سایر منابع:
سایر خبرها
روش های سم زدایی از بدن
.... یک ساعت ورزش در روز بهترین راه برای کمک به سم زدایی است. در هنگام ورزش تنفس تندتر و جریان خون سریع تر شده و در نتیجه تعریق بیشتر و حجم ادرار افزایش می یابد. 10. مصرف سیر، کلم، جعفری، ترب سیاه، کنگر فرنگی، چغندر قند و مارچوبه در رژیم غذایی نیز به بدن کمک می کند تا سموم و مواد زاید به ویژه آلودگی هایی مانند سرب و جیوه از بدن خارج شوند. 11. میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدای فوق العاده محسوب می شوند. در بین میوه های قرمز توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است و می تواند به تمیز شدن کبد کمک زیادی کند. ...
تمام فیلم های سینمایی تلویزیون در عید نوروز 94 + جزئیات فیلم ها
خانه شان می برند تا به او برای پیدا کردن کاوشگر قدیمی کمک کنند. آنها اسم او را پدینگتون می گذارند در حالی که پدینگتون در حال آشنا شدن با زندگی آدم هاست؛ میلی سنت، دختر مرد کاوشگر که کار او تاکسیدرمی برای نگهداری بدن حیوانات در موزه است ، قصد دارد پدینگتون را به دست آورد و او را بکشد. اما خانواده براون متوجه می شوند و جان پدینگتون را نجات می دهند. در حالی که پدینگتون در کنار آنها زندگی راحتی را شروع ...
آجیل کهنه حاوی سم آفلاتوکسین و سرطان زا است
دیابت نیز اظهار کرد: مصرف شیرینی سبب تحریک پانکراس به ترشح انسولین می شود که در اثر افزایش ترشح انسولین، سندرم متابولیک، بیماری های قلبی عروقی، چربی خون و فشارخون بالا بروز می کند. ** رژیم های غذایی در ایام نوروز قطع نشود نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر لزوم توجه به ادامه رژیم های غذایی در ایام نوروز توصیه کرد: لازم است افرادی که رژیم های غذایی برای کاهش وزن ...
همه برنامه های تلویزیون در نوروز 94
در حالی که پدینگتون در حال آشنا شدن با زندگی آدمهاست؛ میلیسنت دختر مرد کاوشگر که کار او تاکسیدرمی برای نگهداری بدن حیوانات در موزه است قصد دارد پدینگتون را به دست آورد و او را بکشد. اما خانواده براون متوجه می شوند و جان پدینگتون را نجات می دهند. در حالی که پدینگتون در کنار آنها زندگی راحتی را شروع می کند اما صمیم دارد به خانه اصلی خود در جنگل باز گردد. **فراری Running Man ...
نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 5
چربی خون بالا خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد برای پوست و ضد عفونی کردن آن و برای از بین بردن سموم از بدن باید روزانه 8 لیوان آب نوشید . نارگیل یکی از بهترین میوه هایی است که می توانید از آن استفاده کنید. آب نارگیل دارای مواد مغذی بی شماری است و کالری بالایی دارد که می تواند به شما در افزایش وزن کمک کند. نقش شیر و لبنیات در سلامت مغز و پیشگیری از کاهش ...
پرورش اندام مینیاتوری انسان روی تراشه در پروژه هومو تراشه ها
جدید و اقدامات مقابله ای برای سلاح های شیمیایی بهره برد. برای مثال یک گروه از دانشمندان در مؤسسه ویس در دانشگاه هاروارد توانسته اند مغز استخوان را روی یک تراشه برای بررسی تأثیرات تابش سازگار کنند. امید است که همه این اندام ها بتوانند به یکدیگر متصل شده و از سیستم زیستی حقیقی یا حتی کل بدن انسان تقلید کنند. این موجودات مبتنی بر تراشه توسط برخی کارشناسان این حوزه، هومو تراشه ...
مخاطبان نوروزی تلویزیون چه فیلم هایی را در شبکه های سیما خواهند دید؟ از چ و سربه مهر تا هابیت 2 و جنون ...
پدینگتون می گذارند در حالی که پدینگتون در حال آشنا شدن با زندگی آدمهاست؛ میلیسنت دختر مرد کاوشگر که کار او تاکسیدرمی برای نگهداری بدن حیوانات در موزه است قصد دارد پدینگتون را به دست آورد و او را بکشد. اما خانواده براون متوجه می شوند و جان پدینگتون را نجات می دهند. در حالی که پدینگتون در کنار آنها زندگی راحتی را شروع می کند اما صمیم دارد به خانه اصلی خود در جنگل باز گردد. فراری ...
