خانه
چرا ورزشکاران باید مراقب مصرف مکمل های تستوسترون باشند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تستوسترون پایین در مردان یعنی مرگ و طول عمر کوتاه تر
به گزارش مدیکال نیوز، به گفته محققان، تستوسترون پایین در مردان می تواند به معنای طول عمر کوتاه تر باشد. محققان دانشگاه استرالیای غربی، بررسی سیستماتیک و متاآنالیز 11 مطالعه شامل بیش از 24000 نفر را انجام دادند. محققان می خواستند ارتباط هورمون های جنسی را با مرگ و میر و خطر بیماری های قلبی عروقی در مردان مسن بررسی کنند. آن ها به این نتیجه رسیدند که سطوح پایین ...
اف-22 رپتور؛ برترین جت جنگنده جهان که فقط در ارتش آمریکا خدمت می کند!+ تصاویر
...، سیب زمینی، قهوه و موز). یک رژیم غذایی مناسب با کاهش خطر اختلال نعوظ و اختلال عملکرد جنسی زنان ارتباط دارد. غذاهایی وجود دارند که می توانند میل جنسی شما را افزایش دهند. این غذا ها می توانند با حفظ سلامت قلب و پمپاژ خون به مکان های مناسب، میل جنسی را افزایش دهند. صدف ها سرشار از روی هستند. روی به بدن شما در تولید تستوسترون کمک می کند. تستوسترون هورمونی است که نقش مهمی در بهبود روحیه و ...
کاری که یک فنجان قهوه دقیقه به دقیقه با بدن شما می کند
را افزایش دهد. مطالعه ای که در سال 2014 توسط دانشکده ورزش دانشگاه بیرمنگام انجام شد، نشان داد که هیچ مدرکی دال بر کم آبی بدن با مصرف متوسط قهوه در روز وجود ندارد و حتی نوشیدن کافئین در حد اعتدال راه خوبی برای هیدراته ماندن است. وی افزود: مدت زمان متابولیسم کافئین در افراد مختلف متفاوت است. اما برای اکثر افراد، اثرات یک یا دو ساعت پس از اولین جرعه قهوه، همراه با اثرات ادرارآور ...
روش های تشخیص و درمان انزال تاخیر یافته
به گزارش سلامت نیوز دکتر پیمان صالحی ، بورد تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری مردان و اختلالات جنسی نوشت: انزال توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می شود. وقتی مردان از نظر جنسی تحریک می شوند، سیگنال هایی به نخاع و مغز ارسال می شود. زمانی که به سطح معینی از هیجان می رسند، سیگنال هایی از مغز آنها به اندام های تناسلی ارسال و باعث می شود که منی از طریق آلت تناسلی خارج شود. تأخیر در انزال که با نام های دیر انزالی و انزال دیررس (DE) نیز نامیده می شود ...
با دمنوش بابونه این بیماری ها را ضربه فنی کنید
...> خواص آنتی اکسیدانی بابونه رادیکال های آزاد موادی هستند که با ایجاد ترکیبات سمی می توانند منجر به اثرات نامطلوب از قبیل بیماری های التهابی، دیابت، ایسکمی قلبی و مغزی، سرطان، نقص ایمنی و پیری در بدن انسان شوند . از این رو استفاده از آنتی اکسیدانها به منظور کند و متوقف کردن فعالیت این رادیکال های آزاد ضروری به نظر می رسد. در یک مطالعه فعالیت آنتی اکسیدانی بابونه مورد بررسی قرار گرفت و نتایج ...
مصرف قهوه برای کودکان زیر 12 سال ممنوع است!
برای کودکان زیر 12 سال ایجاد شود. برای افراد 12 تا 18 سال هم میزان کافئین مجاز دریافتی 100 میلی گرم یا یک فنجان در روز است. استفاده از قهوه در حالت ناشتا را اصلا پیشنهاد نمی کنیم، به خاطر این که وقتی فرد بیدار می شود میزان هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در حداکثر میزانی است که در طول روز در بدن ترشح می شود. زمانی که فرد به صورت ناشتا قهوه مصرف می کند، ترشح این هورمون افزایش پیدا می کند که ...
