سایر منابع:
سایر خبرها
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
وارش نیوز: چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری ...
فواید چکاندن آبلیمو در چشم
به برخی از غذاها حساسیت داشته و یا برخی نیز به گرده گل آلرژی نشان می دهند. این افراد بهتر است در زمان بروز آلرژی دو قطره لیموترش طبیعی را در هر سوراخ بینی ریخته یا برای این مسئله از روغن سیاه دانه استفاده کنند. متخصص علوم زیستی، گیاهان دارویی و طب ایرانی ادامه داد: برای رفع آلرژی می توان گرده گل زنبور عسل را روزی یک قاشق با مقداری عسل مخلوط و استفاده کرد؛ همچنین برموم آنتی بیوتیک قوی ...
سبک زندگی و غذا خوردنمان را جراحی کنیم
شکلی که رژیم غذایی نامناسب نه تنها عامل انواع بیماری های جسمی است، بلکه بر روح و روان افراد تأثیر مستقیم می گذارد. حتی تغذیه مناسب نقش مهمی در درمان و پیشگیری از مشکلات روحی، روانی مانند افسردگی دارد. به عنوان مثال افرادی که بیش از اندازه از غذای آماده، فست فود و شیرینی استفاده می کنند، کمتر احساس شادی می کنند و اغلب افسرده اند. و این ادعا بر اساس مطالعات اخیر محققان دانشگاه مسینای ایتالیا نشان می دهد که نوع تغذیه، مهم ترین عامل در بروز بیماری های روحی و افسردگی است. همچنین مصرف بی رویه چربی، غذاهای آماده و فرآوری شده باعث افزایش باکتری های مضر و بروز بیماری های روحی و جسمی می شود. ...
5 ماده ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی
...> اسپارتم و سکرالوز شیرین کننده فاقد کالری است .به همین علت است که تولیدکنندگان آن را به این پودرها اضافه می کنند. این ماده بدون ایجاد تغییر در کالری می تواند در طعم آن تغییر ایجاد کند. محققان در مطالعاتشان به وجود ارتباط بین مصرف قند سکرالوز و بروز لوسمی در موش ها پی بردند .اسپارتم نیز خطر صرع، میگرن،سرگیجه،حالت تهوع،بی حسی جوش های ریز،افسردگی و ... را در پی دارد. 4- مالتودکسترین: ...
میوه های مخصوص آقایان و میوه های خاص زنانه را بشناسید !
سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می شود. مرکبات: به دلیل اینکه بیماری های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه های دارای رنگ روشن به نفع آنها است. محققان ترکیبات آنتی اکسیدانی را در پرتقال و در سایر میوه های زرد رنگ یافته اند که در مبارزه با بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و آرتریت سودمندهستند. انار: به ...
هفت پیامد نخوردن لبنیات
که روزانه سه لیوان یا بیشتر شیر می نوشند، تقریبا دو برابر آن هایی است که روزانه کمتر از یک لیوان می نوشند. محققان انگشت اتهام را به سوی گالاتوز، قند ساده ی موجود در شیر که اثبات شده موجب تحریک استرس اکسیداتیو و التهاب درجه پایین است و صحنه را برای بیماری ها آماده می کند، می گیرند. جالب توجه است که بدانید محصولات تخمیرشده ی شیر شامل ماست و پنیر، گالاتوز کم تری دارند یا فاقد آن هستند. مطالعات نشان می دهد، خطر مرگ در زنانی که بیشتر از شیر از این مواد غذایی یعنی ماست و پنیر مصرف می کنند، پایین تر است. منبع: مجله سلامت ...
واقعیت هایی درباره میگرن
آن هم سه روز در هفته باعث می شود که استرس ها و نگرانی های مسبب میگرن، همراه با عرق بدن تان را ترک کنند. میگرن به قاعدگی گره خورده است هورمون هایی که در چرخه قاعدگی زنان دخیل اند، در بروز میگرن نیز موثرند. اغلب زنان اولین بار زمانی دچار میگرن می شوند که اولین قاعدگی و یا بارداری و در ادامه یائسگی را تجربه نموده اند. داروهای میگرنی گاهی مسبب سردرد هستند ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت چهارم)
آهوی زیبا در دشت است. تنوع زیستی، تفاوت در شکل و نوع درختان یک جنگل، جانوران یک بیشه یا ساختمان بدن یک یوزپلنگ است. تنوع زیستی تفاوت در ژن های به وجود آورنده یک گونه با تمام گونه ها است. تنوع زیستی تفاوت رنگ چشم و موهای فرزند با والدین است. معمولا سه سطح از تنوع زیستی مورد بحث قرار می گیرد؛ تنوع زیستی ژن ها، گونه ها و زیست بوم ها. 1- تنوع ژنی یعنی تمام ژن های مختلفی که در ...