6 غذای قلب؛ از ماهی تا اسفناج
گروه B، نیاسین، فولات، منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و فیبرهای محلول هستند و می توانند با حفظ تعادل چربی خون در بدن، از قلب ما در برابر عوامل بیماری زا محافظت کنند. به همین دلیل به تمام افراغد و آنهایی که سابقه بیماری قلبی دارند، توصیه میشود که لوبیا قرمز و سیاه را حداقل هفته ای 2 بار در رژیم غذایی شان بگنجانند. 3- بادام بین مغزهای مختلفف مغز بادام خام دارای بیشترین خاصیت ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
بیشتر می شود و کلیه های شما به اندازه کافی کار نمی کنند. ضعف کلیه ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می سازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می شود. اما نوشیدن آب کافی می تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز می توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. بیتوته ...
مقابله با دیابت با داروی سرفه
دکسترومتورفان در مقایسه با داروهای سرماخوردگیِ مورد استفاده در درمان مبتلایان به دیابت نوع دو، عوارض جانبی کمتری دارد. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود 350 میلیون نفر در جهان به دیابت نوع دو مبتلا هستند. این بیماری با شاخصی همچون افزایش سطح قند خون که سلول ها از آن به عنوان سوخت استفاده می کنند، شناخته می شود. انسولین هورمون تولید شده در پانکراس است که گلوکز را از خون جدا کرده و به ...
رایانه تکانی برای تعطیلات نوروزی
شود و با استفاده از گزینه Disk Cleaner نیز می توانید اطلاعات کاملی از فایل ها و پوشه های ذخیره شده در هارد دیسک را کسب کنید. این اطلاعات برای حذف گزینه های اضافه و مضر مانند همان قند و چربی اضافه در بدن انسان کاربرد دارند و با حذف آنها می توانید سلامت را به هارد دیسک رایانه هدیه کنید! اجرای سریع تر بازی ها در تعطیلات نوروز مطمئنا لذت بازی های رایانه ای در تعطیلات نوروز بیش از ...
خوراکی های شادی بخش را بشناسید!
نوعی کربوهیدرات است، احساس خوبی ایجاد می کند. کربوهیدرات ها میزان دسترسی به انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین را افزایش می دهد. پایین بودن میزان سروتونین با بروز افسردگی ارتباط دارد. موز: موز غنی از پتاسیم است این ماده برای عملکرد عصب ضروری است. قند طبیعی موجود در آن سریع در خون رها می شود، انرژی بدن را افزایش می دهد و کربوهیدرات موجود در آن خلق و خوی فرد را بهبود می دهد. انگور ...
در ایام عید پیاده روی را فراموش نکنید
بودن قند خون، نباید در ایام عید در مصرف شیرینی جات زیاده روی کرده و در صورت امکان استفاده نکنند. کاوه ای در ادامه اذعان کرد: بعضی از افراد بر این باورند که گوشت چاق کننده نیست اما کاملا اشتباه بوده، چرا که این ماده غذایی باعث بالا رفتن چربی خون و در نتیجه منجر به اضافه وزن خواهد شد. وی در بخش دیگر به بیماری فشار خون اشاره و اظهار کرد: درصد زیادی از مردم مبتلا به این بیماری ...
پرخاصیت ترین سین هفت سین/نوروز در کلام امام صادق(ع)
مثبتی داشتند.این موضوع به دلیل مقادیر زیاد ریزمغذی ها در سبزیجات برگ سبز است که باعث افزایش تکامل شناختی (حافظه و فراگیری) می شود.چند عامل با کاهش مهارت های شناختی مرتبط با رژیم غذایی دست دارند که از جمله آنها می توان به سطح اسیدهای چرب امگا 6 در غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز اشاره کرد.مصرف بالای چربی اشباع شده و کربوهیدرات های ساده با اختلال در عملکرد هیپوکامپ ارتباط دارد؛ هیپوکامپ یک ساختار مغز است ...
اگر به چاقی گلابی شکل مبتلا هستید، بخوانید
آنست که چربی بدن احتمالا در تشکیل پلاک های مربوط به بیماری آلزایمر و یا مقاومت در مسیر خون رسانی به مغز تاثیرگذار است. علاوه بر مضرات متعددی که پیش از این در ارتباط چاقی و بروز بیماری های متابولیک شناخته شده اند، شواهد جدید علمی حاکی از آن است که چاقی و افزایش شاخص توده بدن تاثیر منفی بر عملکرد مغز، به خصوص حافظه دارد. لذا متخصصان توصیه می کنند اصلاح شیوه زندگی و کنترل وزن از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب به ویژه در دوران میانسالی و سالمندی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ...
