام دهند؛ زیرا با این روش است که انسان می تواند به کمال خویش دست یابد و به عنوان انسان کامل به بهشت برین درآید و همان طوری که ایمان به عنوان عمل صالح در آموزه های قرآنی عامل ورود به ...
از اثرات فوری پیاده روی خبر دارید؟
بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند. پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را ...
راه های افزایش تمرکز هنگام مطالعه
؛ صرفاً نوشتن به خاطر درگیر کردن بخشی از نیمکره ی راست مغز، میزان تمرکزتان را افزایش می دهد . - همان طور که می دانید، هر بخش از مغز انسان، مخصوص انجام فعالیتی خاص است، مثلاً بخشی مربوط به شنوایی، بخشی مربوط به بینایی ، بخشی مربوط به لامسه و... از نظر مساحت، بخشی از مغز که مربوط به شنوایی است، از بقیه ی بخش ها بیش تر است. از این رو، برای افزایش تمرکز، به این صورت عمل کنید. چشمهایتان را ببندید ...
پادوانی: با آمدن زیدان هم رئال متحول شد؛ پس بازیکنان مقصر نبودند
به گزارش گروه ورزش رویکرد، سپاهان در فصلی که گذشت نتایج ضعیفی را کسب کرده و علاوه بر آن حتی این تیم شاهد وقایع عجیب و غریبی هم بود که در نهایت فصل ناکام این تیم با جریمه 30 درصدی بازیکنان به پایان رسید. بر همین اساس گفت وگویی را با لئوناردو پادوانی مدافع برزیلی سپاهان که البته نیم فصل به خاطر مشکلات مربوط به ثبت قراردادش از همراهی این تیم محروم ماند انجام دادیم که متن آن را در زیر می ...
در زمان بیهوشی جراحی مغز به کجا می رود؟
به گفته محققان مغز در هنگام بیهوشی اسرار هیجان انگیزی دارد که شاید از آنها بی اطلاع باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خیلی از افراد در طول زندگی خود به دلایلی زیر تیغ جراحی رفته اند، اگر شما تا به حال عمل جراحی انجام داده باشید، این جمله متخصص بیهوشی که از 10 برعکس بشمارید برای شما آشنا است، چند ساعت بعد شما از کما برگشت پذیری بیدارمی شوید اما نمی دانید در طول این زمان چه اتفاقی برای ...
سلیمی: زانویم یاری کند به المپیک می روم
خبرگزاری فارس: بهداد سلیمی امروز در اردبیل اظهار کرد: بعد از آسیب دیدگی زانو مورد عمل جراحی قرار گرفتم و با گذشت شش ماه از عمل جراحی هنوز تمریناتم را زیر نظر پزشکان و فیزیوتراپ ها انجام می دهم به طوری که از 4 فروردین امسال این تمرینات را آغاز کردم. وی گفت:در مدت سه ماه که به آغاز رقابت های المپیک ریو باقی مانده است فرصت رسیدن به شرایط آرمانی را دارم اما یک ماه دیگر باید صبر کنیم تا ...
واکاوی منفی گرایی
...! گذراندن زمان با خانواده و دوستان و انجام کارهای لذت بخش با آنها کمک می کند تا روابطتان عمیق شود. به کودکتان نشان دهید که برنامه ریزی برای گذراندن یک روز خوب با دوستی نزدیک، می تواند هر دوی تان را خوشحال کند. در پایان روز نیز از او بخواهید تجربیات مثبت آن روز را با خود مرور کند. خود آرمانی کودکان را ارتقا ببخشید: وقتی که کودکان خودشان را در بهترین حالتشان تصور می کنند ...
نظر شما محترم ولی من ازدواج می کنم
ماند و با شناخت بیشتر و روزمرگی و کشمکشها، کمرنگ خواهند شد. آنگاه شما هم به همانجایی می رسید که اعضای خانواده تان قبل از شما رسیده بودند. اما اگر دلایل خوبی دارید که ایمان دارید مصلحت شما در این ازدواج است و مخالفتهای والدینتان منطقی نیست، سعی کنید با حوصله و منطق آنها را راضی کنید. هر چند این کار زمان ببرد. آدم قوی همیشه برای حل مشکلاتش تلاش می کند گفتگو می کند زود مایوس و تسلیم نمی شود ...