همه چیز در مورد سرطان
.... • سرطان بینی: اشعۀ خورشیدی زیاد، خالهای بدخیم. • سرطان تیروئید: سابقۀ تابش اشعۀ رادیواکتیو به سر و گردن، جنسیت ( در زنان 3 برابر بیشتر از مردان است )، علل ناشناخته. نشانه ها و علایم سرطان چیست؟ وجود همه علایم و نشانه های سرطان همیشه دلیل بر وجود سرطان نیست سرطان موجب بروز علایم و نشانه های متفاوتی می گردد. علایم احتمالی سرطان شامل موارد ...
هوس این نوع غذاها نشانه کسل بودن است!!
بیشتری به انتخاب غذاهای چرب ناسالم مانند چیپس، شیرینی و فست فودها نشان دادند. در آزمایش دوم، به 45 داوطلب در حالی که برخی ویدئویی جذاب و خنده دار می دیدند و بعضی ویدئویی خسته کننده میان وعده های سالم و ناسالمی پیشنهاد شد. گروهی که ویدئو خسته کننده را می دیدند مقدار بیشتری میان وعده نا سالم استفاده کردند . این تحقیق اثباتی بود بر دیگر تحقیقاتی که نشان می داد وقتی کسلیم بیشتر ...
سرمقاله های روزنامه های 27 اردیبهشت
گیری از توانمندی و تجربه دیگران هستند. گفت وگوهای هسته ای که در نهایت به توافق منجر شد، نشان داد که می توان بزرگ ترین چالش ها را از طریق دیپلماسی حل و فصل کرد. اما این تنها مزیت برجام نیست. برجام فرصتی استثنایی برای کشور به وجود آورد تا از پاره ای محدودیت ها که به ناحق بر ما تحمیل شده بود، رهایی یابیم. در سایه چنین فرصتی، امروز ایران با فضای جدیدی مواجه است؛ فضایی که امکان کار و ...
شیوع بیماری تب برفکی موجب مرگ دهها رأس گاو و گوسفند شد
حیوان حدود 90روز و در لوازم و ادوات دامپروری گاهی تا 70 روز زنده می ماند.در دامهای ماده،این بیماری باعث عوارضی از جمله ورم پستان حاد،سقط جنین در دامهای آبستن و کاهش اشتها و بالنتیجه باعث کاهش تولیدات دامی میگردد.گاهی بروز این بیماری در دام سبب کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماریها و بروز عفونت های ثانویه می شود.قابل ذکر است شدت بیماری در دامهای خالص و پر تولید بیشتر است. سبب شناسی و آسیب شناسی ...
میهمانان خوش خط و خال در کمین مردم کویر ایران/ تعداد مارها در کاشان در حال افزایش است
بسیاری از مرگ ومیرهای انسانی براثر مارگزیدگی است، افعی موکتی در هر بار نیش زدن، 20 میلی گرم زهر به بدن قربانی وارد می کند. شتر مار شیرازی نیز بدنی به رنگ نخودی، خاکستری روشن، قهوه ای روشن با خال های تیره رنگ چندضلعی دارد، خال های ناحیه گردن این نوع مار بیضی شکل با حاشیه روشن، ناحیه سر با خال های متعدد قهوه ای تیره و سطح شکمی معمولاً روشن و فاقد خال است. شتر مار شیرازی بیشتر در استان های مرکزی، تهران، خراسان، زنجان، سیستان و بلوچستان، فارس، کرمان، خوزستان، بوشهر، قم، زنجان، قزوین، همدان، هرمزگان، یزد، لرستان، سمنان، گلستان و اصفهان یافت می شود. انتهای پیام/ ...
تعلیق دیده بان کاربری ملک در تهران
سامانه فاقد اطلاعات یا دارای اطلاعات مبهم بوده است. برخی کارشناسان شهری معتقدند اگر حتی تعلیق در استعلام سامانه طرح تفصیلی به دلیل به روز رسانی این سیستم در چند هفته اخیر باشد خاموش شدن چراغ این مسیر می تواند زمینه سوءاستفاده و بروز تصمیمات مغایر با ضوابط طرح تفصیلی را ایجاد و پایتخت را دوباره بی برنامه کند. تعلیق دستاوردهای استعلام طرح تفصیلی اطلاع مالک و سازندگان ساختمانی از ...