وقتی چشم سکته می کند
جام جم: وقتی چشم سکته می کنددر حال تماشای تلویزیون بود که ناگهان چشمش دچار مشکل بینایی شد. همان موقع خودش را به بیمارستان رساند و آنجا بعد از معاینه و عکسبرداری گفتند که سکته چشمی دارد و شانس آورده به سرعت مراجعه کرده و گرنه برای همیشه بینایی چشمش را از دست می داد. دکترها گفته بودند علت این مشکل دیابت و فشار خون است و باید بیشتر مراقب سلامت و کنترل قند خون و فشارش باشد تا این اتفاق دوباره نیفتد ...
دیابت در بیشتر موارد قابل پیشگیری است
آفتاب : محمد پژوهی متخصص غدد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: دیابت یک نوع بیماری متابولیکی در بدن است که قند خون مساوی یا بیشتر از 126 ناشتا یا بیشتر مساوی 200 بعد از غذا می شود. وی افزود: دیابت به 4 نوع تقسیم می شود دیابت نوع 1 که درمان آن وابسته به انسولین است و اکثرا در سنین جوانی می باشد، پیشگیری ندارد ولی افراد باید از ازدواج فامیلی خود داری کنند. دیابت نوع 2 ژنتیک و عوامل ...
پاک سازی بدن در سیزده روز عید 94
روزهای سم زدایی را پیدا کنید اما وقتی پای شیرینی به میان می آید، نمی توانیم مورد استثنایی را برای تان مثال بزنیم و چاره ای جز ممنوع کردن شیرینی جات در روزهای سم زدایی بدن را نداریم. شما نه تنها در این روزها باید قید شیرینی خوردن را بزنید بلکه باید دور قند و شکر را هم خط بکشید. شیرین کننده های طبیعی، خرما، عسل و مواردی از این دست می توانند مانع افت قند خون شمایی که تجربه دوری از شیرینی ها ...
مواد غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
چیزی شیرین کرده اید، عسل را جایگزین قندهای دیگر کنید. عسل خاصیت ضدویروسی و آنتی اکسیدان دارد. اگرچه شیرین است اما مانند قند معمولی باعث التهاب در بدن و پوست نمی شود. عسل به قدری برای پوست مفیداست که حتی می توان از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کرد. آواکادو همانند مغز میوه و ماهی، آواکادو دارای چربی مفید است. گلوتاتیون موجود در آن خاصیت ضدپیری دارد و اغلب مصرف آن برای سم زدایی از بدن توصیه می شود. با دفع سموم از بدن گلوتاتیون علاوه بر رفع کردن آکنه و چین و چروک، باعث کند شدن رشد برخی از توده های سرطانی نیز می شود. منبع: سلامت نیوز ...
فواید فوق العاده چای برگ زیتون
کرده و فشار خون رو پایین می آورد. همچنین از تشکیل لخته خون در رگ ها جلوگیری می کند. به علاوه، برگ زیتون، نامنظمی در ضربان قلب رو از بین می برد و جریان خون در سرخرگ ها رو بهبود می بخشد و قند خون رو در حالت تعادل نگه می دارد. 7 – کاهش کلسترول برگ زیتون از طریق جلوگیری از اکسید شدن کلسترول ، از تشکیل کلسترول بد (LDL) در بدن جلوگیری می کند. این کلسترول اکسید شده به عنوان کلسترول ...
همه برنامه های نوروزی تلویزیون در یک نگاه+ جدول
.... فوتبال دستی / 6 فروردین کارگردان: خوان کامپانلا خلاصه داستان: فیلم ماجرای چند بازیکن فوتبالدستی است که در یک بار محلی زندگی می کنند و می خواهند به متصدی بار که مرد جوان درمانده ای است کمک کنند تا دهکده اش را حفظ و قلب دختر مورد علاقه اش را به دست بیاورد و... جزیره دایناسور / 6 فروردین خلاصه داستان: لوکاس پسر نوجوان سیزده ساله ای است که ...
دست و پنجه نرم کردن با خوشمزه های نوروزی
، به گفته احمدی دو راهکارعمده برای کمک به قوای بدنی و سازگاری بدن با فصل بهار وجود دارد، یکی کمک به خروج مواد زائد و پاکسازی بدن و دیگری به حداقل رساندن تولید مواد زائد که با رعایت اصول صحیح تغذیه ای می توان به آن دست یافت. برای پاکسازی بدن از قدیم مرسوم بوده که با آمدن فصل بهار در هر منطقه ای با استفاده از سبزی های مخصوص همان منطقه آش های ساده درست می کردند و با افزودن مقداری آلو، برگ ...