هشدار درباره بازگشت پوپولیسم؛ جناح های سیاسی از انتخابات 84 عبرت بگیرند
...> بخشی از آنچه در رقابت های سیاسی انتخابات مجلس شورای اسلامی جریان داشت این روزها خود را در تلاش جریان ها برای به دست گرفتن ریاست مجلس شورای اسلامی نشان داده است. آیا با وزن کشی جریان های سیاسی در مجلس موافقید یا معتقدید که باید این انتخاب فرای رقابت های جناحی براساس منافع و مقتضیات کلان تری انجام شود؟ به نظر می رسد آنچه می تواند ائتلاف اعتدال، اصلاحات و اصولگرایی معتدلانه را دچار خدشه ...
بسته خبری سفیر شنبه 25 اردیبهشت ماه 1395
تدارکات بروی فوعه وکفریا ست این عملیات از زمان محاصره شدن فوعه و کفریا انجام شده اما به دلایلی اسم ارتش را نمی آوردیم. @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [12.05.16 22:54] خانم خالقی! ریاکاری ها اصلاحات را به این روز انداخت داریوش سجادی، روزنامه نگار اصلاح طلب نوشت: با روشن شدن تکلیف مینو خالقی و باز ماندن ایشان از ورود به مجلس دهم اکنون بهتر و با ...
دیابت بارداری؛ عوارض،چگونگی تشخیص و راه درمان آن
با داشتن یک برنامه غذایی درست و سالم و انجام تمرینات ورزشی در کنار آن، می توانید به نگهداری قند خود در حد نرمال کمک کنید. پزشکتان نحوه تزریق انسولین را به شما خواهد آموخت. تزریق انسولین هیچ ضرری برای شما و جنین تان ندارد زیرا نمی تواند از طریق رگهای خونی به او انتقال یابد. دیابت بارداری بعد از زایمان: دیابت بارداری معمولا بعد از زایمان از بین می رود 6 تا 12 هفته بعد ...
حمایت کریم باقری از دروازه بانان پرسپولیس
موفقیت یک باشگاه به ثبات مدیریت و کادر فنی تیمش بستگی دارد. اگر تیم در بخش مدیریت ثبات داشته باشد این آرامش به کادر فنی و بازیکنان هم انتقال پیدا می کند و باعث می شود همه در راستای یک هدف گام بردارند. مطمئنا اگر برنامه ریزی درستی داشته باشیم می توانیم برای فصل آینده به قهرمانی در لیگ برتر و همین طور در آسیا فکر کنیم. * در طول فصل گاهی اوقات تیم تان با مشکل نتیجه گیری روبه رو شد. در آن مواقع ...
اچ آی وی، آتش زیر خاکستر است
مطلع باشند و در صورتی که با این ویروس زندگی می کنند مراقبت های لازم را در خصوص بارداری انجام دهند. تعداد افراد شناسایی و گزارش شده اچ آی وی در ایران 30 هزار و 183 هزار نفر اعلام شده است. از این تعداد چند نفر در زمان شناسایی کودک بوده اند؟ در زمان شناسایی و گزارش 375 نفر زیر 5 سال، 152 نفر بین 6 تا 10 سال و 118 نفر بین 11 تا 15 سال بوده اند. اما حالا که حرف از آمار ...
شش رمز مهم برای یادگیری سریع تر زبان
تنهایی بر آن مسلط شویم و این جوری زمان و تلاشی را که می توانیم با کمک گرفتن از دیگران صرف نکنیم؛ دست کم می گیریم. به زمانی فکر کنید که برای اولین بار داشتید زبان یا مهارتی جدید می آموختید. شاید منحنی یادگیری تان در ابتدا به سوی پایین حرکت می کرد اما بعد از چندسال یا حتی چند ماه که آن مهارت را تجربه کردید و خطاهایی مرتکب شدید، توانستید مسیر میان بری طراحی کنید تا به دوست تان کمک کنید که دیگر آن خطاهای ...