آشنایی با نشانه های تومور چشمی در کودکان
که چندین بار اشاره کرده اند، خیلی اوقات ممکن است درمان سرطان ها ازجمله سرطان چشم با کمک اشعه باشد اما گاهی اوقات برای برداشتن کامل تومور ممکن است نیاز به تخلیه چشم باشد. برای همین امروزه به دلیل افزایش بروز سرطان نباید هیچ علائم غیرعادی را در بدن دست کم گرفت یا سعی کرد با خود درمانی مشکل را رفع کرد، چراکه برخی علائم شاید برایتان آشنا باشند یا با یک مشکل ساده اشتباه گرفته شوند در صورتی که پشت این علامت به ظاهر آشنا خطرهای نهفته ای وجود دارد که از چشم افراد عادی پنهان می ماند. /آ مجله سیب سبز ...
هدف گیری دقیق در یارانه نقدی
که همزمان با اصلاح نظام های یارانه ای، مساله مهم شناسایی گروه های نیازمند نیز مورد توجه قرار گرفته است. در ادبیات مربوط به یارانه و سیاست های حمایتی، امکان بروز دو نوع خطا پیش بینی شده که بر اساس آن، خطای نوع اول به عدم پوشش خانوارهای فقیر اطلاق می شود و خطای نوع دوم هم به پوشش خانوارهای غیر فقیر اشاره دارد. کارآیی بیشتر برنامه حمایتی، با حداقل کردن این دو نوع خطا امکان پذیر می شود. با وجود اینکه ...
رازهای پیشگیری از دیابت
؟ بیماری دیابت یک اختلال متابولیک است که فرآیند پیچیده ای دارد وقتی قند خون بالاایجاد می شودبه آن دیابت می گوییم ،دراین شرایط معمولا با انسولین درارتباط است . بیماری دیابت چند نوع است ؟ دو نوع دیابت داریم ، " نوع یک " که 5 تا 10 درصد اشخاص دیابتی را تشکیل می دهد ، این به علت این است که انسولین در بدن کاهش پیدا کرده، دیابت نوع 2 که 85 تا 95 درصد جامعه آماری را تشکیل می ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان
.... همچنین بر محققان مشخص است که برخی نژادها مستعد ابتلا به اختلال های ژنتیکی خاص هستند به گونه ای که ابتلای آنان به این بیماری ها از پیش تعیین شده است. به طور مثال ساکنان منطق مدیترانه ای اروپا بیشتر مستعد ابتلا به نوع کم خونی ژنتیکی هستند و برخی اختلال های ژنتیکی همچون کم خونی داسی شکل، حاصل واکنش بدن برای مقابله با محرک های محیط زیست است. درواقع در بیماران مبتلا به کم خونی داسی شکل ...
هزینه یک بیمار دیابتی، 20 برابر بیمار معمولی است
سلامانه : به راحتی و با رعایت برخی اصول ساده، می توان از بروز دیابت و مصائب بعد از آن جلوگیری کرد. از آنجاکه دیابت قریب به اتفاق ارگان های بدن بیمار را درگیر خود می کند، علاوه بر تحمل رنج بیماری، هزینه های گزافی را هم به فرد بیمار تحمیل می کند. نام گذاری هفته سلامت سال جاری به موضوع پیشگیری از دیابت، نشان از اهمیت جهانی تلاش و همکاری برای مقابله با این بیماری دارد. به گزارش پایگاه خبری ...
شادی حلقه مفقوده در سلامت روان جامعه
81 را را داشت که نشان می دهد وضعیت شادی در کشور ما مطلوب نیست. یک روانشناس اجتماعی در اراک معتقد است: شادی حالتی عمیق و درونی است که از احساس عشق، لذت، خوشحالی و امیدواری در لحظه آنی حاصل می شود و هر چقدر این شاخصه روانی در بین افراد جامعه پررنگ تر باشد به لحاظ علمی آن جامعه سالم تر است و زمانی که نشاط و شادی از یک جامعه رخت بربندد، جامعه دچار بروز عواملی مانند افسردگی، انفعال، انحرافات ...
آیا خیار به کاهش وزنمان کمک می کند؟
دستور می دهد با خوردن بیشتر میاعات بدن را تامین کنید. اگر می خواهید چیزی بخورید بهتر است خیار یا غذایی باشد که سرشار از آب است، تا آب بدنتان نیز تامین شود. سلامت استخوان مانند گیاهان سبز برگ، خیار ها نیز منابع ویتامین K هستند. در تحقیقی که سال 2007 انجام شد محققان به رابطه بین ویتامین K و سلامت استخوان ها پی بردند. تحقیقات نشان داد وقتی مصرف ویتامین K پایین باشد ...
10 خوراکی تسکین دهنده درد!
غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید . روغن زیتون: در سال های اخیر محققان به مزایای ضدالتهابی روغن زیتون علاقه بسیاری نشان داده اند، چون افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای سنتی را اتخاذ کرده اند ظاهرا کمتر دچار مشکلات سلامت مرتبط با التهاب ...