برای تقویت دستگاه گوارش این ویتامین ها را مصرف کنید
بهبود عملکرد هضم و دستگاه گوارش می باشد که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از بیماری های گوارشی تقویت می کند. این ویتامین اشتها را بالا برده و عملکرد قلبی - عروقی و مغز را بهبود می بخشد. با خوردن برنج، گوشت و غذاهای غلات دار این ویتامین تامین می شود. 2- ویتامین ب-3: ویتامین ب-3 یا نیاسین یکی از ویتامین هایی است که دریافت چربی ،کربوهیدرات و پروتئین را حمایت می کند. علاوه براین ...
چطور با مصرف متفورمین وزن کم کنیم؟
متفورمین باعث کاهش وزن می شود؟ اگرچه برخی مطالعات انجام شده است که کاهش وزن را در نتیجه استفاده از متفورمین ذکر کرده اند، با این حال تحقیقات هنوز محدود است. یک مطالعه توسط برنامه پیشگیری از دیابت (DPP) که کاهش وزن طولانی مدت را با متفورمین یا مداخله در سبک زندگی بررسی کرد، نشان داد که افراد مبتلا به پیش دیابت که متفورمین مصرف می کنند به طور متوسط 4 تا 7 پوند در سال اول آزمایش ...
بیماری تیرویید را بشناسیم
می تواند با درد و یا بدون درد باشد. در این بیماری، هورمون ها آزاد می شوند و در این غده ذخیره شده که در نهایت موجب پرکاری تیروئید طی چند هفته یا چند ماه می شود. نوع بدون درد آن غالبا در زنان بعد از زایمان ظاهر می شود. مقدار ید با مصرف دارو هایی مثل آمیودارون، محلول لوگول (ید) و برخی شربت های سرفه افزایش می یابد که این موجب افزایش یا کاهش روند تولید هورمون تیروئیدی در برخی افراد می شود. علایم کم ...
قاتلی خاموش در مردان که سلامت روان و جسم را هدف می گیرد
، محققان نگران افزایش اپیدمی تنهایی بودند. بر اساس تحقیقات بالینی قبلی، استرس های روانی-اجتماعی و به دنبال آن اختلالات سلامت روان، جزو ریسک فاکتورهای اصلی برای پوکی و شکستگی استخوان هستند که این اتفاق در افراد مسن بیشتر است. مطالعه اخیر پیرامون اثرات جانبی انزوا و تنهایی نشان می دهد که تنها ماندن در آقایان، علاوه بر اینکه سلامت روان را تحت تأثیر قرار می دهد، بلکه ممکن است برای استخوان ها ...
مصرف زیاد آب باعث مرگ می شود؟
.... در هیپوناترمی حاد، سطح سدیم به سرعت کاهش می یابد. در نتیجه اثرات بالقوه خطرناکی مانند تورم سریع مغز ایجاد می شود که می تواند منجر به کما و مرگ شود. به نظر می رسد زنان در دوران یائسگی بیشترین خطر آسیب مغزی مربوط به هیپوناترمی را دارند. این مسئله ممکن است مربوط به تأثیر هورمون های جنسی زنان بر توانایی بدن در ایجاد تعادل در سطح سدیم باشد. پیشگیری از هیپوناترمی ...
درمان ناباروری و مشکلات پس از زایمان با رازیانه
به گزارش بهداشت نیوز، استروژن نام گروهی از هورمون های زنانه است که کم یا زیاد بودن آن در بدن زنان، عامل بروز بسیاری از مشکلات زنانه است. فیتواستروژن ها ترکیبات گیاهی هستند که با اتصال به گیرنده های هورمون استروژن، عملکرد هورمون استروژن را تعدیل و یا تقلید می کنند."رازیانه" به علت دارا بودن فیتواستروژن دارای خواص زیادی برای زنان است و بنابراین مصرف دمنوش آن به زنانی که دچار مشکلات هورمونی ...