راه هایی برای رفع خستگی روزانه
ماساژ بدن یکی از بهترین راه ها برای کاهش خستگی و گرفتگی عضلات است. این ماساژ به اندازه 5 دقیقه کافی است تا خستگی شما را دور کند و به شما انرژی دهد. ماساژ صورت، سر، گردن و شانه ها، دست ها، ستون فقرات، سینه ها، شکم و پاها، باعث بازگشت انعطاف پذیری از دست رفته می شود، احساس زندگی بهتر را تقویت می کند، سیستم گردش خون را فعال می سازد، دستگاه ایمنی و دفاعی بدن را تحریک می کند و احساس نشاط و شادابی را ...
برش های از آیین های نوروزی کاشمر
برگزار می شود، عیدی بردن است. در کاشمر نامزددارها تعدادی سینی به فراخور ثروت و جایگاه اجتماعی تهیه و اقلامی اعم از خوردنی و پوشیدنی را برای عروس خانم ارسال می کند. تعداد این سینی ها حداقل هفت عدد می باشد و حاوی ؛کله قند، برنج، گوشت، چای و نبات، حنا و صابون،شیرینی، لباس برای عروس و خانواده اش و کفش سفید و روسری می باشد. در این روز تعدادی از اطرافیان عروس این سینی ها را روی سر می گذارند و به خانه عروس ...
اولین نشانه های بروز آلزایمر
...، انجام فعالیت های روزمره و لذت بخش سابق را از دست می دهد و در عین حال مهم ترین مشخصه آلزایمر یعنی مشکلات حافظه را نیز بروز می دهد. فراموش کردن برخی آموخته ها بیماری آلزایمر در حافظه سمانتیک که به حافظه معنایی نیز معروف است، اختلال ایجاد می کند. این حافظه دربرگیرنده کلمات، مفاهیم و آموخته هاست. حافظه سمانتیک وظیفه ثبت و ضبط دقیق تر حوادث، وقایع، مفاهیم و اطلاعات درباره ...
حفظ سلامت روان در سالمند
شرط آن که به بی خوابی شبانه مبتلا نباشید) استرس تاثیرات مختلفی بر کارکردهای جسمی ، افزایش فشار خون کارکرد سیستم عصبی ، تفکر ، خلق ، تمرکز و حافظه دارد. مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند باعث اثرات منفی در مغز می شود در نتیجه تمرکز ، یادگیری و عملکرد حافظه را در سنین بالا دچار اشکال می کند ..برای مقابله با استرس ابتدا بایستی منابع ایجاد کننده آن را پیدا کرد . برای مثال ماندن ...
مواد غذایی شگفت انگیز
. اگر نمی خواهید به این زودی ها دندان هایتان را کرم بخورد روزانه چند دانه بادام هندی میل کنید. اگر به فکر سلامتی خود افتاده اید و به دنبال راهی برای ترک سیگار هستید بهتر است بدن تان را قلیایی کنید. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و ...
10 توصیه برای داشتن رابطه ی جنسی بهتر و سالم تر
به گزارش شفاآنلاین ، در این جا به راهکارهایی برای داشتن یک رابطه ی جنسی بهتر و سالم تر می پردازیم: 1- محیط جنسی بدن تان را معطر کنید خیار، شیره ی شیرین بیان، و پودر بچه باعث برانگیخته شدن زنان می شود، و فشار خون واژن را تا 13 درصد افزایش می دهد. پای کدوحلوایی و استقودوس هم فشار خون را تا 11 درصد بالا می برد. 2- بعد از ناهار کمی قدم بزنید در تحقیقی که بر روی زنان 45 تا 55 ...
برای حفظ سلامتی خود این هفت نوشیدنی را امتحان کنید!
برای چشم و قلب بسیار مفید است. دارچین هم قند خون شما را پایین می آورد و ضد دیابت است. آب رزماری لیمو: این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و گردش خون را تنظیم می کند. این نوشیدنی همچنین خاصیت ضدالتهابی هم دارد. آب تمشک زغال اخته: این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان، انواع ویتامین، آهن و فیبر هستند و ضد سرطان هستند. آب زنجبیل دارچین پرتقال: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. انرژی را افزایش می دهند و ضد سرطان و بیماری های قلبی هستند. ...
چند ماده ی غذایی افزایش دهنده فلور روده
به گزارش شفا آنلاین ، این باکتری ها برای سلامتی ما مفید هستند و باید به فکر بهبود عملکرد آن ها و افزایش میزان شان باشید. چون بدن را در برابر بیماری های عفونی، مشکلات مربوط به چربی خون و حتی اضافه وزن حفاظت می کنند. معمولا فلور روده به دلیل تغذیه ی نامناسب، مصرف برخی از داروها بویژه آنتی بیوتیک ها دچار اختلال می شوند. در اینصورت نیز باکتری های مضر بیشتر شده و بدن را در معرض مشکل قرار می دهند. ...