ارتباط بین دمای بدن و بیماری آلزایمر
.... با افزایش سن، گرمای بدن در نتیجه کاهش متابولیسم کمتر می شود. به این ترتیب محققان وضعیت دو گروه از موش های آزمایشگاهی را بررسی کردند. گروه اول حدود شش ماه دچار علایم بیماری شده بودند اما گروه دوم کاملاً سالم بودند. محققان در وهله اول دریافتند دمای بدن موش های مبتلا به آلزایمر ثابت نیست و علایم بیماری نیز در صورت حضور در سرما تشدید می شد. اما این مسأله برگشت ...
گزارش / زنانی که ندانسته معتاد می شوند
کرد و خاطر نشان کرد: عده ای بر این باورند که مصرف تریاک فشار خون ،دیابت و ناتوانی جنسی را درمان می کند حال آنکه مصرف آنها گرفتاریها و بیماریها را شدت می بخشد . عارضه های خانوادگی مصرف مواد این پزشک و درمانگر اعتیاد به عارضه های خانوادگی مصرف مواد اشاره کرد و یادآور شد : اعتیاد می تواند موجب بروز مشکلات اقتصادی ،کاهش درآمدخانواده ،بیکاری،طلاق، خشونت در خانواده، محدود شدن معاشرت ...
مأموریت اقتصادی دیپلمات ها/ کسی که عقب نشینی می کند، اصلاح طلب نیست
مسئولان اندیشکده و مرکز استراتژیک سی اس آی اس نیز هست. یا سریال هایی همچون لاست و یا هوم لند ، حاصل کار تیم عظیمی از محققان و پژوهشگران حوزه های مختلف بوده که نتایج کار آنها در اختیار گروه های نویسنده و فیلمنامه نویس قرار گرفته تا به صورت یک فیلم و یا سریال شکل گرفته و دهها میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار دهد. دو سال پیش وقتی پشت صحنه تولید فیلم نوح ساخته دارن آرنوفسکی در ...
درمان چاقی با دو میوه
افزایش یابد. این پروتئین قادر به خنثی کردن اثرات یک ترکیب مخرب مشتق شده از شکر به نام MG است. ترکیب MG با رژیم غذایی پرچرب، سبب افزایش مقاومت نسبت به انسولین و دیابت نوع 2 می شود. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. یکی دیگر از اثرات ...
چگونه جلوی چاق شدن بعد از ازدواج را بگیریم؟
اشتهایی که دارند، می توانند تنها کمی (در حد 3 یا 4 کیلوگرم) باعث افزایش وزن شوند. علت اصلی افزایش وزن خانم های جوان، به دلیل تغییر شیوه زندگی آنها پس از ازدواج است. یعنی: مهمانی های پی در پی مصرف غذاهای چرب فست فودها بی تحرکی و خواب زیاد بیشتر از قرص های ضدبارداری باعث چاقی شان می شود. از طرف دیگر، همین الگوهای نادرست زندگی می توانند مردان جوان را هم در سال های ابتدایی ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
...، چیپس، آب میوه و ... که از دست فروش ها تهیه می شود، بیشتر است. در مجموع در مسمومیت با هر علتی لازم است که غذاها با حجم کمتر و در دفعات بیشتری مصرف شود. همچنین مصرف مایعات زیاد در مسمومیت های غذایی توصیه می شود. وی در ادامه بیان کرد : مسمومیت های غذایی به ویژه پس از مصرف فست فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده با علائمی چون تهوع، استفراغ و یا دل پیچه و اسهال همراه هستند ،این افراد ...
احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که در شیفت شب کار می کنند، بیشتر است
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تک شات ، نتایج مطالعات محققان نشان می دهد افرادی که از اختلالات مربوط به خواب رنج می برند و شب ها کار می کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 هستند. پژوهشگران سوئدی در مطالعات خود بر روی افراد شب کار به این نتیجه رسیدند که ارتباط مستقیمی میان ترشح ملاتونین و ابتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد و نشان می دهد که چرا بیشترین افراد مبتلا به این بیماری، از میان ...
برپایی همایش ملی فرهنگ دفاعی در تهران
و ذهن بیگانه پیوند می زنند و فاقد اندیشه مستقلی برای حیات هستند و همچنین فرهنگ آنها در فرهنگ بیگانگان ادغام و ذوب شده است ،فاقد زندگی و حیات انسانی هستند. وی گفت: علائم حیات یک ملت در استقلال همه جانبه آن ملت توصیف و تعریف می شود و فرهنگ، نماد اصلی هویت و شخصیت اصلی یک ملت است؛ بنابراین پاسداشت ارزش های فرهنگی یک جامعه به معنای حفظ حیات آن جامعه است و برای ما این موضوع اهمیت فوق العاده ...