زندگی با آب چاه، کشاورزی با فاضلاب
که آمده برای تحقیق و دادن گزارش به بالا بالاها . پوریا گل محمدی همینجا به دنیا آمده، همینجا بزرگ شده و همینجا هر روز نگرانی هایش از وضع آبی که از چاه می آید و به بدن های هم محله ای هایش می رود، بیشتر می شود. برای همین هم است که هرجا از مردم شهرک رسالت درباره مشکلاتشان سوال شود، اول از همه آقا گل محمدی را نشان می دهند. او حالا حرف های زیادی برای گفتن از وضع آب و زمین های کشاورزی اطراف ...
سوشا مقصر قهرمان نشدن پرسپولیس است
تهران بزرگ شده بود اما در زمان جنگ موقعی که اسیر شد خیلی او را شکنجه می کردند و می گفتند چرا عربی صحبت نمی کنی؟ در حالی که او اصلا بلد نیست عربی صحبت کند چون از کودکی در تهران بزرگ شده است. من خودم چون آبادان بزرگ شدم، خیلی خوب عربی حرف می زنم اما برادر کوچک ترم که بعد از من رفت جبهه، چون تهران بزرگ شد، خیلی بلد نبود عربی حرف بزند. او سال ها اسیر بود و سختی های زیادی هم کشید. من برادر شهید ندارم ...
7 راهکار مقابله با فرسودگی شغلی
سلامانه : تعریف فرسودگی شغلی و آثار نامطلوبش به گزارش روزنامه خراسان، اگر افراد در مرحله مهم انتخاب مسیر شغلی خود دچار اشتباه شوند، نمی توانند لذت کافی از انجام آن کار ببرند و ممکن است دچار رخوت و بی علاقگی به فعالیت شغلی شوند، حرفه خود را ترک کنند یا دچار فرسودگی شغلی شوند. فرسودگی شغلی را می توان کاهش و از بین رفتن قدرت و قوای روانی نامید که در محیط کاری باعث خستگی احساسی و ...
ترسیم افق های روشن اقتصادی در نشست مدیرعامل بانک ملی با مراجع معزز تقلید
نباید موجب فشار به مردم شود چرا که فشار به آنها فشار به خود شماست. او در پایان خاطرنشان کرد: باید مسئولین و اقتصاد دانان عزیز هم اندیشی کنند، برنامه ای بریزند و کاری کنند که ملت خیلی آسیب نبیند و شما هم آسیب نبینید و خداوند هیچ وقت کاری را لاینحل نمی گذارد. * دیدار سوم آقای دکتر همتی با حضرت آیت ا... وحید خراسانی بود. معظم له ضمن تقدیر از مسئولان بانک ملی ایران گفت : هیچ ...
ضرورت و فوریت تشکیل پارلمان اصولگرایان
.... - بویژه به نظر می رسد که برای نسل جدید نخبگان اصول گرا در این پارلمان سهم قابل ملاحظه ای در نظر گرفته شود؛ چرا که تحول اجتماعی عظیمی رخ داده است، و این گروه های نخبه جدید هستند که می توانند روحیه ها و اقتضائات نو را بهتر درک کنند. - پیشنهاد مشخص این است که ائتلاف موفقی که در جریان انتخابات مجلس دهم، هدایت نیروهای متحد اصول گرایان را به دست داشت، با همراهی سایر افراد با ...
نحوه رفتار با یک همکار منفعل- تهاجمی
طرف مقابل را به منفعل-تهاجمی بودن متهم نکنید. مک کی می گوید: این کار می تواند به هدف شما لطمه وارد کند. سو نیز در موافقت می گوید: این کلمه وزن سنگینی دارد. این کار باعث می شود شخص که از قبل در موضع دفاعی قرار دارد اکنون عصبانی تر شود. به آنها انگ نزنید و آنها را قضاوت نکنید. در عوض مک کی پیشنهاد می کند این موضوع را بازگو کنید که مسائلی که در گذشته اتفاق افتاده به پایان رسیده و ...
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توأم با خمیازه و دهن دره در روز می شود. توالت فرنگی استفاده از توالت فرنگی باعث می شود فشار لازم به سیگموئید (بخش انتهایی روده بزرگ) وارد نیاید و همین امر در دراز مدت موجب بروز بیماری هایی در روده بزرگ شود. بهتر است فقط افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی و استخوانی که تحمل فشار به مفاصل لگن و زانو را ندارند و نمی توانند بنشینند، از توالت فرنگی استفاده نمایند. ...