کمبود ید منجر به ناهنجاری های مادرزادی می شود
خطری برای رشد و توسعه کشورهای محسوب می شود و کشور ما نیز تا 2 دهه قبل در بین کشورهای دچار کمبود شدید ید قرار داشت که با انجام مداخلات و تشکیل کمیته کشوری مبارزه با عوارض ناشی از کمبود ید با یددار کردن نمک خوراکی به میزان قابل توجهی اثرات ناشی از کمبود ید کاهش یافت. وی یادآور شد: استفاده از نمک های تصفیه نشده و بدون ید زنگ خطری برای بازگشت اثرات ناشی از کمبود ید به شمار می رود. ...
فواید و خواص معجزه آسای سیاه دانه
قلبی عروقی پیشگیری می کند. خواص سیاه دانه برای کنترل فشار خون بالا مصرف سیاه دانه باعث کاهش چشمگیر فشار خون می شود و بنابراین به افراد دارای فشار خون توصیه می شود که از سیاه دانه در غذاهای روزانه خود حتماً استفاده کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف 100 تا 200 میلی گرم از عصاره سیاه دانه دو بار در روز به مدت 8 هفته می تواند به طور چشمگیری موجب کاهش فشار خون و کلسترول بد خون ...
چند واقعیت برای اینکه غذاهای فرآوری شده مصرف نکنید
متخصصان افزایش بیماری های خود ایمنی را نتیجه مصرف غذاهای فوری (فست فود) می دانند. ویژگی های اعتیادآور فست فودها نه تنها موجب افزایش سطح چاقی و دیگر بیماری های مرتبط با رژیم غذایی نامناسب در جهان می شود بلکه عملکرد ایمنی و هورمون ها را مختل می کند و در صورت استفاده مدام، از طول عمر افراد مصرف کننده کم می کند. کووید 19 علاقه زیادی به کربوهیدرات دارد متخصصان معتقدند ...
چاقی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
هورمون های مردانه را کاهش می دهند و همچنین در کاهش رشد مو های زائد بدن و خطر ابتلا به سرطان رحم نقش دارند. این عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: دارو هایی که سطح آندروژن ها را مهار می کنند یکی دیگر از روش های متداول برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، در حال حاضر هم درمان های مکمل یاری با روی و سلنیم برای کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو انجام می شود. رژیم غذایی توصیه شده در سندرم ...
این خوراکی ها قند پنهان دارند + خطرات قندهای پنهان
این است که شما با مراعات هرچه تمام خوراکی هایی را به طور روزمره می خورید که در ظاهر شیرین نیستند ولی حاوی مقادیری قند پنهان هستند. تداوم در مصرف این قندها، بدون اینکه متوجه شوید می تواند منجر به تجمع چربی در بدن و مانع از کاهش وزن شود. خطرات قندهای پنهان به شرح زیر است؛ 1. افزایش وزن: بر اساس شواهد علمی، مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش وزن و خطر چاقی ...
تاخیر در شناسایی و درمان به موقع نوزاد مبتلا به کم کاری تیروئید باعث عقب ماندگی ذهنی نوزاد می شود
ید در فعالیت های مهم بدن مانند رشد و تکامل جسمی و عصبی، سوخت و ساز مواد غذایی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی، عملکرد طبیعی مغز و سلول های عصبی نقش اساسی دارد. وی ادامه داد: کمبود ید می تواند اثرات دردسر سازی در بدن داشته باشد. این نوع کمبود در اثر مصرف ناکافی خوراکی های غنی از ید رخ می دهد. سطوح پایین ید در بدن کارکرد دستگاه ایمنی بدن را مختل می کند و می تواند در موارد شدید به سقط جنین منجر ...
از میل جنسی تا میل به غذا؛ هورمون ها زندگیمان را کنترل می کنند!
تستوسترون باعث افزایش تراکم استخوان، تحکیم حافظه و تنظیم دمای بدن در زنان می شود. همچنین افزایش استروژن در مردان نقش مهمی در سلامت استخوان ها و تراکم عضلانی آنها ایفا می کند. اما در کنار این عوارض مثبت، دومین دوره نوجوانی می تواند اثرات منفی هم داشته باشد. کاهش هورمون های جنسی در 80 سالگی موجب کاهش کیفیت عضله، اختلال در بینایی و شنوایی، و مشکلات خواب می شود. نیودورپ در کتابش بر ...
چگونه هورمون ها بر زندگی ما حکومت می کنند
... توصیف تستوسترون و استروژن به عنوان هورمون های "مردانه" و "زنانه" به یک معنا گمراه کننده است. مردان و زنان هورمون های یکسانی دارند اگرچه نقش ها و سطوح آن هورمون بین دو جنس متفاوت است. برای مثال، هورمون محرک فولیکول (FSH) و هورمون لوتئینیزه کننده (LH) برای چرخه قاعدگی و بارداری حیاتی هستند. مردان نیز هورمون محرک فولیکول و هورمون لوتئینیزه کننده را تولید می کنند که نقش کلیدی در چرخه زندگی سلول ...
راهکارهایی برای جلوگیری از جوش زدن در بزرگسالی
تواند منجر به افزایش تولید چربی شود که خود باعث بروز جوش می شود. طبق بررسی انجام شده در سال 2022 میلادی که نتایج آن در مجله بین المللی پوست منتشر شد جوش بزرگسالان در زنان در دهه گذشته به میزان ده درصد در سراسر جهان افزایش یافته است. روش های جلوگیری از بروز جوش عبارتند از: رعایت روال مراقبت از پوست مناسب از جمله استفاده از محصولات فاقد چربی، اجتناب از لایه برداری بیش از اندازه پوست، عوض ...
لزوم استفاده از مولتی ویتامین برای آقایان؛ مهم ترین مولتی ویتامین ها برای آقایان
برای آقایان فواید بسیاری دارد. اما ما می توانیم به طور خاص نیز این موارد را بررسی کنیم. همراه ما باشید تا در ادامه بیشتر درباره آن ها حرف بزنیم. مولتی ویتامین و قدرت حافظه براساس آمار مردان نسبت به زنان بیشتر درگیر مشکلات حافظه خواهند شد. هورمون استروژن در زنان فرایند تضعیف حافظه را کندتر می کند و باعث می شود که آن ها کمتر درگیر این مشکل باشند. اما چنین هورمونی اصلا در بدن ...
تاثیر استرس بر پوست خود را کم کنید
مثبت را ترشح می کند که انرژی، خلق وخو و دیدگاه شما را بهبود می بخشد. بدیهی است که ترشح این هورمون ها با اثرات مثبت بر پوست همراه است. رژیم غذایی سالم یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با غذا های کامل و مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه داشته باشید. غذا های فرآوری شده و سرشار از قند باعث التهاب بیشتر در داخل بدن شما می شود. غذا های چرب می تواند هم از نظر روانی و هم از نظر پوستی ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید چیست؟ | راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های تیروئیدی
تری یدوتیرونین که دارای سه اتم یدید است، وظیفه کنترل سوخت و سوز در بدن را برعهده دارد. اگر تیروئید عملکرد درستی داشته و بین هورمون ها تعادل برقرار باشد، سوخت و ساز بدن به درستی کار می کند. 10 درصد حدود 10 درصد ایرانی ها به نوعی گرفتار تیروئید هستند. ایران در یک نگاه پیش بینی می شود 8.5 درصد افراد در کشورمان پرکاری تیروئید و 5.5 درصد کم کاری تیروئید داشته باشند که ...
